Mit Vollkornbrot Krebsrisiko vermindern

GLYX-Diät beugt Krankheiten vor

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Stress-Faktor Kind Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Schüßler-Salze für gesunde Haut Neues Übergewicht-Gen entdeckt Schadstoffe in Waren Vorboten des Schlaganfalls Erfolgreich ein- und durchschlafen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Mit Pedelecs mobil bleiben Stress in der Schule Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Wie unser Lebensstil uns schadet Botox: Nicht nur gegen Falten Ideen für das Lauftraining Wenn der Kopf schmerzt Schlafmangel erhöht Blutdruck Diabetes in der Schwangerschaft Leberschäden abwenden Mit Loch im Bauch zur Arbeit Medienkompetenz für Jugendliche Ein Leben retten Gesundheitsmythen unter der Lupe Vorsicht, FSME-Gefahr! Genussmittel in der Schwangerschaft Gesundheit im Gepäck Grundlagen der Homöopathie Zusatzstoffe in Lebensmitteln Pflege und Beruf vereinen Brustkrebs bei Männern Sexualaufklärung fördert Gesundheit Meisterlich Grillen? Aber sicher! Aktivpause im Bundestag? Zumba und Power-Yoga Medikamente richtig entsorgen Neue Impfempfehlung zu HPV Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Rentner am Steuer Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Stillen gesund für Mutter und Kind Multiresistente Bakterien IGeL-Check auf Blasenkrebs Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Wadenkrämpfen vorbeugen Sodbrennen und Magenschmerzen Medikamente kühl lagern Entzündete Nasennebenhöhlen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Olympia vor dem Fernseher Influencer machen unsere Kinder krank Cholera-Impfung Was tun bei Reisedurchfall? Grillvergnügen ohne Spiritus Nahrungsergänzung im Blick: Selen Winterblues oder Depression? Starke Waffen gegen Aphthen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Impfempfehlungen 2016 Fehlsichtigkeit bei Teenies Verbrennungen durch Dampf Plötzlichem Herztod vorbeugen Bei Vergiftungen richtig reagieren Vorlesen fördert Sprachentwicklung Der Duft des Alters Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Süßes Leben ohne Zucker Altenpflege finanzierbar machen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Reiseapotheke für chronisch Kranke Gesundheitsrisiken bei Adipositas Frühjahrsmüdigkeit adé! Gesundes Frühstück Verstopfung bei Kindern Nährstoffe für die Augen Sport als Medizin Diabetes in der Vorstufe aufhalten Den Appetit optisch täuschen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Kakao stärkt Muskeln Betrifft auch Kinder: Buchtipp: Physik für Genießer Gesund im Winter: Warnsignal Hexenschuss Buchtipp Functional Food Prävention bei Typ-2-Diabetes Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Erfrischungsquelle Wasser Arzneimittelabhängigkeit Machen Sportwetten süchtig? Die beste Ernährung für Babys Walnüsse: Walnüsse verbessern Spermienqualität Mit Haustier in den Urlaub reisen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Medikamente richtig entsorgen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Medikamente auf Reisen Thrombosen von Antibabypillen Brustkrebs bei Frauen Was tun gegen Mückenstiche? Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Selbsthilfe bei Neurodermitis Sonnenbrand richtig behandeln Rotes Fleisch verkürzt das Leben Reisethrombose Buchtipp: Geheime Rezepte Trendsportarten im Rückencheck Kennzeichen auf Lebensmitteln Holzsplitter sicher entfernen Diabetiker im Krankenhaus Fremdkörper in der Nase Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Zahnschmerzen verhindern Ess-Störungen auf dem Vormarsch Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Wenn die Aorta durchbricht Tiefer Rückenschmerz Falsches Gefühl der Sicherheit BZgA rät von E-Shishas ab Nierengesundheit bei Diabetes Diabetes-Patienten im Flugzeug Kokosöl schützt vor Karies Diabetes-Patienten im Flugzeug Hilfe gegen Pickel & Co. Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mehr Allergien durch Klimawandel? Verhütungspille für den Mann Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Walnüsse rundum gesund Freundlichkeit liegt in den Genen Abnehmen ist ansteckend Bluthochdruck bei Kindern Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Wadenkrämpfen vorbeugen Durchfallerreger auf Hühnereiern Innere Unruhe schonend behandeln Kreuzallergie auf Lebensmittel Europäischer Notfallausweis Hilfe durch Selbsthilfe Laserpointer: Gefahr fürs Auge Dialyse zu Hause durchführen? Prävention bei Typ-2-Diabetes Die großen Cholesterin-Irrtümer Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Heuschnupfen bei Kindern behandeln Grippeschutz für Schwangere Buchtipp: Fett! Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Cholesterin-Wert Lebensmittel richtig kühlen Info-Tour: diabetische Neuropathie Spätsommer im Oktober Wenn Pommes aggressiv machen Was tun im Vergiftungsfall? Grippegefahr im Karneval Berufsstress im Urlaub Moderater Alkoholkonsum Die Spirale ist eine gute Option Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Demenz durch Schlafstörungen? Verhaltenstipps bei Schnupfen Buchtipp: Der Bio-Bluff Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Arzneimittel: Beratung wichtig Motorik-Defizite nach Schlaganfall Komplementärmedizin bei Frauenleiden Krätzmilbe bei Kindern Sonnenallergie vorbeugen Zitronensaft gegen Noroviren Wandern für Körper und Geist Kinder mit Zöliakie Halsschmerz bei Erkältungen Wenn die Stimme versagt Sich selbst Insulin spritzen Schlafmangel erhöht Blutdruck Start der bundesweiten Herzwochen Kardiologen empfehlen Radfahren Mit Bewegung gegen Rheuma Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Schlaganfall Ernährung heute Schluss mit den Blähungen ! Karneval ohne Kater Falsch entsorgte Arznei gefährlich Zitronensaft gegen Noroviren Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Malaria-Schutz im Urlaub Dick wegen Gendefekt Frühjahrsputz im Medizinschrank Reiseapotheke für Kinder Pflanzliche Mittel bei Husten App gegen Verhütungspannen Arzneimittel auf Reisen Musiktherapie bei Tinnitus Darmkrebsmonat März Lebensmittelzusatzstoffe Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Thrombose kann jeden treffen Allergie: neuer Info-Dienst online Werbeverbot für Tabak In Küche und Medizinschrank Gegen Müdigkeit am Steuer Parodontitis vorbeugen Aufklärung bei Brustkrebs Weihnachtsstress vermeiden Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Vitamine für die Augen Gesundheit in Schulen fördern Sodbrennen und Magenschmerzen Blutdruck richtig selbst messen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Doping im Job nimmt zu Syphilis auf dem Vormarsch Sport als Therapie Abnehmen: Was hilft langfristig? Diabetes mellitus Typ 2 Frische Hilfe gegen Mundgeruch Ausdauersport stärkt Herz Künstliche Beatmung Schokolade hilft gegen Stress Neues Übergewicht-Gen entdeckt Stevia für Diabetiker nicht gesünder Innere Unruhe schonend behandeln Führerschein weg – was nun? Gene: Kein Mensch ist perfekt Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Sonnenschutz im Winter Die richtige Sonnenbrille finden Die Rettungskette Richtig inhalieren Strahlend junge Haut Kreuzallergie gegen Soja Was schwere Beine leichter macht Trauer nach einer Fehlgeburt Modedroge Crystal Meth Studie zur Weltgesundheit Senioren am Steuer Eukalyptus statt Antibiotika Große Schrift weckt große Gefühle Kräutertee aus der Apotheke Überbehandlung nach Krebsvorsorge Vorsicht vor Knollenblätterpilz Erkältungsmythen Mythen rund um Sonnenschutz Schlafmangel stört Immunantwort Bewusstlosigkeit bei Kindern Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Die besten Durstlöscher Büro-Lärm überdecken Geschlechtskrankheit Chlamydien Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nichts für Kinderohren: Lärm Was tun bei Reisedurchfall? So kriegt das Blut sein Fett weg Einstiegsdroge E-Zigarette Checkliste für die Reiseapotheke Früherkennung von Aneurysmen Nasenspülung bei Schnupfen Ernährungsempfehlungen: Wundversorgung leicht gemacht Wie unser Lebensstil uns schadet Pflanzliche Mittel bei Arthrose Hilfe bei Pollenallergie Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Ingwer-Shot besser selbst machen Immer wieder Blasenentzündung? Tipps für einen starken Rücken Wolken, Sonnenhut oder Creme In Ruhe abnehmen Mutter und Kind perfekt versorgt Mit Yoga Krankheiten heilen? Kampf den Antibiotika-Resistenzen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Was steckt im Eis? Laktose-Intoleranz und Medikamente Rechtzeitig an Impfschutz denken Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Seniorensport im Winter Ohrenpflege für gutes Gehör Zuckerkonsum bei Kindern Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Sport als Medizin Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Depression im Alter Spätsommer im Oktober Was tun bei epileptischem Anfall? Trinken nicht vergessen Nudeln al dente gesünder Blähungen den Garaus machen Wechselwirkungen vom Medikamenten Kühler Kopf an heißen Tagen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Medikation im Alter überprüfen Was Mutter und Kind gut tut Kopfschmerzen wegtrinken Orientierung im Medikamentenchaos Kaffee erhöht Ausdauer Vegan durch die Schwangerschaft Wahrnehmung der Ebola-Krise Arzneimittel auf Reisen Kennzeichen auf Lebensmitteln Fremdkörper verschluckt? Blutspenden senkt Bluthochdruck Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Zahnpflege bei Kindern Wiederholter nächtlicher Harndrang Verbrennungen bei Kindern Handynacken vorbeugen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Nickel in Tätowiermitteln Immer mehr Jugendliche abhängig Ungetrübtes Grillvergnügen Kinderkrankheiten in Deutschland Bei epileptischem Anfall helfen Kindern Ebola erklären Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Lächeln: Lust oder Frust? Psychotherapie nach Herz-OP Arznei richtig handhaben Kinder fit durch den Winter bringen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Alkoholkonsum im Alter Frühjahrsputz ohne Niesattacken Stiche von Bienen, Wespen & Co. Haarige Probleme lösen Schwanger verreisen Teufelskreis Schmerzmittel Rat bei seltenen Erkrankungen Lebensraum Darm: Fast-Food – ungesunder Trend Was bezwingt chronischen Juckreiz? Medizin im Internet Sodbrennen und Asthma Trends im Lebensmittelverbrauch Grippe: Wem nützt eine Impfung? Diät: Das Timing macht’s Studie zur Jugendsexualität 2015 Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Erreger in Blattgemüse möglich Wechselwirkungen vom Medikamenten Familienmahlzeiten sind gesünder Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Wenn Kinder Essen nicht vertragen Hilfe bei Halsschmerzen Selbstkontrolle bei Diäten Gegen Masern punkten Wenn der Bauch drückt Herzgesundheit bei Diabetes Feiern bis zum Umfallen Gegen Dengue-Fieber impfen! Darmkrebs-Früherkennung Ohrentropfen anwärmen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Depressionen gefährden das Herz Curry bringt die Abwehr in Schwung Angst vor Klassenarbeiten Bewusstlosigkeit bei Kindern Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Im Eis eingebrochen Schmerzmittel können Nieren schaden Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Der Erkältung eins husten Ohne Schmerzen Wasserlassen Essen während der Schwangerschaft Hilfe bei Bindehautentzündung Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Stickige Luft verlangsamt Gehirn Gehirnerschütterung beim Sport Blutspenden rettet Leben Vor der Abreise ABC der Osteoporose Erkältung: Ansteckung verhindern Was hilft durch die Wechseljahre? Mediterrane Kost fürs Herz Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Medikamente auf Reisen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Kunst gegen Koma-Saufen Erste Hilfe bei Lippenherpes Missglückter Rauchstopp Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Kalorienbombe Bubble Tea Diabetiker im Krankenhaus So kommt die Arznei ins Kind Depressionen: Sport hilft Treppauf, treppab Eiskalt gegen kalte Füße Diabetes führt zu Potenzproblemen Diabetische Augenerkrankungen Mutter und Kind perfekt versorgt Gesund mit der richtigen Ernährung Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Schutz vor Hirnhautentzündung Lebensmittelvergiftung bei Kindern Umgang mit Medikamenten im Sommer Schlapp durch Schilddrüsenhormone Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Falsches Gefühl der Sicherheit Vorsicht vor Knollenblätterpilz Gesunder Lebensstil für Kinder Kinderleicht Gewicht verlieren Älter werden in Balance Akupressur bei Regelschmerzen Schleichenden Sehverlust stoppen Sichere Potenzmittel Reanimation durch Laien Reisen mit Diabetes Stress ist ansteckend Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Geistig fit mit Gehirnjogging Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Schluss mit Reizdarm Mehrlingsschwangerschaften Appetit vs. Hunger Teenager stehen auf Obst und Gemüse Digitale Weihnachtsgeschenke Essen und Stress Essen gehen macht nicht dick Nahrung unbeschwert genießen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Hilfe bei Crystal-Sucht Trendsportarten im Rückencheck Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Risiko Selbstmedikation Licht gegen Winterdepression Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Ski und Schlitten fahren mit Kindern Diätprodukte sind out Im Alter weniger Tabletten schlucken Blutdrucksenker richtig einnehmen Influenza-Impfung Intime Reinigung und Pflege Studie zur Weltgesundheit Dünne verwerten Zucker besser Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Sport ist gut für Schwangere Effektiver Schutz vor Zecken Was tun bei Mundgeruch? Gute Vorsätze für 2014 Mit Wärme gegen Verspannungen Sichere Potenzmittel Mischkostdiät Osterbrunch ohne Magentablette IGeL-Check auf Blasenkrebs Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Medikamente gegen Sodbrennen Video zum Rx-Versandverbot Homöopathische Reiseapotheke Schmerzen bei Arthrose Der Sehnerv-Check Zeigt her eure Füße Kennzeichen auf Lebensmitteln Röteln-Impfung Grundrecht auf Erektion? Allergie gegen Hühnereiweiß Histamin-Unverträglichkeit Harninkontinenz lindern Sauna für Anfänger Durchfallerreger auf Hühnereiern Ernährung gesunder Säuglinge Bei Vergiftungen richtig reagieren Mythen um den Sport Erste Hilfe bei Erfrierungen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Rechtzeitig an Impfschutz denken ADHS wirksam behandeln Gesund und sicher Radfahren Wenn Kinder unter Durchfall leiden Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Runde Sache: Hülsenfrüchte Laufrad oder Dreirad? Fernreisen mit Diabetes Ran ans Fett – mit Eigenfett Optimismus erhöht gutes Cholesterin Arzneimittelabhängigkeit Nach Rauchstopp Lunge checken Vegane Diät für Diabetiker? Volkskrankheit Makula-Degeneration 7 Lebensretter bei allergischem Schock Ebola-Epidemie in Afrika Botulismus bei Säuglingen Magenschonend ernähren Süßholz beugt Diabetes vor Wegen Alkohol in die Notaufnahme Erste Hilfe bei Sonnenbrand Gestresste Kinder häufig dick Energietanken: Karneval ohne Kater Kreuzallergie auf Lebensmittel Langsam oder schnell inhalieren? Gesunder Alkohol: Ein Mythos Blutdruck selber messen Abnehmen senkt Krebsrisiko Nasenbluten stoppen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Wohlbefinden im Alter Dick wegen falschen Essverhaltens Verbot der Tabak-Außenwerbung Kinesio-Tapes richtig anwenden Spaß-Linsen im Karneval Sonnenschutz im Auto Ökotest prüft B12-Präparate Vergiftungs-App aufs Handy laden Verengung der Halsschlagader Hautreaktionen im Alter Zeckenstiche gut beobachten Grippeschutzimpfung für Schwangere Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Therapie bei Hodenhochstand Überhitzung durch Schweißmangel Selbstzahler-Leistungen in Praxen Langes Sitzen vermeiden Immunsystem natürlich stärken Ausdauersport oder Krafttraining Augenringe und ihre Behandlung Schleichenden Sehverlust stoppen Verhütung mit Spirale Lungenfunktionsverlust bei COPD Lichtempfindlich durch Medikamente Packungsbeilagen verstehen Pflanzliche Mittel für Kinder Halsschmerzen als Warnsignal Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Frühzeitige Wehen Wie Kinder gut schlafen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Design für Demenzkranke Frauenherzen schlagen anders Sicher plantschen im Garten-Pool Fehlsichtigkeit bei Teenies Im Notfall: BH als Atemmaske Kampf den Kilos Schnupfensprays richtig eingesetzt Täglich eine Dusche für die Nase Sonnenschutz für den Skiurlaub Feuchtfröhliche Karnevalszeit Erste Hilfe auf dem Prüfstand Küchenhygiene im Sommer Tipps bei Arthrose Kein Aspirin während der Periode Bittere Pillen leichter schlucken Entzündete Zahnimplantate HPV-Impfung Mit Heuschnupfen auf Reisen Studie: Karies ist nicht erblich Fettsucht schlägt aufs Hirn Buchtipp: Vital ab 50 Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Hilfsmittel Rollator für Senioren Zerkleinertes Obst und Blattsalate Vorsicht im Straßenverkehr Kaffee: Das Gute in der Bohne Keine Chance für Viren & Co. Winterspaziergang mit Baby Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wie Wasser bei Gicht hilft Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Trinkwasser Impfung ohne Nadel Süß, süßer, Stevia Auch ohne Hormone sicher verhüten Trockene Augen im Winter Vergiftungen bei Kindern Weltmeisterlich Grillen Wechseljahre des Mannes Was können Quinoa, Kokos & Co.? Natürliche Verhütung Nicht hungrig einkaufen Mit Pedelecs mobil bleiben Heilpflanze und Hausmittel: Lungenhochdruck: Flugreise riskant Akne schonend behandeln Alte Arznei richtig entsorgen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Tabletten teilen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Programm gegen Übergewicht Erschöpfung beim Wandern Handeln bei akutem Bluthochdruck Abendessen ohne Kohlenhydrate? Der Ablauf vor einer Operation Deutsche putzen die Zähne falsch Überhitzte Köpfe Zecken im Garten Vitamine Homöopathie für die Schilddrüse Apotheken auch feiertags im Einsatz Starthilfe fürs Stillen Arzneimittel im Straßenverkehr Positives Selbstbild im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Gesünder sitzen im Alter Was tun gegen Mückenstiche? Mückenschutz aus der Apotheke Hepatitis-B-Impfung Verspannungen vorbeugen Alzheimer: neue Erkenntnisse Konsumpausen immer beliebter Salzreduktion schützt das Herz Osterbrunch ohne Magentablette Bei Hitze viel trinken Endlich gesünder leben Wechselwirkungen vom Medikamenten Migräne adé! Abnehmen mit Formula-Diät Rückenschmerzen? Diät: Das Timing macht’s Komplementärmedizin bei Frauenleiden Bewegung für Rheuma-Patienten Husten mit Pflanzenkraft lindern Dufte Gene Links ist die Schokoladenseite Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Jetzt gegen Grippe impfen! Allergie gegen Latex Rheumatoide Arthritis Bei Hitze viel trinken Verpflegung in Kitas Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kopfschmerzattacken: Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Wie oft ist Badetag für Kinder? Medikation im Alter anpassen Frühstücken statt Naschen Fit im Winter Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Lächeln baut Stress ab Bluthochdruck bei Kindern Wie Sie Halsschmerzen loswerden Mittel und Wege gegen den Husten In Küche und Medizinschrank Pfeffer hält schlank Gicht und erhöhte Harnsäure Gerüstet in das Arztgespräch Medikamente zur Tabakentwöhnung Sport bei Erkältung Tipps für den Freibadbesuch Reanimation ab der 7. Klasse Kaffeetrinken gegen Diabetes Eier natürlich färben: Studie zu gesundem Lebensstil Pflaster oder Pille besser? Vergiftungen durch ätherische Öle Schlafstörungen in den Griff kriegen Das Schicksal in die Hand nehmen Lebensmittel richtig kühlen Inhalatoren richtig anwenden Vertrauen in Homöopathie Gesund ernähren am Arbeitsplatz Buch-Tipp: Osteoporose Reiseapotheke für chronisch Kranke Zika-Virus gefährdet Schwangere Chemische Stoffe im Alltag Homöopathie für die Schilddrüse Den richtigen Riecher Sommerzeit – Grillzeit Kinderwunsch trotz Asthma Nadeln gegen den Schmerz: Zeit fürs Toilettentraining Tipps für Pilzsammler Schlafstörungen loswerden Gut vorbereitet in die Schule Impfraten gegen Grippe zu niedrig Tierisches Einfühlungsvermögen So gelingt das Arztgespräch Schlaflos in Deutschland? Verengung der Halsschlagader Insektenstiche vermeiden Anti-Baby-Pille Reisen mit Diabetes Ingwer als Heilmittel Sehbehinderung bei Diabetes Blutdruck: Einzelmessung ungenau Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Diabetes frühzeitig erkennen Lachen ist Medizin Fenchel Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? ABC der Osteoporose Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Was kann scharfes Essen? Borreliose: Zecken rasch entfernen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Hörgerät: Regelmäßiger Check Antworten zum Zika-Virus Vitamin D in der Schwangerschaft Süßstoffe unter Verdacht Aktivurlaub ist erholsamer Winterhaut ade Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Diagnose Gicht Kleine Wunden sicher versorgen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Schokolade: Gesund oder schädlich? Schlafrhythmus von Jugendlichen Die Grippesaison steht vor der Tür Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Globuli für gesunde Lippen & Mund Thrombosegefahr bei Schwangeren Vorsicht bei Fructose Hirn schrumpft mit Flexible Gefäßstützen Kortison richtig anwenden Unwillkürliches Zittern lindern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kein Raum für Schimmel Vitamin-D-Spiegel und Asthma Richtig ernähren in der Morgenmenschen leben gesünder Pflanzliche Mittel bei Husten Bewusstlosigkeit bei Kindern Tierische Gefahren im Ausland Ausdauersport oder Krafttraining Wie Wasser bei Gicht hilft So schmeckt der Schultag Rissige Fingerkuppen im Winter Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Abspecken bessert den Blutzucker Ohrenpflege – so geht's Bewegungsarmut bei Kindern Keine Angst vor Impfungen Frauen mit Diabetes Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen HPV-Impfung senkt Krebsrate Gegen Dengue-Fieber impfen! Den richtigen Schulranzen finden Die Knochen-Bilanz Schulwettbewerb gegen Rauchen Blasenentzündung in der Badesaison Notfall am Arbeitsplatz Blutdruck selber messen Urlaub mit Kindern Testosteronmangel bei Männern Mit Loch im Bauch zur Arbeit Vom Sportler zum Patienten Mythen rund um Sonnenschutz Arzneimittel richtig anwenden Schütteltrauma bei Babys Entspannt in die Schule Rauchen ohne Gefahr? Impfung gegen COVID-19 Magenmittel vom Markt genommen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Billig-Kindersitze im Test Masern schwächen Immunsystem Verminderter Empfängnisschutz Die Knochen-Bilanz Hausapotheke für die Feiertage Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Impfmythen: Was wirklich stimmt Patientenverhalten bei Diabetes Prävention bei Typ-2-Diabetes Bösartige Eierstockzysten Schlafmangel macht dick Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kein Honig für Säuglinge Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Multiresistente Bakterien Tabletten teilen Alkoholkonsum im Alter Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Die Geheimnisse des guten Schlafes Neuer Indikator für Krankheiten Kalorienbedarf von Schwangeren Minipille Sonnenallergie vorbeugen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Bärlauch Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Gute Vorsätze zur Gesundheit Alternativmedizin stärker fördern Masern: Gefährliche Impflücken Folsäure Frauenärzte gegen IGeL Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Kampagne zur HIV-Übertragung Vergrößerte Prostata Homöopathische Reiseapotheke Eisenmangel bei Herzschwäche Erste Hilfe bei Grillunfällen Was ist eigentlich Stress? Wechseljahre Richtig ernähren bei COPD Urlaub mit dementen Menschen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Checkliste für die Reiseapotheke Prickelnde Küsse Was können Quinoa, Kokos & Co.? Vitamin-C-Quellen im Winter Risikofaktor Bauchfett Gastfamilien für Demenzkranke Sonne und Hitze fördern Rosazea Die Wirbelsäule stärken Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Check-up J1 bei Jugendlichen Stigmatisierung von Übergewichtigen UV-Schutz beim Sport im Freien Probiotische Nahrung für Babys Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Tai-Chi gegen Parkinson Mittagsschlaf im Vorschulalter? Venenfallen im Überblick Beim Essen auf den Bauch hören Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Trockene Haut Im Eis eingebrochen Bluttest auf Brustkrebs Diabetischer Fuß Medikamente und Sonnenbaden 7 Trinktipps für Senior*innen Fit mit Fußball Handeln bei akutem Bluthochdruck Ingwer als Heilmittel Nahrungsergänzung im Blick: Acai Bundeseinheitlicher Medikationsplan Gut geschützt in die Sonne Matt statt munter: Mobile Geriatrie Vitamine in Zahnpasta? Sport im Rentenalter? Blähungen bei Kindern Tipps bei Wespen-Alarm Im Sommer laufen gehen Psychische Krisen meistern Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Aortendissektion: lange unterschätzt Eisenmangel Badevergnügen ohne Blasenentzündung Was macht die Pille für den Mann? Kirschen schützen vor Gicht Seilspringen macht Schule Vitamin D senkt Krebssterberate Medikamentensucht im Alter Effektiver Schutz vor Zecken Dem Kater vorbeugen Verbesserter Test auf Darmkrebs Chemische Stoffe im Alltag Hitzekollaps vorbeugen Jogger leben sechs Jahre länger Flüssigkeitsmangel vorbeugen Richtig essen bei Diabetes Beeren schärfen Denkorgan Frühjahrsputz ohne Niesattacken Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Was hilft gegen Kopfläuse? Beschwerden nach Rotweingenuss Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Gesundmacher Molke Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Belohnen mit Fett und Zucker Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Sandkasten: Brutstätte für Keime? Häufige Überstunden machen dumm Den Rücken im Alltag stärken Der Nachteil am guten Gedächtnis Bauchweh durch Getreide Ätherische Öle befreien die Nase Wann spricht man von einem Schock? Gesunder Knabberspaß: Initiative gegen Hörschäden Wie Pollenallergiker besser fahren Johanniskraut richtig einnehmen Die Säure-Basen-Balance Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Ernährungstipps für Skifahrer Röteln-Infektion bei Schwangeren Augen auf beim Herbstspaziergang Homöopathische Reiseapotheke Medikamente richtig handhaben Sonne und Hitze fördern Rosazea Was steckt in der Wassermelone? Fremdkörper verschluckt? Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Gesunder Knabberspaß: Auch ohne Hormone sicher verhüten Ein Pieks weniger fürs Baby Medikamente und Sonnenbaden Giftiges Arsen in Reis Vergiftungen bei Kleinkindern Kindergesundheit aktiv stärken Migräne und Epilepsie Kalte Füße aufwärmen Handy-Nacken und Maus-Arm Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Vitamine für die Augen Impfen für das Gemeinwohl Wohnort beeinflusst das Befinden Blutspenden senkt Bluthochdruck Mineralstoffe Omega-3 gegen Regelschmerzen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Erkältungssymptome gezielt behandeln Weltmeisterlich Grillen Pflege von Hautabschürfungen Dauerstress gefährdet Gesundheit Entsorgung von Altarzneimitteln Vitamine Grippeimpfung in der Apotheke Trinkwasser Nächtliche Wadenkrämpfe Gesunde Ernährung beugt Falten vor Studie: Altruismus ist Herzenssache Berufsstress im Urlaub Wenn’s im Hals kratzt Hilfe bei Vergiftungen Was Patienten fragen sollten Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Fasten – mehr als eine Diät Überleben im Großraumbüro Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Kaffee ohne Milch gesünder Homöopathie gegen Erkältungen Faktencheck Grippe-Impfung Viel mehr als Cholesterin: Eier Faserreich oder faserarm? Temperaturanstieg fördert Malaria Varizellen-Impfung Infektion bei Zahn-Implantaten Ausweitung des Tabakwerbeverbots Von Akne bis Zucker Richtig Fieber messen Buch-Tipp: Knie aktiv Geistig fit mit Gehirnjogging Atemwegsinfekten vorbeugen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Schutz vor Mückenstichen Neuer Test auf Darmkrebs Akupressur bei Regelschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Blasenentzündung sanft behandeln Lächeln baut Stress ab Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Mit Medikamenten in den Urlaub Gesunder Sommergenuss Der Duft des Alters Die Wirbelsäule stärken Angaben zu Nebenwirkungen Zahnschmerzen verhindern Gewichtsabnahme mit Magenband Herbstmüdigkeit und Winterblues Was ist Fructose-Intoleranz? Fasten im Intervall Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Medizin-Bäume Tierbisse bei Kindern Problem Haarausfall UV-Schutz im Frühling Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Sichere Gartenarbeit Eisenmangel bei COPD Röteln-Infektion bei Schwangeren Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Zecken: Wie schützt man sich? Mehr Koffein – mehr Östrogene Fett – eine Grundgeschmacksart? Krank im Urlaub: Zecken erwachen aus dem Schlaf Eiweißbedarf im Alter Schädliche Stoffe in Kräutertee Ernährung bei Schluckstörungen Diagnose Demenz IGeL: Extras für die Gesundheit? Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Gesundes Frühstück Kampagne zur HIV-Übertragung Temperaturanstieg fördert Malaria Schwere Beine leichter machen Neue Impfung gegen Gürtelrose Vorsicht bei Energy-Produkten Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Buch-Tipp: Arthrose Themenwoche Hodenkrebs Eigenanalyse von Stressoren Veggie-Tag in Kantinen? Trockene Augen: Was Sie tun können Vorlesen fördert Sprachentwicklung Schlaflos im Urlaub Harnweginfekt und Blasenentzündung Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Lippenherpes selbst behandeln Mythen um die Milch Neurodermitis bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Die Wirbelsäule stärken Wie funktioniert Akupressur? Ohrenpflege für gutes Gehör Prävention kommt nicht an „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Lavendelöl gegen Angststörungen Rotlicht bei Muskelschmerzen Bewegungskurs für Krebspatienten Saurer Nachgeschmack: Badeenten stark keimbelastet Rotlichttherapie Verletzt im Schnee Bewegungsmythen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Spaziergang mit Kaugummi Medikamentenkauf im Ausland Schüßler-Salze für Babys Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Gute Vorsätze für 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Infektion mit Noroviren Wenn Genuss Schmerzen verursacht Bei der Arbeit genug trinken Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Herzdruckmassage rettet Leben Früherkennung fürs Auge Reiseapotheke – das gehört hinein! Cholesterin-Test Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Richtig verhalten bei Gewitter Gestörte Verdauung: Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Den besten Laufschuh finden Bewegt durch den Advent Kindern gesunde Ernährung vermitteln Medikationgespräche für Diabetiker Herpes Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Die Milch macht’s: Tipps gegen Hitze im Auto Hitzewallungen in den Wechseljahren Epileptische Anfälle vorhersagen Erhöhter Augeninnendruck Venenleiden: Vorboten erkennen Beliebtes Küchenkraut Schmerztagebuch für Rheumatiker Buchtipp: Gesund reisen Natürliche Medizin: Vitamin D – das Sonnenvitamin Vorsicht bei Fructose Risiko für Gefäßverschlüsse Augenringe und ihre Behandlung Tetanus-Impfung auffrischen Eichenprozessionsspinner Osteoporose durch Bewegung lindern Neue Krankheit entdeckt Demenz durch frühen Hörverlust? Herzinfarkt Schluss mit Reizdarm Abnehmen mit Sport Gegen Infekte wappnen Riesenbärenklau: Tipps gegen Jetlag Nahrungsergänzung im Blick: Zink Eisenspeicher auffüllen Guter Vorsatz Rauchstopp Sport als Therapie Impfpass vor Reise kontrollieren Nächtliche Wadenkrämpfe „Dauerbrenner“ Sodbrennen Mit Diabetes in die Luft gehen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Medikamente auf Reisen Kaffee: Das Gute in der Bohne Anreize für den Rauchstopp Für Sport ist es nie zu spät Nachwuchs hält gesund Hilfe bei Verstopfung Keine Rohmilch für Kinder HPV-Impfung Osteoporose durch Bewegung lindern Vitamin-D-Mangel vorbeugen Apotheker gegen Diabetes Matt statt munter: Nahrungsergänzungsmittel Die richtige Sonnenbrille finden Eisenmangel bei Herzschwäche Arzneitropfen richtig dosieren Gesund saunieren Wundversorgung leicht gemacht Schlaf und Übergewicht Komplikationen bei Masern-Infektion Medikamente gegen Sodbrennen Diabetesfolgen bei Frauen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? App für barrierefreie Mobilität Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Sommerfrische für die Beine Japanische-Enzephalitis-Impfung Kein Sport mit leeren Magen Blasenentzündung in der Badesaison Senioren am Steuer Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Auch die Leber braucht mal Urlaub Kühler Kopf an heißen Tagen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Rote Augen nach dem Schwimmen Weiße Flecken auf Schokolade Risiken von Medikamenten minimieren Demenz-Patienten im Krankenhaus Wenig Fleisch, viel Fisch Krank durch Stress im Job Gift in aller Munde Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Durchbruch der Zähne Hautpflege im Winter Malaria: neuer Impfstoff getestet Erste Hilfe bei Herzstillstand Diabetes: Obst versüßt die Haut Demenz: Belastung für Angehörige Was ist die "Pille danach"? Das Gehirn isst mit Das Diabetes-Risiko senken Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Selbsthilfe bei Heuschnupfen Reisen im Alter Akupunktur Sport als „Lebensversicherung“ Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Wenn Essen zur Qual wird Neue Richtwerte für die Ernährung Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Arznei steuerlich geltend machen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Auf zum Krafttraining! Kalorienbedarf von Schwangeren Saisonwechsel für Jogger Preiskampf um Potenzmittel Gegen Multiple Sklerose impfen Was hilft durch die Wechseljahre? Europäische Impfwoche 2014 Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Hochsaison für Warzen Brokkoli roh verzehren Zuzahlungsbefreiung für 2016 Frischer Atem durch Ingwer Risiko im Winter: Trockene Augen Sauna für Anfänger Saisonwechsel für Jogger Infektionsneigung bei Rheuma Chronische Leberentzündung Diabetes und Weihnachtsleckereien Safer Internet Day 2017 Kühler Kopf an heißen Tagen Kein Sport mit leeren Magen Das 1x1 für schöne Fußnägel Machen Kohlenhydrate empfindlich? Bei Diabetes auf Fußpflege achten Ozon begünstigt Allergien Gicht und erhöhte Harnsäure Stoffwechsel auf Sparflamme Ohrenpflege – so geht's Anzeichen für Schulangst erkennen Zurück zum Gleichgewicht Ernährungstrends im Überblick Verspannungen vorbeugen Medikamente lückenlos einnehmen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Lippenherpes selbst behandeln Risiko im Winter: Trockene Augen Muttermilch hilft Frühgeborenen Sicher Grillen mit Kindern Vitaminreich oder -arm?: Schüßler-Salze für Babys Schmerzfaktor Ischias Schützt Essen vor Demenz? Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Richtig abnehmen: Hyposensibilisierung Rund ums Thema Reiseapotheke Wiederbelebung nach Herzstillstand Migräne gezielt vorbeugen Beikost ab Ende des 4. Monats? Bittere Süße: Stevia Hilfe bei Osteoporose Hilfe bei der Rauchentwöhnung Gebärmutterhalskrebs im Alter Wenn Eltern psychisch krank sind Bewegung bei Rheuma Luftverschmutzung gefährdet Herz Mythen rund um Sonnenschutz Fasten für den Stoffwechsel Apotheken 25 Jahre nach der Wende Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Mit Heuschnupfen auf Reisen Mutter und Kind perfekt versorgt Richtig Insulin spritzen Erschöpfung beim Wandern Wunden selbst versorgen Prognose bei Hautkrebs Salzgehalt statt Natriumwert Diabetes frühzeitig erkennen Wenn Pommes aggressiv machen Ernährung von Kindern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Physikalische Anwendungen Rund ums Thema Reiseapotheke Darmkrebs-Früherkennung Eistee fördert Nierensteine Fernreisen mit Diabetes Salmonellengefahr durch Reptilien Harnwegsinfekte bei Kindern Pestizide auf Lebensmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Haemophilus-influenzae-Impfung Masern-Impfung Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Grundlagen der Mundhygiene Vitalstoffcocktail Spargel Hilfe nach Quallenkontakt Richtig niesen und schnäuzen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Tipps für gesundes Zahnfleisch Was tun bei starkem Haarwuchs? Ätherische Öle hemmen Krebs Was bringt den trägen Darm auf Trab? Schmerzen äußerlich behandeln Fit mit Fußball Fastenzeit nach Karneval Fieber messen bei Kindern Schlankmacher Was tun gegen plötzlichen Kindstod Europäischer Notfallausweis Gezielt gegen Blasenschwäche Maritime Kost für Stillende Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Unerwünschte Arzneiwirkungen Diabetes mellitus Typ 2 Sodbrennen bei Kindern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Herzinfarkt bei Frauen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Mineralstoffe Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Gelbfieber-Impfung Venenleiden langfristig vorbeugen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Medikamente lagern leicht gemacht Buch-Tipp: Diabetes Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Bewegungstherapie nach Brustkrebs Buchtipp: Einfach ehrlich essen Macht Schule dick? Gute Vorsätze zur Gesundheit Kampf der Gürtelrose! Sieben Mythen über Zecken Schieltherapie schmackhaft machen! Olympia vor dem Fernseher Familienzeit baut Stress ab Nicht nur bei Kälte: Einfach zum Reinbeißen: Vitamin-D-Mangel vorbeugen Akupunktur Kinderlähmung-Impfung (Polio) Reisen mit Diabetes Rote Augen nach dem Schwimmen Das Immunsystem stärken Nicht nur für Kinder: Impfen Wann zum HIV-Test? Vor der Abreise Äpfel genießen trotz Allergie Blühender Wachmacher Abnehmen mit Kohl Fokus Gesundheits-Apps Was hilft bei Hämorrhoiden? Harnwegsinfekte bei Kindern Rauchstopp senkt Demenzrisiko Reisen mit der „Pille“ Fernreisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K 2017 Nichtraucher werden Tipps gegen den Jetlag Brennpunkt Magen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Homöopathie für die ganze Familie Berufskrankheit Boreout Genmutation verhindert Sättigung Bittere Süße: Stevia Krank im Urlaub Globuli für gesunde Lippen & Mund Abnehmen mit Ayurveda Gesundbaden in der heimischen Wanne Den richtigen Arzt finden Hypnose unterstützt die Genesung Rehabilitation nach Krebs Medikation im Alter Zecken erwachen aus dem Schlaf Gefahr durch sekundäres Ertrinken Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Glyphosphat in der Muttermilch? Grillvergnügen ohne Spiritus Tipps gegen Wetterfühligkeit Kinder vor Giftpflanzen schützen Anzeichen für Schulangst erkennen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Kakao steigert Leistung Senioren schwören auf Naturmedizin Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Darmgesundheit bei Senioren Albträume bei Kindern Proteine oder Kohlenhydrate? Energietanken: Osteopathie für Kinder Von "guten" und "bösen" Fetten Bitteres für den Magen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Seniorensport im Winter Was hilft gegen Kopfläuse? Starthilfe fürs Stillen Schmerzen äußerlich behandeln Immuntherapie bei Pollenallergie So löscht man Sodbrennen Regionales Gemüse contra Superfood Ursachen für Bluthochdruck Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Wenn der Magen die Nerven verliert Sauna für Anfänger Selbsthilfe bei Rosazea Reizungen durch Pfefferspray Handekzem vorbeugen und lindern Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Reiseplanung für den Magen Naschen Sie sich schlank Fremdkörper in der Nase Hautpflege im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Sonnenallergie vorbeugen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Salzersatz senkt Infarktrisiko Abnehmen mit Diätmitteln Brustkrebs bei Männern Abnehmen mit Diätmitteln Röteln-Impfung Lebensmittelzusatzstoffe Hausapotheke: Fit für den Sommer Masernfälle verzehnfacht Keine Chance für Insekten Buchtipp: Fett! Kopfschmerzen bei Schwangeren Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Bei Luftnot richtig atmen Rückenmuskeln am PC stärken Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Guter Vorsatz Rauchstopp COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Hautpflege für Senioren Jojobaöl in der Hautpflege Schwere und geschwollene Beine Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Orale Medikamente gegen Diabetes Medikamente bei Parkinson Was man zu B12-Mangel wissen sollte Langes Sitzen vermeiden Hausaufgaben effektiv erledigen Varizellen-Impfung Beratung bei Ergänzungsmitteln Blasenentzündung sanft behandeln Nahrung nicht vertragen: Heilpflanze und Hausmittel: Stimmerkrankungen bei Lehrern Rhythmus aus dem Takt Druckgeschwüren vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen Rapider Gewichtsverlust Schulwettbewerb gegen Rauchen Alternativmedizin stärker fördern Rückenmuskeln am PC stärken Achtung Schwindelprodukte Tipps gegen Flugangst Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Allergie: Notfallset rettet Leben Hausapotheke für die Feiertage Leberschäden abwenden Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Was steckt in der Wassermelone? Krebsgefahr durch Handystrahlen? Mit kühlem Kopf durch heiße Tage 2017 Nichtraucher werden Erst Knallern, dann Knalltrauma Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Führerschein weg – was nun? Buchtipp: Schwarz und stark Gesunde Ernährung für die Kleinen Krank durch Brot Fit im hohen Alter Tetanus-Impfung Heiße Schokolade hält geistig fit Richtig fasten Vergiftungsunfälle Krampfanfälle bei Kindern Ernährung bei Schluckstörungen Überhitzung durch Schweißmangel Stillempfehlungen auf Arabisch Impfpass vor Reise kontrollieren Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Wie lange ist mein Rezept gültig? Was tun gegen Blähungen? Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Fit mit Fußball Früh an Sonnenschutz denken Regionales Gemüse contra Superfood Essen und Stress Kostenlose Verhütungsmittel Kopfschmerzen bei Schwangeren Kleinere Verletzungen bei Kindern Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Mangel beim Stillen verhindern Was tun bei Höhenkrankheit? Schwere und geschwollene Beine Schützt Essen vor Demenz? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Lebensmittel richtig kühlen Wenn der Grill Flammen schlägt Kalorienbombe Softdrinks Kaffee senkt Geburtsgewicht Richtige Hautpflege für Diabetiker Diabetes in der Schwangerschaft Arzneimittel auf Reisen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kalorien schlagen aufs Hirn Rückengesund im Büro Gewalt gegen Einsatzkräfte Rund ums Thema Reiseapotheke Kinder vor Allergien schützen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Notfälle für den Augenarzt Hilfe bei Sportverletzungen Essstörungen bei Jungen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Rote Kleidung: Einladung zum Sex Infektionskrankheiten vorbeugen Sichere Gartenarbeit Homöopathie bei Verbrennungen Licht gegen Winterdepression HPV-Impfung auch für Jungen Bewegungsmythen Stress am Wochenende Die Heilkraft der Natur Wenn die Stimme versagt Keine Zeit für Sport Rückenschmerzen bei Kindern Medikamentenkauf im Ausland Pflege für trockene Kopfhaut Hier finden Frauen Hilfe Hilfe bei Halsschmerzen Rotaviren-Infektion bei Kindern SMS verbessert Blutdruckwerte Senioren schwören auf Naturmedizin Grüner Tee und Medikamente Osteoporose Neue Impfempfehlungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Initiative „Kinder stark machen“ Tierische Gefahren im Ausland Trinken Sie sich schlank Wann zum HIV-Test? 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Pollenallergie jetzt bekämpfen Auto fahren im Alter Bakterienvielfalt im Krankenhaus Straßen sicherer machen Mückenschutz aus der Apotheke Herpes-zoster-Impfung Straßen sicherer machen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Den Rücken im Alltag stärken Zecken im Garten Homöopathie bei Verbrennungen Training im Wohnzimmer Effektiver Schutz vor Grippe Osteoporose bei Männern Folsäure Der Erkältung eins husten Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Lebensmittelallergie bei Kindern Probleme beim Pillenschlucken? Ernährung bei Schluckstörungen Schutz vor Erkältung Trinkgewohnheiten bei Männern Pfeffer hält schlank Gesundheitsgefahr Zecken Mit Alzheimer leben Kindern Arznei geben Walnuss – die Supernuss Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Autofahren nach durchzechter Nacht Mit Haustier in den Urlaub reisen Prävention kommt nicht an Wie bedenklich sind Energy Drinks? Vitamine in Zahnpasta? Würzig und gesund: Behandlung gegen Diabetes-Blindheit RSV-Infektion bei Säuglingen Sport für die Lungen Gut versorgt durch Homöopathie Buchtipp: Warum krank? Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Minipille Gegen trübe Aussichten Liebe wirkt wie eine Droge Musikerhände sind geschickter Erreger in Blattgemüse möglich Reiseplanung für den Magen Schlafmangel macht krank Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Erste Hilfe bei Grillunfällen Injektionen gegen Kniearthrose Apothekertag: "Sicher isst sicher" Munter durch die WM Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Längerer Grippeverlauf bei Senioren Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen App für barrierefreie Mobilität Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Medikamentenmissbrauch frei Haus Ist Schnarchen harmlos? Wie Kinder spielend in Form kommen Hilfe bei Ohrenschmerzen Wadenkrämpfen vorbeugen Ernährung bei Chemotherapie Alleine an Weihnachten? Mangel beim Stillen verhindern Parodontitis vorbeugen Reisethrombose vorbeugen Vorsicht, FSME-Gefahr! Kinderwunsch trotz Diabetes Blutdruck selber messen Komplementärmedizin bei Rheuma Lesen ist Fitness fürs Gehirn Tierische Gefahren im Ausland Fruchtbarkeit beim Mann steigern Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Sturz vom Wickeltisch Frühlingssonne entspannt genießen Gesundheit für Haut und Augen Pollenflugsaison eröffnet Kohl: Besser als sein Ruf Essstörungen zunehmend verbreitet Baby-Bad und Hautpflege Fußgelenk verstaucht – was tun? Sport gegen Depression Suchtmittel Nasenspray Exotische Mücken im Gepäck Fußpflege leicht gemacht Sonnenbrand bei Kindern abwehren Risikofaktoren für jugendliche Psyche Schwindel Jetzt Grippe-Schutz holen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Weniger Salz, mehr Geschmack Trinken Sie sich gesund Mehr Allergien durch Klimawandel? Beratung bei Ergänzungsmitteln Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Eiweißbedarf im Alter Wie bedenklich sind Energy Drinks? Mit Belastungen richtig umgehen Senioren schwören auf Naturmedizin Allergie gegen Latex Medikamentenallergie bei Kindern Aufräumen nach der Flut Hausapotheke in Schuss halten Kaffee verlängert Leben Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Mit Bewegung gegen Rheuma Fleischlos essen stört Wachstum nicht Globuli für gesunde Lippen & Mund Pneumokokken-Impfung Buchtipp: Tödliche Hamburger Älter werden in Balance Rohmilch trinken gegen Asthma? Hilfe bei Pollenallergie Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Venenleiden langfristig vorbeugen Hoch ansteckend: Keuchhusten Mit Wärme gegen Verspannungen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Vollnarkose bei Kleinkindern Auch die Leber braucht mal Urlaub Schimmelpilze im Essen Richtig verhalten bei Herzrasen Aromatisch und gesund: Tauchen trotz Asthma Kreativ aktiv – Training im Alltag Homöopathie fürs Herz Jetzt Vitamin D tanken Schütteltrauma bei Säuglingen Kräuterpulver aus dem Ausland Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Blutdruck selber messen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Wechseljahre mit Hormontherapie Diabetes in der Schwangerschaft Neue Impfung gegen Meningokokken Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko So schmeckt der Schultag Gebärmutterhalskrebs im Alter Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Leberschäden abwenden Hilfe bei Essstörungen Heiße Medizin für kalte Tage Eier natürlich färben: Erste Hilfe bei Herzinfarkt Diabetes lässt Hirn schrumpfen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Anti-Baby-Pille und Migräne Schutz vor Arzneimittelfälschungen Schwindel im Alter Apotheker gegen Diabetes Verschlechterte Motorik bei Senioren Diabetesberatung auf Rädern Hilfe nach Quallenkontakt Saftig und stark Sonnenschutz für die Augen Energiebedarf beim Sport Mit Diabetes am Steuer Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Dick wegen Gendefekt Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Ist Schnarchen harmlos? Mückenstiche Fliegen mit Diabetes oder Asthma Bluthochdruck Gelassen durch die Wechseljahre Aspirin gegen Herzinfarkt Andere Darmflora bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Blutspenden senkt Bluthochdruck Hilfe bei Sportverletzungen Rentner am Steuer Seidelbast: Im Sommer auf Ozonwerte achten Online-Tool berechnet Zuckerlimit Ernährung bei Chemotherapie Entsorgung von Altarzneimitteln Im Alter sexuell befriedigt Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Gesund saunieren Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Blutdruck richtig messen Buchtipp: Ernährung für Sportler Schlafprobleme durch Medikamente Was hilft bei vergrößerter Prostata? Stimmen hören bei Psychosen Erholsam Schlafen ist lernbar Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Sport und Vitamine für die Augen Welt-AIDS-Tag 2016 Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Wer fühlen will, muss hören Gute Tipps für guten Schlaf Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Endlich gesünder leben Buch-Tipp: Aromatherapie Unfalltrauma bei Kleinkindern Das Viertele ist doch nicht gesund Der Hitze die Stirn bieten Gewürznelke Rauchstopp: So klappt’s! Längere Bettruhe birgt Risiken Legasthenie frühzeitig erkennen Mit Diabetes in die Luft gehen Faserreich oder faserarm? Spielsucht bei Jugendlichen Globuli richtig handhaben Gesünder sitzen im Alter Gut versorgt durch Homöopathie Mediterrane Kost fürs Herz Risiken schrecken kaum ab Kampf den Krankenhauskeimen Kleinere Verletzungen bei Kindern Fruchtzucker und Übergewicht Ballaststoffe lindern Reizdarm Welt-AIDS-Tag 2015 Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Stress beeinflusst Sozialverhalten Schokolade regt Stoffwechsel an Erste Hilfe bei Grillunfällen Wenn Beine keine Ruhe geben Auto fahren im Alter Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Impfen trotz Hühnereiweißallergie Schmerzfrei dank Meditation Tipps gegen Jetlag Gut gerüstet in den Urlaub „Wechseljahre“ beim Mann Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Plötzlichem Herztod vorbeugen Ab ins Grüne Sprache bei Babys und Kleinkindern Keine Angst vor Psychopharmaka Was können Quinoa, Kokos & Co.? Tetanus-Impfung Hitzschlag bei Hunden Kopfschmerzen bei Schwangeren Creme oder Salbe - was hilft? Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Gefahr Verkehrsunfall Vitamine für die Augen Typhus-Impfung Projekt: „Theater auf Rezept“ Heuschnupfen bei Kindern behandeln Zäpfchen richtig anwenden Arzneipflanze des Jahres 2012: Längere Bettruhe birgt Risiken Das hilft gegen Mundgeruch Bedrohung im Straßenverkehr Der Goldene Äskulapstab Chronischer Mundgeruch Handy-Nacken und Maus-Arm Erkältungen Allergie: neuer Info-Dienst online Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Kindern Gemüse schmackhaft machen Zu kräftig geschnäuzt: Tödliche Herzerkrankungen Hautpflege für Senioren Gewichtsabnahme bei Diabetes Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Selbstuntersuchungen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Fit in den Frühling Gut beraten bei Diabetes Macht die Pille dick? Diätshakes im Fokus Sonnenschutz für die Augen Fleisch ade Akne schonend behandeln Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Selbstmedikation bei Erkältungen Gefahren fürs kindliche Genital Gesunde und starke Blase PECH-Regel bei Sportverletzungen Neuer Test auf Darmkrebs Vorsicht bei Selbstmedikation Pinguin-Gang bei Glatteis Arzneitees für die Frau Selbstgekocht schmeckt besser Walnuss – die Supernuss So überzeugt man heikle Esser Gesund auf Reisen Frühstücken statt Naschen Berufskrankheit Boreout Nicht nur in Zitronen: Fülligen Kindern droht Herzschwäche Entspannt in die Prüfung Verhütungscomputer und Verhütungs-App Notfallausweis für Herzpatienten Syphilis auf dem Vormarsch Neuer Indikator für Krankheiten Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Gesund abnehmen Keine Chance der Migräne! Was tun gegen Kopfschuppen? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Flugreise trotz Herzerkrankung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Keine Angst vor Endoskopien Fasten für den Stoffwechsel Trockene Augen: Was Sie tun können Laufrad oder Dreirad? Blasen vorbeugen und behandeln Alkoholspuren in Cola Warum wir Zink brauchen Urlaub im Bakterienbiotop Grippeimpfung für Kinder? Kürbis und Co. Ruhe im OP! Diabetesberatung auf Rädern Gesunde Ernährung im Winter Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Gesund in den Frühling Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Riskantes Essverhalten Leben mit angeborener Krankheit Stoffwechselstörung bei Kindern Dem Fußpilz Beine machen Gefahr diabetische Retinopathie Frühlingssonne entspannt genießen Kropf: Hals selbst kontrollieren Glutenunverträglichkeit & Magersucht Online-Sportstudios Vitamine Wann Antibiotika nutzlos sind Übergewicht bei Jugendlichen Venenleiden: Vorboten erkennen Reiseübelkeit bei Kindern Nur keine böse Bescherung Arzneimittelreste nicht spenden Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Bei epileptischem Anfall helfen Grippeimpfung schützt doppelt Überempfindlichkeit auf Weizen Was Männerknochen stabil hält Kopfläuse effektiv behandeln Sonnenbad ohne Reue Ursachen für Bluthochdruck Hygiene in Krankenhäusern Diese Impfungen braucht man über 60 Kaffee schützt die Leber Schwanger den Urlaub genießen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Pausenbrot: der unterschätzte Snack Wenn der Darm träge ist Fieber bei Babys und Kleinkindern Alleine an Weihnachten? Ernährung gesunder Säuglinge Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Neues Jahr, alte Vorsätze? Kontaktlinsen gründlich reinigen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Äußerungen von Selbstmordgedanken Sicher Grillen mit Kindern Hautpflege für Senioren Sonnenbrand richtig behandeln Individuelle Beratung bei Diabetes Sport für Stillende Effektiver Schutz vor Stechmücken Magen satt – Augen satt Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Erfolgreich fasten BMEL-Ernährungsreport 2016 Symptothermale Methode Saisonwechsel für Jogger Haemophilus-influenzae-Impfung Neue Hoffnung bei Herzschwäche Was steckt im Eis? Soziale Unterschiede und Ernährung Eigenblutspende vor Knie-OP Kinder mit Jod versorgen Diabetes und Depressionen Sprachentwicklung bei Stottern Plötzlichem Herztod vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Kinder mit Diabetes unterstützen Zecken: Wie schützt man sich? Verstauchter Knöchel Reisethrombose vorbeugen Selber Blutdruckmessen Schlaganfall-Risiko: Limonade Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Krank im Urlaub Alkoholkonsum im Alter Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Unwillkürliches Zittern Herzerkrankung: Reisen erlaubt Sicher auf Kufen Volkskrankheit Makula-Degeneration Grüner Tee und Medikamente Kropf: Hals selbst kontrollieren Gut geschützt in die Sonne Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Stillen und Schmerzmittel Nagelpilz in der Sommerzeit Mikronährstoffe fürs Herz Winterbabys häufiger Linkshänder Straßen sicherer machen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Fastengewohnheiten der Deutschen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Blähungen bei Reizdarm Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Buchtipp: Vital ab 50 Kaffee schadet Knochen nicht Kombi-Impfung gegen Hepatitis Kortison-Nasenspray sicher anwenden Schlafmangel fördert Übergewicht Aromatherapie Homöopathische Reiseapotheke Viele Getränke überzuckert Kleinere Verletzungen bei Kindern Wandern für Körper und Geist Kinder vor Allergien schützen Gelenkbeschwerden im Winter Krankmachende Keime auf Melonen Macht Kaffee gesund? Gegen Müdigkeit am Steuer Rosskastanien: Auf den Zahn gefühlt Arzneimittel sind keine Bonbons Herpes-zoster-Impfung Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Alzheimer-Risiko aktiv senken Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kropf: Hals selbst kontrollieren Wenn Fliegen Bauchweh macht Lesehilfen für Sehbehinderte Sonnenschutz für Groß und Klein Reiseapotheke – das gehört hinein! Genussmittel in der Schwangerschaft Saure Früchte gegen Schlaganfall Frauen bei Geburten immer älter Was tun bei starkem Haarwuchs? Aktiv dank künstlicher Gelenke Käse und Co. für gesundere Knochen Genetisches Brustkrebsrisiko Energiebedarf beim Sport Plötzlichem Herztod vorbeugen So kriegt das Blut sein Fett weg Training im Wohnzimmer Darmkrebs betrifft auch Jüngere Kann zu viel Obst ungesund sein? Gesund trotz Diabetes Rheumatoide Arthritis Erhöhte Sturzgefahr im Winter Filmreife Infokampagne zu Diabetes Gute Kost für Ausdauersportler Seniorensport im Winter Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Machen Sportwetten süchtig? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Krebs durch Fett im Essen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Ernährung übergewichtiger Kinder Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Pflegevergütung für alle Strümpfe Heiße Gefahren für Kinder Schnarchnasen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Osteoporose Medikamente lagern leicht gemacht Auf gesunden Lebensstil achten Rückengesund im Büro Gesetzliche Tabakkontrolle Lippenherpes lässt sich bezwingen Mythen über Cellulite Sport verändert Erbgut-Information Buch-Tipp: Pflegebedürftig Masern & Keuchhusten im Vormarsch Natürliche Hilfe bei Übelkeit Stressfrei lernen Faltenkiller gegen Depressionen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Kleiner Teller, schnell satt Unterschiede beim Sport Meningokokken-Impfung Vital im Alter: die „Silver Ager“ Pflegereport 2014 Früh an Sonnenschutz denken Mit Elan ins Frühjahr starten Ausdauersport verjüngt Homöopathie für die Schilddrüse Brustkrebs vorbeugen Impfschutz bei Asthma und COPD Welche Diät ist gut fürs Herz? Krampfadern drohen auch im Winter Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Migräne macht kreativ Würzig und gesund: Uhr zurückstellen nicht vergessen! Hilfe bei Osteoporose Keine Angst vorm Reanimieren Kopfverletzung durch Flachbildschirm Hitzewallungen bekämpfen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Richtig Fieber messen Biofeedback gegen Migräne Pausenbrot für Schule und Job Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Fünf Ernährungsmythen Myrrhe gegen Reizdarm Trotz Hitze gut schlafen Neue Studie zu HPV-Impfung Nagelpilz in der Sommerzeit Zahl der FSME-Infektionen steigt Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Richtig Husten will gelernt sein Im Eis eingebrochen Parodontitis vorbeugen Zu viel Wurst ist tödlich Nebenwirkungen bei Krebstherapie Blutspenden-ABC Reisen im Alter Viel Impfen schadet Kindern nicht Urlaub mit Kindern Pflanzliche Mittel bei Husten Harninkontinenz lindern Die besten Durstlöscher Legionellen-Gefahr Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Mehr Bewegung in der Jugend Spliss & Schuppen ade Zufrieden Altern heute & zukünftig Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Kalzium hält Hormone im Zaum Unterkühlen auch bei Sonne möglich Frühjahrsputz im Medizinschrank Cholesterin-Test Mittel und Wege gegen Migräne Schneckengift gegen den Schmerz Eisenmangel erkennen und beheben Frisch aus dem Urlaub Flüssigkeitsmangel vorbeugen Buchtipp: Der Gefräßigmacher So bleibt kein Auge trocken Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Diabetes frühzeitig erkennen Medikamentenwirkung im Alter Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Herzschwäche nach Herzinfarkt Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Arzneimittel auf Reisen Salzreduktion schützt das Herz Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Tomaten- und Erdbeerallergie Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Wenn Putzen die Haut angreift Frühjahrsputz - aber richtig! Medikation im Alter Gerstenkörner & Hagelkörner Medikamente richtig einnehmen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Entsorgung von Altarzneimitteln Fettleber durch Snacks & Softdrinks Arzneimittel: Beratung wichtig Fünf Ernährungsmythen Richtig abnehmen: Bei Erkältungen gut gewickelt Nahrung nicht vertragen: Lärmschutz im Job Diabetes-Patienten auf Reisen Diagnose Schwerhörigkeit 7 Fakten gegen Impfmythen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Europäischer Notfallausweis Zuzahlungsbefreiung für 2018 Schmerz muss nicht sein: Blutdruck selber messen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Sicher vor Stechmücken Migräne verläuft oft in Phasen Mundgeruch: der stille Begleiter Alkoholfreies Bier als Alternative Impfung gegen Lungenentzündung Systemischer Lupus erythematodes Reisen mit der „Pille“ Beschwerden in den Wechseljahren Rückenfreundliche Gartenarbeit Wissen schützt bei Sepsis Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Homöopathie fürs Herz Verletzungsfrei gärtnern Rosmarin – der Muntermacher Rezeptfreie Kortisonsalbe Narbenpflege Folsäure Grünkohl beugt Krebs vor Die Freizeit-Krankheit Schwangerschaftsübelkeit Joggen im Winter Wenn Trauer krank macht Meisterlich Grillen? Aber sicher! Sonnenschutz für Kinder Langes Sitzen vermeiden Alternativen zur Muttermilch Genussmittel in der Schwangerschaft Kontaktlinsen im Karneval Hypnose unterstützt die Genesung Ohrenentzündung vorbeugen Schutz vor Mückenstichen Fertigprodukte machen depressiv Allergie gegen Wespenstiche Reiseapotheke: Ernährung bei Demenz Buchtipp: Vital ab 50 Trotz Kreuzallergie in den Frühling Druckgeschwüren vorbeugen Sportlermagersucht weit verbreitet Gemeinsam essen wichtig für Kinder Überhitzung durch Schweißmangel Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Programm gegen Übergewicht Der Zecke keine Chance! Keine Chance für Insekten Klinische und Klassische Homöopathie Fit für die Fußball-EM 2012 Ekzem: Rasche Selbsthilfe Winterspaziergang mit Baby Schutz vor Atemwegsinfekten Konsumpausen immer beliebter Fischöl in der Schwangerschaft Kombi-Impfung gegen Hepatitis Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Nachwuchs hält gesund Reisedurchfall In Ruhe abnehmen Malaria: neuer Impfstoff getestet Längerer Grippeverlauf bei Senioren Älter werden in Balance Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Natur Beobachten gegen Sehstress Verletzungen bei Kindern Die Kraft der Pflanze: Tipps gegen Schlafstörungen Alzheimer-Risiko aktiv senken Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Richtig Insulin spritzen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Meditation für Jugendliche Angeborene Herzfehler bei Kindern Kindern Arznei geben P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Heiße Gefahren für Kinder Verbrennungen durch Dampf Symptothermale Methode Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Eiszeit für die Zähne Naschen Sie sich schlank Volkskrankheit Grauer Star Venenfallen im Überblick Frühjahrsputz im Medizinschrank Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Bärlauch Trockene Wohnungsluft Die beste Ernährung für Babys App gegen Verhütungspannen Kräutertee aus der Apotheke Test auf Schwangerschaftsvergiftung Buch-Tipp: Pflegebedürftig Koffein verbessert Gedächtnis Impfung gegen Schlaganfall? 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Wer Vollkornbrot statt Weißbrot isst, lebt gesünder und nimmt ab – das behauptet die GLYX-Diät. Sie ist eine von vielen möglichen Abnehm-Diäten. Dass sie bei übergewichtigen Menschen das Risiko für Krebs- und Herzerkrankungen senkt, fand eine Studie am Fred-Hutchinson-Krebsforschungszentrum heraus.

Gute und schlechte Kohlenhydrate

Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index – kurz GI – lassen den Blutzucker schnell ansteigen. Um den Blutzuckerspiegel abzubauen, schüttet der Körper viel Insulin aus, wodurch man schnell wieder hungrig wird. Solche Kohlenhydrate sind besonders in Zucker- und Weißmehlprodukten enthalten. Bei der so genannten GLYX-Diät stehen darum Nahrungsmittel mit niedrigem GI auf dem Speiseplan, zum Beispiel Vollkornbrot und Hülsenfrüchte. Multipliziert man den GI mit der Menge an Kohlenhydraten in einem Nahrungsmittel, erhält man die glykämische Last. Diese zeigt die tatsächliche Blutzuckerwirkung einer gegessenen Portion an.

An der amerikanischen Studie nahmen 80 gesunde Männer und Frauen teil. Die Hälfte von ihnen war leicht bis stark übergewichtig und die andere Hälfte normalgewichtig. Sie durchliefen ein Ernährungsprogramm, das sich an der GLYX-Diät orientierte. Die Teilnehmer aßen 28 Tage lang Lebensmittel mit hoher glykämischer Last, also Produkte mit viel Zucker und weißem Mehl. In einem zweiten 28-tägigen Durchgang aßen sie Nahrungsmittel mit geringer glykämischer Last wie Vollkornbrot. In beiden Diätperioden blieb die Gesamtmenge an Nährstoffen und Kalorien gleich.

GLYX macht gesund

Es zeigte sich, dass die Studienteilnehmer nach der GLYX-Diät weniger Entzündungsstoffe - so genannte C-reaktive Proteine im Körper hatten. C-reaktive Proteine deuten auf ein erhöhtes Risiko für Krebs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Bei mehreren Probanden war zudem nach der GLYX-Diät der Anteil des Hormons Adiponektin gestiegen, welches Krebs und Diabetes vorbeugt.

Eine gesunde Ernährung sollte demnach hauptsächlich aus Lebensmitteln mit geringer glykämischer Last bestehen. Studienleiterin Marian Neuhouser empfiehlt Vollkornbrot, Bohnen, Linsen, Milch und Früchte wie Äpfel, Orangen und Birnen. Von Lebensmitteln, die den Blutzuckerspiegel hochschießen lassen, rät sie dagegen ab. Das sind vor allem Zucker- und Weißmehlprodukte sowie gezuckerte Getränke und Cornflakes.

Autor*innen

Julia Heiserholt | zuletzt geändert am um 08:51 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.