Länger und gesünder leben

Mediterrane Kost fürs Herz

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Stressfrei lernen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Gesund saunieren Risikofaktor Bauchfett Erste Hilfe fürs Auge Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mundgeruch: der stille Begleiter Saurer Nachgeschmack: Hygiene in Krankenhäusern Trinkmenge bei Herzleiden Arznei steuerlich geltend machen Muttermilch hilft Frühgeborenen Gesundheit in Schulen fördern Demenz durch frühen Hörverlust? Masern: Gefährliche Impflücken Vitamin-D-Mangel vorbeugen Schüßler-Salze für gesunde Haut Walnüsse rundum gesund Zitronensaft gegen Noroviren Senioren schwören auf Naturmedizin Diabetiker im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Die Spirale ist eine gute Option Schwanger den Urlaub genießen Abnehmen mit Kohl Gegen Masern punkten Bei Hitze viel trinken Kardiologen empfehlen Radfahren Depressionen gefährden das Herz Darmkrebs-Früherkennung Herpes-zoster-Impfung Gene: Kein Mensch ist perfekt Nicht nur bei Kälte: Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Mit Haustier in den Urlaub reisen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Vergiftungs-App aufs Handy laden Venenleiden: Vorboten erkennen Was tun bei epileptischem Anfall? Ernährung gesunder Säuglinge Was Patienten fragen sollten Anzeichen für Herzinfarkt Check-up J1 bei Jugendlichen Malaria-Schutz im Urlaub Abspecken bessert den Blutzucker Faktencheck Grippe-Impfung Buch-Tipp: Aromatherapie Kinder vor Giftpflanzen schützen Gegen trübe Aussichten Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Borreliose: Zecken rasch entfernen Salzreduktion schützt das Herz Herzschwäche nach Herzinfarkt Röteln-Infektion bei Schwangeren Tierische Gefahren im Ausland Hilfe bei Schulstress Lippenherpes selbst behandeln Einfach zum Reinbeißen: Tipps gegen Wetterfühligkeit Blasenentzündung im Winter Genetisches Brustkrebsrisiko Zu viel Wurst ist tödlich Symptothermale Methode Erreger in Blattgemüse möglich Mythen rund um Sonnenschutz Musiktherapie bei Tinnitus Kohl: Besser als sein Ruf Alternativen zur Muttermilch Kindern Ebola erklären Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Zahnschmerzen verhindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Durchfallerreger auf Hühnereiern Übergewicht begünstigt Krebs Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Gelbfieber-Impfung Diagnose Gicht Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Folsäure Krebsgefahr durch Handystrahlen? Gerüstet in das Arztgespräch Sport ist gut für Schwangere Buchtipp: Vital ab 50 Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Was tun bei starkem Haarwuchs? Ernährungstipps für Skifahrer Kinderlähmung-Impfung (Polio) Bewegungsarmut bei Kindern Eistee fördert Nierensteine Diabetes mellitus Typ 2 Stillen gesund für Mutter und Kind Grundrecht auf Erektion? Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Zecken: Wie schützt man sich? Kampf den Kilos Gestresste Kinder häufig dick Fernreisen mit Diabetes Lesehilfen für Sehbehinderte Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Komplementärmedizin bei Frauenleiden Links ist die Schokoladenseite Jogger leben sechs Jahre länger Mit Heuschnupfen auf Reisen Älter werden in Balance Nahrungsergänzung im Blick: Selen Trauer nach einer Fehlgeburt Fett – eine Grundgeschmacksart? Krätzmilbe bei Kindern Schnarchnasen Risiko Selbstmedikation Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Kampf der Gürtelrose! Blutdruck richtig selbst messen Nasensprays richtig anwenden Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Trockene Augen im Winter Alkoholgeschädigte Kinder Diätprodukte sind out Augenringe und ihre Behandlung Sieben Mythen über Zecken Riskantes Essverhalten Wundversorgung leicht gemacht Verbrennungen durch Dampf Vorsicht bei Fructose Trendsportarten im Rückencheck Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Was tun bei Reisedurchfall? Buchtipp: Schwarz und stark Die beste Ernährung für Babys Was tun gegen Blähungen? Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Akne schonend behandeln Walnüsse verbessern Spermienqualität Wenn Kinder unter Durchfall leiden Was können Quinoa, Kokos & Co.? Eisenmangel bei Herzschwäche Hausapotheke für die Feiertage Rat bei seltenen Erkrankungen In Küche und Medizinschrank Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Stickige Luft verlangsamt Gehirn Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kalorienbedarf von Schwangeren Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Ernährung bei Schluckstörungen Influencer machen unsere Kinder krank Stress in der Schule Neue Krankheit entdeckt Verbrennungen bei Kindern Frühjahrsputz im Medizinschrank Diese Impfungen braucht man über 60 Nadeln gegen den Schmerz: Umgang mit Medikamenten im Sommer Typhus-Impfung Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Medikamente richtig entsorgen Sprachentwicklung bei Stottern Trendsportarten im Rückencheck Ökotest prüft B12-Präparate Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Ohrenpflege – so geht's Experten fordern große Pflegereform Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Zuzahlungsbefreiung für 2018 Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Lungenhochdruck: Flugreise riskant Vegetarier seltener herzkrank Mehr Allergien durch Klimawandel? Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Fit mit Fußball Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Zecken: Wie schützt man sich? Probiotische Nahrung für Babys Mythen um die Milch Was steckt im Eis? Albträume bei Kindern Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Curry bringt die Abwehr in Schwung Neue Daten zu Impfquoten Kennzeichen auf Lebensmitteln Homöopathie fürs Herz Stigmatisierung von Übergewichtigen Arzneimittel im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Entsorgung von Altarzneimitteln Mit Wärme gegen Verspannungen Medikamente gegen Sodbrennen Rechtzeitig an Impfschutz denken Sprache bei Babys und Kleinkindern Kalzium hält Hormone im Zaum Mit Loch im Bauch zur Arbeit Fehlsichtigkeit bei Teenies Homöopathie für die ganze Familie Selbstgekocht schmeckt besser Im Sommer laufen gehen Längere Bettruhe birgt Risiken Safer Internet Day 2017 Natur Beobachten gegen Sehstress Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kindern Ebola erklären Plötzlichem Herztod vorbeugen Haarige Probleme lösen Mythen rund um Sonnenschutz Effektiver Schutz vor Grippe Fit für die Fußball-EM 2012 Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Schlaf und Übergewicht App gegen Verhütungspannen Rentner am Steuer Bärlauch Beikost ab Ende des 4. Monats? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Walnüsse: Der Zecke keine Chance! Harnwegsinfekte bei Kindern Mit Heuschnupfen auf Reisen Seidelbast: Prävention kommt nicht an Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Homöopathie für die Schilddrüse Prävention kommt nicht an Nahrungsergänzung im Blick: Acai Röteln-Infektion bei Schwangeren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Teufelskreis Schmerzmittel Schlafmangel erhöht Blutdruck Gesunde Ernährung für die Kleinen Tabletten teilen Heiße Schokolade hält geistig fit Tierisches Einfühlungsvermögen Der Ablauf vor einer Operation Druckgeschwüren vorbeugen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Reiseapotheke – das gehört hinein! Impfung gegen Lungenentzündung Gesünder sitzen im Alter Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Blutspenden senkt Bluthochdruck Buchtipp: Tödliche Hamburger Anreize für den Rauchstopp Richtig ernähren bei COPD Pflanzliche Mittel bei Arthrose Urlaub mit Kindern Alleine an Weihnachten? Auch ohne Hormone sicher verhüten Weniger Salz, mehr Geschmack Bei epileptischem Anfall helfen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion HPV-Impfung Tai-Chi gegen Parkinson Diabetes in der Schwangerschaft Frühjahrsputz ohne Niesattacken Nagelpilz in der Sommerzeit Modedroge Crystal Meth Kontaktlinsen im Karneval Welt-AIDS-Tag 2015 Wohlbefinden im Alter Apotheker gegen Diabetes Erfrischungsquelle Wasser Sonne und Hitze fördern Rosazea Buchtipp: Physik für Genießer Medikamente und Sonnenbaden Kalorienbombe Bubble Tea Aromatisch und gesund: Konsumpausen immer beliebter Lungenfunktionsverlust bei COPD Was hilft durch die Wechseljahre? Lebensmittelallergie bei Kindern Lungenfunktion von Stadtkindern Würzig und gesund: Bewegung für Rheuma-Patienten Ist Schnarchen harmlos? Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Ein Pieks weniger fürs Baby Olympia vor dem Fernseher ABC der Osteoporose Fußpflege leicht gemacht Im Sommer auf Ozonwerte achten Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wann zum HIV-Test? Gesundheitsgefahr Zecken Sonnenschutz im Auto Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Lebensmittel richtig kühlen Sport als Therapie Impfpass vor Reise kontrollieren Morgenmenschen leben gesünder Im Eis eingebrochen Flexible Gefäßstützen Kinesio-Tapes richtig anwenden Erfolgreich fasten Vorboten des Schlaganfalls Was bringt den trägen Darm auf Trab? Abnehmen ist ansteckend Regionales Gemüse contra Superfood Die Knochen-Bilanz Hautpflege im Winter Schwere Beine leichter machen Die Heilkraft der Natur Homöopathische Reiseapotheke Osteoporose Komplementärmedizin bei Frauenleiden Neues Übergewicht-Gen entdeckt Lebensmittel richtig kühlen Venenleiden langfristig vorbeugen Homöopathie fürs Herz Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Patientenverhalten bei Diabetes Beschwerden in den Wechseljahren Buch-Tipp: Osteoporose Druckgeschwüren vorbeugen Pflege für trockene Kopfhaut Apotheken auch feiertags im Einsatz Homöopathische Reiseapotheke Rentner am Steuer Erste Hilfe bei Grillunfällen Rehabilitation nach Krebs Wenn Beine keine Ruhe geben Schutz vor Erkältung Fünf Ernährungsmythen Zuckerkonsum bei Kindern Allergie gegen Wespenstiche Rapider Gewichtsverlust Fremdkörper verschluckt? Blähungen bei Reizdarm Beliebtes Küchenkraut Längerer Grippeverlauf bei Senioren Diagnose Demenz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Sport für Stillende Osteoporose Gut geschützt in die Sonne Tabletten teilen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Nahrung nicht vertragen: Tipps gegen Jetlag Der Goldene Äskulapstab Gewürznelke Überleben im Großraumbüro Kunst gegen Koma-Saufen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Blähungen bei Kindern Gesund auf Reisen Globuli für gesunde Lippen & Mund Senioren am Steuer Neue Impfung gegen Meningokokken Reisen im Alter Abnehmen mit Sport Sonnenbrand bei Kindern abwehren Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Zitronensaft gegen Noroviren Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Hautpflege im Winter Wann spricht man von einem Schock? Bewegungsmythen Schmerzfaktor Ischias Wechselwirkungen vom Medikamenten Der Erkältung eins husten Projekt: „Theater auf Rezept“ Langes Sitzen vermeiden Checkliste für die Reiseapotheke Kinder vor Allergien schützen Lachen ist Medizin Homöopathie gegen Erkältungen Allergie oder Erkältung? Essstörungen zunehmend verbreitet Frühstücken statt Naschen Trockene Wohnungsluft Buchtipp: Der Bio-Bluff Vitamin-D-Mangel vorbeugen Orientierung im Medikamentenchaos Sandkasten: Brutstätte für Keime? Rückenschmerzen bei Kindern Hoch ansteckend: Keuchhusten Kakao steigert Leistung Schlaganfall-Risiko: Limonade Die großen Cholesterin-Irrtümer Die Milch macht’s: Ursachen für Bluthochdruck Thrombose kann jeden treffen In Küche und Medizinschrank Nachwuchs hält gesund Kindergesundheit aktiv stärken Früherkennung fürs Auge Viel Impfen schadet Kindern nicht Was Männerknochen stabil hält Fettsucht schlägt aufs Hirn Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Reiseapotheke: Schmerzmittel können Nieren schaden Arzneimittel auf Reisen So bleibt kein Auge trocken Neues Jahr, alte Vorsätze? Wie lange ist mein Rezept gültig? Arzneimittelabhängigkeit Wandern für Körper und Geist Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Ausdauersport verjüngt Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Hilfe bei Halsschmerzen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Akupunktur Sich selbst Insulin spritzen Gesundheitsmythen unter der Lupe Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Homöopathie bei Diabetes mellitus Medizin im Internet Impfung gegen COVID-19 Mit Bewegung gegen Rheuma Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Gute Vorsätze zur Gesundheit Schlapp durch Schilddrüsenhormone Ernährung gesunder Säuglinge Vorsicht im Straßenverkehr Handynacken vorbeugen Trockene Haut Selbsthilfe bei Rosazea So kommt die Arznei ins Kind Kein Sport mit leeren Magen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Flugreise trotz Herzerkrankung Physikalische Anwendungen Pollenallergie jetzt bekämpfen Ohrenentzündung vorbeugen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Bittere Pillen leichter schlucken Arzneitees für die Frau Sportlermagersucht weit verbreitet Malaria: neuer Impfstoff getestet Kindern Arznei geben Schlafmangel erhöht Blutdruck Sonnenschutz im Winter Kalorien schlagen aufs Hirn Bauchweh durch Getreide Straßen sicherer machen Schleichenden Sehverlust stoppen Tipps gegen den Jetlag Wenn’s im Hals kratzt Stress-Faktor Kind Pestizide auf Lebensmitteln Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Saisonwechsel für Jogger Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Schmerzen bei Arthrose Botox: Nicht nur gegen Falten Nächtliche Wadenkrämpfe Fülligen Kindern droht Herzschwäche Diabetes-Patienten im Flugzeug Wenn der Grill Flammen schlägt Gute Vorsätze für 2014 Vergiftungsunfälle Gegen Dengue-Fieber impfen! Pausenbrot: der unterschätzte Snack Myrrhe gegen Reizdarm Zäpfchen richtig anwenden Trinkwasser Lächeln baut Stress ab Eigenanalyse von Stressoren Zecken: Wie schützt man sich? Die Rettungskette Natürliche Hilfe bei Übelkeit Krank im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Unwillkürliches Zittern lindern Verhütung mit Spirale Hilfe bei Bindehautentzündung Hepatitis-A-Impfung Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Lächeln: Lust oder Frust? Medikamente richtig einnehmen Krampfanfälle bei Kindern Rotlichttherapie Impfmythen: Was wirklich stimmt Eiszeit für die Zähne Rote Augen nach dem Schwimmen Schimmelpilze im Essen Tipps für Pilzsammler Ohne Schmerzen Wasserlassen Kennzeichen auf Lebensmitteln Seniorensport im Winter Wie Wasser bei Gicht hilft Paracetamol richtig anwenden Diabetes und Depressionen Was tun bei Mundgeruch? Mückenschutz aus der Apotheke Atemwegsinfekten vorbeugen Diabetesberatung auf Rädern Verengung der Halsschlagader Keine Chance für Insekten Verbesserter Test auf Darmkrebs Kaffee: Das Gute in der Bohne Suchtmittel Nasenspray Hörgerät: Regelmäßiger Check Schlankmacher Blühender Wachmacher Notfall am Arbeitsplatz Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Magenmittel vom Markt genommen Design für Demenzkranke Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Kinderkrankheiten in Deutschland Kopfschmerzen wegtrinken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Schulwettbewerb gegen Rauchen Akupressur bei Regelschmerzen Auf gesunden Lebensstil achten Training im Wohnzimmer Kinder mit Jod versorgen Systemischer Lupus erythematodes Problem Haarausfall Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Olympia vor dem Fernseher Feiern bis zum Umfallen Herbstmüdigkeit und Winterblues Hitzschlag bei Hunden Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Keine Chance für Viren & Co. Andere Darmflora bei Herzschwäche Bewegt durch den Advent Bluthochdruck bei Kindern Wenn die Aorta durchbricht Bewegungstherapie nach Brustkrebs Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Nichts für Kinderohren: Lärm Genmutation verhindert Sättigung Älter werden in Balance Frühjahrsputz ohne Niesattacken Frauenherzen schlagen anders Schüßler-Salze für Babys Fastenzeit nach Karneval Was ist Anti-Aging-Medizin? Fernreisen mit Diabetes Stress am Wochenende Schwere und geschwollene Beine Grippeschutz für Schwangere Halsschmerzen als Warnsignal Reisen mit Diabetes Fremdkörper in der Nase Seniorensport im Winter Lebensmittelzusatzstoffe Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Globuli richtig handhaben Arzneimittel: Beratung wichtig Wege aus der Nikotinsucht Checkliste für die Reiseapotheke Rotlichttherapie Demenz-Patienten im Krankenhaus Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Badeenten stark keimbelastet Schlafmangel macht krank Kleinere Verletzungen bei Kindern Symptothermale Methode Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Zumba und Power-Yoga Verpflegung in Kitas Die richtige Sonnenbrille finden Kampf den Antibiotika-Resistenzen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Keine Zeit für Sport Schwere und geschwollene Beine Winterspaziergang mit Baby Richtig vorbereitet in die Klinik Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Beratung bei Ergänzungsmitteln Dem Fußpilz Beine machen Wunden selbst versorgen Berufskrankheit Boreout Initiative „Kinder stark machen“ Hilfe durch Selbsthilfe Guter Vorsatz Rauchstopp Verhütungscomputer und Verhütungs-App Die richtige Sonnenbrille finden Zu kräftig geschnäuzt: Ernährung bei Chemotherapie Epileptische Anfälle vorhersagen Welche Diät ist gut fürs Herz? Vitalstoffcocktail Spargel Hörstörungen bei Jugendlichen Überhitzung durch Schweißmangel Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Pflegebedürftigkeit im Alter Spielsucht bei Jugendlichen Neue Studie zu HPV-Impfung Trinken nicht vergessen Kinder mit Diabetes unterstützen Frühstücken statt Naschen Nahrung unbeschwert genießen Mit Diabetes in die Luft gehen Alkoholkonsum im Alter Cholesterin-Test Gestörte Verdauung: Sport bei Erkältung Aktivurlaub ist erholsamer Den Rücken im Alltag stärken Selbstbestimmte Ernährung von Babys Zika-Virus gefährdet Schwangere Schlafmangel stört Immunantwort Pfeffer hält schlank Berufsstress im Urlaub Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Herzgesundheit bei Diabetes Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Führerschein weg – was nun? Rissige Fingerkuppen im Winter Langes Sitzen vermeiden Rotaviren-Infektion bei Kindern Kopfverletzung durch Flachbildschirm Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Hilfe gegen Pickel & Co. Exotische Mücken im Gepäck Was sind manuelle Therapien? Ernährung bei Schluckstörungen Gegen Müdigkeit am Steuer Selbstzahler-Leistungen in Praxen Luftverschmutzung gefährdet Herz Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Selbsthilfe bei Neurodermitis Rückenmuskeln am PC stärken Haemophilus-influenzae-Impfung Chronischer Mundgeruch Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Allergie: neuer Info-Dienst online Infektionsneigung bei Rheuma Erschöpfung beim Wandern Kalorienbedarf von Schwangeren Legionellen-Gefahr Hilfe bei Sportverletzungen Die besten Durstlöscher Vom Sportler zum Patienten Ohrenpflege für gutes Gehör Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gut beraten bei Diabetes Neuer Indikator für Krankheiten Küchenhygiene im Sommer Diätshakes im Fokus Sonnenallergie vorbeugen Gesund im Winter: Gesunder Knabberspaß: Eiweißbedarf im Alter Eier natürlich färben: Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Vorsicht bei Energy-Produkten Migräne adé! Gute Kost für Ausdauersportler Klinische und Klassische Homöopathie Gesund mit der richtigen Ernährung Harnwegsinfekte bei Kindern Herzdruckmassage rettet Leben Diabetes: Obst versüßt die Haut Was ist die "Pille danach"? Ingwer als Heilmittel Grüner Tee und Medikamente Pfeffer hält schlank Angst vor Klassenarbeiten Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Gesunder Lebensstil für Kinder Husten- und Bronchialtee Was können Quinoa, Kokos & Co.? Erste Hilfe bei Sonnenbrand Wie Kinder spielend in Form kommen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Stillen und Schmerzmittel Sauna für Anfänger Gute Vorsätze zur Gesundheit Hitzekollaps vorbeugen Kein Raum für Schimmel Unerwünschte Arzneiwirkungen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Mehr Koffein – mehr Östrogene Medienkompetenz für Jugendliche Faltenkiller gegen Depressionen Venenfallen im Überblick Infektion mit Noroviren Fit mit Fußball Kopfläusen den Garaus machen Hitzewallungen in den Wechseljahren Brokkoli roh verzehren Kaffee ohne Milch gesünder Medizin-Bäume Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Meditation für Jugendliche Pflegereport 2014 Wenn Eltern psychisch krank sind Schutz vor Mückenstichen Krankmachende Keime auf Melonen Sport im Rentenalter? Die besten Durstlöscher Gesund saunieren Hypnose unterstützt die Genesung Ohrentropfen anwärmen Sehbehinderung bei Diabetes Achtung Schwindelprodukte Tabletten teilen Hilfe bei Ohrenschmerzen Die Säure-Basen-Balance In Ruhe abnehmen Cholesterin-Wert Ausdauersport oder Krafttraining Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Hausapotheke: Fit für den Sommer Schützt Essen vor Demenz? Tipps für einen starken Rücken Halsschmerz bei Erkältungen Inhalatoren richtig anwenden Gegen Multiple Sklerose impfen Beratung bei Ergänzungsmitteln Brustkrebs vorbeugen Sonnenschutz für Groß und Klein Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Nierengesundheit bei Diabetes Apotheker gegen Diabetes Licht gegen Winterdepression Medikamente: Mitbenutzen verboten! Rückenmuskeln am PC stärken Gastfamilien für Demenzkranke Nickel in Tätowiermitteln Medikamente richtig handhaben Mikronährstoffe fürs Herz Harninkontinenz lindern Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Verschlechterte Motorik bei Senioren Vitamin-C-Quellen im Winter Studie zur Weltgesundheit Zeckenstiche gut beobachten Medikamente kühl lagern Kleinere Verletzungen bei Kindern Kinderwunsch trotz Asthma Richtig Fieber messen Keine Rohmilch für Kinder Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Reisethrombose vorbeugen Johanniskraut richtig einnehmen Mehrlingsschwangerschaften Medikamentenallergie bei Kindern Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Winterhaut ade Popcorn: Gesünder als Gemüse? Sicher auf Kufen Gesetzliche Tabakkontrolle Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Hilfe bei Vergiftungen Thrombosegefahr bei Schwangeren Mangel beim Stillen verhindern Mückenschutz aus der Apotheke Weihnachtsstress vermeiden Gewichtsabnahme bei Diabetes Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Bluttest auf Brustkrebs Nicht nur für Kinder: Impfen Rückenfreundliche Gartenarbeit Eisenmangel bei COPD Rosskastanien: Tipps bei Wespen-Alarm Ohrenpflege – so geht's Selbstuntersuchungen Risiken schrecken kaum ab Preiskampf um Potenzmittel Werbeverbot für Tabak Keine Angst vorm Reanimieren Salzgehalt statt Natriumwert Ekzem: Rasche Selbsthilfe UV-Schutz beim Sport im Freien Aktiv dank künstlicher Gelenke Kühler Kopf an heißen Tagen Medikamente zur Tabakentwöhnung Vitamine für die Augen Kampagne zur HIV-Übertragung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Trinken Sie sich schlank Kopfläuse effektiv behandeln Auf den Zahn gefühlt Medikation im Alter Was hilft gegen Kopfläuse? Osteopathie für Kinder Überbehandlung nach Krebsvorsorge Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Das hilft gegen Mundgeruch Winterblues oder Depression? Chemische Stoffe im Alltag Gesund abnehmen Blasenentzündung sanft behandeln Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Hilfe bei Pollenallergie Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Vergiftungen bei Kindern Nebenwirkungen bei Krebstherapie Schluss mit Reizdarm Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Warnsignal Hexenschuss Schokolade hilft gegen Stress Essen gehen macht nicht dick SMS verbessert Blutdruckwerte Kirschen schützen vor Gicht Motorik-Defizite nach Schlaganfall Angeborene Herzfehler bei Kindern Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Naschen Sie sich schlank Die Grippesaison steht vor der Tür Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Gesundbaden in der heimischen Wanne Gesunde Ernährung im Winter Magenschonend ernähren Venenleiden: Vorboten erkennen Erschöpfung beim Wandern Narbenpflege Kaffeetrinken gegen Diabetes Überhitzung durch Schweißmangel Walnuss – die Supernuss Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Augen auf beim Herbstspaziergang Kropf: Hals selbst kontrollieren Was Mutter und Kind gut tut Mobile Geriatrie Blasenentzündung in der Badesaison Schmerzen äußerlich behandeln Syphilis auf dem Vormarsch Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Erste Hilfe bei Herzstillstand Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Reiseplanung für den Magen Aktivpause im Bundestag? Das Diabetes-Risiko senken Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Osteoporose durch Bewegung lindern Naschen Sie sich schlank Homöopathie für die Schilddrüse Wenn die Stimme versagt 2017 Nichtraucher werden Kalte Füße aufwärmen Fremdkörper in der Nase Mineralstoffe Wenn Kinder Essen nicht vertragen Medikamente lagern leicht gemacht Mineralstoffe Mit Elan ins Frühjahr starten Buch-Tipp: Arthrose BZgA rät von E-Shishas ab 7 Lebensretter bei allergischem Schock Malaria: neuer Impfstoff getestet Regionales Gemüse contra Superfood Risiko im Winter: Trockene Augen Berufsstress im Urlaub Tetanus-Impfung auffrischen Mythen rund um Sonnenschutz Die Knochen-Bilanz Buch-Tipp: Pflegebedürftig Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Matt statt munter: Erste Hilfe bei Lippenherpes Herzerkrankung: Reisen erlaubt Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Gut versorgt durch Homöopathie Fettleber durch Snacks & Softdrinks Masernfälle verzehnfacht Gewichtsabnahme mit Magenband Digitale Weihnachtsgeschenke Wechselwirkungen vom Medikamenten Was hilft gegen Kopfläuse? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Zufrieden Altern heute & zukünftig Plötzlichem Kindstods vorbeugen Saisonwechsel für Jogger Bei Vergiftungen richtig reagieren Gift in aller Munde Fischöl in der Schwangerschaft Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Wenn der Eisprung ausbleibt: Schutz vor Hirnhautentzündung Alternativmedizin stärker fördern Selbsthilfe bei Heuschnupfen Wie Pollenallergiker besser fahren Mittel und Wege gegen Migräne Heiße Gefahren für Kinder Folsäure Wundversorgung leicht gemacht Vergiftungen bei Kleinkindern Brustkrebs bei Männern Gesundmacher Molke Psychotherapie nach Herz-OP Homöopathische Reiseapotheke Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medikamente auf Reisen Alkoholspuren in Cola Medikamente auf Reisen Studie: Altruismus ist Herzenssache Kopfschmerzen bei Schwangeren Blutspenden-ABC Rechtzeitig an Impfschutz denken Gefahren fürs kindliche Genital Alzheimer-Risiko aktiv senken Wahrnehmung der Ebola-Krise Antworten zum Zika-Virus Selbstgekocht schmeckt besser Schwindel im Alter Bei Diabetes auf Fußpflege achten Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Venenleiden langfristig vorbeugen Gut versorgt durch Homöopathie Ohrenpflege für gutes Gehör Plötzlichem Herztod vorbeugen Handeln bei akutem Bluthochdruck Arznei richtig handhaben Fit im hohen Alter Kräutertee aus der Apotheke Kampagne zur HIV-Übertragung Riesenbärenklau: Alkoholfreies Bier als Alternative Bei Luftnot richtig atmen Alte Arznei richtig entsorgen Video zum Rx-Versandverbot Verletzungen beim Skisport Ozon begünstigt Allergien Nasenspülung bei Schnupfen Das Schicksal in die Hand nehmen Schwindel Mit Diabetes in die Luft gehen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Energietanken: Mittel und Wege gegen den Husten Hier finden Frauen Hilfe Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Verstopfung bei Kindern Wolken, Sonnenhut oder Creme Diabetes frühzeitig erkennen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Wegen Alkohol in die Notaufnahme Tetanus-Impfung Doping im Job nimmt zu Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Rheumatoide Arthritis Buchtipp: Der Gefräßigmacher Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Akupunktur Kalorienbombe Softdrinks Süßholz beugt Diabetes vor Das Immunsystem stärken Was tun bei Höhenkrankheit? Ruhe im OP! Gesundes Frühstück Tollwut: Risiko auch in Deutschland Genussmittel in der Schwangerschaft Medikamentenkauf im Ausland Online-Tool berechnet Zuckerlimit Mit Loch im Bauch zur Arbeit Sodbrennen bei Kindern Familienzeit baut Stress ab Ausweitung des Tabakwerbeverbots Risikofaktoren für jugendliche Psyche Seniorensport im Winter Sicher vor Stechmücken Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Reizungen durch Pfefferspray Gute Vorsätze für 2014 Kinderleicht Gewicht verlieren Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Stillempfehlungen auf Arabisch Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Falsches Gefühl der Sicherheit Medikamentenkauf im Ausland Gefahr durch sekundäres Ertrinken Magen satt – Augen satt Wenn Fliegen Bauchweh macht Frauenärzte gegen IGeL Vertrauen in Homöopathie Auf zum Krafttraining! Hilfe bei Crystal-Sucht Heilpflanze und Hausmittel: Ernährung bei Chemotherapie Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Rotaviren-Infektion bei Kindern Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Abnehmen mit Ayurveda Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Starthilfe fürs Stillen Kostenlose Verhütungsmittel Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Straßen sicherer machen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Brennpunkt Magen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kühler Kopf an heißen Tagen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Ärztliche Aufklärung in Schulen Grippeimpfung für Kinder? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Verengung der Halsschlagader Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren „Dauerbrenner“ Sodbrennen Das Immunsystem stärken COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Abendessen ohne Kohlenhydrate? Urlaub mit Kindern Verspannungen vorbeugen Berufsstress im Urlaub Allergie gegen Hühnereiweiß Impfung gegen Schlaganfall? Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schluss mit Reizdarm Tiefer Rückenschmerz Seilspringen macht Schule Fasten – mehr als eine Diät Sport senkt Brustkrebs-Risiko Pflanzliche Mittel bei Husten Einstiegsdroge E-Zigarette Chemische Stoffe im Alltag Kleinkinder im Flugzeug Kontaktlinsen gründlich reinigen Probleme beim Pillenschlucken? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Vitamin-D-Spiegel und Asthma Wenn Essen zur Qual wird Was tun gegen Kopfschuppen? Medikation im Alter überprüfen Ernährungsempfehlungen: App für barrierefreie Mobilität Kennzeichen auf Lebensmitteln Glyphosphat in der Muttermilch? Machen Kohlenhydrate empfindlich? Arzneimittel richtig anwenden Der Nachteil am guten Gedächtnis Alternativmedizin stärker fördern Äpfel genießen trotz Allergie Gelenkbeschwerden im Winter Grundlagen der Homöopathie Hilfe nach Quallenkontakt Ran ans Fett – mit Eigenfett Fremdkörper verschluckt? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Nachwuchs hält gesund Gemeinsam essen wichtig für Kinder Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Bluthochdruck bei Kindern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Schädliche Stoffe in Kräutertee Rezeptfreie Kortisonsalbe Medikamentensucht im Alter Was steckt in der Wassermelone? Leberschäden abwenden Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Tipps gegen Flugangst Gegen Infekte wappnen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Winterspaziergang mit Baby Vor der Abreise Pflege von Hautabschürfungen Volkskrankheit Makula-Degeneration Immer wieder Blasenentzündung? Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Gicht und erhöhte Harnsäure Hoher Blutdruck und schwanger Übergewicht bei Jugendlichen Rotlicht bei Muskelschmerzen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Diabetes führt zu Potenzproblemen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Impfung gegen Lungenentzündung Zahl der FSME-Infektionen steigt Auch ohne Hormone sicher verhüten Energiebedarf beim Sport Arzneimittelreste nicht spenden Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Essen während der Schwangerschaft Medienkompetenz für Jugendliche Handy-Nacken und Maus-Arm Migräne gezielt vorbeugen Lächeln baut Stress ab Fußgelenk verstaucht – was tun? Therapie von Fettleibigkeit Grippeimpfung schützt doppelt Macht Schule dick? Wechseljahre mit Hormontherapie Tomaten- und Erdbeerallergie Den richtigen Riecher Zuzahlungsbefreiung für 2016 Reisethrombose Trotz Kreuzallergie in den Frühling Jetzt gegen Grippe impfen! Rote Kleidung: Einladung zum Sex Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Sauna für Anfänger Kleine Wunden sicher versorgen Im Notfall: BH als Atemmaske Sonnenallergie vorbeugen Kortison richtig anwenden Masern-Impfung Älter werden in Balance 7 Fakten gegen Impfmythen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kropf: Hals selbst kontrollieren Zu viel Salz schädlich für Kinder Hochsaison für Warzen Botulismus bei Säuglingen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Buchtipp: Vital ab 50 Ist Schnarchen harmlos? Prickelnde Küsse Mit Belastungen richtig umgehen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Histamin-Unverträglichkeit Erste Hilfe auf dem Prüfstand Schlafmangel fördert Übergewicht Konsumpausen immer beliebter Kombi-Impfung gegen Hepatitis Kein Aspirin während der Periode Blutdruck richtig messen Missglückter Rauchstopp Diabetesberatung auf Rädern Reisethrombose vorbeugen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Vitamin D – das Sonnenvitamin Frühzeitige Wehen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Medikation im Alter So mildern Sie Knieschmerzen Fertigprodukte machen depressiv Karneval ohne Kater Keine Chance für Insekten Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Mückenstiche Senioren schwören auf Naturmedizin Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Dick wegen Gendefekt Medikamentenwirkung im Alter Das Immunsystem stärken Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Bei Hitze viel trinken Ernährung bei Schluckstörungen Süß, süßer, Stevia Viel mehr als Cholesterin: Eier Alkoholkonsum im Alter Minipille Richtig Insulin spritzen Die Wirbelsäule stärken Akupressur bei Regelschmerzen Individuelle Beratung bei Diabetes Schnupfensprays richtig eingesetzt Medikamente lückenlos einnehmen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Ohrenentzündung vorbeugen Wadenkrämpfen vorbeugen Erste Hilfe bei Erfrierungen Parodontitis vorbeugen Sicher Grillen mit Kindern Testosteronmangel bei Männern Fast-Food – ungesunder Trend Innere Unruhe schonend behandeln Vitamin D senkt Krebssterberate BMEL-Ernährungsreport 2016 Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Eukalyptus statt Antibiotika Was man zu B12-Mangel wissen sollte Zeit fürs Toilettentraining Ich glaub, du hast ‘nen Stich Saure Früchte gegen Schlaganfall Dünne verwerten Zucker besser Schütteltrauma bei Babys Richtig Fieber messen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Allergie: neuer Info-Dienst online Lesen ist Fitness fürs Gehirn Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Süßes Leben ohne Zucker Cholesterin-Test Verbrennungen durch Dampf Erkältungssymptome gezielt behandeln Osterbrunch ohne Magentablette Resistente Darmbakterien Unterschiede beim Sport Grüner Tee und Medikamente Reisen mit der „Pille“ Keine Angst vorm Reanimieren Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Selbstuntersuchungen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Machen Sportwetten süchtig? Apotheken 25 Jahre nach der Wende Reisen mit Diabetes Arzneimittel auf Reisen Durchfallerreger auf Hühnereiern Folsäure Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Rauchen ohne Gefahr? Eisenmangel bei Herzschwäche Was steckt im Eis? Wenig Fleisch, viel Fisch Abnehmen senkt Krebsrisiko Gebärmutterhalskrebs im Alter Stoffwechselstörung bei Kindern Blutdrucksenker richtig einnehmen Arzneimittel auf Reisen Früh an Sonnenschutz denken Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Rheumatoide Arthritis Buchtipp: Vital ab 50 Japanische-Enzephalitis-Impfung Fliegen mit Diabetes oder Asthma Europäischer Notfallausweis Geistig fit mit Gehirnjogging Wer fühlen will, muss hören Käse und Co. für gesundere Knochen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Hilfe bei Essstörungen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Laserpointer: Gefahr fürs Auge Blutdruck selber messen Rosmarin – der Muntermacher Richtig fasten Tierische Gefahren im Ausland Alzheimer: neue Erkenntnisse Jodmangel gefährdet die Gesundheit Diät: Das Timing macht’s Blutdruck selber messen Pausenbrot für Schule und Job Unwillkürliches Zittern Fasten – mehr als eine Diät Den Appetit optisch täuschen Neuer Test auf Darmkrebs Energietanken: Mittagsschlaf im Vorschulalter? Vitamine für die Augen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Verbot der Tabak-Außenwerbung Osteoporose durch Bewegung lindern Verletzungsfrei gärtnern Ätherische Öle befreien die Nase Thrombosen von Antibabypillen Nagelpilz in der Sommerzeit Runde Sache: Hülsenfrüchte Ballaststoffe lindern Reizdarm Tipps gegen Hitze im Auto Varizellen-Impfung Gezielt gegen Blasenschwäche Vitamine in Zahnpasta? Die Kraft der Pflanze: Infektionskrankheiten vorbeugen Betrifft auch Kinder: Packungsbeilagen verstehen Fit mit Fußball Varizellen-Impfung Autofahren nach durchzechter Nacht Fruchtbarkeit beim Mann steigern Langsam oder schnell inhalieren? Genussmittel in der Schwangerschaft Dick wegen Gendefekt Mit Haustier in den Urlaub reisen Schlaganfall Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Alkoholkonsum im Alter Rauchstopp senkt Demenzrisiko Ein Leben retten Kindern Arznei geben Mit dem Alter steigt die Weisheit Harnweginfekt und Blasenentzündung Was macht die Pille für den Mann? Sichere Gartenarbeit Säuglinge vor Masern schützen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Osteoporose: „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Deutschland vertraut Apothekern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Überhitzte Köpfe Kortison-Nasenspray sicher anwenden Aromatherapie Frische Hilfe gegen Mundgeruch Frühlingssonne entspannt genießen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Zecken im Garten Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Den richtigen Arzt finden Ski und Schlitten fahren mit Kindern Diagnose Schwerhörigkeit Langes Sitzen vermeiden So kriegt das Blut sein Fett weg Pneumokokken-Impfung Appetit vs. Hunger Viele Getränke überzuckert Temperaturanstieg fördert Malaria Grünkohl beugt Krebs vor Senioren am Steuer Masern-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Ausdauersport oder Krafttraining Bei Vergiftungen richtig reagieren Anzeichen für Schulangst erkennen Unfalltrauma bei Kleinkindern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Pflegevergütung für alle Strümpfe Schüßler-Salze für gesunde Haut Grippeimpfung in der Apotheke Vegan durch die Schwangerschaft Lichtempfindlich durch Medikamente Kampf den Kilos Vor der Abreise Saftig und stark Rote Augen nach dem Schwimmen Trinken Sie sich gesund Selbstmedikation bei Erkältungen Frühlingssonne entspannt genießen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Impfpass vor Reise kontrollieren Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Bei Erkältungen gut gewickelt Hypnose unterstützt die Genesung Minipille Vertrauen in Homöopathie Richtig abnehmen: Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Ursachen für Bluthochdruck Effektiver Schutz vor Zecken Ernährung von Kindern Darmkrebs-Früherkennung Gute Kost für Ausdauersportler Hilfsmittel Rollator für Senioren Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Abnehmen: Was hilft langfristig? Winterbabys häufiger Linkshänder Optimismus erhöht gutes Cholesterin Volkskrankheit Grauer Star Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Gelassen durch die Wechseljahre Prognose bei Hautkrebs Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Wechselwirkungen vom Medikamenten Abwehr beginnt im Mund Fastengewohnheiten der Deutschen Prävention bei Typ-2-Diabetes Ernährung bei Demenz Frische Hilfe gegen Mundgeruch Richtig inhalieren Der Hitze die Stirn bieten Harninkontinenz lindern Sonnenschutz für die Augen Dufte Gene Fußpflege leicht gemacht Wann zum HIV-Test? Nahrung unbeschwert genießen Abnehmen mit Diätmitteln Bärlauch Gut geschützt in die Sonne Richtig verhalten bei Herzrasen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Arzneipflanze des Jahres 2012: Kinderwunsch trotz Diabetes Krank im Urlaub Den besten Laufschuh finden Erreger in Blattgemüse möglich Globuli für gesunde Lippen & Mund Dauerstress gefährdet Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Warnsignal Hexenschuss Bundeseinheitlicher Medikationsplan Das 1x1 für schöne Fußnägel Führerschein weg – was nun? Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gesund in den Frühling Reisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Diabetes mellitus Typ 2 Sport als Medizin Leben mit angeborener Krankheit Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Herpes-zoster-Impfung Flugreise trotz Herzerkrankung Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Medikation im Alter anpassen Dialyse zu Hause durchführen? So überzeugt man heikle Esser Influenza-Impfung Plötzlichem Herztod vorbeugen Schluss mit den Blähungen ! Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Bewusstlosigkeit bei Kindern Kinder fit durch den Winter bringen Sauna für Anfänger Fasten für den Stoffwechsel Komplementärmedizin bei Rheuma Eisenspeicher auffüllen Richtig niesen und schnäuzen Aspirin gegen Herzinfarkt Proteine oder Kohlenhydrate? Entspannt in die Prüfung Training im Wohnzimmer Sonnenbrand richtig behandeln Hilfe bei Halsschmerzen Programm gegen Übergewicht Sommerfrische für die Beine Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Krank durch Brot Medikamente und Sonnenbaden Macht die Pille dick? Was hilft bei Hämorrhoiden? Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Krankheits-Management mit Handy Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Beim Essen auf den Bauch hören Lärmschutz im Job Bewusstlosigkeit bei Kindern Wie Wasser bei Gicht hilft Creme oder Salbe - was hilft? Vorsicht, FSME-Gefahr! Moderater Alkoholkonsum Depression im Alter Mit Yoga Krankheiten heilen? Info-Tour: diabetische Neuropathie Diabetes in der Vorstufe aufhalten Vorsicht bei Selbstmedikation Pflege und Beruf vereinen Risiken von Medikamenten minimieren Medikamente auf Reisen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Sonnenschutz für Kinder Wenn Pommes aggressiv machen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Immunsystem natürlich stärken Reiseapotheke für chronisch Kranke Erfolgreich ein- und durchschlafen Krampfadern drohen auch im Winter Musikerhände sind geschickter Fit in den Frühling Vorlesen fördert Sprachentwicklung Stiche von Bienen, Wespen & Co. Salmonellengefahr durch Reptilien IGeL: Extras für die Gesundheit? Osterbrunch ohne Magentablette Blähungen den Garaus machen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Stress beeinflusst Sozialverhalten Vegane Diät für Diabetiker? Gegen Dengue-Fieber impfen! Auch die Leber braucht mal Urlaub Beeren schärfen Denkorgan Blutspenden senkt Bluthochdruck Trotz Kreuzallergie in den Frühling Warum wir Zink brauchen Chronische Leberentzündung Schutz vor Atemwegsinfekten Zecken erwachen aus dem Schlaf Wie Kinder gut schlafen Diabetischer Fuß Im Alter weniger Tabletten schlucken Leberschäden abwenden Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Wenn der Bauch drückt Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? HPV-Impfung Zecken im Garten Impfen für das Gemeinwohl Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Lippenherpes lässt sich bezwingen Vitamine Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Frühjahrsputz im Medizinschrank Weltmeisterlich Grillen Entspannt in die Schule Walnuss – die Supernuss Billig-Kindersitze im Test Pollenflugsaison eröffnet Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack ADHS wirksam behandeln Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesund trotz Diabetes Richtig abnehmen: Frühjahrsputz - aber richtig! Hilfe bei Osteoporose Reiseplanung für den Magen Neue Richtwerte für die Ernährung Initiative gegen Hörschäden Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Was schwere Beine leichter macht Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kleiner Teller, schnell satt Trinkwasser Schamlippenkrebs durch HPV Syphilis auf dem Vormarsch Zeigt her eure Füße Eiskalt gegen kalte Füße Keine Chance der Migräne! Machen Sportwetten süchtig? Ebola-Epidemie in Afrika Wissen schützt bei Sepsis Veggie-Tag in Kantinen? Richtig Husten will gelernt sein Diabetes und Weihnachtsleckereien Vergiftungen durch ätherische Öle Das Viertele ist doch nicht gesund Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Medikamentenmissbrauch frei Haus Erst Knallern, dann Knalltrauma Diabetes in der Schwangerschaft Tipps für gesundes Zahnfleisch Bittere Süße: Stevia HPV-Impfung auch für Jungen Der Duft des Alters Stevia für Diabetiker nicht gesünder Verletzungen bei Kindern Joggen im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Trotz Hitze gut schlafen Wie funktioniert Akupressur? Trinkmenge bei Herzleiden Schneckengift gegen den Schmerz Europäische Impfwoche 2014 Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Eisenmangel erkennen und beheben Kaffee erhöht Ausdauer Wadenkrämpfen vorbeugen Pflanzliche Mittel bei Husten Start der bundesweiten Herzwochen Wechseljahre Mangel beim Stillen verhindern Depressionen: Sport hilft Auto fahren im Alter Bösartige Eierstockzysten Arzneimittel sind keine Bonbons Vergrößerte Prostata Eigenblutspende vor Knie-OP Die Wirbelsäule stärken Bittere Süße: Stevia Mutter und Kind perfekt versorgt Tierische Gefahren im Ausland Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Was steckt in der Wassermelone? Fleisch ade Gesundheitsrisiken bei Adipositas Künstliche Beatmung Selbstkontrolle bei Diäten Plötzlicher Herztod beim Sport Schwanger verreisen Rückengesund im Büro Fieber bei Babys und Kleinkindern Von Akne bis Zucker Hilfe bei chronischer Verstopfung Pinguin-Gang bei Glatteis Verstauchter Knöchel Richtig essen bei Diabetes Keine Mandeln für Kleinkinder Aortendissektion: lange unterschätzt Eiweißbedarf im Alter Bewusstlosigkeit bei Kindern Trockene Augen: Was Sie tun können Was ist eigentlich Stress? Leberschäden abwenden Tipps bei Arthrose Schlaflos in Deutschland? Medikamente richtig entsorgen Sonnenallergie vorbeugen Schieltherapie schmackhaft machen! Altenpflege finanzierbar machen Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesunder Alkohol: Ein Mythos Teenager stehen auf Obst und Gemüse Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Grillvergnügen ohne Spiritus Arzneimittel auf Reisen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Kühler Kopf an heißen Tagen Kleinere Verletzungen bei Kindern Wirkungsweise der Komplementärmedizin Arzneimittelabhängigkeit Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Reisedurchfall Was bezwingt chronischen Juckreiz? Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Anti-Baby-Pille Diabetes in der Schwangerschaft Positives Selbstbild im Alter Schmerzen äußerlich behandeln Diabetiker im Krankenhaus Kein Sport mit leeren Magen Migräne macht kreativ Soziale Unterschiede und Ernährung Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Fernreisen mit Diabetes Schüßler-Salze für Babys Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Laufrad oder Dreirad? Süßstoffe unter Verdacht Immuntherapie gegen Erdnussallergie Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Dem Kater vorbeugen Kürbis und Co. Fokus Gesundheits-Apps Mit Bewegung gegen Rheuma Endlich gesünder leben Vollnarkose bei Kleinkindern Infektion bei Zahn-Implantaten Gebärmutterhalskrebs im Alter Kopfschmerzattacken: Sicher Grillen mit Kindern Impfraten gegen Grippe zu niedrig Kräuterpulver aus dem Ausland Reiseapotheke – das gehört hinein! Die beste Ernährung für Babys Testosteron macht Frauen egoistisch Essstörungen bei Jungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Studie zur Weltgesundheit Spätsommer im Oktober Studie zu gesundem Lebensstil Bewegungsmythen Therapie bei Hodenhochstand Pflaster oder Pille besser? Schlafmangel macht dick Laktose-Intoleranz und Medikamente Augenringe und ihre Behandlung Matt statt munter: Der Erkältung eins husten Essen und Stress PECH-Regel bei Sportverletzungen Gesund und sicher Radfahren Sichere Gartenarbeit Aufräumen nach der Flut Berufskrankheit Boreout Mehr als nur Bauchschmerzen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Vitamine Was Babyhaut gut tut Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Venenleiden langfristig vorbeugen Handekzem vorbeugen und lindern Gesunde und starke Blase Ungetrübtes Grillvergnügen Faktencheck Grippe-Impfung Den richtigen Schulranzen finden Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Erste Hilfe bei Verbrennungen Wie unser Lebensstil uns schadet Diabetes lässt Hirn schrumpfen Gut gerüstet in den Urlaub Ekzem: Rasche Selbsthilfe Hausaufgaben effektiv erledigen Straßen sicherer machen Anti-Baby-Pille und Migräne Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Was hilft bei vergrößerter Prostata? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Venenfallen im Überblick Was tun im Vergiftungsfall? Studie zur Jugendsexualität 2015 Sport gegen Depression Homöopathie bei Verbrennungen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Schwangerschaftsübelkeit GLYX-Diät beugt Krankheiten vor In Ruhe abnehmen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Nach Rauchstopp Lunge checken So schmeckt der Schultag Wenn der Darm träge ist Buch-Tipp: Diabetes Wenn Pommes aggressiv machen Reanimation durch Laien So gelingt das Arztgespräch Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Thrombosen von Antibabypillen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Essen und Stress Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gesunder Sommergenuss Röteln-Impfung Trinkgewohnheiten bei Männern Darmkrebsmonat März Keine Angst vor Impfungen Überempfindlichkeit auf Weizen Sodbrennen und Magenschmerzen Rückenmuskeln am PC stärken Sicher plantschen im Garten-Pool Guter Vorsatz Rauchstopp Tipps gegen Schlafstörungen Richtig Insulin spritzen Sonnenbrand richtig behandeln Verspannungen vorbeugen Trends im Lebensmittelverbrauch Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Maritime Kost für Stillende Reisen mit der „Pille“ Kropf: Hals selbst kontrollieren Lebensmittelvergiftung bei Kindern Mutter und Kind perfekt versorgt Gefahr Verkehrsunfall Ab ins Grüne Mit Elan ins Frühjahr starten Belohnen mit Fett und Zucker „5 am Tag“ gescheitert? Depressionen in der Schwangerschaft Kindern gesunde Ernährung vermitteln Von "guten" und "bösen" Fetten Erhöhter Augeninnendruck Was ist Fructose-Intoleranz? Erkältungsmythen Bei epileptischem Anfall helfen Nährstoffe für die Augen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Vorlesen fördert Sprachentwicklung Essen bestimmt die Laune So klappt es mit der Konzentration Lebensmittelzusatzstoffe Wechseljahre des Mannes Fenchel Abnehmen mit Formula-Diät Wann Antibiotika nutzlos sind Stimmerkrankungen bei Lehrern Kindern Gemüse schmackhaft machen Familienmahlzeiten sind gesünder Allergie gegen Latex Tauchen trotz Asthma Immuntherapie bei Pollenallergie Diabetes mellitus Typ 2 Kräutertee aus der Apotheke Grippegefahr im Karneval Früherkennung von Aneurysmen So kriegt das Blut sein Fett weg IGeL-Check auf Blasenkrebs Mehr Überlebende bei Krebs Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Der Sehnerv-Check Sport für die Lungen Auto fahren im Alter Hilfe bei Sportverletzungen Handy-Nacken und Maus-Arm Sonnenschutz für den Skiurlaub Gesund saunieren Beeren schärfen Denkorgan Neue Impfempfehlung zu HPV Spätsommer im Oktober Schmerzfrei dank Meditation Masern & Keuchhusten im Vormarsch Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber App für barrierefreie Mobilität Röteln-Impfung Schlaflos im Urlaub Zerkleinertes Obst und Blattsalate Kombi-Impfung gegen Hepatitis Diät: Das Timing macht’s Sturz vom Wickeltisch Erkältungen Schokolade regt Stoffwechsel an Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Ingwer-Shot besser selbst machen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Hilfe bei Verstopfung Munter durch die WM Effektiver Schutz vor Zecken Bewegungskurs für Krebspatienten Laufrad oder Dreirad? Schluss mit Reizdarm Anzeichen für Schulangst erkennen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Der Duft des Alters Gicht und erhöhte Harnsäure Blutdruck selber messen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Vitamin-C-Quellen im Winter Gesundheit für Haut und Augen Fruchtzucker und Übergewicht Mischkostdiät Kampf den Krankenhauskeimen Buch-Tipp: Knie aktiv IGeL-Check auf Blasenkrebs Multiresistente Bakterien So stellen Sie den Heuschnupfen ab Jetzt Grippe-Schutz holen Schlafstörungen in den Griff kriegen Täglich eine Dusche für die Nase P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Mythen um den Sport Buchtipp: Warum krank? Rhythmus aus dem Takt Mit Medikamenten in den Urlaub Heilpflanze und Hausmittel: Husten mit Pflanzenkraft lindern Bei der Arbeit genug trinken Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Blutdruck selber messen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Patientenverhalten bei Diabetes Fasten für den Stoffwechsel Hilfe nach Quallenkontakt Tipps für den Freibadbesuch Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Naschen Sie sich schlank Frühjahrsputz im Medizinschrank Salzreduktion schützt das Herz Blutspenden rettet Leben Sehschwäche bei Dunkelheit Nicht nur in Zitronen: Blutdruck: Einzelmessung ungenau Herzinfarkt bei Frauen UV-Schutz im Frühling Studie: Karies ist nicht erblich Schlafrhythmus von Jugendlichen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Erste Hilfe bei Grillunfällen Arzneitropfen richtig dosieren Lebensmittel richtig kühlen Große Schrift weckt große Gefühle Den Rücken im Alltag stärken Sport als Medizin Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Ingwer als Heilmittel Schlafprobleme durch Medikamente Erste Hilfe für das Kind Erhöhte Sturzgefahr im Winter Was hilft durch die Wechseljahre? Büro-Lärm überdecken Was tun bei Reisedurchfall? Einlagen, Windeln oder Pants besser? Wandern für Körper und Geist Temperaturanstieg fördert Malaria Osteoporose bei Männern Wiederbelebung nach Herzstillstand Kinder vor Allergien schützen Karneval ohne Kater Lebensraum Darm: Nicht hungrig einkaufen Hautreaktionen im Alter Was tun gegen Mückenstiche? Hitzewallungen bekämpfen Baby-Bad und Hautpflege Erste Hilfe bei Grillunfällen Welt-AIDS-Tag 2016 Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Bluthochdruck richtig behandeln Diabetes-Patienten im Flugzeug Zahnschmerzen verhindern Kreativ aktiv – Training im Alltag Notfallausweis für Herzpatienten Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Im Alter sexuell befriedigt Spliss & Schuppen ade Handeln bei akutem Bluthochdruck Masern schwächen Immunsystem Sodbrennen und Magenschmerzen Hilfe bei Pollenallergie Beschwerden nach Rotweingenuss Parodontitis vorbeugen Angaben zu Nebenwirkungen Kopfschmerzen bei Schwangeren Zurück zum Gleichgewicht Psychische Krisen meistern Gesundes Frühstück Ernährung heute Kann zu viel Obst ungesund sein? Ernährung übergewichtiger Kinder „Wechseljahre“ beim Mann Epilepsie: Körper außer Kontrolle Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Fieber messen bei Kindern Ideen für das Lauftraining Buchtipp: Geheime Rezepte Saisonwechsel für Jogger Hautpflege für Senioren Aufklärung bei Brustkrebs Blasenentzündung in der Badesaison Vorsicht bei Fructose Verminderter Empfängnisschutz Bewegung bei Rheuma Medikationgespräche für Diabetiker Homöopathie für die Schilddrüse Ernährungstrends im Überblick Rund ums Thema Reiseapotheke Europäische Impfwoche 2014 Effektiver Schutz vor Stechmücken Neuer Indikator für Krankheiten Kardiologen empfehlen Radfahren Nasenbluten stoppen Sodbrennen und Asthma Grippeschutzimpfung für Schwangere Vorsicht vor Knollenblätterpilz Allergie: Notfallset rettet Leben Schützt Essen vor Demenz? Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin HPV-Impfung senkt Krebsrate Darmgesundheit bei Senioren Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Frauen bei Geburten immer älter Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Starthilfe fürs Stillen Ausdauersport stärkt Herz Grundlagen der Mundhygiene Faserreich oder faserarm? Buchtipp: Gesund reisen Vitamin D in der Schwangerschaft Brustkrebs bei Männern Sonnenbad ohne Reue Östrogenspiegel verändert Frauenhirn ABC der Osteoporose Nahrungsergänzungsmittel Gegen Müdigkeit am Steuer Rund ums Thema Reiseapotheke Mehr Allergien durch Klimawandel? Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Sonne und Hitze fördern Rosazea Urlaub im Bakterienbiotop Globuli für gesunde Lippen & Mund Blasen vorbeugen und behandeln Ätherische Öle hemmen Krebs Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Grillvergnügen ohne Spiritus Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Bakterienvielfalt im Krankenhaus Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Entzündete Zahnimplantate Dick wegen falschen Essverhaltens Gesund ernähren am Arbeitsplatz Gemeinsam essen wichtig für Kinder Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker RSV-Infektion bei Säuglingen Mit Diabetes am Steuer Hyposensibilisierung Medikamente bei Parkinson Neue Impfung gegen Gürtelrose Diabetes-Patienten auf Reisen Richtige Hautpflege für Diabetiker Europäischer Notfallausweis Vorsicht, FSME-Gefahr! Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Bedrohung im Straßenverkehr Falsches Gefühl der Sicherheit Eisenmangel Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Immer mehr Jugendliche abhängig Fasten im Intervall Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Neurodermitis bei Kindern Nierenschäden bei Diabetes Alleine an Weihnachten? Wenn die Stimme versagt Hausapotheke für die Feiertage Trockene Augen: Was Sie tun können Notfälle für den Augenarzt Sonnenschutz für den Skiurlaub Diabetes in der Vorstufe aufhalten Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Treppauf, treppab Salzersatz senkt Infarktrisiko Homöopathische Reiseapotheke Das Gehirn isst mit Nahrung nicht vertragen: Bluthochdruck Kakao stärkt Muskeln Tai-Chi gegen Parkinson Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Natürliche Medizin: Cholera-Impfung Impfen trotz Hühnereiweißallergie Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Risiko im Winter: Trockene Augen Zecken erwachen aus dem Schlaf Was tun, wenn die Mundrose blüht? „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Gut vorbereitet in die Schule Diabetische Augenerkrankungen Reiseapotheke für Kinder Legasthenie frühzeitig erkennen Allergie gegen Latex Neuer Test auf Darmkrebs Herzinfarkte nach Zeitumstellung Brustkrebs bei Frauen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Reiseapotheke für chronisch Kranke Würzig und gesund: So löscht man Sodbrennen Gehirnerschütterung beim Sport Falsch entsorgte Arznei gefährlich Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Wenn der Kopf schmerzt Hirn schrumpft mit Auch die Leber braucht mal Urlaub Wie bedenklich sind Energy Drinks? Schulwettbewerb gegen Rauchen Buchtipp: Ernährung für Sportler Volkskrankheit Makula-Degeneration Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Kleinkinder erkunden Fremdkörper Nervenschmerzen richtig behandeln Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Schütteltrauma bei Säuglingen Strahlend junge Haut Frisch aus dem Urlaub Richtig ernähren in der Medikamente lagern leicht gemacht Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Rückengesund im Büro Feuchtfröhliche Karnevalszeit Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Vitaminreich oder -arm?: Lippenherpes selbst behandeln Tierbisse bei Kindern Arzneimittel: Beratung wichtig Schleichenden Sehverlust stoppen Wie oft ist Badetag für Kinder? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Europäischer Notfallausweis Darmkrebs betrifft auch Jüngere Schadstoffe in Waren Hausapotheke in Schuss halten Häufige Überstunden machen dumm Zusatzstoffe in Lebensmitteln Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Pflanzliche Mittel bei Husten Ostereier richtig färben Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Wenn Trauer krank macht Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Ebola-Fieber in Westafrika Hilfe bei Osteoporose Grippe: Wem nützt eine Impfung? Reisen im Alter Biofeedback gegen Migräne Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Sommerzeit – Grillzeit Stimmen hören bei Psychosen Innere Unruhe schonend behandeln Spaziergang mit Kaugummi Kaffee schützt die Leber Erhöhte Sturzgefahr im Winter Schutz vor Mückenstichen Sport verändert Erbgut-Information Hepatitis-B-Impfung Die Wirbelsäule stärken Holzsplitter sicher entfernen Rauchstopp: So klappt’s! Sport als „Lebensversicherung“ Reanimation ab der 7. Klasse Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Intime Reinigung und Pflege 2017 Nichtraucher werden Akne schonend behandeln Tipps gegen Jetlag Die Geheimnisse des guten Schlafes Fehlsichtigkeit bei Teenies Deutsche putzen die Zähne falsch Gut beraten bei Diabetes Tetanus-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Grippaler Infekt im Sommer So schmeckt der Schultag Kaffee schadet Knochen nicht Mehr Bewegung in der Jugend Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Weltmeisterlich Grillen Buch-Tipp: Osteoporose Frühjahrsmüdigkeit adé! Geistig fit mit Gehirnjogging Schmerztagebuch für Rheumatiker Kaffee verlängert Leben Wohnort beeinflusst das Befinden Migräne verläuft oft in Phasen Nur keine böse Bescherung Tödliche Herzerkrankungen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Verhaltenstipps bei Schnupfen Blasenentzündung sanft behandeln Vitamine für die Augen Medikamente gegen Sodbrennen Schmerz muss nicht sein: Impfung ohne Nadel Nahrungsergänzung im Blick: Zink Buchtipp: Fett! Eier natürlich färben: Rohmilch trinken gegen Asthma? Was tun bei starkem Haarwuchs? Sonnenschutz für die Augen Eichenprozessionsspinner Migräne und Epilepsie Sport im Online-Fitness-Studio Wie unser Lebensstil uns schadet Nudeln al dente gesünder Impfempfehlungen 2016 Wie Sie Halsschmerzen loswerden Insektenstiche vermeiden Vital im Alter: die „Silver Ager“ Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Herpes Faserreich oder faserarm? Wenn der Darm träge ist 7 Trinktipps für Senior*innen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Sichere Potenzmittel Starke Waffen gegen Aphthen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Sport und Vitamine für die Augen Haemophilus-influenzae-Impfung Frauen mit Diabetes Was kann scharfes Essen? Verletzt im Schnee Mit Alzheimer leben Gewalt gegen Einsatzkräfte Sichere Potenzmittel Omega-3 gegen Regelschmerzen Themenwoche Hodenkrebs Wenn Putzen die Haut angreift Geschlechtskrankheit Chlamydien Senioren schwören auf Naturmedizin Was tun im Vergiftungsfall? Endlich gesünder leben Fit im Winter Macht Kaffee gesund? Pneumokokken-Impfung Diabetes in der Schwangerschaft Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Jojobaöl in der Hautpflege Erste Hilfe bei Herzinfarkt Früh an Sonnenschutz denken Demenz: Belastung für Angehörige Stoffwechsel auf Sparflamme Gute Tipps für guten Schlaf Kreuzallergie auf Lebensmittel Keine Angst vor Psychopharmaka Freundlichkeit liegt in den Genen Natürliche Verhütung Kinder mit Zöliakie Erneutem Herzinfarkt vorbeugen App gegen Verhütungspannen Im Eis eingebrochen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Kaffee senkt Geburtsgewicht Kreuzallergie gegen Soja Demenz durch Schlafstörungen? Programm gegen Übergewicht Arzneimittel-Shopping im Urlaub? 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Diabetesfolgen bei Frauen Buchtipp Functional Food Pflanzliche Mittel für Kinder Neue Impfempfehlungen Kopfschmerzen bei Schwangeren Was tun gegen Mückenstiche? Krank durch Stress im Job Orale Medikamente gegen Diabetes Kreuzallergie auf Lebensmittel Hautpflege für Senioren Entzündete Nasennebenhöhlen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Rund ums Thema Reiseapotheke Keine Angst vor Endoskopien Impfung gegen COVID-19 Mit Pedelecs mobil bleiben Gesundheit im Gepäck Reiseübelkeit bei Kindern Apothekertag: "Sicher isst sicher" Liebe wirkt wie eine Droge Der Erkältung eins husten Licht gegen Winterdepression Rückenschmerzen? Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Meisterlich Grillen? Aber sicher! Energiebedarf beim Sport Vitamine Sexualaufklärung fördert Gesundheit Genussmittel in der Schwangerschaft Hautpflege für Senioren Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Strahlend junge Haut Gesunder Knabberspaß: Abnehmen mit Diätmitteln

Oliven, Meeresfisch und frische Kräuter – bei diesem Speisezettel träumen die meisten von ihrem nächsten Urlaub im Süden. Doch mediterrane Kost soll das Leben nicht nur verschönern, sondern auch verlängern. Schließlich ist sie ideal für Herz und Gefäße.

Anders als typische Diäten ist die mediterrane Kost weder kärglich noch fad. Südländer würzen ihre Malzeiten mit aromatischen Kräutern, statt den Blutdruck durch übermäßigen Salzkonsum in die Höhe zu treiben. Eine Fülle an Obst- und Gemüsesorten bringt Abwechslung in den Speiseplan und sorgt für die nötige Vitaminzufuhr. „Gemüse, Salat, Hülsenfrüchte, Obst und Kräuter üben gegen koronare Herzkrankheit (KHK), Herzinfarkt und Schlaganfall eine Schutzfunktion aus“, erklärt Prof. Gohl vom Vorstand der Deutschen Herzstiftung. Eine bevorzugte Obst- oder Gemüseart gibt es nicht. Entscheidend ist die Mischung.

Die richtige Fettbalance für das Herz

Die Mittelmeerküche nutzt Olivenöl an Stelle von Schmalz und Butter. Statt Fleisch bevorzugt sie Fisch, statt Wurst Molkereiprodukte. So meiden die Südländer das gesundheitsschädliche LDL-Cholesterin und kommen stattdessen in den Genuss der gesunden Omega-3-Fettsäuren. Das hat einen positiven Effekt auf die Herzgesundheit. Denn „Omega-3-Fettsäuren wirken sich günstig auf die Lebenserwartung aus und schützen vor KHK und Herzinfarkt“, erklärt der Kardiologe Prof. Gohl.

Ernährungsratgeber zum Thema mediterrane Kost

In Puncto Eiweiß setzt die Mittelmeerküche auf Fisch, Bohnen, Linsen und Erbsen. Diese Lebensmittel decken den Bedarf, ohne die Nieren mit einem Eiweißüberangebot zu belasten, wie das bei Fleisch der Fall ist. Auch der Blutzuckerspiegel steigt bei der mediterranen Diät weniger stark an. Dafür sorgt der hohe Anteil an komplexen Kohlenhydraten.

Rezepte und weiterführende Informationen finden sich in der Broschüre „Länger leben durch Mittelmeerküche: Traum oder Wirklichkeit?“ von Prof. Gohl. Sie ist kostenfrei zu bestellen unter der Telefonnummer 069 955128400 oder per E-Mail unter bestellung@herzstiftung.de

Quelle: Deutsche Herzstiftung e.V.

Autor*innen

Susanne Schmid | zuletzt geändert am um 09:05 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.