Reisen in tropisches Klima

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Medikamente auf Reisen Gut gerüstet in den Urlaub Reiseapotheke für Kinder Was tun gegen Mückenstiche? Reiseapotheke für chronisch Kranke Malaria: neuer Impfstoff getestet Unfälle im Urlaub Urlaub mit dementen Menschen Verdauungsbeschwerden während einer Reise Impfpass vor Reise kontrollieren Gegen Dengue-Fieber impfen! Reisen mit Kindern Badevergnügen ohne Blasenentzündung Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Tipps gegen Jetlag Hilfe nach Quallenkontakt Influenza-Impfung Fernreisen mit Diabetes Tollwut-Impfung Reiseimpfung für kleine Kinder Wahrheit oder Mythos Schwanger verreisen Hepatitis-A-Impfung Reisen mit chronischer Krankheit Medikamente und Sonnenbaden Reisen mit Diabetes Sonnenschutz im Winter Rechtzeitig an Impfschutz denken Auslandsreiseversicherung Tipps gegen den Jetlag Mit Haustier in den Urlaub reisen Vor der Abreise Reisen mit dem Rucksack Wenn Fliegen Bauchweh macht Medikamente auf Reisen Reisen im Alter Malaria-Schutz im Urlaub Erste Hilfe bei Sonnenbrand Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Reisen mit Diabetes Kindern Ebola erklären Tropenkrankheiten Auf Reisen: Information ist die beste Vorsorge Probleme bei Flugreisen Diabetes-Patienten auf Reisen Berufsstress im Urlaub Krank im Urlaub: Reisen als Dialysepatient Mit Heuschnupfen auf Reisen Rund ums Thema Reiseapotheke Venenleiden langfristig vorbeugen Medikamentenkauf im Ausland Ebola-Fieber in Westafrika Flugreise trotz Herzerkrankung Was bei Reiseübelkeit hilft Kühler Kopf an heißen Tagen Die Freizeit-Krankheit Zecken erwachen aus dem Schlaf Bergsteigen Temperaturanstieg fördert Malaria Auch die Leber braucht mal Urlaub Tierische Gefahren im Ausland Aktivurlaub ist erholsamer Diabetes-Patienten im Flugzeug Antworten zum Zika-Virus Mit Medikamenten in den Urlaub Mit Medikamenten in den Urlaub Was tun bei Reisedurchfall? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Cholera-Impfung Tipps gegen Reisedurchfall Reisetipps für Zuckerkranke Schwanger den Urlaub genießen Gesundheit im Gepäck Malariaprophylaxe Reisekrankheit Medikamenteneinnahme während Reisen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Japanische-Enzephalitis-Impfung Rote Augen nach dem Schwimmen Vor der Abreise Reisen mit Herzerkrankungen Reisen in der Schwangerschaft Wolken, Sonnenhut oder Creme Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Medikamente auf Reisen Checkliste für die Reiseapotheke Kinderlähmung-Impfung (Polio) Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Reisethrombose Reiseimpfungen Homöopathische Reiseapotheke Reiseplanung für den Magen Tauchen Arztbesuche im Urlaub Tollwut: Risiko auch in Deutschland Zecken: Wie schützt man sich? Die Reiseapotheke Reisetipps für Zuckerkranke Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Reiseübelkeit bei Kindern Mit Medikamenten in den Urlaub Urlaub mit Kindern Periode in den Herbst verschieben? Medikamente kühl lagern Zika-Virus gefährdet Schwangere Krank im Urlaub Reisen mit der „Pille“ Zika-Virus gefährdet Schwangere Mythen rund um Sonnenschutz Sonnenbrand richtig behandeln Was steckt im Eis? Mit Diabetes in die Luft gehen Sonnenallergie vorbeugen Umgang mit Medikamenten im Sommer Gelbfieber-Impfung Schutz vor Mückenstichen Tauchen trotz Asthma Sonnenschutz für die Augen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Hepatitis-B-Impfung Reisen in die Kälte Zika-Virus gefährdet Schwangere Exotische Mücken im Gepäck Jetlag Erst planen, dann genießen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Was bei Reiseübelkeit hilft Typhus-Impfung Reiseapotheke: Arzneimittel auf Reisen Reisen im Alter Straßen sicherer machen Bisse und Verletzungen durch Tiere Meningokokken-Impfung Reisedurchfall Gesund auf Reisen Resistente Darmbakterien Urlaub im Bakterienbiotop Reiseapotheke – das gehört hinein! Herzerkrankung: Reisen erlaubt Reisethrombose vorbeugen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Ebola-Epidemie in Afrika Thromboserisiko verringern

Bei Reisen in tropische Klimazonen stellen extreme Hitze zusammen mit fehlender Abkühlung in der Nacht und hoher Luftfeuchtigkeit eine große Belastung für den Organismus dar. Das A und O, um diesem Stress in den ersten entscheidenden Tagen der Akklimatisation zu begegnen, liegt in einer wohl dosierten Portion Ruhe, dem Vermeiden von zuviel Sonne sowie einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr.

Zu denken ist auch an angemessene Kleidung, welche, am besten im Zwiebelschalenprinzip, die rasche Einstellung auf große Kalt/Warmunterschiede erleichtert. Besonders Geschäftsreisende haben hier oft ein Problem, da ihre Kunden oder Gesprächspartner vor Ort meist stark klimatisierte Räume bevorzugen. Diese aber erweisen sich immer wieder als heimtückisch, besonders wenn sie in verschwitztem Zustand betreten werden.

Weiterlesen: besondere Reisearten und -ziele

Autor*innen

Dr. rer. nat. Annette Diekmann-Müller, Dr. med. Arne Schäffler in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). | zuletzt geändert am um 15:12 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.