Für zwei essen ist nicht nötig

Kalorienbedarf von Schwangeren

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kombi-Impfung gegen Hepatitis Krank im Urlaub Krankmachende Keime auf Melonen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Tipps bei Arthrose Schutz vor Erkältung Tipps für gesundes Zahnfleisch Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Eigenanalyse von Stressoren Leberschäden abwenden Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Prävention bei Typ-2-Diabetes Frauenherzen schlagen anders Glutenunverträglichkeit & Magersucht Thrombosen von Antibabypillen Hilfe nach Quallenkontakt Für Sport ist es nie zu spät Wenn’s im Hals kratzt Soziale Unterschiede und Ernährung Bluttest auf Brustkrebs Handy-Nacken und Maus-Arm Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Trotz Hitze gut schlafen Reisethrombose vorbeugen Neuer Indikator für Krankheiten Zuckerkonsum bei Kindern Kleinkinder erkunden Fremdkörper Diabetische Augenerkrankungen Käse und Co. für gesundere Knochen Nagelpilz in der Sommerzeit Winterhaut ade Beschwerden nach Rotweingenuss Lebensmittel richtig kühlen Zika-Virus gefährdet Schwangere Erschöpfung beim Wandern Thrombosen von Antibabypillen Richtig niesen und schnäuzen Schlankmacher Wirkungsweise der Komplementärmedizin Fasten – mehr als eine Diät Erste Hilfe bei Herzstillstand Neue Impfempfehlung zu HPV Demenz-Patienten im Krankenhaus Rotlichttherapie Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Medikamentenallergie bei Kindern Hier finden Frauen Hilfe Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Medikamente richtig entsorgen Verletzt im Schnee Straßen sicherer machen Hilfe bei Essstörungen Mit Pedelecs mobil bleiben Wadenkrämpfen vorbeugen Kropf: Hals selbst kontrollieren Im Alter weniger Tabletten schlucken Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Genussmittel in der Schwangerschaft SMS verbessert Blutdruckwerte Gerstenkörner & Hagelkörner Medikamentenmissbrauch frei Haus Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Training im Wohnzimmer Keine Rohmilch für Kinder Fit im Winter Hitzekollaps vorbeugen Kaffee schützt die Leber Wenn die Stimme versagt Venenleiden: Vorboten erkennen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Herzdruckmassage rettet Leben Was steckt im Eis? Richtig Fieber messen Plötzlichem Herztod vorbeugen Effektiver Schutz vor Zecken Risiko Selbstmedikation Mit dem Alter steigt die Weisheit Wohlbefinden im Alter Cholesterin-Test Musiktherapie bei Tinnitus Rechtzeitig an Impfschutz denken Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Reisen mit Diabetes Mehr als nur Bauchschmerzen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Grillvergnügen ohne Spiritus Lavendelöl gegen Angststörungen Kinder vor Allergien schützen Entzündete Zahnimplantate Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Einlagen, Windeln oder Pants besser? Dick wegen falschen Essverhaltens Erfrischungsquelle Wasser Teenager stehen auf Obst und Gemüse Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Essen während der Schwangerschaft Tetanus-Impfung Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wohnort beeinflusst das Befinden Wenn Trauer krank macht Senioren am Steuer Kinderwunsch trotz Asthma Demenz durch frühen Hörverlust? Zerkleinertes Obst und Blattsalate Gesetzliche Tabakkontrolle Sport als Medizin Grippeschutz für Schwangere Komplementärmedizin bei Rheuma Vegan durch die Schwangerschaft Grundlagen der Mundhygiene Verstauchter Knöchel Dauerstress gefährdet Gesundheit Im Sommer auf Ozonwerte achten Blutdrucksenker richtig einnehmen Erste Hilfe bei Verbrennungen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Medikamentensucht im Alter Die Wirbelsäule stärken Diagnose Gicht Aktivpause im Bundestag? Gesundmacher Molke Frühjahrsmüdigkeit adé! Komplementärmedizin bei Frauenleiden Weltmeisterlich Grillen Masern-Impfung Homöopathie fürs Herz Botulismus bei Säuglingen Fit mit Fußball Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Stress am Wochenende Programm gegen Übergewicht Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Arzneimittel im Straßenverkehr Sich selbst Insulin spritzen Blasenentzündung im Winter Buchtipp: Fett! Die richtige Sonnenbrille finden Gesund mit der richtigen Ernährung Neue Studie zu HPV-Impfung Trinkwasser Erste Hilfe für das Kind Vorsicht vor Knollenblätterpilz Kein Aspirin während der Periode Was tun im Vergiftungsfall? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kinderleicht Gewicht verlieren Homöopathie für die Schilddrüse Apotheken 25 Jahre nach der Wende Hautpflege für Senioren Entzündete Nasennebenhöhlen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Akupunktur Blasenentzündung sanft behandeln Den besten Laufschuh finden Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Medikamente kühl lagern Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Gesunde Ernährung für die Kleinen Bedrohung im Straßenverkehr Eisenmangel bei Herzschwäche Kopfschmerzen bei Schwangeren Schleichenden Sehverlust stoppen Syphilis auf dem Vormarsch ADHS wirksam behandeln Mit Haustier in den Urlaub reisen Grippeschutzimpfung für Schwangere Nicht nur bei Kälte: Buch-Tipp: Diabetes Rauchstopp senkt Demenzrisiko Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Eisenmangel erkennen und beheben Gut für die Venen: Kastanien und Wein Grippeimpfung schützt doppelt Rechtzeitig an Impfschutz denken Rehabilitation nach Krebs Studie zur Jugendsexualität 2015 Schlafmangel erhöht Blutdruck Vitamin D – das Sonnenvitamin Was hilft gegen Kopfläuse? Zuzahlungsbefreiung für 2016 Homöopathie für die Schilddrüse Ebola-Epidemie in Afrika Geistig fit mit Gehirnjogging Hilfe bei Osteoporose Osteoporose Reiseapotheke – das gehört hinein! Joggen im Winter Selbstgekocht schmeckt besser Malaria: neuer Impfstoff getestet Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Anti-Baby-Pille und Migräne Buchtipp: Vital ab 50 Kopfschmerzattacken: So gelingt das Arztgespräch Pflaster oder Pille besser? Richtig verhalten bei Herzrasen Das Viertele ist doch nicht gesund Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Nierenschäden bei Diabetes Bewegung bei Rheuma Kindern Ebola erklären Lebensmittelzusatzstoffe Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Gesund saunieren Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Erste Hilfe bei Grillunfällen Sichere Potenzmittel Tierische Gefahren im Ausland Blähungen bei Kindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Früherkennung fürs Auge Kampf den Krankenhauskeimen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Ausweitung des Tabakwerbeverbots Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Meisterlich Grillen? Aber sicher! Druckgeschwüren vorbeugen Guter Vorsatz Rauchstopp Weniger Salz, mehr Geschmack Was Mutter und Kind gut tut Schulwettbewerb gegen Rauchen Eier natürlich färben: Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Den richtigen Schulranzen finden Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Kampf der Gürtelrose! Auch ohne Hormone sicher verhüten Stevia für Diabetiker nicht gesünder Schokolade: Gesund oder schädlich? Trinken Sie sich schlank Fußpflege leicht gemacht Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Mit Diabetes am Steuer Mit Heuschnupfen auf Reisen Folsäure Vertrauen in Homöopathie Homöopathische Reiseapotheke Ostereier richtig färben Gute Tipps für guten Schlaf Rote Kleidung: Einladung zum Sex Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Bittere Süße: Stevia Energietanken: Schutz vor Mückenstichen Schmerzen bei Arthrose Homöopathie für die Schilddrüse Wiederholter nächtlicher Harndrang Erste Hilfe auf dem Prüfstand Saisonwechsel für Jogger Rückengesund im Büro Zeckenstiche gut beobachten Schmerztagebuch für Rheumatiker Allergie: neuer Info-Dienst online Trinkmenge bei Herzleiden Lebensmittel richtig kühlen Kühler Kopf an heißen Tagen Grillvergnügen ohne Spiritus In Ruhe abnehmen Kräutertee aus der Apotheke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Beratung bei Ergänzungsmitteln Nebenwirkungen bei Krebstherapie Ist Schnarchen harmlos? Vitamine in Zahnpasta? Winterblues oder Depression? Lebensmittelvergiftung bei Kindern Lächeln baut Stress ab Gebärmutterhalskrebs im Alter Lachen ist Medizin Diabetes und Depressionen Die großen Cholesterin-Irrtümer Ätherische Öle befreien die Nase Autofahren nach durchzechter Nacht Auf zum Krafttraining! Rauchen ohne Gefahr? Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Wenn Pommes aggressiv machen Testosteron macht Frauen egoistisch Langes Sitzen vermeiden Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Kopfschmerzen bei Schwangeren Depressionen: Sport hilft Kinderkrankheiten in Deutschland Erkältungsmythen Meditation für Jugendliche Kalte Füße aufwärmen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Reiseapotheke für Kinder Blutdruck: Einzelmessung ungenau Impfmythen: Was wirklich stimmt Sexualaufklärung fördert Gesundheit 7 Fakten gegen Impfmythen Krank im Urlaub Stress ist ansteckend Seniorensport im Winter Modedroge Crystal Meth Was hilft bei Hämorrhoiden? Abnehmen senkt Krebsrisiko Buchtipp Functional Food Mit Elan ins Frühjahr starten Fettleber durch Snacks & Softdrinks Schokolade hilft gegen Stress Was hilft bei vergrößerter Prostata? Legasthenie frühzeitig erkennen Info-Tour: diabetische Neuropathie Entsorgung von Altarzneimitteln Urlaub mit Kindern Buchtipp: Der Bio-Bluff Süßstoffe unter Verdacht Buchtipp: Physik für Genießer Wolken, Sonnenhut oder Creme Bitteres für den Magen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Mythen rund um Sonnenschutz Bewegungsarmut bei Kindern Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Blähungen den Garaus machen Notfallausweis für Herzpatienten Arzneimittelreste nicht spenden So schmeckt der Schultag Wenn die Aorta durchbricht Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Schmerzfrei dank Meditation Buchtipp: Warum krank? Mythen um die Milch Innere Unruhe schonend behandeln So kriegt das Blut sein Fett weg Homöopathie fürs Herz Grippe: Wem nützt eine Impfung? Wechselwirkungen vom Medikamenten Schwere Beine leichter machen Diabetes in der Schwangerschaft Online-Tool berechnet Zuckerlimit Rückenmuskeln am PC stärken Ernährung heute Psychische Krisen meistern Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Flugreise trotz Herzerkrankung Gesunder Knabberspaß: Tai-Chi gegen Parkinson Übergewicht bei Jugendlichen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Vergiftungen durch ätherische Öle Varizellen-Impfung Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Mehr Koffein – mehr Östrogene Video zum Rx-Versandverbot Gesundheit für Haut und Augen Spätsommer im Oktober Ein Leben retten Den richtigen Riecher Spielsucht bei Jugendlichen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Stress in der Schule Wenn der Grill Flammen schlägt Ernährung bei Schluckstörungen Frühlingssonne entspannt genießen Komplementärmedizin bei Frauenleiden In Küche und Medizinschrank Infektion bei Zahn-Implantaten Selbstzahler-Leistungen in Praxen Chemische Stoffe im Alltag Schlaflos in Deutschland? Wandern für Körper und Geist So klappt es mit der Konzentration Dem Kater vorbeugen Richtig Insulin spritzen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Handeln bei akutem Bluthochdruck Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gute Vorsätze zur Gesundheit Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Buchtipp: Fett! Rotlichttherapie Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Deutsche putzen die Zähne falsch Gesünder sitzen im Alter Mehrlingsschwangerschaften Welche Diät ist gut fürs Herz? Wenn der Kopf schmerzt Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Arzneimittel auf Reisen Kampf den Kilos Bluthochdruck Bewegungstherapie nach Brustkrebs Pausenbrot für Schule und Job Sonnenschutz für die Augen Dialyse zu Hause durchführen? Vergiftungs-App aufs Handy laden Arzneimittel richtig anwenden Atemwegsinfekten vorbeugen Europäischer Notfallausweis Faktencheck Grippe-Impfung Vorboten des Schlaganfalls Vorsicht, FSME-Gefahr! Kennzeichen auf Lebensmitteln Richtig fasten Medikation im Alter anpassen Depressionen in der Schwangerschaft Verminderter Empfängnisschutz Die Knochen-Bilanz Hautpflege für Senioren Erste Hilfe fürs Auge Fremdkörper in der Nase Bewegungsmythen Stillen gesund für Mutter und Kind Legionellen-Gefahr Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kein Raum für Schimmel Ohrentropfen anwärmen Ohrenpflege – so geht's Allergie gegen Latex Arznei richtig handhaben Zu viel Salz schädlich für Kinder Im Eis eingebrochen Albträume bei Kindern Rotaviren-Infektion bei Kindern Buch-Tipp: Osteoporose Zecken: Wie schützt man sich? Zu kräftig geschnäuzt: Medikamente lagern leicht gemacht Ohne Schmerzen Wasserlassen Eisenmangel Arzneimittel: Beratung wichtig Influenza-Impfung Sonnenschutz für Kinder Laktose-Intoleranz und Medikamente Walnüsse verbessern Spermienqualität Berufskrankheit Boreout Kinder mit Diabetes unterstützen Flexible Gefäßstützen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Bei Luftnot richtig atmen HPV-Impfung Aktiv dank künstlicher Gelenke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Wenn der Eisprung ausbleibt: Wissen schützt bei Sepsis Einfach zum Reinbeißen: Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Inhalatoren richtig anwenden Verhütung mit Spirale Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Reisethrombose vorbeugen Schleichenden Sehverlust stoppen Tipps für einen starken Rücken Angeborene Herzfehler bei Kindern Trockene Haut Rotaviren-Infektion bei Kindern Chemische Stoffe im Alltag Pneumokokken-Impfung Schlaflos im Urlaub Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Vitamin-D-Mangel vorbeugen Energietanken: Nickel in Tätowiermitteln Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Notfälle für den Augenarzt Richtig inhalieren Erfolgreich fasten Botox: Nicht nur gegen Falten Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Diabetesberatung auf Rädern Ideen für das Lauftraining Impfen für das Gemeinwohl Zahnschmerzen verhindern Das Immunsystem stärken Eigenblutspende vor Knie-OP Osteoporose: Diätshakes im Fokus Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Erholsam Schlafen ist lernbar Was hilft durch die Wechseljahre? Sonnenbrand richtig behandeln Gesunder Knabberspaß: Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz HPV-Impfung Wie funktioniert Akupressur? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Zecken: Wie schützt man sich? Gesund und sicher Radfahren Zu viel Wurst ist tödlich Was können Quinoa, Kokos & Co.? P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Fit mit Fußball Blutdruck selber messen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Arzneimittel auf Reisen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Verspannungen vorbeugen Munter durch die WM Missglückter Rauchstopp Alleine an Weihnachten? Sonne und Hitze fördern Rosazea Rheumatoide Arthritis Frühzeitige Wehen Fenchel Die besten Durstlöscher Gesundheitsrisiken bei Adipositas Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Akupressur bei Regelschmerzen Antworten zum Zika-Virus Komplementärmedizin bei Frauenleiden Jodmangel gefährdet die Gesundheit Migräne verläuft oft in Phasen Machen Sportwetten süchtig? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Medikamente und Sonnenbaden Buch-Tipp: Arthrose In Küche und Medizinschrank Sodbrennen und Asthma Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Reanimation durch Laien Rentner am Steuer Schüßler-Salze für gesunde Haut Vitalstoffcocktail Spargel Ozon begünstigt Allergien Mythen um den Sport Richtig Fieber messen Familienzeit baut Stress ab Rosmarin – der Muntermacher Ein Pieks weniger fürs Baby Schmerzen äußerlich behandeln Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Aromatisch und gesund: Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Sport und Vitamine für die Augen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Hoch ansteckend: Keuchhusten Physikalische Anwendungen Packungsbeilagen verstehen Kalorienbombe Softdrinks Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Trockene Augen: Was Sie tun können Risiko im Winter: Trockene Augen Trockene Augen im Winter Gut vorbereitet in die Schule Feiern bis zum Umfallen Überhitzung durch Schweißmangel Frauen bei Geburten immer älter Rheumatoide Arthritis Diabetes in der Schwangerschaft Verengung der Halsschlagader Welt-AIDS-Tag 2015 Hausapotheke: Fit für den Sommer Gute Vorsätze für 2014 Alkoholspuren in Cola Keine Angst vorm Reanimieren Mittagsschlaf im Vorschulalter? Starke Waffen gegen Aphthen Gesund auf Reisen Arzneimittelabhängigkeit Selber Blutdruckmessen Ohrenpflege – so geht's Neue Hoffnung bei Herzschwäche Nachwuchs hält gesund Was können Quinoa, Kokos & Co.? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Längerer Grippeverlauf bei Senioren Arzneimittel auf Reisen Überleben im Großraumbüro Allergie gegen Wespenstiche Berufsstress im Urlaub Blasen vorbeugen und behandeln Medikamente gegen Sodbrennen Gegen Dengue-Fieber impfen! Tierbisse bei Kindern Der Hitze die Stirn bieten Kaffee erhöht Ausdauer Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Lesehilfen für Sehbehinderte Heiße Schokolade hält geistig fit Hausapotheke für die Feiertage Hitzewallungen in den Wechseljahren Chronische Leberentzündung Gebärmutterhalskrebs im Alter Kennzeichen auf Lebensmitteln Der Ablauf vor einer Operation Die Milch macht’s: Röteln-Infektion bei Schwangeren Ursachen für Bluthochdruck Heilpflanze und Hausmittel: Brokkoli roh verzehren Krank durch Brot Schimmelpilze im Essen Fieber bei Babys und Kleinkindern Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Nächtliche Wadenkrämpfe Regionales Gemüse contra Superfood Studie zur Weltgesundheit Gefahr durch sekundäres Ertrinken Feuchtfröhliche Karnevalszeit Riskantes Essverhalten Wie bedenklich sind Energy Drinks? Karneval ohne Kater Auto fahren im Alter Klinische und Klassische Homöopathie Osteoporose bei Männern UV-Schutz im Frühling Tipps gegen Flugangst Lebensmittelzusatzstoffe Was tun gegen Blähungen? Verengung der Halsschlagader Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Keine Chance der Migräne! Spaß-Linsen im Karneval Musikerhände sind geschickter Selbstuntersuchungen Gute Kost für Ausdauersportler Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Muttermilch hilft Frühgeborenen Süß, süßer, Stevia Impfen trotz Hühnereiweißallergie Design für Demenzkranke Verbrennungen bei Kindern Erschöpfung beim Wandern Gicht und erhöhte Harnsäure Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Prognose bei Hautkrebs Mit Heuschnupfen auf Reisen Masern schwächen Immunsystem Walnuss – die Supernuss Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gegen Masern punkten Blasenentzündung in der Badesaison Herzinfarkt bei Frauen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Europäischer Notfallausweis Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Bittere Pillen leichter schlucken Apothekertag: "Sicher isst sicher" Lebensmittelallergie bei Kindern Kampagne zur HIV-Übertragung Vergiftungsunfälle Kindern Gemüse schmackhaft machen Kaffee schadet Knochen nicht Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Büro-Lärm überdecken Kinesio-Tapes richtig anwenden Nasenbluten stoppen Ernährung bei Schluckstörungen Kunst gegen Koma-Saufen Mit Pedelecs mobil bleiben Kardiologen empfehlen Radfahren Prävention kommt nicht an Nährstoffe für die Augen Parodontitis vorbeugen Genussmittel in der Schwangerschaft Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Apotheken auch feiertags im Einsatz Temperaturanstieg fördert Malaria Kaffee: Das Gute in der Bohne Kräuterpulver aus dem Ausland HPV-Impfung senkt Krebsrate Prävention bei Typ-2-Diabetes Hygiene in Krankenhäusern Dem Fußpilz Beine machen Blutdruck selber messen Grippeimpfung für Kinder? Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Keine Angst vor Psychopharmaka Vorsicht bei Energy-Produkten Pflegebedürftigkeit im Alter Venenleiden langfristig vorbeugen Maritime Kost für Stillende Hilfe bei Schulstress Krank im Urlaub: Abnehmen mit Sport Runde Sache: Hülsenfrüchte Wenn Genuss Schmerzen verursacht Verpflegung in Kitas Fit in den Frühling Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Überhitzung durch Schweißmangel Masern & Keuchhusten im Vormarsch Gesundheitsmythen unter der Lupe Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Was Männerknochen stabil hält Diabetes frühzeitig erkennen Wie oft ist Badetag für Kinder? Akupunktur Kalzium hält Hormone im Zaum Mutter und Kind perfekt versorgt Arzneitees für die Frau Weihnachtsstress vermeiden Entspannt in die Prüfung Gewürznelke Teufelskreis Schmerzmittel So überzeugt man heikle Esser Risiko für Gefäßverschlüsse Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Medikamente richtig entsorgen Warum wir Zink brauchen Bewegt durch den Advent Führerschein weg – was nun? Bewusstlosigkeit bei Kindern Jetzt gegen Grippe impfen! Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Essstörungen zunehmend verbreitet Medikamente richtig handhaben Mangel beim Stillen verhindern Ernährungstrends im Überblick Ich glaub, du hast ‘nen Stich Schluss mit Reizdarm Gesund saunieren Fit für die Fußball-EM 2012 Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Welt-AIDS-Tag 2016 Schluss mit den Blähungen ! Doping im Job nimmt zu Was ist Anti-Aging-Medizin? Grüner Tee und Medikamente COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Keine Angst vorm Reanimieren Optimismus erhöht gutes Cholesterin Herzinfarkte nach Zeitumstellung Hitzschlag bei Hunden Cholera-Impfung Kein Sport mit leeren Magen Laserpointer: Gefahr fürs Auge Erhöhte Sturzgefahr im Winter Gegen trübe Aussichten Plötzlichem Herztod vorbeugen Sport als „Lebensversicherung“ Sicher vor Stechmücken Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Große Schrift weckt große Gefühle Ökotest prüft B12-Präparate Seilspringen macht Schule Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Schutz vor Hirnhautentzündung Was tun bei epileptischem Anfall? Sport gegen Depression Medienkompetenz für Jugendliche Die Säure-Basen-Balance Magen satt – Augen satt Vor der Abreise Sturz vom Wickeltisch Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Sonne und Hitze fördern Rosazea Treppauf, treppab Frauen mit Diabetes Infektionsneigung bei Rheuma Keine Angst vor Endoskopien Neues Jahr, alte Vorsätze? Mutter und Kind perfekt versorgt Sichere Gartenarbeit Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Tabletten teilen Reanimation ab der 7. Klasse Erkältungssymptome gezielt behandeln Krebs durch Fett im Essen Licht gegen Winterdepression Alternativen zur Muttermilch Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Schutz vor Mückenstichen Homöopathie gegen Erkältungen Kopfschmerzen wegtrinken Rohmilch trinken gegen Asthma? Erhöhter Augeninnendruck Thrombose kann jeden treffen Migräne adé! PECH-Regel bei Sportverletzungen Alternativmedizin stärker fördern Salzgehalt statt Natriumwert Sport ist gut für Schwangere Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Risiken von Medikamenten minimieren Erste Hilfe bei Grillunfällen Matt statt munter: Schädliche Stoffe in Kräutertee Checkliste für die Reiseapotheke Bluthochdruck bei Kindern Sonnenschutz für die Augen Tierische Gefahren im Ausland Glyphosphat in der Muttermilch? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Im Alter sexuell befriedigt Diabetes mellitus Typ 2 Schütteltrauma bei Babys Selbstgekocht schmeckt besser Konsumpausen immer beliebter Tipps gegen Wetterfühligkeit „Dauerbrenner“ Sodbrennen Osterbrunch ohne Magentablette Pflegereport 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Wenn Beine keine Ruhe geben Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Effektiver Schutz vor Stechmücken Impfpass vor Reise kontrollieren Vorsicht vor Knollenblätterpilz Herpes-zoster-Impfung Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Initiative gegen Hörschäden Apotheker gegen Diabetes So kriegt das Blut sein Fett weg Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Nudeln al dente gesünder Gut geschützt in die Sonne Längerer Grippeverlauf bei Senioren Sport senkt Brustkrebs-Risiko Schieltherapie schmackhaft machen! Bluthochdruck bei Kindern Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Links ist die Schokoladenseite Verhaltenstipps bei Schnupfen Bluthochdruck richtig behandeln Starthilfe fürs Stillen Längere Bettruhe birgt Risiken Reiseapotheke für chronisch Kranke Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Insektenstiche vermeiden Flüssigkeitsmangel vorbeugen Unerwünschte Arzneiwirkungen Abnehmen mit Ayurveda Beratung bei Ergänzungsmitteln Vitamine Betrifft auch Kinder: Blutspenden senkt Bluthochdruck Schützt Essen vor Demenz? Stressfrei lernen Senioren schwören auf Naturmedizin Pflanzliche Mittel bei Husten Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Rissige Fingerkuppen im Winter Viel Impfen schadet Kindern nicht Hochsaison für Warzen Kennzeichen auf Lebensmitteln Suchtmittel Nasenspray Schlafprobleme durch Medikamente Unterschiede beim Sport Fischöl in der Schwangerschaft Bewusstlosigkeit bei Kindern Pflege für trockene Kopfhaut Langes Sitzen vermeiden Keine Chance für Insekten Diagnose Demenz Hautpflege im Winter Was Babyhaut gut tut Entsorgung von Altarzneimitteln Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sport als Therapie Kirschen schützen vor Gicht Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Essen bestimmt die Laune Das Immunsystem stärken Überempfindlichkeit auf Weizen Pflanzliche Mittel für Kinder Längere Bettruhe birgt Risiken Abspecken bessert den Blutzucker Kleinere Verletzungen bei Kindern Osteopathie für Kinder Rund ums Thema Reiseapotheke Beikost ab Ende des 4. Monats? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Tomaten- und Erdbeerallergie Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Karneval ohne Kater Individuelle Beratung bei Diabetes Was steckt im Eis? Hirn schrumpft mit Gift in aller Munde Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Syphilis auf dem Vormarsch Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Darmgesundheit bei Senioren Blutspenden rettet Leben Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Fruchtzucker und Übergewicht Wenn der Darm träge ist Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Tipps gegen Jetlag Richtig ernähren in der UV-Schutz beim Sport im Freien Studie zur Weltgesundheit Wundversorgung leicht gemacht Mit Alzheimer leben Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Hörstörungen bei Jugendlichen Folsäure Wie Sie Halsschmerzen loswerden Online-Sportstudios Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Natürliche Verhütung Schüßler-Salze für gesunde Haut Würzig und gesund: Mittel und Wege gegen Migräne Faserreich oder faserarm? Akupressur bei Regelschmerzen Bärlauch Ernährung gesunder Säuglinge Reisen mit der „Pille“ Gelassen durch die Wechseljahre Venenleiden langfristig vorbeugen Lächeln baut Stress ab Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Fleisch ade Sicher plantschen im Garten-Pool Reiseapotheke für chronisch Kranke HPV-Impfung auch für Jungen Essstörungen bei Jungen Kontaktlinsen gründlich reinigen Erste Hilfe bei Herzinfarkt Checkliste für die Reiseapotheke IGeL: Extras für die Gesundheit? Was Patienten fragen sollten Diabetes-Patienten im Flugzeug Gesundheitsgefahr Zecken Keine Angst vor Impfungen Husten- und Bronchialtee Stigmatisierung von Übergewichtigen Gesunder Lebensstil für Kinder Olympia vor dem Fernseher Langsam oder schnell inhalieren? Varizellen-Impfung Mineralstoffe Buchtipp: Vital ab 50 Schüßler-Salze für Babys Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Nichts für Kinderohren: Lärm Mangel beim Stillen verhindern Was tun bei Höhenkrankheit? Sonnenschutz im Auto Sprache bei Babys und Kleinkindern Magenschonend ernähren Hautreaktionen im Alter Winterspaziergang mit Baby Richtig verhalten bei Gewitter Schneckengift gegen den Schmerz Wechseljahre Halsschmerz bei Erkältungen Nach Rauchstopp Lunge checken Badevergnügen ohne Blasenentzündung Pausenbrot: der unterschätzte Snack Sonnenschutz für Groß und Klein Alleine an Weihnachten? Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Kleinere Verletzungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C IGeL-Check auf Blasenkrebs Zecken erwachen aus dem Schlaf Wunden selbst versorgen Was tun bei starkem Haarwuchs? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Grippegefahr im Karneval Arzneitropfen richtig dosieren Bei Erkältungen gut gewickelt Ernährung gesunder Säuglinge Kardiologen empfehlen Radfahren Typhus-Impfung Das Gehirn isst mit Buchtipp: Einfach ehrlich essen App für barrierefreie Mobilität Rückenschmerzen bei Kindern Migräne gezielt vorbeugen Im Sommer laufen gehen Ernährungsempfehlungen: Kampf den Antibiotika-Resistenzen Überhitzung durch Schweißmangel Kleinere Verletzungen bei Kindern Herzschwäche nach Herzinfarkt Erreger in Blattgemüse möglich Medikamente zur Tabakentwöhnung Endlich gesünder leben Abnehmen mit Kohl Masern-Impfung Vitamine für die Augen Schutz vor Atemwegsinfekten App gegen Verhütungspannen Saisonwechsel für Jogger Zäpfchen richtig anwenden Nasenspülung bei Schnupfen Gestörte Verdauung: Husten mit Pflanzenkraft lindern Schluss mit Reizdarm Gut beraten bei Diabetes Diabetes: Obst versüßt die Haut Faserreich oder faserarm? Verletzungen bei Kindern Hilfe bei Sportverletzungen Vitamin D senkt Krebssterberate Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Schutz vor Übergewicht bei Kindern Immuntherapie gegen Erdnussallergie Sieben Mythen über Zecken Selbsthilfe bei Rosazea Minipille Wie Wasser bei Gicht hilft Mit Wärme gegen Verspannungen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Wie Wasser bei Gicht hilft Fit im hohen Alter Dünne verwerten Zucker besser Ohrenentzündung vorbeugen Lippenherpes selbst behandeln Die Heilkraft der Natur Endlich gesünder leben Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Zusatzstoffe in Lebensmitteln Saisonwechsel für Jogger Immunsystem natürlich stärken Aspirin gegen Herzinfarkt Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Japanische-Enzephalitis-Impfung Tödliche Herzerkrankungen Lippenherpes selbst behandeln Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Strahlend junge Haut Guter Vorsatz Rauchstopp Neues Übergewicht-Gen entdeckt Geistig fit mit Gehirnjogging Hilfe bei Verstopfung Was tun, wenn die Mundrose blüht? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schwindel im Alter Kaffeetrinken gegen Diabetes Tabletten teilen Keine Zeit für Sport Eisenspeicher auffüllen Gut gerüstet in den Urlaub Kokosöl schützt vor Karies Augenringe und ihre Behandlung Im Eis eingebrochen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn In Ruhe abnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Vitamine Fieber messen bei Kindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Der Goldene Äskulapstab Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Nahrung nicht vertragen: Fehlsichtigkeit bei Teenies Blutdruck selber messen Wer fühlen will, muss hören Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Sonnenschutz für den Skiurlaub Brustkrebs bei Frauen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Saftig und stark Die Freizeit-Krankheit Tabletten teilen Medikamente richtig einnehmen Hilfe durch Selbsthilfe Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wege aus der Nikotinsucht Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Gene: Kein Mensch ist perfekt Senioren am Steuer Hilfe bei chronischer Verstopfung Frisch aus dem Urlaub Schwindel Zecken im Garten Kinder vor Allergien schützen Osteoporose Fünf Ernährungsmythen Plötzlicher Herztod beim Sport Mehr Bewegung in der Jugend Überhitzte Köpfe Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Salzersatz senkt Infarktrisiko Hitzewallungen bekämpfen Zeit fürs Toilettentraining Vitaminreich oder -arm?: Gicht und erhöhte Harnsäure Test auf Schwangerschaftsvergiftung Von Akne bis Zucker Eiskalt gegen kalte Füße Tipps bei Wespen-Alarm Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Neuer Test auf Darmkrebs Nasensprays richtig anwenden Blasenentzündung in der Badesaison Durchfallerreger auf Hühnereiern Was bringt den trägen Darm auf Trab? Ingwer als Heilmittel Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Bei Hitze viel trinken Nächtliche Wadenkrämpfe Bewusstlosigkeit bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Frischer Atem durch Ingwer Altenpflege finanzierbar machen Hoher Blutdruck und schwanger Arzneimittel sind keine Bonbons Beeren schärfen Denkorgan Tiefer Rückenschmerz Rund ums Thema Reiseapotheke Gesundbaden in der heimischen Wanne Lippenherpes lässt sich bezwingen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Berufsstress im Urlaub Vitamin-C-Quellen im Winter Schwere und geschwollene Beine Pestizide auf Lebensmitteln Zecken erwachen aus dem Schlaf Führerschein weg – was nun? Wenn Kinder Essen nicht vertragen Sodbrennen und Magenschmerzen Fußpflege leicht gemacht Natürliche Hilfe bei Übelkeit Äpfel genießen trotz Allergie Vorsicht bei Fructose Buch-Tipp: Knie aktiv Vergrößerte Prostata Sportlermagersucht weit verbreitet Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs IGeL-Check auf Blasenkrebs Kreuzallergie auf Lebensmittel Verhütungscomputer und Verhütungs-App Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Reiseübelkeit bei Kindern Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Tai-Chi gegen Parkinson Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Fernreisen mit Diabetes Frühjahrsputz im Medizinschrank Ohrenentzündung vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Infektion mit Noroviren Was können Quinoa, Kokos & Co.? Pfeffer hält schlank Ernährung bei Schluckstörungen Hilfe gegen Pickel & Co. Grippaler Infekt im Sommer Warnsignal Hexenschuss Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Orientierung im Medikamentenchaos Die Rettungskette Tipps für den Freibadbesuch Vitamin-D-Spiegel und Asthma Fleischlos essen stört Wachstum nicht Abnehmen: Was hilft langfristig? Sandkasten: Brutstätte für Keime? Wenig Fleisch, viel Fisch Urlaub im Bakterienbiotop Was tun bei starkem Haarwuchs? Selbstuntersuchungen Mediterrane Kost fürs Herz Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Hilfe bei Osteoporose Spliss & Schuppen ade Schütteltrauma bei Säuglingen Unwillkürliches Zittern Kleine Wunden sicher versorgen Tierische Gefahren im Ausland 2017 Nichtraucher werden Ski und Schlitten fahren mit Kindern Magenmittel vom Markt genommen Pflanzliche Mittel bei Husten Temperaturanstieg fördert Malaria Osteoporose durch Bewegung lindern Vorsicht, FSME-Gefahr! Energiebedarf beim Sport Gesunde Ernährung beugt Falten vor Therapie bei Hodenhochstand Medikamentenkauf im Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Hautpflege für Senioren Schwere und geschwollene Beine Medikamente lagern leicht gemacht Effektiver Schutz vor Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Diabetes mellitus Typ 2 Kaffee ohne Milch gesünder Alzheimer-Risiko aktiv senken Handekzem vorbeugen und lindern Diabetesfolgen bei Frauen Pinguin-Gang bei Glatteis Der Sehnerv-Check Schmerzfaktor Ischias Plötzlichem Herztod vorbeugen Was ist die "Pille danach"? Gemeinsam essen wichtig für Kinder Seniorensport im Winter Wenn der Bauch drückt Mischkostdiät Diabetischer Fuß Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Augenringe und ihre Behandlung Diabetes-Patienten auf Reisen Mythen über Cellulite Safer Internet Day 2017 Medikamente lückenlos einnehmen Reiseapotheke: Naschen Sie sich schlank Älter werden in Balance Weiße Flecken auf Schokolade Meningokokken-Impfung Schluss mit Reizdarm Anzeichen für Schulangst erkennen Impfung gegen Schlaganfall? Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Frühstücken statt Naschen Strahlend junge Haut Hepatitis-A-Impfung Herzgesundheit bei Diabetes Pflegevergütung für alle Strümpfe Frische Hilfe gegen Mundgeruch Eukalyptus statt Antibiotika Ausdauersport oder Krafttraining Energiebedarf beim Sport Ernährungstipps für Skifahrer Abwehr beginnt im Mund Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Patientenverhalten bei Diabetes Harnwegsinfekte bei Kindern Immer wieder Blasenentzündung? Bärlauch Verbesserter Test auf Darmkrebs Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Bei der Arbeit genug trinken Ess-Störungen auf dem Vormarsch Selbstzahler-Leistungen in Praxen Impfpass vor Reise kontrollieren Reisen mit Diabetes Ernährung von Kindern Die Wirbelsäule stärken Schlaganfall-Risiko: Limonade Europäischer Notfallausweis Fett – eine Grundgeschmacksart? Das Schicksal in die Hand nehmen Sodbrennen und Magenschmerzen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Gewalt gegen Einsatzkräfte Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Was sind manuelle Therapien? Buchtipp: Ernährung für Sportler Anzeichen für Schulangst erkennen Volkskrankheit Grauer Star Notfall am Arbeitsplatz Arzneimittel auf Reisen Ingwer als Heilmittel Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Neue Impfung gegen Meningokokken Nicht nur für Kinder: Impfen Rückenmuskeln am PC stärken Kombi-Impfung gegen Hepatitis Rückenmuskeln am PC stärken Bei Vergiftungen richtig reagieren Gefahr diabetische Retinopathie Zahnschmerzen verhindern Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Rückenschmerzen? Druckgeschwüren vorbeugen Trinken nicht vergessen Die richtige Sonnenbrille finden Abnehmen mit Formula-Diät Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Sommerfrische für die Beine Hilfe bei Crystal-Sucht Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Pollenallergie jetzt bekämpfen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Vitamin-D-Spiegel und Asthma „5 am Tag“ gescheitert? Pflanzliche Mittel bei Arthrose Beschwerden in den Wechseljahren Homöopathische Reiseapotheke Hilfe bei Pollenallergie Wann Antibiotika nutzlos sind Kopfläuse effektiv behandeln Was schwere Beine leichter macht Keine Chance für Viren & Co. Malaria: neuer Impfstoff getestet Schüßler-Salze für Babys Jetzt Grippe-Schutz holen Im Notfall: BH als Atemmaske Depressionen gefährden das Herz Diabetes in der Schwangerschaft Faktencheck Grippe-Impfung Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Impfraten gegen Grippe zu niedrig Billig-Kindersitze im Test Verspannungen vorbeugen Bei epileptischem Anfall helfen Reiseplanung für den Magen Heilpflanze und Hausmittel: Neue Krankheit entdeckt Medikamentenkauf im Ausland Andere Darmflora bei Herzschwäche Kindergesundheit aktiv stärken Medikamentenwirkung im Alter Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Natürliche Medizin: Risiko im Winter: Trockene Augen Krampfadern drohen auch im Winter Salzreduktion schützt das Herz Trinken Sie sich gesund Sonnenallergie vorbeugen Sicher Grillen mit Kindern Heiße Medizin für kalte Tage Kaffee verlängert Leben Gute Vorsätze zur Gesundheit Lungenfunktionsverlust bei COPD Kakao stärkt Muskeln Stoffwechselstörung bei Kindern Neuer Indikator für Krankheiten Gesund abnehmen Vitamine für die Augen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Frühstücken statt Naschen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Eiszeit für die Zähne Verschlechterte Motorik bei Senioren Gegen Müdigkeit am Steuer Alzheimer-Risiko aktiv senken Fußgelenk verstaucht – was tun? Diabetes-Patienten im Flugzeug Mit Medikamenten in den Urlaub Plötzlichem Herztod vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Heuschnupfen bei Kindern behandeln Immer mehr Jugendliche abhängig Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Urlaub mit Kindern Keine Mandeln für Kleinkinder Reisethrombose Popcorn: Gesünder als Gemüse? Systemischer Lupus erythematodes Eier natürlich färben: Wechselwirkungen vom Medikamenten Erst Knallern, dann Knalltrauma Sonnenschutz im Winter Die Knochen-Bilanz Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Kinder mit Zöliakie Kinder mit Jod versorgen Von "guten" und "bösen" Fetten Vergiftungen bei Kleinkindern Europäische Impfwoche 2014 Die Grippesaison steht vor der Tür Herzerkrankung: Reisen erlaubt Neue Impfung gegen Gürtelrose Wadenkrämpfen vorbeugen Fremdkörper verschluckt? Abnehmen ist ansteckend Gut versorgt durch Homöopathie Was steckt in der Wassermelone? Prävention kommt nicht an Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Der Erkältung eins husten Mundgeruch: der stille Begleiter Die beste Ernährung für Babys Halsschmerzen als Warnsignal Frühlingssonne entspannt genießen Unfalltrauma bei Kleinkindern Trendsportarten im Rückencheck Gefahr Verkehrsunfall Impfschutz bei Asthma und COPD Bei epileptischem Anfall helfen Borreliose: Zecken rasch entfernen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Rotlicht bei Muskelschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium ABC der Osteoporose Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Angaben zu Nebenwirkungen App gegen Verhütungspannen Lungenfunktion von Stadtkindern Mit Bewegung gegen Rheuma Das 1x1 für schöne Fußnägel Fertigprodukte machen depressiv Tipps gegen Schlafstörungen Vor der Abreise Fülligen Kindern droht Herzschwäche Naschen Sie sich schlank Würzig und gesund: Tauchen trotz Asthma Neue Impfempfehlungen Gesundes Frühstück Buch-Tipp: Aromatherapie Mit Loch im Bauch zur Arbeit Symptothermale Methode GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Stimmen hören bei Psychosen Erfolgreich ein- und durchschlafen Wann zum HIV-Test? Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Mückenschutz aus der Apotheke Arznei steuerlich geltend machen Nahrung unbeschwert genießen Aortendissektion: lange unterschätzt Richtige Hautpflege für Diabetiker Masernfälle verzehnfacht Spaziergang mit Kaugummi Hilfe nach Quallenkontakt Vital im Alter: die „Silver Ager“ So schmeckt der Schultag Ohrenpflege für gutes Gehör Schokolade regt Stoffwechsel an Mobile Geriatrie Migräne und Epilepsie Zitronensaft gegen Noroviren Tipps gegen Jetlag Kindern gesunde Ernährung vermitteln Hilfe bei trockenem Auge Minipille Blutspenden-ABC Das Diabetes-Risiko senken Globuli für gesunde Lippen & Mund Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Kleiner Teller, schnell satt Fremdkörper in der Nase Mythen rund um Sonnenschutz Reisen im Alter Krampfanfälle bei Kindern Nadeln gegen den Schmerz: Gute Vorsätze für 2014 Kindern gesunde Ernährung vermitteln Wann zum HIV-Test? Rote Augen nach dem Schwimmen Medikation im Alter überprüfen Sport für die Lungen Mehr Allergien durch Klimawandel? Fünf Ernährungsmythen Selbsthilfe bei Neurodermitis Seniorensport im Winter Umgang mit Medikamenten im Sommer Diagnose Schwerhörigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Essen gehen macht nicht dick Projekt: „Theater auf Rezept“ Parodontitis vorbeugen Schmerz muss nicht sein: Kaffee: Das Gute in der Bohne Im Eis eingebrochen Brustkrebs vorbeugen Tierisches Einfühlungsvermögen Gesünder sitzen im Alter Macht Kaffee gesund? Effektiver Schutz vor Grippe Handy-Nacken und Maus-Arm Allergie: neuer Info-Dienst online Kinder fit durch den Winter bringen Kortison richtig anwenden Trockene Wohnungsluft Röteln-Infektion bei Schwangeren Ess-Störungen auf dem Vormarsch Kropf: Hals selbst kontrollieren Gefahren fürs kindliche Genital Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Reisedurchfall Zumba und Power-Yoga Vorsicht bei Selbstmedikation Eiweißbedarf im Alter Lächeln: Lust oder Frust? Harnwegsinfekte bei Kindern Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Trendsportarten im Rückencheck Vitamin-C-Quellen im Winter Richtig Insulin spritzen Rhythmus aus dem Takt Neue Daten zu Impfquoten BZgA rät von E-Shishas ab Schlafmangel macht krank Frühjahrsputz im Medizinschrank Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Was bezwingt chronischen Juckreiz? Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Gegen Dengue-Fieber impfen! Initiative „Kinder stark machen“ Lesen ist Fitness fürs Gehirn Vom Sportler zum Patienten Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Was ist Fructose-Intoleranz? Stillempfehlungen auf Arabisch Risikofaktoren für jugendliche Psyche So mildern Sie Knieschmerzen Gesundheit im Gepäck Symptothermale Methode Gerüstet in das Arztgespräch Abnehmen mit Diätmitteln Blutdruck selber messen Digitale Weihnachtsgeschenke Gelbfieber-Impfung Keine Chance für Insekten Gut beraten bei Diabetes Fastengewohnheiten der Deutschen Schamlippenkrebs durch HPV Vitamin-D-Mangel vorbeugen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Kalorienbombe Bubble Tea Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Früherkennung von Aneurysmen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Venenfallen im Überblick Jodmangel gefährdet die Gesundheit Aufklärung bei Brustkrebs Süßes Leben ohne Zucker Intime Reinigung und Pflege Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Leberschäden abwenden Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Beim Essen auf den Bauch hören Gesunde und starke Blase Naschen Sie sich schlank Nahrung nicht vertragen: Epileptische Anfälle vorhersagen Fast-Food – ungesunder Trend Durchfallerreger auf Hühnereiern „Wechseljahre“ beim Mann Zahnpflege bei Kindern Was man zu B12-Mangel wissen sollte Influencer machen unsere Kinder krank Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Sonnenschutz für den Skiurlaub Medizin-Bäume Selbstkontrolle bei Diäten Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Was ist eigentlich Stress? Herpes Homöopathie bei Verbrennungen Sichere Gartenarbeit Fremdkörper verschluckt? Harninkontinenz lindern Pfeffer hält schlank Werbeverbot für Tabak Arzneimittelabhängigkeit Riesenbärenklau: Grünkohl beugt Krebs vor Den Appetit optisch täuschen Fokus Gesundheits-Apps Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Reizungen durch Pfefferspray Handynacken vorbeugen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Impfung ohne Nadel Check-up J1 bei Jugendlichen Licht gegen Winterdepression Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Preiskampf um Potenzmittel Sodbrennen bei Kindern Gezielt gegen Blasenschwäche Beliebtes Küchenkraut Vollnarkose bei Kleinkindern Trauer nach einer Fehlgeburt Rapider Gewichtsverlust Frühjahrsputz - aber richtig! Langes Sitzen vermeiden Zecken: Wie schützt man sich? So kommt die Arznei ins Kind Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Aromatherapie Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Spätsommer im Oktober Frühjahrsputz im Medizinschrank Epilepsie: Körper außer Kontrolle Alternativmedizin stärker fördern Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Masern: Gefährliche Impflücken Wie lange ist mein Rezept gültig? Anzeichen für Herzinfarkt Was kann scharfes Essen? Zuzahlungsbefreiung für 2018 Mineralstoffe Medikamente auf Reisen Neurodermitis bei Kindern Erreger in Blattgemüse möglich Mutter und Kind perfekt versorgt Resistente Darmbakterien Warnsignal Hexenschuss Mit Yoga Krankheiten heilen? Probiotische Nahrung für Babys Mehr Überlebende bei Krebs Den Rücken im Alltag stärken Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Bei Diabetes auf Fußpflege achten Der Nachteil am guten Gedächtnis Tetanus-Impfung Schlaf und Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Curry bringt die Abwehr in Schwung Richtig essen bei Diabetes Schmerzen äußerlich behandeln Wundversorgung leicht gemacht RSV-Infektion bei Säuglingen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Seidelbast: Ebola-Fieber in Westafrika Was tun bei Reisedurchfall? Alzheimer: neue Erkenntnisse Sport verändert Erbgut-Information Arzneipflanze des Jahres 2012: Akne schonend behandeln Mythen um die Milch Verletzungen beim Skisport Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Diabetiker im Krankenhaus Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Vertrauen in Homöopathie Psychotherapie nach Herz-OP Viel mehr als Cholesterin: Eier Reisen mit Diabetes Sichere Potenzmittel Hilfsmittel Rollator für Senioren Stiche von Bienen, Wespen & Co. Die Spirale ist eine gute Option Machen Kohlenhydrate empfindlich? Venenleiden: Vorboten erkennen Diätprodukte sind out Medienkompetenz für Jugendliche Frauenärzte gegen IGeL Machen Sportwetten süchtig? Herbstmüdigkeit und Winterblues Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Homöopathische Reiseapotheke Entspannt in die Schule Kohl: Besser als sein Ruf Sehbehinderung bei Diabetes Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Achtung Schwindelprodukte Wenn Pommes aggressiv machen Wann spricht man von einem Schock? Sport im Rentenalter? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Fettleber durch Snacks & Softdrinks Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Zecken im Garten Vegetarier seltener herzkrank Kakao steigert Leistung Vitamine für die Augen Orale Medikamente gegen Diabetes Bei Hitze viel trinken Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Fernreisen mit Diabetes Die beste Ernährung für Babys Liebe wirkt wie eine Droge Training im Wohnzimmer Leberschäden abwenden Blutdruck richtig messen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Auto fahren im Alter Schnupfensprays richtig eingesetzt Familienmahlzeiten sind gesünder Sonnenallergie vorbeugen Faltenkiller gegen Depressionen Schlafmangel fördert Übergewicht Demenz: Belastung für Angehörige Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Säuglinge vor Masern schützen Wechseljahre des Mannes Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Gesund ernähren am Arbeitsplatz Wie Pollenallergiker besser fahren Das Immunsystem stärken Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Kostenlose Verhütungsmittel Pflanzliche Mittel bei Husten Blutspenden senkt Bluthochdruck Cholesterin-Wert Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Impfung gegen Lungenentzündung Koffein verbessert Gedächtnis Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Trockene Augen: Was Sie tun können Kräutertee aus der Apotheke Hausaufgaben effektiv erledigen Schwanger verreisen Zahl der FSME-Infektionen steigt Wie unser Lebensstil uns schadet Täglich eine Dusche für die Nase Kann zu viel Obst ungesund sein? Neue Richtwerte für die Ernährung Salmonellengefahr durch Reptilien Falsches Gefühl der Sicherheit So bleibt kein Auge trocken Malaria-Schutz im Urlaub Gesundes Frühstück Richtig ernähren bei COPD Pflege von Hautabschürfungen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Belohnen mit Fett und Zucker Erste Hilfe bei Lippenherpes Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Bauchweh durch Getreide Alkoholkonsum im Alter Fettsucht schlägt aufs Hirn Allergie: Notfallset rettet Leben Richtig vorbereitet in die Klinik Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Rote Augen nach dem Schwimmen Medikamente gegen Sodbrennen Aufräumen nach der Flut Gestresste Kinder häufig dick Einstiegsdroge E-Zigarette Homöopathische Reiseapotheke Gesunder Sommergenuss Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Sport für Stillende Falsches Gefühl der Sicherheit Impfung gegen Lungenentzündung Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Augen auf beim Herbstspaziergang Fehlsichtigkeit bei Teenies Diabetes frühzeitig erkennen Geschlechtskrankheit Chlamydien Programm gegen Übergewicht Mückenschutz aus der Apotheke Gegen Multiple Sklerose impfen Schlaganfall Verletzungsfrei gärtnern Schützt Essen vor Demenz? Risikofaktor Bauchfett Brustkrebs bei Männern Sicher auf Kufen Homöopathie bei Diabetes mellitus Hypnose unterstützt die Genesung Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Sonnenallergie vorbeugen Kreativ aktiv – Training im Alltag Kindern Ebola erklären Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Selbstmedikation bei Erkältungen Pneumokokken-Impfung Ruhe im OP! Konsumpausen immer beliebter Schlafmangel erhöht Blutdruck Berufskrankheit Boreout Johanniskraut richtig einnehmen Neuer Test auf Darmkrebs Grundrecht auf Erektion? Leben mit angeborener Krankheit Harninkontinenz lindern Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Motorik-Defizite nach Schlaganfall Das hilft gegen Mundgeruch Wie Kinder spielend in Form kommen Laufrad oder Dreirad? Multiresistente Bakterien Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Diabetes frühzeitig erkennen Schlafmangel stört Immunantwort Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wenn der Darm träge ist Hautpflege im Winter Injektionen gegen Kniearthrose Diabetesberatung auf Rädern Ungetrübtes Grillvergnügen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Berufsstress im Urlaub Nicht hungrig einkaufen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Gut geschützt in die Sonne Der Duft des Alters Bewegungsmythen Alkoholgeschädigte Kinder Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Nagelpilz in der Sommerzeit Kühler Kopf an heißen Tagen Mit Diabetes in die Luft gehen Kürbis und Co. Früh an Sonnenschutz denken Immunsystem natürlich stärken Stimmerkrankungen bei Lehrern Tetanus-Impfung auffrischen Pollenflugsaison eröffnet Rückenfreundliche Gartenarbeit Nahrung unbeschwert genießen Diabetes führt zu Potenzproblemen Ernährung bei Chemotherapie Myrrhe gegen Reizdarm Küchenhygiene im Sommer Gewichtsabnahme bei Diabetes Volkskrankheit Makula-Degeneration Diabetes lässt Hirn schrumpfen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Übergewicht begünstigt Krebs Volkskrankheit Makula-Degeneration Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Nahrungsergänzung im Blick: Selen Kreuzallergie auf Lebensmittel Sonnenbrand bei Kindern abwehren Nahrungsergänzung im Blick: Zink Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Fasten für den Stoffwechsel Nahrungsergänzung im Blick: Acai Diabetes in der Vorstufe aufhalten Osterbrunch ohne Magentablette Haarige Probleme lösen Der Erkältung eins husten Darmkrebs-Früherkennung Sicher Grillen mit Kindern Holzsplitter sicher entfernen Eisenmangel bei Herzschwäche Der Zecke keine Chance! Blühender Wachmacher Auf den Zahn gefühlt Schlafrhythmus von Jugendlichen Luftverschmutzung gefährdet Herz Richtig abnehmen: Ohrenpflege für gutes Gehör Hyposensibilisierung Lebensmittel richtig kühlen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Buchtipp: Schwarz und stark Nahrungsergänzungsmittel Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Alkoholkonsum im Alter Schlafstörungen in den Griff kriegen Heiße Gefahren für Kinder Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Sport bei Erkältung Patientenverhalten bei Diabetes Impfung gegen COVID-19 Ausdauersport stärkt Herz Verbrennungen durch Dampf Ran ans Fett – mit Eigenfett 7 Trinktipps für Senior*innen Buchtipp: Geheime Rezepte Sauna für Anfänger Eistee fördert Nierensteine Medikation im Alter Ätherische Öle hemmen Krebs „Dauerbrenner“ Sodbrennen Gastfamilien für Demenzkranke Auch ohne Hormone sicher verhüten Trinkwasser Schwanger den Urlaub genießen Die Wirbelsäule stärken Blähungen bei Reizdarm Überbehandlung nach Krebsvorsorge Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Vergiftungen bei Kindern Urlaub mit dementen Menschen Kropf: Hals selbst kontrollieren Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Erkältung: Ansteckung verhindern Stickige Luft verlangsamt Gehirn Ist Schnarchen harmlos? Cholesterin-Test Verhütungspille für den Mann Wenn der Magen die Nerven verliert Walnuss – die Supernuss Hypnose unterstützt die Genesung Fit mit Fußball Gesunder Alkohol: Ein Mythos Dick wegen Gendefekt Proteine oder Kohlenhydrate? Was tun bei Reisedurchfall? Kindern Arznei geben Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Genussmittel in der Schwangerschaft Fasten im Intervall Was tun im Vergiftungsfall? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Studie zu gesundem Lebensstil Sport als Medizin Heiße Gefahren für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Venenfallen im Überblick Dick wegen Gendefekt Buchtipp: Der Gefräßigmacher Hilfe bei Vergiftungen Migräne macht kreativ Krank durch Stress im Job Entsorgung von Altarzneimitteln Ernährung bei Demenz Harnweginfekt und Blasenentzündung Diät: Das Timing macht’s Wahrnehmung der Ebola-Krise „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Stoffwechsel auf Sparflamme Verhütungscomputer und Verhütungs-App Essen und Stress Vitamin D in der Schwangerschaft Leckereien vom Weihnachtsmarkt Was hilft durch die Wechseljahre? Blutdruck richtig selbst messen Brennpunkt Magen Kampf den Kilos Komplikationen bei Masern-Infektion Folsäure Brustkrebs bei Männern Fasten für den Stoffwechsel Medizin im Internet Was tun bei Mundgeruch? Ingwer-Shot besser selbst machen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Hausapotheke in Schuss halten Hilfe bei Halsschmerzen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Impfung gegen COVID-19 Venenleiden langfristig vorbeugen Was tun gegen Mückenstiche? Äußerungen von Selbstmordgedanken Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Reiseplanung für den Magen Genetisches Brustkrebsrisiko Kampagne zur HIV-Übertragung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Gewichtsabnahme mit Magenband Mythen rund um Sonnenschutz Die Kraft der Pflanze: Buch-Tipp: Osteoporose Schnarchnasen Blutspenden senkt Bluthochdruck Hilfe bei Bindehautentzündung Mit Elan ins Frühjahr starten Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Rotes Fleisch verkürzt das Leben Wandern für Körper und Geist Bewegung für Rheuma-Patienten Fernreisen mit Diabetes Ursachen für Bluthochdruck Aktivurlaub ist erholsamer Nachwuchs hält gesund Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Arzneimittel: Beratung wichtig Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Fruchtbarkeit beim Mann steigern Jogger leben sechs Jahre länger Vorsicht bei Fructose Darmkrebs betrifft auch Jüngere Saure Früchte gegen Schlaganfall Unwillkürliches Zittern lindern Ab ins Grüne Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Buchtipp: Gesund reisen Allergie gegen Latex Zufrieden Altern heute & zukünftig Ärztliche Aufklärung in Schulen Hilfe bei Halsschmerzen Eichenprozessionsspinner Dufte Gene Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Lebensraum Darm: Kindern Arznei geben Narbenpflege Gehirnerschütterung beim Sport Nicht nur in Zitronen: Omega-3 gegen Regelschmerzen Gesund im Winter: Stress beeinflusst Sozialverhalten Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Hilfe bei Pollenallergie Natur Beobachten gegen Sehstress Lärmschutz im Job Walnüsse: Frühjahrsputz ohne Niesattacken Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Den Rücken im Alltag stärken „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Alkoholfreies Bier als Alternative Kinder vor Giftpflanzen schützen Rentner am Steuer Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Älter werden in Balance Herpes-zoster-Impfung 2017 Nichtraucher werden Risiken schrecken kaum ab Fasten – mehr als eine Diät Handeln bei akutem Bluthochdruck Eiweißbedarf im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Gesund trotz Diabetes Europäische Impfwoche 2014 Studie: Karies ist nicht erblich Creme oder Salbe - was hilft? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Wechseljahre mit Hormontherapie Verbot der Tabak-Außenwerbung Stress-Faktor Kind Trinkmenge bei Herzleiden Wadenkrämpfen vorbeugen Wenn Eltern psychisch krank sind Experten fordern große Pflegereform Gut versorgt durch Homöopathie Trends im Lebensmittelverbrauch Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Zeigt her eure Füße Kreuzallergie gegen Soja Probleme beim Pillenschlucken? Frühlingssonne entspannt genießen Zurück zum Gleichgewicht Lungenhochdruck: Flugreise riskant Homöopathie bei Verbrennungen Haemophilus-influenzae-Impfung Angst vor Klassenarbeiten Wadenkrämpfen vorbeugen Krätzmilbe bei Kindern Kleinkinder im Flugzeug Ausdauersport oder Krafttraining Trinkgewohnheiten bei Männern Hörgerät: Regelmäßiger Check Matt statt munter: Schlafmangel macht dick Kopfverletzung durch Flachbildschirm Rund ums Thema Reiseapotheke Therapie von Fettleibigkeit Wenn Kinder unter Durchfall leiden Themenwoche Hodenkrebs Gesunde Ernährung beugt Falten vor Mit Haustier in den Urlaub reisen Sprachentwicklung bei Stottern Tipps gegen den Jetlag Impfempfehlungen 2016 Akne schonend behandeln Auch die Leber braucht mal Urlaub Medikamente und Sonnenbaden Winterspaziergang mit Baby Erste Hilfe bei Grillunfällen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Ernährung bei Chemotherapie Plötzlichem Kindstods vorbeugen Alte Arznei richtig entsorgen Apotheker gegen Diabetes Ausdauersport verjüngt Röteln-Impfung Grüner Tee und Medikamente Medikamente bei Parkinson Kopfschmerzen bei Schwangeren Buchtipp: Tödliche Hamburger ABC der Osteoporose Tipps gegen Hitze im Auto Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Grippeimpfung in der Apotheke App für barrierefreie Mobilität Bewegungskurs für Krebspatienten Giftiges Arsen in Reis Medikation im Alter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Selbsthilfe bei Heuschnupfen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Fastenzeit nach Karneval Kein Honig für Säuglinge Badeenten stark keimbelastet Verstopfung bei Kindern Krankheits-Management mit Handy So stellen Sie den Heuschnupfen ab Verbrennungen durch Dampf Medikationgespräche für Diabetiker Appetit vs. Hunger Hepatitis-B-Impfung Was tun gegen Mückenstiche? Rosskastanien: Sehschwäche bei Dunkelheit Falsch entsorgte Arznei gefährlich Schlapp durch Schilddrüsenhormone Die Geheimnisse des guten Schlafes Diabetes und Weihnachtsleckereien Nur keine böse Bescherung Älter werden in Balance Kopfläusen den Garaus machen Den richtigen Arzt finden Auf gesunden Lebensstil achten Kortison-Nasenspray sicher anwenden Selbstbestimmte Ernährung von Babys Gegen Müdigkeit am Steuer Tipps für Pilzsammler Rat bei seltenen Erkrankungen Homöopathie bei Verbrennungen Wechselwirkungen vom Medikamenten Flüssigkeitsmangel vorbeugen Süßholz beugt Diabetes vor Krebsgefahr durch Handystrahlen? Jojobaöl in der Hautpflege Abnehmen mit Diätmitteln Osteoporose durch Bewegung lindern Depression im Alter Gesund in den Frühling Kalorien schlagen aufs Hirn BMEL-Ernährungsreport 2016 Uhr zurückstellen nicht vergessen! Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Schlafstörungen loswerden Mehr Allergien durch Klimawandel? Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Gesunder Lebensstil für Kinder Wie bedenklich sind Energy Drinks? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Diabetiker im Krankenhaus Die besten Durstlöscher Was tun gegen plötzlichen Kindstod Lichtempfindlich durch Medikamente Grundlagen der Homöopathie Kinderwunsch trotz Diabetes Der Erkältung eins husten Kreativ aktiv – Training im Alltag Walnüsse rundum gesund Hausapotheke für die Feiertage Ernährung übergewichtiger Kinder Salzreduktion schützt das Herz Prävention bei Typ-2-Diabetes Kühler Kopf an heißen Tagen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Gesunde Ernährung im Winter Gesund saunieren Richtig Husten will gelernt sein Globuli für gesunde Lippen & Mund Frühjahrsputz ohne Niesattacken Vegane Diät für Diabetiker? Schulwettbewerb gegen Rauchen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Sport als Therapie Reiseapotheke – das gehört hinein! Hilfe bei Ohrenschmerzen Diabetes mellitus Typ 2 Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Gute Kost für Ausdauersportler Früh an Sonnenschutz denken Reisen im Alter Mit Bewegung gegen Rheuma Wegen Alkohol in die Notaufnahme Jetzt Vitamin D tanken Gelenkbeschwerden im Winter Sauna für Anfänger Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Blutdruck selber messen Alkoholkonsum im Alter Kein Sport mit leeren Magen Homöopathie für die ganze Familie Biofeedback gegen Migräne Erste Hilfe bei Erfrierungen Infektionskrankheiten vorbeugen Mit Diabetes in die Luft gehen Was tun gegen Kopfschuppen? Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Prickelnde Küsse Studie: Altruismus ist Herzenssache Macht Schule dick? Diät: Das Timing macht’s Herzinfarkt Was macht die Pille für den Mann? Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Darmkrebsmonat März Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Vitamine Mückenstiche Exotische Mücken im Gepäck Bittere Süße: Stevia Wenn Fliegen Bauchweh macht Positives Selbstbild im Alter Senioren schwören auf Naturmedizin Sonnenbrand richtig behandeln Kinderlähmung-Impfung (Polio) Bundeseinheitlicher Medikationsplan Mittel und Wege gegen Migräne Veggie-Tag in Kantinen? Mikronährstoffe fürs Herz Häufige Überstunden machen dumm Auch die Leber braucht mal Urlaub Flugreise trotz Herzerkrankung Medikamente auf Reisen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Straßen sicherer machen Mittel und Wege gegen den Husten Regionales Gemüse contra Superfood Röteln-Impfung Zitronensaft gegen Noroviren Macht die Pille dick? Rauchstopp: So klappt’s! Rezeptfreie Kortisonsalbe Problem Haarausfall Sommerzeit – Grillzeit Allergie oder Erkältung? Medikamente auf Reisen Essen und Stress Globuli für gesunde Lippen & Mund Nervenschmerzen richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Globuli richtig handhaben Mit Belastungen richtig umgehen Vitamine in Zahnpasta? Morgenmenschen leben gesünder Anreize für den Rauchstopp Winterbabys häufiger Linkshänder Im Eis eingebrochen Start der bundesweiten Herzwochen Olympia vor dem Fernseher Was steckt in der Wassermelone? Straßen sicherer machen Schadstoffe in Waren Histamin-Unverträglichkeit Schwangerschaftsübelkeit Laufrad oder Dreirad? Diese Impfungen braucht man über 60 Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Tollwut: Risiko auch in Deutschland Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Gesundheit in Schulen fördern Sonnenbad ohne Reue Blasenentzündung sanft behandeln Schmerzmittel können Nieren schaden Buchtipp: Vital ab 50 Bösartige Eierstockzysten Ekzem: Rasche Selbsthilfe Wenn die Stimme versagt Diabetes in der Schwangerschaft Wenn Essen zur Qual wird Vorsicht im Straßenverkehr So löscht man Sodbrennen Demenz durch Schlafstörungen? Darmkrebs-Früherkennung Deutschland vertraut Apothekern Hilfe bei der Rauchentwöhnung Wenn Putzen die Haut angreift Freundlichkeit liegt in den Genen Der Duft des Alters Mediterrane Kost fürs Herz Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gegen Infekte wappnen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Was hilft gegen Kopfläuse? Nierengesundheit bei Diabetes Ballaststoffe lindern Reizdarm Baby-Bad und Hautpflege Chronischer Mundgeruch Künstliche Beatmung Eisenmangel bei COPD Weltmeisterlich Grillen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Paracetamol richtig anwenden Starthilfe fürs Stillen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Haemophilus-influenzae-Impfung Beeren schärfen Denkorgan Saurer Nachgeschmack: Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Wie Kinder gut schlafen Kontaktlinsen im Karneval Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Bei Vergiftungen richtig reagieren Allergie gegen Hühnereiweiß Rückengesund im Büro Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Sport im Online-Fitness-Studio Moderater Alkoholkonsum Viele Getränke überzuckert Immuntherapie bei Pollenallergie Pflege und Beruf vereinen Innere Unruhe schonend behandeln Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Stillen und Schmerzmittel Hilfe bei Sportverletzungen Mit Wärme gegen Verspannungen Parodontitis vorbeugen Erkältungen Wiederbelebung nach Herzstillstand Testosteronmangel bei Männern Anti-Baby-Pille Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wie unser Lebensstil uns schadet Multiresistente Bakterien Richtig abnehmen: Senioren schwören auf Naturmedizin Sauna für Anfänger Reisen mit der „Pille“ Thrombosegefahr bei Schwangeren Genmutation verhindert Sättigung Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Durchbruch der Zähne

Klasse statt Masse – darauf kommt es bei der Ernährung gerade in der Schwangerschaft an. Ernährungsexperten der AOK geben Tipps, worauf Schwangere beim Essen achten sollten.

Kaum erhöhter Bedarf an Kalorien

In den ersten zwölf Schwangerschaftswochen erhöht sich der Bedarf an Kalorien nur ganz unwesentlich. Ab der 13. Woche braucht die werdende Mutter etwa 300 Kalorien mehr am Tag. Das ist so viel, wie in einem einzigen Käsebrot steckt. Wer sich auch vor der Schwangerschaft schon gesund und vielseitig ernährt hat, braucht sich also in den Monaten bis zur Geburt kaum anders zu verhalten als sonst auch.

Erhöhten Nährstoffbedarf decken

Von einigen Nährstoffen brauchen Schwangere allerdings so viel, dass selbst gute Ernährungsgewohnheiten dafür nicht ausreichen. Schwangere sollten bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels 400 Mikrogramm Folsäure zusätzlich in Tablettenform einnehmen. Auch der Eisen- und Jodbedarf sind erhöht und die Einnahme von Präparaten kann erforderlich sein. Sprechen Sie darüber mit Ihrem betreuenden Gynäkologen. 

Tipps für die richtige Ernährung:

Damit die Mutter in der Schwangerschaft wohlauf ist und das Ungeborene gut gedeiht, gilt es, auf Folgendes zu achten:

  • Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Mit biologisch angebauten, saisonalen Produkten können Sie die Schadstoff-Aufnahme geringer halten.
  • Fettarme, pasteurisierte Milch und Milchprodukte wie Quark, Joghurt und Käse liefern Kalzium und Spurenelemente.
  • Besser als tierisches Fett aus Butter, Sahne oder Schmalz ist für Schwangere hochwertiges Pflanzenöl, beispielsweise aus Oliven, Raps oder Sonnenblumen.
  • Sparen Sie an Zucker, Süßem, Fastfood und Softdrinks.
  • Empfehlenswert sind zwei Portionen Fisch in der Woche. Einmal davon sollte es fettreicher Fisch wie Hering, Makrele oder Lachs sein.
  • Wegen der Gefahr einer bakteriellen Infektion mit Listerien sollten Schwangere unbedingt auf frische rohe Milch vom Bauern, auf Rohmilchkäse sowie rohen Fisch verzichten. Auch rohes Fleisch wie Tartar, Mett oder rohe Würste sind wegen der Gefahr einer Infektion mit Toxoplasmen tabu. Listeriose und Toxoplasmose können den Embryo schädigen und zu Fehlgeburten führen.
  • Verwenden Sie Jodsalz, das mit Fluorid und Folsäure angereichert ist.
  • Trinken Sie ausreichend: Wasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees eignen sich besonders, ab und zu auch mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte.

Autor*innen

Sandra Göbel/AOK | zuletzt geändert am um 11:33 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.