Auch Mütter brauchen Bewegung

Sport für Stillende

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kombi-Impfung gegen Hepatitis Auf zum Krafttraining! Apotheken 25 Jahre nach der Wende Starke Waffen gegen Aphthen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Rückenmuskeln am PC stärken Grippeimpfung in der Apotheke Buchtipp: Physik für Genießer Grünkohl beugt Krebs vor Würzig und gesund: Mineralstoffe Medikamente lückenlos einnehmen Erreger in Blattgemüse möglich Blutspenden senkt Bluthochdruck Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Was Männerknochen stabil hält Buchtipp: Vital ab 50 Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Jodmangel gefährdet die Gesundheit Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Koffein verbessert Gedächtnis Wie unser Lebensstil uns schadet Kindern Arznei geben Kennzeichen auf Lebensmitteln Dufte Gene Berufskrankheit Boreout Flexible Gefäßstützen Nahrung unbeschwert genießen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Nahrungsergänzung im Blick: Zink Richtig fasten Das Diabetes-Risiko senken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Allergie gegen Wespenstiche Gute Vorsätze für 2014 Richtig abnehmen: Lebensmittel richtig kühlen Kopfschmerzen bei Schwangeren Parodontitis vorbeugen Kaffee verlängert Leben Immuntherapie bei Pollenallergie Bei Hitze viel trinken Straßen sicherer machen Der Sehnerv-Check Gesund saunieren Kohl: Besser als sein Ruf Viele Getränke überzuckert Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Impfraten gegen Grippe zu niedrig Der Zecke keine Chance! Diabetesberatung auf Rädern Brustkrebs bei Männern Wann zum HIV-Test? Gute Vorsätze zur Gesundheit Hilfe bei Ohrenschmerzen Buchtipp: Geheime Rezepte Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Was kann scharfes Essen? Viel mehr als Cholesterin: Eier Selbstzahler-Leistungen in Praxen Selbsthilfe bei Neurodermitis Grundrecht auf Erektion? Tierische Gefahren im Ausland Buch-Tipp: Osteoporose Baby-Bad und Hautpflege Neurodermitis bei Kindern Brustkrebs bei Männern Wie Kinder spielend in Form kommen Mückenschutz aus der Apotheke Lungenfunktionsverlust bei COPD Schmerzfrei dank Meditation Gegen Infekte wappnen So klappt es mit der Konzentration Impfung gegen Schlaganfall? Vollnarkose bei Kleinkindern Im Notfall: BH als Atemmaske Reisethrombose vorbeugen Immunsystem natürlich stärken Tipps für gesundes Zahnfleisch Trends im Lebensmittelverbrauch Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Was tun bei Höhenkrankheit? Neue Impfempfehlung zu HPV Rotlicht bei Muskelschmerzen Gesund in den Frühling Spaziergang mit Kaugummi Myrrhe gegen Reizdarm Bei epileptischem Anfall helfen Kaffee: Das Gute in der Bohne Hilfe bei Vergiftungen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Was tun gegen Mückenstiche? Dialyse zu Hause durchführen? Venenfallen im Überblick Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Kann zu viel Obst ungesund sein? Was tun gegen plötzlichen Kindstod Jogger leben sechs Jahre länger Malaria-Schutz im Urlaub Druckgeschwüren vorbeugen Buchtipp: Vital ab 50 Wenn der Kopf schmerzt Kürbis und Co. Dick wegen Gendefekt Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Auto fahren im Alter Hilfe bei Pollenallergie Den Rücken im Alltag stärken Migräne und Epilepsie Wirkungsweise der Komplementärmedizin Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Wenn Trauer krank macht Orale Medikamente gegen Diabetes Mittel und Wege gegen Migräne Venenleiden: Vorboten erkennen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Richtig essen bei Diabetes Erste Hilfe bei Grillunfällen Zeigt her eure Füße Mit Medikamenten in den Urlaub Kampagne zur HIV-Übertragung Rund ums Thema Reiseapotheke Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Checkliste für die Reiseapotheke Frühlingssonne entspannt genießen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Beratung bei Ergänzungsmitteln Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Augen auf beim Herbstspaziergang Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Was hilft gegen Kopfläuse? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Aromatisch und gesund: Mehrlingsschwangerschaften Heiße Medizin für kalte Tage Sichere Potenzmittel Notfallausweis für Herzpatienten Studie zur Weltgesundheit Vitamine Wenn Fliegen Bauchweh macht Kalzium hält Hormone im Zaum App für barrierefreie Mobilität Mittel und Wege gegen den Husten Gicht und erhöhte Harnsäure Die besten Durstlöscher Belohnen mit Fett und Zucker Richtig ernähren bei COPD Tipps für einen starken Rücken Nagelpilz in der Sommerzeit Hilfe bei Sportverletzungen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Reizungen durch Pfefferspray Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Frühlingssonne entspannt genießen Inhalatoren richtig anwenden Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Infektion mit Noroviren Blutdruck selber messen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Psychische Krisen meistern Prävention bei Typ-2-Diabetes Sehbehinderung bei Diabetes Symptothermale Methode Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Winterbabys häufiger Linkshänder Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Eigenblutspende vor Knie-OP Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Tipps gegen den Jetlag Resistente Darmbakterien Medikamente zur Tabakentwöhnung Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Fruchtbarkeit beim Mann steigern Schutz vor Übergewicht bei Kindern Initiative gegen Hörschäden Impf-Verdrossenheit nimmt zu Diät: Das Timing macht’s Orientierung im Medikamentenchaos Gefahr Verkehrsunfall Fremdkörper verschluckt? Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Alzheimer-Risiko aktiv senken Schlapp durch Schilddrüsenhormone Neue Impfung gegen Gürtelrose Tabletten teilen Kopfschmerzen bei Schwangeren Medienkompetenz für Jugendliche Ohrenpflege für gutes Gehör Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Schädliche Stoffe in Kräutertee Gesund saunieren Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Wohnort beeinflusst das Befinden Schokolade: Gesund oder schädlich? Essen und Stress Vorsicht im Straßenverkehr Jetzt gegen Grippe impfen! Seniorensport im Winter Pflegebedürftigkeit im Alter Alkoholkonsum im Alter Schütteltrauma bei Säuglingen Reisedurchfall Richtig inhalieren Fülligen Kindern droht Herzschwäche Bei Vergiftungen richtig reagieren Mythen rund um Sonnenschutz Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Altenpflege finanzierbar machen Senioren schwören auf Naturmedizin Was bezwingt chronischen Juckreiz? Gegen Multiple Sklerose impfen Vitamin-C-Quellen im Winter Wenn Eltern psychisch krank sind Schlafmangel macht krank Trendsportarten im Rückencheck Schmerzfaktor Ischias Eisenmangel bei Herzschwäche Erst Knallern, dann Knalltrauma Vorsicht vor Knollenblätterpilz Vorboten des Schlaganfalls Nächtliche Wadenkrämpfe Buchtipp: Der Gefräßigmacher Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Trockene Augen im Winter Fehlsichtigkeit bei Teenies Blutspenden-ABC Fußpflege leicht gemacht Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Hilfe bei Halsschmerzen Naschen Sie sich schlank Leberschäden abwenden Depressionen in der Schwangerschaft Übergewicht bei Jugendlichen Intime Reinigung und Pflege Eukalyptus statt Antibiotika Bei Erkältungen gut gewickelt Ernährung gesunder Säuglinge Frühlingssonne entspannt genießen Globuli für gesunde Lippen & Mund Rotes Fleisch verkürzt das Leben Buch-Tipp: Diabetes Studie zur Jugendsexualität 2015 Mit Elan ins Frühjahr starten Tipps bei Arthrose Ärztliche Aufklärung in Schulen Was tun bei starkem Haarwuchs? Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Impfung gegen Lungenentzündung Diabetes lässt Hirn schrumpfen Blutdruck selber messen Im Alter sexuell befriedigt Seilspringen macht Schule Nahrung nicht vertragen: Energiebedarf beim Sport Medikation im Alter Urlaub mit dementen Menschen Schwindel im Alter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Was tun gegen Blähungen? Wandern für Körper und Geist Wechseljahre mit Hormontherapie Warnsignal Hexenschuss Schimmelpilze im Essen Umgang mit Medikamenten im Sommer Frühjahrsputz - aber richtig! Impfpass vor Reise kontrollieren Nierenschäden bei Diabetes Ernährung bei Chemotherapie Das hilft gegen Mundgeruch Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Bärlauch Was tun bei Mundgeruch? Arzneimittel sind keine Bonbons Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Gerstenkörner & Hagelkörner Regionales Gemüse contra Superfood Reiseübelkeit bei Kindern Hilfe bei Osteoporose Krankmachende Keime auf Melonen Suchtmittel Nasenspray Harninkontinenz lindern Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Initiative „Kinder stark machen“ Das Immunsystem stärken Teenager stehen auf Obst und Gemüse Innere Unruhe schonend behandeln Unterkühlen auch bei Sonne möglich Syphilis auf dem Vormarsch Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Erhöhter Augeninnendruck Lebensraum Darm: Übergewicht begünstigt Krebs Checkliste für die Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Brustkrebs vorbeugen Safer Internet Day 2017 Hautreaktionen im Alter Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Verengung der Halsschlagader Rote Augen nach dem Schwimmen Tipps gegen Jetlag Gesund trotz Diabetes Gesunde Ernährung beugt Falten vor Impfen für das Gemeinwohl Mit Heuschnupfen auf Reisen Arzneimittel: Beratung wichtig Mit Diabetes am Steuer Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Regionales Gemüse contra Superfood Konsumpausen immer beliebter Zecken erwachen aus dem Schlaf Risiken von Medikamenten minimieren Gesunde Ernährung im Winter Fettleber durch Snacks & Softdrinks Sodbrennen und Asthma Gegen Masern punkten Gesunder Alkohol: Ein Mythos Ursachen für Bluthochdruck Diabetes frühzeitig erkennen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Parodontitis vorbeugen Fremdkörper verschluckt? Lippenherpes selbst behandeln Reiseapotheke für chronisch Kranke Vital im Alter: die „Silver Ager“ Fastenzeit nach Karneval Effektiver Schutz vor Zecken Walnüsse: Handy-Nacken und Maus-Arm Epilepsie: Körper außer Kontrolle Werbeverbot für Tabak Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Zahl der FSME-Infektionen steigt Systemischer Lupus erythematodes Vergiftungen bei Kindern Kleinere Verletzungen bei Kindern Schmerztagebuch für Rheumatiker Was macht die Pille für den Mann? Sauna für Anfänger ABC der Osteoporose Schutz vor Atemwegsinfekten Studie zur Weltgesundheit Sicher vor Stechmücken Tipps gegen Jetlag Genussmittel in der Schwangerschaft Europäischer Notfallausweis Rheumatoide Arthritis Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Hautpflege für Senioren Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Gesunder Knabberspaß: Homöopathische Reiseapotheke Sport für die Lungen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Wenn der Magen die Nerven verliert Frühjahrsputz im Medizinschrank Vorsicht bei Fructose Vom Sportler zum Patienten Käse und Co. für gesundere Knochen Grüner Tee und Medikamente Kaffee ohne Milch gesünder Diabetes mellitus Typ 2 Stress-Faktor Kind Hitzewallungen bekämpfen Schulwettbewerb gegen Rauchen Was hilft bei Hämorrhoiden? Hilfe durch Selbsthilfe Winterspaziergang mit Baby Welt-AIDS-Tag 2016 Vitamine in Zahnpasta? Entsorgung von Altarzneimitteln Wenn die Stimme versagt Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Mit Haustier in den Urlaub reisen Hitzekollaps vorbeugen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Sport als Medizin Gelassen durch die Wechseljahre Laufrad oder Dreirad? Alternativmedizin stärker fördern Blähungen bei Kindern Europäischer Notfallausweis Herzinfarkt bei Frauen Wechselwirkungen vom Medikamenten Essen und Stress Packungsbeilagen verstehen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Feiern bis zum Umfallen Bluthochdruck bei Kindern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Warnsignal Hexenschuss Angst vor Klassenarbeiten Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Schadstoffe in Waren Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Ohrenpflege – so geht's Haemophilus-influenzae-Impfung Ausweitung des Tabakwerbeverbots Entsorgung von Altarzneimitteln Schnupfensprays richtig eingesetzt Welt-AIDS-Tag 2015 Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Strahlend junge Haut Bewegung bei Rheuma Diätprodukte sind out Weltmeisterlich Grillen Fernreisen mit Diabetes Anreize für den Rauchstopp Nicht hungrig einkaufen Blasenentzündung sanft behandeln Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Senioren schwören auf Naturmedizin Trotz Kreuzallergie in den Frühling Trinkwasser Salzreduktion schützt das Herz Eisenmangel bei COPD Diagnose Schwerhörigkeit Mittel und Wege gegen Migräne Rissige Fingerkuppen im Winter Stevia für Diabetiker nicht gesünder Verspannungen vorbeugen Rohmilch trinken gegen Asthma? Zuzahlungsbefreiung für 2018 Älter werden in Balance Richtig Insulin spritzen Früherkennung fürs Auge Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Künstliche Beatmung Bluttest auf Brustkrebs Licht gegen Winterdepression Nierengesundheit bei Diabetes Ist Schnarchen harmlos? Tipps gegen Hitze im Auto P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Süßes Leben ohne Zucker Immer mehr Jugendliche abhängig Früherkennung von Aneurysmen Überhitzte Köpfe Medikamente lagern leicht gemacht Stillempfehlungen auf Arabisch Kindern gesunde Ernährung vermitteln Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Flüssigkeitsmangel vorbeugen Reanimation ab der 7. Klasse Wechseljahre des Mannes Masern: Gefährliche Impflücken Beliebtes Küchenkraut Sonnenschutz für Kinder Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? PECH-Regel bei Sportverletzungen Kropf: Hals selbst kontrollieren Karneval ohne Kater Kardiologen empfehlen Radfahren Früh an Sonnenschutz denken Brennpunkt Magen Kinderkrankheiten in Deutschland Diabetes mellitus Typ 2 Masern & Keuchhusten im Vormarsch Wolken, Sonnenhut oder Creme Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Kräutertee aus der Apotheke Impfempfehlungen 2016 Ohrenpflege – so geht's Fischöl in der Schwangerschaft Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Kampf den Kilos Kindern Ebola erklären Schüßler-Salze für Babys Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Der Hitze die Stirn bieten Auch ohne Hormone sicher verhüten Richtig verhalten bei Gewitter Gesund im Winter: Saurer Nachgeschmack: Selbstuntersuchungen Gefahr diabetische Retinopathie Buchtipp Functional Food Natürliche Hilfe bei Übelkeit Mutter und Kind perfekt versorgt Die Spirale ist eine gute Option Sonnenbrand bei Kindern abwehren Lebensmittelvergiftung bei Kindern Wenn Pommes aggressiv machen Brustkrebs bei Frauen Wenn der Darm träge ist Rotlichttherapie Machen Sportwetten süchtig? Venenleiden langfristig vorbeugen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Mineralstoffe Richtig Husten will gelernt sein Pausenbrot für Schule und Job Schutz vor Erkältung Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Folsäure Rückenfreundliche Gartenarbeit Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Gesund und sicher Radfahren Verengung der Halsschlagader Mit Belastungen richtig umgehen Kinderleicht Gewicht verlieren Hitzschlag bei Hunden Pinguin-Gang bei Glatteis Reisethrombose vorbeugen Welche Diät ist gut fürs Herz? Genussmittel in der Schwangerschaft Reisen mit Diabetes Die beste Ernährung für Babys Mit Yoga Krankheiten heilen? Demenz-Patienten im Krankenhaus Im Eis eingebrochen HPV-Impfung Reisen mit der „Pille“ Nahrung nicht vertragen: Süß, süßer, Stevia Stress am Wochenende Prävention bei Typ-2-Diabetes Abnehmen senkt Krebsrisiko Zecken im Garten Rund ums Thema Reiseapotheke Hilfe bei Halsschmerzen Homöopathie bei Verbrennungen Vergrößerte Prostata Vitamin-D-Spiegel und Asthma Äpfel genießen trotz Allergie Sport verändert Erbgut-Information Gute Vorsätze für 2014 Blutspenden rettet Leben Zurück zum Gleichgewicht Die Freizeit-Krankheit Impfen trotz Hühnereiweißallergie Meisterlich Grillen? Aber sicher! Apotheker gegen Diabetes Mutter und Kind perfekt versorgt Mangel beim Stillen verhindern Munter durch die WM Was hilft bei vergrößerter Prostata? Sport als „Lebensversicherung“ Abwehr beginnt im Mund Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Zecken: Wie schützt man sich? Hochsaison für Warzen Depression im Alter Kortison richtig anwenden Homöopathie gegen Erkältungen Gut vorbereitet in die Schule Spaß-Linsen im Karneval Darmkrebs betrifft auch Jüngere Verstauchter Knöchel Medikamente richtig einnehmen Schütteltrauma bei Babys Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Hilfe nach Quallenkontakt Sexualaufklärung fördert Gesundheit Kein Honig für Säuglinge Joggen im Winter Nachwuchs hält gesund Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Hepatitis-A-Impfung Sonnenschutz im Auto Abnehmen mit Diätmitteln Heiße Gefahren für Kinder Zusatzstoffe in Lebensmitteln Zitronensaft gegen Noroviren Masern schwächen Immunsystem Abspecken bessert den Blutzucker Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Abnehmen mit Sport Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Ohne Schmerzen Wasserlassen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Natur Beobachten gegen Sehstress Überhitzung durch Schweißmangel Anzeichen für Herzinfarkt Abnehmen mit Formula-Diät Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Ohrenentzündung vorbeugen Genetisches Brustkrebsrisiko Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Gastfamilien für Demenzkranke Alkoholspuren in Cola Verhütung mit Spirale Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Nudeln al dente gesünder Ernährung bei Demenz Impfung gegen Lungenentzündung Diabetes in der Vorstufe aufhalten Abnehmen mit Ayurveda Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Kardiologen empfehlen Radfahren Macht Kaffee gesund? Pflanzliche Mittel bei Arthrose Frühjahrsputz ohne Niesattacken Gesunder Knabberspaß: Apotheken auch feiertags im Einsatz Faserreich oder faserarm? Schwere und geschwollene Beine Wann zum HIV-Test? 7 Trinktipps für Senior*innen Hypnose unterstützt die Genesung Ebola-Epidemie in Afrika Fasten – mehr als eine Diät Homöopathie für die ganze Familie Giftiges Arsen in Reis Frauen mit Diabetes Unwillkürliches Zittern Grippeimpfung schützt doppelt Ess-Störungen auf dem Vormarsch HPV-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Schlaflos im Urlaub Arzneimittel: Beratung wichtig Ingwer-Shot besser selbst machen Sport als Therapie Reisen im Alter Die richtige Sonnenbrille finden Wenn Essen zur Qual wird Diabetesberatung auf Rädern Homöopathie für die Schilddrüse Mehr Überlebende bei Krebs Lebensmittel richtig kühlen Rentner am Steuer Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Allergie oder Erkältung? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Wie Wasser bei Gicht hilft Verspannungen vorbeugen Luftverschmutzung gefährdet Herz Für Sport ist es nie zu spät Die Geheimnisse des guten Schlafes Blutspenden senkt Bluthochdruck Medikation im Alter anpassen Info-Tour: diabetische Neuropathie Sprache bei Babys und Kleinkindern Energietanken: Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Röteln-Infektion bei Schwangeren Dick wegen Gendefekt Arzneimittel auf Reisen Mit Bewegung gegen Rheuma Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Schlankmacher Wadenkrämpfen vorbeugen Seniorensport im Winter Häufige Überstunden machen dumm Homöopathie bei Verbrennungen Tetanus-Impfung Verbrennungen durch Dampf Stress in der Schule Anti-Baby-Pille und Migräne Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Muttermilch hilft Frühgeborenen Unterschiede beim Sport Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Berufskrankheit Boreout Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Bittere Pillen leichter schlucken Gut beraten bei Diabetes In Ruhe abnehmen Alkoholkonsum im Alter Selbstmedikation bei Erkältungen Gesunder Sommergenuss Naschen Sie sich schlank Im Alter weniger Tabletten schlucken Medikationgespräche für Diabetiker Starthilfe fürs Stillen Keine Angst vorm Reanimieren Unwillkürliches Zittern lindern Kalorienbedarf von Schwangeren Eisenmangel bei Herzschwäche Zeckenstiche gut beobachten Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kinderwunsch trotz Asthma Grippeschutz für Schwangere Video zum Rx-Versandverbot Husten- und Bronchialtee Rotaviren-Infektion bei Kindern Urlaub mit Kindern Fremdkörper in der Nase Arzneimittel auf Reisen Minipille Osteoporose durch Bewegung lindern Kinderlähmung-Impfung (Polio) Mikronährstoffe fürs Herz Kreuzallergie auf Lebensmittel Jetzt Grippe-Schutz holen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Spliss & Schuppen ade Prävention kommt nicht an Komplementärmedizin bei Rheuma Wege aus der Nikotinsucht Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Büro-Lärm überdecken Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Äußerungen von Selbstmordgedanken Popcorn: Gesünder als Gemüse? Bluthochdruck bei Kindern Reisen mit der „Pille“ Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Risiko Selbstmedikation Küchenhygiene im Sommer Sodbrennen und Magenschmerzen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Schleichenden Sehverlust stoppen Mit Diabetes in die Luft gehen Salmonellengefahr durch Reptilien Alternativmedizin stärker fördern Gut für die Venen: Kastanien und Wein Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Handynacken vorbeugen Natürliche Medizin: Unfalltrauma bei Kleinkindern GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Herbstmüdigkeit und Winterblues Badevergnügen ohne Blasenentzündung Gesünder sitzen im Alter Eisenmangel erkennen und beheben Heiße Gefahren für Kinder Nadeln gegen den Schmerz: Meningokokken-Impfung Frische Hilfe gegen Mundgeruch Eisenmangel Mehr Bewegung in der Jugend Bitteres für den Magen Problem Haarausfall Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Bei Hitze viel trinken Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Lebensmittelzusatzstoffe Gehirnerschütterung beim Sport Harninkontinenz lindern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Spätsommer im Oktober Gesunder Lebensstil für Kinder Medikamentenkauf im Ausland Fast-Food – ungesunder Trend Lächeln baut Stress ab Verletzungen bei Kindern Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Venenleiden langfristig vorbeugen Selbstuntersuchungen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Wechselwirkungen vom Medikamenten Verbrennungen durch Dampf Ernährung bei Schluckstörungen Alternativen zur Muttermilch Kropf: Hals selbst kontrollieren Macht die Pille dick? Gesundheitsmythen unter der Lupe Sport ist gut für Schwangere Guter Vorsatz Rauchstopp Senioren am Steuer Europäische Impfwoche 2014 Im Eis eingebrochen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Buch-Tipp: Arthrose Vitamine Zecken: Wie schützt man sich? Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Dick wegen falschen Essverhaltens Strahlend junge Haut Selbstgekocht schmeckt besser Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Pollenallergie jetzt bekämpfen Pflegevergütung für alle Strümpfe Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Bittere Süße: Stevia Impfung gegen COVID-19 Abendessen ohne Kohlenhydrate? Jojobaöl in der Hautpflege Cholera-Impfung Schlafprobleme durch Medikamente Fünf Ernährungsmythen Wenn Putzen die Haut angreift Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Den richtigen Riecher Walnuss – die Supernuss Grundlagen der Homöopathie Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Durchfallerreger auf Hühnereiern Entspannt in die Schule Die Heilkraft der Natur Nachwuchs hält gesund Pfeffer hält schlank Impfpass vor Reise kontrollieren Ingwer als Heilmittel Kalorienbombe Softdrinks Gesund abnehmen Hausapotheke für die Feiertage Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Druckgeschwüren vorbeugen Ernährungstrends im Überblick Gute Tipps für guten Schlaf Alzheimer-Risiko aktiv senken Keine Chance für Viren & Co. So kommt die Arznei ins Kind Influencer machen unsere Kinder krank Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Säuglinge vor Masern schützen Keine Chance der Migräne! Was tun im Vergiftungsfall? Fußgelenk verstaucht – was tun? Arzneimittelreste nicht spenden Angaben zu Nebenwirkungen Kaffeetrinken gegen Diabetes Varizellen-Impfung Stickige Luft verlangsamt Gehirn Richtig verhalten bei Herzrasen Hepatitis-B-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Kakao steigert Leistung Design für Demenzkranke Bundeseinheitlicher Medikationsplan Trinken Sie sich schlank Zahnschmerzen verhindern Erkältung: Ansteckung verhindern Ran ans Fett – mit Eigenfett Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Notfälle für den Augenarzt Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden So gelingt das Arztgespräch Große Schrift weckt große Gefühle Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Fieber messen bei Kindern Frische Hilfe gegen Mundgeruch Beschwerden nach Rotweingenuss Bluthochdruck Vor der Abreise Venenleiden: Vorboten erkennen Erste Hilfe bei Herzstillstand Zahnschmerzen verhindern Schlafmangel stört Immunantwort Erste Hilfe für das Kind Viel Impfen schadet Kindern nicht Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Verminderter Empfängnisschutz Syphilis auf dem Vormarsch Risiken schrecken kaum ab Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Auch die Leber braucht mal Urlaub Gesunde und starke Blase Komplementärmedizin bei Frauenleiden Zahnpflege bei Kindern Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Impfmythen: Was wirklich stimmt Gebärmutterhalskrebs im Alter Rückenmuskeln am PC stärken Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Sonnenallergie vorbeugen Karneval ohne Kater Preiskampf um Potenzmittel Trinkmenge bei Herzleiden Studie: Altruismus ist Herzenssache Kirschen schützen vor Gicht Medikamente richtig handhaben Was tun im Vergiftungsfall? Osterbrunch ohne Magentablette Gesundes Frühstück Krätzmilbe bei Kindern Ernährung bei Chemotherapie Gegen trübe Aussichten So mildern Sie Knieschmerzen Ist Schnarchen harmlos? Keine Angst vorm Reanimieren Lächeln: Lust oder Frust? Buch-Tipp: Osteoporose Was sind manuelle Therapien? Schwindel Mehr Koffein – mehr Östrogene Stress ist ansteckend „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Nichts für Kinderohren: Lärm Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Vorsicht bei Energy-Produkten Schokolade regt Stoffwechsel an Nervenschmerzen richtig behandeln Rückenmuskeln am PC stärken Wie Wasser bei Gicht hilft Faltenkiller gegen Depressionen Vergiftungen bei Kleinkindern Weniger Salz, mehr Geschmack Check-up J1 bei Jugendlichen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Allergie gegen Latex Diabetes frühzeitig erkennen Keine Zeit für Sport Musikerhände sind geschickter Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Gegen Dengue-Fieber impfen! Was ist eigentlich Stress? Dauerstress gefährdet Gesundheit Vertrauen in Homöopathie Allergie gegen Latex Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Tipps bei Wespen-Alarm Vitamine für die Augen Kennzeichen auf Lebensmitteln Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Ruhe im OP! Was steckt im Eis? Gesund ernähren am Arbeitsplatz Rehabilitation nach Krebs Lachen ist Medizin Abendessen ohne Kohlenhydrate? Pflege und Beruf vereinen Impfung gegen COVID-19 Mit Bewegung gegen Rheuma Medikamentenkauf im Ausland Globuli richtig handhaben Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Geschlechtskrankheit Chlamydien Verbrennungen bei Kindern Die Wirbelsäule stärken Hörgerät: Regelmäßiger Check Schüßler-Salze für gesunde Haut Buch-Tipp: Pflegebedürftig SMS verbessert Blutdruckwerte Laufrad oder Dreirad? Migräne adé! Kopfschmerzen bei Schwangeren Hoch ansteckend: Keuchhusten Kinder vor Allergien schützen Schwere Beine leichter machen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Betrifft auch Kinder: Sport als Medizin So schmeckt der Schultag Faktencheck Grippe-Impfung Osteoporose: Gesundheit im Gepäck Gut beraten bei Diabetes Kopfschmerzen wegtrinken Wann spricht man von einem Schock? Immuntherapie gegen Erdnussallergie Längere Bettruhe birgt Risiken Gicht und erhöhte Harnsäure Erste Hilfe bei Herzinfarkt Vitamin-D-Spiegel und Asthma Essen während der Schwangerschaft Gemeinsam essen wichtig für Kinder Diabetes führt zu Potenzproblemen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Bedrohung im Straßenverkehr Trinken nicht vergessen Mobile Geriatrie Depressionen gefährden das Herz Chronische Leberentzündung Haemophilus-influenzae-Impfung Fernreisen mit Diabetes Nickel in Tätowiermitteln Gesünder sitzen im Alter Programm gegen Übergewicht Die Kraft der Pflanze: Frisch aus dem Urlaub Paracetamol richtig anwenden Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Geistig fit mit Gehirnjogging Süßholz beugt Diabetes vor Arzneitees für die Frau Buchtipp: Fett! Gegen Müdigkeit am Steuer Sodbrennen und Magenschmerzen Fastengewohnheiten der Deutschen Blähungen bei Reizdarm Erste Hilfe bei Verbrennungen Den Appetit optisch täuschen HPV-Impfung auch für Jungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Plötzlichem Kindstods vorbeugen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Wundversorgung leicht gemacht Wie Sie Halsschmerzen loswerden Diät: Das Timing macht’s Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Nächtliche Wadenkrämpfe Durchfallerreger auf Hühnereiern Grippaler Infekt im Sommer Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Machen Sportwetten süchtig? Reanimation durch Laien Trinkwasser Tabletten teilen Sauna für Anfänger Zuzahlungsbefreiung für 2016 Im Sommer auf Ozonwerte achten Demenz durch Schlafstörungen? Kleine Wunden sicher versorgen Die großen Cholesterin-Irrtümer Berufsstress im Urlaub Sonnenbad ohne Reue Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Rote Kleidung: Einladung zum Sex Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Epileptische Anfälle vorhersagen Vitalstoffcocktail Spargel Schutz vor Mückenstichen Schlafmangel erhöht Blutdruck Gewürznelken gegen Zahnschmerzen BMEL-Ernährungsreport 2016 Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Riesenbärenklau: Schluss mit Reizdarm Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Wegen Alkohol in die Notaufnahme Stigmatisierung von Übergewichtigen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Anzeichen für Schulangst erkennen Der Duft des Alters Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Harnweginfekt und Blasenentzündung Sport im Online-Fitness-Studio Schlaganfall-Risiko: Limonade Was man zu B12-Mangel wissen sollte Kreuzallergie auf Lebensmittel Ausdauersport oder Krafttraining „Dauerbrenner“ Sodbrennen Hausapotheke in Schuss halten Was hilft durch die Wechseljahre? Hilfe nach Quallenkontakt Blutdruck: Einzelmessung ungenau Kühler Kopf an heißen Tagen Plötzlichem Herztod vorbeugen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Alleine an Weihnachten? Sonnenallergie vorbeugen Buchtipp: Vital ab 50 Deutschland vertraut Apothekern Vorsicht bei Fructose Von "guten" und "bösen" Fetten Ostereier richtig färben Leckereien vom Weihnachtsmarkt Therapie von Fettleibigkeit Homöopathie fürs Herz Erschöpfung beim Wandern Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Medikamente: Mitbenutzen verboten! Osteoporose Schamlippenkrebs durch HPV Richtig abnehmen: Neue Impfempfehlungen Impfung ohne Nadel Hautpflege für Senioren Patientenverhalten bei Diabetes Plötzlichem Herztod vorbeugen Missglückter Rauchstopp Richtige Hautpflege für Diabetiker Fettleber durch Snacks & Softdrinks Augenringe und ihre Behandlung Keine Mandeln für Kleinkinder Arzneimittelabhängigkeit Tierbisse bei Kindern Lebensmittelzusatzstoffe Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Was ist die "Pille danach"? Matt statt munter: Motorik-Defizite nach Schlaganfall Antworten zum Zika-Virus COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Gesund saunieren Stimmerkrankungen bei Lehrern Risiko im Winter: Trockene Augen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Grippe: Wem nützt eine Impfung? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Beeren schärfen Denkorgan Senioren am Steuer Saisonwechsel für Jogger Fliegen mit Diabetes oder Asthma Vegetarier seltener herzkrank Walnüsse rundum gesund Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Rückenschmerzen bei Kindern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Homöopathische Reiseapotheke Sonnenschutz für Groß und Klein Beschwerden in den Wechseljahren Mythen um die Milch Kaffee senkt Geburtsgewicht IGeL: Extras für die Gesundheit? Trinken Sie sich gesund Diabetesfolgen bei Frauen Blasen vorbeugen und behandeln Buchtipp: Fett! Die Grippesaison steht vor der Tür Lärmschutz im Job Was tun bei starkem Haarwuchs? Konsumpausen immer beliebter Der Erkältung eins husten Saisonwechsel für Jogger Die besten Durstlöscher Blühender Wachmacher Eistee fördert Nierensteine Soziale Unterschiede und Ernährung Grippeschutzimpfung für Schwangere Was tun bei Reisedurchfall? Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Online-Tool berechnet Zuckerlimit Arznei richtig handhaben Multiresistente Bakterien Grillvergnügen ohne Spiritus Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Hoher Blutdruck und schwanger Alte Arznei richtig entsorgen Blutspenden senkt Bluthochdruck Bei epileptischem Anfall helfen Heiße Schokolade hält geistig fit Schüßler-Salze für Babys App gegen Verhütungspannen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Hautpflege im Winter Verletzungen beim Skisport Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Injektionen gegen Kniearthrose Krampfanfälle bei Kindern Neuer Test auf Darmkrebs Hilfe bei Pollenallergie Kinesio-Tapes richtig anwenden Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Weltmeisterlich Grillen Sport bei Erkältung Migräne gezielt vorbeugen Pflanzliche Mittel bei Husten Schlafstörungen in den Griff kriegen Gestörte Verdauung: Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wiederholter nächtlicher Harndrang Vorlesen fördert Sprachentwicklung Ernährungsempfehlungen: Medikamentenmissbrauch frei Haus Medikation im Alter überprüfen Hilfe bei chronischer Verstopfung Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kindergesundheit aktiv stärken Herzinfarkte nach Zeitumstellung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Machen Kohlenhydrate empfindlich? Magenschonend ernähren Fünf Ernährungsmythen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schützt Essen vor Demenz? Wenn der Darm träge ist Diabetiker im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Mythen rund um Sonnenschutz Von Akne bis Zucker Malaria: neuer Impfstoff getestet Im Eis eingebrochen Kalorienbedarf von Schwangeren Minipille Fehlsichtigkeit bei Teenies Immunsystem natürlich stärken Sichere Potenzmittel Wie lange ist mein Rezept gültig? Bei der Arbeit genug trinken Bärlauch Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Schmerz muss nicht sein: Was ist Anti-Aging-Medizin? Richtig Insulin spritzen Genmutation verhindert Sättigung Ernährung von Kindern Lächeln baut Stress ab Im Eis eingebrochen Keine Rohmilch für Kinder Vegane Diät für Diabetiker? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Berufsstress im Urlaub Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gegen Müdigkeit am Steuer Mit Haustier in den Urlaub reisen 2017 Nichtraucher werden Hilfe bei der Rauchentwöhnung Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Blutdruck selber messen Fasten – mehr als eine Diät Folsäure Sportlermagersucht weit verbreitet Reiseapotheke – das gehört hinein! Immer wieder Blasenentzündung? Wie oft ist Badetag für Kinder? Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Die richtige Sonnenbrille finden Saisonwechsel für Jogger Legasthenie frühzeitig erkennen Wechselwirkungen vom Medikamenten Kalorienbombe Bubble Tea Tödliche Herzerkrankungen Hörstörungen bei Jugendlichen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Leberschäden abwenden Wiederbelebung nach Herzstillstand Sodbrennen bei Kindern Was tun gegen Kopfschuppen? Aortendissektion: lange unterschätzt Sport gegen Depression Diabetes in der Schwangerschaft Augenringe und ihre Behandlung Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Krankheits-Management mit Handy Volkskrankheit Makula-Degeneration Trockene Augen: Was Sie tun können Rheumatoide Arthritis Bei Vergiftungen richtig reagieren Zu kräftig geschnäuzt: Alkoholkonsum im Alter Selbsthilfe bei Heuschnupfen Aktivpause im Bundestag? Wenig Fleisch, viel Fisch Weihnachtsstress vermeiden Cholesterin-Test Mehr als nur Bauchschmerzen Selbstgekocht schmeckt besser Tollwut: Risiko auch in Deutschland Essstörungen bei Jungen Handy-Nacken und Maus-Arm Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Trauer nach einer Fehlgeburt Medikamentenallergie bei Kindern Verletzungsfrei gärtnern Hilfe bei Crystal-Sucht Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Verhütungspille für den Mann Bewusstlosigkeit bei Kindern Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Gesunder Lebensstil für Kinder Wie bedenklich sind Energy Drinks? Blasenentzündung im Winter Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Herpes-zoster-Impfung Bluthochdruck richtig behandeln Sonnenbrand richtig behandeln Venenleiden langfristig vorbeugen Die beste Ernährung für Babys Nasensprays richtig anwenden Eiszeit für die Zähne Allergie: Notfallset rettet Leben Experten fordern große Pflegereform Anzeichen für Schulangst erkennen Wer fühlen will, muss hören Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Straßen sicherer machen Selbsthilfe bei Rosazea Kaffee schützt die Leber Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wohlbefinden im Alter Falsches Gefühl der Sicherheit Vertrauen in Homöopathie Thrombosen von Antibabypillen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Glutenunverträglichkeit & Magersucht Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Hypnose unterstützt die Genesung Abnehmen mit Kohl Tetanus-Impfung Deutsche putzen die Zähne falsch Harnwegsinfekte bei Kindern Hilfe gegen Pickel & Co. Omega-3 gegen Regelschmerzen Diabetes in der Schwangerschaft Rückengesund im Büro Mehr Allergien durch Klimawandel? Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Rosmarin – der Muntermacher Tipps gegen Wetterfühligkeit Mythen um den Sport Rote Augen nach dem Schwimmen Schmerzen äußerlich behandeln Osteoporose durch Bewegung lindern Patientenverhalten bei Diabetes Gewichtsabnahme mit Magenband Wenn die Aorta durchbricht Sicher Grillen mit Kindern Mehr Allergien durch Klimawandel? Richtig niesen und schnäuzen Fasten im Intervall Demenz: Belastung für Angehörige Schlaganfall Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Ernährungstipps für Skifahrer Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Sauna für Anfänger Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Führerschein weg – was nun? Mundgeruch: der stille Begleiter Diabetische Augenerkrankungen Das Immunsystem stärken Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Schieltherapie schmackhaft machen! Tierische Gefahren im Ausland Neue Daten zu Impfquoten Reisen mit Diabetes Wahrnehmung der Ebola-Krise Schlaflos in Deutschland? Gelbfieber-Impfung Homöopathie bei Verbrennungen Spätsommer im Oktober Erfolgreich ein- und durchschlafen Diagnose Demenz Homöopathie bei Diabetes mellitus Kleiner Teller, schnell satt Wunden selbst versorgen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit ADHS wirksam behandeln Fertigprodukte machen depressiv Einstiegsdroge E-Zigarette Schluss mit Reizdarm Entzündete Zahnimplantate 7 Fakten gegen Impfmythen Billig-Kindersitze im Test RSV-Infektion bei Säuglingen Fasten für den Stoffwechsel Curry bringt die Abwehr in Schwung Was hilft durch die Wechseljahre? Rauchstopp senkt Demenzrisiko Probleme beim Pillenschlucken? Sich selbst Insulin spritzen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Längere Bettruhe birgt Risiken Was schwere Beine leichter macht Risiko für Gefäßverschlüsse Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Stillen gesund für Mutter und Kind Training im Wohnzimmer Langes Sitzen vermeiden Ätherische Öle hemmen Krebs Wandern für Körper und Geist Rhythmus aus dem Takt Rauchen ohne Gefahr? Neuer Test auf Darmkrebs Energiebedarf beim Sport Ein Leben retten Verpflegung in Kitas Den richtigen Arzt finden Schlafmangel erhöht Blutdruck Zecken erwachen aus dem Schlaf Entspannt in die Prüfung Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Zeit fürs Toilettentraining 7 Lebensretter bei allergischem Schock Das 1x1 für schöne Fußnägel Sonne und Hitze fördern Rosazea Heilpflanze und Hausmittel: Therapie bei Hodenhochstand Stillen und Schmerzmittel Olympia vor dem Fernseher Hirn schrumpft mit Migräne verläuft oft in Phasen Parodontitis vorbeugen Kindern Arznei geben Was steckt in der Wassermelone? Kampf den Antibiotika-Resistenzen Wenn Beine keine Ruhe geben Akupressur bei Regelschmerzen Arznei steuerlich geltend machen Wenn’s im Hals kratzt Gesund auf Reisen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wie funktioniert Akupressur? So kriegt das Blut sein Fett weg Kinder mit Zöliakie Laserpointer: Gefahr fürs Auge Studie: Karies ist nicht erblich Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Fremdkörper in der Nase App für barrierefreie Mobilität Tai-Chi gegen Parkinson Überleben im Großraumbüro Neues Jahr, alte Vorsätze? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Frühstücken statt Naschen Urlaub im Bakterienbiotop Lichtempfindlich durch Medikamente Salzgehalt statt Natriumwert Medikamente auf Reisen Hausapotheke für die Feiertage Temperaturanstieg fördert Malaria Reiseapotheke – das gehört hinein! Der Duft des Alters Richtig ernähren in der Durchbruch der Zähne Kinder vor Allergien schützen Holzsplitter sicher entfernen Fernreisen mit Diabetes Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Pflanzliche Mittel bei Husten Masern-Impfung Auf den Zahn gefühlt Gefahr durch sekundäres Ertrinken Neuer Indikator für Krankheiten Bewegungskurs für Krebspatienten Akupressur bei Regelschmerzen Ungetrübtes Grillvergnügen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Senioren schwören auf Naturmedizin Anti-Baby-Pille Nur keine böse Bescherung Allergie gegen Hühnereiweiß Frischer Atem durch Ingwer Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Mit Diabetes in die Luft gehen Leben mit angeborener Krankheit Blutdruck richtig selbst messen Blähungen den Garaus machen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion HPV-Impfung senkt Krebsrate Ohrenpflege für gutes Gehör Infektionsneigung bei Rheuma Schwanger verreisen Psychotherapie nach Herz-OP Programm gegen Übergewicht Grillvergnügen ohne Spiritus Temperaturanstieg fördert Malaria Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Prävention bei Typ-2-Diabetes Rauchstopp: So klappt’s! Sonnenschutz im Winter Grippeimpfung für Kinder? Sonnenbrand richtig behandeln Mit Pedelecs mobil bleiben Kinder vor Giftpflanzen schützen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Cholesterin-Test Kühler Kopf an heißen Tagen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Wissen schützt bei Sepsis Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kinder fit durch den Winter bringen Dem Fußpilz Beine machen Frühjahrsputz im Medizinschrank App gegen Verhütungspannen Winterblues oder Depression? Haarige Probleme lösen Halsschmerz bei Erkältungen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Winterhaut ade Modedroge Crystal Meth Herpes Masern-Impfung Was steckt im Eis? So löscht man Sodbrennen Infektionskrankheiten vorbeugen Aspirin gegen Herzinfarkt Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Legionellen-Gefahr Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Sport und Vitamine für die Augen Trotz Hitze gut schlafen Kein Sport mit leeren Magen Familienmahlzeiten sind gesünder Trinkmenge bei Herzleiden Herzinfarkt Was tun gegen Mückenstiche? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Vorsicht, FSME-Gefahr! Stiche von Bienen, Wespen & Co. Vitamine für die Augen Typhus-Impfung Biofeedback gegen Migräne Risiko im Winter: Trockene Augen Auf gesunden Lebensstil achten 2017 Nichtraucher werden Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Rotlichttherapie Rechtzeitig an Impfschutz denken Apotheker gegen Diabetes Beratung bei Ergänzungsmitteln Handeln bei akutem Bluthochdruck Ekzem: Rasche Selbsthilfe Fliegen mit Diabetes oder Asthma Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Lebensmittelallergie bei Kindern Kein Sport mit leeren Magen Mückenstiche Erkältungssymptome gezielt behandeln Erreger in Blattgemüse möglich Plötzlichem Herztod vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Ebola-Fieber in Westafrika Auto fahren im Alter Kleinere Verletzungen bei Kindern Eiskalt gegen kalte Füße Schlaf und Übergewicht Pflege von Hautabschürfungen Vor der Abreise Bewusstlosigkeit bei Kindern Demenz durch frühen Hörverlust? Freundlichkeit liegt in den Genen Saure Früchte gegen Schlaganfall Was Patienten fragen sollten Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Kropf: Hals selbst kontrollieren Kein Aspirin während der Periode Fettsucht schlägt aufs Hirn Herzerkrankung: Reisen erlaubt Ingwer als Heilmittel Kunst gegen Koma-Saufen Krampfadern drohen auch im Winter Lesehilfen für Sehbehinderte Alkoholfreies Bier als Alternative Depressionen: Sport hilft Fit für die Fußball-EM 2012 Rat bei seltenen Erkrankungen Was ist Fructose-Intoleranz? Entsorgung von Altarzneimitteln Harnwegsinfekte bei Kindern Ursachen für Bluthochdruck So kriegt das Blut sein Fett weg Bewegungsmythen Krank durch Stress im Job Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Allergie: neuer Info-Dienst online Verstopfung bei Kindern Frauen bei Geburten immer älter Botulismus bei Säuglingen Symptothermale Methode So überzeugt man heikle Esser Kinder mit Diabetes unterstützen Krank im Urlaub Frauenherzen schlagen anders Sport senkt Brustkrebs-Risiko Arzneimittel auf Reisen Globuli für gesunde Lippen & Mund Wadenkrämpfen vorbeugen Blasenentzündung sanft behandeln Vergiftungen durch ätherische Öle Mit dem Alter steigt die Weisheit Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Mischkostdiät Alkoholgeschädigte Kinder Schleichenden Sehverlust stoppen Keine Angst vor Psychopharmaka Dem Kater vorbeugen Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Eier natürlich färben: Auch ohne Hormone sicher verhüten Hyposensibilisierung Verhütungscomputer und Verhütungs-App Sport im Rentenalter? Schwangerschaftsübelkeit Arzneipflanze des Jahres 2012: Schlafrhythmus von Jugendlichen So schmeckt der Schultag Influenza-Impfung Erste Hilfe bei Lippenherpes Volkskrankheit Makula-Degeneration Darmkrebs-Früherkennung Buchtipp: Schwarz und stark UV-Schutz beim Sport im Freien Medikamente gegen Sodbrennen Vegan durch die Schwangerschaft Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Eier natürlich färben: Medikation im Alter Prävention kommt nicht an Wenn Pommes aggressiv machen Eigenanalyse von Stressoren Fit mit Fußball Medikamente kühl lagern Gezielt gegen Blasenschwäche Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Kühler Kopf an heißen Tagen Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Albträume bei Kindern Tetanus-Impfung auffrischen Pneumokokken-Impfung Erhöhte Sturzgefahr im Winter Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Ernährung gesunder Säuglinge Hilfe bei Schulstress Grüner Tee und Medikamente Herzschwäche nach Herzinfarkt Training im Wohnzimmer Keine Chance für Insekten Trockene Wohnungsluft Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Komplikationen bei Masern-Infektion Physikalische Anwendungen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Röteln-Infektion bei Schwangeren Walnüsse verbessern Spermienqualität Histamin-Unverträglichkeit Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Richtig Fieber messen Sehschwäche bei Dunkelheit Erste Hilfe auf dem Prüfstand Erschöpfung beim Wandern Effektiver Schutz vor Zecken Kaffee: Das Gute in der Bohne Verletzt im Schnee Schmerzmittel können Nieren schaden Falsch entsorgte Arznei gefährlich Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Endlich gesünder leben Kleinkinder erkunden Fremdkörper Malaria: neuer Impfstoff getestet Vitamine in Zahnpasta? Verhaltenstipps bei Schnupfen Maritime Kost für Stillende Hilfe bei Sportverletzungen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Macht Schule dick? Gefahren fürs kindliche Genital Reisen im Alter Buchtipp: Tödliche Hamburger Alzheimer: neue Erkenntnisse Plötzlichem Herztod vorbeugen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Runde Sache: Hülsenfrüchte Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Medikamentensucht im Alter Hilfe bei Osteoporose Zecken im Garten Eisenspeicher auffüllen Schnarchnasen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Verschlechterte Motorik bei Senioren Zitronensaft gegen Noroviren Tipps gegen Schlafstörungen Zu viel Wurst ist tödlich Tomaten- und Erdbeerallergie Test auf Schwangerschaftsvergiftung Varizellen-Impfung Hygiene in Krankenhäusern Japanische-Enzephalitis-Impfung Stress beeinflusst Sozialverhalten Was Babyhaut gut tut Magenmittel vom Markt genommen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Weiße Flecken auf Schokolade Selbstzahler-Leistungen in Praxen Fokus Gesundheits-Apps „5 am Tag“ gescheitert? Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Badeenten stark keimbelastet Lavendelöl gegen Angststörungen Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Kreuzallergie gegen Soja Projekt: „Theater auf Rezept“ Herpes-zoster-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Vergiftungs-App aufs Handy laden Zecken: Wie schützt man sich? Kaffee schadet Knochen nicht Filmreife Infokampagne zu Diabetes Sicher Grillen mit Kindern Flugreise trotz Herzerkrankung Mythen über Cellulite Neue Richtwerte für die Ernährung Fleisch ade Schutz vor Arzneimittelfälschungen Stimmen hören bei Psychosen Die Wirbelsäule stärken Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Andere Darmflora bei Herzschwäche Allergie: neuer Info-Dienst online Vitamin D – das Sonnenvitamin Winterspaziergang mit Baby Erfolgreich fasten Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Salzreduktion schützt das Herz Osteopathie für Kinder Schokolade hilft gegen Stress Nahrungsergänzung im Blick: Acai Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reiseapotheke für Kinder Fit in den Frühling Darmkrebsmonat März Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Chemische Stoffe im Alltag Bewegung für Rheuma-Patienten Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Energietanken: Grundlagen der Mundhygiene Kombi-Impfung gegen Hepatitis ABC der Osteoporose Zufrieden Altern heute & zukünftig Gewalt gegen Einsatzkräfte Essen gehen macht nicht dick Risikofaktor Bauchfett Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Frühjahrsputz ohne Niesattacken Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Autofahren nach durchzechter Nacht Richtig vorbereitet in die Klinik Ballaststoffe lindern Reizdarm Krebs durch Fett im Essen Das Gehirn isst mit Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Sturz vom Wickeltisch Osterbrunch ohne Magentablette Pneumokokken-Impfung Sonnenschutz für den Skiurlaub Prickelnde Küsse Vorsicht, FSME-Gefahr! Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Schulwettbewerb gegen Rauchen Mythen um die Milch Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Diabetiker im Krankenhaus Hilfe bei Verstopfung Rosskastanien: Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Kleinere Verletzungen bei Kindern Was steckt in der Wassermelone? Saftig und stark Abnehmen: Was hilft langfristig? Medikamente richtig entsorgen Hier finden Frauen Hilfe Gut versorgt durch Homöopathie Hautpflege für Senioren Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Hausapotheke: Fit für den Sommer Vitamine Tiefer Rückenschmerz Treppauf, treppab Verbesserter Test auf Darmkrebs Seidelbast: Neuer Indikator für Krankheiten Blasenentzündung in der Badesaison Würzig und gesund: Medienkompetenz für Jugendliche Grippegefahr im Karneval Spielsucht bei Jugendlichen Vorsicht bei Selbstmedikation Kleinkinder im Flugzeug Erste Hilfe bei Sonnenbrand Tai-Chi gegen Parkinson Meditation für Jugendliche Gesundes Frühstück Gesundheit für Haut und Augen Magen satt – Augen satt Rezeptfreie Kortisonsalbe Medikamente und Sonnenbaden Hilfe bei Bindehautentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Folsäure Osteoporose bei Männern Effektiver Schutz vor Stechmücken Vitamin D senkt Krebssterberate Akne schonend behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Zumba und Power-Yoga Migräne macht kreativ Gut gerüstet in den Urlaub Frühjahrsmüdigkeit adé! Ausdauersport verjüngt Ausdauersport stärkt Herz Arzneimittel auf Reisen Wie unser Lebensstil uns schadet IGeL-Check auf Blasenkrebs Stressfrei lernen Essstörungen zunehmend verbreitet Buchtipp: Gesund reisen Ideen für das Lauftraining Diabetes in der Schwangerschaft Blasenentzündung in der Badesaison Das Viertele ist doch nicht gesund Kennzeichen auf Lebensmitteln Kostenlose Verhütungsmittel Wenn der Grill Flammen schlägt Heilpflanze und Hausmittel: Sprachentwicklung bei Stottern Tierische Gefahren im Ausland Ein Pieks weniger fürs Baby Atemwegsinfekten vorbeugen Gut versorgt durch Homöopathie Buchtipp: Der Bio-Bluff Beeren schärfen Denkorgan Nebenwirkungen bei Krebstherapie Fit im Winter Die Wirbelsäule stärken Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kinder mit Jod versorgen Kopfschmerzattacken: Schlafmangel fördert Übergewicht Schlafmangel macht dick Creme oder Salbe - was hilft? Masernfälle verzehnfacht Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Probiotische Nahrung für Babys Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Testosteron macht Frauen egoistisch Pfeffer hält schlank Walnuss – die Supernuss Thrombosen von Antibabypillen Diabetes-Patienten im Flugzeug Erfrischungsquelle Wasser Den besten Laufschuh finden Gesunde Ernährung beugt Falten vor Buch-Tipp: Pflegebedürftig Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Röteln-Impfung Vitamine für die Augen Bittere Süße: Stevia Laktose-Intoleranz und Medikamente Rund ums Thema Reiseapotheke Was tun bei epileptischem Anfall? Rückenschmerzen? Kontaktlinsen im Karneval Blutdruck richtig messen Handeln bei akutem Bluthochdruck Fußpflege leicht gemacht Mutter und Kind perfekt versorgt Vitamin-C-Quellen im Winter Rotaviren-Infektion bei Kindern Diabetes mellitus Typ 2 Angeborene Herzfehler bei Kindern Kräutertee aus der Apotheke Medikamente bei Parkinson Gute Kost für Ausdauersportler Pflanzliche Mittel für Kinder Ohrenentzündung vorbeugen Mediterrane Kost fürs Herz Der Nachteil am guten Gedächtnis Prognose bei Hautkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Der Erkältung eins husten Sommerfrische für die Beine Europäischer Notfallausweis Volkskrankheit Grauer Star Sonnenschutz für den Skiurlaub Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Mit Wärme gegen Verspannungen Reiseapotheke: Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Gerüstet in das Arztgespräch Sicher auf Kufen Wenn die Stimme versagt Keine Angst vor Endoskopien Diabetischer Fuß Beikost ab Ende des 4. Monats? Appetit vs. Hunger Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Teufelskreis Schmerzmittel Erste Hilfe fürs Auge Nasenbluten stoppen Mythen rund um Sonnenschutz Diabetes und Weihnachtsleckereien Schwere und geschwollene Beine Hausaufgaben effektiv erledigen Thrombose kann jeden treffen Krank durch Brot Salzersatz senkt Infarktrisiko Heuschnupfen bei Kindern behandeln Fieber bei Babys und Kleinkindern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Medikamente lagern leicht gemacht Überhitzung durch Schweißmangel Sport als Therapie Fruchtzucker und Übergewicht Senken Haustiere das Asthma-Risiko? In Ruhe abnehmen Gesetzliche Tabakkontrolle Medikamentenwirkung im Alter Start der bundesweiten Herzwochen Osteoporose Wenn Kinder Essen nicht vertragen Medizin im Internet Schwanger den Urlaub genießen Ernährung übergewichtiger Kinder Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gebärmutterhalskrebs im Alter Kampf der Gürtelrose! Süßstoffe unter Verdacht Diabetes-Patienten im Flugzeug Bei Luftnot richtig atmen Insektenstiche vermeiden Kindern Gemüse schmackhaft machen Gift in aller Munde Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Lesen ist Fitness fürs Gehirn Krebsgefahr durch Handystrahlen? Moderater Alkoholkonsum Mit Alzheimer leben Gewürznelke Wadenkrämpfen vorbeugen Frauenärzte gegen IGeL Hilfe bei Essstörungen Buch-Tipp: Aromatherapie Das Immunsystem stärken Bewegungsmythen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Nährstoffe für die Augen Nahrung unbeschwert genießen Kakao stärkt Muskeln Was tun bei Reisedurchfall? Schluss mit den Blähungen ! Exotische Mücken im Gepäck Gene: Kein Mensch ist perfekt Johanniskraut richtig einnehmen Kaffee erhöht Ausdauer Nahrungsergänzungsmittel Wenn Genuss Schmerzen verursacht Plötzlicher Herztod beim Sport Sommerzeit – Grillzeit Lippenherpes lässt sich bezwingen Täglich eine Dusche für die Nase Chemische Stoffe im Alltag IGeL-Check auf Blasenkrebs Kalorien schlagen aufs Hirn Borreliose: Zecken rasch entfernen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Auch die Leber braucht mal Urlaub Endlich gesünder leben Gesundheitsrisiken bei Adipositas Familienzeit baut Stress ab Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Kreativ aktiv – Training im Alltag Erholsam Schlafen ist lernbar Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Kopfläuse effektiv behandeln Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Überhitzung durch Schweißmangel Kalte Füße aufwärmen Gegen Dengue-Fieber impfen! Hilfe bei trockenem Auge Mediterrane Kost fürs Herz Aktiv dank künstlicher Gelenke Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Europäische Impfwoche 2014 Herzdruckmassage rettet Leben Natürliche Verhütung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Gesundbaden in der heimischen Wanne Brokkoli roh verzehren Gesundheit in Schulen fördern Langes Sitzen vermeiden Genussmittel in der Schwangerschaft Richtig Fieber messen Älter werden in Balance Kontaktlinsen gründlich reinigen Wie Kinder gut schlafen Akupunktur Den Rücken im Alltag stärken Chronischer Mundgeruch Keine Angst vor Impfungen Schmerzen äußerlich behandeln Darmgesundheit bei Senioren Thrombosegefahr bei Schwangeren Die Milch macht’s: Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Trinkgewohnheiten bei Männern Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Die Knochen-Bilanz Gelenkbeschwerden im Winter Bewegungsarmut bei Kindern Flüssigkeitsmangel vorbeugen Was Mutter und Kind gut tut Den richtigen Schulranzen finden UV-Schutz im Frühling Pflanzliche Mittel bei Husten Zäpfchen richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Schluss mit Reizdarm Essen bestimmt die Laune Akupunktur Erste Hilfe bei Grillunfällen Ernährung heute Abnehmen mit Diätmitteln Lungenfunktion von Stadtkindern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen „Wechseljahre“ beim Mann Gestresste Kinder häufig dick BZgA rät von E-Shishas ab Neue Krankheit entdeckt Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Proteine oder Kohlenhydrate? Blutdruck selber messen Mit Wärme gegen Verspannungen Liebe wirkt wie eine Droge Stoffwechselstörung bei Kindern Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Cholesterin-Wert Was können Quinoa, Kokos & Co.? Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Zu viel Salz schädlich für Kinder Bauchweh durch Getreide Abnehmen ist ansteckend Frühjahrsputz im Medizinschrank Die Säure-Basen-Balance Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Medikamente und Sonnenbaden Ohrentropfen anwärmen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Arzneitropfen richtig dosieren Stoffwechsel auf Sparflamme Gesunde Ernährung für die Kleinen Wadenkrämpfen vorbeugen Nach Rauchstopp Lunge checken Pausenbrot: der unterschätzte Snack Reiseapotheke für chronisch Kranke Alleine an Weihnachten? Seniorensport im Winter Kreativ aktiv – Training im Alltag Ausdauersport oder Krafttraining Rechtzeitig an Impfschutz denken Mückenschutz aus der Apotheke Ab ins Grüne Glyphosphat in der Muttermilch? Diabetes-Patienten auf Reisen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Buchtipp: Ernährung für Sportler Einlagen, Windeln oder Pants besser? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Rapider Gewichtsverlust Medikamente auf Reisen Bösartige Eierstockzysten Rentner am Steuer Reiseplanung für den Magen Impfschutz bei Asthma und COPD Frühstücken statt Naschen Eichenprozessionsspinner Arzneimittelabhängigkeit Der Ablauf vor einer Operation Schlafstörungen loswerden Sonnenschutz für die Augen Trendsportarten im Rückencheck Fit im hohen Alter Gute Kost für Ausdauersportler Was tun, wenn die Mundrose blüht? Diätshakes im Fokus Nasenspülung bei Schnupfen Selbstkontrolle bei Diäten Klinische und Klassische Homöopathie Älter werden in Balance Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Vitaminreich oder -arm?: Naschen Sie sich schlank Bewusstlosigkeit bei Kindern Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Tipps für Pilzsammler Beim Essen auf den Bauch hören Mit Heuschnupfen auf Reisen Neue Studie zu HPV-Impfung Wenn der Bauch drückt Erste Hilfe bei Erfrierungen Wechseljahre Leberschäden abwenden Gut geschützt in die Sonne Links ist die Schokoladenseite Wenn Kinder unter Durchfall leiden Fasten für den Stoffwechsel Gesundmacher Molke Zika-Virus gefährdet Schwangere Krank im Urlaub Sandkasten: Brutstätte für Keime? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Eiweißbedarf im Alter Hitzewallungen in den Wechseljahren Schützt Essen vor Demenz? Aktivurlaub ist erholsamer Langes Sitzen vermeiden Blutdrucksenker richtig einnehmen Homöopathische Reiseapotheke Medizin-Bäume Arzneimittel richtig anwenden Straßen sicherer machen Neue Impfung gegen Meningokokken Darmkrebs-Früherkennung Schmerzen bei Arthrose Faktencheck Grippe-Impfung Globuli für gesunde Lippen & Mund Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Erste Hilfe bei Grillunfällen Das Schicksal in die Hand nehmen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Vergiftungsunfälle Zuckerkonsum bei Kindern Trotz Kreuzallergie in den Frühling Die Rettungskette Risikofaktoren für jugendliche Psyche Halsschmerzen als Warnsignal Pollenflugsaison eröffnet Langsam oder schnell inhalieren? Röteln-Impfung Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Herzgesundheit bei Diabetes Medikamente auf Reisen Bewegt durch den Advent Schutz vor Hirnhautentzündung Akne schonend behandeln Schneckengift gegen den Schmerz Selber Blutdruckmessen Reisethrombose Wie Pollenallergiker besser fahren Gesund mit der richtigen Ernährung Sonne und Hitze fördern Rosazea Online-Sportstudios Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Riskantes Essverhalten Pflaster oder Pille besser? Kopfverletzung durch Flachbildschirm Homöopathie fürs Herz Die Knochen-Bilanz Sichere Gartenarbeit Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Kinderwunsch trotz Diabetes Buch-Tipp: Knie aktiv Gesundheitsgefahr Zecken Der Goldene Äskulapstab Husten mit Pflanzenkraft lindern Botox: Nicht nur gegen Falten Medikamente gegen Sodbrennen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Homöopathische Reiseapotheke Warum wir Zink brauchen Ernährung bei Schluckstörungen Aromatherapie Fit mit Fußball Tauchen trotz Asthma Diagnose Gicht Individuelle Beratung bei Diabetes Einfach zum Reinbeißen: Kopfläusen den Garaus machen Kampf den Krankenhauskeimen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Homöopathie für die Schilddrüse Falsches Gefühl der Sicherheit Positives Selbstbild im Alter Sichere Gartenarbeit Trockene Haut Nicht nur bei Kälte: Der Erkältung eins husten Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Feuchtfröhliche Karnevalszeit Guter Vorsatz Rauchstopp Achtung Schwindelprodukte Testosteronmangel bei Männern Venenfallen im Überblick Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Infektion bei Zahn-Implantaten Arzneimittel im Straßenverkehr Pestizide auf Lebensmitteln Tipps für den Freibadbesuch Diabetes frühzeitig erkennen Sonnenschutz für die Augen In Küche und Medizinschrank Tipps gegen Flugangst Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Kampagne zur HIV-Übertragung Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Unerwünschte Arzneiwirkungen Kein Raum für Schimmel In Küche und Medizinschrank Reisen mit Diabetes Schutz vor Mückenstichen Doping im Job nimmt zu Wenn der Eisprung ausbleibt: Fit mit Fußball Überempfindlichkeit auf Weizen Veggie-Tag in Kantinen? 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Olympia vor dem Fernseher Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Früh an Sonnenschutz denken Tierisches Einfühlungsvermögen Effektiver Schutz vor Grippe Kindern Ebola erklären Lebensmittel richtig kühlen Hilfsmittel Rollator für Senioren Führerschein weg – was nun? Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Ozon begünstigt Allergien Meisterlich Grillen? Aber sicher!

Stillen, wickeln, waschen, Baby trösten – der Vierkampf ist zweifellos die Königsdisziplin frischgebackener Mütter. Bleibt da überhaupt noch Raum für Sport? Wenn ja, wieviel Bewegung brauchen Stillende?

Sport gehört zum gesunden Lebensstil

Sport wirkt wie Medizin. Er stärkt die Muskeln, kräftigt die Knochen, schützt vor Depressionen, senkt Blutdruck und Blutzucker. Körperliche Aktivität gehört in allen Lebensphasen zu einem gesunden Lebensstil. Das gilt auch für Schwangere und Stillende. Entscheidend ist, dass das Bewegungsprogramm zur körperlichen Verfassung passt.

Weder Säugling noch Stillende nehmen Schaden

Manche Mütter wagen nicht, gleich nach der Geburt wieder mit Sport zu beginnen. Doch körperliche Aktivität schmälert weder die Milchproduktion noch schadet es der Stillenden. Manche befürchten, dass beim Training zu viel Laktat in die Muttermilch übergeht. Das Stoffwechselprodukt entsteht bei körperlicher Anstrengung im Skelettmuskel und stand lange im Verdacht, Muskelkater hervorzurufen. In der Muttermilch von Sportlerinnen kommt es jedoch nicht in erhöhter Menge vor.

30 min körperliche Aktivität pro Tag

30 Minuten moderate bis intensive Bewegung pro Tag gelten als Ideal für alle Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren und damit auch für Stillende. Moderat intensiv sind alle körperliche Aktivitäten, bei denen man schon leicht außer Atem und ins Schwitzen kommt aber noch sprechen kann. Erlaubt sind alle Sportarten von Beckenbodentraining über Gymnastik bis hin zu Joggen und Tanzen. Bei manchen Aktivitäten nimmt das Baby in Kinderwagen oder Babytrage teil, bei anderen dient es sogar als Sportgerät. Wichtig ist nur, dass die Mutter den beim Schwitzen erlittenen Flüssigkeitsverlust ausgleicht. Sonst bekommt der Säugling zu wenig Milch.

Quelle: Kinder- und Jugendärzte im Netz, Gesund ins Leben – Netzwerk Junge Familie, Monatsschrift Kinderheilkunde

Autor*innen

Susanne Schmid/BVKJ | zuletzt geändert am um 10:50 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.