Kakaobestandteil hemmt Stresshormon

Schokolade hilft gegen Stress

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Wann Antibiotika nutzlos sind Tipps gegen Schlafstörungen Verhütung mit Spirale Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Wenn der Magen die Nerven verliert Insektenstiche vermeiden Zahnschmerzen verhindern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Arzneitees für die Frau Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Neuer Indikator für Krankheiten HPV-Impfung auch für Jungen Muttermilch hilft Frühgeborenen Blutdruck richtig messen Initiative „Kinder stark machen“ Studie zu gesundem Lebensstil Immunsystem natürlich stärken Gegen trübe Aussichten Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Riesenbärenklau: Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Fleisch ade P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Anzeichen für Herzinfarkt Online-Tool berechnet Zuckerlimit Auto fahren im Alter Bewegung für Rheuma-Patienten Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Bakterienvielfalt im Krankenhaus Zeigt her eure Füße So mildern Sie Knieschmerzen Umgang mit Medikamenten im Sommer Apotheken 25 Jahre nach der Wende Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Lächeln baut Stress ab Sicher auf Kufen Matt statt munter: Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Tipps für gesundes Zahnfleisch Alkoholkonsum im Alter Hilfe nach Quallenkontakt Einlagen, Windeln oder Pants besser? Lächeln: Lust oder Frust? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kinder vor Giftpflanzen schützen Notfälle für den Augenarzt Medienkompetenz für Jugendliche Was tun im Vergiftungsfall? Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Langsam oder schnell inhalieren? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Homöopathie für die ganze Familie Für Sport ist es nie zu spät Frühlingssonne entspannt genießen Arzneimittel: Beratung wichtig Rentner am Steuer Schüßler-Salze für gesunde Haut Systemischer Lupus erythematodes Apothekertag: "Sicher isst sicher" Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Diabetes-Patienten im Flugzeug Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Das Immunsystem stärken Was Männerknochen stabil hält Impfraten gegen Grippe zu niedrig Beikost ab Ende des 4. Monats? Gegen Müdigkeit am Steuer Kindern Gemüse schmackhaft machen Früherkennung fürs Auge Nebenwirkungen bei Krebstherapie Falsches Gefühl der Sicherheit Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Schüßler-Salze für Babys Pulsmessen beugt Schlaganfall vor In Ruhe abnehmen Bewegt durch den Advent Mehrlingsschwangerschaften Koffein verbessert Gedächtnis Altenpflege finanzierbar machen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Impfpass vor Reise kontrollieren Ernährung von Kindern Konsumpausen immer beliebter Brustkrebs bei Männern Erfolgreich ein- und durchschlafen Globuli für gesunde Lippen & Mund Schutz vor Mückenstichen Info-Tour: diabetische Neuropathie Verhütungspille für den Mann Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Grundlagen der Mundhygiene Zusatzstoffe in Lebensmitteln Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Darmkrebs-Früherkennung Kennzeichen auf Lebensmitteln Gute Kost für Ausdauersportler Eiszeit für die Zähne Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schütteltrauma bei Babys Problem Haarausfall Pflegevergütung für alle Strümpfe Eisenmangel Hilfe durch Selbsthilfe Diabetesberatung auf Rädern Das hilft gegen Mundgeruch Gesund saunieren Glutenunverträglichkeit & Magersucht Blutdruck: Einzelmessung ungenau Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Erste Hilfe bei Erfrierungen Diabetes in der Schwangerschaft Lebensmittelvergiftung bei Kindern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Arzneipflanze des Jahres 2012: Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Trinkmenge bei Herzleiden Freundlichkeit liegt in den Genen Tiefer Rückenschmerz Kirschen schützen vor Gicht Machen Sportwetten süchtig? Entsorgung von Altarzneimitteln Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Wolken, Sonnenhut oder Creme Walnüsse verbessern Spermienqualität Diätprodukte sind out Myrrhe gegen Reizdarm Mangel beim Stillen verhindern Gut gerüstet in den Urlaub Gesundheitsmythen unter der Lupe Trockene Haut Hilfe bei Vergiftungen Alzheimer-Risiko aktiv senken Langes Sitzen vermeiden Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Ätherische Öle befreien die Nase Apotheken auch feiertags im Einsatz Kalorienbombe Softdrinks Albträume bei Kindern Spielsucht bei Jugendlichen Faktencheck Grippe-Impfung Buch-Tipp: Arthrose Gesundheit im Gepäck Ruhe im OP! Strahlend junge Haut Ebola-Epidemie in Afrika Lifestyle-Medikamente aus dem Netz So bleibt kein Auge trocken Homöopathische Reiseapotheke Gesundes Frühstück Entzündete Zahnimplantate Buchtipp: Fett! Rotlicht bei Muskelschmerzen Bittere Süße: Stevia Medienkompetenz für Jugendliche Tipps gegen Jetlag Lippenherpes selbst behandeln Sonnenschutz für die Augen Klinische und Klassische Homöopathie Lebensmittelzusatzstoffe Rhythmus aus dem Takt Allergie: Notfallset rettet Leben Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Buch-Tipp: Diabetes Diabetes in der Vorstufe aufhalten Fleischlos essen stört Wachstum nicht Mythen über Cellulite Den besten Laufschuh finden Prävention kommt nicht an Buch-Tipp: Osteoporose Allergie: neuer Info-Dienst online Kinderlähmung-Impfung (Polio) Pneumokokken-Impfung Darmkrebs betrifft auch Jüngere Kinderkrankheiten in Deutschland Wege aus der Nikotinsucht Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Schützt Essen vor Demenz? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Diabetes in der Schwangerschaft Meningokokken-Impfung Erkältungsmythen Pfeffer hält schlank Mineralstoffe Gelenkbeschwerden im Winter Ernährung übergewichtiger Kinder Fremdkörper in der Nase Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Kampf den Krankenhauskeimen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Wann zum HIV-Test? Walnuss – die Supernuss Wenig Fleisch, viel Fisch Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Wenn der Darm träge ist Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Musikerhände sind geschickter Medikation im Alter Kleinere Verletzungen bei Kindern Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Vertrauen in Homöopathie Buch-Tipp: Pflegebedürftig Frühjahrsputz ohne Niesattacken Bluthochdruck bei Kindern Mit Diabetes am Steuer Kinderwunsch trotz Asthma Druckgeschwüren vorbeugen Überhitzte Köpfe Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Neue Impfempfehlung zu HPV Beeren schärfen Denkorgan Zu viel Salz schädlich für Kinder Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Tipps gegen Wetterfühligkeit Pfeffer hält schlank Eiskalt gegen kalte Füße Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Risiken schrecken kaum ab Digitale Weihnachtsgeschenke Kopfschmerzen bei Schwangeren Kampf den Antibiotika-Resistenzen Medikamente auf Reisen Bewusstlosigkeit bei Kindern Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Botox: Nicht nur gegen Falten Sichere Potenzmittel Was Mutter und Kind gut tut Täglich eine Dusche für die Nase Vertrauen in Homöopathie Vitamine in Zahnpasta? Pollenallergie jetzt bekämpfen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Buchtipp: Der Gefräßigmacher Trauer nach einer Fehlgeburt Liebe wirkt wie eine Droge Vor der Abreise Richtig verhalten bei Herzrasen Sommerfrische für die Beine Welt-AIDS-Tag 2016 Hautpflege im Winter Rückenschmerzen? Grippaler Infekt im Sommer Prävention bei Typ-2-Diabetes Fertigprodukte machen depressiv Natürliche Hilfe bei Übelkeit Veggie-Tag in Kantinen? Thrombosegefahr bei Schwangeren Fettleber durch Snacks & Softdrinks Stress am Wochenende Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Im Eis eingebrochen Ballaststoffe lindern Reizdarm Nasenbluten stoppen Eisenspeicher auffüllen Bittere Pillen leichter schlucken Wissen schützt bei Sepsis Reiseplanung für den Magen Prävention bei Typ-2-Diabetes Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Wechseljahre mit Hormontherapie Kühler Kopf an heißen Tagen Richtig abnehmen: Wenn der Bauch drückt Prickelnde Küsse Gute Tipps für guten Schlaf Krank im Urlaub Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Der Ablauf vor einer Operation Kardiologen empfehlen Radfahren Folsäure Gegen Multiple Sklerose impfen Diabetesberatung auf Rädern Parodontitis vorbeugen Lächeln baut Stress ab Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Globuli für gesunde Lippen & Mund Viel Impfen schadet Kindern nicht Schwere und geschwollene Beine Fieber messen bei Kindern Pflanzliche Mittel bei Husten Vorsicht bei Fructose Erste Hilfe bei Grillunfällen Medikamente lagern leicht gemacht Wohlbefinden im Alter Rotaviren-Infektion bei Kindern Krank durch Brot Zufrieden Altern heute & zukünftig Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Popcorn: Gesünder als Gemüse? Bei Vergiftungen richtig reagieren Säuglinge vor Masern schützen Tipps gegen den Jetlag Schüßler-Salze für Babys Was hilft bei vergrößerter Prostata? Medikationgespräche für Diabetiker Was bezwingt chronischen Juckreiz? Richtig inhalieren Stillen und Schmerzmittel Herpes Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Mutter und Kind perfekt versorgt Gesunde Ernährung im Winter Aktivpause im Bundestag? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kalte Füße aufwärmen Alternativen zur Muttermilch Sport verändert Erbgut-Information Mit Heuschnupfen auf Reisen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Älter werden in Balance Nur keine böse Bescherung Rückenmuskeln am PC stärken Wahrnehmung der Ebola-Krise Senioren am Steuer Kakao stärkt Muskeln Gehirnerschütterung beim Sport Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Diabetes führt zu Potenzproblemen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Buchtipp Functional Food Depressionen gefährden das Herz Diagnose Demenz Erkältungen Arznei richtig handhaben Sport für die Lungen Rosmarin – der Muntermacher Schlafmangel stört Immunantwort Stoffwechselstörung bei Kindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Sonnenbrand bei Kindern abwehren Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Epilepsie: Körper außer Kontrolle Trendsportarten im Rückencheck Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Stimmen hören bei Psychosen Rote Augen nach dem Schwimmen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Übergewicht begünstigt Krebs Treppauf, treppab Buchtipp: Fett! Dialyse zu Hause durchführen? Medikation im Alter Alzheimer-Risiko aktiv senken Lärmschutz im Job Die Wirbelsäule stärken Macht Schule dick? Gesund auf Reisen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Arzneimittelreste nicht spenden Nasensprays richtig anwenden Mit Haustier in den Urlaub reisen Bluthochdruck bei Kindern Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Eichenprozessionsspinner Sport senkt Brustkrebs-Risiko Reiseapotheke für chronisch Kranke Tierische Gefahren im Ausland Sandkasten: Brutstätte für Keime? Vitamine Erhöhter Augeninnendruck Ernährungsempfehlungen: Buchtipp: Schwarz und stark Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Venenleiden langfristig vorbeugen Reiseapotheke – das gehört hinein! Meisterlich Grillen? Aber sicher! Modedroge Crystal Meth Kräutertee aus der Apotheke Kein Honig für Säuglinge Epileptische Anfälle vorhersagen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Buchtipp: Vital ab 50 Wiederholter nächtlicher Harndrang Nahrungsergänzung im Blick: Zink Reiseapotheke für chronisch Kranke Buchtipp: Vital ab 50 Bluthochdruck Was hilft gegen Kopfläuse? Erste Hilfe bei Herzstillstand Gut für die Venen: Kastanien und Wein Demenz durch frühen Hörverlust? Gewürznelke Schlafmangel erhöht Blutdruck Blutdruck selber messen Arzneimittel auf Reisen Zecken im Garten Homöopathie für die Schilddrüse Würzig und gesund: Deutschland vertraut Apothekern Angaben zu Nebenwirkungen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Weihnachtsstress vermeiden Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Bei Diabetes auf Fußpflege achten Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Komplikationen bei Masern-Infektion Das Immunsystem stärken Grippeimpfung schützt doppelt Natürliche Verhütung Haarige Probleme lösen Frauenärzte gegen IGeL Schmerzmittel können Nieren schaden Zecken erwachen aus dem Schlaf Heiße Medizin für kalte Tage Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Nahrung nicht vertragen: Entspannt in die Schule Rheumatoide Arthritis Schlafmangel macht dick Berufskrankheit Boreout Mehr Überlebende bei Krebs Erkältung: Ansteckung verhindern Schlafrhythmus von Jugendlichen Vitamin-C-Quellen im Winter Reiseplanung für den Magen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Büro-Lärm überdecken Impfpass vor Reise kontrollieren Sonnenschutz für die Augen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Prognose bei Hautkrebs Fehlsichtigkeit bei Teenies Berufsstress im Urlaub Kinder mit Zöliakie Osteopathie für Kinder Medikation im Alter anpassen Kontaktlinsen gründlich reinigen Was man zu B12-Mangel wissen sollte IGeL-Check auf Blasenkrebs So kriegt das Blut sein Fett weg Konsumpausen immer beliebter Gesunder Alkohol: Ein Mythos Richtig ernähren bei COPD Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Trotz Hitze gut schlafen Ingwer als Heilmittel Richtig abnehmen: Husten- und Bronchialtee Blähungen bei Reizdarm In Küche und Medizinschrank Zecken: Wie schützt man sich? BMEL-Ernährungsreport 2016 Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fasten für den Stoffwechsel Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Wenn der Eisprung ausbleibt: Was tun bei Höhenkrankheit? So überzeugt man heikle Esser Antworten zum Zika-Virus Wohnort beeinflusst das Befinden Zahl der FSME-Infektionen steigt Buch-Tipp: Aromatherapie Wenn Kinder unter Durchfall leiden Blutdrucksenker richtig einnehmen Mit Haustier in den Urlaub reisen Kleiner Teller, schnell satt Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Gute Vorsätze für 2014 Medikamentenallergie bei Kindern Chemische Stoffe im Alltag Karneval ohne Kater Langes Sitzen vermeiden Erfolgreich fasten Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Kostenlose Verhütungsmittel Falsches Gefühl der Sicherheit Kreuzallergie gegen Soja Apotheker gegen Diabetes Beschwerden in den Wechseljahren Fülligen Kindern droht Herzschwäche UV-Schutz im Frühling Sodbrennen und Asthma Hilfe bei Halsschmerzen Verpflegung in Kitas Hilfe bei Ohrenschmerzen Reisen im Alter Straßen sicherer machen Würzig und gesund: Kropf: Hals selbst kontrollieren Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Röteln-Impfung Schlafmangel erhöht Blutdruck Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gut versorgt durch Homöopathie Influencer machen unsere Kinder krank Lebensraum Darm: SMS verbessert Blutdruckwerte Abnehmen ist ansteckend Gesünder sitzen im Alter Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Anzeichen für Schulangst erkennen Kalorienbombe Bubble Tea Kein Raum für Schimmel Checkliste für die Reiseapotheke Kalorien schlagen aufs Hirn Urlaub mit Kindern Zu kräftig geschnäuzt: Multiresistente Bakterien Ski und Schlitten fahren mit Kindern Hilfe bei Pollenallergie Mediterrane Kost fürs Herz Hilfe bei Osteoporose Cholera-Impfung Zuzahlungsbefreiung für 2018 Dauerstress gefährdet Gesundheit Sportlermagersucht weit verbreitet Pflanzliche Mittel bei Husten Hilfe bei Essstörungen Masern schwächen Immunsystem Pflege von Hautabschürfungen Schnupfensprays richtig eingesetzt Heilpflanze und Hausmittel: Gift in aller Munde Malaria-Schutz im Urlaub Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Infektionskrankheiten vorbeugen Richtig Insulin spritzen Was tun bei epileptischem Anfall? Wenn der Kopf schmerzt Sicher Grillen mit Kindern Jodmangel gefährdet die Gesundheit Winterbabys häufiger Linkshänder Fehlbildungen durch Diabetesmittel? „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Eigenblutspende vor Knie-OP Wie funktioniert Akupressur? Depression im Alter Schwere und geschwollene Beine Belohnen mit Fett und Zucker Lungenfunktionsverlust bei COPD Viel mehr als Cholesterin: Eier Diabetes frühzeitig erkennen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Europäische Impfwoche 2014 Nachwuchs hält gesund Hausapotheke: Fit für den Sommer Winterhaut ade Krankmachende Keime auf Melonen Gezielt gegen Blasenschwäche Röteln-Impfung Alleine an Weihnachten? Herpes-zoster-Impfung Neue Daten zu Impfquoten Neurodermitis bei Kindern Arzneimittelabhängigkeit Fremdkörper verschluckt? Äußerungen von Selbstmordgedanken Schlaganfall Sichere Gartenarbeit Gesundheit für Haut und Augen Im Notfall: BH als Atemmaske Gesunde und starke Blase Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Selbsthilfe bei Neurodermitis Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Mückenschutz aus der Apotheke Billig-Kindersitze im Test Richtig fasten Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Bewegungsarmut bei Kindern Schadstoffe in Waren Salzreduktion schützt das Herz Reiseübelkeit bei Kindern Mutter und Kind perfekt versorgt Tipps gegen Flugangst Tipps gegen Jetlag Homöopathie fürs Herz Neue Impfung gegen Gürtelrose Von "guten" und "bösen" Fetten Leberschäden abwenden Nadeln gegen den Schmerz: Fettsucht schlägt aufs Hirn RSV-Infektion bei Säuglingen Ingwer-Shot besser selbst machen Zika-Virus gefährdet Schwangere Allergie: neuer Info-Dienst online Bitteres für den Magen Plötzlichem Herztod vorbeugen Kampf den Kilos Arzneitropfen richtig dosieren Heiße Schokolade hält geistig fit Krätzmilbe bei Kindern Chemische Stoffe im Alltag Übergewicht bei Jugendlichen Nagelpilz in der Sommerzeit Die beste Ernährung für Babys Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Neues Jahr, alte Vorsätze? Der Duft des Alters Hörstörungen bei Jugendlichen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Krank im Urlaub: Beim Essen auf den Bauch hören Zecken: Wie schützt man sich? Wie Wasser bei Gicht hilft Grüner Tee und Medikamente Sonne und Hitze fördern Rosazea Jogger leben sechs Jahre länger Zurück zum Gleichgewicht Lichtempfindlich durch Medikamente Rauchen ohne Gefahr? Mehr Allergien durch Klimawandel? Alternativmedizin stärker fördern Erste Hilfe für das Kind Wie unser Lebensstil uns schadet Abwehr beginnt im Mund Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Familienzeit baut Stress ab Optimismus erhöht gutes Cholesterin Verhaltenstipps bei Schnupfen Allergie gegen Hühnereiweiß Neuer Test auf Darmkrebs Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Abspecken bessert den Blutzucker Kindern Arznei geben Keine Chance für Insekten Eistee fördert Nierensteine Ernährung bei Schluckstörungen Wann spricht man von einem Schock? Kropf: Hals selbst kontrollieren Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Verschlechterte Motorik bei Senioren Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Safer Internet Day 2017 Lebensmittel richtig kühlen Wenn Putzen die Haut angreift Kaffeetrinken gegen Diabetes Hitzewallungen in den Wechseljahren Die besten Durstlöscher Abnehmen mit Diätmitteln Laserpointer: Gefahr fürs Auge Herpes-zoster-Impfung Salzersatz senkt Infarktrisiko Wadenkrämpfen vorbeugen Stoffwechsel auf Sparflamme Sehschwäche bei Dunkelheit Wenn Fliegen Bauchweh macht Vitamin D – das Sonnenvitamin Ohrenpflege für gutes Gehör Keine Chance für Viren & Co. Lungenfunktion von Stadtkindern Fit mit Fußball Rotlichttherapie Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Lippenherpes lässt sich bezwingen Kampagne zur HIV-Übertragung Hilfe bei Schulstress Wenn Kinder Essen nicht vertragen Infektion mit Noroviren Hilfe bei chronischer Verstopfung Curry bringt die Abwehr in Schwung Probiotische Nahrung für Babys Erschöpfung beim Wandern Herbstmüdigkeit und Winterblues Tetanus-Impfung Wadenkrämpfen vorbeugen „Wechseljahre“ beim Mann Tierische Gefahren im Ausland Schwanger verreisen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Nächtliche Wadenkrämpfe Luftverschmutzung gefährdet Herz Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Langes Sitzen vermeiden Naschen Sie sich schlank Gut vorbereitet in die Schule Im Eis eingebrochen Herzschwäche nach Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Gegen Müdigkeit am Steuer Den richtigen Schulranzen finden Spliss & Schuppen ade Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schützt Essen vor Demenz? Hausapotheke in Schuss halten Äpfel genießen trotz Allergie Hilfe bei Halsschmerzen Tai-Chi gegen Parkinson Erkältungssymptome gezielt behandeln Schlafprobleme durch Medikamente Rotlichttherapie Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wenn Trauer krank macht Stress ist ansteckend Symptothermale Methode Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Prävention kommt nicht an Nickel in Tätowiermitteln Früh an Sonnenschutz denken Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Medikamente richtig entsorgen Patientenverhalten bei Diabetes Jetzt Vitamin D tanken Ohrenpflege – so geht's Medikamentenkauf im Ausland Kindern Arznei geben Herzerkrankung: Reisen erlaubt Gute Vorsätze zur Gesundheit Frühjahrsputz im Medizinschrank Wandern für Körper und Geist Ernährung bei Demenz „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gesund und sicher Radfahren Der Erkältung eins husten Patientenverhalten bei Diabetes Impfschutz bei Asthma und COPD Tabletten teilen Zumba und Power-Yoga Therapie von Fettleibigkeit Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Demenz durch Schlafstörungen? Inhalatoren richtig anwenden Bei Hitze viel trinken Wechseljahre Alte Arznei richtig entsorgen Senioren schwören auf Naturmedizin Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Kaffee schadet Knochen nicht Fliegen mit Diabetes oder Asthma Hoher Blutdruck und schwanger Plötzlichem Herztod vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Hilfe bei Sportverletzungen Hilfe nach Quallenkontakt Handy-Nacken und Maus-Arm Diabetes frühzeitig erkennen Kopfläusen den Garaus machen Schmerzfaktor Ischias Gesundbaden in der heimischen Wanne Kopfschmerzen wegtrinken Selber Blutdruckmessen Gefahr Verkehrsunfall Online-Sportstudios Heiße Gefahren für Kinder Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Nichts für Kinderohren: Lärm Krank durch Stress im Job Impfung gegen COVID-19 Wechselwirkungen vom Medikamenten Effektiver Schutz vor Grippe Überbehandlung nach Krebsvorsorge Neue Impfung gegen Meningokokken Gelassen durch die Wechseljahre Medikamente auf Reisen Holzsplitter sicher entfernen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Gesund saunieren Weniger Salz, mehr Geschmack Fokus Gesundheits-Apps Frauenherzen schlagen anders Typhus-Impfung Faserreich oder faserarm? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Cholesterin-Test Spätsommer im Oktober Rückengesund im Büro Studie zur Weltgesundheit Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Eisenmangel bei COPD Mit Belastungen richtig umgehen Augen auf beim Herbstspaziergang Abendessen ohne Kohlenhydrate? Arzneimittel richtig anwenden Unwillkürliches Zittern lindern Arzneimittel sind keine Bonbons Hilfe bei Crystal-Sucht Kennzeichen auf Lebensmitteln Buchtipp: Vital ab 50 Eiweißbedarf im Alter Themenwoche Hodenkrebs Apotheker gegen Diabetes Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Temperaturanstieg fördert Malaria Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Angst vor Klassenarbeiten HPV-Impfung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Rote Augen nach dem Schwimmen Stressfrei lernen Diabetes frühzeitig erkennen Blutdruck richtig selbst messen Trinkwasser Venenfallen im Überblick Blasenentzündung sanft behandeln Häufige Überstunden machen dumm Brokkoli roh verzehren Gegen Dengue-Fieber impfen! Mit Medikamenten in den Urlaub Feuchtfröhliche Karnevalszeit Zecken: Wie schützt man sich? Akne schonend behandeln Krank im Urlaub Schokolade regt Stoffwechsel an Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Warum wir Zink brauchen Augenringe und ihre Behandlung Proteine oder Kohlenhydrate? Verbrennungen bei Kindern Diabetes-Patienten im Flugzeug Parodontitis vorbeugen Selbstkontrolle bei Diäten Reiseapotheke – das gehört hinein! Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Orale Medikamente gegen Diabetes Flugreise trotz Herzerkrankung Handy-Nacken und Maus-Arm Winterspaziergang mit Baby Tauchen trotz Asthma Krebs durch Fett im Essen Osteoporose Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Berufsstress im Urlaub Kaffee schützt die Leber Komplementärmedizin bei Rheuma Naschen Sie sich schlank Schlafmangel fördert Übergewicht Nahrung nicht vertragen: Eier natürlich färben: Unfalltrauma bei Kleinkindern Schutz vor Hirnhautentzündung Kalorienbedarf von Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Kennzeichen auf Lebensmitteln Medikamente zur Tabakentwöhnung Reiseapotheke für Kinder Mehr Bewegung in der Jugend Hautpflege für Senioren Rund ums Thema Reiseapotheke Gewichtsabnahme mit Magenband Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Studie zur Weltgesundheit Beliebtes Küchenkraut Lebensmittel richtig kühlen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Leben mit angeborener Krankheit Wechselwirkungen vom Medikamenten Arzneimittel auf Reisen Sport als Therapie Ideen für das Lauftraining Das Schicksal in die Hand nehmen Überhitzung durch Schweißmangel Ohrenentzündung vorbeugen Borreliose: Zecken rasch entfernen Risiko im Winter: Trockene Augen Bei epileptischem Anfall helfen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Diabetes mellitus Typ 2 Bei der Arbeit genug trinken Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Vorsicht bei Fructose Was schwere Beine leichter macht Was steckt in der Wassermelone? Fit mit Fußball Medikamente gegen Sodbrennen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Alkoholkonsum im Alter Syphilis auf dem Vormarsch Impfung ohne Nadel Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Kinder fit durch den Winter bringen Was ist die "Pille danach"? Überhitzung durch Schweißmangel Schwere Beine leichter machen Nächtliche Wadenkrämpfe Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Frühjahrsputz ohne Niesattacken Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Vitaminreich oder -arm?: Positives Selbstbild im Alter Längere Bettruhe birgt Risiken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Medikamente richtig handhaben Wiederbelebung nach Herzstillstand Schlaflos im Urlaub Hörgerät: Regelmäßiger Check Schulwettbewerb gegen Rauchen Lebensmittelzusatzstoffe Nicht hungrig einkaufen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Diät: Das Timing macht’s Grüner Tee und Medikamente Ausdauersport oder Krafttraining Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Trockene Augen: Was Sie tun können Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Mythen um den Sport Diät: Das Timing macht’s Syphilis auf dem Vormarsch Aufklärung bei Brustkrebs Sport und Vitamine für die Augen Projekt: „Theater auf Rezept“ Wenn Eltern psychisch krank sind Leberschäden abwenden Sport gegen Depression Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Leberschäden abwenden Hygiene in Krankenhäusern Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gesunder Knabberspaß: Hautpflege für Senioren Die Wirbelsäule stärken Ernährung gesunder Säuglinge Depressionen: Sport hilft Abnehmen mit Ayurveda Selbstmedikation bei Erkältungen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Selbstgekocht schmeckt besser Winterblues oder Depression? Malaria: neuer Impfstoff getestet Essen und Stress Kinderleicht Gewicht verlieren Risiko für Gefäßverschlüsse Seidelbast: Schmerz muss nicht sein: Folsäure Richtige Hautpflege für Diabetiker Links ist die Schokoladenseite Nahrungsergänzungsmittel Frühjahrsmüdigkeit adé! Seniorensport im Winter Fett – eine Grundgeschmacksart? Sonnenbrand richtig behandeln Straßen sicherer machen Fruchtzucker und Übergewicht Frühjahrsputz im Medizinschrank Rezeptfreie Kortisonsalbe Wenn der Grill Flammen schlägt Die Wirbelsäule stärken Blasenentzündung in der Badesaison Vorboten des Schlaganfalls Doping im Job nimmt zu Richtig essen bei Diabetes Was sind manuelle Therapien? Schutz vor Atemwegsinfekten Biofeedback gegen Migräne Walnüsse rundum gesund Schutz vor Arzneimittelfälschungen Alkoholgeschädigte Kinder Buchtipp: Tödliche Hamburger Laufrad oder Dreirad? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Fremdkörper verschluckt? Vitamine Licht gegen Winterdepression Karneval ohne Kater Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Lippenherpes selbst behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Kindergesundheit aktiv stärken Kinesio-Tapes richtig anwenden Gesetzliche Tabakkontrolle Thrombosen von Antibabypillen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Welt-AIDS-Tag 2015 Krankheits-Management mit Handy Aufräumen nach der Flut Haemophilus-influenzae-Impfung Ozon begünstigt Allergien Gefahr diabetische Retinopathie Nicht nur für Kinder: Impfen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Depressionen in der Schwangerschaft Regionales Gemüse contra Superfood Impfen trotz Hühnereiweißallergie Bewegungsmythen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Fliegen mit Diabetes oder Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Tipps gegen Hitze im Auto Vergiftungen bei Kleinkindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Der Zecke keine Chance! Kombi-Impfung gegen Hepatitis Energietanken: Kann zu viel Obst ungesund sein? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Runde Sache: Hülsenfrüchte Prävention bei Typ-2-Diabetes Zahnpflege bei Kindern Kortison-Nasenspray sicher anwenden Hautreaktionen im Alter Kühler Kopf an heißen Tagen Was tun gegen Blähungen? Sonnenbrand richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Keine Zeit für Sport Europäische Impfwoche 2014 Essen bestimmt die Laune Gene: Kein Mensch ist perfekt Komplementärmedizin bei Frauenleiden Blutdruck selber messen Chronische Leberentzündung Arzneimittel auf Reisen Brustkrebs bei Frauen Eigenanalyse von Stressoren Sodbrennen bei Kindern Vitamin-D-Mangel vorbeugen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Früherkennung von Aneurysmen Was tun bei Reisedurchfall? Osteoporose durch Bewegung lindern Joggen im Winter Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kleine Wunden sicher versorgen Impfempfehlungen 2016 2017 Nichtraucher werden Straßen sicherer machen Minipille Maritime Kost für Stillende Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Der Erkältung eins husten Schokolade: Gesund oder schädlich? Ekzem: Rasche Selbsthilfe Rote Kleidung: Einladung zum Sex Kopfläuse effektiv behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Eier natürlich färben: IGeL: Extras für die Gesundheit? Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber HPV-Impfung Impfung gegen Lungenentzündung Kortison richtig anwenden Dick wegen Gendefekt Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Akupunktur Naschen Sie sich schlank Europäischer Notfallausweis Blasenentzündung im Winter Masern-Impfung Erschöpfung beim Wandern Mobile Geriatrie Vorsicht vor Knollenblätterpilz Kaffee ohne Milch gesünder Vitamine Reiseapotheke: Mit Bewegung gegen Rheuma Buchtipp: Gesund reisen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Die richtige Sonnenbrille finden Sport im Rentenalter? Weiße Flecken auf Schokolade Kopfschmerzen bei Schwangeren Die Rettungskette Schwangerschaftsübelkeit Mit Yoga Krankheiten heilen? Notfall am Arbeitsplatz Zahnschmerzen verhindern Falsch entsorgte Arznei gefährlich Olympia vor dem Fernseher Kreativ aktiv – Training im Alltag Verletzungsfrei gärtnern Risikofaktoren für jugendliche Psyche Herzdruckmassage rettet Leben Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Im Sommer auf Ozonwerte achten Auch ohne Hormone sicher verhüten Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Gesunder Knabberspaß: Kinder mit Diabetes unterstützen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Teufelskreis Schmerzmittel Schlankmacher Baby-Bad und Hautpflege Lesehilfen für Sehbehinderte Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Aktivurlaub ist erholsamer Mikronährstoffe fürs Herz Längerer Grippeverlauf bei Senioren Ökotest prüft B12-Präparate Bei Luftnot richtig atmen Stillempfehlungen auf Arabisch Früh an Sonnenschutz denken Dufte Gene Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Design für Demenzkranke Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Erste Hilfe bei Verbrennungen ABC der Osteoporose Botulismus bei Säuglingen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Rosskastanien: Saisonwechsel für Jogger Unterkühlen auch bei Sonne möglich Zäpfchen richtig anwenden Reanimation ab der 7. Klasse Schnarchnasen Aspirin gegen Herzinfarkt Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mit Loch im Bauch zur Arbeit Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Entsorgung von Altarzneimitteln Süß, süßer, Stevia Diabetes mellitus Typ 2 Die Milch macht’s: Harnweginfekt und Blasenentzündung Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Nach Rauchstopp Lunge checken Schieltherapie schmackhaft machen! Lavendelöl gegen Angststörungen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Keine Angst vorm Reanimieren Kaffee: Das Gute in der Bohne Mittagsschlaf im Vorschulalter? Urlaub im Bakterienbiotop Gut geschützt in die Sonne Gicht und erhöhte Harnsäure Stress beeinflusst Sozialverhalten Verhütungscomputer und Verhütungs-App Rückenmuskeln am PC stärken Achtung Schwindelprodukte Chronischer Mundgeruch Genussmittel in der Schwangerschaft Was hilft gegen Kopfläuse? Heiße Gefahren für Kinder Medikamentenkauf im Ausland Sexualaufklärung fördert Gesundheit Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Was ist Fructose-Intoleranz? Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Vitamine für die Augen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Tödliche Herzerkrankungen Senioren schwören auf Naturmedizin Arzneimittel: Beratung wichtig Rauchstopp: So klappt’s! Mythen um die Milch Olympia vor dem Fernseher Der Erkältung eins husten Heilpflanze und Hausmittel: Venenleiden langfristig vorbeugen Fernreisen mit Diabetes Keine Mandeln für Kleinkinder Gesund abnehmen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Grillvergnügen ohne Spiritus Mückenstiche Zuckerkonsum bei Kindern Kindern Ebola erklären Schleichenden Sehverlust stoppen Endlich gesünder leben Diabetesfolgen bei Frauen Die großen Cholesterin-Irrtümer Unerwünschte Arzneiwirkungen Gebärmutterhalskrebs im Alter Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Verminderter Empfängnisschutz Kropf: Hals selbst kontrollieren Grünkohl beugt Krebs vor Sonnenschutz für Groß und Klein Genmutation verhindert Sättigung Schluss mit Reizdarm Röteln-Infektion bei Schwangeren Berufskrankheit Boreout Gesundheitsrisiken bei Adipositas Hirn schrumpft mit Stimmerkrankungen bei Lehrern Harnwegsinfekte bei Kindern Zecken im Garten Verletzungen bei Kindern Erste Hilfe bei Grillunfällen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Süßholz beugt Diabetes vor Flugreise trotz Herzerkrankung In Küche und Medizinschrank Entspannt in die Prüfung Kein Sport mit leeren Magen Munter durch die WM Stillen gesund für Mutter und Kind Histamin-Unverträglichkeit Masern-Impfung Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Energiebedarf beim Sport Neue Impfempfehlungen Blutdruck selber messen Medikamente kühl lagern Nahrungsergänzung im Blick: Selen Gesunder Lebensstil für Kinder Wer fühlen will, muss hören Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Rentner am Steuer Kühler Kopf an heißen Tagen Cholesterin-Wert Hyposensibilisierung Blutspenden-ABC Käse und Co. für gesundere Knochen Trends im Lebensmittelverbrauch Mit Bewegung gegen Rheuma Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kleinkinder im Flugzeug Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Rückenfreundliche Gartenarbeit Musiktherapie bei Tinnitus So schmeckt der Schultag Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Suchtmittel Nasenspray Handeln bei akutem Bluthochdruck Frische Hilfe gegen Mundgeruch Diabetischer Fuß Entsorgung von Altarzneimitteln Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sport für Stillende Brennpunkt Magen Europäischer Notfallausweis Auch die Leber braucht mal Urlaub Abnehmen mit Kohl Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Risiko Selbstmedikation Walnüsse: Diabetes: Obst versüßt die Haut Rückenschmerzen bei Kindern Hautpflege im Winter Fenchel Fettleber durch Snacks & Softdrinks Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Verspannungen vorbeugen Ursachen für Bluthochdruck Der Goldene Äskulapstab Pflege und Beruf vereinen Reisen mit Diabetes Impfung gegen Lungenentzündung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Vorlesen fördert Sprachentwicklung Reisethrombose vorbeugen Jojobaöl in der Hautpflege Venenleiden langfristig vorbeugen Schluss mit den Blähungen ! Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Mittel und Wege gegen Migräne Augenringe und ihre Behandlung Alzheimer: neue Erkenntnisse Überempfindlichkeit auf Weizen Dem Fußpilz Beine machen Legionellen-Gefahr Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Medikamente gegen Sodbrennen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Ernährung heute Gute Kost für Ausdauersportler Medizin-Bäume Mit Loch im Bauch zur Arbeit Arzneimittelabhängigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Glyphosphat in der Muttermilch? Reisen im Alter Faktencheck Grippe-Impfung Gute Vorsätze für 2014 Akupressur bei Regelschmerzen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Alternativmedizin stärker fördern Keine Chance der Migräne! Eisenmangel erkennen und beheben Kalorienbedarf von Schwangeren Essstörungen zunehmend verbreitet Nierenschäden bei Diabetes Familienmahlzeiten sind gesünder Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Verbesserter Test auf Darmkrebs Pflege für trockene Kopfhaut Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Tetanus-Impfung Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Tabletten teilen Führerschein weg – was nun? Alkoholspuren in Cola Pausenbrot: der unterschätzte Snack Was macht die Pille für den Mann? Omega-3 gegen Regelschmerzen Keine Rohmilch für Kinder Geschlechtskrankheit Chlamydien Temperaturanstieg fördert Malaria Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Psychotherapie nach Herz-OP Rapider Gewichtsverlust Was tun gegen Kopfschuppen? Wegen Alkohol in die Notaufnahme Medikamente bei Parkinson IGeL-Check auf Blasenkrebs Bewegungskurs für Krebspatienten Vorsicht bei Selbstmedikation Alleine an Weihnachten? Gemeinsam essen wichtig für Kinder Bösartige Eierstockzysten Bewegung bei Rheuma Blutdruck selber messen Verletzungen beim Skisport „Dauerbrenner“ Sodbrennen Senioren schwören auf Naturmedizin Flüssigkeitsmangel vorbeugen Hausapotheke für die Feiertage Vitamin-C-Quellen im Winter Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Überhitzung durch Schweißmangel Abnehmen mit Formula-Diät Halsschmerzen als Warnsignal Natur Beobachten gegen Sehstress Verengung der Halsschlagader Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Fit im Winter Osterbrunch ohne Magentablette Mit Diabetes in die Luft gehen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Die Knochen-Bilanz Uhr zurückstellen nicht vergessen! Wenn Beine keine Ruhe geben Demenz: Belastung für Angehörige Gesunde Ernährung beugt Falten vor Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Lebensmittel richtig kühlen Rund ums Thema Reiseapotheke Blutdruck selber messen Wechselwirkungen vom Medikamenten Gesund mit der richtigen Ernährung Frühzeitige Wehen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Das Viertele ist doch nicht gesund Nicht nur bei Kälte: Walnuss – die Supernuss Mit Pedelecs mobil bleiben Winterspaziergang mit Baby Verstauchter Knöchel Gastfamilien für Demenzkranke Homöopathie fürs Herz Die Kraft der Pflanze: Kindern gesunde Ernährung vermitteln Infektionsneigung bei Rheuma PECH-Regel bei Sportverletzungen HPV-Impfung senkt Krebsrate Krampfadern drohen auch im Winter Sport als Medizin Was tun bei Mundgeruch? Der Hitze die Stirn bieten Mehr als nur Bauchschmerzen Nasenspülung bei Schnupfen Blähungen den Garaus machen Laufrad oder Dreirad? Gerüstet in das Arztgespräch Kampf der Gürtelrose! Längerer Grippeverlauf bei Senioren Gut beraten bei Diabetes Nagelpilz in der Sommerzeit Nierengesundheit bei Diabetes Starthilfe fürs Stillen So schmeckt der Schultag Frauen mit Diabetes Sport ist gut für Schwangere Keine Angst vorm Reanimieren Unterschiede beim Sport Küchenhygiene im Sommer Japanische-Enzephalitis-Impfung Saurer Nachgeschmack: Pollenflugsaison eröffnet Sonnenschutz für Kinder Soziale Unterschiede und Ernährung Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Osteoporose bei Männern Guter Vorsatz Rauchstopp Süßstoffe unter Verdacht So löscht man Sodbrennen Was tun gegen Mückenstiche? Was ist Anti-Aging-Medizin? Darmkrebs-Früherkennung Ekzem: Rasche Selbsthilfe Selbsthilfe bei Rosazea Reizungen durch Pfefferspray Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Experten fordern große Pflegereform Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Blasenentzündung in der Badesaison Herzinfarkte nach Zeitumstellung Studie zur Jugendsexualität 2015 Hepatitis-A-Impfung Bewegungstherapie nach Brustkrebs Keine Chance für Insekten Fasten im Intervall Sodbrennen und Magenschmerzen Blähungen bei Kindern Mit Diabetes in die Luft gehen Neue Studie zu HPV-Impfung Harninkontinenz lindern Varizellen-Impfung Gesunder Lebensstil für Kinder Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Vitamin-D-Spiegel und Asthma Vergiftungs-App aufs Handy laden Bärlauch Gesundheit in Schulen fördern Frühjahrsputz im Medizinschrank Buchtipp: Ernährung für Sportler Dick wegen falschen Essverhaltens Homöopathische Reiseapotheke Kampagne zur HIV-Übertragung Diabetes in der Schwangerschaft Sommerzeit – Grillzeit Anzeichen für Schulangst erkennen Mischkostdiät Badeenten stark keimbelastet Röteln-Infektion bei Schwangeren Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Ohrentropfen anwärmen Laktose-Intoleranz und Medikamente Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kaffee senkt Geburtsgewicht Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Ernährungstrends im Überblick Starthilfe fürs Stillen Gesünder sitzen im Alter Grundrecht auf Erektion? Husten mit Pflanzenkraft lindern Fehlsichtigkeit bei Teenies Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Schlaflos in Deutschland? Volkskrankheit Makula-Degeneration Hitzschlag bei Hunden Geistig fit mit Gehirnjogging Dem Kater vorbeugen Schneckengift gegen den Schmerz Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Ohrenpflege für gutes Gehör Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Auf zum Krafttraining! Atemwegsinfekten vorbeugen Pausenbrot für Schule und Job Creme oder Salbe - was hilft? Homöopathie bei Verbrennungen Risiken von Medikamenten minimieren Durchbruch der Zähne Impfung gegen Schlaganfall? Keine Angst vor Psychopharmaka Verbrennungen durch Dampf Schimmelpilze im Essen Venenleiden: Vorboten erkennen Intime Reinigung und Pflege Reisen mit der „Pille“ Wie Pollenallergiker besser fahren Stress in der Schule Ausweitung des Tabakwerbeverbots Urlaub mit dementen Menschen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Medikamente lagern leicht gemacht Blutspenden senkt Bluthochdruck Reisedurchfall Schüßler-Salze für gesunde Haut Andere Darmflora bei Herzschwäche Sport als Medizin Was tun im Vergiftungsfall? Kaffee verlängert Leben Wandern für Körper und Geist Physikalische Anwendungen Künstliche Beatmung Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Überleben im Großraumbüro Halsschmerz bei Erkältungen Ist Schnarchen harmlos? 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Training im Wohnzimmer Tipps für Pilzsammler Trinkwasser Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Fit mit Fußball Schwindel im Alter Verspannungen vorbeugen Mückenschutz aus der Apotheke 7 Lebensretter bei allergischem Schock Beratung bei Ergänzungsmitteln Darmkrebsmonat März Auf gesunden Lebensstil achten Schlapp durch Schilddrüsenhormone Tomaten- und Erdbeerallergie Medikamente: Mitbenutzen verboten! Tetanus-Impfung auffrischen Wunden selbst versorgen Immer mehr Jugendliche abhängig Fieber bei Babys und Kleinkindern Licht gegen Winterdepression Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Folsäure Resistente Darmbakterien Schmerztagebuch für Rheumatiker Mittel und Wege gegen den Husten Programm gegen Übergewicht Vitamin-D-Mangel vorbeugen Bei Hitze viel trinken Fußpflege leicht gemacht Darmgesundheit bei Senioren Legasthenie frühzeitig erkennen Rückengesund im Büro Fruchtbarkeit beim Mann steigern Rechtzeitig an Impfschutz denken Bauchweh durch Getreide So klappt es mit der Konzentration Zitronensaft gegen Noroviren Schlaganfall-Risiko: Limonade Wie unser Lebensstil uns schadet Fernreisen mit Diabetes Sauna für Anfänger Blasenentzündung sanft behandeln Sauna für Anfänger Innere Unruhe schonend behandeln Betrifft auch Kinder: Verbrennungen durch Dampf Medikamente und Sonnenbaden Diese Impfungen braucht man über 60 Diabetes und Depressionen Aktiv dank künstlicher Gelenke Riskantes Essverhalten Erste Hilfe bei Lippenherpes Verstopfung bei Kindern Erreger in Blattgemüse möglich Rotaviren-Infektion bei Kindern Ärztliche Aufklärung in Schulen Stigmatisierung von Übergewichtigen Durchfallerreger auf Hühnereiern Frühlingssonne entspannt genießen Beratung bei Ergänzungsmitteln Eisenmangel bei Herzschwäche Effektiver Schutz vor Zecken Hilfe bei Verstopfung Therapie bei Hodenhochstand Vitamine in Zahnpasta? Ab ins Grüne Psychische Krisen meistern Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Tipps für den Freibadbesuch Allergie gegen Latex Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Kalzium hält Hormone im Zaum Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kopfschmerzattacken: Vor der Abreise Endlich gesünder leben Schmerzen äußerlich behandeln Gesund trotz Diabetes Frühlingssonne entspannt genießen Diätshakes im Fokus Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Fischöl in der Schwangerschaft Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Mehr Allergien durch Klimawandel? Reisen mit der „Pille“ Von Akne bis Zucker Auf den Zahn gefühlt Diabetes und Weihnachtsleckereien Wundversorgung leicht gemacht Gewalt gegen Einsatzkräfte Keine Angst vor Endoskopien Stiche von Bienen, Wespen & Co. Wenn Pommes aggressiv machen „5 am Tag“ gescheitert? Salmonellengefahr durch Reptilien Impfung gegen COVID-19 Trinkmenge bei Herzleiden Kardiologen empfehlen Radfahren Selbstuntersuchungen Sonnenallergie vorbeugen Vitamin D in der Schwangerschaft Nicht nur in Zitronen: Start der bundesweiten Herzwochen Erholsam Schlafen ist lernbar Längere Bettruhe birgt Risiken Wenn die Aorta durchbricht Buch-Tipp: Osteoporose Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Appetit vs. Hunger Faltenkiller gegen Depressionen Diabetiker im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Acai Rechtzeitig an Impfschutz denken Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Die richtige Sonnenbrille finden Allergie gegen Latex Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Frauen bei Geburten immer älter Blühender Wachmacher So kommt die Arznei ins Kind Sonnenallergie vorbeugen Senioren am Steuer Was tun gegen Mückenstiche? Bewusstlosigkeit bei Kindern Grippeschutz für Schwangere Handynacken vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Gesund in den Frühling Mit Wärme gegen Verspannungen Brustkrebs vorbeugen Kleinere Verletzungen bei Kindern Dünne verwerten Zucker besser Viele Getränke überzuckert Malaria: neuer Impfstoff getestet Weltmeisterlich Grillen Wenn der Darm träge ist Fußpflege leicht gemacht Wie Sie Halsschmerzen loswerden Die Freizeit-Krankheit Fünf Ernährungsmythen Saisonwechsel für Jogger Ausdauersport stärkt Herz Ernährung bei Schluckstörungen Buchtipp: Der Bio-Bluff Tipps bei Wespen-Alarm Medizin im Internet Schlafstörungen loswerden Neuer Indikator für Krankheiten Sodbrennen und Magenschmerzen Sport als „Lebensversicherung“ Hausapotheke für die Feiertage Mythen rund um Sonnenschutz Im Alter sexuell befriedigt Auto fahren im Alter Kleinere Verletzungen bei Kindern Akupressur bei Regelschmerzen Die Geheimnisse des guten Schlafes Plötzlicher Herztod beim Sport Gefahren fürs kindliche Genital Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Ist Schnarchen harmlos? Richtig ernähren in der Minipille Sport bei Erkältung Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Sehbehinderung bei Diabetes Essen gehen macht nicht dick Kein Sport mit leeren Magen Die Spirale ist eine gute Option Wenn die Stimme versagt Genetisches Brustkrebsrisiko Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Stevia für Diabetiker nicht gesünder Den Rücken im Alltag stärken Diagnose Gicht Schmerzen bei Arthrose Impfen für das Gemeinwohl Sauna für Anfänger Vegan durch die Schwangerschaft Erfrischungsquelle Wasser Gesund im Winter: Die Grippesaison steht vor der Tür Wenn Pommes aggressiv machen Medikamente richtig einnehmen Aromatisch und gesund: Die Knochen-Bilanz Vergrößerte Prostata Den richtigen Riecher Rotes Fleisch verkürzt das Leben Vital im Alter: die „Silver Ager“ Wie oft ist Badetag für Kinder? Studie: Karies ist nicht erblich Rissige Fingerkuppen im Winter Medikamentensucht im Alter Älter werden in Balance Was steckt in der Wassermelone? Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Richtig vorbereitet in die Klinik Trinken Sie sich gesund Die Heilkraft der Natur Thrombosen von Antibabypillen Gegen Infekte wappnen Missglückter Rauchstopp Venenfallen im Überblick Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Erst Knallern, dann Knalltrauma Sonnenschutz im Winter Mutter und Kind perfekt versorgt Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mit Pedelecs mobil bleiben Grippeimpfung in der Apotheke Gegen Masern punkten Spaziergang mit Kaugummi 7 Trinktipps für Senior*innen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Sport als Therapie Volkskrankheit Makula-Degeneration Rund ums Thema Reiseapotheke Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Mit Elan ins Frühjahr starten Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Buch-Tipp: Gesunde Gewürze ADHS wirksam behandeln Verletzt im Schnee Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Wenn’s im Hals kratzt Unwillkürliches Zittern Masernfälle verzehnfacht Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gebärmutterhalskrebs im Alter Genussmittel in der Schwangerschaft Mit Alzheimer leben Notfallausweis für Herzpatienten Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Flexible Gefäßstützen Seilspringen macht Schule Fremdkörper in der Nase Homöopathie gegen Erkältungen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Vitamine für die Augen Nährstoffe für die Augen Was steckt im Eis? Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Moderater Alkoholkonsum Bundeseinheitlicher Medikationsplan Fastenzeit nach Karneval Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Selbstbestimmte Ernährung von Babys Feiern bis zum Umfallen Diagnose Schwerhörigkeit Frisch aus dem Urlaub Vorsicht im Straßenverkehr Zeckenstiche gut beobachten Weltmeisterlich Grillen Sonne und Hitze fördern Rosazea Neue Hoffnung bei Herzschwäche Morgenmenschen leben gesünder Gerstenkörner & Hagelkörner Masern: Gefährliche Impflücken Hypnose unterstützt die Genesung Pinguin-Gang bei Glatteis Wenn Essen zur Qual wird Giftiges Arsen in Reis Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Sonnenbad ohne Reue Pflegereport 2014 Was Babyhaut gut tut Hilfe bei trockenem Auge Gicht und erhöhte Harnsäure Magenmittel vom Markt genommen Der Nachteil am guten Gedächtnis Tipps bei Arthrose Immer wieder Blasenentzündung? Was hilft durch die Wechseljahre? Mehr Koffein – mehr Östrogene Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Handekzem vorbeugen und lindern Sieben Mythen über Zecken Wechseljahre des Mannes Europäischer Notfallausweis Gute Vorsätze zur Gesundheit Video zum Rx-Versandverbot Harnwegsinfekte bei Kindern Schädliche Stoffe in Kräutertee Das Immunsystem stärken Ein Leben retten Blutspenden rettet Leben Diabetische Augenerkrankungen Salzgehalt statt Natriumwert Gesund saunieren Gewichtsabnahme bei Diabetes Wann zum HIV-Test? Bittere Süße: Stevia Kindern Ebola erklären Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Gut geschützt in die Sonne Medikamente und Sonnenbaden Fastengewohnheiten der Deutschen Stress-Faktor Kind Die Säure-Basen-Balance Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Medikamente richtig entsorgen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Stickige Luft verlangsamt Gehirn Immunsystem natürlich stärken Immuntherapie bei Pollenallergie Kleinkinder erkunden Fremdkörper Nachwuchs hält gesund Ausdauersport oder Krafttraining Ohne Schmerzen Wasserlassen Kinderwunsch trotz Diabetes Osteoporose: Den richtigen Arzt finden Vergiftungen durch ätherische Öle Haemophilus-influenzae-Impfung Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Kokosöl schützt vor Karies In Ruhe abnehmen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Wadenkrämpfen vorbeugen Tabletten teilen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Trendsportarten im Rückencheck Erste Hilfe fürs Auge Pestizide auf Lebensmitteln Akupunktur Was hilft bei Hämorrhoiden? Beeren schärfen Denkorgan Abnehmen senkt Krebsrisiko Grippeimpfung für Kinder? Medikamente lückenlos einnehmen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Vegetarier seltener herzkrank Homöopathie bei Verbrennungen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Homöopathie für die Schilddrüse Gesundmacher Molke Den Rücken im Alltag stärken Mit Wärme gegen Verspannungen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Arzneimittel im Straßenverkehr Ebola-Fieber in Westafrika App für barrierefreie Mobilität Kombi-Impfung gegen Hepatitis Auch ohne Hormone sicher verhüten Auch die Leber braucht mal Urlaub Anti-Baby-Pille Paracetamol richtig anwenden Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Ostereier richtig färben Lebensmittelallergie bei Kindern Hoch ansteckend: Keuchhusten Trockene Wohnungsluft Osteoporose durch Bewegung lindern Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Sprache bei Babys und Kleinkindern Vergiftungen bei Kindern Herzinfarkt bei Frauen Vorsicht bei Energy-Produkten Hilfe bei Osteoporose Sicher Grillen mit Kindern Blutspenden senkt Bluthochdruck Starke Waffen gegen Aphthen Ausdauersport verjüngt Pflegebedürftigkeit im Alter Das Gehirn isst mit Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Wie lange ist mein Rezept gültig? Hilfe bei Sportverletzungen App für barrierefreie Mobilität Vorsicht, FSME-Gefahr! Hilfe gegen Pickel & Co. Checkliste für die Reiseapotheke Bewegungsmythen Bluttest auf Brustkrebs Kreuzallergie auf Lebensmittel Der Duft des Alters Eisenmangel bei Herzschwäche Kindern gesunde Ernährung vermitteln Energiebedarf beim Sport Frühstücken statt Naschen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Diabetes in der Vorstufe aufhalten Orientierung im Medikamentenchaos Verengung der Halsschlagader Diabetiker im Krankenhaus Strahlend junge Haut Osteoporose Packungsbeilagen verstehen Frühjahrsputz - aber richtig! Saure Früchte gegen Schlaganfall Tipps für einen starken Rücken Was bringt den trägen Darm auf Trab? Machen Sportwetten süchtig? Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Saisonwechsel für Jogger Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Spaß-Linsen im Karneval Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Wie Kinder gut schlafen Gut beraten bei Diabetes Kräutertee aus der Apotheke Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Anreize für den Rauchstopp Herzinfarkt Buchtipp: Geheime Rezepte Mangel beim Stillen verhindern Initiative gegen Hörschäden Zitronensaft gegen Noroviren Werbeverbot für Tabak Ingwer als Heilmittel Gestörte Verdauung: Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wie bedenklich sind Energy Drinks? Risiko im Winter: Trockene Augen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Innere Unruhe schonend behandeln Kontaktlinsen im Karneval Eiweißbedarf im Alter Vorsicht, FSME-Gefahr! Homöopathie bei Diabetes mellitus Arznei steuerlich geltend machen Ernährung gesunder Säuglinge Sichere Gartenarbeit 7 Fakten gegen Impfmythen Mythen um die Milch Filmreife Infokampagne zu Diabetes Essen und Stress Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Medikation im Alter überprüfen Zecken erwachen aus dem Schlaf Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Richtig niesen und schnäuzen Gut versorgt durch Homöopathie Plötzlichem Kindstods vorbeugen App gegen Verhütungspannen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Globuli richtig handhaben Rat bei seltenen Erkrankungen Homöopathische Reiseapotheke Wie Kinder spielend in Form kommen Varizellen-Impfung Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Frühstücken statt Naschen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Diabetes mellitus Typ 2 Testosteron macht Frauen egoistisch Mit Heuschnupfen auf Reisen Mittel und Wege gegen Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Gestresste Kinder häufig dick Gesunde Ernährung für die Kleinen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Alkoholkonsum im Alter Fit im hohen Alter Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Vitalstoffcocktail Spargel Tierische Gefahren im Ausland Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Schluss mit Reizdarm Magen satt – Augen satt Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Regionales Gemüse contra Superfood Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Tierisches Einfühlungsvermögen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Sonnenallergie vorbeugen Pflanzliche Mittel bei Husten Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Influenza-Impfung Jetzt gegen Grippe impfen! Gefahr durch sekundäres Ertrinken Programm gegen Übergewicht Zeit fürs Toilettentraining So kriegt das Blut sein Fett weg Gelbfieber-Impfung Kreuzallergie auf Lebensmittel Selbstgekocht schmeckt besser Erste Hilfe bei Grillunfällen Exotische Mücken im Gepäck Krampfanfälle bei Kindern Essen während der Schwangerschaft Seniorensport im Winter Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Individuelle Beratung bei Diabetes Lachen ist Medizin Sturz vom Wickeltisch Buch-Tipp: Knie aktiv Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Älter werden in Balance Ernährung bei Chemotherapie Fast-Food – ungesunder Trend Bluthochdruck richtig behandeln Abnehmen mit Diätmitteln Plötzlichem Herztod vorbeugen Hier finden Frauen Hilfe Erste Hilfe bei Herzinfarkt Das Diabetes-Risiko senken Warnsignal Hexenschuss Trinken Sie sich schlank Mythen rund um Sonnenschutz Probleme beim Pillenschlucken? Rauchstopp senkt Demenzrisiko Neue Richtwerte für die Ernährung Vom Sportler zum Patienten Gesundes Frühstück Allergie oder Erkältung? Druckgeschwüren vorbeugen Kreativ aktiv – Training im Alltag Ohrenentzündung vorbeugen Hitzekollaps vorbeugen Hypnose unterstützt die Genesung Hitzewallungen bekämpfen Selbstuntersuchungen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Richtig verhalten bei Gewitter Mit Elan ins Frühjahr starten Meditation für Jugendliche Die besten Durstlöscher Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Kein Aspirin während der Periode Diabetes in der Schwangerschaft Schutz vor Mückenstichen Sprachentwicklung bei Stottern Hilfsmittel Rollator für Senioren Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Energietanken: Nahrung unbeschwert genießen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Bei Vergiftungen richtig reagieren Natürliche Medizin: Erste Hilfe auf dem Prüfstand Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Brustkrebs bei Männern Genussmittel in der Schwangerschaft Selbstzahler-Leistungen in Praxen Narbenpflege Fasten für den Stoffwechsel Injektionen gegen Kniearthrose Kopfschmerzen bei Schwangeren Zerkleinertes Obst und Blattsalate Berufsstress im Urlaub Vitamine für die Augen Eukalyptus statt Antibiotika Sicher plantschen im Garten-Pool Kunst gegen Koma-Saufen Harninkontinenz lindern Rehabilitation nach Krebs COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Migräne gezielt vorbeugen Schmerzfrei dank Meditation ABC der Osteoporose Schwanger den Urlaub genießen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Urlaub mit Kindern Mineralstoffe Ohrenpflege – so geht's Jetzt Grippe-Schutz holen Grundlagen der Homöopathie Pflaster oder Pille besser? Fernreisen mit Diabetes Homöopathie für die Schilddrüse Kampf den Kilos Testosteronmangel bei Männern Homöopathie bei Verbrennungen Fasten – mehr als eine Diät Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Kinder vor Allergien schützen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kürbis und Co. Schleichenden Sehverlust stoppen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Blutspenden senkt Bluthochdruck Arzneimittel auf Reisen Infektion bei Zahn-Implantaten Das 1x1 für schöne Fußnägel Migräne adé! Fußgelenk verstaucht – was tun? Durchfallerreger auf Hühnereiern Ungetrübtes Grillvergnügen Vollnarkose bei Kleinkindern Hilfe bei der Rauchentwöhnung Symptothermale Methode Einstiegsdroge E-Zigarette Effektiver Schutz vor Zecken Erhöhte Sturzgefahr im Winter 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Hautpflege für Senioren Was tun, wenn die Mundrose blüht? Ernährungstipps für Skifahrer Guter Vorsatz Rauchstopp Cholesterin-Test Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Risikofaktor Bauchfett Diabetes-Patienten auf Reisen Kohl: Besser als sein Ruf Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vitamin-D-Spiegel und Asthma Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Blasen vorbeugen und behandeln Grippegefahr im Karneval Seniorensport im Winter Sonnenschutz für den Skiurlaub Reisen mit Diabetes Buchtipp: Einfach ehrlich essen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Impf-Verdrossenheit nimmt zu Reanimation durch Laien Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schutz vor Erkältung Training im Wohnzimmer Wenn die Stimme versagt Ran ans Fett – mit Eigenfett Trinken nicht vergessen Hausaufgaben effektiv erledigen Saftig und stark Thrombose kann jeden treffen Akne schonend behandeln Gesundheitsgefahr Zecken Keine Angst vor Impfungen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Schamlippenkrebs durch HPV Erste Hilfe bei Sonnenbrand Vegane Diät für Diabetiker? 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Im Sommer laufen gehen Richtig Husten will gelernt sein Die beste Ernährung für Babys Kaffee erhöht Ausdauer

Schokolade senkt den Stresspegel des Körpers und beugt somit stressbedingten Herzleiden vor. Das wiesen schweizerische Forscher anhand einer aktuellen Studie nach. Einziger Wermutstropfen: Die gesunden Inhaltstoffe stecken vor allem in der bitteren schwarzen Schokolade, da diese die höchsten Kakaoanteile enthält.

Gesunder Kakao

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in den Industrieländern. Kurzer, heftiger Stress kann einen akuten Herzinfarkt auslösen. Bisherige Forschungen legten nahe, dass der Konsum schwarzer Schokolade vor Herzerkrankungen schützt. Als Auslöser des schützenden Effekts vermuten Experten bestimmte Kakaobestandteile, die Flavonoide.

Eine gemeinsame Forschungsgruppe der Universitäten Bern und Zürich und des Inselspitals Bern setzten gesunde Männer mittleren Alters einer künstlichen Stresssituation aus. Die Herren absolvierten ein fingiertes Vorstellungsgespräch mit freier Rede und Kopfrechnen vor einem Gremium von zwei Prüfenden in weißem Kittel. Die Hälfte der Studienteilnehmer aß zwei Stunden vor dem Test eine halbe Tafel schwarzer Schokolade mit hohem Flavonoid-Gehalt. Die andere Hälfte aß Schokolade ohne Flavonoide.

Mehr Flavonoide, weniger Stress

Vor dem Test und bis zu einer Stunde danach maßen die Wissenschaftler die Stresshormone und den Flavonoid-Spiegel im Blut der Probanden. Das Resultat: Wer flavonoidhaltige Schokolade gegessen hatte, wies einen schwächeren Anstieg der Stresshormone Cortisol und Adrenalin aus als Teilnehmer der anderen Gruppe. Je höher die Flavonoid-Spiegel im Blut, desto geringer war der Stresshormonanstieg.

„Wir vermuten, dass schwarze Schokolade aufgrund der darin enthaltenen Flavonoide auf Ebene der Nebennieren vor der körperlichen Reaktion auf Stress schützt, indem sie die Stresshormonfreisetzung reduziert“, folgert die Studienleiterin Petra Wirtz vom Institut für Psychologie der Universität Bern. Die Forscher erhoffen sich aus den Studienergebnissen neue Ansatzpunkte für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Autor*innen

Sandra Göbel/Universität Bern | zuletzt geändert am um 08:25 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.