Nicht zu viel schonen

Schmerzfaktor Ischias

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Erste Hilfe bei Sonnenbrand Tetanus-Impfung Mehr als nur Bauchschmerzen Vorsicht bei Fructose Mit Heuschnupfen auf Reisen Blasenentzündung sanft behandeln Beratung bei Ergänzungsmitteln Kreativ aktiv – Training im Alltag Brustkrebs bei Frauen Reiseplanung für den Magen Ingwer-Shot besser selbst machen Gelenkbeschwerden im Winter Hilfe bei chronischer Verstopfung Auch ohne Hormone sicher verhüten Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Laufrad oder Dreirad? Osterbrunch ohne Magentablette Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Reisethrombose vorbeugen Ran ans Fett – mit Eigenfett Kinder mit Jod versorgen Selber Blutdruckmessen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Nicht nur in Zitronen: Diabetes in der Vorstufe aufhalten Bewusstlosigkeit bei Kindern Packungsbeilagen verstehen Schieltherapie schmackhaft machen! Initiative „Kinder stark machen“ Medikamente und Sonnenbaden Patientenverhalten bei Diabetes Zuzahlungsbefreiung für 2018 Vorsicht bei Selbstmedikation Die Wirbelsäule stärken Brustkrebs bei Männern Überhitzung durch Schweißmangel Verengung der Halsschlagader Eichenprozessionsspinner Beeren schärfen Denkorgan Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Warnsignal Hexenschuss Zurück zum Gleichgewicht Buchtipp: Geheime Rezepte Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Wenn Kinder Essen nicht vertragen Wandern für Körper und Geist Kirschen schützen vor Gicht Sport als Medizin Fit mit Fußball Blutdruck selber messen Endlich gesünder leben Sport und Vitamine für die Augen Früh an Sonnenschutz denken Arzneitees für die Frau Buchtipp: Vital ab 50 Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Krankmachende Keime auf Melonen Insektenstiche vermeiden RSV-Infektion bei Säuglingen Frisch aus dem Urlaub Pfeffer hält schlank Keine Chance für Insekten Lebensmittelzusatzstoffe Stress beeinflusst Sozialverhalten Schlafmangel erhöht Blutdruck Betrifft auch Kinder: Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Hilfe bei Pollenallergie Akne schonend behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Impfung gegen Lungenentzündung Tauchen trotz Asthma Verletzungsfrei gärtnern Homöopathie bei Verbrennungen Gut versorgt durch Homöopathie Hier finden Frauen Hilfe Heiße Gefahren für Kinder Walnuss – die Supernuss Vergiftungen durch ätherische Öle Kein Sport mit leeren Magen Im Sommer auf Ozonwerte achten Medikamentenallergie bei Kindern Zu viel Salz schädlich für Kinder Medikamente auf Reisen Rezeptfreie Kortisonsalbe Pollenflugsaison eröffnet Straßen sicherer machen Aktivurlaub ist erholsamer Was steckt in der Wassermelone? Geistig fit mit Gehirnjogging Ernährung bei Demenz Verletzungen beim Skisport Mutter und Kind perfekt versorgt Prävention kommt nicht an Kalorienbedarf von Schwangeren Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Druckgeschwüren vorbeugen Bitteres für den Magen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Hilfe bei Osteoporose Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gezielt gegen Blasenschwäche Grüner Tee und Medikamente Trinken Sie sich gesund Schmerztagebuch für Rheumatiker Wie Wasser bei Gicht hilft Homöopathie bei Diabetes mellitus Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Venenleiden: Vorboten erkennen Gesundheit für Haut und Augen Wer fühlen will, muss hören Deutschland vertraut Apothekern Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Kein Honig für Säuglinge Mit Loch im Bauch zur Arbeit Ebola-Epidemie in Afrika Arzneimittelabhängigkeit Riesenbärenklau: Kinesio-Tapes richtig anwenden Diabetischer Fuß Depression im Alter Sonnenschutz für die Augen Proteine oder Kohlenhydrate? Nährstoffe für die Augen Gut beraten bei Diabetes Vitamine Bewegungstherapie nach Brustkrebs Tetanus-Impfung auffrischen Auch ohne Hormone sicher verhüten Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Krank durch Brot Frische Hilfe gegen Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Varizellen-Impfung Heiße Schokolade hält geistig fit Keine Angst vor Endoskopien Wie Sie Halsschmerzen loswerden Abnehmen senkt Krebsrisiko Karneval ohne Kater Schwere und geschwollene Beine Reisen mit Diabetes Sport verändert Erbgut-Information Häufige Überstunden machen dumm Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Notfallausweis für Herzpatienten Olympia vor dem Fernseher Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Botulismus bei Säuglingen Missglückter Rauchstopp Kleinere Verletzungen bei Kindern Ozon begünstigt Allergien Wie Kinder gut schlafen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Handynacken vorbeugen Eukalyptus statt Antibiotika Spaziergang mit Kaugummi Buchtipp: Warum krank? Deutsche putzen die Zähne falsch Diabetesberatung auf Rädern Buchtipp: Ernährung für Sportler Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Vorsicht im Straßenverkehr Buchtipp: Schwarz und stark Salzersatz senkt Infarktrisiko Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Was steckt in der Wassermelone? Kühler Kopf an heißen Tagen Die beste Ernährung für Babys Wenn der Darm träge ist Diabetesfolgen bei Frauen Prävention kommt nicht an Das Immunsystem stärken Kindern Arznei geben Zahnschmerzen verhindern Kinderlähmung-Impfung (Polio) Senioren schwören auf Naturmedizin Musikerhände sind geschickter Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Schutz vor Mückenstichen Migräne macht kreativ Blutspenden senkt Bluthochdruck Pflegebedürftigkeit im Alter Kalzium hält Hormone im Zaum Allergie gegen Hühnereiweiß Brustkrebs vorbeugen Reiseübelkeit bei Kindern Sonnenschutz im Winter Trockene Augen im Winter Zecken: Wie schützt man sich? Lungenfunktionsverlust bei COPD Sodbrennen und Magenschmerzen Ernährung übergewichtiger Kinder Älter werden in Balance Den Rücken im Alltag stärken Mischkostdiät Wenn die Aorta durchbricht Faktencheck Grippe-Impfung Lebensmittelallergie bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Diabetes frühzeitig erkennen Lungenfunktion von Stadtkindern Nicht nur bei Kälte: Medikamentenmissbrauch frei Haus Aufklärung bei Brustkrebs Hilfe bei Crystal-Sucht Schlafmangel macht krank Programm gegen Übergewicht Buchtipp: Der Gefräßigmacher In Küche und Medizinschrank Energietanken: Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Hausapotheke in Schuss halten Meningokokken-Impfung Druckgeschwüren vorbeugen Verbrennungen durch Dampf Ess-Störungen auf dem Vormarsch Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Der Ablauf vor einer Operation Abnehmen mit Diätmitteln Arzneitropfen richtig dosieren Was bringt den trägen Darm auf Trab? Blasenentzündung im Winter Buch-Tipp: Knie aktiv Gemeinsam essen wichtig für Kinder Feiern bis zum Umfallen Den Rücken im Alltag stärken Online-Sportstudios Risiken von Medikamenten minimieren Richtig abnehmen: Allergie: neuer Info-Dienst online Schokolade: Gesund oder schädlich? Winterspaziergang mit Baby Varizellen-Impfung Wenn der Bauch drückt Verstopfung bei Kindern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Harnwegsinfekte bei Kindern Kindern Ebola erklären Essen während der Schwangerschaft Ernährung bei Schluckstörungen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Was tun im Vergiftungsfall? Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Osterbrunch ohne Magentablette Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Rückenschmerzen? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Auto fahren im Alter Lebensmittel richtig kühlen Osteoporose durch Bewegung lindern Erste Hilfe bei Grillunfällen Entzündete Zahnimplantate Richtig niesen und schnäuzen Matt statt munter: Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Gesunder Lebensstil für Kinder Homöopathische Reiseapotheke Trendsportarten im Rückencheck Sport als Medizin Immunsystem natürlich stärken Kinderleicht Gewicht verlieren Sonne und Hitze fördern Rosazea Viele Getränke überzuckert Neue Richtwerte für die Ernährung Brustkrebs bei Männern Schwere und geschwollene Beine ABC der Osteoporose Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Vitamine in Zahnpasta? Auf den Zahn gefühlt Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Pflaster oder Pille besser? Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Medikamente richtig einnehmen Reanimation durch Laien Jetzt Grippe-Schutz holen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Sieben Mythen über Zecken Schwere Beine leichter machen Brennpunkt Magen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Diabetische Augenerkrankungen Frauenärzte gegen IGeL Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Essen und Stress Verbrennungen durch Dampf Sicher Grillen mit Kindern Ein Leben retten Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Gut geschützt in die Sonne Wadenkrämpfen vorbeugen Legionellen-Gefahr Eisenspeicher auffüllen Arzneimittel im Straßenverkehr Gute Vorsätze zur Gesundheit Buchtipp: Fett! Kopfschmerzattacken: Verstauchter Knöchel Die Säure-Basen-Balance Krankheits-Management mit Handy Minipille Nasenbluten stoppen Schutz vor Hirnhautentzündung Alkoholfreies Bier als Alternative Gute Kost für Ausdauersportler Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Chronischer Mundgeruch Mythen um die Milch Verspannungen vorbeugen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Bei Vergiftungen richtig reagieren Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Buchtipp: Gesund reisen Unwillkürliches Zittern lindern Schnarchnasen Nierengesundheit bei Diabetes Geschlechtskrankheit Chlamydien Süßstoffe unter Verdacht Kaffeetrinken gegen Diabetes Vorsicht bei Fructose Sport als „Lebensversicherung“ Winterspaziergang mit Baby Schüßler-Salze für gesunde Haut Abendessen ohne Kohlenhydrate? Augen auf beim Herbstspaziergang Neue Impfung gegen Gürtelrose Frühstücken statt Naschen Wechseljahre Cholesterin-Test Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Inhalatoren richtig anwenden Das 1x1 für schöne Fußnägel Mehr Bewegung in der Jugend Genussmittel in der Schwangerschaft Curry bringt die Abwehr in Schwung Venenleiden: Vorboten erkennen Leberschäden abwenden Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Wie Kinder spielend in Form kommen Lebensmittelzusatzstoffe Ernährungstrends im Überblick Erst Knallern, dann Knalltrauma Cholesterin-Wert Medikamente richtig entsorgen Creme oder Salbe - was hilft? Diät: Das Timing macht’s Was tun im Vergiftungsfall? Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Apotheker gegen Diabetes Schlafstörungen loswerden Sport ist gut für Schwangere Rohmilch trinken gegen Asthma? Mit Belastungen richtig umgehen Zusatzstoffe in Lebensmitteln Frühjahrsputz im Medizinschrank Nach Rauchstopp Lunge checken Alte Arznei richtig entsorgen Verengung der Halsschlagader Haemophilus-influenzae-Impfung Zecken: Wie schützt man sich? Reisedurchfall Gesunde Ernährung beugt Falten vor Eigenblutspende vor Knie-OP Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Homöopathie bei Verbrennungen Früh an Sonnenschutz denken Alternativmedizin stärker fördern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Röteln-Infektion bei Schwangeren Gute Kost für Ausdauersportler Buchtipp: Tödliche Hamburger Ernährung heute Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kombi-Impfung gegen Hepatitis Belohnen mit Fett und Zucker Mutter und Kind perfekt versorgt Saisonwechsel für Jogger Seilspringen macht Schule Haemophilus-influenzae-Impfung Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Hausapotheke für die Feiertage Impfempfehlungen 2016 Urlaub mit Kindern Masern: Gefährliche Impflücken Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Schützt Essen vor Demenz? Im Eis eingebrochen Schluss mit Reizdarm Reiseapotheke für chronisch Kranke Saurer Nachgeschmack: Diätshakes im Fokus Mangel beim Stillen verhindern Diagnose Schwerhörigkeit Kopfläusen den Garaus machen Süß, süßer, Stevia Medikamente gegen Sodbrennen Tipps gegen Jetlag Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Ursachen für Bluthochdruck Zu viel Wurst ist tödlich Prävention bei Typ-2-Diabetes Masern & Keuchhusten im Vormarsch Kühler Kopf an heißen Tagen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Zitronensaft gegen Noroviren Überhitzung durch Schweißmangel Krätzmilbe bei Kindern Mückenschutz aus der Apotheke Erkältung: Ansteckung verhindern Kropf: Hals selbst kontrollieren Alkoholspuren in Cola Wenn der Magen die Nerven verliert Bewusstlosigkeit bei Kindern Plötzlichem Herztod vorbeugen Beschwerden in den Wechseljahren Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Was tun gegen plötzlichen Kindstod Homöopathie für die Schilddrüse So stellen Sie den Heuschnupfen ab Energiebedarf beim Sport Was tun, wenn die Mundrose blüht? Salzreduktion schützt das Herz Welt-AIDS-Tag 2016 Sonnenallergie vorbeugen Krank im Urlaub: Erhöhter Augeninnendruck Lärmschutz im Job Schwanger verreisen Osteoporose bei Männern Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Schlafstörungen in den Griff kriegen Kalorienbedarf von Schwangeren Salmonellengefahr durch Reptilien Malaria: neuer Impfstoff getestet Einstiegsdroge E-Zigarette Schwangerschaftsübelkeit Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Was Männerknochen stabil hält Rotlichttherapie Wie unser Lebensstil uns schadet Homöopathie für die ganze Familie Karneval ohne Kater BMEL-Ernährungsreport 2016 Was macht die Pille für den Mann? Gesund abnehmen Hitzewallungen bekämpfen Sonnenschutz im Auto Initiative gegen Hörschäden Vorsicht vor Knollenblätterpilz Stigmatisierung von Übergewichtigen Vom Sportler zum Patienten Sonne und Hitze fördern Rosazea Mangel beim Stillen verhindern Kindern Gemüse schmackhaft machen Wenn Pommes aggressiv machen Keine Chance der Migräne! Was steckt im Eis? Venenfallen im Überblick Pflege von Hautabschürfungen Vegane Diät für Diabetiker? Blutspenden-ABC Tipps gegen Hitze im Auto Selbstgekocht schmeckt besser Wechselwirkungen vom Medikamenten Vor der Abreise Wie bedenklich sind Energy Drinks? Gesundheitsmythen unter der Lupe „Dauerbrenner“ Sodbrennen Sonnenbrand richtig behandeln Kakao stärkt Muskeln Bewegungsmythen Multiresistente Bakterien Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Studie: Altruismus ist Herzenssache Fruchtzucker und Übergewicht Sport senkt Brustkrebs-Risiko Schneckengift gegen den Schmerz Licht gegen Winterdepression Abendessen ohne Kohlenhydrate? Regionales Gemüse contra Superfood Welche Diät ist gut fürs Herz? Richtig fasten Fettsucht schlägt aufs Hirn Vitalstoffcocktail Spargel Gegen Infekte wappnen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Lebensmittel richtig kühlen Laserpointer: Gefahr fürs Auge Kaffee ohne Milch gesünder Runde Sache: Hülsenfrüchte Welt-AIDS-Tag 2015 Ski und Schlitten fahren mit Kindern Kreativ aktiv – Training im Alltag Das Immunsystem stärken Gesunder Alkohol: Ein Mythos Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gefahr durch sekundäres Ertrinken Würzig und gesund: Gesunder Lebensstil für Kinder Kardiologen empfehlen Radfahren Prognose bei Hautkrebs Pflanzliche Mittel bei Arthrose Europäischer Notfallausweis Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Auf zum Krafttraining! Impfraten gegen Grippe zu niedrig Frühjahrsputz im Medizinschrank Ökotest prüft B12-Präparate Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Kaffee senkt Geburtsgewicht Kropf: Hals selbst kontrollieren Bärlauch Plötzlichem Herztod vorbeugen Morgenmenschen leben gesünder Die Grippesaison steht vor der Tür Sonnenschutz für Groß und Klein Zecken im Garten Online-Tool berechnet Zuckerlimit Stress ist ansteckend Fußgelenk verstaucht – was tun? Immer wieder Blasenentzündung? Migräne und Epilepsie Fit im hohen Alter Handeln bei akutem Bluthochdruck Individuelle Beratung bei Diabetes Gut gerüstet in den Urlaub Reizungen durch Pfefferspray Früherkennung fürs Auge Hilfsmittel Rollator für Senioren Rentner am Steuer Fit im Winter Die richtige Sonnenbrille finden Leckereien vom Weihnachtsmarkt Atemwegsinfekten vorbeugen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Heuschnupfen bei Kindern behandeln Mit dem Alter steigt die Weisheit Erschöpfung beim Wandern Abspecken bessert den Blutzucker Keine Zeit für Sport Akupressur bei Regelschmerzen Probiotische Nahrung für Babys Fasten für den Stoffwechsel Fenchel Was tun gegen Kopfschuppen? Ausdauersport stärkt Herz Influenza-Impfung Herpes-zoster-Impfung Experten fordern große Pflegereform Medikamente lagern leicht gemacht Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Osteopathie für Kinder Selbsthilfe bei Heuschnupfen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Wann Antibiotika nutzlos sind Für Sport ist es nie zu spät Treppauf, treppab Nasenspülung bei Schnupfen Lesehilfen für Sehbehinderte Ein Pieks weniger fürs Baby Gut geschützt in die Sonne Gicht und erhöhte Harnsäure Gegen Müdigkeit am Steuer Narbenpflege Grippegefahr im Karneval Genetisches Brustkrebsrisiko Rheumatoide Arthritis Richtig ernähren bei COPD Problem Haarausfall Reiseapotheke für Kinder Masern schwächen Immunsystem Die Wirbelsäule stärken Röteln-Impfung Alleine an Weihnachten? Zumba und Power-Yoga Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Wie bedenklich sind Energy Drinks? Hirn schrumpft mit Walnuss – die Supernuss Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Ekzem: Rasche Selbsthilfe Sodbrennen und Magenschmerzen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Gehirnerschütterung beim Sport Wandern für Körper und Geist Aspirin gegen Herzinfarkt Schleichenden Sehverlust stoppen Kampagne zur HIV-Übertragung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Sicher vor Stechmücken Rotlicht bei Muskelschmerzen Medikamente zur Tabakentwöhnung Pinguin-Gang bei Glatteis Weniger Salz, mehr Geschmack Test auf Schwangerschaftsvergiftung Homöopathie gegen Erkältungen Syphilis auf dem Vormarsch Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Ideen für das Lauftraining Fremdkörper in der Nase Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kinderwunsch trotz Diabetes Verhütungscomputer und Verhütungs-App Schlafmangel fördert Übergewicht Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Grippeimpfung für Kinder? Demenz: Belastung für Angehörige Chronische Leberentzündung Appetit vs. Hunger Übergewicht bei Jugendlichen Mit Pedelecs mobil bleiben Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Rückenschmerzen bei Kindern Selbstbestimmte Ernährung von Babys Was bezwingt chronischen Juckreiz? Wann spricht man von einem Schock? Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Maritime Kost für Stillende Unterkühlen auch bei Sonne möglich Bei Erkältungen gut gewickelt Schlaf und Übergewicht Kreuzallergie gegen Soja Alzheimer: neue Erkenntnisse Medikation im Alter Tierbisse bei Kindern Röteln-Infektion bei Schwangeren Beliebtes Küchenkraut Verbrennungen bei Kindern Cholesterin-Test Arznei steuerlich geltend machen Viel Impfen schadet Kindern nicht Gesundheitsrisiken bei Adipositas Rote Augen nach dem Schwimmen Hepatitis-A-Impfung Exotische Mücken im Gepäck Der Goldene Äskulapstab Allergie gegen Wespenstiche Diabetes mellitus Typ 2 Mittel und Wege gegen den Husten Nagelpilz in der Sommerzeit Vitamin D senkt Krebssterberate Osteoporose Licht gegen Winterdepression Hilfe bei Vergiftungen Hilfe bei Bindehautentzündung Risiko im Winter: Trockene Augen Fastengewohnheiten der Deutschen Alleine an Weihnachten? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Komplikationen bei Masern-Infektion Ausdauersport oder Krafttraining Schütteltrauma bei Babys Vorlesen fördert Sprachentwicklung Verspannungen vorbeugen Kinderwunsch trotz Asthma Hilfe bei Essstörungen Durchbruch der Zähne Tipps gegen Schlafstörungen Mineralstoffe Bluthochdruck Eisenmangel bei Herzschwäche Alternativen zur Muttermilch Krank durch Stress im Job Sichere Gartenarbeit Impfen für das Gemeinwohl Erreger in Blattgemüse möglich Prickelnde Küsse Konsumpausen immer beliebter Schüßler-Salze für Babys Walnüsse verbessern Spermienqualität Tipps gegen Jetlag Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Brokkoli roh verzehren Was hilft gegen Kopfläuse? Paracetamol richtig anwenden Testosteron macht Frauen egoistisch Tipps gegen Wetterfühligkeit Rote Kleidung: Einladung zum Sex Verletzungen bei Kindern Injektionen gegen Kniearthrose Die Milch macht’s: Richtig abnehmen: Entzündete Nasennebenhöhlen Bei der Arbeit genug trinken Bauchweh durch Getreide Mehr Allergien durch Klimawandel? Erholsam Schlafen ist lernbar Schulwettbewerb gegen Rauchen Buch-Tipp: Aromatherapie Kleinere Verletzungen bei Kindern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Gesund auf Reisen Vitamine Mit Diabetes in die Luft gehen Rund ums Thema Reiseapotheke P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Nahrung nicht vertragen: Impfen trotz Hühnereiweißallergie Grippe: Wem nützt eine Impfung? Die besten Durstlöscher Sexualaufklärung fördert Gesundheit Wohnort beeinflusst das Befinden Herpes Urlaub im Bakterienbiotop Influencer machen unsere Kinder krank Europäische Impfwoche 2014 Richtige Hautpflege für Diabetiker Wenn Trauer krank macht Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Blutdruck selber messen Vergiftungs-App aufs Handy laden Richtig verhalten bei Gewitter Gute Vorsätze für 2014 Erhöhte Sturzgefahr im Winter Vitamine für die Augen Mythen rund um Sonnenschutz Selbstgekocht schmeckt besser Typhus-Impfung Trinkmenge bei Herzleiden Kindern gesunde Ernährung vermitteln Die Knochen-Bilanz Laktose-Intoleranz und Medikamente Mit Bewegung gegen Rheuma Kampf den Kilos Flüssigkeitsmangel vorbeugen Musiktherapie bei Tinnitus Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Dick wegen Gendefekt Alkoholgeschädigte Kinder Stillempfehlungen auf Arabisch Volkskrankheit Makula-Degeneration Rotes Fleisch verkürzt das Leben Mehr Überlebende bei Krebs Kreuzallergie auf Lebensmittel Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Bittere Süße: Stevia Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vertrauen in Homöopathie Mit Haustier in den Urlaub reisen Flexible Gefäßstützen Naschen Sie sich schlank Trinkwasser Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kaffee verlängert Leben Kampagne zur HIV-Übertragung Richtig Insulin spritzen Medikamente und Sonnenbaden Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Durchfallerreger auf Hühnereiern Sichere Potenzmittel Schlankmacher Die Kraft der Pflanze: Epileptische Anfälle vorhersagen Was hilft durch die Wechseljahre? Kinder vor Allergien schützen App gegen Verhütungspannen Gegen Multiple Sklerose impfen Leberschäden abwenden Neuer Indikator für Krankheiten Ätherische Öle hemmen Krebs Allergie gegen Latex Naschen Sie sich schlank Weltmeisterlich Grillen Mittel und Wege gegen Migräne Innere Unruhe schonend behandeln Nur keine böse Bescherung Parodontitis vorbeugen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Familienzeit baut Stress ab Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Mit Elan ins Frühjahr starten Schützt Essen vor Demenz? Thrombose kann jeden treffen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Auch die Leber braucht mal Urlaub Kinder fit durch den Winter bringen PECH-Regel bei Sportverletzungen Diabetes frühzeitig erkennen Studie zur Weltgesundheit Freundlichkeit liegt in den Genen Allergie: Notfallset rettet Leben Wundversorgung leicht gemacht Innere Unruhe schonend behandeln Studie zu gesundem Lebensstil Ursachen für Bluthochdruck Gut vorbereitet in die Schule Vertrauen in Homöopathie Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Schütteltrauma bei Säuglingen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nicht nur für Kinder: Impfen Tierische Gefahren im Ausland Krebs durch Fett im Essen Falsches Gefühl der Sicherheit Parodontitis vorbeugen Immer mehr Jugendliche abhängig Kindern Arznei geben Mikronährstoffe fürs Herz 7 Fakten gegen Impfmythen Joggen im Winter Buchtipp: Einfach ehrlich essen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion 7 Trinktipps für Senior*innen Konsumpausen immer beliebter Homöopathie fürs Herz Alkoholkonsum im Alter Probleme beim Pillenschlucken? Erschöpfung beim Wandern Das Diabetes-Risiko senken Medikamente auf Reisen Lippenherpes selbst behandeln Frische Hilfe gegen Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Beikost ab Ende des 4. Monats? Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Andere Darmflora bei Herzschwäche Leben mit angeborener Krankheit Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Homöopathische Reiseapotheke Diabetes in der Vorstufe aufhalten Pausenbrot für Schule und Job Natur Beobachten gegen Sehstress Kräutertee aus der Apotheke Bärlauch Schutz vor Mückenstichen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Arzneipflanze des Jahres 2012: Wenn der Eisprung ausbleibt: Neue Studie zu HPV-Impfung Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Medienkompetenz für Jugendliche Fremdkörper verschluckt? Rotaviren-Infektion bei Kindern Süßes Leben ohne Zucker Rissige Fingerkuppen im Winter Ärztliche Aufklärung in Schulen Keine Mandeln für Kleinkinder Überhitzte Köpfe Das hilft gegen Mundgeruch Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Tai-Chi gegen Parkinson Eier natürlich färben: Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Alzheimer-Risiko aktiv senken Was können Quinoa, Kokos & Co.? Diabetes: Obst versüßt die Haut Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Programm gegen Übergewicht Diabetes-Patienten im Flugzeug Plötzlichem Kindstods vorbeugen Medikamente auf Reisen Depressionen gefährden das Herz Sonnenschutz für Kinder Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Jogger leben sechs Jahre länger Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Reisen im Alter Darmkrebs-Früherkennung Trockene Haut Medienkompetenz für Jugendliche Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Das Viertele ist doch nicht gesund Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Notfall am Arbeitsplatz Risiko Selbstmedikation Kunst gegen Koma-Saufen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Schlafmangel stört Immunantwort App für barrierefreie Mobilität Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wundversorgung leicht gemacht Arzneimittel auf Reisen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Europäischer Notfallausweis Wechselwirkungen vom Medikamenten Volkskrankheit Makula-Degeneration Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Trinken Sie sich schlank Frühjahrsputz - aber richtig! Angst vor Klassenarbeiten Künstliche Beatmung Gesunde Ernährung im Winter Tomaten- und Erdbeerallergie Frühlingssonne entspannt genießen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Impfpass vor Reise kontrollieren Was tun bei Reisedurchfall? Buch-Tipp: Osteoporose Altenpflege finanzierbar machen Bedrohung im Straßenverkehr Wie funktioniert Akupressur? Diabetes lässt Hirn schrumpfen Faserreich oder faserarm? Sehschwäche bei Dunkelheit Kopfläuse effektiv behandeln Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Kaffee schützt die Leber Jojobaöl in der Hautpflege Macht die Pille dick? Thrombosegefahr bei Schwangeren Bluthochdruck bei Kindern Bei epileptischem Anfall helfen Ostereier richtig färben Holzsplitter sicher entfernen Hausapotheke: Fit für den Sommer Koffein verbessert Gedächtnis Trinken nicht vergessen Tierische Gefahren im Ausland Richtig verhalten bei Herzrasen Pflanzliche Mittel bei Husten Neue Hoffnung bei Herzschwäche Blasenentzündung sanft behandeln Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Wohlbefinden im Alter Werbeverbot für Tabak Schimmelpilze im Essen Anti-Baby-Pille und Migräne Neuer Test auf Darmkrebs So löscht man Sodbrennen Starke Waffen gegen Aphthen Von Akne bis Zucker Husten mit Pflanzenkraft lindern Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Das Gehirn isst mit Machen Sportwetten süchtig? Depressionen: Sport hilft Kindergesundheit aktiv stärken Gesunder Sommergenuss Kürbis und Co. So mildern Sie Knieschmerzen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Unterschiede beim Sport Bewegungskurs für Krebspatienten Homöopathische Reiseapotheke Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Warnsignal Hexenschuss App für barrierefreie Mobilität Positives Selbstbild im Alter Prävention bei Typ-2-Diabetes Pflege für trockene Kopfhaut Globuli richtig handhaben Akupunktur Stimmen hören bei Psychosen Im Eis eingebrochen Weltmeisterlich Grillen Gift in aller Munde Ohrenpflege – so geht's Wie oft ist Badetag für Kinder? Diabetes und Depressionen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Im Alter sexuell befriedigt Zerkleinertes Obst und Blattsalate Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Sonnenschutz für den Skiurlaub Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Sport im Rentenalter? Hilfe bei Verstopfung Sonnenschutz für den Skiurlaub Zecken erwachen aus dem Schlaf Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Unwillkürliches Zittern Immuntherapie bei Pollenallergie Fit mit Fußball Rotaviren-Infektion bei Kindern Trockene Augen: Was Sie tun können Dufte Gene Wirkungsweise der Komplementärmedizin Blähungen den Garaus machen Winterbabys häufiger Linkshänder Vegan durch die Schwangerschaft Essstörungen zunehmend verbreitet Fit in den Frühling Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gute Tipps für guten Schlaf Senioren am Steuer Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Reiseapotheke: Fieber messen bei Kindern Sport im Online-Fitness-Studio Überbehandlung nach Krebsvorsorge Nagelpilz in der Sommerzeit Syphilis auf dem Vormarsch Darmkrebs-Früherkennung Im Alter weniger Tabletten schlucken Hilfe bei Pollenallergie Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Kopfschmerzen bei Schwangeren Erste Hilfe bei Grillunfällen Ballaststoffe lindern Reizdarm Schlafprobleme durch Medikamente Medikamentenwirkung im Alter Verpflegung in Kitas Temperaturanstieg fördert Malaria Gewichtsabnahme mit Magenband Wenn der Kopf schmerzt Kennzeichen auf Lebensmitteln Zitronensaft gegen Noroviren Fehlsichtigkeit bei Teenies Fasten für den Stoffwechsel Schwindel Erste Hilfe fürs Auge Wadenkrämpfen vorbeugen Hilfe bei trockenem Auge Herbstmüdigkeit und Winterblues Fett – eine Grundgeschmacksart? Flugreise trotz Herzerkrankung Einfach zum Reinbeißen: Hörstörungen bei Jugendlichen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Urlaub mit dementen Menschen Beeren schärfen Denkorgan Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Tipps für Pilzsammler Was steckt im Eis? Medikationgespräche für Diabetiker Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Grillvergnügen ohne Spiritus Kalorienbombe Bubble Tea Blasen vorbeugen und behandeln Dem Kater vorbeugen Heilpflanze und Hausmittel: Kopfschmerzen bei Schwangeren Fokus Gesundheits-Apps So überzeugt man heikle Esser Vitamin-D-Mangel vorbeugen Blutspenden senkt Bluthochdruck Gegen Müdigkeit am Steuer Blähungen bei Kindern Fremdkörper verschluckt? Start der bundesweiten Herzwochen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kann zu viel Obst ungesund sein? Auf gesunden Lebensstil achten Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Neue Impfung gegen Meningokokken „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Mythen rund um Sonnenschutz Essen bestimmt die Laune Rosskastanien: Fit für die Fußball-EM 2012 Gesund und sicher Radfahren Erste Hilfe bei Lippenherpes Gesetzliche Tabakkontrolle Harnweginfekt und Blasenentzündung Winterblues oder Depression? GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Bluthochdruck richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Hörgerät: Regelmäßiger Check Gicht und erhöhte Harnsäure Schokolade regt Stoffwechsel an Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Impfmythen: Was wirklich stimmt Blasenentzündung in der Badesaison Kinderkrankheiten in Deutschland Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Saftig und stark Pflanzliche Mittel bei Husten Rauchstopp senkt Demenzrisiko Magenschonend ernähren Was ist eigentlich Stress? Nahrung unbeschwert genießen Rhythmus aus dem Takt Ohrentropfen anwärmen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Frühstücken statt Naschen Diese Impfungen braucht man über 60 Bei Hitze viel trinken Handy-Nacken und Maus-Arm Medikamente kühl lagern Schüßler-Salze für Babys Seniorensport im Winter Zika-Virus gefährdet Schwangere Kinder mit Diabetes unterstützen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kampf der Gürtelrose! Medikamente lückenlos einnehmen Apotheken auch feiertags im Einsatz Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Checkliste für die Reiseapotheke Mückenstiche Kein Raum für Schimmel Berufskrankheit Boreout Abnehmen mit Sport Tipps gegen Flugangst Den richtigen Arzt finden Akupunktur Trockene Wohnungsluft Vitamin-D-Mangel vorbeugen Saisonwechsel für Jogger Meditation für Jugendliche Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Sportlermagersucht weit verbreitet Stimmerkrankungen bei Lehrern Impfung gegen COVID-19 Was tun bei starkem Haarwuchs? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Vor der Abreise Nierenschäden bei Diabetes Krampfanfälle bei Kindern Schleichenden Sehverlust stoppen Bei Luftnot richtig atmen Viel mehr als Cholesterin: Eier Richtig Insulin spritzen Rechtzeitig an Impfschutz denken Therapie von Fettleibigkeit Schlaganfall Blutdruck: Einzelmessung ungenau Buchtipp: Fett! Migräne adé! Wolken, Sonnenhut oder Creme Neue Daten zu Impfquoten Autofahren nach durchzechter Nacht Angaben zu Nebenwirkungen Rechtzeitig an Impfschutz denken Halsschmerzen als Warnsignal Fastenzeit nach Karneval Vollnarkose bei Kleinkindern Selbsthilfe bei Neurodermitis Handekzem vorbeugen und lindern Von "guten" und "bösen" Fetten Keine Angst vorm Reanimieren Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Herzinfarkt Wenn Genuss Schmerzen verursacht Fernreisen mit Diabetes Immunsystem natürlich stärken Dünne verwerten Zucker besser Venenfallen im Überblick Eistee fördert Nierensteine Buchtipp: Physik für Genießer Sport gegen Depression Zeit fürs Toilettentraining Ätherische Öle befreien die Nase Wie Sie Halsschmerzen loswerden Fehlsichtigkeit bei Teenies Vitamine in Zahnpasta? Saisonwechsel für Jogger Demenz durch Schlafstörungen? Lavendelöl gegen Angststörungen Lächeln: Lust oder Frust? Homöopathische Reiseapotheke Mit Diabetes am Steuer Checkliste für die Reiseapotheke Vergiftungsunfälle Lächeln baut Stress ab Erste Hilfe bei Grillunfällen Gewürznelke Rückenmuskeln am PC stärken Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Hilfe gegen Pickel & Co. Thrombosen von Antibabypillen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Guter Vorsatz Rauchstopp Was schwere Beine leichter macht Muttermilch hilft Frühgeborenen Hausapotheke für die Feiertage Wenn die Stimme versagt Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Halsschmerz bei Erkältungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Der Erkältung eins husten Keine Chance für Insekten Sauna für Anfänger Die Freizeit-Krankheit Kropf: Hals selbst kontrollieren Gesünder sitzen im Alter Bewegungsarmut bei Kindern Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Omega-3 gegen Regelschmerzen Langes Sitzen vermeiden Gefahr Verkehrsunfall Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Unerwünschte Arzneiwirkungen Energiebedarf beim Sport Zecken im Garten Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Gefahr diabetische Retinopathie Längere Bettruhe birgt Risiken Homöopathie für die Schilddrüse Reisen mit der „Pille“ Wenn’s im Hals kratzt Vergrößerte Prostata Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Wenn Beine keine Ruhe geben Abnehmen mit Ayurveda Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Cholera-Impfung Mehr Koffein – mehr Östrogene Schädliche Stoffe in Kräutertee Der Nachteil am guten Gedächtnis Fertigprodukte machen depressiv Äpfel genießen trotz Allergie Berufskrankheit Boreout Grillvergnügen ohne Spiritus Mediterrane Kost fürs Herz Impfpass vor Reise kontrollieren Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Sport als Therapie Rauchen ohne Gefahr? Nahrungsergänzung im Blick: Selen Warum wir Zink brauchen Hilfe bei Halsschmerzen Liebe wirkt wie eine Droge Natürliche Medizin: Buch-Tipp: Pflegebedürftig Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Mittagsschlaf im Vorschulalter? Harninkontinenz lindern Neurodermitis bei Kindern Richtig ernähren in der Hilfe nach Quallenkontakt Krank im Urlaub Richtig vorbereitet in die Klinik Was ist Anti-Aging-Medizin? Kaffee: Das Gute in der Bohne Tabletten teilen Überempfindlichkeit auf Weizen Medikamente lagern leicht gemacht Diabetes frühzeitig erkennen Spielsucht bei Jugendlichen Gesunder Knabberspaß: Tierische Gefahren im Ausland Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Grippaler Infekt im Sommer Aufräumen nach der Flut Keine Angst vorm Reanimieren Genussmittel in der Schwangerschaft Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Gesund ernähren am Arbeitsplatz Trotz Kreuzallergie in den Frühling Neue Krankheit entdeckt Wenn die Stimme versagt Fußpflege leicht gemacht Vital im Alter: die „Silver Ager“ Akupressur bei Regelschmerzen Wenn Putzen die Haut angreift Olympia vor dem Fernseher Kopfschmerzen wegtrinken Fliegen mit Diabetes oder Asthma Energietanken: Europäischer Notfallausweis So schmeckt der Schultag Nahrungsergänzung im Blick: Zink Gegen Dengue-Fieber impfen! Hitzewallungen in den Wechseljahren Was man zu B12-Mangel wissen sollte Lebensmittelvergiftung bei Kindern Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Hilfe bei der Rauchentwöhnung Die besten Durstlöscher Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Badevergnügen ohne Blasenentzündung Wenn Fliegen Bauchweh macht Überleben im Großraumbüro Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Lippenherpes lässt sich bezwingen Pflege und Beruf vereinen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Umgang mit Medikamenten im Sommer Gegen Dengue-Fieber impfen! Reiseapotheke – das gehört hinein! Nasensprays richtig anwenden Wie Pollenallergiker besser fahren Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Frühlingssonne entspannt genießen Psychische Krisen meistern Stress in der Schule Patientenverhalten bei Diabetes Grüner Tee und Medikamente Medizin-Bäume Risiko im Winter: Trockene Augen Ebola-Fieber in Westafrika Kindern Ebola erklären Sauna für Anfänger Faltenkiller gegen Depressionen Verhaltenstipps bei Schnupfen Erste Hilfe bei Herzstillstand Arzneimittel auf Reisen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Rotlichttherapie Im Sommer laufen gehen Kalorienbombe Softdrinks Eisenmangel bei Herzschwäche Essen und Stress Vitamine für die Augen Angeborene Herzfehler bei Kindern Seidelbast: Straßen sicherer machen Mit Bewegung gegen Rheuma Augenringe und ihre Behandlung Akne schonend behandeln Der Erkältung eins husten Effektiver Schutz vor Zecken Abwehr beginnt im Mund Zu kräftig geschnäuzt: Heiße Gefahren für Kinder Fast-Food – ungesunder Trend Arzneimittelabhängigkeit Büro-Lärm überdecken Was tun gegen Mückenstiche? Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Was Mutter und Kind gut tut Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Hygiene in Krankenhäusern Wadenkrämpfen vorbeugen Kräutertee aus der Apotheke Pollenallergie jetzt bekämpfen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Therapie bei Hodenhochstand Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Arzneimittelreste nicht spenden Einlagen, Windeln oder Pants besser? Arzneimittel: Beratung wichtig Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Mythen über Cellulite Luftverschmutzung gefährdet Herz Japanische-Enzephalitis-Impfung Wunden selbst versorgen Vitamine Dialyse zu Hause durchführen? Selbstzahler-Leistungen in Praxen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Sodbrennen bei Kindern Erkältungssymptome gezielt behandeln Gesunde und starke Blase Verletzt im Schnee In Küche und Medizinschrank Schutz vor Atemwegsinfekten Bakterienvielfalt im Krankenhaus Erfolgreich ein- und durchschlafen Neue Impfempfehlungen Urlaub mit Kindern Was tun gegen Mückenstiche? Bewegungsmythen Ohrenpflege für gutes Gehör Bittere Süße: Stevia Kühler Kopf an heißen Tagen Was hilft bei Hämorrhoiden? Gesund mit der richtigen Ernährung Immuntherapie gegen Erdnussallergie Regionales Gemüse contra Superfood Studie zur Weltgesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Matt statt munter: Sport für Stillende Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Plötzlichem Herztod vorbeugen Kortison richtig anwenden Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Folsäure Wahrnehmung der Ebola-Krise Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Schluss mit Reizdarm Medizin im Internet Lachen ist Medizin Küchenhygiene im Sommer Pflanzliche Mittel für Kinder Entsorgung von Altarzneimitteln Schlaflos in Deutschland? Herzerkrankung: Reisen erlaubt Schnupfensprays richtig eingesetzt Tipps für gesundes Zahnfleisch Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Lungenhochdruck: Flugreise riskant Migräne verläuft oft in Phasen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Info-Tour: diabetische Neuropathie Berufsstress im Urlaub Risiken schrecken kaum ab Tipps gegen den Jetlag Keine Chance für Viren & Co. Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wege aus der Nikotinsucht Schmerzfrei dank Meditation „Wechseljahre“ beim Mann Kokosöl schützt vor Karies Ohne Schmerzen Wasserlassen Kampf den Kilos Billig-Kindersitze im Test Erste Hilfe bei Herzinfarkt Fleisch ade Kopfschmerzen bei Schwangeren Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schadstoffe in Waren Eier natürlich färben: Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Baby-Bad und Hautpflege Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Bei Diabetes auf Fußpflege achten Neuer Test auf Darmkrebs Albträume bei Kindern Hilfe bei Ohrenschmerzen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Sport für die Lungen Komplementärmedizin bei Rheuma App gegen Verhütungspannen Diabetes in der Schwangerschaft Masern-Impfung Buchtipp: Vital ab 50 Reisethrombose vorbeugen Training im Wohnzimmer Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Die großen Cholesterin-Irrtümer Fülligen Kindern droht Herzschwäche Hilfe nach Quallenkontakt Aktivpause im Bundestag? Schmerzen bei Arthrose Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Kontaktlinsen gründlich reinigen Überhitzung durch Schweißmangel Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Tetanus-Impfung Flugreise trotz Herzerkrankung Sport als Therapie Veggie-Tag in Kantinen? Mobile Geriatrie Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Frühzeitige Wehen Was tun bei Höhenkrankheit? Zuckerkonsum bei Kindern Spaß-Linsen im Karneval Seniorensport im Winter Mückenschutz aus der Apotheke Früherkennung von Aneurysmen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Sauna für Anfänger Abnehmen mit Diätmitteln Magenmittel vom Markt genommen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Wechseljahre des Mannes Blühender Wachmacher Hypnose unterstützt die Genesung Kopfverletzung durch Flachbildschirm Nudeln al dente gesünder Ruhe im OP! Effektiver Schutz vor Grippe Starthilfe fürs Stillen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Entspannt in die Prüfung So schmeckt der Schultag Homöopathie fürs Herz Hautpflege im Winter Schmerzmittel können Nieren schaden Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Links ist die Schokoladenseite Pflegereport 2014 Buch-Tipp: Diabetes So bleibt kein Auge trocken Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Vergiftungen bei Kleinkindern Hitzekollaps vorbeugen Arzneimittel: Beratung wichtig Gewalt gegen Einsatzkräfte Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Keine Angst vor Impfungen Sich selbst Insulin spritzen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Fruchtbarkeit beim Mann steigern Schlafmangel erhöht Blutdruck Was hilft gegen Kopfläuse? Bundeseinheitlicher Medikationsplan Ingwer als Heilmittel Den besten Laufschuh finden Natürliche Hilfe bei Übelkeit Säuglinge vor Masern schützen Eiweißbedarf im Alter Falsches Gefühl der Sicherheit Gelassen durch die Wechseljahre Faserreich oder faserarm? Herzinfarkt bei Frauen Die richtige Sonnenbrille finden Selbstmedikation bei Erkältungen Herpes-zoster-Impfung Ernährung gesunder Säuglinge Dick wegen Gendefekt Blutdrucksenker richtig einnehmen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Intime Reinigung und Pflege Fußpflege leicht gemacht Bei Vergiftungen richtig reagieren Täglich eine Dusche für die Nase Diabetes-Patienten auf Reisen Ernährungstipps für Skifahrer Krebsgefahr durch Handystrahlen? Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Vitaminreich oder -arm?: Thrombosen von Antibabypillen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Was sind manuelle Therapien? So kriegt das Blut sein Fett weg Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Diätprodukte sind out Schutz vor Übergewicht bei Kindern Nächtliche Wadenkrämpfe Kleinere Verletzungen bei Kindern Alkoholkonsum im Alter Pfeffer hält schlank Den richtigen Riecher Optimismus erhöht gutes Cholesterin Gerstenkörner & Hagelkörner Erreger in Blattgemüse möglich Augenringe und ihre Behandlung Sonnenallergie vorbeugen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Trinkgewohnheiten bei Männern Handy-Nacken und Maus-Arm Spätsommer im Oktober Schlapp durch Schilddrüsenhormone Gesunder Knabberspaß: Schwindel im Alter Impfung ohne Nadel Tipps für den Freibadbesuch Kampf den Antibiotika-Resistenzen Gebärmutterhalskrebs im Alter Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Arznei richtig handhaben Apotheker gegen Diabetes Der Sehnerv-Check Anzeichen für Herzinfarkt Käse und Co. für gesundere Knochen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Tabletten teilen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Gut versorgt durch Homöopathie Impfung gegen COVID-19 Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Der Duft des Alters Gute Vorsätze für 2014 Zeigt her eure Füße Anti-Baby-Pille Dick wegen falschen Essverhaltens Weihnachtsstress vermeiden Buchtipp: Der Bio-Bluff Der Hitze die Stirn bieten Gesunde Ernährung für die Kleinen Blutdruck richtig selbst messen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Grippeimpfung in der Apotheke Schlaflos im Urlaub Sport bei Erkältung Rückenfreundliche Gartenarbeit Homöopathie für die Schilddrüse Kräuterpulver aus dem Ausland Tipps für einen starken Rücken Mittel und Wege gegen Migräne Frühjahrsputz ohne Niesattacken Frauen bei Geburten immer älter Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Gesünder sitzen im Alter Mundgeruch: der stille Begleiter Schwanger den Urlaub genießen Teufelskreis Schmerzmittel Symptothermale Methode Bluthochdruck bei Kindern Schutz vor Arzneimittelfälschungen So gelingt das Arztgespräch IGeL-Check auf Blasenkrebs Gesundmacher Molke Übergewicht begünstigt Krebs Ungetrübtes Grillvergnügen Richtig inhalieren Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Diabetes mellitus Typ 2 Auto fahren im Alter Herzschwäche nach Herzinfarkt Biofeedback gegen Migräne Bewegt durch den Advent Gewichtsabnahme bei Diabetes Was Patienten fragen sollten Myrrhe gegen Reizdarm Kleine Wunden sicher versorgen Trockene Augen: Was Sie tun können Wechseljahre mit Hormontherapie Essstörungen bei Jungen Saure Früchte gegen Schlaganfall Bewusstlosigkeit bei Kindern Mythen um die Milch Spliss & Schuppen ade Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Tödliche Herzerkrankungen Faktencheck Grippe-Impfung Was tun gegen Blähungen? Bewegung bei Rheuma Plötzlichem Herztod vorbeugen Senioren schwören auf Naturmedizin Pflanzliche Mittel bei Husten Wie Wasser bei Gicht hilft Ernährung bei Chemotherapie Berufsstress im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Hilfe bei Sportverletzungen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Machen Sportwetten süchtig? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Munter durch die WM Doping im Job nimmt zu Was tun bei Mundgeruch? Globuli für gesunde Lippen & Mund Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Tipps bei Arthrose Ausdauersport oder Krafttraining Im Eis eingebrochen Vorsicht, FSME-Gefahr! Bittere Pillen leichter schlucken Winterhaut ade Medikation im Alter anpassen Reanimation ab der 7. Klasse Schlafrhythmus von Jugendlichen Nachwuchs hält gesund Arzneimittel richtig anwenden Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Führerschein weg – was nun? Keine Angst vor Psychopharmaka Medikamente richtig handhaben Hilfe bei Halsschmerzen Medikamente bei Parkinson Was hilft bei vergrößerter Prostata? SMS verbessert Blutdruckwerte Venenleiden langfristig vorbeugen So klappt es mit der Konzentration Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Sonnenschutz für die Augen Eisenmangel bei COPD Orientierung im Medikamentenchaos Entsorgung von Altarzneimitteln Herzgesundheit bei Diabetes Trotz Kreuzallergie in den Frühling Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Trauer nach einer Fehlgeburt Älter werden in Balance Rheumatoide Arthritis Blutdruck selber messen Haarige Probleme lösen Legasthenie frühzeitig erkennen Klinische und Klassische Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Trinkmenge bei Herzleiden ADHS wirksam behandeln Infektionsneigung bei Rheuma Neuer Indikator für Krankheiten Venenleiden langfristig vorbeugen Schlaganfall-Risiko: Limonade Blutspenden senkt Bluthochdruck Hypnose unterstützt die Genesung Sicher plantschen im Garten-Pool Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Neues Jahr, alte Vorsätze? Abnehmen ist ansteckend Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Apothekertag: "Sicher isst sicher" Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Fünf Ernährungsmythen Aktiv dank künstlicher Gelenke Motorik-Defizite nach Schlaganfall So kriegt das Blut sein Fett weg Rückengesund im Büro Medikation im Alter überprüfen Älter werden in Balance Kreuzallergie auf Lebensmittel Erhöhte Sturzgefahr im Winter Mythen um den Sport Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Stillen und Schmerzmittel Sichere Gartenarbeit Glyphosphat in der Muttermilch? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gute Vorsätze zur Gesundheit Essen gehen macht nicht dick Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Gesund in den Frühling Depressionen in der Schwangerschaft Medikamente gegen Sodbrennen Effektiver Schutz vor Zecken Stevia für Diabetiker nicht gesünder Kostenlose Verhütungsmittel Zahl der FSME-Infektionen steigt Grippeimpfung schützt doppelt Botox: Nicht nur gegen Falten Herzinfarkte nach Zeitumstellung Kinder mit Zöliakie Anreize für den Rauchstopp Ingwer als Heilmittel Grippeschutz für Schwangere Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Das Schicksal in die Hand nehmen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Diabetes in der Schwangerschaft Ab ins Grüne Buchtipp: Vital ab 50 Tai-Chi gegen Parkinson Hilfe bei Schulstress Harnwegsinfekte bei Kindern Selbstuntersuchungen Sprache bei Babys und Kleinkindern Mineralstoffe Längerer Grippeverlauf bei Senioren Neue Impfempfehlung zu HPV Wenn der Darm träge ist Systemischer Lupus erythematodes Weiße Flecken auf Schokolade Video zum Rx-Versandverbot Mehr Allergien durch Klimawandel? Eisenmangel Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Diabetes in der Schwangerschaft Diabetesberatung auf Rädern Hitzschlag bei Hunden Hautpflege für Senioren Endlich gesünder leben Wadenkrämpfen vorbeugen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Mit Diabetes in die Luft gehen Reiseplanung für den Magen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Sonnenbad ohne Reue Sonnenallergie vorbeugen Ohrenentzündung vorbeugen Harninkontinenz lindern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Malaria: neuer Impfstoff getestet Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Impfschutz bei Asthma und COPD Hoch ansteckend: Keuchhusten Fit mit Fußball Mit Haustier in den Urlaub reisen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Temperaturanstieg fördert Malaria Kalte Füße aufwärmen Hepatitis-B-Impfung Mit Pedelecs mobil bleiben Wiederbelebung nach Herzstillstand Lesen ist Fitness fürs Gehirn Erfrischungsquelle Wasser ABC der Osteoporose Kombi-Impfung gegen Hepatitis Stoffwechselstörung bei Kindern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Ernährung gesunder Säuglinge Längere Bettruhe birgt Risiken Rosmarin – der Muntermacher Reisen mit Diabetes Vitamin-C-Quellen im Winter Moderater Alkoholkonsum 2017 Nichtraucher werden Training im Wohnzimmer Medikamentenkauf im Ausland Entsorgung von Altarzneimitteln Leberschäden abwenden Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Pestizide auf Lebensmitteln HPV-Impfung senkt Krebsrate Gesundes Frühstück Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Strahlend junge Haut Diabetiker im Krankenhaus Allergie: neuer Info-Dienst online Preiskampf um Potenzmittel Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Erste Hilfe bei Erfrierungen Richtig essen bei Diabetes Schutz vor Erkältung Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Fünf Ernährungsmythen Kampf den Krankenhauskeimen Richtig Husten will gelernt sein Die Wirbelsäule stärken Tierisches Einfühlungsvermögen Physikalische Anwendungen Eigenanalyse von Stressoren Pneumokokken-Impfung Blutdruck richtig messen Diabetes und Weihnachtsleckereien Sommerfrische für die Beine Demenz durch frühen Hörverlust? Stoffwechsel auf Sparflamme Kleinkinder erkunden Fremdkörper Kinder vor Allergien schützen Kein Sport mit leeren Magen Nachwuchs hält gesund Schüßler-Salze für gesunde Haut Ernährung bei Schluckstörungen Aromatisch und gesund: Die Knochen-Bilanz Ist Schnarchen harmlos? Eisenmangel erkennen und beheben Ausdauersport verjüngt Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Vorlesen fördert Sprachentwicklung Aortendissektion: lange unterschätzt Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Rückengesund im Büro Globuli für gesunde Lippen & Mund Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Osteoporose durch Bewegung lindern Reiseapotheke – das gehört hinein! Gesund saunieren Wenn Essen zur Qual wird 7 Lebensretter bei allergischem Schock Kaffee: Das Gute in der Bohne Osteoporose Eiskalt gegen kalte Füße Popcorn: Gesünder als Gemüse? Wenig Fleisch, viel Fisch Glutenunverträglichkeit & Magersucht Nahrungsergänzung im Blick: Acai Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Walnüsse: Gefahren fürs kindliche Genital Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Der Duft des Alters Mythen rund um Sonnenschutz Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index HPV-Impfung Trendsportarten im Rückencheck Diagnose Gicht Fieber bei Babys und Kleinkindern Kleinkinder im Flugzeug Was hilft durch die Wechseljahre? Handeln bei akutem Bluthochdruck Fernreisen mit Diabetes Abnehmen: Was hilft langfristig? HPV-Impfung Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Impfung gegen Schlaganfall? Fernreisen mit Diabetes Berufsstress im Urlaub Genmutation verhindert Sättigung Der Zecke keine Chance! Ernährung bei Schluckstörungen Selbstuntersuchungen Die Rettungskette Trends im Lebensmittelverbrauch Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Die Spirale ist eine gute Option Digitale Weihnachtsgeschenke Sturz vom Wickeltisch Achtung Schwindelprodukte Meisterlich Grillen? Aber sicher! Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Badeenten stark keimbelastet Kakao steigert Leistung Verbesserter Test auf Darmkrebs Sommerzeit – Grillzeit Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Mehrlingsschwangerschaften Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Medikation im Alter Richtig Fieber messen Gesundheitsgefahr Zecken Fasten im Intervall Venenleiden langfristig vorbeugen Laufrad oder Dreirad? Langes Sitzen vermeiden Längerer Grippeverlauf bei Senioren Risikofaktor Bauchfett Trinkwasser Salzreduktion schützt das Herz Strahlend junge Haut Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Testosteronmangel bei Männern Lippenherpes selbst behandeln Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Falsch entsorgte Arznei gefährlich Verhütung mit Spirale Lichtempfindlich durch Medikamente Grippeschutzimpfung für Schwangere Was ist Fructose-Intoleranz? Zeckenstiche gut beobachten Machen Kohlenhydrate empfindlich? Rentner am Steuer Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Fasten – mehr als eine Diät Mit Elan ins Frühjahr starten Nichts für Kinderohren: Lärm Dauerstress gefährdet Gesundheit Sonnenbrand bei Kindern abwehren Frauen mit Diabetes Stiche von Bienen, Wespen & Co. Frühjahrsputz im Medizinschrank Was tun bei epileptischem Anfall? Macht Kaffee gesund? Kaffee erhöht Ausdauer Rote Augen nach dem Schwimmen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Der Erkältung eins husten Chemische Stoffe im Alltag Vorsicht, FSME-Gefahr! COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Grundlagen der Homöopathie Lebensmittel richtig kühlen Gestörte Verdauung: Sonnenbrand richtig behandeln 2017 Nichtraucher werden Gerüstet in das Arztgespräch Kein Aspirin während der Periode Eiweißbedarf im Alter Erste Hilfe für das Kind Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Blutspenden rettet Leben UV-Schutz im Frühling Feuchtfröhliche Karnevalszeit Design für Demenzkranke Schamlippenkrebs durch HPV Medikamente: Mitbenutzen verboten! Alzheimer-Risiko aktiv senken Antworten zum Zika-Virus Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Zufrieden Altern heute & zukünftig Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Hilfe bei Osteoporose Medikamentensucht im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Familienmahlzeiten sind gesünder Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Die Geheimnisse des guten Schlafes Medikamentenkauf im Ausland Arzneimittel sind keine Bonbons Was kann scharfes Essen? Zahnschmerzen verhindern Sichere Potenzmittel Wie lange ist mein Rezept gültig? Mit Wärme gegen Verspannungen Orale Medikamente gegen Diabetes Fremdkörper in der Nase Nadeln gegen den Schmerz: Entspannt in die Schule Auch die Leber braucht mal Urlaub Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kleiner Teller, schnell satt Grundlagen der Mundhygiene Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Frauenherzen schlagen anders Buch-Tipp: Osteoporose Risiko für Gefäßverschlüsse Diabetes führt zu Potenzproblemen Masernfälle verzehnfacht Blutdruck selber messen Was tun bei Reisedurchfall? Vitamine für die Augen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Gut beraten bei Diabetes Heiße Medizin für kalte Tage Beim Essen auf den Bauch hören Mit Wärme gegen Verspannungen Malaria-Schutz im Urlaub Darmkrebs betrifft auch Jüngere Erkältungen Tiefer Rückenschmerz Salzgehalt statt Natriumwert Vegetarier seltener herzkrank Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Rapider Gewichtsverlust Schluss mit den Blähungen ! Nahrungsergänzungsmittel Gesundheit in Schulen fördern Ernährung von Kindern Kortison-Nasenspray sicher anwenden Den Appetit optisch täuschen Hautreaktionen im Alter Kaffee schadet Knochen nicht Nicht hungrig einkaufen Kalorien schlagen aufs Hirn Infektion bei Zahn-Implantaten Alkoholkonsum im Alter Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Seniorensport im Winter Trotz Hitze gut schlafen Prävention bei Typ-2-Diabetes Bewegung für Rheuma-Patienten Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Senioren schwören auf Naturmedizin In Ruhe abnehmen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Sehbehinderung bei Diabetes Guter Vorsatz Rauchstopp Anzeichen für Schulangst erkennen Wann zum HIV-Test? Mutter und Kind perfekt versorgt Im Notfall: BH als Atemmaske Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Im Eis eingebrochen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Filmreife Infokampagne zu Diabetes Bei epileptischem Anfall helfen Spätsommer im Oktober Frischer Atem durch Ingwer Folsäure Gesund trotz Diabetes Jetzt gegen Grippe impfen! Fischöl in der Schwangerschaft Fasten – mehr als eine Diät Homöopathie bei Verbrennungen Giftiges Arsen in Reis Große Schrift weckt große Gefühle Bei Hitze viel trinken Frühjahrsputz ohne Niesattacken Grünkohl beugt Krebs vor Pneumokokken-Impfung Lebensraum Darm: Erfolgreich fasten Ist Schnarchen harmlos? Abnehmen mit Formula-Diät Den richtigen Schulranzen finden Bluttest auf Brustkrebs Reisen im Alter Projekt: „Theater auf Rezept“ Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Sicher auf Kufen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Süßholz beugt Diabetes vor Gesund im Winter: Die beste Ernährung für Babys Hoher Blutdruck und schwanger Husten- und Bronchialtee Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Kontaktlinsen im Karneval Darmgesundheit bei Senioren Notfälle für den Augenarzt Nächtliche Wadenkrämpfe Nahrung nicht vertragen: Walnüsse rundum gesund Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Tabletten teilen Rat bei seltenen Erkrankungen Borreliose: Zecken rasch entfernen In Ruhe abnehmen Folsäure Volkskrankheit Grauer Star Gesundbaden in der heimischen Wanne Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Fleischlos essen stört Wachstum nicht Dem Fußpilz Beine machen Safer Internet Day 2017 Schlafmangel macht dick Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Diabetiker im Krankenhaus Magen satt – Augen satt Verminderter Empfängnisschutz Schulwettbewerb gegen Rauchen Diabetes-Patienten im Flugzeug Mit Medikamenten in den Urlaub Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Masern-Impfung Selbsthilfe bei Rosazea Vitamin D – das Sonnenvitamin BZgA rät von E-Shishas ab Mit Yoga Krankheiten heilen? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Diagnose Demenz Wissen schützt bei Sepsis Blutdruck selber messen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Check-up J1 bei Jugendlichen Gene: Kein Mensch ist perfekt Frühlingssonne entspannt genießen Rückenmuskeln am PC stärken Zecken: Wie schützt man sich? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Würzig und gesund: Vorboten des Schlaganfalls Psychotherapie nach Herz-OP Mediterrane Kost fürs Herz Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Stress-Faktor Kind Aromatherapie Hilfe durch Selbsthilfe Impfung gegen Lungenentzündung Ernährung bei Chemotherapie Vergiftungen bei Kindern Selbstkontrolle bei Diäten Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Apotheken 25 Jahre nach der Wende Heilpflanze und Hausmittel: Alternativmedizin stärker fördern Themenwoche Hodenkrebs Reisethrombose Gastfamilien für Demenzkranke Langsam oder schnell inhalieren? Grundrecht auf Erektion? Die Heilkraft der Natur Tipps bei Wespen-Alarm Gegen Masern punkten Vitamin-C-Quellen im Winter Darmkrebsmonat März Arzneimittel auf Reisen Sicher Grillen mit Kindern Geistig fit mit Gehirnjogging Blähungen bei Reizdarm Kohl: Besser als sein Ruf Komplementärmedizin bei Frauenleiden Schluss mit Reizdarm Gesundes Frühstück Zäpfchen richtig anwenden Hautpflege im Winter Rehabilitation nach Krebs Straßen sicherer machen Erste Hilfe bei Verbrennungen Das Immunsystem stärken Wenn Kinder unter Durchfall leiden Gesund saunieren Keine Rohmilch für Kinder Sprachentwicklung bei Stottern Komplementärmedizin bei Frauenleiden So kommt die Arznei ins Kind Kennzeichen auf Lebensmitteln Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Zecken erwachen aus dem Schlaf Ohrenpflege – so geht's Riskantes Essverhalten Soziale Unterschiede und Ernährung Stillen gesund für Mutter und Kind Was ist die "Pille danach"? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Stress am Wochenende Naschen Sie sich schlank Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Gebärmutterhalskrebs im Alter Frühjahrsmüdigkeit adé! Wann zum HIV-Test? Kinder vor Giftpflanzen schützen Stressfrei lernen IGeL: Extras für die Gesundheit? Mit Alzheimer leben Langes Sitzen vermeiden Röteln-Impfung Kennzeichen auf Lebensmitteln Migräne gezielt vorbeugen Infektion mit Noroviren Wechselwirkungen vom Medikamenten Verschlechterte Motorik bei Senioren UV-Schutz beim Sport im Freien Minipille Nervenschmerzen richtig behandeln Äußerungen von Selbstmordgedanken Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Kardiologen empfehlen Radfahren Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gelbfieber-Impfung Studie: Karies ist nicht erblich Buchtipp Functional Food Rauchstopp: So klappt’s! 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Ein ungeschicktes Bücken, eine ruckartige Drehung – und es ist geschehen: Ein eingequetschter Ischias-Nerv. Bohrende Schmerzen sind die Folge, jede Bewegung fällt schwer. Was bei einem Ischias-Syndrom im Akutfall hilft und wie Sie vorbeugen, erfahren Sie hier. 

Wenn der Ischias-Nerv nervt

Die Hälfte all unserer Nervenimpulse laufen über den Ischias, den größten und dicksten Nerven des menschlichen Körpers. Wird er gereizt oder eingeklemmt, so reagiert er sofort: Vom Gesäß ausgehend strahlen bohrende Schmerzen in die Beine oder Füße hinab. Dabei ist die Schmerzintensität sehr unterschiedlich: „Während manche Menschen nur leichte Schmerzen oder ein Kribbeln verspüren, können sich andere kaum noch bewegen“, erläutert Dr. Bernhard Dickreiter, Facharzt für Rehabilitative Medizin und Naturheilkunde der Gelenk-Klinik Gundelfingen.

Ein Bandscheibenvorfall ist die häufigste Ursache des Ischias-Syndroms (Ischalgie). Weitere Auslöser sind Muskelverspannungen oder verdickte Wirbelgelenke aufgrund von Verschleiß oder Bewegungsmangel. Stress, Rauchen und schwere körperliche Arbeit erhöhen das Risiko zusätzlich.

„Erste Hilfe“ bei Ischias-Syndrom

Bei starken Schmerzen empfehlen Orthopäden folgende „Erste Hilfe“-Maßnahme: Den Rücken flach auf den Boden und die Unterschenkel im Neunziggradwinkel auf einen Stuhl legen bis die Schmerzen nachlassen. Hilfreich sind zudem entzündungshemmende Mittel oder Wärmeanwendungen, beispielsweise durch ein Heizkissen oder eine Wärmflasche unter dem Becken. Absehen sollten Betroffene dagegen von  Kälteanwendungen und Bettruhe. Besser eignen sich maßvolles Gehen oder Laufen, um den Lendenwirbelbereich zu entlasten.

In den meisten Fällen verschwinden die Beschwerden nach einiger Zeit von selbst. Bessert sich der Zustand jedoch nicht innerhalb von zwei Tagen, so sollten Betroffene einen Orthopäden aufsuchen. Zum akuten Notfall wird ein Ischias-Syndrom bei neurologischen Ausfallerscheinungen wie Taubheitsgefühlen oder Lähmungen. Auch wenn Beschwerden mit dem Magen oder Darm hinzukommen, ist es ratsam, sich schnell an einen Orthopäden zu wenden.

Fit dank Rückenschule

Neben der Schmerzbekämpfung stehen Physiotherapie und Entspannungsübungen im Mittelpunkt der Ischias-Behandlung. Empfehlenswert ist zudem der Besuch einer Rückenschule. „Der Patient erfährt hier, wie er seine Körperhaltung verbessert und schwere Lasten richtig anhebt“, erläutert Dr. Dickreiter. „Außerdem lernt er Beweglichkeitsübungen für die Wirbelsäule kennen sowie Trainingsmaßnahmen zur Förderung der Rückenmuskulatur.“ Der Besuch einer Rückenschule hat sich auch bewährt, um Beschwerden am Ischias-Nerv vorzubeugen. Das regelmäßige Training stärkt die Rumpfmuskulatur.

Tipps für den Alltag

Um rückenfreundlich durch den Alltag zu kommen, empfehlen Experten:

  • Regelmäßige Bewegung. Sportarten wie Laufen oder Walken trainieren die Rückenmuskulatur.
  • Schwere Lasten richtig heben. Beim Heben von Getränkekästen, Wäschekörben oder anderen schweren Gegenständen sollte man leicht in die Hocke gehen und die Last bei gestrecktem Rücken und mit gebeugten Armen hochheben.
  • Rückenfreundlich sitzen. Ratsam ist ein rückenfreundlicher Schreibtisch, der aufrechtes Sitzen und Arbeiten ermöglicht. Orthopäden empfehlen, möglichst häufig die Sitzposition zu verändern und zwischen aufrechter, vorgeneigter und zurückgelehnter Haltung zu wechseln.

Autor*innen

Sandra Göbel/Gelenk-Klinik Gundelfingen | zuletzt geändert am um 09:07 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.