Schritte sammeln fürs Herz

Langes Sitzen vermeiden

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Einstiegsdroge E-Zigarette Pfeffer hält schlank Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Vital im Alter: die „Silver Ager“ Schütteltrauma bei Säuglingen Diabetische Augenerkrankungen Plötzlichem Herztod vorbeugen Pausenbrot für Schule und Job Richtig Fieber messen Fremdkörper verschluckt? Hepatitis-B-Impfung Sandkasten: Brutstätte für Keime? Arzneitropfen richtig dosieren Impfschutz bei Asthma und COPD Kortison richtig anwenden Herpes Kaffee ohne Milch gesünder Risiken von Medikamenten minimieren Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Die Kraft der Pflanze: Neuer Indikator für Krankheiten Neue Impfempfehlungen Für Sport ist es nie zu spät Fischöl in der Schwangerschaft Fasten im Intervall Verengung der Halsschlagader Selbsthilfe bei Neurodermitis Mythen über Cellulite Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Diabetes und Depressionen Was Babyhaut gut tut Grippeimpfung schützt doppelt Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Dünne verwerten Zucker besser Gegen Masern punkten Aufräumen nach der Flut Kindern Ebola erklären Harninkontinenz lindern Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Wandern für Körper und Geist Kleinkinder erkunden Fremdkörper Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Fußgelenk verstaucht – was tun? Homöopathie für die Schilddrüse Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kampf der Gürtelrose! Sodbrennen und Magenschmerzen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Macht Schule dick? Trends im Lebensmittelverbrauch Schmerzfaktor Ischias Energietanken: Chemische Stoffe im Alltag Blutdruck selber messen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Alzheimer: neue Erkenntnisse Ungetrübtes Grillvergnügen Gesunder Sommergenuss Hautreaktionen im Alter Diagnose Schwerhörigkeit Fußpflege leicht gemacht Sport für Stillende Keine Mandeln für Kleinkinder Probleme beim Pillenschlucken? Gute Kost für Ausdauersportler Führerschein weg – was nun? Tipps für einen starken Rücken Ebola-Fieber in Westafrika Diabetes mellitus Typ 2 Hausapotheke in Schuss halten Kopfschmerzen wegtrinken Vor der Abreise Hilfe gegen Pickel & Co. „Wechseljahre“ beim Mann Berufsstress im Urlaub Ski und Schlitten fahren mit Kindern Musikerhände sind geschickter Medikamentenkauf im Ausland Älter werden in Balance Schutz vor Übergewicht bei Kindern Dick wegen Gendefekt Verletzungen beim Skisport Komplementärmedizin bei Rheuma Keine Angst vorm Reanimieren Rotlichttherapie Was sind manuelle Therapien? Diese Impfungen braucht man über 60 Effektiver Schutz vor Zecken Intime Reinigung und Pflege Straßen sicherer machen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Gesund auf Reisen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Popcorn: Gesünder als Gemüse? Schnarchnasen Richtig abnehmen: Wie Wasser bei Gicht hilft Urlaub mit Kindern Im Eis eingebrochen Parodontitis vorbeugen Laktose-Intoleranz und Medikamente Weniger Salz, mehr Geschmack Die Geheimnisse des guten Schlafes Verspannungen vorbeugen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Homöopathie fürs Herz Fasten – mehr als eine Diät Kaffee: Das Gute in der Bohne Wenn Putzen die Haut angreift Gesetzliche Tabakkontrolle Süßstoffe unter Verdacht Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Schluss mit Reizdarm Gesunder Knabberspaß: Lebensmittelzusatzstoffe Ich glaub, du hast ‘nen Stich Prickelnde Küsse Trotz Hitze gut schlafen Morgenmenschen leben gesünder Rotes Fleisch verkürzt das Leben Gegen Infekte wappnen Trockene Haut Überleben im Großraumbüro Urlaub mit Kindern Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Mehr als nur Bauchschmerzen Zu viel Wurst ist tödlich Sommerfrische für die Beine Auch ohne Hormone sicher verhüten Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Schlaganfall Gut versorgt durch Homöopathie Diabetes-Patienten im Flugzeug Alkoholkonsum im Alter Was tun im Vergiftungsfall? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Was Mutter und Kind gut tut Gesundes Frühstück Salzreduktion schützt das Herz App für barrierefreie Mobilität Fliegen mit Diabetes oder Asthma Die Knochen-Bilanz Sonne und Hitze fördern Rosazea Wechselwirkungen vom Medikamenten Venenleiden langfristig vorbeugen „5 am Tag“ gescheitert? Ab ins Grüne Frauen mit Diabetes Selbsthilfe bei Rosazea Stress in der Schule Verspannungen vorbeugen Machen Sportwetten süchtig? Krebs durch Fett im Essen Im Sommer laufen gehen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Energiebedarf beim Sport Wahrnehmung der Ebola-Krise Fernreisen mit Diabetes Volkskrankheit Makula-Degeneration Das hilft gegen Mundgeruch Bluttest auf Brustkrebs Seniorensport im Winter Sonnenschutz im Auto Krank im Urlaub Verengung der Halsschlagader Licht gegen Winterdepression Aktivpause im Bundestag? Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Salzreduktion schützt das Herz Reiseapotheke – das gehört hinein! Hitzekollaps vorbeugen Eichenprozessionsspinner Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Verstauchter Knöchel Zika-Virus gefährdet Schwangere Homöopathische Reiseapotheke Vertrauen in Homöopathie Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Geistig fit mit Gehirnjogging Folsäure Wolken, Sonnenhut oder Creme Kein Sport mit leeren Magen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Was können Quinoa, Kokos & Co.? Längere Bettruhe birgt Risiken Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Süßes Leben ohne Zucker Rat bei seltenen Erkrankungen Gelbfieber-Impfung Allergie: neuer Info-Dienst online Reiseapotheke – das gehört hinein! Deutschland bald Paradies für Tropenviren? HPV-Impfung senkt Krebsrate Auch die Leber braucht mal Urlaub Buch-Tipp: Arthrose Fit mit Fußball Lebensmittelvergiftung bei Kindern Wie Sie Halsschmerzen loswerden Das Immunsystem stärken Online-Tool berechnet Zuckerlimit Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Naschen Sie sich schlank Die besten Durstlöscher Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Tetanus-Impfung Den richtigen Arzt finden Hautpflege im Winter Fehlsichtigkeit bei Teenies Beeren schärfen Denkorgan Karneval ohne Kater Arzneimittel auf Reisen Stimmen hören bei Psychosen Erfrischungsquelle Wasser Hypnose unterstützt die Genesung Verhütungspille für den Mann Arzneimittel richtig anwenden Abnehmen senkt Krebsrisiko Sicher Grillen mit Kindern Wiederbelebung nach Herzstillstand Regionales Gemüse contra Superfood Natürliche Medizin: Wann zum HIV-Test? Nervenschmerzen richtig behandeln Kindern gesunde Ernährung vermitteln Vergiftungen durch ätherische Öle Nur keine böse Bescherung Video zum Rx-Versandverbot Gesunder Lebensstil für Kinder Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Appetit vs. Hunger Immunsystem natürlich stärken Blasen vorbeugen und behandeln Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Stoffwechsel auf Sparflamme Lungenfunktion von Stadtkindern Entsorgung von Altarzneimitteln Cholera-Impfung Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Schamlippenkrebs durch HPV Abnehmen mit Ayurveda Schmerzfrei dank Meditation Initiative „Kinder stark machen“ Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Ist Schnarchen harmlos? Sicher vor Stechmücken Spätsommer im Oktober Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Ernährung heute Darmkrebs betrifft auch Jüngere Achtung Schwindelprodukte Venenleiden: Vorboten erkennen Europäische Impfwoche 2014 Arznei steuerlich geltend machen Ätherische Öle hemmen Krebs Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Richtig Husten will gelernt sein Medikamente und Sonnenbaden Wenn’s im Hals kratzt Ohrenpflege für gutes Gehör Wenn Genuss Schmerzen verursacht Migräne macht kreativ Übergewicht bei Jugendlichen Selbstuntersuchungen Erkältungsmythen Die beste Ernährung für Babys Arzneimittel: Beratung wichtig UV-Schutz im Frühling Dauerstress gefährdet Gesundheit Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Das Diabetes-Risiko senken Angst vor Klassenarbeiten Lippenherpes lässt sich bezwingen Dick wegen falschen Essverhaltens Mikronährstoffe fürs Herz Frühjahrsmüdigkeit adé! Früh an Sonnenschutz denken Ozon begünstigt Allergien Macht Kaffee gesund? Alkoholfreies Bier als Alternative Schadstoffe in Waren Entsorgung von Altarzneimitteln Stressfrei lernen Syphilis auf dem Vormarsch BMEL-Ernährungsreport 2016 Nährstoffe für die Augen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Erste Hilfe auf dem Prüfstand Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Neue Impfempfehlung zu HPV Diabetes frühzeitig erkennen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Grippaler Infekt im Sommer Was steckt in der Wassermelone? Vitamine in Zahnpasta? Essstörungen zunehmend verbreitet Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Reiseapotheke: Schlafrhythmus von Jugendlichen Sichere Potenzmittel Was tun bei Reisedurchfall? Richtig inhalieren Nahrung nicht vertragen: Seidelbast: Vorlesen fördert Sprachentwicklung Frühjahrsputz im Medizinschrank Rehabilitation nach Krebs Stress ist ansteckend Beratung bei Ergänzungsmitteln Tipps für gesundes Zahnfleisch Gesund und sicher Radfahren Rückengesund im Büro Nierenschäden bei Diabetes Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Augenringe und ihre Behandlung Salzersatz senkt Infarktrisiko Essen während der Schwangerschaft Rentner am Steuer Gezielt gegen Blasenschwäche Medikamente: Mitbenutzen verboten! Temperaturanstieg fördert Malaria Fernreisen mit Diabetes Eiweißbedarf im Alter Wissen schützt bei Sepsis Fünf Ernährungsmythen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gegen Müdigkeit am Steuer Schutz vor Atemwegsinfekten Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Gesünder sitzen im Alter Gesunder Knabberspaß: Schwanger den Urlaub genießen Schlafmangel macht krank Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Kleiner Teller, schnell satt Diabetes frühzeitig erkennen Abwehr beginnt im Mund ABC der Osteoporose Auto fahren im Alter Wiederholter nächtlicher Harndrang Sehschwäche bei Dunkelheit Packungsbeilagen verstehen Gut geschützt in die Sonne Frühstücken statt Naschen Lebensmittel richtig kühlen Syphilis auf dem Vormarsch Der Zecke keine Chance! Nebenwirkungen bei Krebstherapie Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Nicht hungrig einkaufen Tiefer Rückenschmerz Reisethrombose vorbeugen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Gesunder Alkohol: Ein Mythos Urlaub im Bakterienbiotop Nahrungsergänzung im Blick: Niacin 2017 Nichtraucher werden Fastengewohnheiten der Deutschen Gesund saunieren Die beste Ernährung für Babys Globuli richtig handhaben Buchtipp: Fett! Neue Krankheit entdeckt Pneumokokken-Impfung Nahrung unbeschwert genießen Hilfe bei Ohrenschmerzen Lebensmittel richtig kühlen Schlafstörungen loswerden Migräne verläuft oft in Phasen Cholesterin-Test Sodbrennen bei Kindern Gesunde Ernährung beugt Falten vor Winterspaziergang mit Baby Warnsignal Hexenschuss Prävention kommt nicht an Gesund saunieren Brustkrebs bei Männern Mundgeruch: der stille Begleiter Handekzem vorbeugen und lindern Richtig vorbereitet in die Klinik Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Ohrenpflege – so geht's So kriegt das Blut sein Fett weg Krätzmilbe bei Kindern Gesund mit der richtigen Ernährung Erste Hilfe bei Erfrierungen Husten mit Pflanzenkraft lindern Verhaltenstipps bei Schnupfen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Gelassen durch die Wechseljahre Vitamin D senkt Krebssterberate Demenz durch Schlafstörungen? Ein Pieks weniger fürs Baby Rückenschmerzen? Mit Wärme gegen Verspannungen Gute Vorsätze für 2014 Aromatisch und gesund: Lärmschutz im Job Gesunde Ernährung für die Kleinen Richtig fasten Online-Sportstudios Schokolade: Gesund oder schädlich? So kriegt das Blut sein Fett weg Weiße Flecken auf Schokolade Erste Hilfe fürs Auge Kennzeichen auf Lebensmitteln Reisen im Alter Kalorienbombe Bubble Tea Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Wadenkrämpfen vorbeugen Sport und Vitamine für die Augen Kreativ aktiv – Training im Alltag Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Programm gegen Übergewicht Holzsplitter sicher entfernen Im Eis eingebrochen Hautpflege für Senioren Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Rheumatoide Arthritis Kontaktlinsen im Karneval Druckgeschwüren vorbeugen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Schneckengift gegen den Schmerz Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Schutz vor Arzneimittelfälschungen Beeren schärfen Denkorgan Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Verletzungen bei Kindern Die Rettungskette Vorsicht, FSME-Gefahr! Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Tabletten teilen Fokus Gesundheits-Apps Was ist eigentlich Stress? Sprachentwicklung bei Stottern Trinken Sie sich schlank Beratung bei Ergänzungsmitteln Krank durch Stress im Job Durchfallerreger auf Hühnereiern Reisen mit der „Pille“ Fett – eine Grundgeschmacksart? Nasenbluten stoppen Buchtipp: Vital ab 50 Wechselwirkungen vom Medikamenten 2017 Nichtraucher werden Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Effektiver Schutz vor Grippe Mit Bewegung gegen Rheuma Akupunktur Rotaviren-Infektion bei Kindern Blutdruck richtig selbst messen Musiktherapie bei Tinnitus Häufige Überstunden machen dumm Magenmittel vom Markt genommen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Essen bestimmt die Laune Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Rote Augen nach dem Schwimmen Vergiftungen bei Kleinkindern Medikamente richtig entsorgen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Eiszeit für die Zähne Überhitzung durch Schweißmangel Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Zecken im Garten Einfach zum Reinbeißen: Diätshakes im Fokus Zecken: Wie schützt man sich? Trockene Augen: Was Sie tun können Dem Fußpilz Beine machen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Aspirin gegen Herzinfarkt Projekt: „Theater auf Rezept“ Neuer Test auf Darmkrebs Bewusstlosigkeit bei Kindern Wenn die Aorta durchbricht Zuckerkonsum bei Kindern Abnehmen mit Formula-Diät Thrombosegefahr bei Schwangeren Reisethrombose Verbrennungen bei Kindern Gewalt gegen Einsatzkräfte Initiative gegen Hörschäden Homöopathische Reiseapotheke Mehr Koffein – mehr Östrogene Ruhe im OP! Kirschen schützen vor Gicht Den richtigen Schulranzen finden Vorboten des Schlaganfalls Stress-Faktor Kind Senioren am Steuer Sport für die Lungen Gewürznelke Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Deutsche putzen die Zähne falsch Rauchstopp: So klappt’s! Grillvergnügen ohne Spiritus Auch ohne Hormone sicher verhüten Familienzeit baut Stress ab Hausapotheke: Fit für den Sommer Wechselwirkungen vom Medikamenten Multiresistente Bakterien Kein Sport mit leeren Magen Schokolade regt Stoffwechsel an Eisenspeicher auffüllen PECH-Regel bei Sportverletzungen Hoch ansteckend: Keuchhusten Fastenzeit nach Karneval Vitalstoffcocktail Spargel Was kann scharfes Essen? Prävention bei Typ-2-Diabetes Wechseljahre Kühler Kopf an heißen Tagen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Schützt Essen vor Demenz? Fasten für den Stoffwechsel Sprache bei Babys und Kleinkindern Europäischer Notfallausweis Anreize für den Rauchstopp Reiseapotheke für chronisch Kranke Richtig abnehmen: Würzig und gesund: Beliebtes Küchenkraut Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Fit mit Fußball Bewegt durch den Advent Testosteronmangel bei Männern Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Ohne Schmerzen Wasserlassen Spielsucht bei Jugendlichen Durchbruch der Zähne Tipps bei Wespen-Alarm Kalorienbedarf von Schwangeren Curry bringt die Abwehr in Schwung Walnüsse rundum gesund Haemophilus-influenzae-Impfung Ernährung bei Schluckstörungen Biofeedback gegen Migräne Viel mehr als Cholesterin: Eier Jetzt Grippe-Schutz holen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Reisen im Alter Gegen Müdigkeit am Steuer Schlaflos im Urlaub Nahrungsergänzungsmittel Plötzlichem Kindstods vorbeugen Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Homöopathie für die Schilddrüse Akupressur bei Regelschmerzen Suchtmittel Nasenspray Frühjahrsputz im Medizinschrank Fieber bei Babys und Kleinkindern Leben mit angeborener Krankheit Rechtzeitig an Impfschutz denken Schulwettbewerb gegen Rauchen Die großen Cholesterin-Irrtümer Gut versorgt durch Homöopathie Medikamentenallergie bei Kindern Rote Augen nach dem Schwimmen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Arzneimittel auf Reisen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack „Dauerbrenner“ Sodbrennen Vollnarkose bei Kleinkindern Ingwer-Shot besser selbst machen Missglückter Rauchstopp Hilfe bei Sportverletzungen Winterspaziergang mit Baby Fettsucht schlägt aufs Hirn Richtig Insulin spritzen Gewichtsabnahme mit Magenband Medikamente lückenlos einnehmen Osteoporose: Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Bewegungsmythen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Fremdkörper in der Nase Gesundheit in Schulen fördern Tipps bei Arthrose In Ruhe abnehmen Bei Hitze viel trinken Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Diabetesberatung auf Rädern Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Trinken Sie sich gesund Fußpflege leicht gemacht Pflegebedürftigkeit im Alter Schlafmangel erhöht Blutdruck Welt-AIDS-Tag 2016 Pflanzliche Mittel bei Husten Nasensprays richtig anwenden Falsch entsorgte Arznei gefährlich Schleichenden Sehverlust stoppen Psychotherapie nach Herz-OP Homöopathie bei Verbrennungen Selbstuntersuchungen Kopfschmerzen bei Schwangeren Längere Bettruhe birgt Risiken Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Blutspenden senkt Bluthochdruck Kinesio-Tapes richtig anwenden Mehr Allergien durch Klimawandel? Allergie gegen Latex Mythen um die Milch Kein Honig für Säuglinge Schwindel Verhütungscomputer und Verhütungs-App Maritime Kost für Stillende Osteoporose Check-up J1 bei Jugendlichen Gesundheit im Gepäck Flexible Gefäßstützen Pflanzliche Mittel für Kinder Was hilft durch die Wechseljahre? Rapider Gewichtsverlust Johanniskraut richtig einnehmen Sport verändert Erbgut-Information Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Ernährung bei Chemotherapie Krank durch Brot Hausapotheke für die Feiertage Mit Haustier in den Urlaub reisen Medikamente auf Reisen Pflanzliche Mittel bei Husten Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Kampagne zur HIV-Übertragung Bittere Pillen leichter schlucken Pflege von Hautabschürfungen Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Kindern Arznei geben Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Hyposensibilisierung Wadenkrämpfen vorbeugen Im Notfall: BH als Atemmaske Würzig und gesund: Lippenherpes selbst behandeln Grillvergnügen ohne Spiritus Zecken im Garten Alleine an Weihnachten? Essen gehen macht nicht dick Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Laufrad oder Dreirad? Falsches Gefühl der Sicherheit Gut für die Venen: Kastanien und Wein Der Hitze die Stirn bieten Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Sodbrennen und Asthma Gute Tipps für guten Schlaf Erste Hilfe bei Herzstillstand Heiße Schokolade hält geistig fit Stickige Luft verlangsamt Gehirn Kampf den Antibiotika-Resistenzen Kalorienbombe Softdrinks Harnweginfekt und Blasenentzündung Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Kaffee verlängert Leben Vergiftungen bei Kindern Was tun gegen Kopfschuppen? Feuchtfröhliche Karnevalszeit Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Wenn Pommes aggressiv machen Grippeschutz für Schwangere Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Entsorgung von Altarzneimitteln Links ist die Schokoladenseite Kinderleicht Gewicht verlieren Kontaktlinsen gründlich reinigen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Matt statt munter: Risikofaktoren für jugendliche Psyche 7 Lebensretter bei allergischem Schock Bittere Süße: Stevia Bösartige Eierstockzysten Glyphosphat in der Muttermilch? Richtige Hautpflege für Diabetiker Vitamin D – das Sonnenvitamin Verletzungsfrei gärtnern Was tun bei epileptischem Anfall? Fernreisen mit Diabetes Pflaster oder Pille besser? Auch die Leber braucht mal Urlaub Allergie: Notfallset rettet Leben Medikamente und Sonnenbaden Vorsicht bei Selbstmedikation Bittere Süße: Stevia Wie Wasser bei Gicht hilft Blasenentzündung in der Badesaison Baby-Bad und Hautpflege Bewegung für Rheuma-Patienten Geschlechtskrankheit Chlamydien Abendessen ohne Kohlenhydrate? Zusatzstoffe in Lebensmitteln Heiße Gefahren für Kinder Große Schrift weckt große Gefühle Den Rücken im Alltag stärken Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Legionellen-Gefahr Walnuss – die Supernuss Migräne und Epilepsie Heuschnupfen bei Kindern behandeln Führerschein weg – was nun? Training im Wohnzimmer Badeenten stark keimbelastet Frühstücken statt Naschen Darmkrebs-Früherkennung Masern-Impfung Täglich eine Dusche für die Nase Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Herzinfarkte nach Zeitumstellung Venenleiden langfristig vorbeugen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Masern-Impfung Wohnort beeinflusst das Befinden Kreativ aktiv – Training im Alltag Faktencheck Grippe-Impfung Tipps gegen Schlafstörungen Saftig und stark Buch-Tipp: Aromatherapie Buchtipp: Der Gefräßigmacher Fieber messen bei Kindern Folsäure Bei Vergiftungen richtig reagieren Verbot der Tabak-Außenwerbung Vegane Diät für Diabetiker? Rückenfreundliche Gartenarbeit Dick wegen Gendefekt Mehrlingsschwangerschaften Risiko im Winter: Trockene Augen Tipps gegen Wetterfühligkeit Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Herbstmüdigkeit und Winterblues Eisenmangel bei COPD Früherkennung fürs Auge Neues Jahr, alte Vorsätze? Mit Pedelecs mobil bleiben Blutdruck selber messen Digitale Weihnachtsgeschenke Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Vitamin-C-Quellen im Winter Schulwettbewerb gegen Rauchen Kleinkinder im Flugzeug Zahl der FSME-Infektionen steigt Was tun bei Reisedurchfall? Wundversorgung leicht gemacht Blasenentzündung im Winter Depressionen: Sport hilft So schmeckt der Schultag Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Muttermilch hilft Frühgeborenen Malaria-Schutz im Urlaub Früh an Sonnenschutz denken HPV-Impfung Reisen mit Diabetes Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Wie oft ist Badetag für Kinder? Sichere Gartenarbeit Spliss & Schuppen ade Kann zu viel Obst ungesund sein? Gesundheitsrisiken bei Adipositas Homöopathie für die Schilddrüse Akupunktur Saisonwechsel für Jogger Nicht nur in Zitronen: Abnehmen ist ansteckend Epileptische Anfälle vorhersagen Nierengesundheit bei Diabetes Kombi-Impfung gegen Hepatitis Alleine an Weihnachten? Infektionskrankheiten vorbeugen Hier finden Frauen Hilfe Gesund ernähren am Arbeitsplatz Pflegereport 2014 Schlapp durch Schilddrüsenhormone Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Auf den Zahn gefühlt Umgang mit Medikamenten im Sommer Ingwer als Heilmittel Buchtipp: Physik für Genießer Dialyse zu Hause durchführen? Halsschmerz bei Erkältungen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Symptothermale Methode Ernährungsempfehlungen: Eistee fördert Nierensteine Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Seilspringen macht Schule Guter Vorsatz Rauchstopp Geistig fit mit Gehirnjogging Kinderkrankheiten in Deutschland Kein Aspirin während der Periode Hilfe bei der Rauchentwöhnung Hilfe bei Pollenallergie Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Bewegungstherapie nach Brustkrebs Das Viertele ist doch nicht gesund Natürliche Hilfe bei Übelkeit Diabetischer Fuß Ist Schnarchen harmlos? Hepatitis-A-Impfung Beschwerden nach Rotweingenuss Osteopathie für Kinder Nicht nur für Kinder: Impfen Frühlingssonne entspannt genießen Schmerz muss nicht sein: Migräne adé! So überzeugt man heikle Esser Spaziergang mit Kaugummi Alkoholgeschädigte Kinder Anti-Baby-Pille Varizellen-Impfung Kopfschmerzen bei Schwangeren Neue Richtwerte für die Ernährung Erste Hilfe bei Grillunfällen Druckgeschwüren vorbeugen Süßholz beugt Diabetes vor Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Medikamente richtig entsorgen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Diabetesberatung auf Rädern Neue Daten zu Impfquoten Modedroge Crystal Meth Homöopathische Reiseapotheke Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Kokosöl schützt vor Karies Vorlesen fördert Sprachentwicklung Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Hygiene in Krankenhäusern Multiresistente Bakterien Berufsstress im Urlaub Kostenlose Verhütungsmittel Schmerzen bei Arthrose Sauna für Anfänger Kombi-Impfung gegen Hepatitis Wie unser Lebensstil uns schadet Abnehmen mit Kohl Selbstgekocht schmeckt besser Schüßler-Salze für Babys Den besten Laufschuh finden Sport ist gut für Schwangere Rückenschmerzen bei Kindern Fruchtbarkeit beim Mann steigern Alkoholkonsum im Alter Ausdauersport oder Krafttraining ABC der Osteoporose Reisen mit Diabetes Was steckt im Eis? Minipille Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Hochsaison für Warzen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Reizungen durch Pfefferspray Mit Diabetes in die Luft gehen Frühjahrsputz - aber richtig! Allergie gegen Latex Deutschland vertraut Apothekern Sonnenbad ohne Reue Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Arzneimittel auf Reisen Schutz vor Mückenstichen Plötzlicher Herztod beim Sport Sonnenschutz für den Skiurlaub Genussmittel in der Schwangerschaft Fleisch ade Arzneipflanze des Jahres 2012: Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie IGeL: Extras für die Gesundheit? Herzschwäche nach Herzinfarkt Erfolgreich ein- und durchschlafen Wenn der Eisprung ausbleibt: Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Vitamin-D-Mangel vorbeugen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Pfeffer hält schlank Hilfe bei Halsschmerzen Vitamine Gesunde Ernährung im Winter Starke Waffen gegen Aphthen Gastfamilien für Demenzkranke ADHS wirksam behandeln Säuglinge vor Masern schützen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Was bezwingt chronischen Juckreiz? Effektiver Schutz vor Zecken Vitamine für die Augen Sport als Therapie Rund ums Thema Reiseapotheke Kinder fit durch den Winter bringen Wenn Eltern psychisch krank sind Mückenschutz aus der Apotheke Belohnen mit Fett und Zucker Mittel und Wege gegen Migräne Gebärmutterhalskrebs im Alter Prävention bei Typ-2-Diabetes Temperaturanstieg fördert Malaria Mit Belastungen richtig umgehen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Sonnenschutz im Winter Sportlermagersucht weit verbreitet Entspannt in die Schule Minipille Homöopathie gegen Erkältungen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Reisethrombose vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Mit Loch im Bauch zur Arbeit Gut beraten bei Diabetes Wie funktioniert Akupressur? Systemischer Lupus erythematodes Wechseljahre des Mannes Schluss mit Reizdarm Saure Früchte gegen Schlaganfall Diabetes in der Schwangerschaft Tierisches Einfühlungsvermögen Impfung gegen Lungenentzündung Bei Luftnot richtig atmen Langsam oder schnell inhalieren? Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Mit Bewegung gegen Rheuma Rohmilch trinken gegen Asthma? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Richtig essen bei Diabetes Pflege für trockene Kopfhaut Ausweitung des Tabakwerbeverbots Diabetes: Obst versüßt die Haut Krank im Urlaub: Salzgehalt statt Natriumwert Creme oder Salbe - was hilft? Diät: Das Timing macht’s Lesen ist Fitness fürs Gehirn Buch-Tipp: Pflegebedürftig Im Sommer auf Ozonwerte achten Wie Pollenallergiker besser fahren Unterschiede beim Sport Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Das Gehirn isst mit Munter durch die WM Myrrhe gegen Reizdarm Buchtipp Functional Food Mit Pedelecs mobil bleiben Ernährungstrends im Überblick Medikamente richtig handhaben Reiseplanung für den Magen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Bauchweh durch Getreide Vitamine für die Augen Alte Arznei richtig entsorgen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Stillen und Schmerzmittel Erschöpfung beim Wandern Diabetes mellitus Typ 2 Viele Getränke überzuckert Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Medikamente bei Parkinson Ernährung bei Schluckstörungen Wenn Beine keine Ruhe geben Frischer Atem durch Ingwer Ausdauersport oder Krafttraining Kropf: Hals selbst kontrollieren Durchfallerreger auf Hühnereiern Studie: Karies ist nicht erblich Seniorensport im Winter Was ist die "Pille danach"? Omega-3 gegen Regelschmerzen Demenz-Patienten im Krankenhaus Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Erkältungssymptome gezielt behandeln Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Einlagen, Windeln oder Pants besser? Saisonwechsel für Jogger Fliegen mit Diabetes oder Asthma Rückenmuskeln am PC stärken Uhr zurückstellen nicht vergessen! Straßen sicherer machen Schwere und geschwollene Beine Stoffwechselstörung bei Kindern Die Heilkraft der Natur Blähungen den Garaus machen Blähungen bei Reizdarm Was ist Anti-Aging-Medizin? Kaffee schadet Knochen nicht Gehirnerschütterung beim Sport Arzneitees für die Frau Schüßler-Salze für gesunde Haut Schutz vor Erkältung Erste Hilfe bei Sonnenbrand Selber Blutdruckmessen Energietanken: Medikation im Alter überprüfen Krank im Urlaub Vergiftungs-App aufs Handy laden Brennpunkt Magen Wenn der Magen die Nerven verliert Was steckt in der Wassermelone? Essen und Stress Das 1x1 für schöne Fußnägel IGeL-Check auf Blasenkrebs Zerkleinertes Obst und Blattsalate Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Migräne gezielt vorbeugen Kleinere Verletzungen bei Kindern Schmerzen äußerlich behandeln App gegen Verhütungspannen Richtig verhalten bei Herzrasen Sonnenbrand richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Buchtipp: Gesund reisen Früherkennung von Aneurysmen Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Buch-Tipp: Knie aktiv Nachwuchs hält gesund Erste Hilfe bei Herzinfarkt Erkältungen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Nahrung unbeschwert genießen Meditation für Jugendliche Volkskrankheit Grauer Star Arzneimittelreste nicht spenden Der Ablauf vor einer Operation Die Spirale ist eine gute Option Erste Hilfe bei Grillunfällen Fit im hohen Alter Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Alkoholkonsum im Alter Keine Rohmilch für Kinder Künstliche Beatmung Berufskrankheit Boreout Seniorensport im Winter Herzinfarkt Trauer nach einer Fehlgeburt Medikamente richtig einnehmen Vergiftungsunfälle Keine Zeit für Sport Selbstmedikation bei Erkältungen Sonnenschutz für die Augen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wenn Trauer krank macht Wenn Kinder unter Durchfall leiden Spätsommer im Oktober Lachen ist Medizin Stress beeinflusst Sozialverhalten Akne schonend behandeln Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Jetzt Vitamin D tanken Parodontitis vorbeugen Falsches Gefühl der Sicherheit Käse und Co. für gesundere Knochen Plötzlichem Herztod vorbeugen Jogger leben sechs Jahre länger Schlafmangel macht dick Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Vitamine in Zahnpasta? Bei epileptischem Anfall helfen Osterbrunch ohne Magentablette Riesenbärenklau: Schwindel im Alter Buchtipp: Schwarz und stark Gefahr diabetische Retinopathie Dufte Gene Keine Chance für Insekten Kalorienbedarf von Schwangeren Röteln-Infektion bei Schwangeren Altenpflege finanzierbar machen Physikalische Anwendungen Auto fahren im Alter Vitamin-C-Quellen im Winter Wie unser Lebensstil uns schadet Eisenmangel Buch-Tipp: Diabetes Richtig ernähren in der Schleichenden Sehverlust stoppen Impfraten gegen Grippe zu niedrig BZgA rät von E-Shishas ab Laserpointer: Gefahr fürs Auge Impfpass vor Reise kontrollieren Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Was man zu B12-Mangel wissen sollte Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Studie zur Jugendsexualität 2015 Essstörungen bei Jungen Akupressur bei Regelschmerzen Rezeptfreie Kortisonsalbe Pneumokokken-Impfung Natur Beobachten gegen Sehstress Was tun gegen plötzlichen Kindstod Wenn Kinder Essen nicht vertragen In Küche und Medizinschrank Vitamin D in der Schwangerschaft Buchtipp: Ernährung für Sportler Wechseljahre mit Hormontherapie Bei der Arbeit genug trinken Welt-AIDS-Tag 2015 Vergrößerte Prostata Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wundversorgung leicht gemacht Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Tierische Gefahren im Ausland Trockene Augen im Winter Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Hypnose unterstützt die Genesung Gute Vorsätze zur Gesundheit Neuer Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Design für Demenzkranke So kommt die Arznei ins Kind Hilfe bei chronischer Verstopfung Herzgesundheit bei Diabetes Faserreich oder faserarm? Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Was tun bei starkem Haarwuchs? Zumba und Power-Yoga Gesund trotz Diabetes Diabetiker im Krankenhaus Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Hoher Blutdruck und schwanger Frühlingssonne entspannt genießen Verhütung mit Spirale Ernährung übergewichtiger Kinder Übergewicht begünstigt Krebs Osteoporose Kreuzallergie auf Lebensmittel Gesundbaden in der heimischen Wanne Wenn die Stimme versagt Die richtige Sonnenbrille finden Schnupfensprays richtig eingesetzt Homöopathie fürs Herz Alternativen zur Muttermilch Kindern Ebola erklären Was hilft gegen Kopfläuse? Krankmachende Keime auf Melonen Reisen mit der „Pille“ Moderater Alkoholkonsum Unwillkürliches Zittern Runde Sache: Hülsenfrüchte Gut geschützt in die Sonne Botox: Nicht nur gegen Falten Schwere Beine leichter machen Erste Hilfe bei Verbrennungen Senioren schwören auf Naturmedizin Sonnenbrand bei Kindern abwehren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Probiotische Nahrung für Babys Homöopathie bei Verbrennungen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Impfempfehlungen 2016 Proteine oder Kohlenhydrate? Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Rund ums Thema Reiseapotheke Immuntherapie gegen Erdnussallergie Kardiologen empfehlen Radfahren Verbrennungen durch Dampf Apotheken auch feiertags im Einsatz Krankheits-Management mit Handy Tödliche Herzerkrankungen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Nadeln gegen den Schmerz: Fettleber durch Snacks & Softdrinks Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Osterbrunch ohne Magentablette Gerstenkörner & Hagelkörner Bei Erkältungen gut gewickelt Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nahrung nicht vertragen: Training im Wohnzimmer Richtig verhalten bei Gewitter Erhöhte Sturzgefahr im Winter Weihnachtsstress vermeiden Anzeichen für Schulangst erkennen Sonnenschutz für Groß und Klein Sicher auf Kufen Medikamentensucht im Alter Im Eis eingebrochen Der Erkältung eins husten Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Rauchen ohne Gefahr? Reanimation durch Laien Trinken nicht vergessen Abnehmen: Was hilft langfristig? Macht die Pille dick? Problem Haarausfall Sport als „Lebensversicherung“ Vertrauen in Homöopathie Buch-Tipp: Osteoporose Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Ohrenentzündung vorbeugen Den Rücken im Alltag stärken Erschöpfung beim Wandern Stress am Wochenende Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Gegen Dengue-Fieber impfen! Medikamente kühl lagern Europäische Impfwoche 2014 Reisedurchfall Tetanus-Impfung Grünkohl beugt Krebs vor Entzündete Zahnimplantate Hilfe nach Quallenkontakt Zäpfchen richtig anwenden Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Beikost ab Ende des 4. Monats? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Insektenstiche vermeiden Erste Hilfe bei Grillunfällen Strahlend junge Haut Venenfallen im Überblick Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Therapie von Fettleibigkeit Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Hilfe bei Essstörungen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Studie zu gesundem Lebensstil Homöopathie bei Diabetes mellitus Überhitzung durch Schweißmangel Keine Chance der Migräne! Gebärmutterhalskrebs im Alter Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wenn der Darm träge ist „Dauerbrenner“ Sodbrennen Lippenherpes selbst behandeln Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Kardiologen empfehlen Radfahren Richtig niesen und schnäuzen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Welche Diät ist gut fürs Herz? Effektiver Schutz vor Stechmücken Angaben zu Nebenwirkungen SMS verbessert Blutdruckwerte Gefahr Verkehrsunfall Narbenpflege Ernährungstipps für Skifahrer Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Saurer Nachgeschmack: Mehr Bewegung in der Jugend Älter werden in Balance Ess-Störungen auf dem Vormarsch Diabetes in der Vorstufe aufhalten Immer wieder Blasenentzündung? Arzneimittel auf Reisen Immer mehr Jugendliche abhängig Was tun im Vergiftungsfall? Handy-Nacken und Maus-Arm Fenchel Keine Angst vorm Reanimieren Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Medikamente lagern leicht gemacht Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Nickel in Tätowiermitteln Bluthochdruck bei Kindern Gestörte Verdauung: So bleibt kein Auge trocken Medikamente zur Tabakentwöhnung Wie Kinder spielend in Form kommen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Zahnschmerzen verhindern Gut beraten bei Diabetes Diabetes in der Schwangerschaft Kräutertee aus der Apotheke Sonnenschutz für die Augen Die besten Durstlöscher Nächtliche Wadenkrämpfe Sichere Potenzmittel Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Jodmangel gefährdet die Gesundheit Hilfe bei Osteoporose Was bringt den trägen Darm auf Trab? Diabetiker im Krankenhaus Wirkungsweise der Komplementärmedizin Blutdruck selber messen Teufelskreis Schmerzmittel Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Mobile Geriatrie Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Grüner Tee und Medikamente Ostereier richtig färben Haemophilus-influenzae-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Haarige Probleme lösen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Komplementärmedizin bei Frauenleiden Die Säure-Basen-Balance Lebensmittelzusatzstoffe Bluthochdruck bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Meningokokken-Impfung Richtig Insulin spritzen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Schwangerschaftsübelkeit Die Wirbelsäule stärken Frische Hilfe gegen Mundgeruch Mit Elan ins Frühjahr starten Gefahren fürs kindliche Genital Rotlicht bei Muskelschmerzen Grippegefahr im Karneval Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Impf-Verdrossenheit nimmt zu Lächeln: Lust oder Frust? Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Rotaviren-Infektion bei Kindern Trinkmenge bei Herzleiden Schlaflos in Deutschland? Stillen gesund für Mutter und Kind Bluthochdruck richtig behandeln Darmkrebs-Früherkennung Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Gegen Multiple Sklerose impfen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Medikamente gegen Sodbrennen Bei epileptischem Anfall helfen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Notfall am Arbeitsplatz Testosteron macht Frauen egoistisch Zeigt her eure Füße Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Was tun gegen Blähungen? RSV-Infektion bei Säuglingen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Kunst gegen Koma-Saufen Leberschäden abwenden Themenwoche Hodenkrebs Vitamin-D-Spiegel und Asthma Beim Essen auf den Bauch hören Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Sonnenschutz für Kinder Die Grippesaison steht vor der Tür Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Warnsignal Hexenschuss Kinder mit Zöliakie Ausdauersport verjüngt Gegen Dengue-Fieber impfen! Kopfverletzung durch Flachbildschirm Husten- und Bronchialtee Anti-Baby-Pille und Migräne Rote Kleidung: Einladung zum Sex Hautpflege im Winter Start der bundesweiten Herzwochen Im Alter sexuell befriedigt Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Aortendissektion: lange unterschätzt Legasthenie frühzeitig erkennen Viel Impfen schadet Kindern nicht Krebsgefahr durch Handystrahlen? Tollwut: Risiko auch in Deutschland Gute Vorsätze für 2014 Entzündete Nasennebenhöhlen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Neurodermitis bei Kindern Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Frühjahrsputz ohne Niesattacken Was hilft bei Hämorrhoiden? Mediterrane Kost fürs Herz Was Männerknochen stabil hält Impfung gegen Schlaganfall? Strahlend junge Haut Medikamentenmissbrauch frei Haus Erhöhter Augeninnendruck Der Erkältung eins husten Eigenanalyse von Stressoren Bärlauch Unwillkürliches Zittern lindern So mildern Sie Knieschmerzen Tipps für den Freibadbesuch Sport als Medizin Trockene Augen: Was Sie tun können Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen App für barrierefreie Mobilität Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Wenig Fleisch, viel Fisch Schutz vor Mückenstichen Chronischer Mundgeruch Tabletten teilen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Neue Impfung gegen Gürtelrose Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Depression im Alter Lungenhochdruck: Flugreise riskant Jetzt gegen Grippe impfen! Brustkrebs vorbeugen Bewusstlosigkeit bei Kindern Gesunder Lebensstil für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Brustkrebs bei Frauen Genussmittel in der Schwangerschaft Patientenverhalten bei Diabetes Keine Angst vor Impfungen Fremdkörper verschluckt? Hilfsmittel Rollator für Senioren Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gegen trübe Aussichten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Fasten – mehr als eine Diät Flugreise trotz Herzerkrankung Risiko für Gefäßverschlüsse Mediterrane Kost fürs Herz Keine Chance für Viren & Co. Senioren am Steuer Medikationgespräche für Diabetiker Äußerungen von Selbstmordgedanken Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Auf zum Krafttraining! Keine Angst vor Endoskopien Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kalorien schlagen aufs Hirn Risikofaktor Bauchfett Zecken erwachen aus dem Schlaf Kühler Kopf an heißen Tagen Japanische-Enzephalitis-Impfung Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Erfolgreich fasten Mit Diabetes in die Luft gehen Fasten für den Stoffwechsel Frisch aus dem Urlaub Plötzlichem Herztod vorbeugen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Wer fühlen will, muss hören Blutdruck selber messen Venenfallen im Überblick Arzneimittelabhängigkeit Herzinfarkt bei Frauen Ernährung gesunder Säuglinge Stimmerkrankungen bei Lehrern Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Hilfe bei Vergiftungen Was schwere Beine leichter macht Grundlagen der Homöopathie Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Winterblues oder Depression? Prognose bei Hautkrebs Cholesterin-Test Optimismus erhöht gutes Cholesterin Kennzeichen auf Lebensmitteln Tierische Gefahren im Ausland Schluss mit den Blähungen ! Gerüstet in das Arztgespräch Wenn der Darm träge ist Depressionen gefährden das Herz Treppauf, treppab Andere Darmflora bei Herzschwäche Blasenentzündung in der Badesaison Mehr Überlebende bei Krebs Medikamente auf Reisen Reisen mit Diabetes Sicher plantschen im Garten-Pool Zu viel Salz schädlich für Kinder Blähungen bei Kindern Zecken erwachen aus dem Schlaf Keine Chance für Insekten Mythen rund um Sonnenschutz Gesundheit für Haut und Augen Sport bei Erkältung Risiko Selbstmedikation Medienkompetenz für Jugendliche Was steckt im Eis? Tauchen trotz Asthma Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Starthilfe fürs Stillen HPV-Impfung Halsschmerzen als Warnsignal Vorsicht im Straßenverkehr Lavendelöl gegen Angststörungen Tipps gegen Jetlag Tomaten- und Erdbeerallergie Medikation im Alter Grüner Tee und Medikamente Mineralstoffe Gute Vorsätze zur Gesundheit Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Selbsthilfe bei Heuschnupfen Erst Knallern, dann Knalltrauma Studie zur Weltgesundheit Mit Wärme gegen Verspannungen Mythen um die Milch Der Nachteil am guten Gedächtnis Venenleiden: Vorboten erkennen Blutdrucksenker richtig einnehmen Der Sehnerv-Check Verpflegung in Kitas Die Knochen-Bilanz Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gefahr durch sekundäres Ertrinken Thrombosen von Antibabypillen Sonnenallergie vorbeugen Fremdkörper in der Nase Impfung gegen COVID-19 Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Grundrecht auf Erektion? Fit in den Frühling Ohrentropfen anwärmen Ebola-Epidemie in Afrika Vorsicht bei Fructose Was können Quinoa, Kokos & Co.? Riskantes Essverhalten Harnwegsinfekte bei Kindern Gesund abnehmen Handeln bei akutem Bluthochdruck Bei Hitze viel trinken Schlafmangel fördert Übergewicht Buchtipp: Geheime Rezepte Globuli für gesunde Lippen & Mund Impfung gegen Lungenentzündung Arznei richtig handhaben Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Alkoholspuren in Cola Erste Hilfe bei Lippenherpes Kaffee erhöht Ausdauer Licht gegen Winterdepression Infektion mit Noroviren Aromatherapie Guter Vorsatz Rauchstopp Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Längerer Grippeverlauf bei Senioren Erste Hilfe für das Kind Medikamente lagern leicht gemacht Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Werbeverbot für Tabak Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Risiko im Winter: Trockene Augen Osteoporose bei Männern Röteln-Impfung Bakterienvielfalt im Krankenhaus Sicher Grillen mit Kindern Botulismus bei Säuglingen Abnehmen mit Sport Abnehmen mit Diätmitteln Essen und Stress Buchtipp: Der Bio-Bluff Leckereien vom Weihnachtsmarkt Chronische Leberentzündung Senioren schwören auf Naturmedizin Was Patienten fragen sollten Kropf: Hals selbst kontrollieren Hitzewallungen in den Wechseljahren Bitteres für den Magen Endlich gesünder leben Im Alter weniger Tabletten schlucken Vor der Abreise Im Eis eingebrochen Billig-Kindersitze im Test Vitamine Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Komplementärmedizin bei Frauenleiden Diätprodukte sind out Harninkontinenz lindern Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Medikamente auf Reisen Homöopathie für die ganze Familie Die Wirbelsäule stärken Das Immunsystem stärken Schlankmacher Lächeln baut Stress ab Magen satt – Augen satt Positives Selbstbild im Alter Schütteltrauma bei Babys Frische Hilfe gegen Mundgeruch Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Diabetes in der Schwangerschaft Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Diabetes-Patienten auf Reisen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Orientierung im Medikamentenchaos Ursachen für Bluthochdruck Mangel beim Stillen verhindern Buchtipp: Vital ab 50 Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Kindern Arznei geben Walnuss – die Supernuss Blutspenden senkt Bluthochdruck Neues Übergewicht-Gen entdeckt Naschen Sie sich schlank Rheumatoide Arthritis Chemische Stoffe im Alltag Grippeimpfung für Kinder? Fehlsichtigkeit bei Teenies Schlafprobleme durch Medikamente Tipps gegen Flugangst Infektion bei Zahn-Implantaten Was hilft durch die Wechseljahre? Infektionsneigung bei Rheuma Kein Raum für Schimmel Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Vorsicht vor Knollenblätterpilz Blutspenden rettet Leben Straßen sicherer machen Doping im Job nimmt zu Epilepsie: Körper außer Kontrolle Blutdruck selber messen Anzeichen für Herzinfarkt Selbstkontrolle bei Diäten Wadenkrämpfen vorbeugen Europäischer Notfallausweis Neue Studie zu HPV-Impfung Stillempfehlungen auf Arabisch Sport senkt Brustkrebs-Risiko Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Cholesterin-Wert Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Zahnpflege bei Kindern Hilfe bei Osteoporose Erkältung: Ansteckung verhindern Mit Alzheimer leben Die Freizeit-Krankheit Gesund in den Frühling Eukalyptus statt Antibiotika Blasenentzündung sanft behandeln Vegetarier seltener herzkrank Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Checkliste für die Reiseapotheke Den richtigen Riecher Zeit fürs Toilettentraining Zecken: Wie schützt man sich? Berufskrankheit Boreout Plötzlichem Herztod vorbeugen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sonnenschutz für den Skiurlaub Fruchtzucker und Übergewicht Hilfe bei Verstopfung Kinderwunsch trotz Diabetes Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen So klappt es mit der Konzentration Den Appetit optisch täuschen Kalte Füße aufwärmen Schlafmangel stört Immunantwort Faktencheck Grippe-Impfung Medizin-Bäume Mittel und Wege gegen den Husten Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Tabletten teilen In Ruhe abnehmen Faserreich oder faserarm? Bewusstlosigkeit bei Kindern Medizin im Internet Schmerztagebuch für Rheumatiker Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Frauenherzen schlagen anders Borreliose: Zecken rasch entfernen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Trinkmenge bei Herzleiden Alzheimer-Risiko aktiv senken Thrombose kann jeden treffen Vitamine für die Augen Mit Haustier in den Urlaub reisen Der Duft des Alters Notfälle für den Augenarzt Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Badevergnügen ohne Blasenentzündung Buchtipp: Warum krank? Unerwünschte Arzneiwirkungen Süß, süßer, Stevia Medikation im Alter anpassen Zu kräftig geschnäuzt: Sehbehinderung bei Diabetes Diagnose Gicht Trockene Wohnungsluft Ideen für das Lauftraining Alternativmedizin stärker fördern Influenza-Impfung Reiseplanung für den Magen Sport im Rentenalter? Ernährung bei Chemotherapie Handeln bei akutem Bluthochdruck Wenn die Stimme versagt Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Thrombosen von Antibabypillen Selbstgekocht schmeckt besser Hautpflege für Senioren Aufklärung bei Brustkrebs Buchtipp: Fett! Checkliste für die Reiseapotheke Demenz: Belastung für Angehörige Bewegung bei Rheuma Konsumpausen immer beliebter Gesundes Frühstück Blutspenden-ABC Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Selbstzahler-Leistungen in Praxen Diabetes-Patienten im Flugzeug Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Lebensraum Darm: Studie: Altruismus ist Herzenssache Bewegungsmythen Energiebedarf beim Sport Was hilft bei vergrößerter Prostata? Verstopfung bei Kindern Kennzeichen auf Lebensmitteln Wie Kinder gut schlafen Olympia vor dem Fernseher Kampf den Kilos Nasenspülung bei Schnupfen Was tun gegen Mückenstiche? Erreger in Blattgemüse möglich Vorsicht vor Knollenblätterpilz Impfung ohne Nadel Feiern bis zum Umfallen Darmgesundheit bei Senioren Brokkoli roh verzehren Die Wirbelsäule stärken Grippeschutzimpfung für Schwangere Resistente Darmbakterien Wunden selbst versorgen Ein Leben retten Tierische Gefahren im Ausland Koffein verbessert Gedächtnis Trotz Kreuzallergie in den Frühling Sexualaufklärung fördert Gesundheit Heiße Gefahren für Kinder Betrifft auch Kinder: Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Zitronensaft gegen Noroviren Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Grundlagen der Mundhygiene Fünf Ernährungsmythen Albträume bei Kindern 7 Fakten gegen Impfmythen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Medikamente gegen Sodbrennen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Heilpflanze und Hausmittel: Frühzeitige Wehen UV-Schutz beim Sport im Freien Rhythmus aus dem Takt Ökotest prüft B12-Präparate Mehr Allergien durch Klimawandel? Wenn der Bauch drückt Trinkwasser Homöopathie bei Verbrennungen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Wie lange ist mein Rezept gültig? Kopfschmerzattacken: Rentner am Steuer Apothekertag: "Sicher isst sicher" Pollenflugsaison eröffnet Sodbrennen und Magenschmerzen Augen auf beim Herbstspaziergang Hitzewallungen bekämpfen Impfpass vor Reise kontrollieren Wenn Fliegen Bauchweh macht Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Hilfe bei Schulstress Machen Sportwetten süchtig? Rückenmuskeln am PC stärken Nudeln al dente gesünder Kaffee: Das Gute in der Bohne Frühlingssonne entspannt genießen Kreuzallergie auf Lebensmittel Wohlbefinden im Alter Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Fit im Winter Wege aus der Nikotinsucht Kinder mit Jod versorgen Rückenmuskeln am PC stärken Eisenmangel bei Herzschwäche Sonnenbrand richtig behandeln Schimmelpilze im Essen Weltmeisterlich Grillen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Frauen bei Geburten immer älter Hilfe bei Pollenallergie Trendsportarten im Rückencheck Mythen um den Sport Abnehmen mit Diätmitteln Medikamentenkauf im Ausland Olympia vor dem Fernseher Gestresste Kinder häufig dick Kakao stärkt Muskeln Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Sommerzeit – Grillzeit Lebensmittel richtig kühlen Mineralstoffe Ballaststoffe lindern Reizdarm Gicht und erhöhte Harnsäure Der Erkältung eins husten Erreger in Blattgemüse möglich Faltenkiller gegen Depressionen Beschwerden in den Wechseljahren Ätherische Öle befreien die Nase Was tun bei Mundgeruch? Pinguin-Gang bei Glatteis Sonnenallergie vorbeugen Wandern für Körper und Geist Machen Kohlenhydrate empfindlich? Soziale Unterschiede und Ernährung Fertigprodukte machen depressiv Überbehandlung nach Krebsvorsorge Die richtige Sonnenbrille finden Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Nächtliche Wadenkrämpfe Kinder mit Diabetes unterstützen Magenschonend ernähren Ingwer als Heilmittel Handy-Nacken und Maus-Arm Prävention kommt nicht an Entspannt in die Prüfung Wegen Alkohol in die Notaufnahme Inhalatoren richtig anwenden Eisenmangel erkennen und beheben Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gesundheitsmythen unter der Lupe Rosmarin – der Muntermacher Hirn schrumpft mit Überhitzte Köpfe Trinkgewohnheiten bei Männern Ernährung bei Schluckstörungen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Therapie bei Hodenhochstand Kopfschmerzen bei Schwangeren Patientenverhalten bei Diabetes Handynacken vorbeugen Was ist Fructose-Intoleranz? Sport als Therapie Tipps gegen Jetlag Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Kinderwunsch trotz Asthma Verhütungscomputer und Verhütungs-App Zufrieden Altern heute & zukünftig Schützt Essen vor Demenz? Trinkwasser Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Zahnschmerzen verhindern Hilfe nach Quallenkontakt Kleinere Verletzungen bei Kindern Darmkrebsmonat März Spaß-Linsen im Karneval Impfen für das Gemeinwohl Hilfe bei Sportverletzungen Mangel beim Stillen verhindern Sonnenallergie vorbeugen Augenringe und ihre Behandlung Herzdruckmassage rettet Leben Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kalzium hält Hormone im Zaum Hausaufgaben effektiv erledigen Angeborene Herzfehler bei Kindern Frühjahrsputz im Medizinschrank Wenn der Kopf schmerzt Schlaf und Übergewicht Nicht nur bei Kälte: Gesundmacher Molke IGeL-Check auf Blasenkrebs Schmerzmittel können Nieren schaden Bewegungskurs für Krebspatienten Diabetes mellitus Typ 2 Bluthochdruck Orale Medikamente gegen Diabetes Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Allergie oder Erkältung? Psychische Krisen meistern Varizellen-Impfung Von "guten" und "bösen" Fetten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Masern: Gefährliche Impflücken Frauenärzte gegen IGeL Masern & Keuchhusten im Vormarsch Klinische und Klassische Homöopathie Abspecken bessert den Blutzucker Äpfel genießen trotz Allergie Eier natürlich färben: Liebe wirkt wie eine Droge Mythen rund um Sonnenschutz Stigmatisierung von Übergewichtigen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Saisonwechsel für Jogger Was tun bei Höhenkrankheit? Impfmythen: Was wirklich stimmt Mit Heuschnupfen auf Reisen Krampfadern drohen auch im Winter Regionales Gemüse contra Superfood Pestizide auf Lebensmitteln Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kinder vor Allergien schützen Blühender Wachmacher Verschlechterte Motorik bei Senioren Buch-Tipp: Osteoporose Rechtzeitig an Impfschutz denken Mit dem Alter steigt die Weisheit Alternativmedizin stärker fördern Arzneimittel im Straßenverkehr Eigenblutspende vor Knie-OP Heilpflanze und Hausmittel: Küchenhygiene im Sommer Kinder vor Allergien schützen Aktiv dank künstlicher Gelenke Schüßler-Salze für Babys Hausapotheke für die Feiertage Venenleiden langfristig vorbeugen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Buchtipp: Tödliche Hamburger Reiseapotheke für chronisch Kranke Nach Rauchstopp Lunge checken Walnüsse: Gesunde und starke Blase Kreuzallergie gegen Soja Kürbis und Co. Zecken: Wie schützt man sich? Hörgerät: Regelmäßiger Check Diabetes führt zu Potenzproblemen Hautpflege für Senioren Richtig Fieber messen Ohrenentzündung vorbeugen Nagelpilz in der Sommerzeit Fast-Food – ungesunder Trend Kräutertee aus der Apotheke Demenz durch frühen Hörverlust? Schwanger verreisen Masern schwächen Immunsystem Unfalltrauma bei Kleinkindern Schlaganfall-Risiko: Limonade Arzneimittel sind keine Bonbons Der Duft des Alters Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Mythen rund um Sonnenschutz Giftiges Arsen in Reis Osteoporose durch Bewegung lindern Gesund saunieren Injektionen gegen Kniearthrose Nichts für Kinderohren: Lärm Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Alzheimer-Risiko aktiv senken Vitamine Komplikationen bei Masern-Infektion Risiken schrecken kaum ab Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft HPV-Impfung auch für Jungen Trendsportarten im Rückencheck Richtig ernähren bei COPD Notfallausweis für Herzpatienten Mückenschutz aus der Apotheke Impfung gegen COVID-19 Neue Impfung gegen Meningokokken Weltmeisterlich Grillen Homöopathische Reiseapotheke Rückengesund im Büro Endlich gesünder leben Sonne und Hitze fördern Rosazea Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Wann zum HIV-Test? Überhitzung durch Schweißmangel Immuntherapie bei Pollenallergie Flugreise trotz Herzerkrankung Kleine Wunden sicher versorgen Blasenentzündung sanft behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Typhus-Impfung Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Urlaub mit dementen Menschen Safer Internet Day 2017 Innere Unruhe schonend behandeln Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Reiseapotheke für Kinder Europäischer Notfallausweis Malaria: neuer Impfstoff getestet Mutter und Kind perfekt versorgt Heiße Medizin für kalte Tage Selbstzahler-Leistungen in Praxen Dem Kater vorbeugen Anzeichen für Schulangst erkennen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Herpes-zoster-Impfung Ärztliche Aufklärung in Schulen Walnüsse verbessern Spermienqualität Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Meisterlich Grillen? Aber sicher! Bei Vergiftungen richtig reagieren Hilfe bei Halsschmerzen Ran ans Fett – mit Eigenfett Karneval ohne Kater Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Pflege und Beruf vereinen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Nahrungsergänzung im Blick: Selen Die Milch macht’s: Mit Yoga Krankheiten heilen? Mückenstiche Studie zur Weltgesundheit Lächeln baut Stress ab Tai-Chi gegen Parkinson Mittel und Wege gegen Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Zink Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Experten fordern große Pflegereform Kühler Kopf an heißen Tagen Blutdruck richtig messen Kleinere Verletzungen bei Kindern Zuzahlungsbefreiung für 2016 Gute Kost für Ausdauersportler Verbrennungen durch Dampf Buchtipp: Einfach ehrlich essen Tipps gegen Hitze im Auto Winterbabys häufiger Linkshänder Familienmahlzeiten sind gesünder Antworten zum Zika-Virus Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Heuschnupfen bei Kindern behandeln Grippeimpfung in der Apotheke Programm gegen Übergewicht Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gesunde Ernährung beugt Falten vor Diabetes und Weihnachtsleckereien Sport gegen Depression Grippe: Wem nützt eine Impfung? Brustkrebs bei Männern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Teenager stehen auf Obst und Gemüse Ernährung gesunder Säuglinge Sichere Gartenarbeit Was tun bei starkem Haarwuchs? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Der Goldene Äskulapstab Diagnose Demenz Genmutation verhindert Sättigung Konsumpausen immer beliebter Lesehilfen für Sehbehinderte Kampagne zur HIV-Übertragung Gift in aller Munde Rund ums Thema Reiseapotheke Sport im Online-Fitness-Studio Zitronensaft gegen Noroviren Reanimation ab der 7. Klasse Wenn der Grill Flammen schlägt Kakao steigert Leistung Aktivurlaub ist erholsamer Wann Antibiotika nutzlos sind Diabetes lässt Hirn schrumpfen Kohl: Besser als sein Ruf Tierbisse bei Kindern Fit für die Fußball-EM 2012 Gewichtsabnahme bei Diabetes Fülligen Kindern droht Herzschwäche Globuli für gesunde Lippen & Mund Was hilft gegen Kopfläuse? Gesund im Winter: Preiskampf um Potenzmittel Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Tai-Chi gegen Parkinson Apotheker gegen Diabetes Pausenbrot: der unterschätzte Snack Von Akne bis Zucker Sieben Mythen über Zecken Gene: Kein Mensch ist perfekt Fit mit Fußball Das Schicksal in die Hand nehmen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Wadenkrämpfen vorbeugen Winterhaut ade Hilfe durch Selbsthilfe Berufsstress im Urlaub Medikamentenwirkung im Alter 7 Trinktipps für Senior*innen Immunsystem natürlich stärken Glutenunverträglichkeit & Magersucht Salmonellengefahr durch Reptilien Exotische Mücken im Gepäck Schokolade hilft gegen Stress Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Verminderter Empfängnisschutz Älter werden in Balance Ohrenpflege – so geht's Diabetesfolgen bei Frauen Genussmittel in der Schwangerschaft Tipps gegen den Jetlag Zeckenstiche gut beobachten Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Kampf den Kilos Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mischkostdiät Blutspenden senkt Bluthochdruck Tetanus-Impfung auffrischen Diät: Das Timing macht’s Bedrohung im Straßenverkehr Kindern gesunde Ernährung vermitteln Pflegevergütung für alle Strümpfe Matt statt munter: Bei Diabetes auf Fußpflege achten Rissige Fingerkuppen im Winter Schwere und geschwollene Beine Wenn Pommes aggressiv machen Autofahren nach durchzechter Nacht Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Eiskalt gegen kalte Füße Das Immunsystem stärken Vorsicht, FSME-Gefahr! Vitamin-D-Spiegel und Asthma So gelingt das Arztgespräch Auf gesunden Lebensstil achten Schädliche Stoffe in Kräutertee Lichtempfindlich durch Medikamente Joggen im Winter Harnwegsinfekte bei Kindern Prävention bei Typ-2-Diabetes Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Symptothermale Methode Verbesserter Test auf Darmkrebs Schlafstörungen in den Griff kriegen Masernfälle verzehnfacht Schlafmangel erhöht Blutdruck Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Akne schonend behandeln Buchtipp: Vital ab 50 Kaffeetrinken gegen Diabetes Ekzem: Rasche Selbsthilfe Globuli für gesunde Lippen & Mund Individuelle Beratung bei Diabetes Frühjahrsputz ohne Niesattacken Luftverschmutzung gefährdet Herz Keine Angst vor Psychopharmaka Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Vitaminreich oder -arm?: Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Röteln-Impfung Mit Elan ins Frühjahr starten Schutz vor Hirnhautentzündung Rotlichttherapie Kindergesundheit aktiv stärken Medikation im Alter Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Naschen Sie sich schlank Leberschäden abwenden Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Schluss mit Reizdarm Pollenallergie jetzt bekämpfen Influencer machen unsere Kinder krank Was tun, wenn die Mundrose blüht? App gegen Verhütungspannen Mit Heuschnupfen auf Reisen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ohrenpflege für gutes Gehör Gesundheitsgefahr Zecken Info-Tour: diabetische Neuropathie Reiseübelkeit bei Kindern Tipps für Pilzsammler Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Starthilfe fürs Stillen Was macht die Pille für den Mann? Neue Hoffnung bei Herzschwäche Flüssigkeitsmangel vorbeugen Was tun gegen Mückenstiche? So schmeckt der Schultag Jojobaöl in der Hautpflege Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Stiche von Bienen, Wespen & Co. Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Überempfindlichkeit auf Weizen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sich selbst Insulin spritzen Apotheker gegen Diabetes Wenn Essen zur Qual wird Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Ursachen für Bluthochdruck Mutter und Kind perfekt versorgt Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Hilfe bei Crystal-Sucht Kopfläuse effektiv behandeln Allergie: neuer Info-Dienst online Zuzahlungsbefreiung für 2018 Kaffee senkt Geburtsgewicht Neues Übergewicht-Gen entdeckt Atemwegsinfekten vorbeugen Gut vorbereitet in die Schule Hilfe bei trockenem Auge Schmerzen äußerlich behandeln Unterkühlen auch bei Sonne möglich Vom Sportler zum Patienten Malaria: neuer Impfstoff getestet Nagelpilz in der Sommerzeit Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Gicht und erhöhte Harnsäure Mit Diabetes am Steuer Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Ernährung bei Demenz Leberschäden abwenden Folsäure Verletzt im Schnee Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Vegan durch die Schwangerschaft Hilfe bei Bindehautentzündung Erholsam Schlafen ist lernbar Ausdauersport stärkt Herz Rosskastanien: Gut gerüstet in den Urlaub Wann spricht man von einem Schock? In Küche und Medizinschrank Flüssigkeitsmangel vorbeugen Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Herpes-zoster-Impfung Histamin-Unverträglichkeit So löscht man Sodbrennen Schieltherapie schmackhaft machen! Laufrad oder Dreirad? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Ernährung von Kindern Sauna für Anfänger Eier natürlich färben: Arzneimittelabhängigkeit Kaffee schützt die Leber Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Gelenkbeschwerden im Winter Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hitzschlag bei Hunden Eiweißbedarf im Alter Vorsicht bei Fructose Volkskrankheit Makula-Degeneration Kindern Gemüse schmackhaft machen Büro-Lärm überdecken Freundlichkeit liegt in den Genen Hörstörungen bei Jugendlichen Natürliche Verhütung Neuer Indikator für Krankheiten Kopfläusen den Garaus machen Senioren schwören auf Naturmedizin Allergie gegen Wespenstiche Nachwuchs hält gesund Paracetamol richtig anwenden Sturz vom Wickeltisch Eisenmangel bei Herzschwäche Schüßler-Salze für gesunde Haut Zurück zum Gleichgewicht Arzneimittel: Beratung wichtig Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Warum wir Zink brauchen Kinder vor Giftpflanzen schützen Innere Unruhe schonend behandeln Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Kräuterpulver aus dem Ausland Vorsicht bei Energy-Produkten Kropf: Hals selbst kontrollieren Bärlauch Komplementärmedizin bei Frauenleiden Diabetes frühzeitig erkennen Krampfanfälle bei Kindern Sport als Medizin Osteoporose durch Bewegung lindern Pflanzliche Mittel bei Husten Lungenfunktionsverlust bei COPD Ess-Störungen auf dem Vormarsch Depressionen in der Schwangerschaft Mit Medikamenten in den Urlaub Veggie-Tag in Kantinen? Lebensmittelallergie bei Kindern Genetisches Brustkrebsrisiko Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Sauna für Anfänger Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kampf den Krankenhauskeimen Röteln-Infektion bei Schwangeren Allergie gegen Hühnereiweiß Mutter und Kind perfekt versorgt Medienkompetenz für Jugendliche Gesünder sitzen im Alter Bewegungsarmut bei Kindern Mit kühlem Kopf durch heiße Tage

Tägliches Sitzen von mehreren Stunden ist riskant für Herz und Kreislauf, besonders wenn kein Ausgleich durch Bewegung erfolgt. Wie man kinderleicht seine Aktivität in den Alltag integriert und sie bewusst steigert, erklärt die Deutsche Herzstiftung.

Gegen Herzleiden angehen

„Das Vermeiden von Sitzen zugunsten von einfachem Umhergehen und Stehen ist für die Gesundheit und das Normalisieren des Körpergewichts außerordentlich vorteilhaft. Jeder sollte im Alltag, ob zu Hause oder bei der Arbeit, jede noch so kleine Gelegenheit nutzen, um aufzustehen und Schritte zu sammeln“, rät Prof. Dr. med. Bernhard Schwaab, Chefarzt für Kardiologie an der Curschmann-Klinik am Timmendorfer Strand und Mitglied des Wissenschaftlichen Beirats der Deutschen Herzstiftung.

Anlässlich des Weltherztages am 29. September appelliert die Deutsche Herzstiftung mit ihrem kostenfreien Info-Angebot unter www.herzstiftung.de/ausdauer-verbessern an Menschen aller Altersgruppen, das Sitzen im Alltag nach Möglichkeit deutlich zu reduzieren und ihr Bewegungspensum bewusst zu steigern. Hilfreich sind dabei Schrittzähler. „Schon eine geringfügige Steigerung, etwa durch tägliches flottes Gehen oder Radfahren, senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht die Lebensqualität bedeutsam.“

Wie wird man zum Schrittsammler?

Um Bewegung in den Alltag zu integrieren, empfehlen die Experten der Herzstiftung folgende Tipps:

Tipp 1: Sportlich unterwegs: Liegt der Arbeitsplatz oder der nächste Einkaufsmarkt nicht allzu weit entfernt, verzichten Sie auf das Auto oder öffentliche Verkehrsmittel und fahren Sie mit dem Fahrrad oder gehen Sie zu Fuß. Oder Sie steigen gezielt mehrere Stationen früher aus und legen den Rest der Strecke zu Fuß zurück.

Tipp 2: Stehen statt Sitzen: Wenn Sie häufig im Sitzen arbeiten, stehen Sie öfter auf. Führen Sie Telefonate im Stehen oder Gehen, lesen Sie die Post im Stehen. Besuchen Sie Ihre Kollegen im Büro oder Ihre Nachbarn zu Hause, anstatt anzurufen oder eine Mail zu schicken.

Tipp 3: Widerstehen Sie dem Aufzug: Wenn Sie nicht gerade schwere Koffer, Kisten oder Ähnliches zu tragen haben, dann nutzen Sie die Treppe anstelle des Aufzuges oder der Rolltreppe.

Tipp 4: Die Schritte zählen: Schrittzähler helfen, ein tägliches Pensum von mindestens 7.000 Schritten pro Tag zu gehen. Das ist die von der Herzstiftung empfohlene tägliche Mindestschrittmenge mit nachweisbarem Gesundheitseffekt. Optimal sind 10.000 Schritte pro Tag. Jeder kann ganz leicht Schritte sammeln: z.B. in der Wartezeit das Bahngleis auf und ab laufen oder im Park in flottem Tempo spazieren gehen. In Betrieben können Schrittzählerwettbewerbe für Spaß sorgen.

Autor*innen

Sandra Göbel/Deutsche Herzstiftung | zuletzt geändert am um 15:08 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.