Immer wieder hieß es in der Vergangenheit, Schokolade könne Migräne auslösen und die Schmerzen verschlimmern. Stimmt nicht, sagen Experten der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG). Auch Migränepatienten dürfen also naschen, was der Osterhase bringt.

Vorboten falsch gedeutet

Bald ist die Fastenzeit vorbei und das Osterfest bietet wieder süße Verlockungen. Viele Migränepatienten verzichten jedoch nicht nur wegen der Kalorien lieber darauf. Sie fürchten, damit eine Migräneattacke zu provozieren oder bestehende Kopfschmerzen zu verschlimmern. Der Hintergrund dieser Annahme ist, dass es in einer Vorphase der Migräne häufig zu Stimmungsschwankungen, Nervosität, Müdigkeit und auch Heißhungerattacken kommt. Bis zu 70 Prozent der Patienten berichten von solchen Vorboten. „Bei einer plötzlich auftretenden Essattacke wird dann in kurzer Zeit zum Beispiel eine ganze Tafel Schokolade verputzt“, sagt Dr. Stefanie Förderreuther von der DMKG. Das hat der Schokolade den Ruf eingebracht, Migräneattacken auszulösen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen aber, dass das falsch ist.

Schokohasen erlaubt

So wurde etwa das Auftreten von Migräneattacken bei Patienten untersucht, die sich sicher waren, dass ihre Schmerzen durch Schokolade ausgelöst werden und bei Patienten, die das nicht glaubten. Beide Gruppen aßen ohne es zu wissen einmal Schokolade und einmal einen Ersatzstoff, den man geschmacklich nicht von Schokolade unterscheiden konnte. Beide bekamen danach ähnlich oft Schmerzattacken, egal was sie gegessen hatten. Möglicherweise ist eine Essattacke vor der Migräne sogar günstig, da sich der Körper im Vorfeld für die schweren Migränesymptome rüstet und vor Übelkeit und Erbrechen noch einmal Kalorien bekommt.

Insgesamt werden laut DMKG Nahrungsmittel als direkte Auslöser von Migräne überschätzt. Anders bei alkoholischen Getränken, vor allem Rotwein. Sie führen bei manchen Migränepatienten regelmäßig zu Attacken. Jeder Patient sollte wissen, dass ein Nahrungsmittel nur dann ein Auslöser von Migräne ist, wenn es regelmäßig und im direkten zeitlichen Zusammenhang zur Kopfschmerzattacke führt. Für die meisten Patienten gilt aber, dass sie alles essen dürfen – auch Schokohasen.