Medizinlexikon

Carnitin (L-Carnitin, Vitamin T)

Carnitin kommt in allen Körpergeweben, besonders in der quer gestreiften Muskulatur vor. Der Körper bildet Carnitin aus den Aminosäuren Methionin und Lysin oder nimmt es über den Verzehr von Fleisch auf. Carnitin ist essenziell für den Fett- und Energiestoffwechsel, da es langkettige Fette transportiert. Viele Abnehmwillige und Ausdauersportler setzen die Substanz als Abnehmpille ein, um ihre Fettverbrennung oder Leistung zu steigern. Bei unzureichender Aufnahme oder Speicherung des Vitamins entsteht im Körper ein Carnitinmangel, der die Funktion von Muskeln, Leber, Herz und Nerven stört.