Gesund leben | VorsorgeJeder kennt die Nikotinkaugummis, die Rauchern den Rauchstopp erleichtern. Auf ähnliche Weise sollen in Zukunft Hormon-Kaugummis den Appetit in Schach halten.... mehr
Wenn der Speck am Bauch wächst, hilft abtrainieren. Am besten gelingt das, wenn man sich eiweißreich ernährt und zusätzlich Hanteln schwingt. Das zumindest... mehr
Überflüssige Pfunde loszuwerden heißt nicht, den Spaß am Essen verlieren zu müssen. Sie können verspeisen, was Sie wollen und nehmen trotzdem ab. Wenn Sie eines... mehr
Sie wollen abnehmen, doch Ihnen fehlt der Wille für eine Diät? Kein Problem: Ändern Sie zunächst kleine Dinge in Ihrem Essverhalten – das bewirkt oft schon viel.... mehr
Laufen ist gesund. Doch eine Studie der AOK ergab: Zwei Drittel aller Jogger laufen falsch und schaden so ihrer Gesundheit. Sie wollen mehr als ihnen gut tut,... mehr
Wenn Sie langfristig Gewicht verlieren wollen, sollten Sie Ihren Körper so akzeptieren wie er ist. Eine gesunde Einstellung zum eigenen Körper erhöht nämlich den... mehr
Multivitamin: Der Gesundheitsirrtum
Fruchtsaft als heimlicher Dickmacher entlarvt mehr
Abnehmen in der Mittagspause
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|---|---|---|
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| Erle | / | / |
| Birke | 0-1 | 0-1 |
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| Roggen | 2 | 1-2 |
| Beifuß | / | / |
| Ambrosia | / | / |
