Zahnhygiene schützt vor Karies und frühem Ausfallen der Zähne. Laut Test ist Zähneputzen aber nicht immer gesund: viele Zahncremes enthalten Tenside, Allergieauslöser und sogar krebserregende Stoffe.

Viel drin, was nicht reingehört

Zahnärzte empfehlen mindestens zweimal, besser dreimal täglich, die Zähne zu putzen. Wie gut man seiner Gesundheit wirklich damit tut, kommt vor allem darauf an, welche Zahncreme auf die Bürste kommt. Die Zeitschrift Öko-Test hat 35 Produkte getestet und kann davon nur 15 empfehlen.

Die anderen enthielten einen oder mehrere Stoffe, die in Zahncremes nichts zu suchen haben. Etwa das Tensid Natriumlaurylsulfat, das zwar für viel Schaum sorgt, aber auch die Schleimhäute im Mund angreift und reizt. Häufig fanden die Tester auch so genannte halogenorganische Verbindungen, von denen einige als Krebserreger gelten. Besonders unangenehm: Der antibakterielle Wirkstoff Triclosan schützt zwar vor Zahnfleischentzündungen, kann Bakterien im Körper aber resistent gegen Antibiotika machen. Er wurde nachgewiesen in Markenprodukten wie Blend A Med Complete Plus und Colgate Total.

Teurer ist nicht gleich besser

Allgemein wurden billige Discounter-Produkte sehr viel besser bewertet als die teuren Markenprodukte. Wer die Hausmarken von DM, Schlecker, Plus oder anderen Discountern kauft, ist auf der sicheren Seite. Sie alle wurden mit „sehr gut“ bewertet und enthalten keinen der gefährlichen Stoffe.

Die einzige Markenzahncreme, die so gut zu sein scheint wie ihr Ruf, ist Elmex. Ansonsten verbirgt sich hinter viel Werbung und komplizierten Produktnamen oft schlechte Qualität. Auf den letzten, mit „ungenügend“ bewerteten Plätzen landeten Odol- med 3 Original und 40 Plus, Dr. Best Multi Aktiv und Dentagard mit Naturkräuterextrakten.
Fazit: Wer seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte, braucht für die Zahnhygiene nicht viel Geld auszugeben.