Gesund leben | VorsorgeUV-Schutz im Winter? Aber ja! Wer in den Skiurlaub fährt, sollte neben Sportausrüstung und Garderobe auch Sonnencreme und Sonnenbrille mit ausreichendem UV-Schutz... mehr
Am Heiligen Abend locken Festessen, Geschenke und die liebe Familie. Doch froh und munter ist niemand mehr, wenn der Bauch nach dem üppigen Essen weh tut und der... mehr
Egal ob jung oder alt – jeder vergisst hin und wieder einen Namen oder verlegt den Hausschlüssel. An sich ist das kein Problem, aber häufige Gedächtnislücken sind... mehr
In den Wintermonaten lässt sich die Sonne nur selten blicken – mit fatalen Folgen für Körper und Geist. Das fehlende Licht ist Schuld an der niedergeschlagenen... mehr
Frauen erleiden seltener einen Schlaganfall, wenn sie häufig Nahrungsmittel mit Radikalfängern, so genannten Antioxidanzien, verzehren. Das fanden Wissenschaftler... mehr
Stress macht dick – das ist bekannt. Bewusstes Essen und der gezielte Abbau von Stress helfen die Gewichtszunahme zu drosseln. Wer das beherzigt, braucht zum... mehr
Nicht zu tief ins Glas schauen
Mit dem Alkohol steigt das Krebsrisiko mehr
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| Birke | 0-1 | 0-1 |
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| Roggen | 2-3 | 2-3 |
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| Ambrosia | / | / |