Medizinlexikon

Reduktionsdiät

Ernährungsumstellung zur Senkung des Körpergewichts durch Beschränkung der Energiezufuhr auf 1000-2000 kcal pro Tag (kalorienreduzierte Mischkost-Diät). Bevorzugte Lebensmittel sind Obst, Vollkorn-, Milch- und magere Fleischprodukte. Alkohol und Zucker hingegen werden vom Speiseplan gestrichen. Bewegung ergänzt die Diät sinnvoll.