Medizinlexikon

Abhärtung

Gewöhnung des Körpers an klimatische Reize wie Kälte. Abhärtung verbessert die Widerstandsfähigkeit, beugt Erkältungen und Zivilisationskrankheiten vor. Gängige Mittel sind z.B. wechselwarme Bäder, Sauna, Bewegung und Kneipp-Kuren.