Vitamin C

Nicht nur in Zitronen:

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Zitrusfrüchte sind die klassischen Vitamin-C-Bomben. Doch auch in Kohlgemüse steckt viel davon.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Pollenflugsaison eröffnet Positives Selbstbild im Alter Lippenherpes selbst behandeln Was tun gegen plötzlichen Kindstod Die Grippesaison steht vor der Tür Weniger Salz, mehr Geschmack Mit Diabetes in die Luft gehen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Trockene Haut Senioren am Steuer Medienkompetenz für Jugendliche Diabetes frühzeitig erkennen Arzneimittel sind keine Bonbons Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Auch ohne Hormone sicher verhüten Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Alternativmedizin stärker fördern Sauna für Anfänger Kinder fit durch den Winter bringen Medikamente lückenlos einnehmen Wie Kinder gut schlafen Richtig verhalten bei Gewitter Ohrenpflege für gutes Gehör Albträume bei Kindern Cholera-Impfung Fremdkörper verschluckt? Pfeffer hält schlank Alkoholkonsum im Alter Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Berufsstress im Urlaub Kirschen schützen vor Gicht Erreger in Blattgemüse möglich Omega-3 gegen Regelschmerzen Hilfe bei trockenem Auge Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kinder mit Zöliakie Erste Hilfe bei Erfrierungen Demenz durch Schlafstörungen? Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen So gelingt das Arztgespräch Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Lebensmittelzusatzstoffe Krebsgefahr durch Handystrahlen? Nudeln al dente gesünder 2017 Nichtraucher werden Uhr zurückstellen nicht vergessen! Kindern Gemüse schmackhaft machen Neuer Indikator für Krankheiten Depressionen in der Schwangerschaft Medikamente auf Reisen Süßes Leben ohne Zucker Längere Bettruhe birgt Risiken Hilfe durch Selbsthilfe Älter werden in Balance Neue Richtwerte für die Ernährung Keine Chance der Migräne! Wenn die Aorta durchbricht Schutz vor Übergewicht bei Kindern Meisterlich Grillen? Aber sicher! Testosteron macht Frauen egoistisch Neues Jahr, alte Vorsätze? Gegen Infekte wappnen Diät: Das Timing macht’s Buchtipp: Vital ab 50 Abnehmen mit Sport Mit Loch im Bauch zur Arbeit Buchtipp: Schwarz und stark Richtig fasten Psychische Krisen meistern IGeL-Check auf Blasenkrebs Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Maritime Kost für Stillende Sprache bei Babys und Kleinkindern Sauna für Anfänger Der Zecke keine Chance! Nicht hungrig einkaufen Harnweginfekt und Blasenentzündung Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Richtig abnehmen: Säuglinge vor Masern schützen Fit im Winter Buch-Tipp: Arthrose Wie Sie Halsschmerzen loswerden Vegetarier seltener herzkrank Walnuss – die Supernuss Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Billig-Kindersitze im Test Gute Vorsätze für 2014 Gesundes Frühstück Ist Schnarchen harmlos? Wechselwirkungen vom Medikamenten Medikation im Alter Erhöhter Augeninnendruck Nahrungsergänzungsmittel Diabetes in der Schwangerschaft Bei epileptischem Anfall helfen Sport im Rentenalter? Rund ums Thema Reiseapotheke Anti-Baby-Pille und Migräne Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Symptothermale Methode Plötzlichem Kindstods vorbeugen Blutdruck selber messen IGeL-Check auf Blasenkrebs Was können Quinoa, Kokos & Co.? Richtig Husten will gelernt sein Ausweitung des Tabakwerbeverbots Diabetes-Patienten im Flugzeug Straßen sicherer machen Sonne und Hitze fördern Rosazea Video zum Rx-Versandverbot Schutz vor Hirnhautentzündung Medikation im Alter anpassen Diabetes frühzeitig erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Zitronensaft gegen Noroviren Mückenschutz aus der Apotheke Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Histamin-Unverträglichkeit Medikation im Alter Parodontitis vorbeugen Gefahr diabetische Retinopathie Zerkleinertes Obst und Blattsalate Von "guten" und "bösen" Fetten Sprachentwicklung bei Stottern Glyphosphat in der Muttermilch? Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Hilfe bei Sportverletzungen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Anzeichen für Schulangst erkennen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Ohrenentzündung vorbeugen Effektiver Schutz vor Stechmücken Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Medizin im Internet Vergiftungen bei Kleinkindern Verhaltenstipps bei Schnupfen Strahlend junge Haut Herzinfarkte nach Zeitumstellung Büro-Lärm überdecken Erste Hilfe bei Herzinfarkt Wenn Genuss Schmerzen verursacht Neue Hoffnung bei Herzschwäche Kardiologen empfehlen Radfahren Gesunder Sommergenuss Schluss mit Reizdarm Verletzt im Schnee Mangel beim Stillen verhindern Blähungen den Garaus machen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Richtig Insulin spritzen Ballaststoffe lindern Reizdarm ABC der Osteoporose Senioren am Steuer Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Medikamente richtig entsorgen Tauchen trotz Asthma Gegen Müdigkeit am Steuer Bösartige Eierstockzysten Multiresistente Bakterien Hilfe gegen Pickel & Co. Genussmittel in der Schwangerschaft Krank im Urlaub Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Frisch aus dem Urlaub Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Ebola-Epidemie in Afrika Kropf: Hals selbst kontrollieren Rotaviren-Infektion bei Kindern Immunsystem natürlich stärken Schulwettbewerb gegen Rauchen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Herbstmüdigkeit und Winterblues Einlagen, Windeln oder Pants besser? Allergie: neuer Info-Dienst online Bei der Arbeit genug trinken Frühjahrsputz ohne Niesattacken Stimmen hören bei Psychosen Impfung ohne Nadel Lächeln baut Stress ab Beeren schärfen Denkorgan Verschlechterte Motorik bei Senioren Kleinkinder erkunden Fremdkörper Rentner am Steuer Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Regionales Gemüse contra Superfood Paracetamol richtig anwenden Kopfschmerzen wegtrinken Zu viel Salz schädlich für Kinder Munter durch die WM Krank im Urlaub: Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Nahrung unbeschwert genießen Tipps für einen starken Rücken Studie zur Weltgesundheit Diätprodukte sind out Ideen für das Lauftraining Rückenschmerzen? Themenwoche Hodenkrebs Schadstoffe in Waren Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Saurer Nachgeschmack: Was hilft gegen Kopfläuse? Trends im Lebensmittelverbrauch Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Brustkrebs vorbeugen Häufige Überstunden machen dumm Allergie gegen Hühnereiweiß Chronischer Mundgeruch Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Trotz Hitze gut schlafen Neue Impfung gegen Meningokokken Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Abnehmen mit Diätmitteln Macht die Pille dick? Fett – eine Grundgeschmacksart? Verletzungen bei Kindern Fehlsichtigkeit bei Teenies Gesünder sitzen im Alter Strahlend junge Haut Online-Tool berechnet Zuckerlimit Hilfe bei Schulstress Vollnarkose bei Kleinkindern Die Heilkraft der Natur Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Im Eis eingebrochen UV-Schutz im Frühling Die Geheimnisse des guten Schlafes Laufrad oder Dreirad? Verhütungspille für den Mann Bei epileptischem Anfall helfen Faktencheck Grippe-Impfung Wege aus der Nikotinsucht Demenz-Patienten im Krankenhaus Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Buchtipp: Der Bio-Bluff Lebensmittel richtig kühlen Rückengesund im Büro Richtig Fieber messen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Pflanzliche Mittel bei Husten Reisen im Alter Malaria: neuer Impfstoff getestet Kortison richtig anwenden Ess-Störungen auf dem Vormarsch Hyposensibilisierung Patientenverhalten bei Diabetes Vitamin-C-Quellen im Winter Handy-Nacken und Maus-Arm Schlafstörungen in den Griff kriegen Diabetes-Patienten im Flugzeug Rechtzeitig an Impfschutz denken „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Globuli richtig handhaben Endlich gesünder leben Gute Vorsätze für 2014 Hilfe bei der Rauchentwöhnung Tierbisse bei Kindern Die Knochen-Bilanz Folsäure Mittel und Wege gegen Migräne Selbstzahler-Leistungen in Praxen Verbrennungen durch Dampf Wenn Pommes aggressiv machen Erkältungssymptome gezielt behandeln Sonnenallergie vorbeugen Mit Heuschnupfen auf Reisen Kaffee erhöht Ausdauer Hirn schrumpft mit Mythen rund um Sonnenschutz Blutdruck selber messen Langes Sitzen vermeiden Die richtige Sonnenbrille finden Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Homöopathie gegen Erkältungen Resistente Darmbakterien Runde Sache: Hülsenfrüchte Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Was Männerknochen stabil hält Pflegevergütung für alle Strümpfe Vorsicht bei Selbstmedikation Reisethrombose Richtig vorbereitet in die Klinik Faserreich oder faserarm? Berufsstress im Urlaub Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Durchbruch der Zähne Wie oft ist Badetag für Kinder? Kräutertee aus der Apotheke Auto fahren im Alter Im Eis eingebrochen Natürliche Verhütung Sonnenbad ohne Reue Buchtipp: Vital ab 50 Blutdrucksenker richtig einnehmen Neue Impfung gegen Gürtelrose Mythen rund um Sonnenschutz Gesund saunieren Schüßler-Salze für Babys Wenn der Darm träge ist Falsches Gefühl der Sicherheit Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Demenz durch frühen Hörverlust? Schmerz muss nicht sein: Von Akne bis Zucker Harninkontinenz lindern Gesunde und starke Blase Kindern Ebola erklären Brustkrebs bei Männern Temperaturanstieg fördert Malaria Hilfe nach Quallenkontakt Gelassen durch die Wechseljahre Studie zur Weltgesundheit Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Fit mit Fußball Kaffee verlängert Leben Schwere und geschwollene Beine Macht Kaffee gesund? Augen auf beim Herbstspaziergang Bewusstlosigkeit bei Kindern Abspecken bessert den Blutzucker Frühjahrsmüdigkeit adé! Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Akupressur bei Regelschmerzen Verletzungsfrei gärtnern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Eiweißbedarf im Alter Zufrieden Altern heute & zukünftig Handeln bei akutem Bluthochdruck Wadenkrämpfen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Schütteltrauma bei Säuglingen Medienkompetenz für Jugendliche Bewegungsarmut bei Kindern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Gut geschützt in die Sonne Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Hausapotheke: Fit für den Sommer Herpes-zoster-Impfung Frühlingssonne entspannt genießen Gesunder Lebensstil für Kinder Riskantes Essverhalten Familienzeit baut Stress ab Lebensmittel richtig kühlen Fit im hohen Alter Liebe wirkt wie eine Droge Ernährung bei Schluckstörungen Hilfe bei Halsschmerzen Familienmahlzeiten sind gesünder Mückenschutz aus der Apotheke Wirkungsweise der Komplementärmedizin Zitronensaft gegen Noroviren Einfach zum Reinbeißen: Kaffeetrinken gegen Diabetes Diabetes in der Schwangerschaft Wie Sie Halsschmerzen loswerden Keine Chance für Viren & Co. Die besten Durstlöscher Luftverschmutzung gefährdet Herz Mehr Allergien durch Klimawandel? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Schlaflos im Urlaub Leberschäden abwenden Hygiene in Krankenhäusern RSV-Infektion bei Säuglingen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Cholesterin-Wert Plötzlichem Herztod vorbeugen Vitaminreich oder -arm?: Reisen mit Diabetes Richtig abnehmen: Gerstenkörner & Hagelkörner Nächtliche Wadenkrämpfe Freundlichkeit liegt in den Genen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Erste Hilfe bei Sonnenbrand Rentner am Steuer Dick wegen falschen Essverhaltens Sport und Vitamine für die Augen Was ist Fructose-Intoleranz? Husten mit Pflanzenkraft lindern Tipps gegen Hitze im Auto App für barrierefreie Mobilität Medikation im Alter überprüfen Gesund und sicher Radfahren Walnüsse verbessern Spermienqualität Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Buchtipp: Fett! Gesunder Alkohol: Ein Mythos Impfung gegen Lungenentzündung Diabetesberatung auf Rädern Was Patienten fragen sollten Buch-Tipp: Pflegebedürftig Soziale Unterschiede und Ernährung Seniorensport im Winter Frühlingssonne entspannt genießen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Bluthochdruck Frische Hilfe gegen Mundgeruch Legionellen-Gefahr Beratung bei Ergänzungsmitteln Buch-Tipp: Osteoporose Badeenten stark keimbelastet Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Schütteltrauma bei Babys Seidelbast: Medikamente auf Reisen Risiken von Medikamenten minimieren Ozon begünstigt Allergien Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Beeren schärfen Denkorgan Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Deutsche putzen die Zähne falsch Fernreisen mit Diabetes Teenager stehen auf Obst und Gemüse Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Mutter und Kind perfekt versorgt Was steckt in der Wassermelone? Eigenanalyse von Stressoren Was können Quinoa, Kokos & Co.? Risiko im Winter: Trockene Augen Folsäure GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Cholesterin-Test Ernährung bei Schluckstörungen Aromatisch und gesund: Medikamentensucht im Alter Hausaufgaben effektiv erledigen Gebärmutterhalskrebs im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Kreativ aktiv – Training im Alltag Gicht und erhöhte Harnsäure Den Appetit optisch täuschen Minipille Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Mehr Allergien durch Klimawandel? Bei Hitze viel trinken Gefahren fürs kindliche Genital Spaß-Linsen im Karneval Rote Augen nach dem Schwimmen Reisedurchfall Verhütungscomputer und Verhütungs-App Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Europäischer Notfallausweis Vom Sportler zum Patienten Nur keine böse Bescherung Rehabilitation nach Krebs HPV-Impfung senkt Krebsrate Medikamentenmissbrauch frei Haus Mythen um die Milch Kopfschmerzen bei Schwangeren Äpfel genießen trotz Allergie Trinkmenge bei Herzleiden Akupunktur Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Richtig niesen und schnäuzen Licht gegen Winterdepression Hilfsmittel Rollator für Senioren Rauchstopp: So klappt’s! Gute Vorsätze zur Gesundheit Stillen gesund für Mutter und Kind Allergie gegen Wespenstiche Homöopathie bei Verbrennungen Akupunktur Reizungen durch Pfefferspray Notfallausweis für Herzpatienten Kampf den Krankenhauskeimen Augenringe und ihre Behandlung Bluthochdruck bei Kindern Alkoholkonsum im Alter Sicher Grillen mit Kindern Zuzahlungsbefreiung für 2018 Gesundheitsrisiken bei Adipositas Gewürznelke Globuli für gesunde Lippen & Mund Reisethrombose vorbeugen Curry bringt die Abwehr in Schwung Ingwer als Heilmittel Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Verbrennungen durch Dampf Gehirnerschütterung beim Sport Ökotest prüft B12-Präparate Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Diagnose Schwerhörigkeit Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Salzgehalt statt Natriumwert Ohrenpflege – so geht's Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Fastengewohnheiten der Deutschen Hilfe bei chronischer Verstopfung Schluss mit Reizdarm Check-up J1 bei Jugendlichen Dem Kater vorbeugen Heilpflanze und Hausmittel: Pinguin-Gang bei Glatteis Kropf: Hals selbst kontrollieren Gut beraten bei Diabetes Auch ohne Hormone sicher verhüten Eisenmangel Motorik-Defizite nach Schlaganfall Mobile Geriatrie Darmkrebs betrifft auch Jüngere Heiße Medizin für kalte Tage Fliegen mit Diabetes oder Asthma Bei Erkältungen gut gewickelt Kampf der Gürtelrose! Beratung bei Ergänzungsmitteln Nebenwirkungen bei Krebstherapie Flüssigkeitsmangel vorbeugen Faltenkiller gegen Depressionen Klinische und Klassische Homöopathie Rotes Fleisch verkürzt das Leben Vitamin D – das Sonnenvitamin Durchfallerreger auf Hühnereiern Spaziergang mit Kaugummi Moderater Alkoholkonsum „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Kaffee schadet Knochen nicht Eier natürlich färben: Hitzewallungen bekämpfen Gesundmacher Molke Kunst gegen Koma-Saufen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Schwere und geschwollene Beine Verpflegung in Kitas Genmutation verhindert Sättigung Altenpflege finanzierbar machen Weltmeisterlich Grillen Hoch ansteckend: Keuchhusten Medikamentenkauf im Ausland Wie bedenklich sind Energy Drinks? Sport für die Lungen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Impfraten gegen Grippe zu niedrig Schlankmacher Buchtipp: Diabetes-Kochbuch P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Bei Diabetes auf Fußpflege achten Mangel beim Stillen verhindern Migräne und Epilepsie Mehr Überlebende bei Krebs Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Den Rücken im Alltag stärken Sichere Potenzmittel Medikamente auf Reisen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Plötzlichem Herztod vorbeugen Ursachen für Bluthochdruck Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Impfpass vor Reise kontrollieren Individuelle Beratung bei Diabetes Baby-Bad und Hautpflege Lebensmittel richtig kühlen Myrrhe gegen Reizdarm Depression im Alter Gegen Masern punkten Schlaganfall-Risiko: Limonade Aortendissektion: lange unterschätzt Fettleber durch Snacks & Softdrinks Sportlermagersucht weit verbreitet Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Blasenentzündung in der Badesaison Arzneipflanze des Jahres 2012: Frauen bei Geburten immer älter Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Kleinkinder im Flugzeug Gelbfieber-Impfung Hilfe nach Quallenkontakt Belohnen mit Fett und Zucker Ebola-Fieber in Westafrika Alkoholfreies Bier als Alternative Blutspenden senkt Bluthochdruck Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Eukalyptus statt Antibiotika Anreize für den Rauchstopp Überhitzung durch Schweißmangel Schlafstörungen loswerden Vorboten des Schlaganfalls Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Vitamine für die Augen Vergiftungs-App aufs Handy laden Energiebedarf beim Sport Impfempfehlungen 2016 Sonnenbrand richtig behandeln Natürliche Hilfe bei Übelkeit Flugreise trotz Herzerkrankung Lungenfunktionsverlust bei COPD Thrombosen von Antibabypillen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Pflegereport 2014 Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Fehlsichtigkeit bei Teenies Kinesio-Tapes richtig anwenden Medikamente zur Tabakentwöhnung Parodontitis vorbeugen Tierisches Einfühlungsvermögen Abnehmen mit Diätmitteln Masern & Keuchhusten im Vormarsch Ernährung bei Chemotherapie Epilepsie: Körper außer Kontrolle Ein Leben retten Pflanzliche Mittel bei Husten Medikamente und Sonnenbaden Was man zu B12-Mangel wissen sollte Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Blähungen bei Kindern Magenmittel vom Markt genommen Trockene Augen: Was Sie tun können Gute Kost für Ausdauersportler Aktivpause im Bundestag? Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen SMS verbessert Blutdruckwerte Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Nahrungsergänzung im Blick: Selen Bitteres für den Magen Viele Getränke überzuckert Senioren schwören auf Naturmedizin Laufrad oder Dreirad? Diabetes führt zu Potenzproblemen Aromatherapie Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Husten- und Bronchialtee Kreativ aktiv – Training im Alltag Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Fasten – mehr als eine Diät Eisenspeicher auffüllen Schlafmangel macht dick Risikofaktoren für jugendliche Psyche Ich glaub, du hast ‘nen Stich Wundversorgung leicht gemacht Urlaub mit Kindern Glutenunverträglichkeit & Magersucht Globuli für gesunde Lippen & Mund Joggen im Winter Japanische-Enzephalitis-Impfung Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Experten fordern große Pflegereform Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Orientierung im Medikamentenchaos Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Neue Daten zu Impfquoten Erste Hilfe fürs Auge Vitamine in Zahnpasta? Lavendelöl gegen Angststörungen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Zahnschmerzen verhindern Physikalische Anwendungen Genussmittel in der Schwangerschaft Nicht nur bei Kälte: Wann zum HIV-Test? Bei Vergiftungen richtig reagieren Depressionen: Sport hilft Leben mit angeborener Krankheit Alternativmedizin stärker fördern Grundlagen der Mundhygiene Der Goldene Äskulapstab Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Nierenschäden bei Diabetes Gicht und erhöhte Harnsäure Würzig und gesund: Meningokokken-Impfung Zumba und Power-Yoga Druckgeschwüren vorbeugen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Ausdauersport oder Krafttraining Diese Impfungen braucht man über 60 Kräuterpulver aus dem Ausland Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Zahl der FSME-Infektionen steigt HPV-Impfung Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Alzheimer: neue Erkenntnisse Infektion mit Noroviren Blutdruck selber messen Krank durch Stress im Job Mit Pedelecs mobil bleiben Verspannungen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Verbrennungen bei Kindern Badevergnügen ohne Blasenentzündung Ohrenpflege – so geht's Schimmelpilze im Essen Sonnenschutz im Winter Führerschein weg – was nun? Bittere Süße: Stevia Verbot der Tabak-Außenwerbung Wenn der Grill Flammen schlägt Fasten – mehr als eine Diät Diät: Das Timing macht’s Keine Angst vor Psychopharmaka Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Pollenallergie jetzt bekämpfen Rauchen ohne Gefahr? Kräutertee aus der Apotheke Reisen mit Diabetes Rote Augen nach dem Schwimmen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Reisen im Alter Intime Reinigung und Pflege Mutter und Kind perfekt versorgt Kopfläusen den Garaus machen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Arzneimittelreste nicht spenden Veggie-Tag in Kantinen? Was tun bei Reisedurchfall? Borreliose: Zecken rasch entfernen Schlaflos in Deutschland? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sport als Therapie Keine Angst vorm Reanimieren Diabetesfolgen bei Frauen Arzneimittel im Straßenverkehr Komplikationen bei Masern-Infektion Angaben zu Nebenwirkungen Mediterrane Kost fürs Herz Reisen mit Diabetes Schulwettbewerb gegen Rauchen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Rohmilch trinken gegen Asthma? Europäischer Notfallausweis Kühler Kopf an heißen Tagen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kokosöl schützt vor Karies Schwindel im Alter Mit Alzheimer leben Gene: Kein Mensch ist perfekt Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Kaffee senkt Geburtsgewicht Alleine an Weihnachten? Blutspenden senkt Bluthochdruck Kindern Ebola erklären Frühstücken statt Naschen Muttermilch hilft Frühgeborenen Osteoporose durch Bewegung lindern Schmerzen bei Arthrose Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Blutspenden senkt Bluthochdruck Herpes-zoster-Impfung Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Spätsommer im Oktober Tipps für Pilzsammler Kein Raum für Schimmel Masern-Impfung Kürbis und Co. Mineralstoffe Stress ist ansteckend Im Eis eingebrochen Musiktherapie bei Tinnitus Längerer Grippeverlauf bei Senioren Heilpflanze und Hausmittel: Senioren schwören auf Naturmedizin Eiszeit für die Zähne Neues Übergewicht-Gen entdeckt Kaffee ohne Milch gesünder Sehbehinderung bei Diabetes Osteoporose bei Männern Die Milch macht’s: So kriegt das Blut sein Fett weg Sicher vor Stechmücken Die großen Cholesterin-Irrtümer Mit Yoga Krankheiten heilen? Tipps gegen Flugangst Meditation für Jugendliche Rote Kleidung: Einladung zum Sex Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Allergie: neuer Info-Dienst online Immer mehr Jugendliche abhängig Mit Pedelecs mobil bleiben Europäische Impfwoche 2014 Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Checkliste für die Reiseapotheke Käse und Co. für gesundere Knochen Rechtzeitig an Impfschutz denken Vorsicht vor Knollenblätterpilz Migräne macht kreativ Schmerzen äußerlich behandeln Masern: Gefährliche Impflücken Nickel in Tätowiermitteln Gesund ernähren am Arbeitsplatz Augenringe und ihre Behandlung Wohnort beeinflusst das Befinden BZgA rät von E-Shishas ab Ohrenpflege für gutes Gehör Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Mit Bewegung gegen Rheuma Zäpfchen richtig anwenden Risikofaktor Bauchfett Homöopathie für die ganze Familie Lächeln: Lust oder Frust? Unterschiede beim Sport Wechseljahre Handekzem vorbeugen und lindern Wenig Fleisch, viel Fisch Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Tetanus-Impfung Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Brustkrebs bei Männern Aktiv dank künstlicher Gelenke Ernährung bei Chemotherapie Kakao steigert Leistung Führerschein weg – was nun? Ernährung übergewichtiger Kinder Stressfrei lernen Seilspringen macht Schule Gut beraten bei Diabetes Hautpflege im Winter Osteoporose Im Eis eingebrochen Homöopathie fürs Herz Kalorienbedarf von Schwangeren Weihnachtsstress vermeiden Verminderter Empfängnisschutz Vor der Abreise Die Kraft der Pflanze: Osteoporose Älter werden in Balance Neuer Test auf Darmkrebs Apotheker gegen Diabetes Was ist die "Pille danach"? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden So kommt die Arznei ins Kind Saisonwechsel für Jogger Lippenherpes selbst behandeln Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Zeckenstiche gut beobachten Aufklärung bei Brustkrebs Minipille Gute Vorsätze zur Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Was ist Anti-Aging-Medizin? Kontaktlinsen gründlich reinigen Sonne und Hitze fördern Rosazea Wenn Kinder Essen nicht vertragen Durchfallerreger auf Hühnereiern Fenchel Gesundes Frühstück Homöopathische Reiseapotheke Spätsommer im Oktober Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Thrombosen von Antibabypillen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Grundlagen der Homöopathie Was hilft gegen Kopfläuse? Karneval ohne Kater Immuntherapie gegen Erdnussallergie Genetisches Brustkrebsrisiko Diabetes mellitus Typ 2 Auto fahren im Alter Kein Aspirin während der Periode Vertrauen in Homöopathie Trinkgewohnheiten bei Männern Treppauf, treppab Keine Zeit für Sport Sonnenallergie vorbeugen „Wechseljahre“ beim Mann Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Initiative „Kinder stark machen“ Älter werden in Balance Musikerhände sind geschickter Anzeichen für Herzinfarkt Faktencheck Grippe-Impfung Sommerzeit – Grillzeit Tollwut: Risiko auch in Deutschland Schieltherapie schmackhaft machen! Nachwuchs hält gesund Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wenn Kinder unter Durchfall leiden Wandern für Körper und Geist Walnüsse rundum gesund Würzig und gesund: Vegane Diät für Diabetiker? Was tun gegen Kopfschuppen? Temperaturanstieg fördert Malaria Hitzschlag bei Hunden Fit in den Frühling Arzneimittel auf Reisen Notfall am Arbeitsplatz Impfung gegen Lungenentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Vitamine Lachen ist Medizin Atemwegsinfekten vorbeugen Straßen sicherer machen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Die Rettungskette Entzündete Nasennebenhöhlen Diabetes in der Schwangerschaft Täglich eine Dusche für die Nase Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Eichenprozessionsspinner Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Globuli für gesunde Lippen & Mund Reiseplanung für den Magen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Bewusstlosigkeit bei Kindern Schokolade regt Stoffwechsel an Was tun bei epileptischem Anfall? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Fünf Ernährungsmythen Medikamente und Sonnenbaden Immunsystem natürlich stärken Mehr Koffein – mehr Östrogene Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Preiskampf um Potenzmittel Harninkontinenz lindern Werbeverbot für Tabak Blutspenden rettet Leben Was ist eigentlich Stress? Nährstoffe für die Augen Zahnpflege bei Kindern Impfmythen: Was wirklich stimmt Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Medikamentenkauf im Ausland Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Falsches Gefühl der Sicherheit Kleinere Verletzungen bei Kindern Vorsicht bei Energy-Produkten Was tun gegen Mückenstiche? Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Selbsthilfe bei Neurodermitis Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Beikost ab Ende des 4. Monats? Safer Internet Day 2017 Hepatitis-B-Impfung Europäischer Notfallausweis Auf den Zahn gefühlt Wenn der Bauch drückt Epileptische Anfälle vorhersagen Vorsicht, FSME-Gefahr! Pneumokokken-Impfung Röteln-Infektion bei Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Vorsicht, FSME-Gefahr! Apotheken 25 Jahre nach der Wende Ab ins Grüne Medikamentenwirkung im Alter Sport senkt Brustkrebs-Risiko Früherkennung von Aneurysmen Spliss & Schuppen ade Kaffee: Das Gute in der Bohne Was tun bei Reisedurchfall? Trinkwasser Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören So überzeugt man heikle Esser Trauer nach einer Fehlgeburt Ärztliche Aufklärung in Schulen Selbstuntersuchungen Mit Elan ins Frühjahr starten Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Längerer Grippeverlauf bei Senioren Schlafmangel erhöht Blutdruck Gut geschützt in die Sonne Winterspaziergang mit Baby Fasten im Intervall Trinken nicht vergessen Blutspenden-ABC Bärlauch Nasenspülung bei Schnupfen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Jogger leben sechs Jahre länger Alte Arznei richtig entsorgen Zecken: Wie schützt man sich? Der Ablauf vor einer Operation Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Vitamine in Zahnpasta? Exotische Mücken im Gepäck Stress in der Schule Sehschwäche bei Dunkelheit Große Schrift weckt große Gefühle Naschen Sie sich schlank Vorsicht im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Kein Sport mit leeren Magen Hitzekollaps vorbeugen Migräne gezielt vorbeugen Gerüstet in das Arztgespräch Schwanger den Urlaub genießen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Fleisch ade Schlafprobleme durch Medikamente Infektionsneigung bei Rheuma Sodbrennen und Magenschmerzen Wenn der Eisprung ausbleibt: Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit So bleibt kein Auge trocken Falsch entsorgte Arznei gefährlich Haarige Probleme lösen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Zecken: Wie schützt man sich? Krampfanfälle bei Kindern Grundrecht auf Erektion? Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Hilfe bei Ohrenschmerzen Die Wirbelsäule stärken Eisenmangel erkennen und beheben Nadeln gegen den Schmerz: Wie Kinder spielend in Form kommen Modedroge Crystal Meth Impfen für das Gemeinwohl IGeL: Extras für die Gesundheit? Homöopathie bei Diabetes mellitus Wadenkrämpfen vorbeugen Mit dem Alter steigt die Weisheit App für barrierefreie Mobilität Trockene Wohnungsluft Schüßler-Salze für Babys Entsorgung von Altarzneimitteln Sport bei Erkältung Alternativen zur Muttermilch Wann Antibiotika nutzlos sind Jojobaöl in der Hautpflege Kampf den Kilos Erste Hilfe bei Lippenherpes Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Trockene Augen im Winter Schnupfensprays richtig eingesetzt Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Medikamente bei Parkinson Essen und Stress Übergewicht bei Jugendlichen Schneckengift gegen den Schmerz Der Sehnerv-Check Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Verhütung mit Spirale Konsumpausen immer beliebter Tipps gegen Schlafstörungen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Was tun bei Mundgeruch? Venenleiden langfristig vorbeugen Homöopathische Reiseapotheke Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Anti-Baby-Pille Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Weiße Flecken auf Schokolade Medikamente kühl lagern Matt statt munter: Diabetes in der Vorstufe aufhalten Stoffwechsel auf Sparflamme Selbstgekocht schmeckt besser Nachwuchs hält gesund Den richtigen Schulranzen finden Kostenlose Verhütungsmittel Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Kampagne zur HIV-Übertragung Blutdruck selber messen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Hochsaison für Warzen Lebensmittelallergie bei Kindern Essstörungen zunehmend verbreitet Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Medikamente richtig einnehmen Gut versorgt durch Homöopathie Frühjahrsputz - aber richtig! Gesund mit der richtigen Ernährung Digitale Weihnachtsgeschenke Unwillkürliches Zittern Brustkrebs bei Frauen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Im Alter weniger Tabletten schlucken Fischöl in der Schwangerschaft Kaffee: Das Gute in der Bohne Sonnenschutz im Auto Verbesserter Test auf Darmkrebs Erreger in Blattgemüse möglich Pflanzliche Mittel für Kinder Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Schlafmangel fördert Übergewicht Was hilft bei vergrößerter Prostata? 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Vertrauen in Homöopathie Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Sonnenschutz für den Skiurlaub Eiskalt gegen kalte Füße Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Wenn Eltern psychisch krank sind Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Bewegungsmythen Alzheimer-Risiko aktiv senken Früherkennung fürs Auge Kalorien schlagen aufs Hirn Gefahr Verkehrsunfall Das Gehirn isst mit Hautpflege für Senioren Grillvergnügen ohne Spiritus Arzneimittelabhängigkeit Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kontaktlinsen im Karneval Arznei richtig handhaben Pflege von Hautabschürfungen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Flexible Gefäßstützen Zecken erwachen aus dem Schlaf Der Duft des Alters Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Zunahme von Diabetes-Erkrankungen In Küche und Medizinschrank Rückengesund im Büro Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Bundeseinheitlicher Medikationsplan Seniorensport im Winter Nach Rauchstopp Lunge checken Trinken Sie sich schlank Langsam oder schnell inhalieren? Hautpflege für Senioren Schutz vor Erkältung Nierengesundheit bei Diabetes Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Sport gegen Depression Buchtipp: Der Gefräßigmacher Ernährung gesunder Säuglinge Warum wir Zink brauchen Medikamente gegen Sodbrennen Im Alter sexuell befriedigt Überhitzung durch Schweißmangel Riesenbärenklau: Schmerzfrei dank Meditation Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Süßholz beugt Diabetes vor Studie: Karies ist nicht erblich Rückenschmerzen bei Kindern Fremdkörper in der Nase Weltmeisterlich Grillen Nahrung unbeschwert genießen Mythen um die Milch Mythen über Cellulite 7 Lebensretter bei allergischem Schock Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Masern schwächen Immunsystem Das Diabetes-Risiko senken Sommerfrische für die Beine Allergie gegen Latex Sport als Medizin Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Packungsbeilagen verstehen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Abnehmen mit Kohl Schluss mit Reizdarm Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Wolken, Sonnenhut oder Creme Die Wirbelsäule stärken Impfung gegen Schlaganfall? Ätherische Öle hemmen Krebs Pflaster oder Pille besser? Buch-Tipp: Knie aktiv Bewegung für Rheuma-Patienten Osteoporose durch Bewegung lindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rat bei seltenen Erkrankungen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Schwanger verreisen Kinder vor Allergien schützen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Tipps gegen Jetlag Hilfe bei Osteoporose Trendsportarten im Rückencheck Depressionen gefährden das Herz Allergie: Notfallset rettet Leben Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Geschlechtskrankheit Chlamydien Erfrischungsquelle Wasser Mit Heuschnupfen auf Reisen Diabetes mellitus Typ 2 Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Sieben Mythen über Zecken Bei Luftnot richtig atmen Rund ums Thema Reiseapotheke Osteopathie für Kinder Verstopfung bei Kindern Buchtipp: Warum krank? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kennzeichen auf Lebensmitteln Homöopathie für die Schilddrüse Narbenpflege Auch die Leber braucht mal Urlaub Zuckerkonsum bei Kindern Zecken: Wie schützt man sich? Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Bittere Pillen leichter schlucken Hausapotheke für die Feiertage Venenfallen im Überblick Tabletten teilen Zecken im Garten Gegen Multiple Sklerose impfen Saure Früchte gegen Schlaganfall Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Pflege für trockene Kopfhaut Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Dialyse zu Hause durchführen? Nervenschmerzen richtig behandeln Den richtigen Riecher Lebensmittelvergiftung bei Kindern Fünf Ernährungsmythen Kinder mit Diabetes unterstützen Hausapotheke für die Feiertage Diabetes frühzeitig erkennen Grippaler Infekt im Sommer Der Hitze die Stirn bieten Neurodermitis bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Acai Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Neues Warnzeichen bei Herzschwäche So mildern Sie Knieschmerzen Kombi-Impfung gegen Hepatitis 2017 Nichtraucher werden Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Krankmachende Keime auf Melonen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Mit Belastungen richtig umgehen Gesetzliche Tabakkontrolle Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Nicht nur für Kinder: Impfen Rhythmus aus dem Takt Ostereier richtig färben Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Schlafrhythmus von Jugendlichen Berufskrankheit Boreout Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Hilfe bei Osteoporose Kinderlähmung-Impfung (Polio) Arzneimittel: Beratung wichtig Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Herzdruckmassage rettet Leben Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Sauna für Anfänger Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Aktivurlaub ist erholsamer Wadenkrämpfen vorbeugen Berufsstress im Urlaub Erste Hilfe bei Verbrennungen Gesund saunieren Gewalt gegen Einsatzkräfte Sport im Online-Fitness-Studio Auf gesunden Lebensstil achten Buchtipp Functional Food Abwehr beginnt im Mund Neue Impfempfehlungen Herzschwäche nach Herzinfarkt Zeit fürs Toilettentraining Früh an Sonnenschutz denken Hypnose unterstützt die Genesung Bärlauch Sodbrennen und Magenschmerzen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Gesundheit in Schulen fördern Den Rücken im Alltag stärken Rosskastanien: Gesunder Knabberspaß: Überhitzung durch Schweißmangel Wenn der Darm träge ist So schmeckt der Schultag Hilfe bei Crystal-Sucht Eisenmangel bei COPD Gesunde Ernährung beugt Falten vor Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Schlaganfall Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Bei Vergiftungen richtig reagieren Symptothermale Methode Hörstörungen bei Jugendlichen 7 Trinktipps für Senior*innen Fußpflege leicht gemacht Osterbrunch ohne Magentablette Bedrohung im Straßenverkehr Das Immunsystem stärken Buch-Tipp: Osteoporose Tipps gegen den Jetlag Trinkmenge bei Herzleiden Frühlingssonne entspannt genießen Im Notfall: BH als Atemmaske Ernährung von Kindern Vitamin-C-Quellen im Winter Hilfe bei Vergiftungen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Faserreich oder faserarm? Kindern Arznei geben Antworten zum Zika-Virus Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Energietanken: Tierische Gefahren im Ausland Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Therapie bei Hodenhochstand Licht gegen Winterdepression Buch-Tipp: Diabetes Medikamentenallergie bei Kindern Hitzewallungen in den Wechseljahren Testosteronmangel bei Männern Schüßler-Salze für gesunde Haut Das 1x1 für schöne Fußnägel Die Knochen-Bilanz Kühler Kopf an heißen Tagen Blutdruck richtig messen Keine Angst vorm Reanimieren Blasenentzündung sanft behandeln Buchtipp: Tödliche Hamburger Reiseapotheke: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Kennzeichen auf Lebensmitteln Wenn die Stimme versagt Diabetes und Weihnachtsleckereien Prognose bei Hautkrebs Gesund trotz Diabetes Diabetes und Depressionen Matt statt munter: Neue Krankheit entdeckt Mythen rund um Sonnenschutz Saisonwechsel für Jogger Ekzem: Rasche Selbsthilfe Endlich gesünder leben Migräne adé! Herpes Kardiologen empfehlen Radfahren Selbstkontrolle bei Diäten Vitamin-D-Spiegel und Asthma Was tun bei starkem Haarwuchs? Machen Kohlenhydrate empfindlich? Ohrenentzündung vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Mittel und Wege gegen Migräne Probiotische Nahrung für Babys Erfolgreich fasten Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee So kriegt das Blut sein Fett weg Olympia vor dem Fernseher Kombi-Impfung gegen Hepatitis Magen satt – Augen satt Mittel und Wege gegen den Husten Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Röteln-Impfung Was tun gegen Mückenstiche? Diagnose Demenz Hier finden Frauen Hilfe Schlafmangel stört Immunantwort Tai-Chi gegen Parkinson Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Volkskrankheit Grauer Star Krebs durch Fett im Essen Röteln-Infektion bei Schwangeren Vor der Abreise Wenn der Kopf schmerzt Urlaub mit dementen Menschen Sichere Potenzmittel Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Aufräumen nach der Flut Erholsam Schlafen ist lernbar UV-Schutz beim Sport im Freien Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Gesunde Ernährung für die Kleinen Der Duft des Alters Kinder mit Jod versorgen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Blasenentzündung in der Badesaison Mit Haustier in den Urlaub reisen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Vergiftungsunfälle Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Unterkühlen auch bei Sonne möglich Herzerkrankung: Reisen erlaubt Gesunde Ernährung im Winter PECH-Regel bei Sportverletzungen Mehr Bewegung in der Jugend Grillvergnügen ohne Spiritus Gezielt gegen Blasenschwäche Buchtipp: Gesund reisen Saftig und stark Kampf den Antibiotika-Resistenzen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Zurück zum Gleichgewicht Krätzmilbe bei Kindern Im Sommer auf Ozonwerte achten Nahrung nicht vertragen: Richtige Hautpflege für Diabetiker Schutz vor Atemwegsinfekten Effektiver Schutz vor Zecken Ausdauersport verjüngt Thrombose kann jeden treffen Welt-AIDS-Tag 2016 Essstörungen bei Jungen Malaria: neuer Impfstoff getestet Appetit vs. Hunger Venenfallen im Überblick Bluthochdruck richtig behandeln Vitalstoffcocktail Spargel Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Früh an Sonnenschutz denken Handeln bei akutem Bluthochdruck Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Vorlesen fördert Sprachentwicklung Vorsicht bei Fructose Rheumatoide Arthritis Sicher plantschen im Garten-Pool Ski und Schlitten fahren mit Kindern Fülligen Kindern droht Herzschwäche Selbstzahler-Leistungen in Praxen Herzinfarkt bei Frauen Osteoporose: Umgang mit Medikamenten im Sommer Venenleiden: Vorboten erkennen Abnehmen senkt Krebsrisiko Gesund auf Reisen Gestresste Kinder häufig dick Dauerstress gefährdet Gesundheit Kleinere Verletzungen bei Kindern Patientenverhalten bei Diabetes Naschen Sie sich schlank Schwere Beine leichter machen Notfälle für den Augenarzt Medikamente lagern leicht gemacht Vitamine für die Augen Diabetes in der Schwangerschaft Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Thrombosegefahr bei Schwangeren Bewegt durch den Advent Wenn Trauer krank macht Ingwer als Heilmittel Gute Kost für Ausdauersportler Der Erkältung eins husten Blähungen bei Reizdarm Mit Wärme gegen Verspannungen Richtig ernähren bei COPD Halsschmerzen als Warnsignal Frischer Atem durch Ingwer Essen während der Schwangerschaft Krank durch Brot Wenn Essen zur Qual wird Diätshakes im Fokus Hilfe bei Bindehautentzündung Entsorgung von Altarzneimitteln Keine Angst vor Impfungen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Tetanus-Impfung auffrischen Ausdauersport stärkt Herz Vorsicht bei Fructose Stimmerkrankungen bei Lehrern Haemophilus-influenzae-Impfung Gift in aller Munde Migräne verläuft oft in Phasen Pflanzliche Mittel bei Husten Gewichtsabnahme mit Magenband Europäische Impfwoche 2014 HPV-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Allergie gegen Latex Vorsicht vor Knollenblätterpilz Blutdruck richtig selbst messen Auf zum Krafttraining! Kopfschmerzen bei Schwangeren Tödliche Herzerkrankungen Mehr als nur Bauchschmerzen Neue Impfempfehlung zu HPV Impf-Verdrossenheit nimmt zu Apotheken auch feiertags im Einsatz Infektion bei Zahn-Implantaten Sichere Gartenarbeit Stillen und Schmerzmittel ADHS wirksam behandeln Vitamin D in der Schwangerschaft Teufelskreis Schmerzmittel Feiern bis zum Umfallen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Küchenhygiene im Sommer Winterblues oder Depression? Folsäure Die Säure-Basen-Balance Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Pausenbrot: der unterschätzte Snack Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Optimismus erhöht gutes Cholesterin Cholesterin-Test Wahrnehmung der Ebola-Krise Buch-Tipp: Aromatherapie „Dauerbrenner“ Sodbrennen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Homöopathie für die Schilddrüse Diabetes-Patienten auf Reisen Mit Wärme gegen Verspannungen Wann zum HIV-Test? Kalorienbombe Softdrinks Wenn Putzen die Haut angreift Reisethrombose vorbeugen Reiseübelkeit bei Kindern Grippe: Wem nützt eine Impfung? Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Die richtige Sonnenbrille finden Ernährungsempfehlungen: Problem Haarausfall Homöopathie bei Verbrennungen Welt-AIDS-Tag 2015 Venenleiden langfristig vorbeugen Zecken erwachen aus dem Schlaf Schleichenden Sehverlust stoppen Brennpunkt Magen Stoffwechselstörung bei Kindern Tai-Chi gegen Parkinson Was macht die Pille für den Mann? Heiße Gefahren für Kinder Fit mit Fußball Wenn’s im Hals kratzt Fruchtzucker und Übergewicht Gesundheitsgefahr Zecken Programm gegen Übergewicht Was können Quinoa, Kokos & Co.? Homöopathie bei Verbrennungen Kalzium hält Hormone im Zaum Aspirin gegen Herzinfarkt Den richtigen Arzt finden Selbstmedikation bei Erkältungen Gesund abnehmen Osterbrunch ohne Magentablette Der Nachteil am guten Gedächtnis Wenn Pommes aggressiv machen Lippenherpes lässt sich bezwingen Syphilis auf dem Vormarsch Buchtipp: Vital ab 50 Winterbabys häufiger Linkshänder Salzreduktion schützt das Herz Haemophilus-influenzae-Impfung Seniorensport im Winter Kropf: Hals selbst kontrollieren Reisen mit der „Pille“ Abnehmen mit Formula-Diät Missglückter Rauchstopp Online-Sportstudios Hilfe bei Pollenallergie Stigmatisierung von Übergewichtigen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Arzneimittel auf Reisen Schmerztagebuch für Rheumatiker Dufte Gene Längere Bettruhe birgt Risiken Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Immuntherapie bei Pollenallergie Deutschland vertraut Apothekern Mischkostdiät Ernährungstipps für Skifahrer Hilfe bei Essstörungen Erste Hilfe bei Grillunfällen Eier natürlich färben: Prickelnde Küsse Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Rund ums Thema Reiseapotheke Schokolade hilft gegen Stress Blutdruck selber messen Plötzlichem Herztod vorbeugen Erkältungen Pfeffer hält schlank Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Sonnenschutz für Groß und Klein Dick wegen Gendefekt Heiße Gefahren für Kinder Wie unser Lebensstil uns schadet Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Malaria-Schutz im Urlaub Diabetischer Fuß Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Alleine an Weihnachten? Morgenmenschen leben gesünder HPV-Impfung auch für Jungen Gebärmutterhalskrebs im Alter Natürliche Medizin: Kühler Kopf an heißen Tagen Erste Hilfe bei Grillunfällen Wechselwirkungen vom Medikamenten Volkskrankheit Makula-Degeneration Was kann scharfes Essen? Gegen Müdigkeit am Steuer Vitamine Kalorienbombe Bubble Tea Leberschäden abwenden Lächeln baut Stress ab Medikationgespräche für Diabetiker Nahrung nicht vertragen: Beschwerden nach Rotweingenuss Sonnenschutz für die Augen Nagelpilz in der Sommerzeit Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Schleichenden Sehverlust stoppen Kann zu viel Obst ungesund sein? Handynacken vorbeugen Blasenentzündung sanft behandeln Was Mutter und Kind gut tut Abnehmen ist ansteckend Schwindel Kortison-Nasenspray sicher anwenden Jetzt gegen Grippe impfen! Essen gehen macht nicht dick Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Tipps für gesundes Zahnfleisch Schnarchnasen Kreuzallergie gegen Soja Schmerzmittel können Nieren schaden Lichtempfindlich durch Medikamente Blasenentzündung im Winter Ernährung bei Schluckstörungen Prävention kommt nicht an Zu kräftig geschnäuzt: Darmkrebsmonat März Fliegen mit Diabetes oder Asthma Blasen vorbeugen und behandeln Diabetes: Obst versüßt die Haut Effektiver Schutz vor Grippe Mit Bewegung gegen Rheuma Erfolgreich ein- und durchschlafen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Feuchtfröhliche Karnevalszeit Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Autofahren nach durchzechter Nacht Popcorn: Gesünder als Gemüse? Johanniskraut richtig einnehmen Darmgesundheit bei Senioren Fastenzeit nach Karneval Keine Chance für Insekten Gegen Dengue-Fieber impfen! Vergiftungen bei Kindern Effektiver Schutz vor Zecken Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Kinderleicht Gewicht verlieren Hypnose unterstützt die Genesung Links ist die Schokoladenseite Die Wirbelsäule stärken Schluss mit den Blähungen ! Schmerzfaktor Ischias Studie zu gesundem Lebensstil Richtig Fieber messen Reanimation ab der 7. Klasse Impfen trotz Hühnereiweißallergie Was bezwingt chronischen Juckreiz? Influencer machen unsere Kinder krank Bluttest auf Brustkrebs Langes Sitzen vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Zink Prävention bei Typ-2-Diabetes Erste Hilfe bei Grillunfällen Impfung gegen COVID-19 Plötzlichem Herztod vorbeugen Therapie von Fettleibigkeit Masernfälle verzehnfacht Harnwegsinfekte bei Kindern Fast-Food – ungesunder Trend Überempfindlichkeit auf Weizen Frühjahrsputz im Medizinschrank Suchtmittel Nasenspray Erschöpfung beim Wandern Schlafmangel macht krank Demenz: Belastung für Angehörige Homöopathie fürs Herz Alkoholgeschädigte Kinder Andere Darmflora bei Herzschwäche Anzeichen für Schulangst erkennen Biofeedback gegen Migräne Medikamente: Mitbenutzen verboten! Checkliste für die Reiseapotheke Eiweißbedarf im Alter Lebensmittelzusatzstoffe Warnsignal Hexenschuss Lesen ist Fitness fürs Gehirn Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Pausenbrot für Schule und Job Pneumokokken-Impfung Impfschutz bei Asthma und COPD Ist Schnarchen harmlos? Überleben im Großraumbüro Der Erkältung eins husten Wechselwirkungen vom Medikamenten Selbsthilfe bei Rosazea Hautpflege im Winter App gegen Verhütungspannen Fettsucht schlägt aufs Hirn Kakao stärkt Muskeln Stress-Faktor Kind Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Impfpass vor Reise kontrollieren Süßstoffe unter Verdacht Selbstbestimmte Ernährung von Babys Süß, süßer, Stevia Training im Wohnzimmer Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Gesundbaden in der heimischen Wanne Kindergesundheit aktiv stärken Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Walnuss – die Supernuss Rückenfreundliche Gartenarbeit Zuzahlungsbefreiung für 2016 Verhütungscomputer und Verhütungs-App Sicher Grillen mit Kindern Varizellen-Impfung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Was tun im Vergiftungsfall? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Gesundheitsmythen unter der Lupe Kinder vor Allergien schützen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Mit Elan ins Frühjahr starten Fußpflege leicht gemacht Risiko Selbstmedikation Zeigt her eure Füße Sonnenbrand bei Kindern abwehren Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Wegen Alkohol in die Notaufnahme Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Bewegungstherapie nach Brustkrebs Magenschonend ernähren Stillempfehlungen auf Arabisch Dünne verwerten Zucker besser Berufskrankheit Boreout Venenleiden langfristig vorbeugen Was hilft durch die Wechseljahre? Was tun gegen Blähungen? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Fokus Gesundheits-Apps Angeborene Herzfehler bei Kindern Gesundheit für Haut und Augen Mikronährstoffe fürs Herz Risiko für Gefäßverschlüsse Sonnenallergie vorbeugen ABC der Osteoporose Start der bundesweiten Herzwochen Dem Fußpilz Beine machen Grünkohl beugt Krebs vor Injektionen gegen Kniearthrose Lesehilfen für Sehbehinderte Regionales Gemüse contra Superfood Was tun im Vergiftungsfall? Ursachen für Bluthochdruck Beliebtes Küchenkraut Arzneitees für die Frau Influenza-Impfung Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Pflege und Beruf vereinen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Inhalatoren richtig anwenden Rotlichttherapie Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Wohlbefinden im Alter Abnehmen mit Ayurveda Hilfe bei Pollenallergie Initiative gegen Hörschäden Was hilft durch die Wechseljahre? Die Freizeit-Krankheit Reiseapotheke – das gehört hinein! Vitamine für die Augen Doping im Job nimmt zu Tetanus-Impfung Mittagsschlaf im Vorschulalter? Frühstücken statt Naschen Abnehmen: Was hilft langfristig? Sich selbst Insulin spritzen Fernreisen mit Diabetes Zusatzstoffe in Lebensmitteln Kreuzallergie auf Lebensmittel Rotaviren-Infektion bei Kindern Stevia für Diabetiker nicht gesünder Schädliche Stoffe in Kräutertee Bewegungskurs für Krebspatienten Tierische Gefahren im Ausland Mundgeruch: der stille Begleiter Bakterienvielfalt im Krankenhaus Kopfläuse effektiv behandeln Erste Hilfe auf dem Prüfstand Buchtipp: Einfach ehrlich essen Rückenmuskeln am PC stärken Äußerungen von Selbstmordgedanken Impfung gegen COVID-19 Keine Rohmilch für Kinder Dick wegen Gendefekt Krankheits-Management mit Handy Akupressur bei Regelschmerzen Wiederholter nächtlicher Harndrang Kindern Arznei geben Starke Waffen gegen Aphthen Essen bestimmt die Laune Nächtliche Wadenkrämpfe Frauenherzen schlagen anders Das hilft gegen Mundgeruch Kopfschmerzattacken: Fasten für den Stoffwechsel Reiseapotheke für Kinder Harnwegsinfekte bei Kindern Rückenmuskeln am PC stärken Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Was steckt im Eis? Ungetrübtes Grillvergnügen Ran ans Fett – mit Eigenfett Natur Beobachten gegen Sehstress Mit Diabetes am Steuer Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Ruhe im OP! Kampagne zur HIV-Übertragung Abendessen ohne Kohlenhydrate? Laktose-Intoleranz und Medikamente Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Guter Vorsatz Rauchstopp Kein Sport mit leeren Magen Kinder vor Giftpflanzen schützen Fußgelenk verstaucht – was tun? Kampf den Kilos Tipps gegen Jetlag Wissen schützt bei Sepsis Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Fremdkörper verschluckt? Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Nasensprays richtig anwenden Diabetiker im Krankenhaus Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Buchtipp: Ernährung für Sportler Prävention bei Typ-2-Diabetes Ekzem: Rasche Selbsthilfe Herzgesundheit bei Diabetes Design für Demenzkranke Bauchweh durch Getreide Keine Chance für Insekten Halsschmerz bei Erkältungen Kalorienbedarf von Schwangeren Akne schonend behandeln Wunden selbst versorgen Kinderwunsch trotz Asthma Sport verändert Erbgut-Information Sodbrennen und Asthma Was tun, wenn die Mundrose blüht? Kleiner Teller, schnell satt Trotz Kreuzallergie in den Frühling Schokolade: Gesund oder schädlich? Darmkrebs-Früherkennung Lungenhochdruck: Flugreise riskant Grippeschutzimpfung für Schwangere Rückenmuskeln am PC stärken Neue Studie zu HPV-Impfung Erste Hilfe bei Herzstillstand Schlapp durch Schilddrüsenhormone Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Schutz vor Mückenstichen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Wiederbelebung nach Herzstillstand Entsorgung von Altarzneimitteln Gegen trübe Aussichten Mückenstiche Erste Hilfe für das Kind Wie Wasser bei Gicht hilft Apotheker gegen Diabetes App gegen Verhütungspannen Schamlippenkrebs durch HPV Hausapotheke in Schuss halten Sicher auf Kufen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Trinkwasser Rissige Fingerkuppen im Winter Innere Unruhe schonend behandeln Psychotherapie nach Herz-OP BMEL-Ernährungsreport 2016 Fremdkörper in der Nase Arzneimittel auf Reisen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Wechseljahre mit Hormontherapie Reanimation durch Laien Eisenmangel bei Herzschwäche Frühjahrsputz im Medizinschrank Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Prävention kommt nicht an Erhöhte Sturzgefahr im Winter Diabetische Augenerkrankungen Richtig inhalieren Sonnenschutz für Kinder Die Spirale ist eine gute Option Prävention bei Typ-2-Diabetes Pflanzliche Mittel bei Arthrose Macht Schule dick? Entspannt in die Schule Was hilft bei Hämorrhoiden? Kinderkrankheiten in Deutschland Tabletten teilen In Ruhe abnehmen Darmkrebs-Früherkennung Eistee fördert Nierensteine Verspannungen vorbeugen Gesund saunieren Zu viel Wurst ist tödlich Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh So löscht man Sodbrennen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Winterspaziergang mit Baby Saisonwechsel für Jogger Projekt: „Theater auf Rezept“ Frühjahrsputz im Medizinschrank Verletzungen beim Skisport Naschen Sie sich schlank Volkskrankheit Makula-Degeneration Sport als Medizin Blühender Wachmacher Chemische Stoffe im Alltag Kalte Füße aufwärmen Energietanken: Die beste Ernährung für Babys In Ruhe abnehmen Vergrößerte Prostata Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Fit für die Fußball-EM 2012 Keine Mandeln für Kleinkinder Selber Blutdruckmessen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Den besten Laufschuh finden Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Chemische Stoffe im Alltag Alzheimer-Risiko aktiv senken Eisenmangel bei Herzschwäche Masern-Impfung Achtung Schwindelprodukte Multiresistente Bakterien Risiko im Winter: Trockene Augen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Schwangerschaftsübelkeit Orale Medikamente gegen Diabetes Winterhaut ade Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Brokkoli roh verzehren Guter Vorsatz Rauchstopp Kohl: Besser als sein Ruf Gesunder Knabberspaß: Gesund im Winter: Fit mit Fußball Flugreise trotz Herzerkrankung Kennzeichen auf Lebensmitteln Richtig Insulin spritzen Selbstgekocht schmeckt besser Zahnschmerzen verhindern Diagnose Gicht Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Tabletten teilen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Mineralstoffe Risiken schrecken kaum ab Fleischlos essen stört Wachstum nicht Das Schicksal in die Hand nehmen Proteine oder Kohlenhydrate? Mehrlingsschwangerschaften Ausdauersport oder Krafttraining Schlafmangel erhöht Blutdruck Training im Wohnzimmer Energiebedarf beim Sport Fasten für den Stoffwechsel Infektionskrankheiten vorbeugen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hörgerät: Regelmäßiger Check Tiefer Rückenschmerz Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Alkoholspuren in Cola Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wie unser Lebensstil uns schadet Konsumpausen immer beliebter Probleme beim Pillenschlucken? Fertigprodukte machen depressiv Fruchtbarkeit beim Mann steigern Jetzt Grippe-Schutz holen Was tun bei starkem Haarwuchs? Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wie Wasser bei Gicht hilft Ernährung bei Demenz Was steckt im Eis? Warnsignal Hexenschuss Lärmschutz im Job Medizin-Bäume Unwillkürliches Zittern lindern Nichts für Kinderohren: Lärm Eigenblutspende vor Knie-OP Erkältung: Ansteckung verhindern Medikamente gegen Sodbrennen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Selbsthilfe bei Heuschnupfen Homöopathische Reiseapotheke Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Machen Sportwetten süchtig? Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Arzneimittel auf Reisen Geistig fit mit Gehirnjogging Das Viertele ist doch nicht gesund Einstiegsdroge E-Zigarette So klappt es mit der Konzentration Essen und Stress Für Sport ist es nie zu spät Gegen Dengue-Fieber impfen! Wie funktioniert Akupressur? Fernreisen mit Diabetes Was tun bei Höhenkrankheit? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Gestörte Verdauung: Ingwer-Shot besser selbst machen Bei Hitze viel trinken Holzsplitter sicher entfernen Das Immunsystem stärken Pflegebedürftigkeit im Alter Walnüsse: Starthilfe fürs Stillen Verstauchter Knöchel Frauen mit Diabetes Verengung der Halsschlagader Salzreduktion schützt das Herz Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Jetzt Vitamin D tanken Schutz vor Arzneimittelfälschungen Bewegungsmythen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Zika-Virus gefährdet Schwangere Wadenkrämpfen vorbeugen Sport für Stillende Grippeimpfung für Kinder? Vitamin D senkt Krebssterberate Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Viel mehr als Cholesterin: Eier Systemischer Lupus erythematodes Der Erkältung eins husten Wie lange ist mein Rezept gültig? Viel Impfen schadet Kindern nicht Lebensraum Darm: Buchtipp: Geheime Rezepte Kleine Wunden sicher versorgen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Syphilis auf dem Vormarsch Reisen mit der „Pille“ Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Heuschnupfen bei Kindern behandeln Diabetiker im Krankenhaus Sturz vom Wickeltisch Herzinfarkt Gesunder Lebensstil für Kinder Apothekertag: "Sicher isst sicher" Tomaten- und Erdbeerallergie Stress am Wochenende Diabetesberatung auf Rädern Gesundheit im Gepäck Erkältungsmythen Grippeimpfung schützt doppelt Gut versorgt durch Homöopathie Bluthochdruck bei Kindern Schlaf und Übergewicht Olympia vor dem Fernseher Erst Knallern, dann Knalltrauma Lungenfunktion von Stadtkindern Tierische Gefahren im Ausland Sonnenschutz für den Skiurlaub Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Trendsportarten im Rückencheck Kreuzallergie auf Lebensmittel Rezeptfreie Kortisonsalbe Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Plötzlicher Herztod beim Sport Allergie oder Erkältung? Rotlicht bei Muskelschmerzen Diabetes mellitus Typ 2 Buchtipp: Fett! 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Alkoholkonsum im Alter Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Info-Tour: diabetische Neuropathie Arzneimittel richtig anwenden Homöopathie für die Schilddrüse Heiße Schokolade hält geistig fit Gastfamilien für Demenzkranke Grippeschutz für Schwangere Koffein verbessert Gedächtnis In Küche und Medizinschrank Straßen sicherer machen Reiseapotheke für chronisch Kranke Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Diabetes lässt Hirn schrumpfen Salmonellengefahr durch Reptilien Medikamente richtig entsorgen Reiseapotheke für chronisch Kranke Typhus-Impfung Arzneitropfen richtig dosieren Tipps gegen Wetterfühligkeit Hautpflege für Senioren Im Sommer laufen gehen Botox: Nicht nur gegen Falten Test auf Schwangerschaftsvergiftung Unerwünschte Arzneiwirkungen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Auch die Leber braucht mal Urlaub Wenn Beine keine Ruhe geben Bewegung bei Rheuma Neuer Test auf Darmkrebs Handy-Nacken und Maus-Arm Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gelenkbeschwerden im Winter Schützt Essen vor Demenz? Komplementärmedizin bei Rheuma Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Kleinere Verletzungen bei Kindern Insektenstiche vermeiden Arznei steuerlich geltend machen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Sonnenschutz für die Augen Mit Diabetes in die Luft gehen Gut gerüstet in den Urlaub Wer fühlen will, muss hören Leberschäden abwenden Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Selbstuntersuchungen Gut vorbereitet in die Schule Wechseljahre des Mannes Kindern gesunde Ernährung vermitteln Was schwere Beine leichter macht Gesünder sitzen im Alter Hoher Blutdruck und schwanger So schmeckt der Schultag Röteln-Impfung Tipps bei Arthrose Ätherische Öle befreien die Nase Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Diabetes in der Vorstufe aufhalten Ernährungstrends im Überblick Grüner Tee und Medikamente Arzneimittelabhängigkeit Kein Honig für Säuglinge Spielsucht bei Jugendlichen Richtig ernähren in der Stress beeinflusst Sozialverhalten Bewusstlosigkeit bei Kindern Ernährung heute Flüssigkeitsmangel vorbeugen Trockene Augen: Was Sie tun können Druckgeschwüren vorbeugen Sonnenbrand richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Schüßler-Salze für gesunde Haut Hilfe bei Verstopfung Giftiges Arsen in Reis Wann spricht man von einem Schock? 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In den kalten Wintertagen sind Husten, Schnupfen und Heiserkeit auf dem Vormarsch. Zeit, sich dagegen zu wappnen: Vitamin C ist ein wahrer Virenblocker. Welche Obst- und Gemüsesorten besonders viel von diesem Vitalstoff enthalten.

Vitamin-C-Mangel macht krank

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, hält unser Immunsystem fit. Es wehrt nicht nur Krankheitserreger ab, sondern lässt auch unsere Wunden schnell heilen. Unser Körper kann das Vitamin C aber nicht selbst bilden, wir müssen es mit der Nahrung aufnehmen. Ein Mangel an Vitamin C hat schlimme Folgen. Es kommt zur Immunschwäche und im schlimmsten Fall zu Skorbut.

Diese lebensbedrohliche Mangelerkrankung tritt heute nur noch selten auf. Früher litten Seefahrer darunter, da sie monatelang keine frische Nahrung aßen. Im 18. Jahrhundert fand man heraus, woran das lag. Die Seeleute nahmen Orangen und Zitronen als Reiseproviant mit an Bord und blieben von da an vom Vitaminmangel verschont.

Nicht nur in Zitrusfrüchten

Bis heute sind Orangen, Zitronen und Grapefruits die klassischen Hauptlieferanten des Vitalstoffes. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt täglich 100 Milligramm Vitamin C zu sich zu nehmen. Soviel steckt zum Beispiel in zwei Orangen.

Die größten Vitamin-C-Bomben wachsen jedoch in der Ferne. Am meisten Ascorbinsäure enthält die australische Buschpflaume. Sie besteht zu drei Prozent aus reinem Vitamin C. Zu den Spitzenreitern zählen auch die Früchte des Camu-Camu-Strauches im Amazonasgebiet, Guaven und Sandornbeeren. Diese Früchte sind hierzulande leider nur schwer erhältlich.

Kohl gewinnt – auch gedünstet

Doch keine Sorge: Unsere Märkte bieten auch eine große Vielfalt. Kohlgemüse gibt es nicht nur in Hülle und Fülle zu kaufen, es schlägt sogar die Zitrusfrüchte mit seinem Vitamin-C-Gehalt. Grünkohl, Rosenkohl und Brokkoli können sich mit bis zu 150 Milligramm sehen lassen. Allerdings ist das Vitamin C sehr hitzeempfindlich. Beim Kochen geht viel verloren, weshalb Sie Rohkost bevorzugen sollten. Kein Problem bei Erdbeeren und Kiwis, aber Kohl? Allgemein gilt: Dünsten Sie das Gemüse nur kurz und mit wenig Wasser. So bleibt das Vitamin erhalten.

Autor*innen

Julia Heiserholt | zuletzt geändert am um 17:16 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.