Auf XXL-Packungen verzichten

Fettleber durch Snacks & Softdrinks

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Der Goldene Äskulapstab Nebenwirkungen an der Niere Teletherapie bei Stottern Gespräche zwischen Arzt und Patient Individualisierte Diabetesbehandlung Medikamente bei Parkinson Das beste Erkältungsmittel finden Neue Hoffnung bei Herzschwäche Verordnete Blutzuckermessgeräte Ernährung bei Chemotherapie Laserentfernung von Tattoos Patienten mit Lungenhochdruck Angina pectoris trotz Bypass Kindern Arznei geben Aufgeschoben ist nicht aufgehoben Schmerzfaktor Ischias Harnsteine dauerhaft loswerden Prognose bei Hautkrebs Übergewicht in der Schwangerschaft Darmkrebs-Früherkennung Schmerzgedächtnis bei Kopfschmerzen Wahl eines Pflegeheimes Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Im Alter weniger Tabletten schlucken Arzneimittelnamen Neue Therapie bei Ohrgeräuschen Gewichtsabnahme mit Magenband Psychische Leiden bei Arbeitslosen Musiktherapie bei Tinnitus Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Generika – günstige Alternativen Richtig Insulin spritzen Hilfe bei Spannungskopfschmerzen Mit Hitze Tumorzellen zerstören Vitamin-D-Spiegel und Asthma Chronische Darmerkrankungen Kälte lindert Rheuma Diagnostik von Enddarm- und Analproblemen Osteoporose durch Bewegung lindern Vorboten des Schlaganfalls Arzneimittelabhängigkeit Bösartige Eierstockzysten Wie Schmerzen entstehen OP-Raten sind standortabhängig Bewegungstherapie und Trainingstherapie Therapieerfolg durch Arztgespräch Neuer Wirkstoff gegen Hepatitis C Hochsaison für Warzen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Nebenwirkungen bei Krebstherapie Elektrolyte, Enzyme und Blutfette Ab 50 zur Darmspiegelung HIV: Virusreservoir im Körper? Antibiotika wie lange einnehmen? Stress im Job Nebenwirkung Tagesmüdigkeit Blutdruckwerte sinken Multiresistente Bakterien Anamnese und klinische Untersuchung in der Orthopädie Der Besuch beim Frauenarzt Kinderkrankheiten in Deutschland Ärztliche Zweitmeinung gewünscht Rotlicht bei Muskelschmerzen Glyphosphat in der Muttermilch? Arzneiversorgung nach Krankenhaus Homöopathie für die Schilddrüse Behandlung schwerer Depressionen Jede Beschwerde therapieren? Ultraschall Symptom Bauchschmerzen Herz-Kreislauf-Mittel und Hitze Herzinfarktrisiko bei Beinschmerz Röntgen mit Kontrastmitteln Husten- und Bronchialtee Nagelpilz in der Sommerzeit Herzklappen-Ersatz per Katheter Neue Erkenntnisse über ALS Gutartige Knoten in der Schilddrüse Allergie: neuer Info-Dienst online Künstliches Kniegelenk sinnvoll? Vertrauen in Homöopathie Bakteriengift gegen Krebs Heilungschancen bei Tuberkulose Unerkannter Bluthochdruck Sprachstörung nach Schlaganfall Hilfe bei Essstörungen Nierengesundheit bei Diabetes Bewegungs-App für Krebs-Patienten Nebenwirkungen und Wechselwirkungen Angst vorm Zahnarzt bezwingen Fettleber bei Kindern Fit nach dem Schlaganfall Vollnarkose bei Kleinkindern Die Macht der Gewohnheit Die Spritze gegen Neurodermitis Antibiotika bei Erkältung nutzlos Legasthenie frühzeitig erkennen Prostatakarzinom: sichere Diagnose Bewegungstherapie nach Brustkrebs Leben mit angeborener Krankheit Wechselwirkungen bei Schmerzmitteln Kleinkinder erkunden Fremdkörper Therapie gegen Schuppenflechte Injektionen ins Auge Dem Fußpilz Beine machen Botox gegen Borderline Therapie der Mandelentzündung Junge Erwachsene mit Krebs Neue Zusammensetzung bei Aspirin Nicht-medikamentöse Schmerztherapie ADHS bei Erwachsenen Cannabis bei chronischen Schmerzen Wenn der Schmerz seine Funktion verliert Koronare Herzkrankheit Alternative Schmerztherapie Botox: Nicht nur gegen Falten Krebstherapie ohne Folgen fürs Herz Missglückter Rauchstopp Bronchialerweiterungen bei COPD Frauen sind anders – Männer auch Apotheker gegen Diabetes Medikationgespräche für Diabetiker Wenn die Hand nachts einschläft Hautreaktionen im Alter Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Magnetresonanztomografie (MRT) Ist Lungenfibrose autoimmun-bedingt? Neuer Wirkstoff gegen Hepatitis C Nicht-medikamentöse Schmerztherapie Cannabis in der Medizin Darmspiegelung nicht ohne Risiko Volkskrankheit Makula-Degeneration Bluthochdruck bei unter 30-Jährigen Operation bei Grauem Star Arzneimittelnamen Bindungshormon baut Angst ab Schutz vor Ansteckung mit Herpes Prostatakrebs: Therapieauswahl Telemedizin beim Kinderarzt Wie die Schilddrüse funktioniert Gefühlsschwankungen bei Borderline Pneumokokken-Impfung Projekt: „Theater auf Rezept“ Infektion bei Zahn-Implantaten Hausstauballergie Künstliches Koma Psychische Betreuung bei Krebs Herzmittel Digitalis gefährlich? Harninkontinenz bei Kindern Löcher in den Zähnen Blinddarmentzündung bei Kindern Aortendissektion: lange unterschätzt Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sport senkt Brustkrebs-Risiko Zähne röntgen erhöht Tumor-Risiko Ruhe im OP! Körperliche Untersuchung Schmerzen äußerlich behandeln Riskantes Essverhalten Unfallprävention bei Senioren Neue Wirkstoff-Kombi gegen Krebs? 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Schwer Depressive sind unterversorgt Typ-1-Diabetes bei Kindern Cannabis auf Rezept? Magenmittel vom Markt genommen Diabetespatienten beim Wandern Der Diagnoseprozess Geranienextrakt hemmt HI-Virus Info-Tour: diabetische Neuropathie Ist Lungenfibrose autoimmun-bedingt? SMS verbessert Blutdruckwerte Zuckermedikament für die Knochen? Mit Bewegung gegen Rheuma Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Trockene Augen im Winter Bessere Prognose bei COPD Lebensmittelallergie bei Kindern Stimmverlust & Heiserkeit Transplantationen Gesetzliche Tabakkontrolle Alte Medikamente aussortieren Therapie durch Strom, Ultraschall und Laser Bewegungskurs für Krebspatienten Diagnose Multiple Sklerose Zyklisches Erbrechen durch Cannabis Zugang zu Arzneimitteln Problem Strahlenbelastung Schleichenden Sehverlust stoppen Singen kann COPD-Patienten helfen Neue Wege in der Kariesbehandlung Studie zum Medienkonsum von Kindern Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Schlafstörungen und Parkinson Weltbeste Versorgung bei Schlaganfall Vitamin C in der Strahlentherapie Weihrauch bei Multipler Sklerose? Defibrillatorweste statt Operation Cannabis als Arznei auf Rezept! Die Apotheke: mehr als ein Laden Kinder mit Diabetes Typ 1 Herzschwäche nach Herzinfarkt Kampf den Krankenhauskeimen Gehirnblutung bei Raucherinnen Asthma bei Anstrengung Husten mit Pflanzenkraft lindern Vorbereitung auf die Operation Arzneimittelbestandteile Mit Nanotechnologie gegen Krebs Neue Hoffnung bei Prostatakrebs Röntgen mit Kontrastmitteln Packungsbeilagen verstehen Tetris gegen Traumata Therapie mit Antidepressiva Ätherische Öle hemmen Krebs Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Patientenverhalten bei Diabetes Cannabis in der Medizin Chirurgische Eingriffe Inhalatoren richtig anwenden Angaben zu Nebenwirkungen Physikalische Verfahren Verbesserter Test auf Darmkrebs Hilfe bei Crystal-Sucht Antibiotika-Konsum rückläufig Rauchfrei durch das neue Jahr Die rheumatologische Diagnostik Verschlechterte Motorik bei Senioren Lungenkrank durch Blasinstrumente Plötzlichem Herztod vorbeugen Polyzystisches Ovarsyndrom Übersäuerung bei COPD-Patienten Nach Bandscheibenvorfall Sensorpflaster zeigt Infektion an Mit Migräne am Puls der Zeit Terminnot bei Herzspezialisten Gesunde Zähne trotz Dentalphobie Blutgerinnungstests Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Medikamentenallergie bei Kindern Neuer Schieltest entwickelt Antikörper gegen Asthma Immer mehr Menschen mit Depression Herzgesundheit bei Diabetes EU-Forschungsprojekt zu Parkinson Elektrolyte, Enzyme und Blutfette Chirurgische Eingriffe Blutzuckermessung mit Pflaster Prostatakarzinom: sichere Diagnose Zwangsstörungen früh behandeln Kampf gegen resistente Keime Mehr Behandlung durch Nicht-Ärzte? Mehr Überlebende bei Krebs Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Nach Stent-Einsatz am Herz BzgA-Informationen zu Antibiotika Der Weg zur Diagnose in der Psychiatrie Keine Angst vor Endoskopien Studie: Karies ist nicht erblich Langsam oder schnell inhalieren? Richtwerte für Bluthochdruck Apothekertag: "Sicher isst sicher" Therapie nach Schlaganfall Schmerzmedizinische Diagnostik Neue Behandlung bei Reflux Heilung und Wundheilung Letzte Chance Herztransplantation Funktionsdiagnostik Allergische Reaktion bei Kindern Generika – günstige Alternativen Nierenschäden durch Schmerzmittel Die rheumatologische Diagnostik Injektionen gegen Kniearthrose Schmerztagebuch für Rheumatiker Therapie durch Strom, Ultraschall und Laser Frische Hilfe gegen Mundgeruch Spinnenphobie spielend überwinden „Raucherbein“ auf dem Vormarsch Bewusstlosigkeit bei Kindern Tag der Patientensicherheit 2016 Konventionelle Röntgendiagnostik Verwirrt nach der OP Brustkrebs bei Frauen Rheuma bei Kindern Bewegung für Rheuma-Patienten Wenn Eltern psychisch krank sind Antibiotikasäfte und Insulinpens Koronare Herzkrankheit Physikalische Verfahren Gut vorbereitet ins Arztgespräch So fahren Betagte sicher Auto OP nach Bandscheibenvorfall Angeborene Herzfehler bei Kindern Cannabis als Medizin Retardtabletten und Arzneipflaster Elastografie statt Leberpunktion Richtig tropfen beim Grünen Star Stechender Schmerz im Kopf Ältere profitieren von Neuen Medien Nebenwirkungen und Wechselwirkungen Neue Therapie bei Bluthochdruck Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Therapie von Fettleibigkeit Komplikationen bei Parkinson RSV-Infektion bei Säuglingen Effektiver Schutz vor Grippe Urindiagnostik BAI – Alternative zum BMI? 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Ob Cola in der 2-Liter-Flasche oder Schokolade als 300-Gramm-Tafel: Zu viel Zuckerhaltiges begünstigt die Entstehung einer Fettleber. Betroffene können die Erkrankung jedoch aufhalten.

Viele der heute in Industrieländern verbreiteten Krankheiten sind auf eine Ursache zurückzuführen: zu viel Zucker auf dem Speiseplan. Einer dieser Erkrankungen ist das metabolische Syndrom – „eine Risiko-Kombination aus Übergewicht, erhöhten Blutfettwerten, Bluthochdruck und Diabetes, die sehr häufig auch auf die Leber einen sehr negativen Effekt hat“, erklärt Dr. Michael P. Manns, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Leberstiftung.

Bei hohem Zuckerkonsum drohen Leberzirrhose und Krebs

Muss die Leber dauerhaft mehr Zucker aufnehmen als sie abbauen kann, lagert sie die Überschüsse in Form von Fett ein. Eine solche Fettleber weist mittlerweile jeder dritte Erwachsene hierzulande auf, auch unter Kindern nimmt die Zahl stetig zu. Zeigen sich anfangs noch keine ernsthaften Beschwerden, drohen schließlich eine Leberzirrhose und Leberzellkrebs.

Fettleber kann sich durch bessere Ernährung zurückbilden

Die gute Nachricht: Eine Fettleber kann sich zurückbilden – vorausgesetzt, die Betroffenen ändern dauerhaft ihren Lebensstil. Ist die Erkrankung nicht durch Alkoholkonsum verursacht, hilft neben mehr Bewegung vor allem eine gesündere Ernährung mit weniger Fett und Zucker. Unbedingt verzichten sollten Betroffene laut Manns auf zuckerreiche Snacks und Softdrinks in XXL-Packungen. „Ich weiß, dass es nicht einfach ist, Gewohnheiten wie den Genuss von süßen Snacks zwischendurch zu ändern, doch vielleicht gibt ein Arztbesuch mit einer Kontrolle der Leberwerte bei einer Blutuntersuchung den notwendigen Motivationsschub zu einem gesünderen Leben ab 2018“, hofft der Mediziner.

Quelle: Deutsche Leberstiftung

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 12:43 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.