Wissenswertes rund um Sport

Bewegungsmythen

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Schon kleine Bewegungseinheiten verbessern Gesundheit und Wohlbefinden.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Frischer Atem durch Ingwer Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Regionales Gemüse contra Superfood Guter Vorsatz Rauchstopp Schlafstörungen in den Griff kriegen Was Patienten fragen sollten Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Malaria: neuer Impfstoff getestet Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Frühstücken statt Naschen Schütteltrauma bei Babys Ernährung bei Chemotherapie Schieltherapie schmackhaft machen! Badeenten stark keimbelastet Mittagsschlaf im Vorschulalter? Pausenbrot für Schule und Job Mit Wärme gegen Verspannungen Bitteres für den Magen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Tipps bei Wespen-Alarm P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Haarige Probleme lösen Varizellen-Impfung Prävention bei Typ-2-Diabetes Kein Sport mit leeren Magen Homöopathie bei Verbrennungen Spielsucht bei Jugendlichen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Ätherische Öle hemmen Krebs Hautpflege im Winter Richtig Insulin spritzen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Die Säure-Basen-Balance IGeL: Extras für die Gesundheit? Tierische Gefahren im Ausland Gebärmutterhalskrebs im Alter Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Erschöpfung beim Wandern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Wenn Pommes aggressiv machen Dem Fußpilz Beine machen Sichere Potenzmittel Mythen über Cellulite Fasten im Intervall Vertrauen in Homöopathie Bauchweh durch Getreide Große Schrift weckt große Gefühle Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Zahnschmerzen verhindern Gut geschützt in die Sonne Patientenverhalten bei Diabetes Starthilfe fürs Stillen Depressionen gefährden das Herz Sport als Medizin Pflanzliche Mittel für Kinder Alkoholgeschädigte Kinder Verhütungspille für den Mann Die Grippesaison steht vor der Tür Endlich gesünder leben Rote Kleidung: Einladung zum Sex Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Kaffee ohne Milch gesünder Kokosöl schützt vor Karies Risiko für Gefäßverschlüsse Medikation im Alter überprüfen Rückengesund im Büro Welt-AIDS-Tag 2015 Alte Arznei richtig entsorgen Veggie-Tag in Kantinen? Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Medikamente auf Reisen Gegen Müdigkeit am Steuer Saisonwechsel für Jogger Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Medikamente lagern leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Überhitzung durch Schweißmangel Koffein verbessert Gedächtnis Training im Wohnzimmer Bluthochdruck bei Kindern Flugreise trotz Herzerkrankung Der Zecke keine Chance! Wie bedenklich sind Energy Drinks? Fit in den Frühling Stillempfehlungen auf Arabisch Diagnose Schwerhörigkeit Heiße Gefahren für Kinder Vitamine Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Temperaturanstieg fördert Malaria Wann Antibiotika nutzlos sind Kennzeichen auf Lebensmitteln Multiresistente Bakterien Gesundes Frühstück Wenn die Aorta durchbricht Was schwere Beine leichter macht Reisethrombose Selbstkontrolle bei Diäten Bewegungskurs für Krebspatienten Fünf Ernährungsmythen Unterschiede beim Sport Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Vegane Diät für Diabetiker? Gesund im Winter: Nahrung unbeschwert genießen Beeren schärfen Denkorgan Schwindel im Alter Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Walnuss – die Supernuss Medikamentenmissbrauch frei Haus Kopfschmerzen bei Schwangeren Kaffee: Das Gute in der Bohne Zahl der FSME-Infektionen steigt Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Gehirnerschütterung beim Sport Deutschland vertraut Apothekern Geistig fit mit Gehirnjogging In Ruhe abnehmen Salzersatz senkt Infarktrisiko Neue Impfung gegen Gürtelrose Pflege für trockene Kopfhaut Kühler Kopf an heißen Tagen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Das hilft gegen Mundgeruch Laserpointer: Gefahr fürs Auge Blutdruck selber messen Gesetzliche Tabakkontrolle Selbsthilfe bei Heuschnupfen Handy-Nacken und Maus-Arm Homöopathie für die Schilddrüse Rosmarin – der Muntermacher Harnwegsinfekte bei Kindern Den richtigen Arzt finden Trinkwasser Impfung gegen Lungenentzündung Vorsicht, FSME-Gefahr! Studie: Altruismus ist Herzenssache Selbstuntersuchungen Buch-Tipp: Knie aktiv Rapider Gewichtsverlust Natürliche Hilfe bei Übelkeit Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Mit Elan ins Frühjahr starten Grundlagen der Homöopathie Intime Reinigung und Pflege Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Überhitzung durch Schweißmangel Aufklärung bei Brustkrebs Richtig fasten Erhöhte Sturzgefahr im Winter Tierische Gefahren im Ausland Sport gegen Depression Diabetiker im Krankenhaus Abnehmen: Was hilft langfristig? Mythen um die Milch Lebensmittelallergie bei Kindern Lachen ist Medizin Fasten – mehr als eine Diät Heiße Gefahren für Kinder Mit Diabetes am Steuer Druckgeschwüren vorbeugen Die Wirbelsäule stärken Wirkungsweise der Komplementärmedizin Kindergesundheit aktiv stärken Blutdruck selber messen Kampf den Kilos Fettleber durch Snacks & Softdrinks Autofahren nach durchzechter Nacht Bewegt durch den Advent „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Schmerzfaktor Ischias Fußgelenk verstaucht – was tun? Zufrieden Altern heute & zukünftig Eiskalt gegen kalte Füße Venenleiden langfristig vorbeugen Herzinfarkt bei Frauen Nur keine böse Bescherung Wenn Beine keine Ruhe geben Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Tipps für den Freibadbesuch Reisen mit Diabetes Legionellen-Gefahr Rückenschmerzen? Eigenblutspende vor Knie-OP Wadenkrämpfen vorbeugen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Risiko im Winter: Trockene Augen Laufrad oder Dreirad? Medikamente richtig handhaben Demenz durch Schlafstörungen? Psychotherapie nach Herz-OP Die Milch macht’s: Die Heilkraft der Natur Sauna für Anfänger Der Goldene Äskulapstab Zäpfchen richtig anwenden Guter Vorsatz Rauchstopp Grippe: Wem nützt eine Impfung? Älter werden in Balance Selbsthilfe bei Neurodermitis Der Duft des Alters Kinderkrankheiten in Deutschland Diabetes mellitus Typ 2 Erste Hilfe bei Erfrierungen Hörstörungen bei Jugendlichen Homöopathische Reiseapotheke Allergie: neuer Info-Dienst online So kommt die Arznei ins Kind Das Schicksal in die Hand nehmen Zeigt her eure Füße Gesunde Ernährung beugt Falten vor Zitronensaft gegen Noroviren Pflegebedürftigkeit im Alter Morgenmenschen leben gesünder Fremdkörper verschluckt? Gesund saunieren Teenager stehen auf Obst und Gemüse Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Vitamin-D-Spiegel und Asthma Venenleiden: Vorboten erkennen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Verengung der Halsschlagader Keine Angst vorm Reanimieren Stevia für Diabetiker nicht gesünder Dick wegen falschen Essverhaltens Homöopathie bei Verbrennungen Grillvergnügen ohne Spiritus Wadenkrämpfen vorbeugen Allergie gegen Wespenstiche Freundlichkeit liegt in den Genen Fremdkörper in der Nase Richtig essen bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Lippenherpes selbst behandeln Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Gastfamilien für Demenzkranke Wie Wasser bei Gicht hilft Vorlesen fördert Sprachentwicklung Harnwegsinfekte bei Kindern Fliegen mit Diabetes oder Asthma Eisenmangel bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Lebensmittelzusatzstoffe Medikamente richtig einnehmen Gesund saunieren Schokolade: Gesund oder schädlich? Kindern Arznei geben Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Diabetischer Fuß Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Zu viel Wurst ist tödlich Osteopathie für Kinder Buchtipp: Vital ab 50 Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Gegen Multiple Sklerose impfen Rückenmuskeln am PC stärken Kaffee verlängert Leben Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Systemischer Lupus erythematodes Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Neuer Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Pflanzliche Mittel bei Husten Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Diabetiker im Krankenhaus In Ruhe abnehmen Wechseljahre des Mannes Gene: Kein Mensch ist perfekt Wenn Eltern psychisch krank sind Überhitzte Köpfe Eisenmangel bei Herzschwäche Folsäure Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Venenleiden: Vorboten erkennen Ohrenpflege für gutes Gehör Arzneimittel auf Reisen Mobile Geriatrie Notfall am Arbeitsplatz Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Komplementärmedizin bei Frauenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Was kann scharfes Essen? Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Kinder mit Jod versorgen Wechseljahre mit Hormontherapie Nierenschäden bei Diabetes Buch-Tipp: Arthrose Zecken erwachen aus dem Schlaf Was tun bei starkem Haarwuchs? Osteoporose Abnehmen ist ansteckend Bakterienvielfalt im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Hilfe bei chronischer Verstopfung Was tun gegen plötzlichen Kindstod Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Allergie: neuer Info-Dienst online Kontaktlinsen im Karneval Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Licht gegen Winterdepression Diabetes frühzeitig erkennen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Mythen rund um Sonnenschutz Alternativmedizin stärker fördern Depression im Alter Sommerzeit – Grillzeit Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Prävention bei Typ-2-Diabetes Abnehmen senkt Krebsrisiko Bei Vergiftungen richtig reagieren Wenn Fliegen Bauchweh macht Tetanus-Impfung Effektiver Schutz vor Grippe Rund ums Thema Reiseapotheke Erreger in Blattgemüse möglich Hoch ansteckend: Keuchhusten Sport senkt Brustkrebs-Risiko Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Selbstbestimmte Ernährung von Babys Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Demenz: Belastung für Angehörige Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Heuschnupfen bei Kindern behandeln Alzheimer: neue Erkenntnisse Kirschen schützen vor Gicht Grüner Tee und Medikamente Laufrad oder Dreirad? Seniorensport im Winter Schmerzen äußerlich behandeln Zahnpflege bei Kindern Buch-Tipp: Osteoporose Hilfe bei Schulstress Stickige Luft verlangsamt Gehirn Gegen Dengue-Fieber impfen! Genussmittel in der Schwangerschaft Proteine oder Kohlenhydrate? Sprache bei Babys und Kleinkindern Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Wahrnehmung der Ebola-Krise Herbstmüdigkeit und Winterblues Berufsstress im Urlaub Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Studie zu gesundem Lebensstil Mit Pedelecs mobil bleiben Botox: Nicht nur gegen Falten 7 Trinktipps für Senior*innen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Richtig abnehmen: Ozon begünstigt Allergien Entspannt in die Prüfung Frauenärzte gegen IGeL Akupunktur Immuntherapie gegen Erdnussallergie Arznei richtig handhaben Wenn der Eisprung ausbleibt: Kindern Ebola erklären Husten mit Pflanzenkraft lindern Karneval ohne Kater Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Fett – eine Grundgeschmacksart? Ist Schnarchen harmlos? Sicher vor Stechmücken Nach Rauchstopp Lunge checken Rhythmus aus dem Takt Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Mythen rund um Sonnenschutz ABC der Osteoporose Was steckt im Eis? Wenn der Kopf schmerzt Akupunktur Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Eisenmangel erkennen und beheben Medizin im Internet Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Tollwut: Risiko auch in Deutschland Spaß-Linsen im Karneval Anzeichen für Schulangst erkennen Darmkrebs-Früherkennung Angaben zu Nebenwirkungen Buchtipp: Physik für Genießer HPV-Impfung Schlaganfall Wissen schützt bei Sepsis Schneckengift gegen den Schmerz Würzig und gesund: Allergie gegen Latex Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Bedrohung im Straßenverkehr Gesund und sicher Radfahren Arzneitropfen richtig dosieren Diabetes frühzeitig erkennen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Urlaub mit Kindern Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Reanimation durch Laien Albträume bei Kindern Depressionen: Sport hilft Riesenbärenklau: Komplementärmedizin bei Frauenleiden Schwere Beine leichter machen Schlafmangel erhöht Blutdruck Erkältung: Ansteckung verhindern Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Mit Pedelecs mobil bleiben Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Arzneimittelabhängigkeit Neuer Test auf Darmkrebs Schokolade regt Stoffwechsel an Schwere und geschwollene Beine Demenz durch frühen Hörverlust? Erste Hilfe bei Sonnenbrand Hilfe bei trockenem Auge Alternativmedizin stärker fördern Sicher Grillen mit Kindern Rückenmuskeln am PC stärken Osteoporose: Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Brustkrebs bei Männern Fehlsichtigkeit bei Teenies Eisenmangel bei COPD Bluthochdruck Deutsche putzen die Zähne falsch Mit Bewegung gegen Rheuma Wandern für Körper und Geist Schlafmangel erhöht Blutdruck Tipps bei Arthrose Japanische-Enzephalitis-Impfung Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sport im Online-Fitness-Studio Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Lärmschutz im Job Richtige Hautpflege für Diabetiker Gesundheit in Schulen fördern Machen Sportwetten süchtig? Diabetes mellitus Typ 2 Flüssigkeitsmangel vorbeugen Trinken Sie sich schlank Gesundheit im Gepäck Ingwer als Heilmittel Mehr Bewegung in der Jugend Ess-Störungen auf dem Vormarsch Erste Hilfe auf dem Prüfstand Die Wirbelsäule stärken Mit Diabetes in die Luft gehen Vorsicht, FSME-Gefahr! Stimmen hören bei Psychosen Grippeimpfung in der Apotheke Erkältungssymptome gezielt behandeln Matt statt munter: Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Stressfrei lernen Fieber bei Babys und Kleinkindern Legasthenie frühzeitig erkennen Krank im Urlaub: Was tun im Vergiftungsfall? Längere Bettruhe birgt Risiken Reiseapotheke: Faktencheck Grippe-Impfung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Stress ist ansteckend Ausdauersport oder Krafttraining Schmerztagebuch für Rheumatiker Arzneimittelabhängigkeit Im Eis eingebrochen Zecken erwachen aus dem Schlaf Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Wie Pollenallergiker besser fahren Alkoholfreies Bier als Alternative Kleine Wunden sicher versorgen Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kampf der Gürtelrose! Pollenallergie jetzt bekämpfen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Beschwerden nach Rotweingenuss Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Genussmittel in der Schwangerschaft Keine Chance für Viren & Co. Richtig verhalten bei Gewitter Medikamente und Sonnenbaden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Gesunder Alkohol: Ein Mythos Ernährung bei Chemotherapie Blutspenden senkt Bluthochdruck Risikofaktor Bauchfett Der Sehnerv-Check Links ist die Schokoladenseite Zecken: Wie schützt man sich? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Schmerz muss nicht sein: Medikamente auf Reisen Abendessen ohne Kohlenhydrate? 2017 Nichtraucher werden Tabletten teilen Folsäure Wenn Putzen die Haut angreift Seidelbast: Keine Chance für Insekten Arzneimittel: Beratung wichtig Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Senioren schwören auf Naturmedizin Kaffee: Das Gute in der Bohne Bundeseinheitlicher Medikationsplan Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Walnüsse: Hörgerät: Regelmäßiger Check Exotische Mücken im Gepäck Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Reiseapotheke für chronisch Kranke Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Fettleber durch Snacks & Softdrinks Gut beraten bei Diabetes Was ist Fructose-Intoleranz? Lippenherpes lässt sich bezwingen Klinische und Klassische Homöopathie Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Medikamentenwirkung im Alter Aortendissektion: lange unterschätzt Mit Heuschnupfen auf Reisen Herzdruckmassage rettet Leben Fernreisen mit Diabetes Eisenmangel Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Tipps gegen Jetlag Brustkrebs vorbeugen Rauchstopp: So klappt’s! Macht Schule dick? Tomaten- und Erdbeerallergie Auf gesunden Lebensstil achten Wer fühlen will, muss hören Typhus-Impfung Alkoholkonsum im Alter Einlagen, Windeln oder Pants besser? Tiefer Rückenschmerz Plötzlichem Herztod vorbeugen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Krank durch Brot Studie zur Weltgesundheit Kardiologen empfehlen Radfahren Arzneimittel auf Reisen Effektiver Schutz vor Stechmücken Mehr Koffein – mehr Östrogene Frühjahrsmüdigkeit adé! Längerer Grippeverlauf bei Senioren Wenn Kinder Essen nicht vertragen Von "guten" und "bösen" Fetten Dem Kater vorbeugen Ostereier richtig färben Safer Internet Day 2017 Zu kräftig geschnäuzt: Schützt Essen vor Demenz? Schutz vor Hirnhautentzündung Senioren am Steuer Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Medikamentenkauf im Ausland Rückenfreundliche Gartenarbeit Tipps für einen starken Rücken Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Reisen mit der „Pille“ Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Bösartige Eierstockzysten Musiktherapie bei Tinnitus Mediterrane Kost fürs Herz Entzündete Nasennebenhöhlen Röteln-Impfung Richtig niesen und schnäuzen Aktivurlaub ist erholsamer Gesund auf Reisen Erhöhter Augeninnendruck Sandkasten: Brutstätte für Keime? Einfach zum Reinbeißen: Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Seniorensport im Winter Auch ohne Hormone sicher verhüten Neues Jahr, alte Vorsätze? Verletzungsfrei gärtnern Vom Sportler zum Patienten Therapie bei Hodenhochstand Musikerhände sind geschickter Schadstoffe in Waren Kampf den Antibiotika-Resistenzen Pfeffer hält schlank Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Blasenentzündung sanft behandeln Vorsicht vor Knollenblätterpilz Lebensmittel richtig kühlen Mit Haustier in den Urlaub reisen Käse und Co. für gesundere Knochen Regionales Gemüse contra Superfood Sport im Rentenalter? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Schüßler-Salze für Babys Impfung gegen COVID-19 Das Diabetes-Risiko senken Creme oder Salbe - was hilft? Gesunder Sommergenuss Straßen sicherer machen Chronischer Mundgeruch Training im Wohnzimmer Gesundheit für Haut und Augen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Was steckt in der Wassermelone? Krank durch Stress im Job Impfraten gegen Grippe zu niedrig Zeit fürs Toilettentraining Mit Belastungen richtig umgehen Erkältungsmythen Blutdruck richtig messen Kreuzallergie auf Lebensmittel Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Stigmatisierung von Übergewichtigen Röteln-Infektion bei Schwangeren Buchtipp Functional Food Homöopathie fürs Herz Falsch entsorgte Arznei gefährlich Gefahr durch sekundäres Ertrinken Positives Selbstbild im Alter Preiskampf um Potenzmittel Fokus Gesundheits-Apps Homöopathische Reiseapotheke Spätsommer im Oktober Gesunder Knabberspaß: Kontaktlinsen gründlich reinigen Richtig vorbereitet in die Klinik Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Ebola-Fieber in Westafrika Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Seilspringen macht Schule Abnehmen mit Diätmitteln Hilfe nach Quallenkontakt 7 Lebensretter bei allergischem Schock Kindern Ebola erklären Medikation im Alter Wohnort beeinflusst das Befinden Maritime Kost für Stillende Was Männerknochen stabil hält Buchtipp Schwarzwald Vitalküche „5 am Tag“ gescheitert? Essen bestimmt die Laune Älter werden in Balance Checkliste für die Reiseapotheke Handynacken vorbeugen Natur Beobachten gegen Sehstress Abspecken bessert den Blutzucker Wundversorgung leicht gemacht Ich glaub, du hast ‘nen Stich Trockene Augen: Was Sie tun können Erschöpfung beim Wandern Gegen Infekte wappnen Gefahren fürs kindliche Genital Das Gehirn isst mit Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Richtig inhalieren Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Tödliche Herzerkrankungen Was tun bei Mundgeruch? Winterhaut ade Schluss mit Reizdarm Tierbisse bei Kindern Faserreich oder faserarm? Impfung gegen COVID-19 Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gesund in den Frühling Falsches Gefühl der Sicherheit Folsäure Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Neue Krankheit entdeckt Individuelle Beratung bei Diabetes Seniorensport im Winter Bluttest auf Brustkrebs Medikamente richtig entsorgen Wenn der Darm träge ist Chemische Stoffe im Alltag Dufte Gene Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Husten- und Bronchialtee Motorik-Defizite nach Schlaganfall Kleinere Verletzungen bei Kindern Migräne adé! Flexible Gefäßstützen Homöopathie für die ganze Familie Genmutation verhindert Sättigung Kropf: Hals selbst kontrollieren Gut geschützt in die Sonne Hirn schrumpft mit Anti-Baby-Pille Lächeln: Lust oder Frust? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Rauchen ohne Gefahr? Darmkrebsmonat März Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Nierengesundheit bei Diabetes Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Fischöl in der Schwangerschaft Erste Hilfe bei Grillunfällen Verbesserter Test auf Darmkrebs Vitamine für die Augen Eichenprozessionsspinner Vor der Abreise Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kräutertee aus der Apotheke Sport als Therapie Vitalstoffcocktail Spargel Schlafmangel macht dick Arzneimittelreste nicht spenden Mückenschutz aus der Apotheke Dünne verwerten Zucker besser Sonnenschutz für die Augen Gefahr diabetische Retinopathie Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Trockene Haut Vitamin D – das Sonnenvitamin Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gefahr Verkehrsunfall Schlapp durch Schilddrüsenhormone Impfen für das Gemeinwohl Patientenverhalten bei Diabetes Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes ABC der Osteoporose Schüßler-Salze für Babys Unfalltrauma bei Kleinkindern Abnehmen mit Formula-Diät Urlaub im Bakterienbiotop Migräne verläuft oft in Phasen Kalzium hält Hormone im Zaum Krampfadern drohen auch im Winter Richtig abnehmen: So schmeckt der Schultag Immuntherapie bei Pollenallergie Energiebedarf beim Sport Was hilft gegen Kopfläuse? Essen während der Schwangerschaft Schlaganfall-Risiko: Limonade Was tun gegen Mückenstiche? Brustkrebs bei Männern Diabetes lässt Hirn schrumpfen Parodontitis vorbeugen Rentner am Steuer Kampf den Kilos Schleichenden Sehverlust stoppen Malaria-Schutz im Urlaub Migräne und Epilepsie Europäische Impfwoche 2014 Apothekertag: "Sicher isst sicher" Saisonwechsel für Jogger Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Orientierung im Medikamentenchaos Ernährung beeinflusst Stoffwechsel So stellen Sie den Heuschnupfen ab Symptothermale Methode Rotlichttherapie Fleischlos essen stört Wachstum nicht Kaffee erhöht Ausdauer Eisenspeicher auffüllen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Ab ins Grüne Sport als Medizin Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Allergie oder Erkältung? Kennzeichen auf Lebensmitteln Masern: Gefährliche Impflücken Thrombose kann jeden treffen Fußpflege leicht gemacht Plötzlichem Herztod vorbeugen Sport für Stillende Paracetamol richtig anwenden Blutspenden-ABC Fit mit Fußball Hilfe bei Pollenallergie Programm gegen Übergewicht HPV-Impfung senkt Krebsrate Sichere Gartenarbeit Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Blutspenden rettet Leben Joggen im Winter Antworten zum Zika-Virus Notfallausweis für Herzpatienten Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Was tun bei Reisedurchfall? Frühlingssonne entspannt genießen Buchtipp: Ernährung für Sportler Kaffee schützt die Leber UV-Schutz im Frühling Vitamine Mangel beim Stillen verhindern Tipps für gesundes Zahnfleisch Langsam oder schnell inhalieren? Bewegung für Rheuma-Patienten Medikamente gegen Sodbrennen Eier natürlich färben: Schwangerschaftsübelkeit Heiße Medizin für kalte Tage Bewegungsarmut bei Kindern Schüßler-Salze für gesunde Haut Mythen um den Sport Bei Hitze viel trinken Frauen mit Diabetes Apotheken auch feiertags im Einsatz Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Blasen vorbeugen und behandeln Tipps für Pilzsammler Selbstgekocht schmeckt besser Keine Angst vor Psychopharmaka Homöopathie gegen Erkältungen Diabetes in der Schwangerschaft Richtig Insulin spritzen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Lebensraum Darm: Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Impfung gegen Schlaganfall? Mit dem Alter steigt die Weisheit Arzneimittel sind keine Bonbons Macht Kaffee gesund? Risiken von Medikamenten minimieren Wechseljahre Multiresistente Bakterien Harninkontinenz lindern Fasten für den Stoffwechsel Nasenspülung bei Schnupfen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Innere Unruhe schonend behandeln Richtig Husten will gelernt sein Kinderleicht Gewicht verlieren Was ist Anti-Aging-Medizin? Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Blähungen bei Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Zink Homöopathische Reiseapotheke Initiative gegen Hörschäden Gesunde Ernährung im Winter Im Eis eingebrochen Fruchtzucker und Übergewicht Osteoporose durch Bewegung lindern Das Immunsystem stärken Orale Medikamente gegen Diabetes Gut versorgt durch Homöopathie Nudeln al dente gesünder Osterbrunch ohne Magentablette Ruhe im OP! Kohl: Besser als sein Ruf Schimmelpilze im Essen Wohlbefinden im Alter Reizungen durch Pfefferspray Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Rückengesund im Büro Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Chronische Leberentzündung Effektiver Schutz vor Zecken Natürliche Verhütung Früherkennung fürs Auge Hautpflege für Senioren Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Osteoporose bei Männern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Dialyse zu Hause durchführen? Wie Kinder spielend in Form kommen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Ärztliche Aufklärung in Schulen Akupressur bei Regelschmerzen Leberschäden abwenden Alternativen zur Muttermilch Rechtzeitig an Impfschutz denken Allergie: Notfallset rettet Leben Vor der Abreise Im Sommer auf Ozonwerte achten Osteoporose durch Bewegung lindern Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Plötzlichem Herztod vorbeugen Halsschmerz bei Erkältungen Diät: Das Timing macht’s Altenpflege finanzierbar machen Was ist eigentlich Stress? Mittel und Wege gegen den Husten Frische Hilfe gegen Mundgeruch Süß, süßer, Stevia Lebensmittelzusatzstoffe Von Akne bis Zucker Holzsplitter sicher entfernen Starthilfe fürs Stillen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Online-Sportstudios Grundlagen der Mundhygiene Masernfälle verzehnfacht Kinder fit durch den Winter bringen Längere Bettruhe birgt Risiken Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Bei Luftnot richtig atmen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Erste Hilfe bei Grillunfällen Im Alter weniger Tabletten schlucken Vitamine in Zahnpasta? Jetzt gegen Grippe impfen! So kriegt das Blut sein Fett weg Masern-Impfung Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Gut beraten bei Diabetes Blasenentzündung in der Badesaison Impfschutz bei Asthma und COPD Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Wenn der Grill Flammen schlägt Wegen Alkohol in die Notaufnahme Sommerfrische für die Beine Falsches Gefühl der Sicherheit Arzneimittel auf Reisen Verbrennungen durch Dampf Prickelnde Küsse SMS verbessert Blutdruckwerte Ernährungsempfehlungen: Ernährungstipps für Skifahrer Was hilft durch die Wechseljahre? Viel mehr als Cholesterin: Eier HPV-Impfung Naschen Sie sich schlank Ernährung gesunder Säuglinge Pflanzliche Mittel bei Husten Kropf: Hals selbst kontrollieren Die besten Durstlöscher Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Vitamin-C-Quellen im Winter Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Lächeln baut Stress ab Stress am Wochenende Insektenstiche vermeiden Schutz vor Atemwegsinfekten Reisen mit Diabetes Tipps gegen Wetterfühligkeit Schlafrhythmus von Jugendlichen Trockene Wohnungsluft Hilfe bei Verstopfung Buchtipp: Der Gefräßigmacher Reiseapotheke für Kinder Mit Heuschnupfen auf Reisen Wechselwirkungen vom Medikamenten Blutdruck selber messen Rosskastanien: Keine Angst vor Endoskopien Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Schwanger verreisen Alkoholkonsum im Alter Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Sturz vom Wickeltisch Globuli für gesunde Lippen & Mund Masern schwächen Immunsystem Filmreife Infokampagne zu Diabetes Heilpflanze und Hausmittel: Vitamine für die Augen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Fasten für den Stoffwechsel Eigenanalyse von Stressoren Langes Sitzen vermeiden Fastengewohnheiten der Deutschen Arzneimittel richtig anwenden Tauchen trotz Asthma Ernährung übergewichtiger Kinder Cholesterin-Wert Wie Sie Halsschmerzen loswerden Bewusstlosigkeit bei Kindern Süßstoffe unter Verdacht So löscht man Sodbrennen Mineralstoffe Stoffwechsel auf Sparflamme Diabetes in der Schwangerschaft Ursachen für Bluthochdruck Fruchtbarkeit beim Mann steigern Gesundheitsgefahr Zecken Wege aus der Nikotinsucht Vorboten des Schlaganfalls Verengung der Halsschlagader 2017 Nichtraucher werden Gegen Dengue-Fieber impfen! Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Trendsportarten im Rückencheck Kühler Kopf an heißen Tagen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Kopfschmerzen bei Schwangeren Weltmeisterlich Grillen Medikamente und Sonnenbaden Pflaster oder Pille besser? Meningokokken-Impfung Beliebtes Küchenkraut Lichtempfindlich durch Medikamente Sodbrennen und Magenschmerzen Herzinfarkt Checkliste für die Reiseapotheke Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Krampfanfälle bei Kindern Magenschonend ernähren Ohrenentzündung vorbeugen Schutz vor Erkältung Schädliche Stoffe in Kräutertee Info-Tour: diabetische Neuropathie Arzneimittel im Straßenverkehr Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kreuzallergie gegen Soja Kopfschmerzen bei Schwangeren Immer wieder Blasenentzündung? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Runde Sache: Hülsenfrüchte Mit Bewegung gegen Rheuma Check-up J1 bei Jugendlichen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Krätzmilbe bei Kindern Rat bei seltenen Erkrankungen So klappt es mit der Konzentration Winterspaziergang mit Baby Bei Diabetes auf Fußpflege achten Krebsgefahr durch Handystrahlen? Histamin-Unverträglichkeit Stress in der Schule Essen und Stress Ungetrübtes Grillvergnügen Röteln-Impfung Krankmachende Keime auf Melonen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Die besten Durstlöscher Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Medikamente auf Reisen Entsorgung von Altarzneimitteln Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Frühjahrsputz ohne Niesattacken Schlankmacher Mythen rund um Sonnenschutz Genussmittel in der Schwangerschaft Macht die Pille dick? Grippaler Infekt im Sommer Stoffwechselstörung bei Kindern Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Hier finden Frauen Hilfe Hausaufgaben effektiv erledigen Sonnenallergie vorbeugen Ausdauersport verjüngt Ernährung bei Schluckstörungen Wenn die Stimme versagt Frühjahrsputz - aber richtig! Jodmangel gefährdet die Gesundheit Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Anti-Baby-Pille und Migräne Winterblues oder Depression? Sonnenbad ohne Reue Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Epilepsie: Körper außer Kontrolle Blähungen bei Kindern Reiseübelkeit bei Kindern Trinken nicht vergessen Gewalt gegen Einsatzkräfte Mehr Allergien durch Klimawandel? Weihnachtsstress vermeiden Neues Übergewicht-Gen entdeckt Handekzem vorbeugen und lindern Temperaturanstieg fördert Malaria Hilfe bei Crystal-Sucht Kardiologen empfehlen Radfahren Bittere Süße: Stevia Verletzungen bei Kindern Kinderwunsch trotz Asthma Hilfsmittel Rollator für Senioren Themenwoche Hodenkrebs Richtig Fieber messen Giftiges Arsen in Reis Sexualaufklärung fördert Gesundheit Salzreduktion schützt das Herz Herpes-zoster-Impfung Sonnenschutz für Groß und Klein Langes Sitzen vermeiden Übergewicht begünstigt Krebs Entsorgung von Altarzneimitteln Appetit vs. Hunger Energietanken: Wiederbelebung nach Herzstillstand Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Keine Rohmilch für Kinder Medienkompetenz für Jugendliche Wenn Essen zur Qual wird Erholsam Schlafen ist lernbar Durchfallerreger auf Hühnereiern Blasenentzündung sanft behandeln Gesunde Ernährung für die Kleinen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Zika-Virus gefährdet Schwangere So kriegt das Blut sein Fett weg Gegen trübe Aussichten Buchtipp: Tödliche Hamburger Dauerstress gefährdet Gesundheit Venenleiden langfristig vorbeugen Trinkwasser Blasenentzündung in der Badesaison Medikamente kühl lagern Prognose bei Hautkrebs Rote Augen nach dem Schwimmen Nervenschmerzen richtig behandeln Verpflegung in Kitas Sicher auf Kufen Anzeichen für Schulangst erkennen Ein Leben retten Diabetes: Obst versüßt die Haut Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Trotz Hitze gut schlafen Einstiegsdroge E-Zigarette Schulwettbewerb gegen Rauchen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Reiseplanung für den Magen Vorsicht im Straßenverkehr Gesund abnehmen Hilfe nach Quallenkontakt Reisedurchfall Reisen im Alter Grippeimpfung schützt doppelt Kürbis und Co. Rentner am Steuer Medikamente: Mitbenutzen verboten! Mit Medikamenten in den Urlaub Frühzeitige Wehen Flugreise trotz Herzerkrankung PECH-Regel bei Sportverletzungen Missglückter Rauchstopp Zuzahlungsbefreiung für 2018 Die Knochen-Bilanz Essstörungen bei Jungen Magen satt – Augen satt Gewichtsabnahme bei Diabetes Kleinkinder erkunden Fremdkörper Herzerkrankung: Reisen erlaubt Malaria: neuer Impfstoff getestet Künstliche Beatmung Alkoholspuren in Cola Ausweitung des Tabakwerbeverbots Reisen mit der „Pille“ Thrombosen von Antibabypillen Wadenkrämpfen vorbeugen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag App gegen Verhütungspannen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Kopfläusen den Garaus machen Fettsucht schlägt aufs Hirn Handeln bei akutem Bluthochdruck Ernährung bei Demenz Trinkmenge bei Herzleiden Ingwer als Heilmittel Was hilft bei Hämorrhoiden? Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Was hilft bei vergrößerter Prostata? Schlaflos in Deutschland? Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Mittel und Wege gegen Migräne Eiweißbedarf im Alter Wenn Pommes aggressiv machen Vitaminreich oder -arm?: Wenn die Stimme versagt Neue Studie zu HPV-Impfung Starke Waffen gegen Aphthen Diagnose Demenz Kakao steigert Leistung Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Infektionsneigung bei Rheuma Vorsicht bei Fructose Die Spirale ist eine gute Option Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Strahlend junge Haut Frühjahrsputz im Medizinschrank Psychische Krisen meistern Sonnenschutz im Auto Nickel in Tätowiermitteln Munter durch die WM Infektionskrankheiten vorbeugen Pollenflugsaison eröffnet Zuzahlungsbefreiung für 2016 Machen Kohlenhydrate empfindlich? Tierisches Einfühlungsvermögen Blutdruck selber messen Gift in aller Munde Lungenfunktion von Stadtkindern Apotheken 25 Jahre nach der Wende Hausapotheke für die Feiertage Nachwuchs hält gesund Hautpflege im Winter Eiszeit für die Zähne Nicht nur für Kinder: Impfen Kleinkinder im Flugzeug Ebola-Epidemie in Afrika Ausdauersport stärkt Herz Erst Knallern, dann Knalltrauma Gesunder Lebensstil für Kinder Sicher plantschen im Garten-Pool Grippeschutz für Schwangere Kräuterpulver aus dem Ausland Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Schleichenden Sehverlust stoppen Fit mit Fußball Globuli für gesunde Lippen & Mund Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Alleine an Weihnachten? Gesundheitsmythen unter der Lupe Rotaviren-Infektion bei Kindern Ran ans Fett – mit Eigenfett Schwere und geschwollene Beine Hilfe durch Selbsthilfe Narbenpflege Sport bei Erkältung Andere Darmflora bei Herzschwäche Diabetes frühzeitig erkennen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Schmerzen bei Arthrose Sonnenschutz für den Skiurlaub Mangel beim Stillen verhindern Trauer nach einer Fehlgeburt Beratung bei Ergänzungsmitteln Alkoholkonsum im Alter Hilfe bei Osteoporose Kopfverletzung durch Flachbildschirm Plötzlicher Herztod beim Sport Weltmeisterlich Grillen In Küche und Medizinschrank Vitamin-D-Mangel vorbeugen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Trendsportarten im Rückencheck Schutz vor Übergewicht bei Kindern Gut gerüstet in den Urlaub Zahnschmerzen verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Sonnenbrand richtig behandeln Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Schlafmangel macht krank Bewusstlosigkeit bei Kindern Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Ideen für das Lauftraining Hepatitis-B-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Krebs durch Fett im Essen Vegan durch die Schwangerschaft Sonnenschutz für Kinder Saurer Nachgeschmack: Pflege und Beruf vereinen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kein Aspirin während der Periode Brustkrebs bei Frauen Erfolgreich fasten Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gute Vorsätze zur Gesundheit Fremdkörper in der Nase Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Medikamente lagern leicht gemacht Frisch aus dem Urlaub Reisen im Alter Gesunder Knabberspaß: Nagelpilz in der Sommerzeit Gicht und erhöhte Harnsäure Schluss mit Reizdarm Kalorienbombe Bubble Tea Bei der Arbeit genug trinken Beim Essen auf den Bauch hören Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Die beste Ernährung für Babys Durchbruch der Zähne Kindern gesunde Ernährung vermitteln Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Mit Wärme gegen Verspannungen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Haemophilus-influenzae-Impfung Glutenunverträglichkeit & Magersucht Rote Augen nach dem Schwimmen Diabetische Augenerkrankungen Sonnenbrand richtig behandeln Blutzucker aktiv senken bei Diabetes BZgA rät von E-Shishas ab Impfpass vor Reise kontrollieren Buchtipp: Schwarz und stark Keine Zeit für Sport Sport und Vitamine für die Augen Wadenkrämpfen vorbeugen Kinder vor Allergien schützen Programm gegen Übergewicht Vergiftungen durch ätherische Öle Verspannungen vorbeugen Erste Hilfe bei Verbrennungen Lächeln baut Stress ab Mehrlingsschwangerschaften Stress beeinflusst Sozialverhalten Verhaltenstipps bei Schnupfen Pinguin-Gang bei Glatteis Welche Diät ist gut fürs Herz? Kein Sport mit leeren Magen Den besten Laufschuh finden Schüßler-Salze für gesunde Haut Rehabilitation nach Krebs Frühjahrsputz im Medizinschrank Die Geheimnisse des guten Schlafes Schokolade hilft gegen Stress Mit Alzheimer leben Verspannungen vorbeugen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Auch die Leber braucht mal Urlaub Langes Sitzen vermeiden Vitamine in Zahnpasta? Sodbrennen und Magenschmerzen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Hilfe gegen Pickel & Co. Stiche von Bienen, Wespen & Co. Was sind manuelle Therapien? Im Notfall: BH als Atemmaske Ernährung von Kindern Medienkompetenz für Jugendliche Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Grundrecht auf Erektion? Tai-Chi gegen Parkinson Mediterrane Kost fürs Herz Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Modedroge Crystal Meth Dick wegen Gendefekt Hilfe bei Pollenallergie Kinderlähmung-Impfung (Polio) IGeL-Check auf Blasenkrebs Kinder mit Zöliakie Reisethrombose vorbeugen Reisen mit Diabetes Diabetes führt zu Potenzproblemen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Nahrungsergänzungsmittel Berufskrankheit Boreout Was ist die "Pille danach"? Warnsignal Hexenschuss Grippegefahr im Karneval Urlaub mit Kindern Impfen trotz Hühnereiweißallergie Was tun bei Höhenkrankheit? Trockene Augen: Was Sie tun können Lebensmittel richtig kühlen Zurück zum Gleichgewicht Komplementärmedizin bei Rheuma Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Ernährungstrends im Überblick Wiederholter nächtlicher Harndrang Selbsthilfe bei Rosazea Essstörungen zunehmend verbreitet Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sport als Therapie Rezeptfreie Kortisonsalbe Bei epileptischem Anfall helfen Johanniskraut richtig einnehmen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Vitamin-D-Spiegel und Asthma Schulwettbewerb gegen Rauchen Pneumokokken-Impfung Sonnenallergie vorbeugen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Saisonwechsel für Jogger Druckgeschwüren vorbeugen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Führerschein weg – was nun? Schützt Essen vor Demenz? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Auch ohne Hormone sicher verhüten Verhütungscomputer und Verhütungs-App Überempfindlichkeit auf Weizen Herzschwäche nach Herzinfarkt Nebenwirkungen bei Krebstherapie Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Richtig Fieber messen Endlich gesünder leben Muttermilch hilft Frühgeborenen Mineralstoffe Vitamin D senkt Krebssterberate Buchtipp: Vital ab 50 Rotlicht bei Muskelschmerzen Buchtipp: Der Bio-Bluff Gesundheitsrisiken bei Adipositas Schnupfensprays richtig eingesetzt Verschlechterte Motorik bei Senioren Keine Angst vor Impfungen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Spaziergang mit Kaugummi Gesundes Frühstück Erkältungen Nasenbluten stoppen Tabletten teilen Der Ablauf vor einer Operation Sodbrennen und Asthma Kaffee schadet Knochen nicht Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Reisethrombose vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Medizin-Bäume Sport als „Lebensversicherung“ Dick wegen Gendefekt Syphilis auf dem Vormarsch Trinkmenge bei Herzleiden Tipps gegen den Jetlag Sonnenschutz für die Augen Sehschwäche bei Dunkelheit Kein Honig für Säuglinge Kunst gegen Koma-Saufen Wundversorgung leicht gemacht Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Gegen Müdigkeit am Steuer Zerkleinertes Obst und Blattsalate Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Fenchel Fit im hohen Alter Gesund mit der richtigen Ernährung Cholesterin-Test Studie zur Jugendsexualität 2015 Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Durchfallerreger auf Hühnereiern Genetisches Brustkrebsrisiko Berufskrankheit Boreout Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kinder mit Diabetes unterstützen Walnuss – die Supernuss Aktivpause im Bundestag? Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Parodontitis vorbeugen Fehlsichtigkeit bei Teenies Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Bewusstlosigkeit bei Kindern Kräutertee aus der Apotheke Medikamentenallergie bei Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Fußpflege leicht gemacht Tetanus-Impfung Globuli richtig handhaben Gute Kost für Ausdauersportler So mildern Sie Knieschmerzen Sichere Gartenarbeit Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Auch die Leber braucht mal Urlaub Ernährung gesunder Säuglinge Schmerzen äußerlich behandeln Röteln-Infektion bei Schwangeren Rückenschmerzen bei Kindern Verhütung mit Spirale Selbstgekocht schmeckt besser Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Hoher Blutdruck und schwanger Riskantes Essverhalten Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden So überzeugt man heikle Esser Achtung Schwindelprodukte Spätsommer im Oktober Zecken: Wie schützt man sich? Nicht hungrig einkaufen Kalorienbedarf von Schwangeren Schnarchnasen Migräne macht kreativ Apotheker gegen Diabetes Botulismus bei Säuglingen Hausapotheke: Fit für den Sommer Impfung ohne Nadel Prävention bei Typ-2-Diabetes Risiken schrecken kaum ab Zumba und Power-Yoga „Wechseljahre“ beim Mann Winterbabys häufiger Linkshänder Nahrung unbeschwert genießen Diabetesberatung auf Rädern Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Mit Haustier in den Urlaub reisen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Hilfe bei Osteoporose Mehr als nur Bauchschmerzen Kaffeetrinken gegen Diabetes Gut versorgt durch Homöopathie Mutter und Kind perfekt versorgt Was tun gegen Mückenstiche? Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Was Babyhaut gut tut Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Mutter und Kind perfekt versorgt Laktose-Intoleranz und Medikamente Neue Richtwerte für die Ernährung Start der bundesweiten Herzwochen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Faltenkiller gegen Depressionen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Vital im Alter: die „Silver Ager“ Kopfschmerzen wegtrinken Blutspenden senkt Bluthochdruck Was macht die Pille für den Mann? Kostenlose Verhütungsmittel Den richtigen Riecher Vergiftungen bei Kleinkindern Bei epileptischem Anfall helfen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Fieber messen bei Kindern Krankheits-Management mit Handy Mehr Überlebende bei Krebs Mit Diabetes in die Luft gehen Lippenherpes selbst behandeln Europäische Impfwoche 2014 Ernährung bei Schluckstörungen Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Äußerungen von Selbstmordgedanken Vitamin D in der Schwangerschaft Wolken, Sonnenhut oder Creme Salzgehalt statt Natriumwert Mit Yoga Krankheiten heilen? „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Den Appetit optisch täuschen Rotaviren-Infektion bei Kindern Europäischer Notfallausweis Immunsystem natürlich stärken Haemophilus-influenzae-Impfung Was tun im Vergiftungsfall? Sieben Mythen über Zecken Wann zum HIV-Test? Popcorn: Gesünder als Gemüse? Kinesio-Tapes richtig anwenden Darmkrebs-Früherkennung Blutdruck richtig selbst messen Handeln bei akutem Bluthochdruck Badevergnügen ohne Blasenentzündung Homöopathie für die Schilddrüse Herzgesundheit bei Diabetes Medikamente gegen Sodbrennen Jetzt Grippe-Schutz holen Die Wirbelsäule stärken Gebärmutterhalskrebs im Alter Brokkoli roh verzehren Gesundbaden in der heimischen Wanne Hitzschlag bei Hunden Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Kinder vor Giftpflanzen schützen Fit im Winter Augenringe und ihre Behandlung UV-Schutz beim Sport im Freien Aromatherapie Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Der Duft des Alters Gesunde und starke Blase Minipille Trockene Augen im Winter Trends im Lebensmittelverbrauch Nahrungsergänzung im Blick: Selen Medikamente richtig entsorgen Gesunder Lebensstil für Kinder Zecken: Wie schützt man sich? Volkskrankheit Makula-Degeneration Gesünder sitzen im Alter Kreuzallergie auf Lebensmittel Erste Hilfe bei Grillunfällen Vegetarier seltener herzkrank Grippeimpfung für Kinder? Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Ballaststoffe lindern Reizdarm Kleinere Verletzungen bei Kindern Gelassen durch die Wechseljahre Masern-Impfung Homöopathie bei Verbrennungen Nährstoffe für die Augen Viel Impfen schadet Kindern nicht Äpfel genießen trotz Allergie Tabletten teilen Erfolgreich ein- und durchschlafen Physikalische Anwendungen Keine Mandeln für Kleinkinder Was steckt in der Wassermelone? Tai-Chi gegen Parkinson Depressionen in der Schwangerschaft Trinkgewohnheiten bei Männern Hitzewallungen bekämpfen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Matt statt munter: Hautreaktionen im Alter Die Freizeit-Krankheit Kalorien schlagen aufs Hirn Hitzewallungen in den Wechseljahren Heiße Schokolade hält geistig fit Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Nagelpilz in der Sommerzeit Abnehmen mit Sport Neue Daten zu Impfquoten Geschlechtskrankheit Chlamydien Vollnarkose bei Kleinkindern Der Erkältung eins husten Diabetesberatung auf Rädern Sportlermagersucht weit verbreitet Vorsicht bei Energy-Produkten Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Diätprodukte sind out Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Anzeichen für Herzinfarkt Lungenhochdruck: Flugreise riskant Ernährung bei Schluckstörungen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Vergrößerte Prostata Das Viertele ist doch nicht gesund Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Häufige Überstunden machen dumm Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Walnüsse verbessern Spermienqualität Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Risiko Selbstmedikation Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs BMEL-Ernährungsreport 2016 Der Nachteil am guten Gedächtnis Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Wie Wasser bei Gicht hilft Mückenschutz aus der Apotheke Fernreisen mit Diabetes App gegen Verhütungspannen Studie zur Weltgesundheit Tipps gegen Hitze im Auto Die Rettungskette Machen Sportwetten süchtig? Mikronährstoffe fürs Herz Hilfe bei Sportverletzungen Kleinere Verletzungen bei Kindern Kreativ aktiv – Training im Alltag Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Tipps gegen Jetlag Innere Unruhe schonend behandeln Bewegung bei Rheuma Packungsbeilagen verstehen Licht gegen Winterdepression Unerwünschte Arzneiwirkungen Gerstenkörner & Hagelkörner Komplementärmedizin bei Frauenleiden Meditation für Jugendliche Walnüsse rundum gesund Buchtipp: Warum krank? Gut vorbereitet in die Schule Straßen sicherer machen Grillvergnügen ohne Spiritus Senioren am Steuer Verstopfung bei Kindern Was tun bei starkem Haarwuchs? Buchtipp: Fett! Frühlingssonne entspannt genießen Früherkennung von Aneurysmen Pflege von Hautabschürfungen Thrombosen von Antibabypillen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Neue Impfempfehlung zu HPV Demenz-Patienten im Krankenhaus Bittere Süße: Stevia Berufsstress im Urlaub Richtig verhalten bei Herzrasen Küchenhygiene im Sommer Naschen Sie sich schlank Fasten – mehr als eine Diät Verbrennungen bei Kindern Frauenherzen schlagen anders Ingwer-Shot besser selbst machen Gelenkbeschwerden im Winter Gesund trotz Diabetes Sport für die Lungen Wechselwirkungen vom Medikamenten Buchtipp: Einfach ehrlich essen Erste Hilfe bei Herzstillstand Resistente Darmbakterien Mittel und Wege gegen Migräne Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Ökotest prüft B12-Präparate Richtig ernähren in der Nicht nur bei Kälte: Hausapotheke für die Feiertage Halsschmerzen als Warnsignal Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Rückenmuskeln am PC stärken Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Wie bedenklich sind Energy Drinks? Cholesterin-Test Selbstzahler-Leistungen in Praxen Rissige Fingerkuppen im Winter Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Konsumpausen immer beliebter Testosteron macht Frauen egoistisch Salmonellengefahr durch Reptilien Verbrennungen durch Dampf Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Mischkostdiät Suchtmittel Nasenspray Blasenentzündung im Winter Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Ohrenpflege – so geht's Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Biofeedback gegen Migräne Tipps gegen Schlafstörungen Handy-Nacken und Maus-Arm Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Ohrenpflege für gutes Gehör Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Prävention kommt nicht an Erste Hilfe für das Kind Abwehr beginnt im Mund Rund ums Thema Reiseapotheke Zeckenstiche gut beobachten Aspirin gegen Herzinfarkt Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Jetzt Vitamin D tanken Schutz vor Mückenstichen Augenringe und ihre Behandlung Mutter und Kind perfekt versorgt Medikation im Alter anpassen Buch-Tipp: Diabetes Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Minipille Diabetes in der Vorstufe aufhalten Kühler Kopf an heißen Tagen Überleben im Großraumbüro Selbstuntersuchungen Initiative „Kinder stark machen“ Buch-Tipp: Pflegebedürftig Frühjahrsputz im Medizinschrank Diabetes und Weihnachtsleckereien Gute Vorsätze für 2014 Kombi-Impfung gegen Hepatitis Gute Kost für Ausdauersportler Gut für die Venen: Kastanien und Wein Blähungen den Garaus machen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Masern & Keuchhusten im Vormarsch Zecken im Garten Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Sprachentwicklung bei Stottern Reiseapotheke – das gehört hinein! GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Ätherische Öle befreien die Nase Gute Vorsätze zur Gesundheit Wandern für Körper und Geist Herzinfarkte nach Zeitumstellung Schwindel Doping im Job nimmt zu Weniger Salz, mehr Geschmack Diabetes in der Schwangerschaft Auto fahren im Alter Überbehandlung nach Krebsvorsorge Ausdauersport oder Krafttraining Entzündete Zahnimplantate Wie unser Lebensstil uns schadet Mit Elan ins Frühjahr starten So bleibt kein Auge trocken Injektionen gegen Kniearthrose Wann zum HIV-Test? Vitamin-C-Quellen im Winter Hilfe bei Bindehautentzündung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gesünder sitzen im Alter Alzheimer-Risiko aktiv senken Energietanken: Gesund ernähren am Arbeitsplatz Abnehmen mit Kohl Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Baby-Bad und Hautpflege Myrrhe gegen Reizdarm Was tun bei Reisedurchfall? Straßen sicherer machen Bluthochdruck richtig behandeln Kleiner Teller, schnell satt Brennpunkt Magen Buch-Tipp: Osteoporose Venenfallen im Überblick Sonnenschutz im Winter Kampagne zur HIV-Übertragung Blutdrucksenker richtig einnehmen Ohne Schmerzen Wasserlassen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Was können Quinoa, Kokos & Co.? Fünf Ernährungsmythen Nahrung nicht vertragen: Kampagne zur HIV-Übertragung Volkskrankheit Grauer Star Vorsicht vor Knollenblätterpilz Was tun bei epileptischem Anfall? Früh an Sonnenschutz denken Kindern Arznei geben Was bringt den trägen Darm auf Trab? Nachwuchs hält gesund Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Syphilis auf dem Vormarsch Sonnenbrand bei Kindern abwehren Vergiftungsunfälle Selbstzahler-Leistungen in Praxen Lesehilfen für Sehbehinderte Kindern gesunde Ernährung vermitteln Werbeverbot für Tabak Design für Demenzkranke Hepatitis-A-Impfung Sicher Grillen mit Kindern Buchtipp: Gesund reisen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Fleisch ade Sauna für Anfänger Keine Angst vorm Reanimieren Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Erste Hilfe bei Lippenherpes Sport ist gut für Schwangere Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Borreliose: Zecken rasch entfernen Sodbrennen bei Kindern Kinder vor Allergien schützen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Hilfe bei Essstörungen Aktiv dank künstlicher Gelenke Thrombosegefahr bei Schwangeren Reanimation ab der 7. Klasse Symptothermale Methode Impfung gegen Lungenentzündung Den Rücken im Alltag stärken Verbot der Tabak-Außenwerbung Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Ein Pieks weniger fürs Baby Familienmahlzeiten sind gesünder Pflanzliche Mittel bei Arthrose Venenfallen im Überblick Welt-AIDS-Tag 2016 Darmgesundheit bei Senioren Prävention kommt nicht an Mückenstiche Parodontitis vorbeugen Erreger in Blattgemüse möglich Hitzekollaps vorbeugen Vergiftungs-App aufs Handy laden Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Weiße Flecken auf Schokolade Die richtige Sonnenbrille finden Migräne gezielt vorbeugen Nasensprays richtig anwenden Schlaf und Übergewicht Kindern Gemüse schmackhaft machen Diabetes-Patienten auf Reisen Gestörte Verdauung: Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Soziale Unterschiede und Ernährung Gemeinsam essen wichtig für Kinder „Dauerbrenner“ Sodbrennen Übergewicht bei Jugendlichen Betrifft auch Kinder: Nichts für Kinderohren: Lärm Hypnose unterstützt die Genesung Wenn Genuss Schmerzen verursacht Wunden selbst versorgen Tipps gegen Flugangst Alleine an Weihnachten? Effektiver Schutz vor Zecken Sichere Potenzmittel Grippeschutzimpfung für Schwangere Arzneipflanze des Jahres 2012: Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Tierische Gefahren im Ausland Plötzlichem Herztod vorbeugen Karneval ohne Kater Leberschäden abwenden Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gestresste Kinder häufig dick Schutz vor Arzneimittelfälschungen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Eier natürlich färben: Wie Kinder gut schlafen Testosteronmangel bei Männern Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Hypnose unterstützt die Genesung Kaffee senkt Geburtsgewicht Schamlippenkrebs durch HPV Den Rücken im Alltag stärken Sich selbst Insulin spritzen Diabetes mellitus Typ 2 Schlafmangel fördert Übergewicht Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Faserreich oder faserarm? Die Knochen-Bilanz Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Infektion bei Zahn-Implantaten Wenn der Magen die Nerven verliert Kann zu viel Obst ungesund sein? Energiebedarf beim Sport Vergiftungen bei Kindern Diagnose Gicht Erfrischungsquelle Wasser Eiweißbedarf im Alter Allergie gegen Hühnereiweiß Kennzeichen auf Lebensmitteln Blutdruck: Einzelmessung ungenau Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Auf den Zahn gefühlt Im Sommer laufen gehen Neue Impfempfehlungen Studie: Karies ist nicht erblich Gegen Masern punkten Test auf Schwangerschaftsvergiftung Probiotische Nahrung für Babys Reiseplanung für den Magen Entsorgung von Altarzneimitteln Kinderwunsch trotz Diabetes Wenn Kinder unter Durchfall leiden Medikamente zur Tabakentwöhnung Hautpflege für Senioren Kein Raum für Schimmel Diät: Das Timing macht’s Arzneitees für die Frau COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Richtig ernähren bei COPD Auto fahren im Alter Homöopathie fürs Herz Kalorienbedarf von Schwangeren App für barrierefreie Mobilität Hilfe bei der Rauchentwöhnung Zusatzstoffe in Lebensmitteln Harnweginfekt und Blasenentzündung Mundgeruch: der stille Begleiter Fit für die Fußball-EM 2012 Diätshakes im Fokus Sehbehinderung bei Diabetes Essen gehen macht nicht dick Impfempfehlungen 2016 Hausapotheke in Schuss halten Hilfe bei Halsschmerzen Krank im Urlaub Sonne und Hitze fördern Rosazea Bei Hitze viel trinken Leben mit angeborener Krankheit Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Verletzt im Schnee Arzneimittel: Beratung wichtig Moderater Alkoholkonsum Ski und Schlitten fahren mit Kindern Curry bringt die Abwehr in Schwung Immunsystem natürlich stärken Experten fordern große Pflegereform Saftig und stark Globuli für gesunde Lippen & Mund Sonnenallergie vorbeugen Natürliche Medizin: Bei Erkältungen gut gewickelt Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gicht und erhöhte Harnsäure Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Frühlingssonne entspannt genießen Was steckt im Eis? Rotlichttherapie Den richtigen Schulranzen finden Wie lange ist mein Rezept gültig? Schlafprobleme durch Medikamente Wie funktioniert Akupressur? Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Was tun gegen Kopfschuppen? Unwillkürliches Zittern Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Selber Blutdruckmessen Uhr zurückstellen nicht vergessen! ADHS wirksam behandeln Was Mutter und Kind gut tut Hilfe bei Halsschmerzen Akne schonend behandeln Luftverschmutzung gefährdet Herz Teufelskreis Schmerzmittel Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Infektion mit Noroviren Diabetes und Depressionen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Naschen Sie sich schlank Nicht nur in Zitronen: Im Eis eingebrochen Billig-Kindersitze im Test Varizellen-Impfung Influenza-Impfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Pneumokokken-Impfung Zitronensaft gegen Noroviren Unterkühlen auch bei Sonne möglich Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Schlaflos im Urlaub Feuchtfröhliche Karnevalszeit Hochsaison für Warzen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Rechtzeitig an Impfschutz denken Kalte Füße aufwärmen Europäischer Notfallausweis Das Immunsystem stärken Blutdruck selber messen Bittere Pillen leichter schlucken Ursachen für Bluthochdruck Lavendelöl gegen Angststörungen Grüner Tee und Medikamente Diabetes in der Vorstufe aufhalten Reiseapotheke – das gehört hinein! Gezielt gegen Blasenschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Alzheimer-Risiko aktiv senken Bewegungstherapie nach Brustkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Im Alter sexuell befriedigt Rauchstopp senkt Demenzrisiko Akne schonend behandeln Schlafstörungen loswerden Homöopathische Reiseapotheke Die beste Ernährung für Babys Pflanzliche Mittel bei Husten Omega-3 gegen Regelschmerzen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Medikationgespräche für Diabetiker Buchtipp: Vital ab 50 Epileptische Anfälle vorhersagen Gute Vorsätze für 2014 Gelbfieber-Impfung Kopfschmerzattacken: Wechselwirkungen vom Medikamenten Fastenzeit nach Karneval Influencer machen unsere Kinder krank Kalorienbombe Softdrinks Osteoporose Hilfe bei Ohrenschmerzen Diabetes in der Schwangerschaft Keine Chance der Migräne! Lungenfunktionsverlust bei COPD Leckereien vom Weihnachtsmarkt Älter werden in Balance Rotes Fleisch verkürzt das Leben Therapie von Fettleibigkeit Schmerzmittel können Nieren schaden Herpes-zoster-Impfung Hygiene in Krankenhäusern Wenn der Bauch drückt Anreize für den Rauchstopp Sauna für Anfänger Der Hitze die Stirn bieten Kopfläuse effektiv behandeln Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Winterspaziergang mit Baby Projekt: „Theater auf Rezept“ Angeborene Herzfehler bei Kindern Süßholz beugt Diabetes vor Akupressur bei Regelschmerzen Volkskrankheit Makula-Degeneration 7 Fakten gegen Impfmythen Hyposensibilisierung Hilfe bei Vergiftungen Cholera-Impfung Urlaub mit dementen Menschen Eistee fördert Nierensteine Bärlauch Was hilft gegen Kopfläuse? Gute Tipps für guten Schlaf Umgang mit Medikamenten im Sommer Senioren schwören auf Naturmedizin Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Für Sport ist es nie zu spät Täglich eine Dusche für die Nase Zu viel Salz schädlich für Kinder Fremdkörper verschluckt? Optimismus erhöht gutes Cholesterin Fülligen Kindern droht Herzschwäche Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Feiern bis zum Umfallen Angst vor Klassenarbeiten Hautpflege für Senioren Neue Hoffnung bei Herzschwäche Stillen gesund für Mutter und Kind Entspannt in die Schule Problem Haarausfall Ohrentropfen anwärmen Ist Schnarchen harmlos? Medikamente bei Parkinson Kropf: Hals selbst kontrollieren Frühstücken statt Naschen Homöopathie bei Diabetes mellitus Das 1x1 für schöne Fußnägel Jojobaöl in der Hautpflege Strahlend junge Haut Gesundmacher Molke Pflegereport 2014 Tetanus-Impfung auffrischen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Impfmythen: Was wirklich stimmt Warnsignal Hexenschuss Vitamine für die Augen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Fertigprodukte machen depressiv Neue Impfung gegen Meningokokken Buchtipp: Fett! Vitamine Führerschein weg – was nun? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Sonnenschutz für den Skiurlaub Meisterlich Grillen? Aber sicher! Jodmangel gefährdet die Gesundheit Spliss & Schuppen ade Arznei steuerlich geltend machen Saure Früchte gegen Schlaganfall Medikation im Alter Frühjahrsputz ohne Niesattacken Ernährung heute Büro-Lärm überdecken Nächtliche Wadenkrämpfe Aufräumen nach der Flut Auf zum Krafttraining! Sport verändert Erbgut-Information Konsumpausen immer beliebter Immer mehr Jugendliche abhängig Die großen Cholesterin-Irrtümer Wenn Trauer krank macht Allergie gegen Latex Rohmilch trinken gegen Asthma? Stillen und Schmerzmittel So schmeckt der Schultag App für barrierefreie Mobilität Vorsicht bei Fructose Medikamente lückenlos einnehmen Schluss mit Reizdarm Früh an Sonnenschutz denken Senioren schwören auf Naturmedizin Pfeffer hält schlank Essen und Stress Unwillkürliches Zittern lindern Zecken im Garten Gewürznelke Wie oft ist Badetag für Kinder? Das Immunsystem stärken Zuckerkonsum bei Kindern Krank im Urlaub Mit Loch im Bauch zur Arbeit Chemische Stoffe im Alltag Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Harninkontinenz lindern Fernreisen mit Diabetes Nadeln gegen den Schmerz: Venenleiden langfristig vorbeugen Sonne und Hitze fördern Rosazea Pflegevergütung für alle Strümpfe Trinken Sie sich gesund Ohrenpflege – so geht's Säuglinge vor Masern schützen Kreativ aktiv – Training im Alltag Arzneimittel auf Reisen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Geistig fit mit Gehirnjogging Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Trotz Kreuzallergie in den Frühling Blutspenden senkt Bluthochdruck Diese Impfungen braucht man über 60 Diabetes-Patienten im Flugzeug Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Rheumatoide Arthritis Viele Getränke überzuckert Stimmerkrankungen bei Lehrern Diabetes-Patienten im Flugzeug Erste Hilfe fürs Auge Kakao stärkt Muskeln Schlafmangel stört Immunantwort Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Neues Übergewicht-Gen entdeckt Diabetesfolgen bei Frauen Rheumatoide Arthritis Leberschäden abwenden Treppauf, treppab Olympia vor dem Fernseher Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Reiseapotheke für chronisch Kranke Vertrauen in Homöopathie Wenn’s im Hals kratzt Fit mit Fußball Nächtliche Wadenkrämpfe Hilfe bei Sportverletzungen Würzig und gesund: Risiko im Winter: Trockene Augen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Ekzem: Rasche Selbsthilfe Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Video zum Rx-Versandverbot Komplikationen bei Masern-Infektion Bärlauch Was man zu B12-Mangel wissen sollte IGeL-Check auf Blasenkrebs Bluthochdruck bei Kindern Buch-Tipp: Aromatherapie Pausenbrot: der unterschätzte Snack Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Bei Vergiftungen richtig reagieren Beratung bei Ergänzungsmitteln Notfälle für den Augenarzt Ohrenentzündung vorbeugen Selbstmedikation bei Erkältungen Verletzungen beim Skisport Magenmittel vom Markt genommen Abnehmen mit Ayurveda Verminderter Empfängnisschutz Risikofaktoren für jugendliche Psyche Flüssigkeitsmangel vorbeugen Stress-Faktor Kind Neuer Indikator für Krankheiten Gewichtsabnahme mit Magenband Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Apotheker gegen Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Neurodermitis bei Kindern Aromatisch und gesund: Inhalatoren richtig anwenden Frauen bei Geburten immer älter Jogger leben sechs Jahre länger Der Erkältung eins husten Keine Chance für Insekten Vitamin-D-Mangel vorbeugen Verstauchter Knöchel Rund ums Thema Reiseapotheke Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? 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Bewegung fördert die Gesundheit. Doch wie viel Bewegung ist sinnvoll? Dürfen Menschen mit chronischen Erkrankungen Sport treiben? Und braucht es für die Fitness eine besondere Ernährung?

Mythos 1: Nur Sport schafft ausreichend Bewegung.

Um die Gesundheit zu fördern, muss nicht gleich eine Anmeldung im Fitnessstudio her. Bewegung im täglichen Leben ist oft die nachhaltigere Lösung. Sie kostet viele Menschen weniger Überwindung und lässt sich leichter in den Alltag integrieren. Wer es beispielsweise einrichten kann, regelmäßig mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, abends Spazieren zu gehen oder Treppe statt Aufzug zu nutzen, ist fein heraus: Langwierige Verhandlungen mit dem „inneren Schweinehund“ entfallen. Denn die Macht der Gewohnheit greift bei regelmäßigen Tätigkeiten schnell.

Mythos 2: Erst nach einer halben Stunde Bewegung wird Energie verbrannt.

Falsch! Energie wird von der ersten Minute an verbrannt – zunächst vor allem in Form von energiereichen Phosphatverbindungen und Kohlenhydraten, später stärker in Form von Fett. Ob die Energie in Form von Fett oder anderen Energieträgern verbrannt werden, ist für die Gewichtsabnahme von untergeordneter Bedeutung. Entscheidend ist eine negative Energiebilanz, also ein höherer Energieverbrauch als Energieaufnahme. Was das Abnehmen angeht, lassen sich Bewegungseinheiten gut „zusammenstückeln“ – und das gilt wahrscheinlich auch für das Herz-Kreislauf-Risiko. Also: Jeder Schritt zählt!

Mythos 3: Wer Sport treibt, braucht eine besondere Ernährung.

Ein Freizeitsportler braucht keine besondere Ernährung. Eine gesunde ausgewogene Ernährung bietet alles, was man braucht, um körperliche fit zu werden und zu bleiben. Die Industrie baut natürlich gerne jeden von uns zu einem Spitzensportler auf, der seine Leistung angeblich dem neuesten „Energydrink“ verdankt. Hier lohnt sich kritisches Hinterfragen – vieles ist Geldmacherei.

Mythos 4: Körperlicher Einsatz ist nichts für chronisch Kranke.

Völlig falsch. Im Gegensatz zu früheren Annahmen ist Schonung nur bei den wenigsten Erkrankungen angezeigt, etwa bei akuten Infektionen und Fieber. Bei fast allen chronischen Erkrankungen gilt dagegen: Angepasste, moderate Bewegungseinheiten fördern Wohlbefinden und Krankheitsverlauf. Gute Ärzte verordnen heute deshalb bei chronischen Erkrankungen immer öfter Bewegungstherapie oder empfehlen Sport in Eigenregie. Das Training verbindet Sport und Spaß. Informationen bekommen Interessierte bei ihrem Arzt, medizinischen Einrichtungen, Vereinen oder lokalen Sportgruppen.

Quelle: Gesundheit heute, Knaur 2009

Autor*innen

Sandra Göbel/Gesundheit-heute-Redaktion | zuletzt geändert am um 16:22 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.