Fasten tut der Psyche gut
Wie Sie erfolgreich fasten

Fasten belohnt nicht nur den Körper, auch der Geist profitiert davon – zumindest wenn man durchhält. Denn ein vorübergehender Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und... mehr

Trinken Sie sich schlank
Flüssige Kalorienbomben entschärfen

Wer abnehmen will, meidet hochkalorisches Essen. Dass auch die Getränkewahl bei der richtigen Ernährung eine große Rolle spielt, ist mittlerweile bekannt. Doch die... mehr

Abnehmen: Was hilft langfristig?
Diät und Abnehm-OP im Vergleich

Abnehmen ist machbar, doch das Gewicht anschließend zu halten ist schwer. Deutsche Forscher nahmen nun die verschiedenen Abnehm-Methoden in einer Langzeitstudie... mehr

Abnehmen ist ansteckend
Diät im Team - der Schlüssel zum Erfolg?

Wer in der Gruppe abnimmt, verliert mehr Pfunde, als im Alleingang. Denn im Team unterstützen sich Abnehmwillige gegenseitig und erreichen die gesteckten Ziele... mehr

Naschen Sie sich schlank
Süß frühstücken und abnehmen

Schokolade, Kekse und Kuchen schlagen auf die Hüften und sind für Menschen, die eine Diät machen, tabu. Doch Wissenschaftler der Universität Tel Aviv machten eine... mehr

Genussvoll speisen hilft beim...
Langsam essen sättigt länger

Genussvoll essen wirkt Übergewicht entgegen. Denn langsame Esser nehmen weniger Lebensmittel zu sich. Wenn wir uns beim Essen Zeit lassen, schüttet der Körper zudem... mehr

Montag, 23. Januar 2012
Abnehmen mit Ayurveda
Was steckt hinter der Ayurveda-Diät? mehr
Mittwoch, 18. Januar 2012
Den Appetit optisch täuschen
Kontraste verkleinern Essportionen mehr
Dienstag, 17. Januar 2012
Wer Fett stark schmeckt, isst weniger
Fettwahrnehmung prägt Essgewohnheiten mehr
Montag, 16. Januar 2012
Abnehmen mit Kohl
Ein Blick auf die Kohlsuppen-Diät mehr
Montag, 12. Dezember 2011
Weniger Stress – weniger Kilos
Meditation lässt Bauchfett schwinden mehr
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