Gesundheitstipps für das Reisegepäck

Buchtipp: Gesund reisen

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Gesund und unbeschwert Reisen!

Im Sommer hat das Reisefieber Hochsaison. In dem Ratgeber „Gesund reisen – Gesund heimkommen“ von Brita Hermle-Geible erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit auf Reisen schützen und gesund wieder in die Heimat kehren.

Beim Schaufensterbummel ist es schnell passiert: Ein Blick auf die Last-Minute-Angebote des Reisebüros genügt und das Reisefieber hat auch Sie angesteckt. Doch bevor Sie eilig Ihre Koffer packen und überstürzt in den Flieger steigen, sollten Sie einige Gesundheitsregeln beachten: Die Apothekerin Britta Hermle-Geibel verrät Ihnen in ihrem Ratgeber „Gesund reisen – Gesund heimkommen“, wie Sie sich am besten auf eine Fernreise vorbereiten.

Gesundheitsregeln vor Ort

Zum Planen einer Reise gehört nicht nur das Informieren über die kulturellen oder abenteuerlichen Möglichkeiten vor Ort, sondern auch über die hygienischen und gesundheitlichen Bedingungen. Welche Impfungen benötigen Sie? Was gehört in Ihre Reiseapotheke? Was sind eigentlich die wichtigsten Reisedokumente? Gerade bei Kindern, älteren Menschen, Schwangeren und stillenden Frauen sowie bei Menschen mit chronischen Erkrankungen empfiehlt sich eine sorgfältige gesundheitliche Reisevorbereitung. Wie diese aussieht – auch für kurz Entschlossene – erfahren Sie in diesem Ratgeber.

Am Reiseziel angekommen gilt es, ein paar Grundregeln zu beachten: Die Pharmazeutin klärt Sie auf, was beim Essen und Trinken sowie im Umgang mit Nahrungsmitteln zu beachten ist. Egal, ob Sie einen Strand-, Wander- oder Sightseeing-Urlaub machen, der Ratgeber gibt Ihnen hilfreiche Tipps an die Hand, was Sie beim Baden in den Tropen, am Strand, Tauchen oder Wandern berücksichtigen sollten.

Wenn es doch passiert: Wie Sie sich am besten verhalten

Auch im Fall der Fälle können Sie sich auf den Ratgeber verlassen. Egal, ob Sie unter Verstopfung leiden, von Magenschmerzen geplagt werden oder von einer Stechmücke gestochen wurden – der unentbehrliche Ratgeber erklärt Ihnen nicht nur, wie Sie sich idealer Weise verhalten, sondern vermittelt Ihnen zusätzlich nützliche Informationen, auf welche Erkrankung die Symptome womöglich hindeuten und mit welcher sie nicht zu verwechseln ist.

Leben Sie Ihre Vorfreude auf Ihre Reise also nicht nur beim Planen der Stationen aus! Vertiefen Sie sich in die Informationen rund um die Gesundheitsvorsorge! Stillen Sie Ihren Wissensdurst mit den geografischen Karten von den Klima- und Zeitzonen! Steigern Sie das Reisefieber mit den zahlreichen Farbbildern und nützlichen Informationskästen! Mit hilfreichen Kontaktadressen und herauslösbarer Checkliste der Reiseapotheke.

Britta Hermle-Geibel
Gesund Reisen – Gesund heimkommen!
128 S., kartoniert
S. Hirzel Verlag

Autoren

Julia Schmidt/Britta Hermle-Geibel/S. Hirzel Verlag | zuletzt geändert am 14.07.2015 um 12:27 Uhr
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