Seilspringen mal anders

Herz-Vorsorge für Schulkinder

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Wochenbettdepression Nabelpflege bei Neugeborenen Schadstoffe in Waren Letzte Chance künstliche Befruchtung Kopfläuse effektiv behandeln Studie zum Medienkonsum von Kindern Hitze fördert Frühgeburten Auslöser von Frühgeburten Seidelbast: Rückenschmerzen bei Kindern Sind Linkshänder begabter? Kinder vor Erkältungen schützen Den richtigen Schulranzen finden Neue Kinderschuhe Diagnose Legasthenie Mehrlingsschwangerschaften Einzelkinder sind dicker Gelockertes Ellenbogengelenk Stillen gesund für Mutter und Kind PVC fördert Neurodermitis Wenn Kinder Essen nicht vertragen Fieber messen bei Kindern Hilfe für rote Babypopos Sturz vom Wickeltisch Schleichender Hüftkopfabrutsch Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Fehlbildungen der Nabelschnur Mit Sport ADHS bekämpfen Wenn der Bauch weh tut Medikamentenallergie bei Kindern Frühchen anfälliger für Sehfehler Beikost ab Ende des 4. Monats? Telemedizin beim Kinderarzt Apps für Schwangere & Familien Was ist ein Cochlea-Implantat? Knochenbruch bei leichtem Sturz Ferienfreizeit trotz Diabetes Typ 1 Winterspaziergang mit Kindern Täglicher Sport verbessert Mathenote Neue Krankheit entdeckt Bei starken Regelschmerzen zum Arzt Schwanger den Urlaub genießen Europäische Impfwoche 2014 Sicher Grillen mit Kindern Impfmythen: Was wirklich stimmt E-Zigaretten-Gefahr für Kinder Osteopathie für Kinder Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Alkohol in der Schwangerschaft Alkoholfrei in der Schwangerschaft Depression statt Vaterglück Schwangerschaftsdiabetes Asthma-Risiko bei Kindern prüfen Was ist die "Pille danach"? Reha für Kinder und Jugendliche Kinder vor Giftpflanzen schützen Stillen und Schmerzmittel Schmerzen beim Stillen Schadstoffe in Waren Kinder mit Zöliakie Wenn Kinder depressiv sind Keine Angst vor Impfungen Starthilfe fürs Stillen Hilfe für rote Babypopos Urlaub mit Kindern Kinderhaut richtig pflegen Zahnpflege bei Kindern Erkältung bei Kindern Alkoholtabu für Schwangere Winterdepression bei Kindern Kindergesundheit aktiv stärken Kinder mit Jod versorgen Nach Schwangerschaftsdiabetes Sport fördert schulische Qualitäten Eisenmangel Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Die Geburtsphasen Fruchtbarkeitsstörungen von Mann und Frau Gelbsucht beim Neugeborenen Winterbabys häufiger Linkshänder Mehr Bewegung in der Jugend Kindern Gemüse schmackhaft machen Frühes Laufen, hohe Intelligenz? Gesund beginnt im Mund Überhitzung bei Babys & Kindern Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Neurodermitis bei Kindern Furcht vor Kinderkrankheiten Legasthenie im Vorschulalter erkennbar Schütteltrauma bei Kleinkindern Entspannt in die Schule Schwanger nach Eizellspende Geburtshilfe in Gefahr Alkoholtabu für Schwangere Therapie bei Hodenhochstand „Pille danach“ ab 2014 rezeptfrei? Diabetes Typ 1 bei Kindern Wenn der Kinderwunsch ausbleibt Schwanger verreisen Kleinkind in Oberschenkel impfen Disko statt Weihnachten Rotaviren-Infektion bei Kindern Muttermilch nicht in die Mikrowelle Frauen bei Geburten immer älter Fieber bei Babys und Kleinkindern Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kinder vor Infekten schützen Pflege von Hautabschürfungen Schütteltrauma bei Babys Hygiene bei Säuglingsnahrung Botulismus bei Säuglingen Blinddarmentzündung bei Kindern Leukämie bei Kindern Karieshemmer Fluorid Therapie der Mandelentzündung Probiotische Nahrung für Babys Fruchtbarkeit beim Mann steigern Schwangerschaftsdiabetes Ess-Sucht bei Kindern Kleidung überträgt Läuse nicht Familienmahlzeiten sind gesünder Späte Geburt schadet Baby nicht Wie Kinder gut schlafen Fremdkörper verschluckt? Pflege von Zahnspangen Babys zum Einschlafen bringen Stillen lohnt sich Einstiegsdroge E-Zigarette Geburtshilfe in Gefahr Neurodermitis durch hartes Wasser? Chemie im Schwimmbad Lippenherpes bei Säuglingen Jugend trainiert für Olympia Eileiterschwangerschaft Mehr Mutter-Kind-Kuren bewilligt Wiederkehrende Mandelentzündung Kinderkrankheit Asthma Mehrlingsschwangerschaften Verzögerte Sprachentwicklung Diabetes in der Schwangerschaft Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Glyphosphat in der Muttermilch? Kleine Heuschnupfen-Patienten Nach Schwangerschaftsdiabetes Weniger Ritalin-Verschreibungen Letzte Chance künstliche Befruchtung Beatmung von Frühchen Hochsommer mit Baby Herzschwäche bei Schwangeren Nierenschäden bei Kindern Geburt: Klinik oder Geburtshaus? EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Baby-Akne mit Wasser behandeln Den passenden Schulranzen finden Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Fieberkrämpfe Sprache bei Babys und Kleinkindern Schwangerschaftsdiabetes Nierenschäden bei Kindern Thrombosegefahr bei Schwangeren Bessere Vorsorge für Jugendliche Milchmangel Wann beginnt die Pubertät? Gesundheit in Schulen fördern Neue Methode gegen Kopfläuse Der erste Zahnarztbesuch Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Aphthe: Entzündete Mundschleimhaut „Rettet die Kinderstation“ Maritime Kost für Stillende Schleichender Hüftkopfabrutsch Neurodermitis durch hartes Wasser? Übergewicht bei Kindern Weniger dicke Kinder Grippegefahr im Karneval Zu viel Salz schädlich für Kinder Medikamente für Kinder Übermäßiges Schwitzen bei Kindern Auffälligkeit Brustdrüsenschwellung Hitzeausschlag bei Kleinkindern Wenn junge Seelen leiden Komplikationen bei Masern-Infektion Sonnenschutz für Kinder Infekte bei Kleinkindern Fieberalarm beim Baby Ernährung übergewichtiger Kinder Sonnenbrand bei Kindern abwehren Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Selbstbestimmte Ernährung von Babys Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Herzmuskelentzündung bei Kindern Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Akne bei Jugendlichen Frühgeborene: Hautkontakt mit Eltern Darmverschluss bei Kindern Mittagsschlaf im Vorschulalter? Zweisprachige hören genauer Schluss mit Einnässen Sport ist gut für Schwangere Unverträglichkeit gegen Laktose Ernährung von Kindern Trainingsschäden bei Kindern Schüßler-Salze für Babys Dick wegen falschen Essverhaltens Neue Vorsorge beim Kinderarzt Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Flache Stelle am Hinterkopf Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Fremdkörper in der Nase Kinder vor Verbrennungen schützen Hilfe bei Schulstress Inkontinenz bei Kindern Rheuma bei Kindern Läusealarm zu Schulstart Kleiner Teller, schnell satt Vegan durch die Schwangerschaft Typ-1-Diabetes bei Kindern Stillempfehlungen auf Arabisch Tinnitus bei Teenies Kleinkinder erkunden Fremdkörper Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Sport in der Schwangerschaft Jodmangel gefährdet die Gesundheit Entwicklung des Sprachverständnisses Kinder mit Jod versorgen Verbrennungen bei Kindern Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Stress-Faktor Kind Eltern sind glücklicher Kalorienbedarf von Schwangeren Diagnose Wochenbettdepression Diabetes bei Kindern Stoffwechselstörung bei Kindern Per App zum Wunschkind Beatmung von Frühchen Schulranzen richtig packen Salmonellengefahr durch Reptilien Folsäure Was Kinder zappelig macht Hodenkrebs bei Jungen Dem plötzlichen Kindstod vorbeugen Grippeerkrankung bei Kindern Faktencheck zu Kopfläusen Kleine Heuschnupfen-Patienten Schütteltrauma bei Säuglingen Kinder vor Infekten schützen Immuntherapie gegen Erdnussallergie ADHS im Erwachsenenalter Beikost ab Ende des 4. Monats? Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Trainingsschäden bei Kindern Wenn junge Seelen leiden Blinddarmentzündung bei Kindern Studie zu Glyphosphat in Muttermilch Muttermilch hemmt Hepatitis-Viren Ausschlag mit nächtlichem Juckreiz Diabetes-Früherkennung bei Kindern Refertilisation Lippenherpes bei Säuglingen Sojamilch als Babynahrung Infektionskrankheiten vorbeugen Sport für starke Kinderrücken Wasserkopf bei Frühchen Was Babyhaut gut tut Stillempfehlungen auf Arabisch Mandeloperationen bei Kindern Neue Krankheit entdeckt Keine Mandeln für Kleinkinder Die passende Kinderbrille finden Übergewichtige Kinder in Europa Abwehrschwäche durch Masern Steißlage Stillen beugt Asthma vor Pflanzliche Mittel für Kinder Blutschwämme bei Säuglingen Schwangerschaft und Impfungen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Kinderkrankheiten in Deutschland Schmerzen beim Stillen Genussmittel in der Schwangerschaft Neue Methode gegen Kopfläuse Einstiegsdroge E-Zigarette Asthma bei Kindern Digitale Weihnachtsgeschenke Starthilfe fürs Stillen 7 Fakten gegen Impfmythen Alternativen zur Muttermilch Pflanzliche Mittel für Kinder Die beste Ernährung für Babys Zeitung für Grundschüler Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Röteln-Infektion bei Schwangeren Krafttraining für Kinder Teenager stehen auf Obst und Gemüse Baby-Akne mit Wasser behandeln Was hilft gegen Kopfläuse? Säuglinge vor Masern schützen Kinderwunsch trotz Rheuma Vitamin D vergrößert Wortschatz Sportbrille für Kinder Was sind Tics? Läusealarm zu Schulstart Schielen bei Kindern Tipps zum Beruhigen: Sprachentwicklung bei Stottern Genussmittel in der Schwangerschaft Kinder als Überträger der Grippe App für Eltern von Frühgeborenen Beikost ab Ende des 4. Monats? Gesundheitscheck in Schulen Unfruchtbar? Mehr Diagnose-Sicherheit Doch keine Gefahr für Baby´s Gehirn? Zweites Kind nach Kaiserschnitt Meditation für Jugendliche Mandeloperationen bei Kindern Schutz vor Hirnhautentzündung Sport für Schwangere Risikoschwangerschaft früh erkennen Pflege für Baby-Haut Blinddarmentzündung bei Kindern Verhütungspille für den Mann Reisethrombose Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Radeln macht Kinder schlau Kopfschmerzen bei Schwangeren Geschwollene Lymphknoten bei Kids Betreuung nach der Geburt Licht aus im Kinderzimmer Plötzlicher Kindstod Hyposensibilisierung Test auf Schwangerschaftsvergiftung Verzögerte Sprachentwicklung Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Cannabis macht Kinderwunsch zunichte Zika-Virus gefährdet Schwangere Zweisprachige Kinder im Vorteil Hormone und Zahngesundheit Herzmuskelentzündung bei Kindern Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Flache Stelle am Hinterkopf Medikamente in der Schwangerschaft Verletzungen bei Kindern Vitamin D in der Schwangerschaft Angst vor Klassenarbeiten 0 Promille in der Schwangerschaft Der Goldene Äskulapstab Fischöl in der Schwangerschaft Winterspaziergang mit Baby Probiotische Nahrung für Babys Gesunde Ernährung für die Kleinen ADHS im Erwachsenenalter Alkoholgeschädigte Kinder 0 Promille in der Schwangerschaft Allergische Reaktion bei Kindern Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Gerechtigkeitssinn bei Kindern Mit Sport ADHS bekämpfen Schlaf erleichtern Schiefhals Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Vergiftungen bei Kleinkindern Hausaufgaben effektiv erledigen Kaiserschnitt Verpflegung in Kitas Wintersport mit Kindern Anzeichen für Neugeborenengelbsucht Steißlage Genussmittel in der Schwangerschaft Neurodermitis bei Kindern Impfen trotz Hühnereiweißallergie 0 Promille in der Schwangerschaft Sichere Arzneimittel Wieso schielt mein Kind? Vergiftungsunfälle Wenn Kinder Medikamente brauchen Gute Motorik, mehr Bildungschancen Ernährung gesunder Säuglinge Kopfverletzung durch Flachbildschirm Leukämie bei Kindern Asthma bei Kindern Kinderwunsch trotz Asthma Schlafprobleme bei Kindern Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Tic-Störung bei Kindern Speicheltest auf Schwangerschaft Windelausschlag Hautkrebsprophylaxe für Kinder Neue Vorsorge beim Kinderarzt Projekt: „Theater auf Rezept“ Sprache bei Babys und Kleinkindern Hautpflege für Babys BZgA rät von E-Shishas ab Kinder: Schnarchen stört Verhalten Hodendrehung bei Jungen Arzt-Outfit: Bunt kommt bei Kids an Fischöl in der Schwangerschaft Hautverfärbungen bei Kindern Muttermilch nicht in die Mikrowelle Wasserkopf bei Frühchen Betreuung nach der Geburt Wintersport mit Kindern Kleine Heuschnupfen-Patienten Kampagne für Inklusion Thrombose kann jeden treffen Muttermilch hilft Frühgeborenen Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Kinderkrankheit nicht nur bei Kindern Vitamine Kleinkind in Oberschenkel impfen Frühkindlicher Autismus Schlafmangel fördert Übergewicht Kostenlose App „Baby & Essen“ Grippeschutzimpfung für Schwangere Schutz vor Übergewicht bei Kindern Tierbisse bei Kindern Lungenfunktion von Stadtkindern Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Herzschwäche bei Schwangeren Bluthochdruck bei Kindern Nichts für Kinderohren: Lärm Stillen als perfekter Start ins Leben Übergewicht und Adipositas bei Kindern Kaiserschnitt Zäpfchen richtig anwenden Impfen: Wann, wer, warum? Krampfanfälle bei Kindern Hochsaison für Warzen Plötzlichem Kindstods vorbeugen ADHS bei Kindern Bewegungsarmut bei Kindern Aktion „Kinder stark machen“ Apps für Schwangere & Familien Impf-Verdrossenheit nimmt zu Kortison gegen Neurodermitis Reiseapotheke für Kinder Mehrlingsschwangerschaften Nickelfreisetzung von Spielzeug Gehirnerschütterung trotz Helm Kindern Arznei geben Krankheits-Management mit Handy Sport für Stillende Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Was Babyhaut gut tut Glyphosphat in der Muttermilch? Warum schreien Babys? Blutschwämme bei Säuglingen Schwangerschaft belastet das Herz Dreitagefieber: Wadenwickel helfen Kortison gegen Neurodermitis Entzündete Harnwege bei Kindern Akne bei Jugendlichen Mit Babys altersgemäß sprechen Blinddarmentzündung bei Kindern Kinder mit Diabetes Typ 1 Gegen Masern punkten Essen während der Schwangerschaft Wenn Wachsen weh tut Furcht vor Kinderkrankheiten Kaffee in der Schwangerschaft Medikamente in der Schwangerschaft Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Wenn der Bauch weh tut Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Grippeschutz für Schwangere App für Eltern von Frühgeborenen Schütteltrauma bei Kleinkindern Medikamente in der Schwangerschaft Mit Mobbing richtig umgehen Wieso schielt mein Kind? In-vitro-Fertilisation Vorzeitige Pubertät Herzrhythmusstörung beim Fötus Vitamin D – das Sonnenvitamin Menschenkenner in Babyschuhen Keine Mandeln für Kleinkinder Wenn Babys auf die Pauke hauen Was steckt hinterm Sommerbaby-Boom? Medikamente für Kinder Impf-Verdrossenheit nimmt zu Schwangerschaft belastet das Herz Hautkrebsprophylaxe für Kinder Plazentalösung Grippeschutz für Schwangere Sicher Grillen mit Kindern Masern & Keuchhusten im Vormarsch Mobbing bei Kindern Wunden selbst versorgen ADHS: Weniger Tabletten verordnet Reiseübelkeit bei Kindern Essstörungen bei Jungen Rauchen nach der Schwangerschaft Herzgeräusche bei Kindern Babynahrung hygienisch anrühren Übergewicht in der Schwangerschaft Gefahr durch sekundäres Ertrinken Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Ernährung von Frühgeborenen Vierlinge mit über 60 Jahren Harnwegsinfekte bei Kindern Per App zum Wunschkind „Rettet die Kinderstation“ Eileiterschwangerschaft Vollnarkose bei Kleinkindern Kinderleicht Gewicht verlieren Sodbrennen in der Schwangerschaft Alkohol in der Schwangerschaft Deutsche putzen die Zähne falsch Inkontinenz bei Kindern Fieberalarm beim Baby Hoher Blutdruck und schwanger Mit Kindern wandern Fußballkarriere? Viel Grips nötig Späte Geburt schadet Baby nicht Ursache von Fehlgeburten entdeckt Hilfe gegen Windeldermatitis Sicherer Badespaß für Kinder Die beste Ernährung für Babys Gelockertes Ellenbogengelenk Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Diabetes bei Kindern Spracherwerb: Sport fördert schulische Qualitäten Harnwegsinfekt mit Fieber Covidimpfung macht nicht unfruchtbar Erstgeborener Zwilling gesünder? Gesund beginnt im Mund Ins Abseits geklickt Hüftschnupfen bei Kindern Babys lernen im Schlaf Fieberkrämpfe Vergiftungen bei Kleinkindern Therapien bei Bettnässen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Haemophilus-influenzae-Impfung Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Grippeimpfung in der Schwangerschaft Medikamentengabe bei Kindern Was tun gegen plötzlichen Kindstod Babys vor Kälte schützen Richtig ernähren in der Mit Epilepsie in die Schule Sprachentwicklung bei Stottern Schwangerschaftsdiabetes Plazentalösung Clowns für die Kinderchirurgie Kalorienbombe Bubble Tea Folsäure Neue Impfempfehlungen Erst Abtreibung, dann Frühgeburt? Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Betrifft auch Kinder: Krätzmilbe bei Kindern Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Angeborene Herzfehler bei Kindern Giftpflanzen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wenn Kinder schlecht träumen Frühzeitige Wehen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Sodbrennen bei Kindern Autismus-Spektrum-Störung Stress in der Schwangerschaft Rückenschmerzen bei Kindern Baby-Bad und Hautpflege Seilspringen macht Schule Geschwister halten schlank Vorzeitige Pubertät Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Angst vor dem ersten Schultag Gestörte Sprachentwicklung Schwangerschaftsübelkeit Mangel beim Stillen verhindern Herzgeräusche bei Kindern Grippe: Gefahr für Kinder mit Asthma Wenn Kinder traumatisiert sind 0 Promille in der Schwangerschaft Kinder vor Allergien schützen Hitzeausschlag bei Kleinkindern RSV-Infektion bei Säuglingen Flache Stelle am Hinterkopf Fehlbildungen der Nabelschnur Smartwatch-Funktionen im Warentest Medikation während des Ramadans So schmeckt der Schultag Knochenbruch bei leichtem Sturz Windelausschlag Die Geburtsphasen Hüftfehlstellungen bei Babys Autismus-Spektrum-Störung Frühkindlicher Autismus Lebensmittelallergie bei Kindern 4-D-Ultraschall bei Ungeborenen App für Eltern von Frühgeborenen Hautpflege nach Brandverletzungen Fehlsichtigkeit bei Teenies Schwangerschaft: Jod einnehmen! Schluckauf bei Babys und Kindern Fieber sorgsam auskurieren Lesen ist Fitness fürs Gehirn Höhere Sterberate bei dicken Kindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Kaiserschnitt und Übergewicht Der erste Zahnarztbesuch Pflanzliche Mittel für Kinder Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Kauen bis der Kopf dröhnt Tipps zum Beruhigen: Mikroplastik aus dem Baby-Fläschchen Urlaub mit Kindern Vorsicht bei Energy-Produkten Kaiserschnitt auf Wunsch Zuckerkonsum bei Kindern Schmerzen in der Schwangerschaft Wintersport mit Kindern Risiko für Nahrungsmittelallergien Computertomografie in der Kindheit Tinnitus bei Teenies Reiseübelkeit bei Kindern Frauen bei Geburten immer älter Babys zum Einschlafen bringen In-vitro-Fertilisation Sonnenschutz für Groß und Klein Kostenlose App „Baby & Essen“ Koffein in der Schwangerschaft? Alltagslärm schadet Kinderohren Indoor-Grillen schlägt auf die Lunge Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Übergewicht und Adipositas bei Kindern Schulweg im Dunkeln Diabetes in der Schwangerschaft Ohrenschmerzen bei Erkältung Zuwendung im Säuglingsalter Rauchen nach der Schwangerschaft Verschmutzte Luft schadet Babys Aufschrecken im Schlaf Schlaf macht Kinder schlau Nachts Hochschrecken: Was Mutter und Kind gut tut Flüssigkeitsbedarf bei Fieber Ist mein Säugling krank? Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Stress in der Schwangerschaft Späte Mutterschaft: Kind gefährdet? Herzrhythmusstörung beim Fötus Pausenbrot für Schule und Job ADHS-Kinder nehmen Zeit anders wahr Medikation während des Ramadans Familienzeit baut Stress ab Alkoholfrei in der Schwangerschaft Gelbsucht beim Neugeborenen Fehlsichtigkeit bei Teenies Maritime Kost für Stillende Viele Kinder mit Rückenproblemen Schiefhals Osteopathie für Kinder Kinder vor Hitze schützen Gestresste Kinder häufig dick Vitamin D in der Schwangerschaft ADHS im Erwachsenenalter Säuglingsmilch aus dem Internet? Hundebisse: Gefahr für die Kleinen Seltene Erkrankungen bei Kindern Räumliches Sehen will gelernt sein Frühe Kurzsichtigkeit aufhalten Übergewicht bei Kindern Rheuma: Keine Frage des Alters Reanimation ab der 7. Klasse Ist mein Säugling krank?

Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder überwiegend am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig. Um vor allem Kinder im Grundschulalter zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das kostenfreie Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert.

Kleine Bewegungsmuffel

Studien belegen, dass Bewegungsmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Nach einer Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollen Kinder und Jugendliche täglich mindestens eine Stunde bei moderater bis starker Intensität aktiv sein. Während dieser sollten sich Herz- und Atemfrequenz beschleunigen. Das ist nötig, um das Herz zu trainieren. Doch nur etwa jedes fünfte Kind im Alter zwischen 8 und 10 Jahren erfüllt die Anforderungen dieser internationalen Leitlinie, berichtet die Deutsche Herzstiftung.

Seilspringen als Sport

Um vor allem Kinder im Grundschulalter zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das kostenfreie Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert. Von 2006 bis 2013 hat Skipping Hearts bundesweit mit über 6.000 Workshops zum „Rope Skipping“ bereits mehr als 250.000 Kinder erreicht. Das Rope Skipping ist eine sportliche Form des Seilspringens. Sie schult und verbessert die motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit beim Seilspringen in der Gruppe wird die Integration körperlich und sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.

Für Vorsorge ist es nie zu früh

„Wer bereits im Kindesalter einen gesunden Lebensstil durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken“, bestätigt der Kardiologe Prof. Dr. med. Thomas Meinertz, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung. „Deswegen ermuntern wir Grundschulen zur Teilnahme an unserem Seilspring-Projekt, das die Herz-Vorsorge mit Spaß verbindet.“

Kostenfreie Anmeldung

Aktuell ruft die Deutsche Herzstiftung interessierte Grundschulen zur Anmeldung auf. An angemeldeten Grundschulen vermitteln Experten 1-mal pro Schuljahr mit einem kostenfreien zweistündigen Basis-Kurs die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“. Der kostenfreie Basis-Kurs besteht aus einem angeleiteten Workshop und erläutert zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchführbar sind. Klassenlehrer und Sportlehrer können daran in Eigenregie ein Aufbau-Training anschließen oder einen Schulwettkampf im Seilspringen organisieren. Hierfür stellt die Herzstiftung teilnehmenden Schulen ein kostenfreies Paket aus Springseilen und Info-Material zur Verfügung. Das Projekt wird in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht.

Autor*innen

Sandra Göbel/Deutsche Herzstiftung | zuletzt geändert am um 10:02 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.