Süß frühstücken und abnehmen

Naschen Sie sich schlank

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Gesundheitsgefahr Zecken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Husten mit Pflanzenkraft lindern Pflegereport 2014 Brustkrebs bei Männern Salmonellengefahr durch Reptilien Längerer Grippeverlauf bei Senioren HPV-Impfung Lebensmittelzusatzstoffe Infektion bei Zahn-Implantaten Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Medikamente richtig entsorgen Macht die Pille dick? Kalorienbedarf von Schwangeren Die Knochen-Bilanz Kopfschmerzen bei Schwangeren Süß, süßer, Stevia Holzsplitter sicher entfernen Der Zecke keine Chance! Alte Arznei richtig entsorgen Reanimation durch Laien Wiederholter nächtlicher Harndrang Alkoholgeschädigte Kinder Wohlbefinden im Alter Genetisches Brustkrebsrisiko Digitale Weihnachtsgeschenke Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Harnweginfekt und Blasenentzündung Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Sichere Potenzmittel Impfung gegen Lungenentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Zink Freundlichkeit liegt in den Genen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Was hilft bei Hämorrhoiden? Richtig abnehmen: Schüßler-Salze für gesunde Haut Hepatitis-A-Impfung 7 Lebensretter bei allergischem Schock Parodontitis vorbeugen Fischöl in der Schwangerschaft Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Blutdruck richtig selbst messen Gut vorbereitet in die Schule Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Darmgesundheit bei Senioren Impfung gegen Schlaganfall? Reiseapotheke für chronisch Kranke Blutspenden senkt Bluthochdruck Wechseljahre mit Hormontherapie Psychische Krisen meistern Spätsommer im Oktober Gut geschützt in die Sonne Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Symptothermale Methode Neue Hoffnung bei Herzschwäche Verstauchter Knöchel Doping im Job nimmt zu Ostereier richtig färben Demenz durch Schlafstörungen? Seniorensport im Winter Mehr Allergien durch Klimawandel? Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Feiern bis zum Umfallen So löscht man Sodbrennen Schwere und geschwollene Beine Vertrauen in Homöopathie Mit Heuschnupfen auf Reisen Winterbabys häufiger Linkshänder Die Kraft der Pflanze: Gegen Masern punkten Vorsicht vor Knollenblätterpilz Was hilft durch die Wechseljahre? Was hilft gegen Kopfläuse? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Welt-AIDS-Tag 2016 Programm gegen Übergewicht Buchtipp: Warum krank? Alkoholfreies Bier als Alternative Energietanken: Ohrentropfen anwärmen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Schlaf und Übergewicht Essen und Stress Frische Hilfe gegen Mundgeruch Zartbitter schützt vor Herzinfarkt App gegen Verhütungspannen Blutdrucksenker richtig einnehmen Dick wegen Gendefekt Probleme beim Pillenschlucken? Schutz vor Mückenstichen Hausaufgaben effektiv erledigen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Fehlsichtigkeit bei Teenies Buchtipp: Vital ab 50 Krank durch Brot Munter durch die WM Wenn Putzen die Haut angreift Salzreduktion schützt das Herz Energiebedarf beim Sport Früh an Sonnenschutz denken Licht gegen Winterdepression Mit Diabetes am Steuer Innere Unruhe schonend behandeln Rotlichttherapie Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Wie bedenklich sind Energy Drinks? Was bringt den trägen Darm auf Trab? Apotheken auch feiertags im Einsatz Dialyse zu Hause durchführen? Arznei richtig handhaben Verhütungspille für den Mann Malaria: neuer Impfstoff getestet Eisenmangel bei Herzschwäche Osteopathie für Kinder Zecken: Wie schützt man sich? Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Handeln bei akutem Bluthochdruck Fernreisen mit Diabetes Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Mehr Bewegung in der Jugend Faktencheck Grippe-Impfung Was hilft bei vergrößerter Prostata? Thrombose kann jeden treffen Osteoporose Diabetes und Depressionen Nährstoffe für die Augen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Beeren schärfen Denkorgan Salzersatz senkt Infarktrisiko Plötzlichem Herztod vorbeugen Blasenentzündung im Winter Nasenspülung bei Schnupfen Fast-Food – ungesunder Trend Sonnenschutz im Winter So schmeckt der Schultag Zuzahlungsbefreiung für 2018 Ernährung gesunder Säuglinge Hilfe gegen Pickel & Co. Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Arzneimittel auf Reisen Kropf: Hals selbst kontrollieren Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Neuer Indikator für Krankheiten Frauen mit Diabetes Allergie gegen Latex Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Risikofaktoren für jugendliche Psyche Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Stillen gesund für Mutter und Kind Äußerungen von Selbstmordgedanken Stimmerkrankungen bei Lehrern Migräne macht kreativ Fit mit Fußball Fit in den Frühling Mehr Überlebende bei Krebs Früherkennung von Aneurysmen Gesünder sitzen im Alter Kortison-Nasenspray sicher anwenden Eukalyptus statt Antibiotika Klinische und Klassische Homöopathie Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Lächeln: Lust oder Frust? Treppauf, treppab Eistee fördert Nierensteine Der Hitze die Stirn bieten Abspecken bessert den Blutzucker Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Bei Hitze viel trinken Fieber bei Babys und Kleinkindern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Zitronensaft gegen Noroviren Was tun im Vergiftungsfall? Bei Luftnot richtig atmen Mit Diabetes in die Luft gehen Diabetes-Patienten im Flugzeug Gesund saunieren Wenn Essen zur Qual wird Antworten zum Zika-Virus Schieltherapie schmackhaft machen! Preiskampf um Potenzmittel Ist Schnarchen harmlos? Natürliche Hilfe bei Übelkeit Bittere Süße: Stevia Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Start der bundesweiten Herzwochen Das 1x1 für schöne Fußnägel Rosmarin – der Muntermacher Seidelbast: Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Mit Wärme gegen Verspannungen Säuglinge vor Masern schützen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Saisonwechsel für Jogger Kampagne zur HIV-Übertragung Mit Wärme gegen Verspannungen Homöopathie fürs Herz Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Leberschäden abwenden Licht gegen Winterdepression Eisenmangel erkennen und beheben Macht Kaffee gesund? Kaffee: Das Gute in der Bohne Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Kindern Ebola erklären Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Rückenfreundliche Gartenarbeit Mit Diabetes in die Luft gehen Die beste Ernährung für Babys Keine Rohmilch für Kinder Bei Diabetes auf Fußpflege achten Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Prävention kommt nicht an Beratung bei Ergänzungsmitteln Was ist Anti-Aging-Medizin? Eisenmangel Die Spirale ist eine gute Option Eiweißbedarf im Alter Homöopathie für die Schilddrüse Abnehmen mit Sport Arzneimittelabhängigkeit Wenn der Darm träge ist Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? SMS verbessert Blutdruckwerte Mit Pedelecs mobil bleiben Nierengesundheit bei Diabetes Erfolgreich ein- und durchschlafen Reisen mit der „Pille“ Arzneipflanze des Jahres 2012: Herbstmüdigkeit und Winterblues Buchtipp: Fett! Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Heiße Gefahren für Kinder Rote Augen nach dem Schwimmen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Viel mehr als Cholesterin: Eier Komplementärmedizin bei Frauenleiden Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Haemophilus-influenzae-Impfung Vitamin D – das Sonnenvitamin Reiseapotheke – das gehört hinein! Kinder vor Allergien schützen Fieber messen bei Kindern Winterspaziergang mit Baby Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Trends im Lebensmittelverbrauch Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Wenn Fliegen Bauchweh macht Bundeseinheitlicher Medikationsplan Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Kombi-Impfung gegen Hepatitis Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kardiologen empfehlen Radfahren Creme oder Salbe - was hilft? Wechseljahre Warnsignal Hexenschuss Lebensmittelallergie bei Kindern Sieben Mythen über Zecken Kopfschmerzattacken: Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Harninkontinenz lindern Pneumokokken-Impfung Grippaler Infekt im Sommer Kakao stärkt Muskeln Was tun bei starkem Haarwuchs? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Vitamin D in der Schwangerschaft Krank im Urlaub Video zum Rx-Versandverbot Europäischer Notfallausweis Wann zum HIV-Test? Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Mit Bewegung gegen Rheuma Jojobaöl in der Hautpflege Diabetesfolgen bei Frauen Fehlsichtigkeit bei Teenies Rosskastanien: Selbstuntersuchungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Stillempfehlungen auf Arabisch Sicher auf Kufen Stress in der Schule Diabetes führt zu Potenzproblemen Reisedurchfall Kirschen schützen vor Gicht Dünne verwerten Zucker besser Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Wenn der Magen die Nerven verliert Ernährung bei Schluckstörungen Viele Getränke überzuckert Sport für Stillende Pflanzliche Mittel bei Husten Vegane Diät für Diabetiker? Fleisch ade Die besten Durstlöscher Keine Chance für Insekten Kopfläusen den Garaus machen Diabetesberatung auf Rädern Nachwuchs hält gesund Arzneimittel auf Reisen Fußpflege leicht gemacht Wie lange ist mein Rezept gültig? Den Appetit optisch täuschen Runde Sache: Hülsenfrüchte Blutdruck selber messen Therapie von Fettleibigkeit Grundrecht auf Erektion? Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Kaffee erhöht Ausdauer Was tun im Vergiftungsfall? Darmkrebs-Früherkennung Kleinkinder erkunden Fremdkörper Hilfsmittel Rollator für Senioren Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Erste Hilfe bei Erfrierungen Pollenallergie jetzt bekämpfen Plötzlichem Herztod vorbeugen Augen auf beim Herbstspaziergang Matt statt munter: Krätzmilbe bei Kindern Venenleiden langfristig vorbeugen Urlaub mit Kindern Weihnachtsstress vermeiden Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Blutdruck selber messen Gesunde Ernährung für die Kleinen Epileptische Anfälle vorhersagen Kinder mit Diabetes unterstützen Ausdauersport oder Krafttraining Richtig vorbereitet in die Klinik Lesehilfen für Sehbehinderte Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Rückenmuskeln am PC stärken Blutdruck selber messen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Hitzewallungen bekämpfen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Sonnenallergie vorbeugen Schlaganfall Europäischer Notfallausweis Vitamine in Zahnpasta? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Verhaltenstipps bei Schnupfen Tipps bei Arthrose Blutdruck selber messen Für Sport ist es nie zu spät Myrrhe gegen Reizdarm Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Trockene Haut Gesunder Lebensstil für Kinder Sport senkt Brustkrebs-Risiko Akne schonend behandeln Gesunder Knabberspaß: Regionales Gemüse contra Superfood Buchtipp: Vital ab 50 Handynacken vorbeugen Aromatherapie Weniger Salz, mehr Geschmack Nagelpilz in der Sommerzeit Neuer Indikator für Krankheiten Was tun gegen Mückenstiche? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Erfrischungsquelle Wasser Bluthochdruck richtig behandeln Mehr Koffein – mehr Östrogene Unterschiede beim Sport Ernährung übergewichtiger Kinder Östrogenspiegel verändert Frauenhirn IGeL-Check auf Blasenkrebs Gut versorgt durch Homöopathie Was schwere Beine leichter macht Buchtipp: Der Bio-Bluff Trinken nicht vergessen Initiative gegen Hörschäden Überleben im Großraumbüro Fasten – mehr als eine Diät Brennpunkt Magen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Cholera-Impfung Einfach zum Reinbeißen: Wenig Fleisch, viel Fisch Wenn’s im Hals kratzt Fünf Ernährungsmythen Schluss mit Reizdarm Risikofaktor Bauchfett Verletzungen beim Skisport Gut beraten bei Diabetes Mythen um den Sport Trotz Kreuzallergie in den Frühling Buchtipp: Der Gefräßigmacher Folsäure Depression im Alter Was tun bei epileptischem Anfall? Hilfe bei Crystal-Sucht Reanimation ab der 7. Klasse Soziale Unterschiede und Ernährung Mythen über Cellulite Plötzlichem Kindstods vorbeugen Keine Angst vorm Reanimieren Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Kontaktlinsen im Karneval Psychotherapie nach Herz-OP Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Richtig ernähren bei COPD Alkoholspuren in Cola Abwehr beginnt im Mund Bei Erkältungen gut gewickelt Medizin-Bäume Kräutertee aus der Apotheke Frühjahrsputz im Medizinschrank Walnuss – die Supernuss Bittere Süße: Stevia Schmerz muss nicht sein: Entspannt in die Schule Die Milch macht’s: Schulwettbewerb gegen Rauchen Wenn der Bauch drückt Husten- und Bronchialtee Frühjahrsputz - aber richtig! Sommerfrische für die Beine Erkältung: Ansteckung verhindern Luftverschmutzung gefährdet Herz Richtig Fieber messen Richtig Fieber messen Kontaktlinsen gründlich reinigen Verhütung mit Spirale Hilfe bei Pollenallergie Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Ernährung gesunder Säuglinge Kopfschmerzen bei Schwangeren Beschwerden in den Wechseljahren Selbstbestimmte Ernährung von Babys Übergewicht bei Jugendlichen Impfmythen: Was wirklich stimmt HPV-Impfung senkt Krebsrate Volkskrankheit Makula-Degeneration Was ist die "Pille danach"? Musikerhände sind geschickter Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Berufsstress im Urlaub Trinkmenge bei Herzleiden Richtige Hautpflege für Diabetiker Wegen Alkohol in die Notaufnahme Gesund ernähren am Arbeitsplatz Schnupfensprays richtig eingesetzt Genussmittel in der Schwangerschaft Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Reisethrombose vorbeugen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Darmkrebs-Früherkennung Vitamin-C-Quellen im Winter Kaffee verlängert Leben Starthilfe fürs Stillen Sehbehinderung bei Diabetes Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Neue Krankheit entdeckt Mit Elan ins Frühjahr starten Schlafmangel erhöht Blutdruck Impfen für das Gemeinwohl Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Dauerstress gefährdet Gesundheit In Ruhe abnehmen UV-Schutz beim Sport im Freien Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Ausdauersport verjüngt Ernährung von Kindern Meisterlich Grillen? Aber sicher! Zeit fürs Toilettentraining Vitaminreich oder -arm?: „Dauerbrenner“ Sodbrennen Kühler Kopf an heißen Tagen Winterhaut ade Der Erkältung eins husten Check-up J1 bei Jugendlichen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Erhöhte Sturzgefahr im Winter Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel So überzeugt man heikle Esser Blasenentzündung in der Badesaison Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Kreuzallergie auf Lebensmittel Gute Tipps für guten Schlaf Neue Richtwerte für die Ernährung Deutschland vertraut Apothekern Ideen für das Lauftraining Übergewicht begünstigt Krebs Borreliose: Zecken rasch entfernen Diagnose Schwerhörigkeit Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Studie: Karies ist nicht erblich Die Wirbelsäule stärken Vor der Abreise Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Gefahren fürs kindliche Genital Falsches Gefühl der Sicherheit Aufklärung bei Brustkrebs Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Die Rettungskette Walnüsse: Temperaturanstieg fördert Malaria Testosteron macht Frauen egoistisch Guter Vorsatz Rauchstopp Regionales Gemüse contra Superfood Familienmahlzeiten sind gesünder Sauna für Anfänger Mückenstiche Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Stimmen hören bei Psychosen Zeckenstiche gut beobachten Risiken schrecken kaum ab 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Gastfamilien für Demenzkranke Joggen im Winter Erste Hilfe fürs Auge Hilfe bei Bindehautentzündung Zeigt her eure Füße Faserreich oder faserarm? Berufsstress im Urlaub Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Lesen ist Fitness fürs Gehirn Kreuzallergie auf Lebensmittel Eier natürlich färben: Demenz-Patienten im Krankenhaus Effektiver Schutz vor Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Biofeedback gegen Migräne Kohl: Besser als sein Ruf Fünf Ernährungsmythen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Verpflegung in Kitas Energiebedarf beim Sport Billig-Kindersitze im Test Ich glaub, du hast ‘nen Stich Tetanus-Impfung auffrischen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Spätsommer im Oktober Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kropf: Hals selbst kontrollieren Gesunder Lebensstil für Kinder Neue Impfempfehlung zu HPV Impfpass vor Reise kontrollieren Grippeimpfung in der Apotheke Grundlagen der Mundhygiene Blutdruck selber messen Gesunde Ernährung im Winter Homöopathische Reiseapotheke Mit Elan ins Frühjahr starten Schmerzmittel können Nieren schaden Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Was macht die Pille für den Mann? Orientierung im Medikamentenchaos Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Fit im hohen Alter Vitamine Musiktherapie bei Tinnitus Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Kunst gegen Koma-Saufen Spielsucht bei Jugendlichen Keine Chance für Viren & Co. Rechtzeitig an Impfschutz denken Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Den richtigen Schulranzen finden Gesundheitsmythen unter der Lupe Koffein verbessert Gedächtnis Positives Selbstbild im Alter Weltmeisterlich Grillen Verbrennungen durch Dampf Medikation im Alter In Ruhe abnehmen Medikamentenkauf im Ausland Reisethrombose Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Stressfrei lernen Homöopathische Reiseapotheke Nasenbluten stoppen Sonnenschutz für Groß und Klein Rhythmus aus dem Takt Mittel und Wege gegen den Husten Nahrungsergänzung im Blick: Acai Abnehmen mit Ayurveda Selbsthilfe bei Neurodermitis Arzneimittelabhängigkeit Nagelpilz in der Sommerzeit Multiresistente Bakterien Gesund trotz Diabetes Schwanger den Urlaub genießen Diabetes-Patienten auf Reisen Thrombosegefahr bei Schwangeren Kinderkrankheiten in Deutschland Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Mit Bewegung gegen Rheuma Mutter und Kind perfekt versorgt Grippeimpfung für Kinder? Gestresste Kinder häufig dick Abnehmen ist ansteckend Hypnose unterstützt die Genesung Vorsicht vor Knollenblätterpilz Vergiftungen bei Kindern Komplementärmedizin bei Frauenleiden Homöopathie bei Verbrennungen Apotheker gegen Diabetes Tetanus-Impfung Tierbisse bei Kindern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Malaria-Schutz im Urlaub Frühzeitige Wehen Wadenkrämpfen vorbeugen Das Viertele ist doch nicht gesund Risiko Selbstmedikation Erreger in Blattgemüse möglich Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Buch-Tipp: Diabetes Reiseapotheke – das gehört hinein! Patientenverhalten bei Diabetes Bei Vergiftungen richtig reagieren Durchfallerreger auf Hühnereiern Europäische Impfwoche 2014 Omega-3 gegen Regelschmerzen Was tun gegen Blähungen? Akupressur bei Regelschmerzen Tiefer Rückenschmerz Rat bei seltenen Erkrankungen Venenleiden: Vorboten erkennen Thrombosen von Antibabypillen Zumba und Power-Yoga Kleiner Teller, schnell satt Krebs durch Fett im Essen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Fasten für den Stoffwechsel Schwangerschaftsübelkeit Gerüstet in das Arztgespräch Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Moderater Alkoholkonsum Umgang mit Medikamenten im Sommer Buchtipp: Schwarz und stark Zuckerkonsum bei Kindern Infektionsneigung bei Rheuma Mineralstoffe Tipps gegen Wetterfühligkeit App gegen Verhütungspannen Gesund saunieren Hilfe bei Sportverletzungen Senioren am Steuer Syphilis auf dem Vormarsch Fastenzeit nach Karneval Glyphosphat in der Muttermilch? Arzneimittel auf Reisen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Schlafmangel stört Immunantwort Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Was tun gegen Kopfschuppen? Was ist Fructose-Intoleranz? Alternativmedizin stärker fördern Hier finden Frauen Hilfe Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Wenn der Kopf schmerzt Was tun bei Reisedurchfall? Kreativ aktiv – Training im Alltag Viel Impfen schadet Kindern nicht Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Schwere Beine leichter machen Hitzewallungen in den Wechseljahren Rheumatoide Arthritis Richtig niesen und schnäuzen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Magenmittel vom Markt genommen Kopfläuse effektiv behandeln Depressionen: Sport hilft Berufskrankheit Boreout Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Tabletten teilen Erste Hilfe bei Lippenherpes Auto fahren im Alter Schutz vor Hirnhautentzündung Mikronährstoffe fürs Herz Mit Alzheimer leben Info-Tour: diabetische Neuropathie Sauna für Anfänger Aortendissektion: lange unterschätzt Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Gezielt gegen Blasenschwäche Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Erkältungssymptome gezielt behandeln Frühjahrsputz ohne Niesattacken Ursachen für Bluthochdruck Den besten Laufschuh finden Typhus-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Vom Sportler zum Patienten Folsäure Was tun bei Mundgeruch? Chemische Stoffe im Alltag Leberschäden abwenden Spaß-Linsen im Karneval Frühlingssonne entspannt genießen Zu viel Wurst ist tödlich Erkältungen Bauchweh durch Getreide Varizellen-Impfung So schmeckt der Schultag Früh an Sonnenschutz denken Buchtipp Functional Food Johanniskraut richtig einnehmen Auf den Zahn gefühlt Effektiver Schutz vor Grippe Abnehmen mit Diätmitteln Pflege für trockene Kopfhaut Pinguin-Gang bei Glatteis Langes Sitzen vermeiden Frischer Atem durch Ingwer Gicht und erhöhte Harnsäure Wie Pollenallergiker besser fahren Eiszeit für die Zähne Stigmatisierung von Übergewichtigen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Blutdruck richtig messen Kreuzallergie gegen Soja Trockene Wohnungsluft Lebensmittelzusatzstoffe Kortison richtig anwenden Fernreisen mit Diabetes Diabetesberatung auf Rädern Buchtipp: Einfach ehrlich essen Sich selbst Insulin spritzen Verbot der Tabak-Außenwerbung Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Rotlicht bei Muskelschmerzen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Kalorienbedarf von Schwangeren Migräne und Epilepsie Unterkühlen auch bei Sonne möglich Wenn der Eisprung ausbleibt: Sport gegen Depression Schützt Essen vor Demenz? Darmkrebs betrifft auch Jüngere Blähungen bei Kindern Kampf den Krankenhauskeimen Nierenschäden bei Diabetes Wenn Pommes aggressiv machen Kein Aspirin während der Periode Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Migräne gezielt vorbeugen So kriegt das Blut sein Fett weg Autofahren nach durchzechter Nacht Hilfe bei Ohrenschmerzen Grippeschutz für Schwangere Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kein Sport mit leeren Magen Kräutertee aus der Apotheke Schutz vor Erkältung Paracetamol richtig anwenden Schadstoffe in Waren Saurer Nachgeschmack: Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Sommerzeit – Grillzeit Sportlermagersucht weit verbreitet Schwere und geschwollene Beine Geistig fit mit Gehirnjogging Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Blähungen bei Reizdarm Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Diabetes frühzeitig erkennen Botox: Nicht nur gegen Falten Studie zur Weltgesundheit Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Fremdkörper in der Nase Richtig Husten will gelernt sein Venenfallen im Überblick Vergiftungen durch ätherische Öle Würzig und gesund: Auf gesunden Lebensstil achten Wunden selbst versorgen Sonnenschutz für die Augen Olympia vor dem Fernseher Checkliste für die Reiseapotheke Süßholz beugt Diabetes vor Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Krank im Urlaub Gesundes Frühstück Gewalt gegen Einsatzkräfte Venenleiden: Vorboten erkennen Neue Studie zu HPV-Impfung Wolken, Sonnenhut oder Creme Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Alzheimer-Risiko aktiv senken Medikamente richtig entsorgen Buch-Tipp: Osteoporose Das Immunsystem stärken Epilepsie: Körper außer Kontrolle Frühstücken statt Naschen Zu kräftig geschnäuzt: Alzheimer-Risiko aktiv senken Bewusstlosigkeit bei Kindern Verspannungen vorbeugen Allergie: neuer Info-Dienst online Stoffwechsel auf Sparflamme App für barrierefreie Mobilität Alzheimer: neue Erkenntnisse Vorlesen fördert Sprachentwicklung Sonnenschutz für die Augen Schmerztagebuch für Rheumatiker Rotlichttherapie Schneckengift gegen den Schmerz Botulismus bei Säuglingen Allergie gegen Latex Lärmschutz im Job Wann spricht man von einem Schock? Leben mit angeborener Krankheit Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Liebe wirkt wie eine Droge Überhitzung durch Schweißmangel Schluss mit Reizdarm Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Was tun gegen Mückenstiche? Mineralstoffe Notfall am Arbeitsplatz Reisen im Alter Was Patienten fragen sollten Globuli richtig handhaben Grüner Tee und Medikamente Jodmangel gefährdet die Gesundheit Osteoporose durch Bewegung lindern Trockene Augen: Was Sie tun können Frühjahrsputz ohne Niesattacken Ätherische Öle hemmen Krebs Sport und Vitamine für die Augen Homöopathische Reiseapotheke Zahnschmerzen verhindern Lavendelöl gegen Angststörungen Pflege und Beruf vereinen Rote Kleidung: Einladung zum Sex Fliegen mit Diabetes oder Asthma Im Eis eingebrochen Aufräumen nach der Flut Badevergnügen ohne Blasenentzündung Jetzt gegen Grippe impfen! Warum wir Zink brauchen Krankmachende Keime auf Melonen Sport als Medizin Neues Übergewicht-Gen entdeckt Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Sonnenbad ohne Reue Rotaviren-Infektion bei Kindern Arzneimittelreste nicht spenden Krampfadern drohen auch im Winter Depressionen gefährden das Herz Heiße Gefahren für Kinder Röteln-Impfung Süßstoffe unter Verdacht Ärztliche Aufklärung in Schulen Komplikationen bei Masern-Infektion Vorboten des Schlaganfalls Mangel beim Stillen verhindern Grüner Tee und Medikamente So stellen Sie den Heuschnupfen ab Trotz Hitze gut schlafen Kennzeichen auf Lebensmitteln Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Veggie-Tag in Kantinen? Kinderwunsch trotz Asthma Familienzeit baut Stress ab Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Führerschein weg – was nun? Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Pflegebedürftigkeit im Alter Mythen um die Milch Zahnschmerzen verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Karneval ohne Kater Sandkasten: Brutstätte für Keime? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Verletzt im Schnee Erschöpfung beim Wandern Stillen und Schmerzmittel Grippeschutzimpfung für Schwangere Ernährung bei Chemotherapie Gewichtsabnahme mit Magenband Trinken Sie sich gesund Venenleiden langfristig vorbeugen Ohrenentzündung vorbeugen Ernährungsempfehlungen: Wie bedenklich sind Energy Drinks? Impfschutz bei Asthma und COPD Ozon begünstigt Allergien Das Immunsystem stärken Älter werden in Balance Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Missglückter Rauchstopp Zika-Virus gefährdet Schwangere Bewegt durch den Advent Prävention bei Typ-2-Diabetes Wie Wasser bei Gicht hilft Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Schützt Essen vor Demenz? Natürliche Verhütung Das Gehirn isst mit Erste Hilfe bei Sonnenbrand Arzneimittel sind keine Bonbons Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Gegen trübe Aussichten Gift in aller Munde Arzneitropfen richtig dosieren Ski und Schlitten fahren mit Kindern Schutz vor Mückenstichen Blasen vorbeugen und behandeln Grünkohl beugt Krebs vor Gute Vorsätze für 2014 „Wechseljahre“ beim Mann Pulsmessen beugt Schlaganfall vor So kriegt das Blut sein Fett weg Rückenschmerzen bei Kindern Sicher plantschen im Garten-Pool Mangel beim Stillen verhindern Entzündete Zahnimplantate Kinderleicht Gewicht verlieren So klappt es mit der Konzentration Trinkwasser Arzneimittel richtig anwenden HPV-Impfung auch für Jungen Anti-Baby-Pille Atemwegsinfekten vorbeugen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kein Honig für Säuglinge Selbstgekocht schmeckt besser Gegen Dengue-Fieber impfen! Mit dem Alter steigt die Weisheit Kleinere Verletzungen bei Kindern Verengung der Halsschlagader Homöopathie bei Diabetes mellitus Hochsaison für Warzen Vollnarkose bei Kleinkindern Varizellen-Impfung Hausapotheke für die Feiertage Zecken erwachen aus dem Schlaf Heilpflanze und Hausmittel: Eiskalt gegen kalte Füße Essen und Stress Insektenstiche vermeiden Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Medikamente: Mitbenutzen verboten! Kakao steigert Leistung Fit im Winter Verletzungsfrei gärtnern Walnüsse rundum gesund Sauna für Anfänger Trockene Augen im Winter Buch-Tipp: Arthrose Verbesserter Test auf Darmkrebs Histamin-Unverträglichkeit Eisenspeicher auffüllen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Gesunde Ernährung beugt Falten vor Trockene Augen: Was Sie tun können Wenn Beine keine Ruhe geben Erste Hilfe bei Verbrennungen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Unwillkürliches Zittern lindern Pflanzliche Mittel für Kinder Natürliche Medizin: Rückengesund im Büro Macht Schule dick? Rückengesund im Büro Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Vitamin-D-Mangel vorbeugen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Erste Hilfe bei Herzstillstand Gestörte Verdauung: Homöopathie bei Verbrennungen Essstörungen bei Jungen Frauenärzte gegen IGeL Röteln-Infektion bei Schwangeren Kennzeichen auf Lebensmitteln Anzeichen für Herzinfarkt Bei epileptischem Anfall helfen Neue Impfung gegen Gürtelrose Feuchtfröhliche Karnevalszeit Hautpflege für Senioren Richtig fasten Rotaviren-Infektion bei Kindern Depressionen in der Schwangerschaft PECH-Regel bei Sportverletzungen Stress am Wochenende Äpfel genießen trotz Allergie Entsorgung von Altarzneimitteln Unfalltrauma bei Kleinkindern Apotheker gegen Diabetes Sport als Therapie Prävention bei Typ-2-Diabetes Safer Internet Day 2017 Diät: Das Timing macht’s Fettleber durch Snacks & Softdrinks Handy-Nacken und Maus-Arm Nicht nur für Kinder: Impfen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Medikation im Alter In Küche und Medizinschrank Verbrennungen bei Kindern Gelbfieber-Impfung App für barrierefreie Mobilität Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Neues Übergewicht-Gen entdeckt Halsschmerzen als Warnsignal Apothekertag: "Sicher isst sicher" Wadenkrämpfen vorbeugen Lebensmittel richtig kühlen Masern-Impfung Mückenschutz aus der Apotheke Gegen Dengue-Fieber impfen! Auch die Leber braucht mal Urlaub Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Abendessen ohne Kohlenhydrate? Reisen mit Diabetes Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Überhitzung durch Schweißmangel Kaffeetrinken gegen Diabetes Masernfälle verzehnfacht Fertigprodukte machen depressiv Langes Sitzen vermeiden Medikamente auf Reisen Schlankmacher Einlagen, Windeln oder Pants besser? Medikamente und Sonnenbaden Erschöpfung beim Wandern So bleibt kein Auge trocken Buchtipp: Fett! Kleinere Verletzungen bei Kindern Lungenhochdruck: Flugreise riskant Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Hilfe bei Osteoporose Senioren am Steuer Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Das Schicksal in die Hand nehmen Mehrlingsschwangerschaften Alleine an Weihnachten? Frauenherzen schlagen anders Was können Quinoa, Kokos & Co.? Handeln bei akutem Bluthochdruck Vitamine Der Duft des Alters Wenn der Grill Flammen schlägt Wenn die Aorta durchbricht Schmerzen äußerlich behandeln Jogger leben sechs Jahre länger Vitamine in Zahnpasta? Nächtliche Wadenkrämpfe Käse und Co. für gesundere Knochen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Aktivpause im Bundestag? Fasten für den Stoffwechsel Verletzungen bei Kindern Pollenflugsaison eröffnet Eigenanalyse von Stressoren Diätshakes im Fokus Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Im Sommer laufen gehen Anreize für den Rauchstopp Sonnenschutz für den Skiurlaub BMEL-Ernährungsreport 2016 Ausweitung des Tabakwerbeverbots Kennzeichen auf Lebensmitteln Hausapotheke: Fit für den Sommer Popcorn: Gesünder als Gemüse? Akne schonend behandeln Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gut geschützt in die Sonne Ruhe im OP! Starke Waffen gegen Aphthen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Tipps gegen Hitze im Auto Impfung gegen COVID-19 Tabletten teilen Auto fahren im Alter Reisen im Alter Brustkrebs bei Männern Richtig inhalieren Augenringe und ihre Behandlung Vorlesen fördert Sprachentwicklung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D IGeL-Check auf Blasenkrebs Bewusstlosigkeit bei Kindern Wirkungsweise der Komplementärmedizin Keine Chance für Insekten Fasten – mehr als eine Diät Abnehmen mit Diätmitteln Sonne und Hitze fördern Rosazea Homöopathie für die Schilddrüse Mit Belastungen richtig umgehen Diagnose Gicht Intime Reinigung und Pflege Injektionen gegen Kniearthrose Überempfindlichkeit auf Weizen Röteln-Impfung Von "guten" und "bösen" Fetten Heuschnupfen bei Kindern behandeln „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Keine Chance der Migräne! Werbeverbot für Tabak Kalorien schlagen aufs Hirn Risiko für Gefäßverschlüsse Sichere Gartenarbeit Handy-Nacken und Maus-Arm Volkskrankheit Grauer Star Immer mehr Jugendliche abhängig Sonne und Hitze fördern Rosazea Urlaub mit dementen Menschen Fremdkörper verschluckt? Kaffee schützt die Leber Was sind manuelle Therapien? Kaffee schadet Knochen nicht Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Was Mutter und Kind gut tut Nach Rauchstopp Lunge checken Kopfschmerzen wegtrinken Wiederbelebung nach Herzstillstand Wundversorgung leicht gemacht Erste Hilfe auf dem Prüfstand Ebola-Epidemie in Afrika So gelingt das Arztgespräch Büro-Lärm überdecken Fremdkörper in der Nase Bewegungstherapie nach Brustkrebs Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Auch ohne Hormone sicher verhüten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Nachwuchs hält gesund Senioren schwören auf Naturmedizin Checkliste für die Reiseapotheke Sicher vor Stechmücken Alternativen zur Muttermilch Filmreife Infokampagne zu Diabetes Winterspaziergang mit Baby Keine Angst vor Impfungen Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Homöopathie gegen Erkältungen Impfempfehlungen 2016 Den richtigen Arzt finden Gut versorgt durch Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Genussmittel in der Schwangerschaft Was können Quinoa, Kokos & Co.? Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Schütteltrauma bei Säuglingen Ätherische Öle befreien die Nase Medienkompetenz für Jugendliche Gute Vorsätze für 2014 Wenn Kinder unter Durchfall leiden Studie zu gesundem Lebensstil Tierische Gefahren im Ausland Alternativmedizin stärker fördern Endlich gesünder leben Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Essen gehen macht nicht dick Dem Fußpilz Beine machen Bewegungsarmut bei Kindern Anzeichen für Schulangst erkennen Aromatisch und gesund: Akupunktur Zecken im Garten Rentner am Steuer Testosteronmangel bei Männern Optimismus erhöht gutes Cholesterin Schlafmangel erhöht Blutdruck Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Studie zur Weltgesundheit Blasenentzündung in der Badesaison Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Harnwegsinfekte bei Kindern Kropf: Hals selbst kontrollieren Folsäure Ein Pieks weniger fürs Baby Die besten Durstlöscher Nahrung nicht vertragen: Kein Sport mit leeren Magen Vitamin-C-Quellen im Winter Ebola-Fieber in Westafrika Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Durchbruch der Zähne Diabetes mellitus Typ 2 So kommt die Arznei ins Kind Nichts für Kinderohren: Lärm Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Bluthochdruck bei Kindern Schlaganfall-Risiko: Limonade Vegan durch die Schwangerschaft Bei Vergiftungen richtig reagieren Diese Impfungen braucht man über 60 Venenleiden langfristig vorbeugen Lippenherpes selbst behandeln Mischkostdiät Reizungen durch Pfefferspray Fernreisen mit Diabetes Homöopathie fürs Herz Schädliche Stoffe in Kräutertee Straßen sicherer machen Überhitzte Köpfe Proteine oder Kohlenhydrate? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Kleinere Verletzungen bei Kindern Fokus Gesundheits-Apps Kalorienbombe Softdrinks Aktiv dank künstlicher Gelenke Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Tipps gegen Jetlag Kopfverletzung durch Flachbildschirm Kampf den Kilos Nahrungsergänzungsmittel Haemophilus-influenzae-Impfung Gut gerüstet in den Urlaub Grippe: Wem nützt eine Impfung? Schmerzfaktor Ischias Nasensprays richtig anwenden Walnüsse verbessern Spermienqualität Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Hilfe bei Sportverletzungen Gesundheit für Haut und Augen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Ursachen für Bluthochdruck Schwindel Ist Schnarchen harmlos? Infektion mit Noroviren Ernährungstipps für Skifahrer Konsumpausen immer beliebter Sprachentwicklung bei Stottern Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Hilfe nach Quallenkontakt Masern & Keuchhusten im Vormarsch P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Trendsportarten im Rückencheck Überbehandlung nach Krebsvorsorge Vitamine für die Augen Schimmelpilze im Essen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Stevia für Diabetiker nicht gesünder Tipps für gesundes Zahnfleisch Das Diabetes-Risiko senken Tipps für den Freibadbesuch Heiße Medizin für kalte Tage Wohnort beeinflusst das Befinden Bei epileptischem Anfall helfen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Sport als Therapie Fett – eine Grundgeschmacksart? Lächeln baut Stress ab Was steckt im Eis? Keine Mandeln für Kleinkinder Osteoporose durch Bewegung lindern Sport als Medizin Haarige Probleme lösen Rund ums Thema Reiseapotheke Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Leberschäden abwenden Selbsthilfe bei Heuschnupfen Diabetes mellitus Typ 2 Druckgeschwüren vorbeugen Arzneimittel auf Reisen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Zitronensaft gegen Noroviren Gesetzliche Tabakkontrolle Ingwer als Heilmittel Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Älter werden in Balance Medikamentenallergie bei Kindern Anzeichen für Schulangst erkennen Dick wegen falschen Essverhaltens Eier natürlich färben: Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Kombi-Impfung gegen Hepatitis Faserreich oder faserarm? Geschlechtskrankheit Chlamydien Seniorensport im Winter Falsch entsorgte Arznei gefährlich Nudeln al dente gesünder Selbstzahler-Leistungen in Praxen Verbrennungen durch Dampf Sonnenbrand richtig behandeln Olympia vor dem Fernseher Ernährung bei Schluckstörungen Straßen sicherer machen Altenpflege finanzierbar machen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Erkältungsmythen Osteoporose Die Wirbelsäule stärken Nächtliche Wadenkrämpfe Abnehmen: Was hilft langfristig? Verspannungen vorbeugen Medikamente kühl lagern Buch-Tipp: Osteoporose Eiweißbedarf im Alter Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Mehr Allergien durch Klimawandel? Richtig ernähren in der Hygiene in Krankenhäusern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Giftiges Arsen in Reis Vitamine Immunsystem natürlich stärken Chronische Leberentzündung Langsam oder schnell inhalieren? Stoffwechselstörung bei Kindern Hoher Blutdruck und schwanger Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Schokolade regt Stoffwechsel an Lebensraum Darm: Zerkleinertes Obst und Blattsalate Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Karneval ohne Kater Stress-Faktor Kind Gesund in den Frühling Masern: Gefährliche Impflücken Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Gene: Kein Mensch ist perfekt Ohrenpflege für gutes Gehör Erhöhter Augeninnendruck Krampfanfälle bei Kindern Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören HPV-Impfung Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Jetzt Vitamin D tanken Kindergesundheit aktiv stärken Medikamente zur Tabakentwöhnung Mittel und Wege gegen Migräne Eisenmangel bei COPD Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Risiken von Medikamenten minimieren Gesund auf Reisen Globuli für gesunde Lippen & Mund Trinken Sie sich schlank Rote Augen nach dem Schwimmen Schlafstörungen loswerden Gute Kost für Ausdauersportler Zuzahlungsbefreiung für 2016 Stress ist ansteckend Früherkennung fürs Auge Lachen ist Medizin Allergie oder Erkältung? Den Rücken im Alltag stärken Nicht nur bei Kälte: Mundgeruch: der stille Begleiter Der Erkältung eins husten Gelassen durch die Wechseljahre Keine Angst vorm Reanimieren Immer wieder Blasenentzündung? Vorsicht bei Fructose Medikamente lagern leicht gemacht Nicht nur in Zitronen: Minipille Globuli für gesunde Lippen & Mund Reisethrombose vorbeugen Blutspenden senkt Bluthochdruck Wie Kinder gut schlafen Systemischer Lupus erythematodes Beim Essen auf den Bauch hören Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Fruchtbarkeit beim Mann steigern Salzgehalt statt Natriumwert Zu viel Salz schädlich für Kinder Essen während der Schwangerschaft Ess-Störungen auf dem Vormarsch Im Alter weniger Tabletten schlucken Schulwettbewerb gegen Rauchen Medikamente gegen Sodbrennen Diabetes und Weihnachtsleckereien Angst vor Klassenarbeiten Sexualaufklärung fördert Gesundheit Impfung ohne Nadel Hautpflege für Senioren Warnsignal Hexenschuss Guter Vorsatz Rauchstopp Im Alter sexuell befriedigt Vitamine für die Augen Bitteres für den Magen Rohmilch trinken gegen Asthma? 7 Fakten gegen Impfmythen Diabetes frühzeitig erkennen Fremdkörper verschluckt? Schluss mit den Blähungen ! Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Pfeffer hält schlank Keine Angst vor Psychopharmaka Rentner am Steuer Brustkrebs bei Frauen Senioren schwören auf Naturmedizin Buch-Tipp: Aromatherapie Winterblues oder Depression? Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Die großen Cholesterin-Irrtümer Badeenten stark keimbelastet Konsumpausen immer beliebter Heiße Schokolade hält geistig fit Mythen rund um Sonnenschutz Wenn die Stimme versagt Schmerzfrei dank Meditation Plötzlichem Herztod vorbeugen Schmerzen bei Arthrose Energietanken: Tipps für Pilzsammler Gegen Multiple Sklerose impfen Wie Kinder spielend in Form kommen Stiche von Bienen, Wespen & Co. Wahrnehmung der Ebola-Krise Trinkmenge bei Herzleiden Osteoporose bei Männern Experten fordern große Pflegereform Frühstücken statt Naschen RSV-Infektion bei Säuglingen Wenn Trauer krank macht Schwindel im Alter Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Gesunder Knabberspaß: Bittere Pillen leichter schlucken Verengung der Halsschlagader Medikamente auf Reisen Wie oft ist Badetag für Kinder? 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Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Blutspenden senkt Bluthochdruck Buchtipp: Ernährung für Sportler Diabetes in der Schwangerschaft Herpes-zoster-Impfung Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Reiseplanung für den Magen Die Freizeit-Krankheit Diabetiker im Krankenhaus Bei Hitze viel trinken Ab ins Grüne Küchenhygiene im Sommer Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Gewichtsabnahme bei Diabetes Medikamente richtig einnehmen Rapider Gewichtsverlust Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Ohrenpflege – so geht's Osteoporose: Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Hilfe bei Halsschmerzen Grillvergnügen ohne Spiritus Richtig verhalten bei Herzrasen Hirn schrumpft mit Grillvergnügen ohne Spiritus Hyposensibilisierung Mit Heuschnupfen auf Reisen Blasenentzündung sanft behandeln Immuntherapie bei Pollenallergie Halsschmerz bei Erkältungen Wie Wasser bei Gicht hilft Wege aus der Nikotinsucht Schlafmangel macht krank Homöopathie bei Verbrennungen ABC der Osteoporose Sehschwäche bei Dunkelheit Europäische Impfwoche 2014 Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Sport bei Erkältung Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Vitamine für die Augen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Den Rücken im Alltag stärken Kokosöl schützt vor Karies Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Neues Jahr, alte Vorsätze? Kreativ aktiv – Training im Alltag Risiko im Winter: Trockene Augen Diabetische Augenerkrankungen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Starthilfe fürs Stillen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Flexible Gefäßstützen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Gemeinsam essen wichtig für Kinder Masern schwächen Immunsystem Wundversorgung leicht gemacht Süßes Leben ohne Zucker Walnuss – die Supernuss Nahrung unbeschwert genießen Entsorgung von Altarzneimitteln Schmerzen äußerlich behandeln Rechtzeitig an Impfschutz denken Buchtipp: Vital ab 50 Mediterrane Kost fürs Herz Selbsthilfe bei Rosazea Kleine Wunden sicher versorgen Rehabilitation nach Krebs Die richtige Sonnenbrille finden Schnarchnasen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Eigenblutspende vor Knie-OP Sonnenallergie vorbeugen Hausapotheke für die Feiertage Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Abnehmen mit Kohl Herzinfarkt ABC der Osteoporose Hilfe bei Halsschmerzen Schokolade hilft gegen Stress Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Bewegungskurs für Krebspatienten Fußpflege leicht gemacht Was ist eigentlich Stress? Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Medikamentenmissbrauch frei Haus Geistig fit mit Gehirnjogging Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Faktencheck Grippe-Impfung Trinkwasser Erfolgreich fasten Was steckt in der Wassermelone? Herzdruckmassage rettet Leben Saisonwechsel für Jogger Eisenmangel bei Herzschwäche Schwanger verreisen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Rückenmuskeln am PC stärken Homöopathie für die ganze Familie Kühler Kopf an heißen Tagen Hautreaktionen im Alter Genmutation verhindert Sättigung Initiative „Kinder stark machen“ Ballaststoffe lindern Reizdarm Sichere Gartenarbeit Blühender Wachmacher Teufelskreis Schmerzmittel Im Eis eingebrochen Mehr als nur Bauchschmerzen Richtig essen bei Diabetes Welche Diät ist gut fürs Herz? Wandern für Körper und Geist Wenn der Darm träge ist Aktivurlaub ist erholsamer Neue Impfempfehlungen Hoch ansteckend: Keuchhusten Kindern Gemüse schmackhaft machen Selbstmedikation bei Erkältungen Mit Yoga Krankheiten heilen? Gesund im Winter: Schüßler-Salze für Babys Lächeln baut Stress ab Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Design für Demenzkranke Allergie: Notfallset rettet Leben Der Ablauf vor einer Operation Medikamente lückenlos einnehmen Buchtipp: Gesund reisen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Patientenverhalten bei Diabetes Beikost ab Ende des 4. Monats? Strahlend junge Haut Weltmeisterlich Grillen Links ist die Schokoladenseite Lifestyle-Medikamente aus dem Netz 7 Trinktipps für Senior*innen Sport ist gut für Schwangere Die Knochen-Bilanz Zurück zum Gleichgewicht Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Pneumokokken-Impfung Dem Kater vorbeugen Große Schrift weckt große Gefühle Gesundbaden in der heimischen Wanne Rauchstopp senkt Demenzrisiko Plötzlichem Herztod vorbeugen Kleinkinder im Flugzeug Hilfe bei Schulstress Schlapp durch Schilddrüsenhormone Akupressur bei Regelschmerzen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Nervenschmerzen richtig behandeln Fülligen Kindern droht Herzschwäche Migräne adé! Laufrad oder Dreirad? Migräne verläuft oft in Phasen Cholesterin-Test Prävention kommt nicht an Ernährung bei Schluckstörungen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Beratung bei Ergänzungsmitteln Morgenmenschen leben gesünder Ernährung bei Demenz Herzerkrankung: Reisen erlaubt Impf-Verdrossenheit nimmt zu Pfeffer hält schlank Rheumatoide Arthritis Pflegevergütung für alle Strümpfe Angeborene Herzfehler bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Lippenherpes selbst behandeln Lichtempfindlich durch Medikamente Herpes Alleine an Weihnachten? Vergiftungs-App aufs Handy laden Medikamente und Sonnenbaden Wadenkrämpfen vorbeugen Gesundmacher Molke Studie: Altruismus ist Herzenssache Ökotest prüft B12-Präparate Wer fühlen will, muss hören Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Machen Sportwetten süchtig? Laufrad oder Dreirad? Impfpass vor Reise kontrollieren Schluss mit Reizdarm Was tun bei Höhenkrankheit? Auf zum Krafttraining! Medikation im Alter überprüfen Wenn Pommes aggressiv machen Lungenfunktion von Stadtkindern Druckgeschwüren vorbeugen Bösartige Eierstockzysten Sport für die Lungen Tödliche Herzerkrankungen Zecken im Garten Sicher Grillen mit Kindern Bluthochdruck bei Kindern Sichere Potenzmittel Gegen Müdigkeit am Steuer Vergiftungsunfälle Medikamentenkauf im Ausland Medikation im Alter anpassen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Kaffee ohne Milch gesünder Schlafstörungen in den Griff kriegen Lippenherpes lässt sich bezwingen Harnwegsinfekte bei Kindern Buch-Tipp: Knie aktiv Tipps gegen Flugangst Unwillkürliches Zittern Kalorienbombe Bubble Tea Diätprodukte sind out Online-Tool berechnet Zuckerlimit Brustkrebs vorbeugen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Innere Unruhe schonend behandeln Reisen mit der „Pille“ Abendessen ohne Kohlenhydrate? Im Sommer auf Ozonwerte achten Vitalstoffcocktail Spargel Was Babyhaut gut tut Lebensmittelvergiftung bei Kindern Allergie gegen Hühnereiweiß Mit Haustier in den Urlaub reisen Auch die Leber braucht mal Urlaub Erste Hilfe bei Herzinfarkt Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Hilfe bei Essstörungen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Kampf den Antibiotika-Resistenzen Maritime Kost für Stillende Diabetischer Fuß Wandern für Körper und Geist Reiseapotheke für chronisch Kranke Stress beeinflusst Sozialverhalten Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Erste Hilfe bei Grillunfällen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten So mildern Sie Knieschmerzen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Frühjahrsputz im Medizinschrank Arzneimittel im Straßenverkehr Vertrauen in Homöopathie Straßen sicherer machen Sport im Rentenalter? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gerstenkörner & Hagelkörner Ernährung bei Chemotherapie Kinder mit Zöliakie Diabetes in der Schwangerschaft Resistente Darmbakterien Diät: Das Timing macht’s Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Tipps bei Wespen-Alarm Medizin im Internet Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Erreger in Blattgemüse möglich Kinder vor Giftpflanzen schützen Tai-Chi gegen Parkinson Mutter und Kind perfekt versorgt Mutter und Kind perfekt versorgt Kampf der Gürtelrose! Curry bringt die Abwehr in Schwung Blutdruck: Einzelmessung ungenau Einstiegsdroge E-Zigarette Krank durch Stress im Job Ausdauersport stärkt Herz Exotische Mücken im Gepäck Hilfe bei Vergiftungen Würzig und gesund: Wenn Genuss Schmerzen verursacht Neurodermitis bei Kindern Homöopathische Reiseapotheke Älter werden in Balance Tomaten- und Erdbeerallergie Herpes-zoster-Impfung Herzinfarkt bei Frauen Schlafrhythmus von Jugendlichen Tabletten teilen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Frühjahrsmüdigkeit adé! Nadeln gegen den Schmerz: Bei der Arbeit genug trinken Japanische-Enzephalitis-Impfung Orale Medikamente gegen Diabetes Zecken: Wie schützt man sich? Langes Sitzen vermeiden Individuelle Beratung bei Diabetes Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fastengewohnheiten der Deutschen Jetzt Grippe-Schutz holen Gut beraten bei Diabetes Arznei steuerlich geltend machen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Zäpfchen richtig anwenden Schutz vor Atemwegsinfekten Kürbis und Co. Frühlingssonne entspannt genießen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Vitamin D senkt Krebssterberate Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Hilfe bei Pollenallergie Effektiver Schutz vor Stechmücken Schüßler-Salze für Babys Richtig abnehmen: Medikamente lagern leicht gemacht Was tun gegen plötzlichen Kindstod Demenz durch frühen Hörverlust? Pausenbrot für Schule und Job Wie funktioniert Akupressur? Sprache bei Babys und Kleinkindern Vorsicht im Straßenverkehr Augenringe und ihre Behandlung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Kostenlose Verhütungsmittel Gefahr diabetische Retinopathie Strahlend junge Haut Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hautpflege im Winter Richtig verhalten bei Gewitter Alkoholkonsum im Alter Essstörungen zunehmend verbreitet Wie unser Lebensstil uns schadet Tauchen trotz Asthma Tierische Gefahren im Ausland Was steckt in der Wassermelone? Kardiologen empfehlen Radfahren „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Vergiftungen bei Kleinkindern Angaben zu Nebenwirkungen Entsorgung von Altarzneimitteln Allergie: neuer Info-Dienst online Der Sehnerv-Check Training im Wohnzimmer Suchtmittel Nasenspray Kaffee senkt Geburtsgewicht Berufskrankheit Boreout Pflege von Hautabschürfungen Grippegefahr im Karneval Reiseapotheke für Kinder Herzinfarkte nach Zeitumstellung Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Zahnpflege bei Kindern Temperaturanstieg fördert Malaria Schokolade: Gesund oder schädlich? Kinder mit Jod versorgen Keine Zeit für Sport Natur Beobachten gegen Sehstress Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Hilfe durch Selbsthilfe Wenn die Stimme versagt Die beste Ernährung für Babys Trendsportarten im Rückencheck ADHS wirksam behandeln Reiseapotheke: Diagnose Demenz Tierisches Einfühlungsvermögen Kann zu viel Obst ungesund sein? Sport als „Lebensversicherung“ Bewegungsmythen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Medikamente auf Reisen Wann zum HIV-Test? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wechseljahre des Mannes Kinderlähmung-Impfung (Polio) Tipps für einen starken Rücken Ohrenpflege für gutes Gehör Häufige Überstunden machen dumm Laktose-Intoleranz und Medikamente Abnehmen mit Formula-Diät Gesunder Alkohol: Ein Mythos Hypnose unterstützt die Genesung Albträume bei Kindern Durchfallerreger auf Hühnereiern Impfraten gegen Grippe zu niedrig Kinder fit durch den Winter bringen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Bewegungsmythen Chronischer Mundgeruch Wechselwirkungen vom Medikamenten Diabetes mellitus Typ 2 Rauchen ohne Gefahr? Reisen mit Diabetes Gebärmutterhalskrebs im Alter Impfung gegen Lungenentzündung Die Heilkraft der Natur Flugreise trotz Herzerkrankung Fit für die Fußball-EM 2012 Beliebtes Küchenkraut Modedroge Crystal Meth Nur keine böse Bescherung Wenn Kinder Essen nicht vertragen Arzneitees für die Frau Frisch aus dem Urlaub Kindern Arznei geben Bluthochdruck Diabetiker im Krankenhaus Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Rissige Fingerkuppen im Winter Bärlauch Kopfschmerzen bei Schwangeren Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Gesunder Sommergenuss Ohne Schmerzen Wasserlassen Rund ums Thema Reiseapotheke Buchtipp: Physik für Genießer Akupunktur Packungsbeilagen verstehen Selbstuntersuchungen Im Eis eingebrochen Kinesio-Tapes richtig anwenden Parodontitis vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Dufte Gene Gesünder sitzen im Alter Mit Pedelecs mobil bleiben UV-Schutz im Frühling Rotes Fleisch verkürzt das Leben Pflaster oder Pille besser? Mittagsschlaf im Vorschulalter? Die Grippesaison steht vor der Tür Reisen mit Diabetes Schamlippenkrebs durch HPV Achtung Schwindelprodukte Hausapotheke in Schuss halten Bedrohung im Straßenverkehr Appetit vs. Hunger Wie unser Lebensstil uns schadet Im Eis eingebrochen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Gehirnerschütterung beim Sport Mittel und Wege gegen Migräne Hautpflege für Senioren Mit Haustier in den Urlaub reisen Brokkoli roh verzehren Problem Haarausfall Mythen rund um Sonnenschutz Alkoholkonsum im Alter Was hilft durch die Wechseljahre? Röteln-Infektion bei Schwangeren Pflanzliche Mittel bei Husten „Dauerbrenner“ Sodbrennen Tipps gegen Schlafstörungen Tai-Chi gegen Parkinson Sodbrennen und Asthma Im Notfall: BH als Atemmaske Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Was tun bei starkem Haarwuchs? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Osterbrunch ohne Magentablette Was man zu B12-Mangel wissen sollte Ingwer-Shot besser selbst machen Diabetes in der Schwangerschaft Gesund abnehmen Globuli für gesunde Lippen & Mund Arzneimittel: Beratung wichtig Kinderwunsch trotz Diabetes Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Die richtige Sonnenbrille finden Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Nicht hungrig einkaufen Erste Hilfe bei Grillunfällen In Küche und Medizinschrank Fettsucht schlägt aufs Hirn Was können Quinoa, Kokos & Co.? Führerschein weg – was nun? Zecken: Wie schützt man sich? Überhitzung durch Schweißmangel Mythen rund um Sonnenschutz Belohnen mit Fett und Zucker Malaria: neuer Impfstoff getestet Ein Leben retten Urlaub mit Kindern Legionellen-Gefahr Volkskrankheit Makula-Degeneration Sodbrennen bei Kindern Gesundheit im Gepäck Krankheits-Management mit Handy Meningokokken-Impfung Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Kräuterpulver aus dem Ausland Europäischer Notfallausweis Lebensmittel richtig kühlen Inhalatoren richtig anwenden Berufsstress im Urlaub Fasten im Intervall Meditation für Jugendliche Ungetrübtes Grillvergnügen Die Wirbelsäule stärken Thrombosen von Antibabypillen Tipps gegen den Jetlag Medikamentenwirkung im Alter Salzreduktion schützt das Herz Entspannt in die Prüfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sonnenschutz im Auto Fruchtzucker und Übergewicht „5 am Tag“ gescheitert? Influencer machen unsere Kinder krank Ernährungstrends im Überblick Projekt: „Theater auf Rezept“ Harninkontinenz lindern Trotz Kreuzallergie in den Frühling Flugreise trotz Herzerkrankung Dick wegen Gendefekt Probiotische Nahrung für Babys Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Vorsicht bei Energy-Produkten Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Was Männerknochen stabil hält Baby-Bad und Hautpflege Prävention bei Typ-2-Diabetes Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Das hilft gegen Mundgeruch Bärlauch Rund ums Thema Reiseapotheke Fit mit Fußball Blutzucker aktiv senken bei Diabetes IGeL: Extras für die Gesundheit? Wechselwirkungen vom Medikamenten Faltenkiller gegen Depressionen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Beschwerden nach Rotweingenuss Blasenentzündung sanft behandeln Selbstkontrolle bei Diäten Nahrung unbeschwert genießen Medikamente bei Parkinson Vorsicht bei Selbstmedikation Motorik-Defizite nach Schlaganfall Essen bestimmt die Laune Was kann scharfes Essen? Syphilis auf dem Vormarsch Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Pestizide auf Lebensmitteln Hilfe bei chronischer Verstopfung Narbenpflege Handekzem vorbeugen und lindern Kampf den Kilos Stickige Luft verlangsamt Gehirn Alkoholkonsum im Alter Flüssigkeitsmangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Gicht und erhöhte Harnsäure Erst Knallern, dann Knalltrauma Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Zusatzstoffe in Lebensmitteln Zahl der FSME-Infektionen steigt Gesunde und starke Blase Herzgesundheit bei Diabetes Kinder vor Allergien schützen Rezeptfreie Kortisonsalbe Sport im Online-Fitness-Studio Spliss & Schuppen ade Gesund saunieren Schleichenden Sehverlust stoppen Chemische Stoffe im Alltag Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten BZgA rät von E-Shishas ab Gegen Infekte wappnen Machen Sportwetten süchtig? Kalzium hält Hormone im Zaum Hilfe bei der Rauchentwöhnung Fleischlos essen stört Wachstum nicht Studie zur Jugendsexualität 2015 Reiseübelkeit bei Kindern Seniorensport im Winter Blutspenden rettet Leben Programm gegen Übergewicht Themenwoche Hodenkrebs Nahrung nicht vertragen: Genussmittel in der Schwangerschaft Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Längere Bettruhe birgt Risiken Gute Kost für Ausdauersportler Neue Impfung gegen Meningokokken Schlafmangel macht dick Online-Sportstudios Hautpflege im Winter Künstliche Beatmung Therapie bei Hodenhochstand Vegetarier seltener herzkrank Bewusstlosigkeit bei Kindern Wadenkrämpfen vorbeugen Sicher Grillen mit Kindern Schlafprobleme durch Medikamente Vor der Abreise Krebsgefahr durch Handystrahlen? 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Training im Wohnzimmer Sonnenallergie vorbeugen Schlaflos im Urlaub Zufrieden Altern heute & zukünftig Der Duft des Alters Nebenwirkungen bei Krebstherapie Die Säure-Basen-Balance Pflanzliche Mittel bei Husten Keine Angst vor Endoskopien Matt statt munter: Trauer nach einer Fehlgeburt Entzündete Nasennebenhöhlen Gegen Müdigkeit am Steuer Riesenbärenklau: Selbstgekocht schmeckt besser Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Urlaub im Bakterienbiotop Kampagne zur HIV-Übertragung Sodbrennen und Magenschmerzen Hitzschlag bei Hunden Senioren schwören auf Naturmedizin Hörgerät: Regelmäßiger Check Gelenkbeschwerden im Winter Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Wann Antibiotika nutzlos sind Schlaflos in Deutschland? Mit Medikamenten in den Urlaub Bakterienvielfalt im Krankenhaus Was tun bei Reisedurchfall? 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Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Schutz vor Arzneimittelfälschungen Diabetes frühzeitig erkennen Mobile Geriatrie Rückenmuskeln am PC stärken Längere Bettruhe birgt Risiken

Schokolade, Kekse und Kuchen schlagen auf die Hüften und sind für Menschen, die eine Diät machen, tabu. Doch Wissenschaftler der Universität Tel Aviv machten eine überraschende Entdeckung: Süßigkeiten helfen beim Abnehmen. Wer zu seinem Frühstück ein Dessert verspeist, verliert nicht nur Kilos, sondern kann sein Gewicht auch langfristig halten.

Reichhaltiges Frühstück lässt Pfunde purzeln

Die israelischen Forscher wollten herausfinden, ob die Tageszeit und die Zusammensetzung der Mahlzeiten eine Rolle für die Gewichtsabnahme spielen. Für ihre Studie wählten sie 193 übergewichtige Frauen und Männer aus und teilten sie in zwei Gruppen ein. Eine Gruppe verzehrte 32 Wochen lang ein Frühstück mit 300 Kalorien, das wenige Kohlenhydrate enthielt und dafür reich an Eiweiß war. Die zweite Gruppe bekam als Frühstück eine kohlenhydrat- und eiweißreiche Mahlzeit mit 600 Kalorien. Diese enthielt ein Dessert, meistens Schokolade, Kuchen oder Kekse. Insgesamt nahm jede Frau pro Tag 1400 Kilokalorien und jeder Mann 1600 Kalorien zu sich.

Vier Monate nach Beginn des Versuchs hatte jeder Teilnehmer etwa 33 Pfund an Gewicht verloren. Nach weiteren vier Monaten sah das Ergebnis allerdings anders aus: Die Probanden mit dem kalorienarmen Frühstück hatten wieder 15 Pfund zugenommen. Die Teilnehmer der zweiten Gruppe waren dagegen um weitere 22 Pfund leichter. Am Ende der Studie hatten die Schokoesser durchschnittlich 40 Pfund Gewicht verloren.

Weniger ist nicht mehr

Wie das möglich ist? Am Morgen ist der Stoffwechsel besonders aktiv und der Körper freut sich über ein paar extra Kalorien, die er dann über den Tag hinweg verbrennt. Ein üppiges Frühstück liefert die nötige Energie dafür. Wer es mit einem süßen Dessert abschließt, verstärkt diesen Effekt. Denn dann ist das Ghrelin – ein appetitanregendes Hormon – über den Tag hinweg schwächer.

„Strenge Diäten, die Süßes und Kohlenhydrate verbieten, sind nicht effektiv. Wer Süßigkeiten radikal vermeidet, fühlt sich häufig unbefriedigt und bekommt erst recht Hunger darauf“ erklärt Studienleiterin Daniela Jakubowicz. Besser sei es, sich zum Frühstück eine kleine Süßigkeit zu gönnen, das verhindere Heißhungerattacken.

Autor*innen

Julia Heiserholt | zuletzt geändert am um 11:21 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.