Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium

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Nährstoff-Bombe für Zwischendurch: Eine kleine Handvoll Mandeln enthält 30 Milligramm Magnesium und viele andere Mineralstoffe und Vitamine.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Gut für die Venen: Kastanien und Wein Wahrnehmung der Ebola-Krise Mückenschutz aus der Apotheke Neue Krankheit entdeckt Handynacken vorbeugen Reiseapotheke: Sonnenschutz für Groß und Klein Reiseapotheke – das gehört hinein! Hausapotheke in Schuss halten So bleibt kein Auge trocken Röteln-Impfung Vitamin-D-Spiegel und Asthma Führerschein weg – was nun? Schütteltrauma bei Babys Psychotherapie nach Herz-OP Fleisch ade Nicht nur in Zitronen: Kunst gegen Koma-Saufen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Verhütungspille für den Mann Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Buchtipp: Fett! Eisenmangel erkennen und beheben Impfschutz bei Asthma und COPD Mehr Allergien durch Klimawandel? Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Langes Sitzen vermeiden Bluthochdruck richtig behandeln Ernährung bei Schluckstörungen Mit Diabetes in die Luft gehen Haemophilus-influenzae-Impfung Diabetiker im Krankenhaus Alleine an Weihnachten? Lächeln baut Stress ab Unerwünschte Arzneiwirkungen Trauer nach einer Fehlgeburt Kokosöl schützt vor Karies Hilfe bei Sportverletzungen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Prävention kommt nicht an Kampagne zur HIV-Übertragung Plötzlichem Kindstods vorbeugen Bedrohung im Straßenverkehr Medikamente richtig handhaben Runde Sache: Hülsenfrüchte Buch-Tipp: Arthrose Gesundheit in Schulen fördern Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Schmerzen bei Arthrose Was hilft durch die Wechseljahre? Gute Kost für Ausdauersportler Walnüsse rundum gesund Schutz vor Mückenstichen Impfung gegen Lungenentzündung Schutz vor Übergewicht bei Kindern Brennpunkt Magen Vergiftungen durch ätherische Öle Liebe wirkt wie eine Droge Angaben zu Nebenwirkungen Fruchtzucker und Übergewicht Komplikationen bei Masern-Infektion Regionales Gemüse contra Superfood Blutspenden senkt Bluthochdruck Von "guten" und "bösen" Fetten Erfolgreich fasten Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Sport gegen Depression Immer wieder Blasenentzündung? Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Wissen schützt bei Sepsis Schlapp durch Schilddrüsenhormone Jetzt gegen Grippe impfen! Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wie Wasser bei Gicht hilft Osterbrunch ohne Magentablette Online-Tool berechnet Zuckerlimit Gut geschützt in die Sonne Urlaub mit Kindern Komplementärmedizin bei Frauenleiden Alkoholspuren in Cola Vitamine in Zahnpasta? Hoch ansteckend: Keuchhusten Flüssigkeitsmangel vorbeugen Eisenmangel Die beste Ernährung für Babys Was sind manuelle Therapien? Venenleiden langfristig vorbeugen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Sandkasten: Brutstätte für Keime? Notfall am Arbeitsplatz Abspecken bessert den Blutzucker Richtig ernähren in der Diabetische Augenerkrankungen Physikalische Anwendungen Sport bei Erkältung Kein Aspirin während der Periode Zu viel Salz schädlich für Kinder Nicht nur für Kinder: Impfen Gicht und erhöhte Harnsäure Fettsucht schlägt aufs Hirn Sport ist gut für Schwangere Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Anzeichen für Schulangst erkennen Gegen Müdigkeit am Steuer Starthilfe fürs Stillen Rauchstopp: So klappt’s! So gelingt das Arztgespräch Richtig verhalten bei Gewitter ABC der Osteoporose Mittagsschlaf im Vorschulalter? In Ruhe abnehmen Trinken Sie sich schlank Sport im Rentenalter? Winterhaut ade Sonne und Hitze fördern Rosazea Vitamin-D-Mangel vorbeugen Volkskrankheit Grauer Star Trinken nicht vergessen Erschöpfung beim Wandern Kräuterpulver aus dem Ausland Immunsystem natürlich stärken So schmeckt der Schultag Medikamente: Mitbenutzen verboten! Migräne gezielt vorbeugen Erste Hilfe bei Erfrierungen Bärlauch Sonnenschutz für den Skiurlaub Olympia vor dem Fernseher Varizellen-Impfung Ohrenentzündung vorbeugen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Richtig verhalten bei Herzrasen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Cholesterin-Wert Soziale Unterschiede und Ernährung Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Der Sehnerv-Check Einfach zum Reinbeißen: Prävention bei Typ-2-Diabetes Grundrecht auf Erektion? Aromatherapie Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Hitzekollaps vorbeugen Resistente Darmbakterien Schützt Essen vor Demenz? Migräne verläuft oft in Phasen Reisen im Alter Vergiftungsunfälle Kennzeichen auf Lebensmitteln Das Schicksal in die Hand nehmen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Tierische Gefahren im Ausland Hilfe bei Halsschmerzen Straßen sicherer machen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Tipps bei Arthrose Unfalltrauma bei Kleinkindern Medikamente lagern leicht gemacht Medikation im Alter Frische Hilfe gegen Mundgeruch Licht gegen Winterdepression Medikamentenallergie bei Kindern Bärlauch Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Ausdauersport oder Krafttraining Früherkennung fürs Auge Trockene Augen im Winter Homöopathie bei Verbrennungen Neurodermitis bei Kindern Sehbehinderung bei Diabetes Tierische Gefahren im Ausland Sicher auf Kufen Vorboten des Schlaganfalls Schneckengift gegen den Schmerz Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Neuer Test auf Darmkrebs Richtig essen bei Diabetes Schutz vor Mückenstichen Pinguin-Gang bei Glatteis Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kampf der Gürtelrose! Sicher Grillen mit Kindern Sport verändert Erbgut-Information Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Kleinere Verletzungen bei Kindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Checkliste für die Reiseapotheke Impfung gegen COVID-19 Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Tetanus-Impfung auffrischen Büro-Lärm überdecken Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Medikamente gegen Sodbrennen Entzündete Nasennebenhöhlen Bewusstlosigkeit bei Kindern Herpes-zoster-Impfung Matt statt munter: Gut vorbereitet in die Schule Ingwer als Heilmittel Herzinfarkt bei Frauen Grippeimpfung schützt doppelt Den richtigen Arzt finden Wie funktioniert Akupressur? Frühstücken statt Naschen Temperaturanstieg fördert Malaria Pflegevergütung für alle Strümpfe Therapie von Fettleibigkeit Schlafstörungen in den Griff kriegen Endlich gesünder leben Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Seniorensport im Winter Krampfadern drohen auch im Winter Doping im Job nimmt zu Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Mythen um die Milch Viele Getränke überzuckert Risiko im Winter: Trockene Augen Faserreich oder faserarm? Risiko im Winter: Trockene Augen Stillen und Schmerzmittel Mit Yoga Krankheiten heilen? Kühler Kopf an heißen Tagen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Wechselwirkungen vom Medikamenten Diabetes in der Schwangerschaft Frauenherzen schlagen anders Diagnose Demenz Beschwerden nach Rotweingenuss Programm gegen Übergewicht Parodontitis vorbeugen Ernährung bei Demenz Multiresistente Bakterien Syphilis auf dem Vormarsch Typhus-Impfung Medikamente lagern leicht gemacht Vertrauen in Homöopathie Schimmelpilze im Essen Sport als Therapie Herbstmüdigkeit und Winterblues Die besten Durstlöscher Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Hilfe bei Bindehautentzündung Medikation im Alter Alkoholkonsum im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Bewegung für Rheuma-Patienten Entsorgung von Altarzneimitteln Kindern Ebola erklären Richtig Fieber messen Wenn der Kopf schmerzt Zeigt her eure Füße Test auf Schwangerschaftsvergiftung Trockene Augen: Was Sie tun können Gesunde Ernährung für die Kleinen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Würzig und gesund: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Zuzahlungsbefreiung für 2018 Angst vor Klassenarbeiten Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Hilfe bei Essstörungen Ist Schnarchen harmlos? Allergie: neuer Info-Dienst online Darmkrebs betrifft auch Jüngere Die Geheimnisse des guten Schlafes Orale Medikamente gegen Diabetes Mit Pedelecs mobil bleiben Bewegung bei Rheuma Digitale Weihnachtsgeschenke Medikation im Alter anpassen Husten- und Bronchialtee Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Demenz-Patienten im Krankenhaus Berufsstress im Urlaub Mit Bewegung gegen Rheuma Warum wir Zink brauchen Tomaten- und Erdbeerallergie Positives Selbstbild im Alter Leberschäden abwenden Homöopathische Reiseapotheke Flugreise trotz Herzerkrankung Hilfe bei Osteoporose Diagnose Gicht Reisethrombose Vor der Abreise Blutdruck: Einzelmessung ungenau Seidelbast: Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Rauchen ohne Gefahr? Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Kalzium hält Hormone im Zaum Medikamente richtig entsorgen Rückenfreundliche Gartenarbeit Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Erste Hilfe fürs Auge Naschen Sie sich schlank Pfeffer hält schlank Wechselwirkungen vom Medikamenten Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Gesundes Frühstück Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kennzeichen auf Lebensmitteln Gut versorgt durch Homöopathie Gelenkbeschwerden im Winter Nährstoffe für die Augen Hilfe durch Selbsthilfe Themenwoche Hodenkrebs Anzeichen für Herzinfarkt Studie zu gesundem Lebensstil Schutz vor Erkältung Gezielt gegen Blasenschwäche Brustkrebs bei Frauen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Zahnpflege bei Kindern Globuli richtig handhaben Sich selbst Insulin spritzen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Darmkrebs-Früherkennung Mückenstiche Sichere Gartenarbeit Früherkennung von Aneurysmen Gesund saunieren Was schwere Beine leichter macht Weniger Salz, mehr Geschmack Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Ski und Schlitten fahren mit Kindern Hilfe bei Pollenallergie Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Gewichtsabnahme bei Diabetes Medikamente auf Reisen Lippenherpes selbst behandeln Ausdauersport verjüngt Altenpflege finanzierbar machen Kindern Arznei geben Mehr Koffein – mehr Östrogene Impfung gegen COVID-19 Diabetes: Obst versüßt die Haut Hilfe bei Verstopfung Arznei richtig handhaben Freundlichkeit liegt in den Genen Nagelpilz in der Sommerzeit Harnweginfekt und Blasenentzündung Hautpflege im Winter Bei Vergiftungen richtig reagieren Wandern für Körper und Geist Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Tai-Chi gegen Parkinson Kaffee schützt die Leber Arzneitees für die Frau So überzeugt man heikle Esser Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Ausweitung des Tabakwerbeverbots Schwanger verreisen Erkältungssymptome gezielt behandeln So stellen Sie den Heuschnupfen ab Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Seilspringen macht Schule Wenn der Bauch drückt Mit Diabetes in die Luft gehen Das Viertele ist doch nicht gesund Innere Unruhe schonend behandeln Gegen Dengue-Fieber impfen! Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Spätsommer im Oktober Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Große Schrift weckt große Gefühle Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Spätsommer im Oktober Medikation im Alter überprüfen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kinderwunsch trotz Diabetes Fastenzeit nach Karneval Arzneimittel: Beratung wichtig Unterschiede beim Sport Durchfallerreger auf Hühnereiern Dick wegen Gendefekt Wadenkrämpfen vorbeugen Richtig niesen und schnäuzen Injektionen gegen Kniearthrose Laufrad oder Dreirad? Tabletten teilen Schüßler-Salze für gesunde Haut Vitamin D – das Sonnenvitamin ADHS wirksam behandeln Keine Zeit für Sport Im Alter sexuell befriedigt Verletzungen beim Skisport Bittere Pillen leichter schlucken Rentner am Steuer Zurück zum Gleichgewicht Vitamine für die Augen Hitzewallungen bekämpfen Nudeln al dente gesünder Pflege für trockene Kopfhaut Lippenherpes selbst behandeln Gegen Infekte wappnen Winterbabys häufiger Linkshänder Krankheits-Management mit Handy Hilfe bei Schulstress Homöopathie fürs Herz So löscht man Sodbrennen Vergiftungen bei Kindern Fasten im Intervall Maritime Kost für Stillende Kinderwunsch trotz Asthma Sodbrennen und Asthma Schlafmangel macht dick Verpflegung in Kitas Überempfindlichkeit auf Weizen Borreliose: Zecken rasch entfernen Gesund abnehmen Käse und Co. für gesundere Knochen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Hirn schrumpft mit Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Diabetes mellitus Typ 2 Keine Chance für Insekten Kein Sport mit leeren Magen Kreuzallergie auf Lebensmittel Glyphosphat in der Muttermilch? Diabetes mellitus Typ 2 Stress-Faktor Kind Bewegungstherapie nach Brustkrebs Was Patienten fragen sollten Krampfanfälle bei Kindern Frauenärzte gegen IGeL Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Gegen Multiple Sklerose impfen Nicht hungrig einkaufen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Fit in den Frühling Genussmittel in der Schwangerschaft Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Diabetischer Fuß Ohrenpflege – so geht's Tipps gegen Wetterfühligkeit Rückenmuskeln am PC stärken Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Handy-Nacken und Maus-Arm Sonnenschutz im Auto Tiefer Rückenschmerz Schlafprobleme durch Medikamente Hepatitis-B-Impfung Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Kühler Kopf an heißen Tagen Gute Vorsätze für 2014 Alkoholkonsum im Alter Biofeedback gegen Migräne Rheumatoide Arthritis Medikamente auf Reisen Venenfallen im Überblick Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Zu viel Wurst ist tödlich Fliegen mit Diabetes oder Asthma Venenfallen im Überblick Langes Sitzen vermeiden Tierbisse bei Kindern Ohrenpflege – so geht's Zeit fürs Toilettentraining Depression im Alter Pflanzliche Mittel bei Arthrose Musikerhände sind geschickter UV-Schutz beim Sport im Freien Nächtliche Wadenkrämpfe Reisen mit Diabetes Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Glutenunverträglichkeit & Magersucht Familienzeit baut Stress ab Alleine an Weihnachten? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Kinderlähmung-Impfung (Polio) Rheumatoide Arthritis Im Eis eingebrochen Der Duft des Alters Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Rapider Gewichtsverlust Badevergnügen ohne Blasenentzündung Atemwegsinfekten vorbeugen Urlaub mit dementen Menschen Gegen trübe Aussichten Arzneimittel auf Reisen Studie: Altruismus ist Herzenssache Rote Kleidung: Einladung zum Sex Volkskrankheit Makula-Degeneration Bei epileptischem Anfall helfen Wie unser Lebensstil uns schadet Tödliche Herzerkrankungen Mangel beim Stillen verhindern Keine Chance für Insekten Was ist Anti-Aging-Medizin? App gegen Verhütungspannen Salmonellengefahr durch Reptilien Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Blutdruck richtig selbst messen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Impfen trotz Hühnereiweißallergie Kampf den Antibiotika-Resistenzen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Vitamin D in der Schwangerschaft Zecken: Wie schützt man sich? Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Aufklärung bei Brustkrebs Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Impfempfehlungen 2016 Sieben Mythen über Zecken Mobile Geriatrie Auch ohne Hormone sicher verhüten Risikofaktor Bauchfett Schütteltrauma bei Säuglingen Gesunde und starke Blase Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Wundversorgung leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Rückenmuskeln am PC stärken Dick wegen Gendefekt Vitamin D senkt Krebssterberate Homöopathie für die ganze Familie Alternativen zur Muttermilch Gesund in den Frühling Wiederbelebung nach Herzstillstand Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Bei der Arbeit genug trinken Frühlingssonne entspannt genießen Kürbis und Co. Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) BMEL-Ernährungsreport 2016 Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Wie Wasser bei Gicht hilft Zahnschmerzen verhindern Harnwegsinfekte bei Kindern Schlafmangel erhöht Blutdruck Keine Angst vorm Reanimieren Selbsthilfe bei Heuschnupfen Bluttest auf Brustkrebs „Dauerbrenner“ Sodbrennen Stressfrei lernen Munter durch die WM Arzneimittel im Straßenverkehr Kinderleicht Gewicht verlieren Grippaler Infekt im Sommer Was können Quinoa, Kokos & Co.? Hilfe bei Sportverletzungen Im Sommer laufen gehen Nahrung unbeschwert genießen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Sauna für Anfänger Europäischer Notfallausweis Mythen rund um Sonnenschutz So schmeckt der Schultag Diabetes und Weihnachtsleckereien Kalte Füße aufwärmen Kontaktlinsen im Karneval Homöopathische Reiseapotheke Was hilft gegen Kopfläuse? Botulismus bei Säuglingen Arzneimittel richtig anwenden Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Osteoporose bei Männern Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Varizellen-Impfung Was ist die "Pille danach"? Wie Kinder gut schlafen Akupunktur Würzig und gesund: Nahrungsergänzungsmittel Erste Hilfe bei Grillunfällen Schutz vor Hirnhautentzündung Diabetes frühzeitig erkennen Rückenschmerzen bei Kindern Stevia für Diabetiker nicht gesünder Wenn Kinder unter Durchfall leiden Mutter und Kind perfekt versorgt Fernreisen mit Diabetes Erfolgreich ein- und durchschlafen Buchtipp: Schwarz und stark Ernährung bei Chemotherapie Nicht nur bei Kälte: Darmkrebs-Früherkennung Deutsche putzen die Zähne falsch Magenmittel vom Markt genommen Apotheker gegen Diabetes Parodontitis vorbeugen Tipps gegen den Jetlag Schützt Essen vor Demenz? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Diabetes in der Vorstufe aufhalten Verbesserter Test auf Darmkrebs Risiko für Gefäßverschlüsse Grünkohl beugt Krebs vor Straßen sicherer machen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Links ist die Schokoladenseite Risiko Selbstmedikation Energiebedarf beim Sport Tierische Gefahren im Ausland Macht Schule dick? Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Bewegungsmythen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Wolken, Sonnenhut oder Creme Ernährung gesunder Säuglinge Keine Chance der Migräne! Blutspenden senkt Bluthochdruck Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Walnüsse: Was tun gegen Mückenstiche? Hilfe nach Quallenkontakt Der Erkältung eins husten Gerüstet in das Arztgespräch 7 Trinktipps für Senior*innen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Verstauchter Knöchel Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Blasen vorbeugen und behandeln Weiße Flecken auf Schokolade Blutspenden-ABC Sonnenbrand bei Kindern abwehren Verbot der Tabak-Außenwerbung Herpes Mythen über Cellulite Nagelpilz in der Sommerzeit Zäpfchen richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Zuckerkonsum bei Kindern Schlaflos in Deutschland? Influenza-Impfung Das Diabetes-Risiko senken Entsorgung von Altarzneimitteln Homöopathie bei Diabetes mellitus Ohrenpflege für gutes Gehör Cholesterin-Test Vitamine Koffein verbessert Gedächtnis Energiebedarf beim Sport Erste Hilfe für das Kind Richtig Fieber messen Reiseplanung für den Magen Gesundbaden in der heimischen Wanne Sonnenschutz für den Skiurlaub Kardiologen empfehlen Radfahren Auf gesunden Lebensstil achten Apothekertag: "Sicher isst sicher" Dick wegen falschen Essverhaltens Gut beraten bei Diabetes Ab ins Grüne Tipps gegen Jetlag Kräutertee aus der Apotheke Nadeln gegen den Schmerz: Genussmittel in der Schwangerschaft Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Weihnachtsstress vermeiden Richtig Husten will gelernt sein Nahrung unbeschwert genießen Erholsam Schlafen ist lernbar Familienmahlzeiten sind gesünder Kinder fit durch den Winter bringen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Nachwuchs hält gesund Abnehmen mit Diätmitteln Selber Blutdruckmessen Tetanus-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Narbenpflege Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Täglich eine Dusche für die Nase COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Reiseapotheke für Kinder 7 Lebensretter bei allergischem Schock Zecken: Wie schützt man sich? Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Gicht und erhöhte Harnsäure Fieber bei Babys und Kleinkindern Rund ums Thema Reiseapotheke Grillvergnügen ohne Spiritus Die richtige Sonnenbrille finden Mit dem Alter steigt die Weisheit Zecken im Garten HPV-Impfung senkt Krebsrate Wenn Essen zur Qual wird Selbstzahler-Leistungen in Praxen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Kontaktlinsen gründlich reinigen Rat bei seltenen Erkrankungen Sonnenbad ohne Reue Apotheken auch feiertags im Einsatz Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Diätshakes im Fokus Johanniskraut richtig einnehmen Keine Rohmilch für Kinder Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Arzneimittel: Beratung wichtig Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nachwuchs hält gesund HPV-Impfung Pflanzliche Mittel bei Husten Wohnort beeinflusst das Befinden Feuchtfröhliche Karnevalszeit Salzreduktion schützt das Herz Wandern für Körper und Geist Blasenentzündung in der Badesaison Mikronährstoffe fürs Herz Geschlechtskrankheit Chlamydien Sonnenbrand richtig behandeln Vitamine für die Augen Keine Angst vor Impfungen Kindergesundheit aktiv stärken Arzneimittel auf Reisen Feiern bis zum Umfallen Buchtipp: Physik für Genießer Impf-Verdrossenheit nimmt zu Das Immunsystem stärken Genetisches Brustkrebsrisiko Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Laufrad oder Dreirad? Im Eis eingebrochen Kinder mit Diabetes unterstützen Rückengesund im Büro Vitamine in Zahnpasta? Chemische Stoffe im Alltag Diese Impfungen braucht man über 60 Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Fünf Ernährungsmythen Minipille Medikamentenkauf im Ausland Motorik-Defizite nach Schlaganfall Hilfe bei Ohrenschmerzen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Osteoporose durch Bewegung lindern Die Knochen-Bilanz Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Auch die Leber braucht mal Urlaub Erste Hilfe bei Herzstillstand Allergie: Notfallset rettet Leben Frühjahrsputz im Medizinschrank Kindern gesunde Ernährung vermitteln Neue Impfung gegen Gürtelrose Gift in aller Munde Wie unser Lebensstil uns schadet SMS verbessert Blutdruckwerte Fertigprodukte machen depressiv Der Hitze die Stirn bieten Influencer machen unsere Kinder krank Starthilfe fürs Stillen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Ostereier richtig färben HPV-Impfung auch für Jungen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Zitronensaft gegen Noroviren Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Zuzahlungsbefreiung für 2016 Fokus Gesundheits-Apps Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Mit Alzheimer leben IGeL: Extras für die Gesundheit? Pflanzliche Mittel bei Husten Tipps für gesundes Zahnfleisch Klinische und Klassische Homöopathie Trinken Sie sich gesund Gesundes Frühstück Ebola-Epidemie in Afrika Stress am Wochenende Arzneimittelreste nicht spenden Bittere Süße: Stevia Bewegungskurs für Krebspatienten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Blutdrucksenker richtig einnehmen Was ist eigentlich Stress? Reanimation durch Laien Richtig inhalieren Vorsicht bei Fructose Ungetrübtes Grillvergnügen Impfen für das Gemeinwohl Mit Wärme gegen Verspannungen Blutspenden senkt Bluthochdruck Fasten – mehr als eine Diät Kalorienbedarf von Schwangeren Saisonwechsel für Jogger Kinesio-Tapes richtig anwenden Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Die Spirale ist eine gute Option Eistee fördert Nierensteine Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Bei epileptischem Anfall helfen Verspannungen vorbeugen Bewusstlosigkeit bei Kindern Osterbrunch ohne Magentablette Schluss mit den Blähungen ! Fliegen mit Diabetes oder Asthma Probiotische Nahrung für Babys Alzheimer-Risiko aktiv senken Die Säure-Basen-Balance Buch-Tipp: Diabetes Heiße Schokolade hält geistig fit Überhitzung durch Schweißmangel Alzheimer: neue Erkenntnisse Alkoholfreies Bier als Alternative Wenn der Grill Flammen schlägt Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Sportlermagersucht weit verbreitet Ruhe im OP! Machen Sportwetten süchtig? Blutdruck richtig messen Beratung bei Ergänzungsmitteln Hilfe bei Osteoporose Senioren schwören auf Naturmedizin Das Immunsystem stärken Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Studie zur Weltgesundheit Selbsthilfe bei Neurodermitis Der Duft des Alters Bittere Süße: Stevia Wann spricht man von einem Schock? Ich glaub, du hast ‘nen Stich Kindern Arznei geben Autofahren nach durchzechter Nacht Bluthochdruck bei Kindern Was tun gegen Kopfschuppen? Mutter und Kind perfekt versorgt Buchtipp: Geheime Rezepte Kann zu viel Obst ungesund sein? Fußgelenk verstaucht – was tun? Warnsignal Hexenschuss Was bezwingt chronischen Juckreiz? Äußerungen von Selbstmordgedanken Tollwut: Risiko auch in Deutschland Blutdruck selber messen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Weltmeisterlich Grillen Diabetes mellitus Typ 2 Tetanus-Impfung Sport für Stillende Vitamine Schwanger den Urlaub genießen Eigenblutspende vor Knie-OP Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Ernährung gesunder Säuglinge Arzneimittel sind keine Bonbons Mit Pedelecs mobil bleiben Diät: Das Timing macht’s Bauchweh durch Getreide Angeborene Herzfehler bei Kindern Kaffee erhöht Ausdauer Was Männerknochen stabil hält Werbeverbot für Tabak Schlafmangel stört Immunantwort Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Gefahr durch sekundäres Ertrinken Medikamente und Sonnenbaden Leberschäden abwenden Eiszeit für die Zähne Pollenflugsaison eröffnet Was tun bei Mundgeruch? Fett – eine Grundgeschmacksart? Hitzschlag bei Hunden Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Frühstücken statt Naschen Eukalyptus statt Antibiotika Notfallausweis für Herzpatienten Infektionskrankheiten vorbeugen Testosteronmangel bei Männern Hautpflege im Winter Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Apotheken 25 Jahre nach der Wende Starke Waffen gegen Aphthen Das 1x1 für schöne Fußnägel Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Vorsicht bei Selbstmedikation Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Faktencheck Grippe-Impfung Stigmatisierung von Übergewichtigen Vorsicht, FSME-Gefahr! Migräne und Epilepsie Aktiv dank künstlicher Gelenke Bei Vergiftungen richtig reagieren Rückenmuskeln am PC stärken Gastfamilien für Demenzkranke Fit im hohen Alter Führerschein weg – was nun? Legasthenie frühzeitig erkennen Proteine oder Kohlenhydrate? Abnehmen ist ansteckend Was steckt im Eis? Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Schwangerschaftsübelkeit Welt-AIDS-Tag 2015 Erkältung: Ansteckung verhindern Fit mit Fußball Winterspaziergang mit Baby Wirkungsweise der Komplementärmedizin Halsschmerz bei Erkältungen Was tun im Vergiftungsfall? Bei Erkältungen gut gewickelt Kräutertee aus der Apotheke Schlaflos im Urlaub Vitamine Gesunde Ernährung beugt Falten vor Gute Kost für Ausdauersportler Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Zika-Virus gefährdet Schwangere Malaria: neuer Impfstoff getestet Schieltherapie schmackhaft machen! Prävention bei Typ-2-Diabetes Blutdruck selber messen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Salzreduktion schützt das Herz Diätprodukte sind out Eisenmangel bei Herzschwäche Erste Hilfe bei Grillunfällen Saurer Nachgeschmack: Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Erkältungsmythen Rehabilitation nach Krebs Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Überleben im Großraumbüro Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Aromatisch und gesund: Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Wohlbefinden im Alter Krankmachende Keime auf Melonen Gestresste Kinder häufig dick Wege aus der Nikotinsucht Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Demenz: Belastung für Angehörige Sehschwäche bei Dunkelheit Online-Sportstudios Macht die Pille dick? Auto fahren im Alter Rotlichttherapie Stimmerkrankungen bei Lehrern Grüner Tee und Medikamente Reiseplanung für den Magen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Mückenschutz aus der Apotheke Checkliste für die Reiseapotheke Wundversorgung leicht gemacht Sonnenschutz für die Augen Verspannungen vorbeugen Histamin-Unverträglichkeit Fit für die Fußball-EM 2012 Was tun bei Reisedurchfall? Kampf den Kilos Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Lachen ist Medizin Frühjahrsputz im Medizinschrank Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Reisen mit Diabetes Komplementärmedizin bei Rheuma Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Teufelskreis Schmerzmittel Kortison-Nasenspray sicher anwenden Plötzlichem Herztod vorbeugen Im Eis eingebrochen Fußpflege leicht gemacht Appetit vs. Hunger Hochsaison für Warzen Europäischer Notfallausweis Pflege und Beruf vereinen Zahl der FSME-Infektionen steigt Ernährung heute Wann zum HIV-Test? Osteoporose: Welche Diät ist gut fürs Herz? Trinkwasser Gestörte Verdauung: Früh an Sonnenschutz denken Baby-Bad und Hautpflege Richtig Insulin spritzen Den besten Laufschuh finden Herzdruckmassage rettet Leben Wenn die Stimme versagt Schokolade hilft gegen Stress Herzgesundheit bei Diabetes Schutz vor Atemwegsinfekten Gesunde Ernährung beugt Falten vor Was Babyhaut gut tut Migräne macht kreativ Spliss & Schuppen ade Leberschäden abwenden Tierisches Einfühlungsvermögen Buch-Tipp: Knie aktiv Check-up J1 bei Jugendlichen Wann zum HIV-Test? Weltmeisterlich Grillen Das Gehirn isst mit Ohrenpflege für gutes Gehör Buchtipp: Gesund reisen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Blähungen bei Kindern Wann Antibiotika nutzlos sind Masern-Impfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nierenschäden bei Diabetes Keine Chance für Viren & Co. Betrifft auch Kinder: Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Eigenanalyse von Stressoren Richtig abnehmen: ABC der Osteoporose Erst Knallern, dann Knalltrauma Sauna für Anfänger Buchtipp: Der Bio-Bluff Druckgeschwüren vorbeugen Hilfe bei Crystal-Sucht Immuntherapie gegen Erdnussallergie Der Goldene Äskulapstab Wie bedenklich sind Energy Drinks? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Kakao stärkt Muskeln Ozon begünstigt Allergien Reanimation ab der 7. Klasse Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Billig-Kindersitze im Test Tipps gegen Jetlag Rotaviren-Infektion bei Kindern Heiße Gefahren für Kinder Was tun bei starkem Haarwuchs? Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Stress in der Schule Prickelnde Küsse Impfmythen: Was wirklich stimmt Sodbrennen bei Kindern Hyposensibilisierung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Die Wirbelsäule stärken Diabetes und Depressionen Darmgesundheit bei Senioren Kaffee ohne Milch gesünder Diabetes in der Schwangerschaft Pflegereport 2014 Was tun gegen Mückenstiche? Testosteron macht Frauen egoistisch Fettleber durch Snacks & Softdrinks Ohrenentzündung vorbeugen Selbstgekocht schmeckt besser Diabetesfolgen bei Frauen Den Appetit optisch täuschen Design für Demenzkranke Gute Vorsätze zur Gesundheit Lächeln: Lust oder Frust? Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Sport als Medizin Fleischlos essen stört Wachstum nicht Pflege von Hautabschürfungen Folsäure Essen bestimmt die Laune Unwillkürliches Zittern lindern Medikamente richtig entsorgen Senioren schwören auf Naturmedizin Macht Kaffee gesund? Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Kardiologen empfehlen Radfahren Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Sichere Potenzmittel Mutter und Kind perfekt versorgt Diabetes lässt Hirn schrumpfen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Den richtigen Riecher Kopfschmerzen bei Schwangeren IGeL-Check auf Blasenkrebs Kleinere Verletzungen bei Kindern Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Anzeichen für Schulangst erkennen Medikamentenwirkung im Alter Fernreisen mit Diabetes Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Rosskastanien: Mit Heuschnupfen auf Reisen Senioren am Steuer Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Heuschnupfen bei Kindern behandeln Beikost ab Ende des 4. Monats? Start der bundesweiten Herzwochen So kriegt das Blut sein Fett weg Die Freizeit-Krankheit Übergewicht bei Jugendlichen Naschen Sie sich schlank Sonnenallergie vorbeugen Beliebtes Küchenkraut Essen gehen macht nicht dick Einlagen, Windeln oder Pants besser? Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Wechselwirkungen vom Medikamenten Folsäure Vergrößerte Prostata Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Rechtzeitig an Impfschutz denken Vitalstoffcocktail Spargel Popcorn: Gesünder als Gemüse? Gefahr diabetische Retinopathie Mediterrane Kost fürs Herz Apotheker gegen Diabetes Sonnenschutz für die Augen Trendsportarten im Rückencheck Ernährungsempfehlungen: Kindern Ebola erklären Kindern Gemüse schmackhaft machen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Bewegungsarmut bei Kindern Vorsicht im Straßenverkehr Buchtipp: Vital ab 50 Sonnenallergie vorbeugen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Gerstenkörner & Hagelkörner Die großen Cholesterin-Irrtümer Mangel beim Stillen verhindern Vergiftungen bei Kleinkindern Gesunder Knabberspaß: Akupressur bei Regelschmerzen Homöopathische Reiseapotheke Strahlend junge Haut Mittel und Wege gegen Migräne Keine Mandeln für Kleinkinder Was hilft bei vergrößerter Prostata? Trinkwasser Nierengesundheit bei Diabetes Stoffwechselstörung bei Kindern Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Spielsucht bei Jugendlichen Medikamente zur Tabakentwöhnung Schlaganfall-Risiko: Limonade Impfung gegen Lungenentzündung Was tun bei starkem Haarwuchs? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gewalt gegen Einsatzkräfte Krank durch Stress im Job Dauerstress gefährdet Gesundheit P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 In Ruhe abnehmen Verschlechterte Motorik bei Senioren Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Diabetiker im Krankenhaus Sport und Vitamine für die Augen Wer fühlen will, muss hören Schadstoffe in Waren Überhitzung durch Schweißmangel Filmreife Infokampagne zu Diabetes Reisedurchfall Kaffee: Das Gute in der Bohne Venenleiden: Vorboten erkennen Zeckenstiche gut beobachten Salzgehalt statt Natriumwert Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gebärmutterhalskrebs im Alter Sonnenschutz für Kinder Ätherische Öle befreien die Nase Tipps gegen Flugangst Zu kräftig geschnäuzt: Orientierung im Medikamentenchaos Diabetes-Patienten im Flugzeug Infektion bei Zahn-Implantaten Prognose bei Hautkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Programm gegen Übergewicht Kopfschmerzattacken: Hier finden Frauen Hilfe Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gesundheitsgefahr Zecken Frischer Atem durch Ingwer Abnehmen senkt Krebsrisiko Kropf: Hals selbst kontrollieren Augenringe und ihre Behandlung Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Durchbruch der Zähne Was steckt in der Wassermelone? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Masern & Keuchhusten im Vormarsch Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Konsumpausen immer beliebter Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Bewusstlosigkeit bei Kindern Richtig ernähren bei COPD Alte Arznei richtig entsorgen Schüßler-Salze für Babys Kopfläusen den Garaus machen Mit Bewegung gegen Rheuma Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kaffeetrinken gegen Diabetes Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Schluss mit Reizdarm Bakterienvielfalt im Krankenhaus Ernährungstrends im Überblick Wenn der Magen die Nerven verliert Zecken erwachen aus dem Schlaf Medikamente auf Reisen IGeL-Check auf Blasenkrebs Das Immunsystem stärken Gesundheit im Gepäck Grillvergnügen ohne Spiritus 2017 Nichtraucher werden Abnehmen mit Sport Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Reiseapotheke für chronisch Kranke Chemische Stoffe im Alltag Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Europäische Impfwoche 2014 Ätherische Öle hemmen Krebs Kampf den Kilos Eisenmangel bei Herzschwäche Hepatitis-A-Impfung Vertrauen in Homöopathie Nervenschmerzen richtig behandeln Reisethrombose vorbeugen Homöopathie für die Schilddrüse Nahrung nicht vertragen: Mit Elan ins Frühjahr starten Training im Wohnzimmer Modedroge Crystal Meth Akupressur bei Regelschmerzen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Lebensmittelzusatzstoffe Allergie gegen Hühnereiweiß Ärztliche Aufklärung in Schulen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Entspannt in die Schule Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Bewegt durch den Advent Hausapotheke für die Feiertage Handekzem vorbeugen und lindern Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Die Heilkraft der Natur Fit im Winter Hörgerät: Regelmäßiger Check Sprache bei Babys und Kleinkindern Straßen sicherer machen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Welt-AIDS-Tag 2016 Was macht die Pille für den Mann? Laserpointer: Gefahr fürs Auge Fasten für den Stoffwechsel Fülligen Kindern droht Herzschwäche Regionales Gemüse contra Superfood Äpfel genießen trotz Allergie Abnehmen mit Formula-Diät UV-Schutz im Frühling Senioren schwören auf Naturmedizin Medikamente gegen Sodbrennen Vitamin-C-Quellen im Winter Trinkgewohnheiten bei Männern Gute Vorsätze zur Gesundheit Neue Daten zu Impfquoten Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Schmerztagebuch für Rheumatiker Schutz vor Arzneimittelfälschungen Gesund im Winter: Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Ernährung von Kindern Sport als Medizin Aktivurlaub ist erholsamer Venenleiden langfristig vorbeugen Wunden selbst versorgen Chronischer Mundgeruch Folsäure Gut gerüstet in den Urlaub Keine Angst vor Psychopharmaka Ekzem: Rasche Selbsthilfe Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Kalorienbombe Softdrinks Wenn die Aorta durchbricht Schwindel Hilfe bei Halsschmerzen Mythen rund um Sonnenschutz Licht gegen Winterdepression Mit Heuschnupfen auf Reisen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Lebensmittel richtig kühlen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Brustkrebs bei Männern Patientenverhalten bei Diabetes Stickige Luft verlangsamt Gehirn „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Grundlagen der Homöopathie Gesund saunieren Gesund saunieren Verstopfung bei Kindern Anreize für den Rauchstopp Schwere und geschwollene Beine Was können Quinoa, Kokos & Co.? Selbstkontrolle bei Diäten Syphilis auf dem Vormarsch Erhöhte Sturzgefahr im Winter Haemophilus-influenzae-Impfung Medizin im Internet Gesund ernähren am Arbeitsplatz Neuer Test auf Darmkrebs Erste Hilfe bei Herzinfarkt Neue Impfempfehlung zu HPV Erreger in Blattgemüse möglich Säuglinge vor Masern schützen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Beeren schärfen Denkorgan „5 am Tag“ gescheitert? Gegen Dengue-Fieber impfen! Nasenbluten stoppen Projekt: „Theater auf Rezept“ Rückenschmerzen? Richtig abnehmen: Vegan durch die Schwangerschaft Buchtipp: Tödliche Hamburger PECH-Regel bei Sportverletzungen Diabetes-Patienten auf Reisen Medikamentensucht im Alter Lebensraum Darm: Homöopathische Reiseapotheke Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Temperaturanstieg fördert Malaria Volkskrankheit Makula-Degeneration Thrombose kann jeden treffen Herzinfarkt Eiweißbedarf im Alter Aspirin gegen Herzinfarkt Wie bedenklich sind Energy Drinks? Grippeimpfung in der Apotheke So mildern Sie Knieschmerzen 2017 Nichtraucher werden Exotische Mücken im Gepäck Herpes-zoster-Impfung Mehr Allergien durch Klimawandel? Demenz durch Schlafstörungen? Brokkoli roh verzehren Multiresistente Bakterien Der Nachteil am guten Gedächtnis Gesunder Knabberspaß: Beim Essen auf den Bauch hören RSV-Infektion bei Säuglingen Blutdruck selber messen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Lärmschutz im Job Gesund und sicher Radfahren Hilfe nach Quallenkontakt Brustkrebs bei Männern Sodbrennen und Magenschmerzen Wadenkrämpfen vorbeugen Sonne und Hitze fördern Rosazea Ideen für das Lauftraining Erste Hilfe bei Sonnenbrand Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Das hilft gegen Mundgeruch Eier natürlich färben: Längere Bettruhe birgt Risiken Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Risiken von Medikamenten minimieren Aortendissektion: lange unterschätzt Mehrlingsschwangerschaften Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Warnsignal Hexenschuss Jetzt Vitamin D tanken Trockene Wohnungsluft Wenn’s im Hals kratzt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gesunder Lebensstil für Kinder Kinder mit Zöliakie Gesundheitsmythen unter der Lupe Frühjahrsputz ohne Niesattacken Genussmittel in der Schwangerschaft Vitamin-D-Mangel vorbeugen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Migräne adé! Individuelle Beratung bei Diabetes Gesunder Lebensstil für Kinder Gelassen durch die Wechseljahre Blühender Wachmacher Energietanken: Effektiver Schutz vor Grippe Sport im Online-Fitness-Studio Buchtipp: Vital ab 50 Schlafmangel macht krank Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Demenz durch frühen Hörverlust? Kampagne zur HIV-Übertragung Depressionen gefährden das Herz Auto fahren im Alter Prävention kommt nicht an Erreger in Blattgemüse möglich Tauchen trotz Asthma Anti-Baby-Pille und Migräne Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Alkoholkonsum im Alter Jogger leben sechs Jahre länger Wenig Fleisch, viel Fisch Reisen mit der „Pille“ Hilfe bei Pollenallergie Was hilft bei Hämorrhoiden? Wie oft ist Badetag für Kinder? Masern schwächen Immunsystem Kalorienbombe Bubble Tea Belohnen mit Fett und Zucker Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Grippe: Wem nützt eine Impfung? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Ernährung übergewichtiger Kinder Erhöhte Sturzgefahr im Winter Buchtipp: Ernährung für Sportler Trockene Augen: Was Sie tun können Nahrungsergänzung im Blick: Selen Ingwer-Shot besser selbst machen Verletzungen bei Kindern Mediterrane Kost fürs Herz Rückengesund im Büro Sturz vom Wickeltisch Kühler Kopf an heißen Tagen Hautreaktionen im Alter Abendessen ohne Kohlenhydrate? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Schulwettbewerb gegen Rauchen Was steckt in der Wassermelone? Kohl: Besser als sein Ruf Buchtipp: Vital ab 50 Mit Elan ins Frühjahr starten Hautpflege für Senioren Holzsplitter sicher entfernen Pneumokokken-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Schlafmangel fördert Übergewicht Fremdkörper in der Nase Masern-Impfung Wenn Eltern psychisch krank sind Kalorien schlagen aufs Hirn Fremdkörper verschluckt? Eisenspeicher auffüllen Senioren am Steuer Leckereien vom Weihnachtsmarkt Giftiges Arsen in Reis Mit Medikamenten in den Urlaub Meditation für Jugendliche Vorsicht bei Fructose Gemeinsam essen wichtig für Kinder Selbsthilfe bei Rosazea Walnüsse verbessern Spermienqualität Osteoporose durch Bewegung lindern Süßes Leben ohne Zucker Süß, süßer, Stevia Tipps gegen Hitze im Auto Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Salzersatz senkt Infarktrisiko Eisenmangel bei COPD Arznei steuerlich geltend machen Infektion mit Noroviren Frauen bei Geburten immer älter Hausaufgaben effektiv erledigen Grundlagen der Mundhygiene Tabletten teilen Hilfsmittel Rollator für Senioren Tipps gegen Schlafstörungen Diabetes in der Schwangerschaft Osteoporose Zusatzstoffe in Lebensmitteln Schulwettbewerb gegen Rauchen Fernreisen mit Diabetes Ernährung bei Schluckstörungen Medikationgespräche für Diabetiker Krank im Urlaub Heilpflanze und Hausmittel: Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Was tun, wenn die Mundrose blüht? Tabletten teilen Wie Pollenallergiker besser fahren Wechseljahre Buch-Tipp: Pflegebedürftig Impfung ohne Nadel Bei Hitze viel trinken Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Masernfälle verzehnfacht Malaria: neuer Impfstoff getestet Trinkmenge bei Herzleiden Kinder vor Allergien schützen Lebensmittel richtig kühlen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Rauchstopp senkt Demenzrisiko Eiweißbedarf im Alter Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Inhalatoren richtig anwenden Gesunder Alkohol: Ein Mythos Fastengewohnheiten der Deutschen Systemischer Lupus erythematodes Nur keine böse Bescherung Vegetarier seltener herzkrank Bitteres für den Magen Dufte Gene Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schüßler-Salze für gesunde Haut Eier natürlich färben: Rechtzeitig an Impfschutz denken Erste Hilfe bei Verbrennungen Diabetes frühzeitig erkennen Blähungen bei Reizdarm Arzneimittelabhängigkeit Diabetes in der Vorstufe aufhalten Neue Richtwerte für die Ernährung Frühjahrsmüdigkeit adé! Wechseljahre des Mannes Was steckt im Eis? Frühlingssonne entspannt genießen Schluss mit Reizdarm Herzerkrankung: Reisen erlaubt Mythen um die Milch Kopfschmerzen wegtrinken Selbstbestimmte Ernährung von Babys Schleichenden Sehverlust stoppen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Zerkleinertes Obst und Blattsalate Längere Bettruhe birgt Risiken Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Selbstuntersuchungen Ökotest prüft B12-Präparate Plötzlicher Herztod beim Sport Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Auf den Zahn gefühlt Gewichtsabnahme mit Magenband Allergie gegen Wespenstiche Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Beeren schärfen Denkorgan Malaria-Schutz im Urlaub Richtig fasten Blutspenden rettet Leben Homöopathie für die Schilddrüse So kommt die Arznei ins Kind Stillempfehlungen auf Arabisch App für barrierefreie Mobilität Trendsportarten im Rückencheck Im Notfall: BH als Atemmaske Seniorensport im Winter Nahrung nicht vertragen: Geistig fit mit Gehirnjogging Schmerz muss nicht sein: Dialyse zu Hause durchführen? Sport für die Lungen Tipps bei Wespen-Alarm Gegen Müdigkeit am Steuer Schwere und geschwollene Beine Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Rote Augen nach dem Schwimmen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Kein Honig für Säuglinge Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Winterblues oder Depression? Reiseapotheke für chronisch Kranke Medienkompetenz für Jugendliche Eichenprozessionsspinner Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Frisch aus dem Urlaub Arzneipflanze des Jahres 2012: HPV-Impfung Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Buchtipp: Einfach ehrlich essen Schmerzmittel können Nieren schaden Wenn Pommes aggressiv machen Hausapotheke für die Feiertage Älter werden in Balance Ursachen für Bluthochdruck Endlich gesünder leben Der Erkältung eins husten Impfraten gegen Grippe zu niedrig Ursachen für Bluthochdruck Unwillkürliches Zittern Verletzt im Schnee Herzschwäche nach Herzinfarkt Zecken: Wie schützt man sich? Ernährungstipps für Skifahrer Hypnose unterstützt die Genesung Mundgeruch: der stille Begleiter Ohrentropfen anwärmen Rotlichttherapie Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Früh an Sonnenschutz denken Frauen mit Diabetes Vorlesen fördert Sprachentwicklung Blasenentzündung in der Badesaison Gesundmacher Molke Häufige Überstunden machen dumm Grüner Tee und Medikamente Lesehilfen für Sehbehinderte Medikamentenkauf im Ausland Die richtige Sonnenbrille finden Reisen mit Diabetes Schlafrhythmus von Jugendlichen Initiative „Kinder stark machen“ Erfrischungsquelle Wasser Was hilft durch die Wechseljahre? Vital im Alter: die „Silver Ager“ Den Rücken im Alltag stärken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Nasenspülung bei Schnupfen Krank im Urlaub: Fasten für den Stoffwechsel Tipps für den Freibadbesuch Schwere Beine leichter machen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Suchtmittel Nasenspray Trends im Lebensmittelverbrauch Augen auf beim Herbstspaziergang Hilfe bei trockenem Auge Sonnenbrand richtig behandeln Impfung gegen Schlaganfall? Akne schonend behandeln Buch-Tipp: Pflegebedürftig Curry bringt die Abwehr in Schwung Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Fast-Food – ungesunder Trend Osteoporose Diabetes frühzeitig erkennen Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Japanische-Enzephalitis-Impfung Abwehr beginnt im Mund Auf zum Krafttraining! Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Mit Loch im Bauch zur Arbeit Wenn Pommes aggressiv machen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Neue Impfung gegen Meningokokken Guter Vorsatz Rauchstopp Den richtigen Schulranzen finden Rund ums Thema Reiseapotheke Flugreise trotz Herzerkrankung Nächtliche Wadenkrämpfe Karneval ohne Kater Allergie oder Erkältung? Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Machen Sportwetten süchtig? Pflanzliche Mittel für Kinder Gesünder sitzen im Alter Verletzungsfrei gärtnern Sommerzeit – Grillzeit Neue Impfempfehlungen Prävention bei Typ-2-Diabetes Schlankmacher Osteopathie für Kinder Natur Beobachten gegen Sehstress Ekzem: Rasche Selbsthilfe Bluthochdruck Pneumokokken-Impfung Dem Fußpilz Beine machen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Die Wirbelsäule stärken Zufrieden Altern heute & zukünftig Plötzlichem Herztod vorbeugen Von Akne bis Zucker Albträume bei Kindern Der Erkältung eins husten Rohmilch trinken gegen Asthma? Immer mehr Jugendliche abhängig Druckgeschwüren vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Kinder vor Giftpflanzen schützen Medikamente richtig einnehmen Globuli für gesunde Lippen & Mund Alternativmedizin stärker fördern Stress ist ansteckend Strahlend junge Haut Pestizide auf Lebensmitteln Hitzewallungen in den Wechseljahren Im Sommer auf Ozonwerte achten Nickel in Tätowiermitteln Fettleber durch Snacks & Softdrinks Fußpflege leicht gemacht Myrrhe gegen Reizdarm Nach Rauchstopp Lunge checken Flexible Gefäßstützen Nasensprays richtig anwenden Grippegefahr im Karneval Rentner am Steuer Wenn der Darm träge ist Fit mit Fußball Mythen rund um Sonnenschutz Rotes Fleisch verkürzt das Leben Medikamente lückenlos einnehmen Immunsystem natürlich stärken Sommerfrische für die Beine Anti-Baby-Pille Deutschland vertraut Apothekern Bei Diabetes auf Fußpflege achten Frühjahrsputz ohne Niesattacken Effektiver Schutz vor Zecken Verhütung mit Spirale Symptothermale Methode Was können Quinoa, Kokos & Co.? Diabetes-Patienten im Flugzeug Der Zecke keine Chance! Nahrungsergänzung im Blick: Acai Selbstuntersuchungen Fremdkörper in der Nase Gesund trotz Diabetes Röteln-Impfung Epileptische Anfälle vorhersagen Lippenherpes lässt sich bezwingen Selbstmedikation bei Erkältungen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Langsam oder schnell inhalieren? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Walnuss – die Supernuss Mit Wärme gegen Verspannungen Morgenmenschen leben gesünder Essen und Stress Buchtipp Functional Food Wie lange ist mein Rezept gültig? Kindern gesunde Ernährung vermitteln Schmerzfaktor Ischias Magenschonend ernähren Initiative gegen Hörschäden Trotz Kreuzallergie in den Frühling 7 Fakten gegen Impfmythen Vegane Diät für Diabetiker? Geistig fit mit Gehirnjogging Schädliche Stoffe in Kräutertee Botox: Nicht nur gegen Falten Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Spaß-Linsen im Karneval Nebenwirkungen bei Krebstherapie Medikamente bei Parkinson Unterkühlen auch bei Sonne möglich Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gesunder Sommergenuss Brustkrebs vorbeugen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Moderater Alkoholkonsum Ausdauersport oder Krafttraining Probleme beim Pillenschlucken? Bewegungsmythen Homöopathie fürs Herz Rote Augen nach dem Schwimmen Patientenverhalten bei Diabetes Diabetes in der Schwangerschaft Gelbfieber-Impfung Ohne Schmerzen Wasserlassen Naschen Sie sich schlank Im Alter weniger Tabletten schlucken Wenn Fliegen Bauchweh macht Neues Jahr, alte Vorsätze? Hilfe bei chronischer Verstopfung Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Die besten Durstlöscher Berufskrankheit Boreout Die Knochen-Bilanz Schnupfensprays richtig eingesetzt Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Fasten – mehr als eine Diät Kropf: Hals selbst kontrollieren Entzündete Zahnimplantate Schokolade: Gesund oder schädlich? Grippeimpfung für Kinder? Keine Angst vor Endoskopien Lungenfunktion von Stadtkindern Innere Unruhe schonend behandeln Langes Sitzen vermeiden Frühzeitige Wehen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Pflanzliche Mittel bei Husten Kinder vor Allergien schützen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Info-Tour: diabetische Neuropathie Schmerzen äußerlich behandeln Essstörungen bei Jungen Fischöl in der Schwangerschaft Fruchtbarkeit beim Mann steigern Schmerzen äußerlich behandeln Fenchel Keine Angst vorm Reanimieren Winterspaziergang mit Baby Richtig vorbereitet in die Klinik Masern: Gefährliche Impflücken Heilpflanze und Hausmittel: Überhitzung durch Schweißmangel Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Einstiegsdroge E-Zigarette Was tun bei Höhenkrankheit? Natürliche Verhütung Sport als „Lebensversicherung“ Medizin-Bäume Frühjahrsputz im Medizinschrank Wadenkrämpfen vorbeugen Gut versorgt durch Homöopathie Insektenstiche vermeiden Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Kreuzallergie gegen Soja Depressionen: Sport hilft Nahrungsergänzung im Blick: Zink Mineralstoffe Reiseübelkeit bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Verbrennungen durch Dampf Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Plötzlichem Herztod vorbeugen Vorsicht bei Energy-Produkten Reiseapotheke – das gehört hinein! Mit Haustier in den Urlaub reisen Karneval ohne Kater Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Buch-Tipp: Osteoporose Packungsbeilagen verstehen Stoffwechsel auf Sparflamme Was Mutter und Kind gut tut Kropf: Hals selbst kontrollieren Reisen mit der „Pille“ GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Abnehmen mit Diätmitteln Meisterlich Grillen? Aber sicher! Was bringt den trägen Darm auf Trab? Gegen Masern punkten Die Kraft der Pflanze: Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Berufsstress im Urlaub Epilepsie: Körper außer Kontrolle Akupunktur Reizungen durch Pfefferspray Buchtipp: Fett! Durchfallerreger auf Hühnereiern Leben mit angeborener Krankheit Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Infektionsneigung bei Rheuma Lächeln baut Stress ab Verminderter Empfängnisschutz Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Risiken schrecken kaum ab Andere Darmflora bei Herzschwäche Mehr Überlebende bei Krebs Pflegebedürftigkeit im Alter Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Auch die Leber braucht mal Urlaub Jojobaöl in der Hautpflege Sichere Gartenarbeit Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Allergie gegen Latex Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Wenn der Eisprung ausbleibt: Problem Haarausfall Wenn Trauer krank macht Thrombosegefahr bei Schwangeren Schwindel im Alter Pollenallergie jetzt bekämpfen Effektiver Schutz vor Zecken Auch ohne Hormone sicher verhüten Jetzt Grippe-Schutz holen Rotlicht bei Muskelschmerzen Grippeschutz für Schwangere Kleine Wunden sicher versorgen Fieber messen bei Kindern Mineralstoffe Harninkontinenz lindern Risikofaktoren für jugendliche Psyche Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Berufsstress im Urlaub Kaffee verlängert Leben Buch-Tipp: Aromatherapie Wadenkrämpfen vorbeugen Bluthochdruck bei Kindern Preiskampf um Potenzmittel Guter Vorsatz Rauchstopp Thrombosen von Antibabypillen Venenleiden: Vorboten erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Gesund mit der richtigen Ernährung Wenn Kinder Essen nicht vertragen Nichts für Kinderohren: Lärm Schüßler-Salze für Babys Gesunde Ernährung im Winter Alkoholgeschädigte Kinder Sodbrennen und Magenschmerzen Thrombosen von Antibabypillen Was tun im Vergiftungsfall? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Mythen um den Sport Rosmarin – der Muntermacher Sonnenallergie vorbeugen Lebensmittelallergie bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Mehr als nur Bauchschmerzen Plötzlichem Herztod vorbeugen Abnehmen: Was hilft langfristig? Tai-Chi gegen Parkinson Magen satt – Augen satt Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gute Tipps für guten Schlaf Beschwerden in den Wechseljahren Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Überhitzte Köpfe Vor der Abreise Homöopathie gegen Erkältungen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Hypnose unterstützt die Genesung Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Hygiene in Krankenhäusern Matt statt munter: Saftig und stark Lebensmittelzusatzstoffe Allergie: neuer Info-Dienst online Kakao steigert Leistung Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Heuschnupfen bei Kindern behandeln Notfälle für den Augenarzt Immuntherapie bei Pollenallergie Homöopathie für die Schilddrüse Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Trotz Hitze gut schlafen Cholera-Impfung Falsches Gefühl der Sicherheit Mit Diabetes am Steuer Buch-Tipp: Osteoporose Joggen im Winter Ein Leben retten Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Süßholz beugt Diabetes vor Die Milch macht’s: Schokolade regt Stoffwechsel an Der Ablauf vor einer Operation Spaziergang mit Kaugummi Neuer Indikator für Krankheiten Energietanken: Was man zu B12-Mangel wissen sollte Schlaganfall Kaffee: Das Gute in der Bohne Gefahr Verkehrsunfall Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Komplementärmedizin bei Frauenleiden Blasenentzündung sanft behandeln Sonnenschutz im Winter Hilfe gegen Pickel & Co. Aktivpause im Bundestag? Gesundheit für Haut und Augen Haarige Probleme lösen Gefahren fürs kindliche Genital Darmkrebsmonat März Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Fünf Ernährungsmythen Creme oder Salbe - was hilft? Rezeptfreie Kortisonsalbe Blasenentzündung sanft behandeln Hausapotheke: Fit für den Sommer Mittel und Wege gegen Migräne Was tun gegen plötzlichen Kindstod Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Erhöhter Augeninnendruck Ebola-Fieber in Westafrika Tipps für einen starken Rücken Reisen im Alter Faltenkiller gegen Depressionen Sicher vor Stechmücken Gute Vorsätze für 2014 Europäische Impfwoche 2014 Sichere Potenzmittel Harnwegsinfekte bei Kindern Gehirnerschütterung beim Sport Vitamine für die Augen Mit Haustier in den Urlaub reisen Verbrennungen durch Dampf Frühjahrsputz - aber richtig! Die beste Ernährung für Babys Umgang mit Medikamenten im Sommer Impfpass vor Reise kontrollieren Antworten zum Zika-Virus Achtung Schwindelprodukte Mittel und Wege gegen den Husten Zecken im Garten Älter werden in Balance Dünne verwerten Zucker besser Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Handeln bei akutem Bluthochdruck Die Wirbelsäule stärken Stiche von Bienen, Wespen & Co. „Wechseljahre“ beim Mann Reisethrombose vorbeugen Schlafstörungen loswerden Lichtempfindlich durch Medikamente Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Badeenten stark keimbelastet Vergiftungs-App aufs Handy laden Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gesund auf Reisen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Faserreich oder faserarm? Europäischer Notfallausweis Kostenlose Verhütungsmittel Neue Studie zu HPV-Impfung Verbrennungen bei Kindern Stress beeinflusst Sozialverhalten Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Falsches Gefühl der Sicherheit Lesen ist Fitness fürs Gehirn Buchtipp: Warum krank? Legionellen-Gefahr Venenleiden langfristig vorbeugen Blähungen den Garaus machen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Video zum Rx-Versandverbot Fehlsichtigkeit bei Teenies Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Harninkontinenz lindern Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Ran ans Fett – mit Eigenfett Hautpflege für Senioren Wenn der Darm träge ist Arzneimittel auf Reisen Arzneitropfen richtig dosieren Verengung der Halsschlagader Wenn Beine keine Ruhe geben Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Essen während der Schwangerschaft Saisonwechsel für Jogger Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Akne schonend behandeln Trinkmenge bei Herzleiden Ernährung bei Schluckstörungen Medikamente und Sonnenbaden Missglückter Rauchstopp Medikamente kühl lagern So kriegt das Blut sein Fett weg Tipps für Pilzsammler Halsschmerzen als Warnsignal Sport als Therapie Ballaststoffe lindern Reizdarm Urlaub im Bakterienbiotop Handeln bei akutem Bluthochdruck Was kann scharfes Essen? Berufskrankheit Boreout Den Rücken im Alltag stärken Medienkompetenz für Jugendliche Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Chronische Leberentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Riskantes Essverhalten Kleinere Verletzungen bei Kindern Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Cholesterin-Test Kalorienbedarf von Schwangeren Diagnose Schwerhörigkeit Walnuss – die Supernuss Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Saisonwechsel für Jogger Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Stillen gesund für Mutter und Kind Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Sicher plantschen im Garten-Pool Experten fordern große Pflegereform Röteln-Infektion bei Schwangeren Abnehmen mit Kohl Kopfläuse effektiv behandeln Laktose-Intoleranz und Medikamente Rund ums Thema Reiseapotheke Viel mehr als Cholesterin: Eier Flüssigkeitsmangel vorbeugen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Erste Hilfe bei Grillunfällen Diät: Das Timing macht’s Kleiner Teller, schnell satt Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? App gegen Verhütungspannen Gene: Kein Mensch ist perfekt Heiße Medizin für kalte Tage Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Abnehmen mit Ayurveda Muttermilch hilft Frühgeborenen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Eiskalt gegen kalte Füße Kein Sport mit leeren Magen Medikamentenmissbrauch frei Haus Homöopathie bei Verbrennungen Alternativmedizin stärker fördern Buchtipp: Der Gefräßigmacher Älter werden in Balance Frühlingssonne entspannt genießen Kleinkinder im Flugzeug Alzheimer-Risiko aktiv senken Längerer Grippeverlauf bei Senioren Meningokokken-Impfung Kopfschmerzen bei Schwangeren Was tun bei epileptischem Anfall? Hilfe bei Vergiftungen Fehlsichtigkeit bei Teenies Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Training im Wohnzimmer Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Verhütungscomputer und Verhütungs-App Stimmen hören bei Psychosen Kaffee schadet Knochen nicht Treppauf, treppab Blasenentzündung im Winter Gut geschützt in die Sonne Ingwer als Heilmittel Ausdauersport stärkt Herz Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Intime Reinigung und Pflege Impfpass vor Reise kontrollieren Fit mit Fußball App für barrierefreie Mobilität Pflaster oder Pille besser? Zahnschmerzen verhindern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Musiktherapie bei Tinnitus Die Grippesaison steht vor der Tür Riesenbärenklau: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Pausenbrot für Schule und Job Hoher Blutdruck und schwanger Vitamin-C-Quellen im Winter Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Erste Hilfe bei Lippenherpes Wenn Putzen die Haut angreift Bundeseinheitlicher Medikationsplan Süßstoffe unter Verdacht Fremdkörper verschluckt? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Schmerzfrei dank Meditation Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kennzeichen auf Lebensmitteln Gut beraten bei Diabetes Olympia vor dem Fernseher Ernährung bei Chemotherapie Mit Belastungen richtig umgehen Neuer Indikator für Krankheiten Blutdruck selber messen Sicher Grillen mit Kindern Lavendelöl gegen Angststörungen Selbstgekocht schmeckt besser Gebärmutterhalskrebs im Alter Schnarchnasen Krank durch Brot Zumba und Power-Yoga Für Sport ist es nie zu spät Kreativ aktiv – Training im Alltag Natürliche Medizin: Globuli für gesunde Lippen & Mund Diabetesberatung auf Rädern Rissige Fingerkuppen im Winter Trockene Haut Rhythmus aus dem Takt Therapie bei Hodenhochstand Allergie gegen Latex Kirschen schützen vor Gicht Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Essstörungen zunehmend verbreitet Erschöpfung beim Wandern Kreativ aktiv – Training im Alltag Wenn die Stimme versagt Krebs durch Fett im Essen Künstliche Beatmung Die Rettungskette Wechseljahre mit Hormontherapie Lebensmittel richtig kühlen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Röteln-Infektion bei Schwangeren Omega-3 gegen Regelschmerzen Mischkostdiät Veggie-Tag in Kantinen? Überbehandlung nach Krebsvorsorge Minipille Studie zur Jugendsexualität 2015 Vorsicht, FSME-Gefahr! Sauna für Anfänger Übergewicht begünstigt Krebs Handy-Nacken und Maus-Arm Husten mit Pflanzenkraft lindern Safer Internet Day 2017 Pfeffer hält schlank Symptothermale Methode Hilfe bei der Rauchentwöhnung Beratung bei Ergänzungsmitteln Gesünder sitzen im Alter Schluss mit Reizdarm Zitronensaft gegen Noroviren Lebensmittelvergiftung bei Kindern Ist Schnarchen harmlos? Bei Luftnot richtig atmen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Vitaminreich oder -arm?: Aufräumen nach der Flut Ein Pieks weniger fürs Baby Sprachentwicklung bei Stottern Arzneimittelabhängigkeit Psychische Krisen meistern Vom Sportler zum Patienten Paracetamol richtig anwenden Schlaf und Übergewicht Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Blutdruck selber messen Verengung der Halsschlagader Kaffee senkt Geburtsgewicht Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Krebsgefahr durch Handystrahlen? 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Wie Kinder spielend in Form kommen Richtig Insulin spritzen Krätzmilbe bei Kindern Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Flüssigkeit zur Arzneieinnahme In Küche und Medizinschrank Studie zur Weltgesundheit Rotaviren-Infektion bei Kindern Kampf den Krankenhauskeimen Bei Hitze viel trinken Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Gesetzliche Tabakkontrolle Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Richtige Hautpflege für Diabetiker Kein Raum für Schimmel Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Hörstörungen bei Jugendlichen Augenringe und ihre Behandlung Mehr Bewegung in der Jugend Kortison richtig anwenden Saure Früchte gegen Schlaganfall Arzneimittel auf Reisen Kinder mit Jod versorgen Was tun bei Reisedurchfall? Verhaltenstipps bei Schnupfen Viel Impfen schadet Kindern nicht Schlafmangel erhöht Blutdruck Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Schleichenden Sehverlust stoppen Teenager stehen auf Obst und Gemüse So klappt es mit der Konzentration Uhr zurückstellen nicht vergessen! Grippeschutzimpfung für Schwangere Küchenhygiene im Sommer Heiße Gefahren für Kinder Selbstzahler-Leistungen in Praxen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Wiederholter nächtlicher Harndrang Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Krank im Urlaub Faktencheck Grippe-Impfung Entsorgung von Altarzneimitteln Kinderkrankheiten in Deutschland Dem Kater vorbeugen Diabetes führt zu Potenzproblemen

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium versprechen schnelle Hilfe bei Muskelbeschwerden und -krämpfen. Kein Wunder also, dass die Produkte den Sprung aus der Sportlerecke in die Supermarktregale geschafft haben. Doch halten sie auch, was sie versprechen?

Viel hilft viel?

Egal ob Laufen, Fahrrad fahren oder Fußball spielen: Grundlage jeder Bewegung ist die Muskulatur, die sich im richtigen Moment anspannt oder auch entspannt. Nur wenn der Körper gut mit Magnesium versorgt ist, funktioniert dieser komplexe Ablauf. Fehlt der Mineralstoff, kommt es zu Kribbeln, Muskelzittern oder Muskelschwäche. Dabei gilt jedoch: Viel hilft nicht immer viel. Wer mehr Magnesium aufnimmt, als der Körper benötigt, steigert damit nicht seine Leistung oder Muskelkraft. Der Überschuss wird entweder gar nicht aus dem Darm aufgenommen oder wieder über den Urin und den Stuhl ausgeschieden.

Magnesiummangel – ein häufiges Problem?

Die meisten Menschen sind bereits gut mit Magnesium versorgt und deshalb gar nicht auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen. Denn egal ob Vollkornprodukte, Obst, Nüsse oder Gemüse: Magnesium ist in fast allen Lebensmitteln enthalten. Sogar Leitungswasser mit hoher Wasserhärte oder einige Mineralwasser enthalten viel Magnesium. Wer gesund ist und sich vielseitig und ausgewogen ernährt, muss sich deshalb keine Sorgen um seine Magnesium-Aufnahme machen.

Tipps für die Magnesium-Aufnahme

Ob eine zusätzliche Versorgung mit Magnesium überhaupt gegen Muskelkrämpfe hilft, bezweifelt die Wissenschaft . Eine große Studie der Cochrane-Collaboration zeigte etwa, dass die Einnahme bei Senior*innen wirkungslos ist. Um die Wirksamkeit bei Sportler*innen oder Schwangeren zu überprüfen, fehlen laut den Autor*innen noch weitere Studien. Bis dahin ist der Effekt nicht widerlegt, aber auch nicht bewiesen. Oft steckt hinter den Muskelkrämpfen aber auch eine andere Erklärung. Freizeitsportler*innen sind zum Beispiel oft von Muskelkrämpfen geplagt, die durch eine Überbelastung oder zu wenig Pausen verursacht werden. Statt Magnesium hilft hier Erholung.

Wer trotzdem Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium einnehmen möchte, sollte auf die Dosierung achten. Zu viel Magnesium verursacht unangenehme oder sogar gefährliche Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit und Herzrhythmusstörungen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt deshalb, maximal 250 Milligramm Magnesium pro Tag über Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.

Mehr Informationen über Magnesium und den Lebensmitteln, in denen es enthalten ist, erhalten Sie in der Kategorie Nahrungsergänzungsmittel.

Quellen: Verbraucherzentrale; Elmadfa und Leitzmann: Ernährung des Menschen, utb, 2019; Cochrane-Review

Autor*innen

Marie Schläfer | zuletzt geändert am um 22:01 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.