Lebenswichtig für den Körper

Vitamine

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Gemüse liefert viele Vitamine - vorrausgesetzt man bereitet es schonend zu.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Bauchweh durch Getreide Längerer Grippeverlauf bei Senioren Tipps gegen Wetterfühligkeit Richtig verhalten bei Herzrasen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Epileptische Anfälle vorhersagen Grippegefahr im Karneval Strahlend junge Haut Ausdauersport stärkt Herz Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Nicht nur in Zitronen: Orale Medikamente gegen Diabetes Diabetes-Patienten auf Reisen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Brokkoli roh verzehren Genmutation verhindert Sättigung Anreize für den Rauchstopp Bei Luftnot richtig atmen Belohnen mit Fett und Zucker Fett – eine Grundgeschmacksart? Heiße Schokolade hält geistig fit Reisen mit der „Pille“ Salmonellengefahr durch Reptilien Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Reanimation ab der 7. Klasse Von Akne bis Zucker Führerschein weg – was nun? Malaria-Schutz im Urlaub Was Patienten fragen sollten Mangel beim Stillen verhindern Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Impfung gegen Lungenentzündung Seilspringen macht Schule Akupunktur Schutz vor Atemwegsinfekten Hilfe bei Verdauungsbeschwerden So schmeckt der Schultag Kreativ aktiv – Training im Alltag Unterkühlen auch bei Sonne möglich Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Infektionskrankheiten vorbeugen Tabletten teilen Wadenkrämpfen vorbeugen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Packungsbeilagen verstehen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Impfpass vor Reise kontrollieren Blasenentzündung sanft behandeln Fernreisen mit Diabetes Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Walnuss – die Supernuss Macht Kaffee gesund? Frühjahrsputz - aber richtig! Pflege von Hautabschürfungen Medikamente zur Tabakentwöhnung Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Vitalstoffcocktail Spargel Albträume bei Kindern Vitamin D – das Sonnenvitamin Checkliste für die Reiseapotheke PECH-Regel bei Sportverletzungen Kunst gegen Koma-Saufen Was tun bei starkem Haarwuchs? Erste Hilfe bei Grillunfällen Äpfel genießen trotz Allergie Gerstenkörner & Hagelkörner Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Wechseljahre des Mannes Gesundheitsmythen unter der Lupe Im Notfall: BH als Atemmaske Mit Wärme gegen Verspannungen Thrombose kann jeden treffen Ingwer als Heilmittel Rotlichttherapie Gesünder sitzen im Alter Volkskrankheit Makula-Degeneration Essen und Stress Ärztliche Aufklärung in Schulen Rapider Gewichtsverlust Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Auto fahren im Alter Probiotische Nahrung für Babys Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Diabetes in der Schwangerschaft Sonnenschutz im Auto Erkältungsmythen Sportlermagersucht weit verbreitet Musikerhände sind geschickter Klinische und Klassische Homöopathie Mit Haustier in den Urlaub reisen Straßen sicherer machen Älter werden in Balance Mit Loch im Bauch zur Arbeit Vor der Abreise Süßes Leben ohne Zucker Homöopathische Reiseapotheke Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Spätsommer im Oktober Diabetiker im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Pneumokokken-Impfung Mobile Geriatrie Tipps für gesundes Zahnfleisch Legasthenie frühzeitig erkennen Immunsystem natürlich stärken Der Goldene Äskulapstab Doping im Job nimmt zu Wadenkrämpfen vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Erreger in Blattgemüse möglich Eier natürlich färben: Vitamin-D-Mangel vorbeugen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Haemophilus-influenzae-Impfung Schlaflos in Deutschland? Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Führerschein weg – was nun? Vitamine in Zahnpasta? Den richtigen Arzt finden Gute Vorsätze zur Gesundheit Nasenspülung bei Schnupfen Bösartige Eierstockzysten Abendessen ohne Kohlenhydrate? Schlafstörungen loswerden Unwillkürliches Zittern Keine Angst vorm Reanimieren Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Stress am Wochenende Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Rentner am Steuer Migräne verläuft oft in Phasen Saisonwechsel für Jogger Sonnenschutz für Groß und Klein „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Lebensmittelzusatzstoffe Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Fünf Ernährungsmythen Herpes-zoster-Impfung Trauer nach einer Fehlgeburt Pfeffer hält schlank Bärlauch Stevia für Diabetiker nicht gesünder Joggen im Winter Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Arzneipflanze des Jahres 2012: Erkältung: Ansteckung verhindern Auch die Leber braucht mal Urlaub Kardiologen empfehlen Radfahren Sexualaufklärung fördert Gesundheit Nahrung nicht vertragen: Cholesterin-Wert Nebenwirkungen bei Krebstherapie Nasensprays richtig anwenden Kein Aspirin während der Periode Bei epileptischem Anfall helfen Gesund auf Reisen Ursachen für Bluthochdruck Der Duft des Alters Verbesserter Test auf Darmkrebs Längere Bettruhe birgt Risiken Schwindel im Alter Kampf den Antibiotika-Resistenzen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Vergiftungen bei Kleinkindern Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Früh an Sonnenschutz denken Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Giftiges Arsen in Reis Weniger Salz, mehr Geschmack Sonnenallergie vorbeugen Allergie gegen Hühnereiweiß Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Trendsportarten im Rückencheck Buch-Tipp: Pflegebedürftig Nickel in Tätowiermitteln Hitzewallungen in den Wechseljahren Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Gesund im Winter: Rote Augen nach dem Schwimmen Homöopathie bei Diabetes mellitus Beliebtes Küchenkraut Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Richtig inhalieren Beim Essen auf den Bauch hören Fenchel Sommerzeit – Grillzeit Baby-Bad und Hautpflege Maritime Kost für Stillende Den besten Laufschuh finden Reiseübelkeit bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Berufskrankheit Boreout Keine Angst vorm Reanimieren Blutdruck selber messen Trockene Wohnungsluft Gesund in den Frühling Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Husten- und Bronchialtee Impfempfehlungen 2016 Nichts für Kinderohren: Lärm Früherkennung fürs Auge Kopfschmerzen bei Schwangeren Stoffwechsel auf Sparflamme Abnehmen mit Sport Rissige Fingerkuppen im Winter „Wechseljahre“ beim Mann Wechseljahre Diabetes in der Schwangerschaft Buch-Tipp: Arthrose Syphilis auf dem Vormarsch Bärlauch Alzheimer: neue Erkenntnisse Schlafrhythmus von Jugendlichen Buchtipp: Gesund reisen Warnsignal Hexenschuss Curry bringt die Abwehr in Schwung Würzig und gesund: Sauna für Anfänger Infektionsneigung bei Rheuma Eukalyptus statt Antibiotika Was hilft gegen Kopfläuse? Zu viel Wurst ist tödlich Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gewürznelke Zuckerkonsum bei Kindern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Älter werden in Balance Was können Quinoa, Kokos & Co.? Darmgesundheit bei Senioren Beschwerden nach Rotweingenuss Wie Kinder gut schlafen Prävention bei Typ-2-Diabetes Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Rhythmus aus dem Takt Schnupfensprays richtig eingesetzt Urlaub mit dementen Menschen Sommerfrische für die Beine Kaffee erhöht Ausdauer Walnüsse rundum gesund Alzheimer-Risiko aktiv senken Pflanzliche Mittel bei Arthrose Alkoholkonsum im Alter Meningokokken-Impfung Vegetarier seltener herzkrank Süß, süßer, Stevia Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden In Küche und Medizinschrank Nagelpilz in der Sommerzeit Pinguin-Gang bei Glatteis Cholesterin-Test Brustkrebs vorbeugen Osterbrunch ohne Magentablette Überhitzung durch Schweißmangel Schokolade hilft gegen Stress Tipps gegen den Jetlag Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Arzneimittel: Beratung wichtig Studie zu gesundem Lebensstil Bewusstlosigkeit bei Kindern Seniorensport im Winter Energiebedarf beim Sport Bewegungsmythen So mildern Sie Knieschmerzen Seniorensport im Winter Halsschmerz bei Erkältungen Eigenanalyse von Stressoren Für Sport ist es nie zu spät Nur keine böse Bescherung Zuzahlungsbefreiung für 2016 Winterbabys häufiger Linkshänder Kampagne zur HIV-Übertragung Globuli richtig handhaben Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Künstliche Beatmung Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Handekzem vorbeugen und lindern Masern schwächen Immunsystem Sport als Therapie Den Rücken im Alltag stärken Ernährung bei Chemotherapie Den richtigen Riecher Training im Wohnzimmer Badeenten stark keimbelastet Gesunder Sommergenuss Der Sehnerv-Check Küchenhygiene im Sommer Salzreduktion schützt das Herz Plötzlichem Kindstods vorbeugen Essen bestimmt die Laune Stimmerkrankungen bei Lehrern Wenn’s im Hals kratzt Impf-Verdrossenheit nimmt zu Buchtipp: Vital ab 50 Ernährung gesunder Säuglinge Gut versorgt durch Homöopathie Darmkrebsmonat März Mutter und Kind perfekt versorgt Tierische Gefahren im Ausland Venenleiden langfristig vorbeugen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Die Knochen-Bilanz Kopfläuse effektiv behandeln Reiseplanung für den Magen Hier finden Frauen Hilfe Buchtipp: Der Bio-Bluff Magenschonend ernähren Erfolgreich fasten Homöopathie für die Schilddrüse Reisen mit Diabetes Uhr zurückstellen nicht vergessen! Multiresistente Bakterien App für barrierefreie Mobilität Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Ohrenentzündung vorbeugen Tödliche Herzerkrankungen Genetisches Brustkrebsrisiko Schlaflos im Urlaub Folsäure Zahnschmerzen verhindern Nachwuchs hält gesund Medikamentenkauf im Ausland „Dauerbrenner“ Sodbrennen Wie Wasser bei Gicht hilft Richtig abnehmen: Tipps gegen Jetlag Gesundheitsrisiken bei Adipositas Gesundmacher Molke Runde Sache: Hülsenfrüchte Rotes Fleisch verkürzt das Leben Wenn der Magen die Nerven verliert Arzneimittelabhängigkeit Rosmarin – der Muntermacher Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Gefahr Verkehrsunfall Kaffee: Das Gute in der Bohne Kindern Arznei geben Effektiver Schutz vor Stechmücken Senioren schwören auf Naturmedizin Stress beeinflusst Sozialverhalten Schlankmacher Mittel und Wege gegen Migräne Lungenfunktionsverlust bei COPD Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Was hilft bei Hämorrhoiden? Demenz durch frühen Hörverlust? Patientenverhalten bei Diabetes Zecken im Garten Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Gesundheitsgefahr Zecken Spielsucht bei Jugendlichen Hochsaison für Warzen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Gewichtsabnahme bei Diabetes Sport und Vitamine für die Augen Viel mehr als Cholesterin: Eier Frühjahrsputz ohne Niesattacken Eiskalt gegen kalte Füße Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Nahrung unbeschwert genießen Olympia vor dem Fernseher Ökotest prüft B12-Präparate Trotz Kreuzallergie in den Frühling Lachen ist Medizin Kinder vor Giftpflanzen schützen Reisen im Alter Allergie: Notfallset rettet Leben Anzeichen für Schulangst erkennen Andere Darmflora bei Herzschwäche Masern: Gefährliche Impflücken Fit im Winter Licht gegen Winterdepression Mundgeruch: der stille Begleiter Psychische Krisen meistern Positives Selbstbild im Alter Resistente Darmbakterien Fastengewohnheiten der Deutschen Die Rettungskette Durchfallerreger auf Hühnereiern Vital im Alter: die „Silver Ager“ Gemeinsam essen wichtig für Kinder Was tun bei Höhenkrankheit? Gute Vorsätze zur Gesundheit Kontaktlinsen gründlich reinigen Berufsstress im Urlaub Vitaminreich oder -arm?: Im Sommer auf Ozonwerte achten Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Grünkohl beugt Krebs vor Ernährungstipps für Skifahrer Wiederbelebung nach Herzstillstand Wenn der Grill Flammen schlägt Was tun gegen Blähungen? Nach Rauchstopp Lunge checken Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Medikamentenkauf im Ausland Mythen rund um Sonnenschutz Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Chemische Stoffe im Alltag Histamin-Unverträglichkeit Machen Kohlenhydrate empfindlich? Pfeffer hält schlank Medikamente auf Reisen Verbrennungen durch Dampf Lebensmittelallergie bei Kindern Osteoporose durch Bewegung lindern Das hilft gegen Mundgeruch Frische Hilfe gegen Mundgeruch Laserpointer: Gefahr fürs Auge Schüßler-Salze für Babys Parodontitis vorbeugen Innere Unruhe schonend behandeln Impfung gegen Lungenentzündung Allergie oder Erkältung? Diese Impfungen braucht man über 60 Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Aromatisch und gesund: Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Schwanger den Urlaub genießen Vollnarkose bei Kleinkindern Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Straßen sicherer machen Notfälle für den Augenarzt Handeln bei akutem Bluthochdruck Verengung der Halsschlagader Multiresistente Bakterien Früh an Sonnenschutz denken Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Medikationgespräche für Diabetiker Mediterrane Kost fürs Herz Mineralstoffe Neue Krankheit entdeckt Im Eis eingebrochen Gut beraten bei Diabetes Patientenverhalten bei Diabetes Neue Impfempfehlungen Kinderwunsch trotz Asthma IGeL-Check auf Blasenkrebs Im Alter weniger Tabletten schlucken Sonnenschutz für den Skiurlaub Stillen gesund für Mutter und Kind Homöopathie für die Schilddrüse Kräutertee aus der Apotheke Was steckt in der Wassermelone? Fernreisen mit Diabetes Kinesio-Tapes richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Zink Medizin im Internet Holzsplitter sicher entfernen Vitamin-C-Quellen im Winter Krampfanfälle bei Kindern Anzeichen für Schulangst erkennen Gerüstet in das Arztgespräch Urlaub mit Kindern Therapie bei Hodenhochstand Abspecken bessert den Blutzucker Bei der Arbeit genug trinken Herbstmüdigkeit und Winterblues Energiebedarf beim Sport Entzündete Nasennebenhöhlen Nagelpilz in der Sommerzeit BMEL-Ernährungsreport 2016 Alkoholspuren in Cola Den richtigen Schulranzen finden Medienkompetenz für Jugendliche Sonnenbad ohne Reue Vorsicht bei Fructose Bewegung für Rheuma-Patienten Fit mit Fußball Reisen im Alter Gesundheit in Schulen fördern Druckgeschwüren vorbeugen Keine Zeit für Sport Abnehmen mit Diätmitteln Diabetesfolgen bei Frauen Bedrohung im Straßenverkehr Migräne adé! Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Neues Jahr, alte Vorsätze? Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Arzneimittel im Straßenverkehr Was ist die "Pille danach"? Ernährung von Kindern Gut beraten bei Diabetes Hypnose unterstützt die Genesung Übergewicht begünstigt Krebs Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Stigmatisierung von Übergewichtigen Winterhaut ade Ran ans Fett – mit Eigenfett Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Aufklärung bei Brustkrebs Komplikationen bei Masern-Infektion Lebensmittel richtig kühlen Schwere und geschwollene Beine Kinder fit durch den Winter bringen Weltmeisterlich Grillen Sichere Potenzmittel Ätherische Öle befreien die Nase Pflanzliche Mittel für Kinder Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Rotlicht bei Muskelschmerzen Richtig Insulin spritzen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Verletzungsfrei gärtnern Migräne macht kreativ Rückenschmerzen bei Kindern Reiseapotheke für chronisch Kranke Harninkontinenz lindern Sichere Gartenarbeit Zecken: Wie schützt man sich? Ideen für das Lauftraining Depressionen gefährden das Herz Alternativmedizin stärker fördern Tabletten teilen Bewusstlosigkeit bei Kindern Allergie: neuer Info-Dienst online Links ist die Schokoladenseite Risiko im Winter: Trockene Augen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Viele Getränke überzuckert Fettleber durch Snacks & Softdrinks Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wer fühlen will, muss hören Röteln-Impfung Blühender Wachmacher Säuglinge vor Masern schützen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Bluthochdruck bei Kindern Guter Vorsatz Rauchstopp Prävention bei Typ-2-Diabetes Hausaufgaben effektiv erledigen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Rheumatoide Arthritis Sieben Mythen über Zecken Verminderter Empfängnisschutz Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Schüßler-Salze für Babys Schmerzen bei Arthrose Richtig Fieber messen Medikamentensucht im Alter Bluthochdruck Medikamente und Sonnenbaden Kräutertee aus der Apotheke Tiefer Rückenschmerz Schokolade regt Stoffwechsel an Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Zu kräftig geschnäuzt: Kropf: Hals selbst kontrollieren Kleinere Verletzungen bei Kindern Hilfe bei Halsschmerzen Dick wegen falschen Essverhaltens Hautpflege für Senioren Stiche von Bienen, Wespen & Co. Dick wegen Gendefekt Im Eis eingebrochen Thrombosen von Antibabypillen Diabetische Augenerkrankungen „5 am Tag“ gescheitert? Ausweitung des Tabakwerbeverbots Auto fahren im Alter Syphilis auf dem Vormarsch Trends im Lebensmittelverbrauch Hilfe nach Quallenkontakt Sonnenschutz für Kinder Ohrenpflege für gutes Gehör Essstörungen zunehmend verbreitet Natürliche Verhütung Riesenbärenklau: Reisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Leberschäden abwenden Rückengesund im Büro Mittel und Wege gegen den Husten Akupunktur Matt statt munter: Käse und Co. für gesundere Knochen Plötzlichem Herztod vorbeugen Würzig und gesund: Blutspenden rettet Leben Gegen Dengue-Fieber impfen! Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Bewegungsmythen Kühler Kopf an heißen Tagen Macht Schule dick? Sichere Gartenarbeit Schlafmangel macht dick Abnehmen mit Kohl Den Appetit optisch täuschen Reiseapotheke – das gehört hinein! Darmkrebs betrifft auch Jüngere Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Schmerzfrei dank Meditation Laufrad oder Dreirad? Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Hilfe bei Schulstress Ebola-Epidemie in Afrika Verletzungen beim Skisport Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Kein Honig für Säuglinge Kardiologen empfehlen Radfahren Reiseapotheke für Kinder Ohrenpflege – so geht's So bleibt kein Auge trocken Langes Sitzen vermeiden Sichere Potenzmittel Vitamin-D-Spiegel und Asthma Vorsicht bei Energy-Produkten Schwanger verreisen Vor der Abreise Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Gegen Müdigkeit am Steuer Komplementärmedizin bei Frauenleiden Starke Waffen gegen Aphthen Die richtige Sonnenbrille finden Kinder mit Jod versorgen Grippeschutzimpfung für Schwangere Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Badevergnügen ohne Blasenentzündung Ekzem: Rasche Selbsthilfe Rückenschmerzen? Sport als Medizin Von "guten" und "bösen" Fetten Medikamente kühl lagern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Diabetes-Patienten im Flugzeug Wiederholter nächtlicher Harndrang So gelingt das Arztgespräch Buchtipp: Geheime Rezepte Kreativ aktiv – Training im Alltag Naschen Sie sich schlank Tierbisse bei Kindern Vergiftungen bei Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Sicher vor Stechmücken Ernährung übergewichtiger Kinder Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz 2017 Nichtraucher werden Die Wirbelsäule stärken Sonnenallergie vorbeugen Infektion bei Zahn-Implantaten Längerer Grippeverlauf bei Senioren Blutspenden senkt Bluthochdruck Einstiegsdroge E-Zigarette Die Freizeit-Krankheit Lichtempfindlich durch Medikamente Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Verpflegung in Kitas Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Europäischer Notfallausweis Mit kühlem Kopf durch heiße Tage BZgA rät von E-Shishas ab Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Rund ums Thema Reiseapotheke Urlaub im Bakterienbiotop Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Sonnenschutz für die Augen Wenn Beine keine Ruhe geben Gesundheit im Gepäck So löscht man Sodbrennen Kinder vor Allergien schützen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Infektion mit Noroviren Erste Hilfe bei Grillunfällen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Glutenunverträglichkeit & Magersucht Familienmahlzeiten sind gesünder Globuli für gesunde Lippen & Mund Prävention kommt nicht an Volkskrankheit Grauer Star Parodontitis vorbeugen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Mehr Allergien durch Klimawandel? Vergiftungsunfälle Röteln-Impfung Sodbrennen bei Kindern Stimmen hören bei Psychosen Frauenärzte gegen IGeL Abnehmen ist ansteckend Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Saurer Nachgeschmack: Heiße Medizin für kalte Tage Wenn Pommes aggressiv machen Varizellen-Impfung Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Sonne und Hitze fördern Rosazea Ein Pieks weniger fürs Baby ADHS wirksam behandeln Sprache bei Babys und Kleinkindern Gesunde Ernährung beugt Falten vor Gut vorbereitet in die Schule Gesunde Ernährung für die Kleinen Arzneimittel auf Reisen Thrombosegefahr bei Schwangeren Die Heilkraft der Natur Pflegereport 2014 Ess-Störungen auf dem Vormarsch Erste Hilfe bei Herzinfarkt Homöopathie bei Verbrennungen Paracetamol richtig anwenden RSV-Infektion bei Säuglingen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Grundrecht auf Erektion? 7 Trinktipps für Senior*innen Wundversorgung leicht gemacht Sauna für Anfänger Trinken Sie sich schlank Wie unser Lebensstil uns schadet Vorsicht bei Selbstmedikation Kaffee senkt Geburtsgewicht Täglich eine Dusche für die Nase Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nicht hungrig einkaufen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Sehbehinderung bei Diabetes Gesund trotz Diabetes Der Duft des Alters Reisethrombose vorbeugen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Meisterlich Grillen? Aber sicher! Kinder mit Zöliakie Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Auf den Zahn gefühlt Homöopathie gegen Erkältungen Arzneimittel: Beratung wichtig Reiseapotheke – das gehört hinein! Impfung gegen Schlaganfall? Alleine an Weihnachten? Schlaganfall-Risiko: Limonade Hilfe bei Verstopfung Freundlichkeit liegt in den Genen Soziale Unterschiede und Ernährung Gelenkbeschwerden im Winter Alleine an Weihnachten? Fast-Food – ungesunder Trend Pflegevergütung für alle Strümpfe Was steckt im Eis? Malaria: neuer Impfstoff getestet Depressionen in der Schwangerschaft Eisenmangel bei Herzschwäche Trinken nicht vergessen Was tun im Vergiftungsfall? Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Projekt: „Theater auf Rezept“ Verbrennungen bei Kindern Kropf: Hals selbst kontrollieren Hilfe bei Ohrenschmerzen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Saftig und stark Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Studie zur Jugendsexualität 2015 Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Mit Diabetes in die Luft gehen Gewalt gegen Einsatzkräfte Gebärmutterhalskrebs im Alter Effektiver Schutz vor Zecken Kakao steigert Leistung Apotheken 25 Jahre nach der Wende Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Wenn die Stimme versagt Plötzlichem Herztod vorbeugen Rückenmuskeln am PC stärken Blutspenden senkt Bluthochdruck Gicht und erhöhte Harnsäure Schamlippenkrebs durch HPV Grüner Tee und Medikamente Kampf den Kilos Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Abnehmen: Was hilft langfristig? Themenwoche Hodenkrebs Mehr Koffein – mehr Östrogene Homöopathische Reiseapotheke Komplementärmedizin bei Rheuma Lächeln baut Stress ab Selbstzahler-Leistungen in Praxen Feiern bis zum Umfallen Stressfrei lernen Auf zum Krafttraining! Vitamin-C-Quellen im Winter Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Insektenstiche vermeiden Beikost ab Ende des 4. Monats? Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Gastfamilien für Demenzkranke Fehlsichtigkeit bei Teenies Hilfe bei Crystal-Sucht Richtig abnehmen: Sehschwäche bei Dunkelheit Pflanzliche Mittel bei Husten Trinken Sie sich gesund Allergie: neuer Info-Dienst online Wenn die Aorta durchbricht Vitamin-D-Mangel vorbeugen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Chronische Leberentzündung Kindern Gemüse schmackhaft machen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Buchtipp: Schwarz und stark Sport ist gut für Schwangere Regionales Gemüse contra Superfood Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Schlafstörungen in den Griff kriegen Ab ins Grüne Richtig essen bei Diabetes Hautreaktionen im Alter Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Arznei richtig handhaben Schluss mit den Blähungen ! Erkältungssymptome gezielt behandeln Gesund und sicher Radfahren Senioren schwören auf Naturmedizin Keine Chance der Migräne! Richtig Insulin spritzen Tipps gegen Jetlag Tollwut: Risiko auch in Deutschland Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Teufelskreis Schmerzmittel Minipille Erreger in Blattgemüse möglich Vorsicht bei Fructose Kein Raum für Schimmel Achtung Schwindelprodukte Wenn Eltern psychisch krank sind Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Aktivpause im Bundestag? Frisch aus dem Urlaub Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Dem Kater vorbeugen Apotheken auch feiertags im Einsatz Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Jetzt gegen Grippe impfen! Keine Angst vor Impfungen Medikamente und Sonnenbaden Tipps für den Freibadbesuch Frühstücken statt Naschen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Medikation im Alter Entsorgung von Altarzneimitteln Olympia vor dem Fernseher Immer mehr Jugendliche abhängig Die Knochen-Bilanz Buchtipp Functional Food Lebensmittelzusatzstoffe Häufige Überstunden machen dumm Appetit vs. Hunger Arzneimittel-Shopping im Urlaub? COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Frühlingssonne entspannt genießen Kindergesundheit aktiv stärken Hyposensibilisierung Fernreisen mit Diabetes Gefahr diabetische Retinopathie Schütteltrauma bei Säuglingen Machen Sportwetten süchtig? Orientierung im Medikamentenchaos Faltenkiller gegen Depressionen Wundversorgung leicht gemacht Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Probleme beim Pillenschlucken? Jogger leben sechs Jahre länger Gegen Müdigkeit am Steuer Unerwünschte Arzneiwirkungen Pflege und Beruf vereinen Kleine Wunden sicher versorgen Homöopathie für die Schilddrüse Unwillkürliches Zittern lindern Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Was tun bei epileptischem Anfall? Verletzungen bei Kindern Reiseapotheke: Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Zuzahlungsbefreiung für 2018 Lippenherpes selbst behandeln Kaffee schützt die Leber Fleisch ade Medikation im Alter Erhöhte Sturzgefahr im Winter Tipps bei Wespen-Alarm Viel heiße Luft um die heiße Zitrone So kommt die Arznei ins Kind Herpes-zoster-Impfung Rückenmuskeln am PC stärken Falsch entsorgte Arznei gefährlich Flugreise trotz Herzerkrankung Winterspaziergang mit Baby Falsches Gefühl der Sicherheit Der Zecke keine Chance! Frühjahrsmüdigkeit adé! Akupressur bei Regelschmerzen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Entspannt in die Prüfung Was steckt im Eis? Schmerz muss nicht sein: Frühlingssonne entspannt genießen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Warum wir Zink brauchen So klappt es mit der Konzentration Training im Wohnzimmer Rauchen ohne Gefahr? Masernfälle verzehnfacht Wohlbefinden im Alter Faktencheck Grippe-Impfung Mit Loch im Bauch zur Arbeit Gezielt gegen Blasenschwäche Ebola-Fieber in Westafrika Frühjahrsputz im Medizinschrank Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Trinkmenge bei Herzleiden Venenfallen im Überblick Wahrnehmung der Ebola-Krise Brustkrebs bei Männern Was können Quinoa, Kokos & Co.? Rotaviren-Infektion bei Kindern Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Neue Impfung gegen Meningokokken Winterspaziergang mit Baby Wechselwirkungen vom Medikamenten Wann zum HIV-Test? Venenleiden: Vorboten erkennen Aortendissektion: lange unterschätzt Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Lavendelöl gegen Angststörungen Fasten für den Stoffwechsel Wege aus der Nikotinsucht Wenn Fliegen Bauchweh macht Auch die Leber braucht mal Urlaub Homöopathie fürs Herz Gesund ernähren am Arbeitsplatz Sport senkt Brustkrebs-Risiko Straßen sicherer machen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Bittere Pillen leichter schlucken Pflaster oder Pille besser? Herzinfarkt Was Babyhaut gut tut Was macht die Pille für den Mann? Gestresste Kinder häufig dick Sonnenallergie vorbeugen Schlafmangel erhöht Blutdruck Risikofaktor Bauchfett Kampf den Krankenhauskeimen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Fülligen Kindern droht Herzschwäche Energietanken: Hautpflege im Winter Umgang mit Medikamenten im Sommer Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Sodbrennen und Magenschmerzen Diabetes-Patienten im Flugzeug Blasenentzündung in der Badesaison Trinkmenge bei Herzleiden Buchtipp: Fett! Wenn der Darm träge ist So kriegt das Blut sein Fett weg Überbehandlung nach Krebsvorsorge Online-Tool berechnet Zuckerlimit Neue Daten zu Impfquoten Trockene Haut Fit in den Frühling Allergie gegen Latex Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gebärmutterhalskrebs im Alter Hilfe bei Osteoporose Wie Pollenallergiker besser fahren Im Eis eingebrochen Buch-Tipp: Knie aktiv Fit mit Fußball Richtig vorbereitet in die Klinik Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Diabetes führt zu Potenzproblemen Pflanzliche Mittel bei Husten Überhitzte Köpfe Lärmschutz im Job Senioren schwören auf Naturmedizin Mit Elan ins Frühjahr starten Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Arzneitropfen richtig dosieren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Billig-Kindersitze im Test Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Schutz vor Übergewicht bei Kindern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Hilfe bei Vergiftungen Was hilft gegen Kopfläuse? Kortison richtig anwenden Die beste Ernährung für Babys Lippenherpes selbst behandeln Risiken schrecken kaum ab Koffein verbessert Gedächtnis Sonne und Hitze fördern Rosazea Sicher auf Kufen Überempfindlichkeit auf Weizen Guter Vorsatz Rauchstopp Schwere Beine leichter machen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kampf den Kilos Was tun gegen Mückenstiche? Preiskampf um Potenzmittel Zecken: Wie schützt man sich? Reiseplanung für den Magen Europäische Impfwoche 2014 Osterbrunch ohne Magentablette Bewusstlosigkeit bei Kindern Trockene Augen: Was Sie tun können Schieltherapie schmackhaft machen! Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Schlafmangel stört Immunantwort Botulismus bei Säuglingen Stress in der Schule Prickelnde Küsse Tipps gegen Schlafstörungen Abnehmen mit Diätmitteln Haemophilus-influenzae-Impfung Apotheker gegen Diabetes Röteln-Infektion bei Schwangeren Ein Leben retten Diabetes in der Vorstufe aufhalten Venenleiden: Vorboten erkennen Selbstkontrolle bei Diäten Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Demenz-Patienten im Krankenhaus Kaffee verlängert Leben Hilfe bei Pollenallergie Medikamente auf Reisen Vergrößerte Prostata Überhitzung durch Schweißmangel Mittagsschlaf im Vorschulalter? Gute Tipps für guten Schlaf Osteoporose Fasten für den Stoffwechsel Jetzt Grippe-Schutz holen Frühstücken statt Naschen Ohrenentzündung vorbeugen Mit Alzheimer leben Gute Kost für Ausdauersportler Weiße Flecken auf Schokolade Mikronährstoffe fürs Herz Die Kraft der Pflanze: Fieber messen bei Kindern Wohnort beeinflusst das Befinden Was tun gegen plötzlichen Kindstod Medikamente gegen Sodbrennen Gesunde und starke Blase Wie lange ist mein Rezept gültig? Kleiner Teller, schnell satt Krank durch Brot Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Süßholz beugt Diabetes vor Sonnenschutz im Winter Arzneimittel auf Reisen Kirschen schützen vor Gicht Faserreich oder faserarm? Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Sport verändert Erbgut-Information UV-Schutz beim Sport im Freien Was ist Fructose-Intoleranz? Trockene Augen: Was Sie tun können Nudeln al dente gesünder Schutz vor Mückenstichen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Augenringe und ihre Behandlung Grippeimpfung schützt doppelt Sport als Therapie Neue Studie zu HPV-Impfung Vorsicht, FSME-Gefahr! Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Testosteron macht Frauen egoistisch Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Wolken, Sonnenhut oder Creme Magen satt – Augen satt Suchtmittel Nasenspray Urlaub mit Kindern Omega-3 gegen Regelschmerzen Trinkwasser Atemwegsinfekten vorbeugen Dufte Gene Bittere Süße: Stevia Blasenentzündung in der Badesaison Epilepsie: Körper außer Kontrolle Bluthochdruck bei Kindern Ohrentropfen anwärmen Abwehr beginnt im Mund Senioren am Steuer Studie: Karies ist nicht erblich Checkliste für die Reiseapotheke Harnwegsinfekte bei Kindern Fehlsichtigkeit bei Teenies Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Blutdruck selber messen Alkoholkonsum im Alter Schwangerschaftsübelkeit Studie zur Weltgesundheit Hausapotheke für die Feiertage Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Tetanus-Impfung auffrischen Hilfe bei trockenem Auge Rheumatoide Arthritis Berufskrankheit Boreout Rehabilitation nach Krebs Vorboten des Schlaganfalls Schlaf und Übergewicht Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Ballaststoffe lindern Reizdarm Der Erkältung eins husten Eisenmangel erkennen und beheben Hitzewallungen bekämpfen Sport im Rentenalter? Was tun bei Reisedurchfall? Tetanus-Impfung Vitamin D senkt Krebssterberate Rauchstopp: So klappt’s! Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Exotische Mücken im Gepäck Buchtipp: Fett! Erste Hilfe bei Lippenherpes Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Frühjahrsputz im Medizinschrank Sport im Online-Fitness-Studio Die Wirbelsäule stärken Homöopathische Reiseapotheke Lesehilfen für Sehbehinderte Verschlechterte Motorik bei Senioren Ist Schnarchen harmlos? Krätzmilbe bei Kindern Diät: Das Timing macht’s Alkoholkonsum im Alter Gesunde Ernährung im Winter Durchbruch der Zähne Bewegungskurs für Krebspatienten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Bei Diabetes auf Fußpflege achten Diabetesberatung auf Rädern Venenfallen im Überblick Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Reisedurchfall Osteopathie für Kinder Mehr Allergien durch Klimawandel? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Immer wieder Blasenentzündung? Regionales Gemüse contra Superfood Gelbfieber-Impfung Grüner Tee und Medikamente Hitzekollaps vorbeugen Tipps gegen Flugangst Vorlesen fördert Sprachentwicklung Hypnose unterstützt die Genesung Kopfverletzung durch Flachbildschirm Vertrauen in Homöopathie Kostenlose Verhütungsmittel Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Plötzlicher Herztod beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Ingwer-Shot besser selbst machen Beschwerden in den Wechseljahren Bei Hitze viel trinken Walnuss – die Supernuss Brennpunkt Magen Kinderleicht Gewicht verlieren Herzgesundheit bei Diabetes Berufsstress im Urlaub Prävention kommt nicht an Tipps für einen starken Rücken ABC der Osteoporose Keine Chance für Viren & Co. Sicher plantschen im Garten-Pool Nährstoffe für die Augen Krank durch Stress im Job Vitamine in Zahnpasta? Luftverschmutzung gefährdet Herz Kontaktlinsen im Karneval Übergewicht bei Jugendlichen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Fußgelenk verstaucht – was tun? Schüßler-Salze für gesunde Haut HPV-Impfung auch für Jungen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Unfalltrauma bei Kleinkindern Konsumpausen immer beliebter Moderater Alkoholkonsum Spaß-Linsen im Karneval Berufsstress im Urlaub Hautpflege für Senioren Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Diagnose Demenz Blutdruck selber messen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Kohl: Besser als sein Ruf Schlafprobleme durch Medikamente Faserreich oder faserarm? Rund ums Thema Reiseapotheke Medikamente lagern leicht gemacht Heuschnupfen bei Kindern behandeln Medikamente richtig entsorgen Creme oder Salbe - was hilft? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Fastenzeit nach Karneval Tierische Gefahren im Ausland Akupressur bei Regelschmerzen Mediterrane Kost fürs Herz Beratung bei Ergänzungsmitteln Vitamine für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Grundlagen der Homöopathie Impfraten gegen Grippe zu niedrig Schadstoffe in Waren Pneumokokken-Impfung Die Wirbelsäule stärken Wenn Kinder Essen nicht vertragen Gut versorgt durch Homöopathie Essen und Stress Gute Vorsätze für 2014 Fieber bei Babys und Kleinkindern Kennzeichen auf Lebensmitteln Fokus Gesundheits-Apps Europäischer Notfallausweis Gefahren fürs kindliche Genital Gefahr durch sekundäres Ertrinken Eistee fördert Nierensteine Mit Pedelecs mobil bleiben Kalzium hält Hormone im Zaum Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Schwere und geschwollene Beine Verletzt im Schnee Treppauf, treppab Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Konsumpausen immer beliebter Wenn der Darm träge ist Buch-Tipp: Osteoporose Migräne und Epilepsie Eier natürlich färben: Fußpflege leicht gemacht Wenn der Kopf schmerzt Frauen bei Geburten immer älter Süßstoffe unter Verdacht Diabetes in der Schwangerschaft Rund ums Thema Reiseapotheke Plötzlichem Herztod vorbeugen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Die Geheimnisse des guten Schlafes Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Chronischer Mundgeruch Senioren am Steuer Sport gegen Depression Was tun im Vergiftungsfall? Eisenspeicher auffüllen Nierengesundheit bei Diabetes Influenza-Impfung Schädliche Stoffe in Kräutertee Sonnenbrand richtig behandeln Europäische Impfwoche 2014 Erschöpfung beim Wandern Gesunder Alkohol: Ein Mythos Keine Angst vor Psychopharmaka Selber Blutdruckmessen Nicht nur für Kinder: Impfen Richtig fasten Diabetesberatung auf Rädern Buch-Tipp: Pflegebedürftig Komplementärmedizin bei Frauenleiden Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Sport bei Erkältung Selbsthilfe bei Rosazea Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Eigenblutspende vor Knie-OP Zahl der FSME-Infektionen steigt Gesundes Frühstück Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Fußpflege leicht gemacht Geschlechtskrankheit Chlamydien Osteoporose Hilfe bei Essstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Wenn der Eisprung ausbleibt: Studie zur Weltgesundheit Lungenfunktion von Stadtkindern Zeckenstiche gut beobachten Masern & Keuchhusten im Vormarsch Fertigprodukte machen depressiv Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Haarige Probleme lösen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Hoher Blutdruck und schwanger Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Wechselwirkungen vom Medikamenten Faktencheck Grippe-Impfung Diabetes lässt Hirn schrumpfen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ohrenpflege für gutes Gehör Kopfläusen den Garaus machen Schützt Essen vor Demenz? Safer Internet Day 2017 Zufrieden Altern heute & zukünftig Aktiv dank künstlicher Gelenke Wie Wasser bei Gicht hilft Tomaten- und Erdbeerallergie Reisen mit der „Pille“ Richtige Hautpflege für Diabetiker Keine Mandeln für Kleinkinder Hoch ansteckend: Keuchhusten Gesunder Knabberspaß: Schulwettbewerb gegen Rauchen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Magenmittel vom Markt genommen Saisonwechsel für Jogger Tierische Gefahren im Ausland Trendsportarten im Rückencheck Kampagne zur HIV-Übertragung Munter durch die WM Mehr Überlebende bei Krebs Diabetes frühzeitig erkennen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Botox: Nicht nur gegen Falten Kombi-Impfung gegen Hepatitis Bei Vergiftungen richtig reagieren Innere Unruhe schonend behandeln Was hilft bei vergrößerter Prostata? Rechtzeitig an Impfschutz denken Frauen mit Diabetes Allergie gegen Latex Hilfe nach Quallenkontakt Lächeln baut Stress ab Fit im hohen Alter Endlich gesünder leben Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Hausapotheke für die Feiertage Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Apothekertag: "Sicher isst sicher" Gestörte Verdauung: Mythen rund um Sonnenschutz Impfung ohne Nadel Kalorienbedarf von Schwangeren Energietanken: Salzreduktion schützt das Herz Impfung gegen COVID-19 Buchtipp: Vital ab 50 Rezeptfreie Kortisonsalbe Kräuterpulver aus dem Ausland Eisenmangel bei COPD Vergiftungs-App aufs Handy laden Macht die Pille dick? Laktose-Intoleranz und Medikamente Homöopathie bei Verbrennungen Muttermilch hilft Frühgeborenen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Arzneimittel auf Reisen Erste Hilfe bei Erfrierungen Riskantes Essverhalten Weihnachtsstress vermeiden Check-up J1 bei Jugendlichen Masern-Impfung Initiative gegen Hörschäden Saure Früchte gegen Schlaganfall Jodmangel gefährdet die Gesundheit Ausdauersport verjüngt Diagnose Schwerhörigkeit Ausdauersport oder Krafttraining SMS verbessert Blutdruckwerte Blähungen den Garaus machen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Kombi-Impfung gegen Hepatitis Auch ohne Hormone sicher verhüten Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Musiktherapie bei Tinnitus Lächeln: Lust oder Frust? Malaria: neuer Impfstoff getestet Fliegen mit Diabetes oder Asthma Gesunde Ernährung beugt Falten vor Gesunder Lebensstil für Kinder Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Flexible Gefäßstützen Welt-AIDS-Tag 2016 Liebe wirkt wie eine Droge Ernährungsempfehlungen: Wandern für Körper und Geist Erste Hilfe für das Kind Beratung bei Ergänzungsmitteln Durchfallerreger auf Hühnereiern Ist Schnarchen harmlos? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kreuzallergie auf Lebensmittel Gesunder Knabberspaß: Sonnenschutz für die Augen Osteoporose: Blutspenden-ABC Mit Yoga Krankheiten heilen? Unterschiede beim Sport Nahrungsergänzungsmittel Blasenentzündung im Winter Lebensmittel richtig kühlen Entspannt in die Schule Der Erkältung eins husten Rotlichttherapie Starthilfe fürs Stillen Schluss mit Reizdarm Kindern Ebola erklären Die beste Ernährung für Babys Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Bewegungsarmut bei Kindern Bakterienvielfalt im Krankenhaus Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Salzgehalt statt Natriumwert Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Natürliche Hilfe bei Übelkeit Diabetes frühzeitig erkennen Venenleiden langfristig vorbeugen Ernährung bei Demenz Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Reizungen durch Pfefferspray Trinkwasser Gut für die Venen: Kastanien und Wein Die besten Durstlöscher Fruchtzucker und Übergewicht Spätsommer im Oktober Grillvergnügen ohne Spiritus Schüßler-Salze für gesunde Haut Risiko Selbstmedikation Harnwegsinfekte bei Kindern Gut geschützt in die Sonne Selbstgekocht schmeckt besser GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Hilfe bei Sportverletzungen Mythen um die Milch Studie: Altruismus ist Herzenssache Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Gesund mit der richtigen Ernährung Ekzem: Rasche Selbsthilfe Motorik-Defizite nach Schlaganfall Geistig fit mit Gehirnjogging Fasten – mehr als eine Diät Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Keine Rohmilch für Kinder Mittel und Wege gegen Migräne Bewegung bei Rheuma Kalte Füße aufwärmen Intime Reinigung und Pflege Krampfadern drohen auch im Winter Alzheimer-Risiko aktiv senken Kampf der Gürtelrose! Verhütungscomputer und Verhütungs-App Mehr Bewegung in der Jugend Spaziergang mit Kaugummi Aktivurlaub ist erholsamer Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Sonnenbrand bei Kindern abwehren Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Diabetes und Weihnachtsleckereien Vitamin D in der Schwangerschaft Bittere Süße: Stevia Masern-Impfung Längere Bettruhe birgt Risiken Vitamine für die Augen Sport als „Lebensversicherung“ Überhitzung durch Schweißmangel Erfrischungsquelle Wasser Sodbrennen und Asthma Richtig verhalten bei Gewitter Nächtliche Wadenkrämpfe Essen während der Schwangerschaft Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Kaffeetrinken gegen Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Rote Kleidung: Einladung zum Sex Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Das Gehirn isst mit Äußerungen von Selbstmordgedanken Mückenstiche So kriegt das Blut sein Fett weg Gene: Kein Mensch ist perfekt Tai-Chi gegen Parkinson Lippenherpes lässt sich bezwingen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Demenz durch Schlafstörungen? Keine Chance für Insekten Was Mutter und Kind gut tut Hilfe bei der Rauchentwöhnung Nahrungsergänzung im Blick: Acai So schmeckt der Schultag Die großen Cholesterin-Irrtümer Hausapotheke in Schuss halten Schleichenden Sehverlust stoppen Kaffee ohne Milch gesünder Herpes Kalorienbombe Softdrinks Viel Impfen schadet Kindern nicht Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Ernährung bei Chemotherapie Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Vegan durch die Schwangerschaft Blutdruck selber messen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Herzschwäche nach Herzinfarkt IGeL: Extras für die Gesundheit? Früherkennung von Aneurysmen Medikamente lückenlos einnehmen Essen gehen macht nicht dick Mit Heuschnupfen auf Reisen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Nasenbluten stoppen Programm gegen Übergewicht Wenn Essen zur Qual wird Schütteltrauma bei Babys Hilfe durch Selbsthilfe Bei Hitze viel trinken Nahrung nicht vertragen: Mutter und Kind perfekt versorgt Erkältungen Modedroge Crystal Meth Welt-AIDS-Tag 2015 Medikamente: Mitbenutzen verboten! Karneval ohne Kater Kennzeichen auf Lebensmitteln Tipps gegen Hitze im Auto Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Schmerzmittel können Nieren schaden Mit Bewegung gegen Rheuma Dialyse zu Hause durchführen? Richtig Husten will gelernt sein Kann zu viel Obst ungesund sein? Selbstmedikation bei Erkältungen Immuntherapie bei Pollenallergie Verstopfung bei Kindern Depression im Alter Gegen Masern punkten Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Keine Chance für Insekten Blutdruck: Einzelmessung ungenau Naschen Sie sich schlank Trinkgewohnheiten bei Männern Die besten Durstlöscher Gesundes Frühstück Stoffwechselstörung bei Kindern Schluss mit Reizdarm Diabetes: Obst versüßt die Haut Biofeedback gegen Migräne Medikamente bei Parkinson App gegen Verhütungspannen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Experten fordern große Pflegereform Kleinkinder im Flugzeug Trockene Augen im Winter Impfen für das Gemeinwohl Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Rechtzeitig an Impfschutz denken Ozon begünstigt Allergien Allergie gegen Wespenstiche Osteoporose durch Bewegung lindern Nächtliche Wadenkrämpfe Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Schulwettbewerb gegen Rauchen Genussmittel in der Schwangerschaft Zahnpflege bei Kindern Der Nachteil am guten Gedächtnis Hilfsmittel Rollator für Senioren Genussmittel in der Schwangerschaft Eiweißbedarf im Alter Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Arzneitees für die Frau Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Wandern für Körper und Geist Wann Antibiotika nutzlos sind Gesunder Lebensstil für Kinder Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Wissen schützt bei Sepsis Vorsicht, FSME-Gefahr! Schnarchnasen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mückenschutz aus der Apotheke Jodmangel gefährdet die Gesundheit Fasten im Intervall Kein Sport mit leeren Magen Buch-Tipp: Osteoporose Stress ist ansteckend Sonnenbrand richtig behandeln Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Was Männerknochen stabil hält Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Fremdkörper verschluckt? Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Pausenbrot für Schule und Job Ich glaub, du hast ‘nen Stich Mit Haustier in den Urlaub reisen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Gute Kost für Ausdauersportler Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Gegen trübe Aussichten Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Rauchstopp senkt Demenzrisiko Harnweginfekt und Blasenentzündung Erste Hilfe bei Sonnenbrand Medikation im Alter überprüfen Kopfschmerzen wegtrinken Gesünder sitzen im Alter Angaben zu Nebenwirkungen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Langes Sitzen vermeiden Effektiver Schutz vor Grippe Notfall am Arbeitsplatz Teenager stehen auf Obst und Gemüse Reanimation durch Laien Blasen vorbeugen und behandeln Wadenkrämpfen vorbeugen Missglückter Rauchstopp Zumba und Power-Yoga Hautpflege im Winter Borreliose: Zecken rasch entfernen Sich selbst Insulin spritzen Pollenflugsaison eröffnet Online-Sportstudios Was hilft durch die Wechseljahre? Ohne Schmerzen Wasserlassen Arzneimittelabhängigkeit Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kalorien schlagen aufs Hirn Frühzeitige Wehen Meditation für Jugendliche Gemeinsam essen wichtig für Kinder Antworten zum Zika-Virus Laufrad oder Dreirad? Diabetischer Fuß Eisenmangel bei Herzschwäche Geistig fit mit Gehirnjogging HPV-Impfung Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Globuli für gesunde Lippen & Mund Rentner am Steuer Sturz vom Wickeltisch Herzerkrankung: Reisen erlaubt Plötzlichem Herztod vorbeugen Ursachen für Bluthochdruck So überzeugt man heikle Esser Blähungen bei Kindern Japanische-Enzephalitis-Impfung Das Immunsystem stärken Mutter und Kind perfekt versorgt Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Walnüsse: Immunsystem natürlich stärken Jetzt Vitamin D tanken Gelassen durch die Wechseljahre Ernährung heute Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Gesundheit für Haut und Augen Buchtipp: Tödliche Hamburger Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Wann zum HIV-Test? Folsäure Blutspenden senkt Bluthochdruck Impfung gegen COVID-19 Cholesterin-Test Start der bundesweiten Herzwochen Eichenprozessionsspinner Überleben im Großraumbüro Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Wann spricht man von einem Schock? Lebensraum Darm: Zecken: Wie schützt man sich? Kaffee schadet Knochen nicht Natürliche Medizin: Impfen trotz Hühnereiweißallergie Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Narbenpflege Buchtipp: Physik für Genießer Akne schonend behandeln Kopfschmerzattacken: Erst Knallern, dann Knalltrauma Hilfe bei chronischer Verstopfung Selbstuntersuchungen Zurück zum Gleichgewicht Buchtipp: Vital ab 50 Morgenmenschen leben gesünder App für barrierefreie Mobilität Eisenmangel ABC der Osteoporose Nierenschäden bei Diabetes Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Wenig Fleisch, viel Fisch Programm gegen Übergewicht Kürbis und Co. Ernährung bei Schluckstörungen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Hilfe gegen Pickel & Co. Blutdruck richtig messen Schlaganfall Darmkrebs-Früherkennung Video zum Rx-Versandverbot Kindern Arznei geben Vom Sportler zum Patienten Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Medikamente auf Reisen Homöopathie fürs Herz IGeL-Check auf Blasenkrebs Buchtipp: Der Gefräßigmacher Nahrung unbeschwert genießen Büro-Lärm überdecken Kinderlähmung-Impfung (Polio) Augenringe und ihre Behandlung Das Schicksal in die Hand nehmen Rote Augen nach dem Schwimmen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Grillvergnügen ohne Spiritus Reisethrombose vorbeugen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Deutsche putzen die Zähne falsch Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Die Spirale ist eine gute Option Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Sicher Grillen mit Kindern Gewichtsabnahme mit Magenband Rückenfreundliche Gartenarbeit HPV-Impfung Impfpass vor Reise kontrollieren Bewegt durch den Advent Lebensmittel richtig kühlen Tierisches Einfühlungsvermögen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Zahnschmerzen verhindern Verhütung mit Spirale Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Schluss mit Reizdarm Buchtipp: Einfach ehrlich essen Was tun bei starkem Haarwuchs? Verengung der Halsschlagader Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Myrrhe gegen Reizdarm Mit Medikamenten in den Urlaub Bei Erkältungen gut gewickelt Handeln bei akutem Bluthochdruck Weltmeisterlich Grillen Dem Fußpilz Beine machen Das Immunsystem stärken In Ruhe abnehmen Hilfe bei Halsschmerzen Kinder vor Allergien schützen Info-Tour: diabetische Neuropathie Medikamentenallergie bei Kindern Betrifft auch Kinder: Mythen um den Sport Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Vertrauen in Homöopathie Gesund saunieren Diabetiker im Krankenhaus Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Zu viel Salz schädlich für Kinder Bei Vergiftungen richtig reagieren Hepatitis-A-Impfung Die Grippesaison steht vor der Tür Veggie-Tag in Kantinen? Diabetes mellitus Typ 2 Buch-Tipp: Diabetes Sandkasten: Brutstätte für Keime? Selbstgekocht schmeckt besser Älter werden in Balance Volkskrankheit Makula-Degeneration Immuntherapie gegen Erdnussallergie Handy-Nacken und Maus-Arm Krankheits-Management mit Handy Leberschäden abwenden Medikamente richtig entsorgen Systemischer Lupus erythematodes Erste Hilfe auf dem Prüfstand UV-Schutz im Frühling Blutdruck richtig selbst messen Röteln-Infektion bei Schwangeren Karneval ohne Kater Leben mit angeborener Krankheit Schlafmangel macht krank Osteoporose bei Männern Hygiene in Krankenhäusern Homöopathie für die ganze Familie Medikamente richtig einnehmen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Zecken erwachen aus dem Schlaf Tauchen trotz Asthma Im Sommer laufen gehen Diabetes mellitus Typ 2 Der Hitze die Stirn bieten Verstauchter Knöchel Grippeschutz für Schwangere Warnsignal Hexenschuss Was schwere Beine leichter macht Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Einfach zum Reinbeißen: Arzneimittelreste nicht spenden Risiken von Medikamenten minimieren Kokosöl schützt vor Karies Popcorn: Gesünder als Gemüse? Gehirnerschütterung beim Sport Im Eis eingebrochen Was tun gegen Mückenstiche? Pflanzliche Mittel bei Husten Problem Haarausfall Mit Pedelecs mobil bleiben Zitronensaft gegen Noroviren Ernährung bei Schluckstörungen HPV-Impfung senkt Krebsrate Handy-Nacken und Maus-Arm Augen auf beim Herbstspaziergang Individuelle Beratung bei Diabetes Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Fit mit Fußball Genussmittel in der Schwangerschaft Wechselwirkungen vom Medikamenten Entsorgung von Altarzneimitteln Erste Hilfe fürs Auge Stillen und Schmerzmittel Gesundbaden in der heimischen Wanne Zäpfchen richtig anwenden 7 Fakten gegen Impfmythen Hilfe bei Bindehautentzündung Impfmythen: Was wirklich stimmt Angeborene Herzfehler bei Kindern Was ist Anti-Aging-Medizin? Wie funktioniert Akupressur? Sonnenschutz für den Skiurlaub Fruchtbarkeit beim Mann steigern Glyphosphat in der Muttermilch? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Verspannungen vorbeugen Hitzschlag bei Hunden Vorsicht im Straßenverkehr Ernährungstrends im Überblick Handynacken vorbeugen Brustkrebs bei Frauen Demenz: Belastung für Angehörige Nervenschmerzen richtig behandeln Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Beeren schärfen Denkorgan Gut gerüstet in den Urlaub Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schmerzen äußerlich behandeln Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Fünf Ernährungsmythen Das Immunsystem stärken Wunden selbst versorgen Sport für Stillende Medikamentenwirkung im Alter Schmerztagebuch für Rheumatiker Verhaltenstipps bei Schnupfen Erste Hilfe bei Herzstillstand Symptothermale Methode Zeit fürs Toilettentraining Gicht und erhöhte Harnsäure Sport als Medizin Gesund saunieren Wenn Genuss Schmerzen verursacht Wechseljahre mit Hormontherapie Rückenmuskeln am PC stärken Psychotherapie nach Herz-OP Erste Hilfe bei Grillunfällen Varizellen-Impfung Schmerzfaktor Ischias 7 Lebensretter bei allergischem Schock Wenn der Bauch drückt Gute Vorsätze für 2014 Falsches Gefühl der Sicherheit Kindern gesunde Ernährung vermitteln Richtig ernähren bei COPD Kennzeichen auf Lebensmitteln Schimmelpilze im Essen Initiative „Kinder stark machen“ Was tun bei Mundgeruch? Diagnose Gicht Mehr als nur Bauchschmerzen Digitale Weihnachtsgeschenke „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Mineralstoffe Trotz Hitze gut schlafen Mythen rund um Sonnenschutz Buchtipp: Warum krank? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Bluttest auf Brustkrebs Tipps für Pilzsammler Mangel beim Stillen verhindern Arznei steuerlich geltend machen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Pestizide auf Lebensmitteln Pausenbrot: der unterschätzte Snack Reiseapotheke für chronisch Kranke Fettleber durch Snacks & Softdrinks Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Proteine oder Kohlenhydrate? Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Den Rücken im Alltag stärken Alternativmedizin stärker fördern Alkoholfreies Bier als Alternative Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Arzneimittel richtig anwenden Aspirin gegen Herzinfarkt Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Fit für die Fußball-EM 2012 Sicher Grillen mit Kindern Therapie von Fettleibigkeit Notfallausweis für Herzpatienten Testosteronmangel bei Männern Mehrlingsschwangerschaften Medizin-Bäume Tabletten teilen Risiko im Winter: Trockene Augen Licht gegen Winterdepression Langsam oder schnell inhalieren? Rosskastanien: Richtig niesen und schnäuzen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Fasten – mehr als eine Diät Krankmachende Keime auf Melonen Design für Demenzkranke Salzersatz senkt Infarktrisiko Sprachentwicklung bei Stottern Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Zika-Virus gefährdet Schwangere Symptothermale Methode Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Neuer Indikator für Krankheiten Fischöl in der Schwangerschaft Schutz vor Arzneimittelfälschungen Wenn Putzen die Haut angreift Mit Diabetes in die Luft gehen Jojobaöl in der Hautpflege Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Blutdruck selber messen Schneckengift gegen den Schmerz Parodontitis vorbeugen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gift in aller Munde Medikation im Alter anpassen Ingwer als Heilmittel Folsäure Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Diabetes in der Vorstufe aufhalten Medikamente richtig handhaben Medikamentenmissbrauch frei Haus Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Kein Sport mit leeren Magen Influencer machen unsere Kinder krank Buchtipp: Ernährung für Sportler Aromatherapie Auf gesunden Lebensstil achten Neue Hoffnung bei Herzschwäche Der Ablauf vor einer Operation Erschöpfung beim Wandern Brustkrebs bei Männern Endlich gesünder leben Der Erkältung eins husten Neue Impfempfehlung zu HPV Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Mythen über Cellulite Blähungen bei Reizdarm Krank im Urlaub: Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Krebs durch Fett im Essen Gegen Dengue-Fieber impfen! Erste Hilfe bei Verbrennungen Spliss & Schuppen ade Pollenallergie jetzt bekämpfen Dünne verwerten Zucker besser Selbsthilfe bei Neurodermitis Ohrenpflege – so geht's Herzdruckmassage rettet Leben Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Optimismus erhöht gutes Cholesterin Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Heilpflanze und Hausmittel: Bluthochdruck richtig behandeln Erfolgreich ein- und durchschlafen Ernährung bei Schluckstörungen Eiszeit für die Zähne Gesund abnehmen Rotaviren-Infektion bei Kindern Effektiver Schutz vor Zecken Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Kleinere Verletzungen bei Kindern Typhus-Impfung Rat bei seltenen Erkrankungen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Verhütungspille für den Mann Keine Angst vor Endoskopien Ungetrübtes Grillvergnügen Kropf: Hals selbst kontrollieren Zusatzstoffe in Lebensmitteln Grippe: Wem nützt eine Impfung? Arzneimittel auf Reisen Die richtige Sonnenbrille finden Lungenhochdruck: Flugreise riskant Test auf Schwangerschaftsvergiftung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Hörstörungen bei Jugendlichen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Was tun bei Reisedurchfall? Reisethrombose Fettsucht schlägt aufs Hirn Wenn Trauer krank macht Frühjahrsputz im Medizinschrank Beeren schärfen Denkorgan Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Zecken erwachen aus dem Schlaf Kinder mit Diabetes unterstützen Tipps bei Arthrose Verbot der Tabak-Außenwerbung Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mit Belastungen richtig umgehen Nadeln gegen den Schmerz: Kalorienbedarf von Schwangeren Wegen Alkohol in die Notaufnahme Abendessen ohne Kohlenhydrate? Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Krank im Urlaub Schutz vor Hirnhautentzündung Selbstuntersuchungen Altenpflege finanzierbar machen Ausdauersport oder Krafttraining Zitronensaft gegen Noroviren Bitteres für den Magen Tai-Chi gegen Parkinson Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Im Alter sexuell befriedigt Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Saisonwechsel für Jogger Kopfschmerzen bei Schwangeren Injektionen gegen Kniearthrose Was sind manuelle Therapien? Wenn die Stimme versagt Grippeimpfung in der Apotheke Darmkrebs-Früherkennung Verhütungscomputer und Verhütungs-App Druckgeschwüren vorbeugen Mischkostdiät Auch ohne Hormone sicher verhüten Hilfe bei Pollenallergie Entzündete Zahnimplantate Mit Wärme gegen Verspannungen Diabetes und Depressionen 2017 Nichtraucher werden Hautpflege für Senioren Kreuzallergie auf Lebensmittel Blasenentzündung sanft behandeln Richtig Fieber messen Halsschmerzen als Warnsignal Wie Sie Halsschmerzen loswerden Langes Sitzen vermeiden In Küche und Medizinschrank Fremdkörper verschluckt? Verspannungen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Hörgerät: Regelmäßiger Check Walnüsse verbessern Spermienqualität Heiße Gefahren für Kinder Inhalatoren richtig anwenden Schmerzen äußerlich behandeln Deutschland vertraut Apothekern Bei epileptischem Anfall helfen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Neurodermitis bei Kindern Buch-Tipp: Aromatherapie Reisen mit Diabetes Entsorgung von Altarzneimitteln Frühjahrsputz ohne Niesattacken Sauna für Anfänger Was tun, wenn die Mundrose blüht? Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Vitamine für die Augen Minipille Schokolade: Gesund oder schädlich? Frischer Atem durch Ingwer Frauenherzen schlagen anders Herzinfarkt bei Frauen Krank im Urlaub Familienzeit baut Stress ab Anzeichen für Herzinfarkt Mit Diabetes am Steuer Schutz vor Erkältung Schlafmangel erhöht Blutdruck Mythen um die Milch Temperaturanstieg fördert Malaria Fremdkörper in der Nase Medienkompetenz für Jugendliche Mit Heuschnupfen auf Reisen Wadenkrämpfen vorbeugen Stillempfehlungen auf Arabisch Mit dem Alter steigt die Weisheit Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Kleinere Verletzungen bei Kindern Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gegen Multiple Sklerose impfen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Neuer Test auf Darmkrebs Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Schwindel Kühler Kopf an heißen Tagen Ernährung gesunder Säuglinge Neuer Indikator für Krankheiten Nachwuchs hält gesund Wirkungsweise der Komplementärmedizin Starthilfe fürs Stillen Sodbrennen und Magenschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Impfschutz bei Asthma und COPD Diät: Das Timing macht’s Neue Impfung gegen Gürtelrose Vergiftungen durch ätherische Öle Krebsgefahr durch Handystrahlen? Kortison-Nasenspray sicher anwenden Prävention bei Typ-2-Diabetes Medikamente gegen Sodbrennen Homöopathische Reiseapotheke Richtig ernähren in der Sport für die Lungen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Kühler Kopf an heißen Tagen Ruhe im OP! Neue Richtwerte für die Ernährung Was ist eigentlich Stress? Grippeimpfung für Kinder? Diätshakes im Fokus Schutz vor Mückenstichen Winterblues oder Depression? Ätherische Öle hemmen Krebs Thrombosen von Antibabypillen Alkoholgeschädigte Kinder Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Dick wegen Gendefekt Diätprodukte sind out Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Was tun gegen Kopfschuppen? Diabetes mellitus Typ 2 Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Autofahren nach durchzechter Nacht Kakao stärkt Muskeln Fleischlos essen stört Wachstum nicht Kinderkrankheiten in Deutschland Kindern Ebola erklären Werbeverbot für Tabak Dauerstress gefährdet Gesundheit P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 In Ruhe abnehmen Angst vor Klassenarbeiten Schützt Essen vor Demenz? Mit Elan ins Frühjahr starten Seniorensport im Winter Kreuzallergie gegen Soja Medikamente lagern leicht gemacht Pflegebedürftigkeit im Alter Frühlingssonne entspannt genießen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Naschen Sie sich schlank Wie Kinder spielend in Form kommen Hilfe bei Osteoporose Flugreise trotz Herzerkrankung Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Akne schonend behandeln Harninkontinenz lindern Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Abnehmen senkt Krebsrisiko Alternativen zur Muttermilch Stress-Faktor Kind Alte Arznei richtig entsorgen Schlafmangel fördert Übergewicht Kopfschmerzen bei Schwangeren Matt statt munter: Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Abnehmen mit Formula-Diät Die Milch macht’s: Grundlagen der Mundhygiene Anti-Baby-Pille Einlagen, Windeln oder Pants besser? Legionellen-Gefahr Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Diabetes frühzeitig erkennen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Gegen Infekte wappnen Pflege für trockene Kopfhaut Tetanus-Impfung Cholera-Impfung Anti-Baby-Pille und Migräne Gesund saunieren Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Machen Sportwetten süchtig? Apotheker gegen Diabetes Mückenschutz aus der Apotheke Depressionen: Sport hilft Was hilft durch die Wechseljahre? Europäischer Notfallausweis Mit Bewegung gegen Rheuma Wenn Kinder unter Durchfall leiden Gesetzliche Tabakkontrolle Grippaler Infekt im Sommer Migräne gezielt vorbeugen Fremdkörper in der Nase Blutdrucksenker richtig einnehmen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Zeigt her eure Füße Strahlend junge Haut Leberschäden abwenden Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Ostereier richtig färben Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Essstörungen bei Jungen Rohmilch trinken gegen Asthma? Die Säure-Basen-Balance Physikalische Anwendungen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Husten mit Pflanzenkraft lindern Hausapotheke: Fit für den Sommer Prognose bei Hautkrebs Was bezwingt chronischen Juckreiz? Kinderwunsch trotz Diabetes Homöopathie bei Verbrennungen Hirn schrumpft mit Hepatitis-B-Impfung Vegane Diät für Diabetiker? Johanniskraut richtig einnehmen Seidelbast: Wie oft ist Badetag für Kinder? Kalorienbombe Bubble Tea Heilpflanze und Hausmittel: Venenleiden langfristig vorbeugen Natur Beobachten gegen Sehstress Temperaturanstieg fördert Malaria Eiweißbedarf im Alter Nicht nur bei Kälte: Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Wenn Pommes aggressiv machen Was steckt in der Wassermelone? Neuer Test auf Darmkrebs Rückengesund im Büro Was bringt den trägen Darm auf Trab? Heiße Gefahren für Kinder Risiko für Gefäßverschlüsse „Dauerbrenner“ Sodbrennen Welche Diät ist gut fürs Herz? Abnehmen mit Ayurveda Risikofaktoren für jugendliche Psyche Große Schrift weckt große Gefühle Das Viertele ist doch nicht gesund Erholsam Schlafen ist lernbar Das Diabetes-Risiko senken Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Arzneimittel sind keine Bonbons Gut geschützt in die Sonne Was kann scharfes Essen? Schleichenden Sehverlust stoppen Selbstzahler-Leistungen in Praxen App gegen Verhütungspannen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Chemische Stoffe im Alltag Aufräumen nach der Flut Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Erhöhter Augeninnendruck Verbrennungen durch Dampf Hilfe bei Sportverletzungen Zecken im Garten Selbstbestimmte Ernährung von Babys Das 1x1 für schöne Fußnägel

Vitamine sind unentbehrlich für den Körper. Da er Vitamine jedoch nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann, müssen sie in der Regel über die Nahrung aufgenommen werden. Lesen Sie hier, wann Unterversorgung droht und ob eine Überversorgung möglich ist.

Vitamine braucht der Mensch

Vitamine gehören zu den Nährstoffen, also Stoffen, die für den Körper lebenswichtig sind. Sie werden eingeteilt in die fettlöslichen und wasserlöslichen Vitamine. Wasserlösliche Vitamine verteilen sich in allen wasserhaltigen Körperpartien, zum Beispiel im Blut. Der Körper kann sie nicht richtig speichern. Was zu viel ist, scheidet er aus. Fettlösliche Vitamine dagegen kann der Körper speichern, jedoch nur zusammen mit Fett verwerten. Hier ist ein gesundheitsschädlicher Überschuss möglich.

Fettlösliche Vitamine

  • Vitamin A (Retinol) bildet den Sehfarbstoff Rhofopsin und hilft beim Aufbau der Haut
  • Vitamin D fördert die Kalziumaufnahme und die Knochenmineralisierung
  • Vitamin E verhindert den Abbau ungesättigter Fettsäuren
  • Vitamin K ist wichtig für die Knochenbildung und Blutgerinnung

Wasserlösliche Vitamine

  • Vitamin B1 fördert den Alkoholabbau sowie den Stoffwechsel von Fett und Kohlenhydraten
  • Vitamin B2 (Riboflavin) erfüllt Aufgaben im Eiweiß- und Energiestoffwechsel sowie beim Zellwachstum
  • Vitamin B3 (Niacin, Nikotinsäure) spielt eine Rolle bei der Hautdurchblutung und Energiegewinnung
  • Vitamin B5 (Panthothensäure) benötigt der Körper für die Energiegewinnung sowie die Eiweiß- und Fettsynthese
  • Vitamin B6 wirkt im Eiweißstoffwechsel sowie im Stoffwechsel der Botenstoffe des Gehirns
  • Vitamin B12 hilft beim Aufbau roter Blutkörperchen, dem Zellwachstum und der Zellteilung
  • Vitamin C stärkt die Abwehrkraft, unterstürzt die Eisenaufnahme sowie den Aufbau von Binde- und Stützgewebe
  • Vitamin H (Biotin) fördert Wachstum und Erhalt von Blutzellen, Talgdrüsen, Nervengewebe, Haut und Haaren
  • Folsäure gehört zum Vitamin-B2-Komplex und unterstützt die Entwicklung des Nervensystems sowie den Aufbau roter Blutkörperchen

Wichtigster Vitaminlieferant ist die Nahrung. Ein besonderes Augenmerk sollte dabei auf frischem Gemüse und Obst liegen. Werden über einen längeren Zeitraum zu wenige Vitamine aufgenommen, kommt es zu Mangelerscheinungen.

Vitaminmangel

Ein Vitaminmangel (Hypovitaminose) ruft häufig schwere Erkrankungen hervor, zum Beispiel Blutarmut, Knochenerweichung oder Nachtblindheit. Fehlen bestimmte Vitamine vollständig, spricht man von einer Avitaminose.

Menschen, die Diäten machen oder sich sehr einseitig ernähren, haben ein erhöhtes Risiko für einen Vitaminmangel. Dies gilt ebenso für Menschen mit einer gestörten Verdauung oder Nahrungsverwertung. Auch bestimmte Medikamente können die Aufnahmefähigkeit des Körpers für Vitamine reduzieren. Dazu zählen zum Beispiel bestimmte Gerinnungshemmer, Krebsmittel und Antibiotika. Im Kindes- und Jugendalter sowie in der Schwangerschaft und der Stillzeit ist der Vitaminbedarf erhöht. Nahrungsergänzungsmittel können hier sinnvoll sein. Ob eine Mangelerkrankung besteht, diagnostiziert der Arzt mit einem Bluttest. Sind bereits Mangelerscheinungen eingetreten, so bilden sich die Beschwerden nach Zufuhr der entsprechenden Vitamine in der Regel zurück.

Hieran fehlt es am meisten: Vitamin D, E und Folsäure

Erhebungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ergaben, dass es den Deutschen am häufigsten an Vitaminen D und E sowie Folsäure mangelt. 90 Prozent des Bedarfs an Vitamin D werden im Körper aus Vitaminvorstufen (Provitaminen) unter Einwirkung des UV-Lichts der Sonne gebildet. Ein Mangel droht, wenn Sonnenlicht nur mäßig verfügbar ist oder zu wenig in Anspruch genommen wird. Mögliche Folgen sind Knochenerweichung und übermäßiger Knochenabbau. Regelmäßige Aufenthalte im Freien beugen einem Mangel vor. Der Körper kann Vitamin D speichern, um die sonnenarmen Wintermonate gut zu überstehen.

Vitamin E wird ausschließlich über die Nahrung aufgenommen. Wichtige Lieferanten sind pflanzliche Öle, Butter, Eier sowie Gemüse. Ein Mangel bewirkt Muskelschwäche und Gangunsicherheit, in schweren Fällen drohen Nervenlähmungen und Zerfall der roten Blutkörperchen.

Folsäure steckt vor allem in grünem Blattgemüse, Leber und Nüssen. Ein Mangel an Folsäure führt zu Blutarmut und Abwehrschwäche. Schwangeren wird die vorbeugende Einnahme von Folsäure empfohlen. Denn die Einnahme von Folsäure in der frühen Schwangerschaft senkt das Risiko, dass das Kind mit einem offenen Rückenmarkskanal (Spina bifida) zur Welt kommt.

Vitaminüberversorgung

Eine Vitaminüberversorgung (Hypervitaminose) kommt fast ausschließlich bei fettlöslichen Vitaminen vor, die im Körper gespeichert werden. Zu einer Überversorgung kommt es meist durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminpräparaten. Vor allem hochdosierte Präparate können den Körper bei unkontrollierter Einnahme schädigen. Bekannte Risiken sind etwa eine Leberschädigung durch eine Überdosierung von Vitamin A oder Nierensteine bei Langzeiteinnahme von Vitamin D. Eine längerfristige Einnahme von Vitaminen sollte deshalb nur nach einer fachlichen Beratung beim Arzt oder Apotheker erfolgen.

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S. Göbel | zuletzt geändert am um 14:48 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.