Den Arbeitsplatz richtig einrichten

Rückengesund im Büro

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Fast jeder leidet in seinem Leben eine zeitlang unter seinem Rücken. Menschen, die viel sitzen, besonders oft.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Fokus Gesundheits-Apps Schmerz muss nicht sein: Grüner Tee und Medikamente Sonnenschutz für die Augen Buchtipp: Ernährung für Sportler Den Rücken im Alltag stärken Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Lippenherpes selbst behandeln Wenn der Darm träge ist Plötzlichem Herztod vorbeugen Pflanzliche Mittel bei Husten Vergiftungen bei Kleinkindern Zika-Virus gefährdet Schwangere Was ist die "Pille danach"? Unterschiede beim Sport Süß, süßer, Stevia Diabetes und Weihnachtsleckereien Rheumatoide Arthritis Die Kraft der Pflanze: Homöopathie bei Verbrennungen Schlafrhythmus von Jugendlichen Gut vorbereitet in die Schule Demenz durch frühen Hörverlust? Der Sehnerv-Check Glyphosphat in der Muttermilch? Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Gegen Dengue-Fieber impfen! Gesund auf Reisen Lebensmittel richtig kühlen Was hilft durch die Wechseljahre? Auf gesunden Lebensstil achten Diabetes in der Vorstufe aufhalten Buch-Tipp: Osteoporose Früherkennung von Aneurysmen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Modedroge Crystal Meth Tauchen trotz Asthma Hilfe bei chronischer Verstopfung Meditation für Jugendliche Orale Medikamente gegen Diabetes Wadenkrämpfen vorbeugen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Schutz vor Erkältung Mineralstoffe Durchbruch der Zähne Medikation im Alter überprüfen Gesund mit der richtigen Ernährung Wer fühlen will, muss hören Beschwerden nach Rotweingenuss Blutdruck richtig messen Zahnschmerzen verhindern Glutenunverträglichkeit & Magersucht Kinder mit Jod versorgen Aufklärung bei Brustkrebs Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Gesundheitsmythen unter der Lupe Borreliose: Zecken rasch entfernen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Senioren am Steuer Fettsucht schlägt aufs Hirn Darmgesundheit bei Senioren Badevergnügen ohne Blasenentzündung Gesunde Ernährung beugt Falten vor Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Natürliche Hilfe bei Übelkeit Schütteltrauma bei Säuglingen Diabetesfolgen bei Frauen Influencer machen unsere Kinder krank Bluthochdruck bei Kindern Depressionen in der Schwangerschaft Beliebtes Küchenkraut Blasenentzündung in der Badesaison Wenn Beine keine Ruhe geben Kleinkinder erkunden Fremdkörper Warnsignal Hexenschuss Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Überbehandlung nach Krebsvorsorge Weltmeisterlich Grillen Schützt Essen vor Demenz? Arzneimittel auf Reisen Symptothermale Methode So bleibt kein Auge trocken Reiseapotheke – das gehört hinein! Krebsgefahr durch Handystrahlen? Gesund abnehmen Kühler Kopf an heißen Tagen Venenleiden langfristig vorbeugen Geistig fit mit Gehirnjogging Halsschmerzen als Warnsignal Apotheken auch feiertags im Einsatz Medikamente auf Reisen Medienkompetenz für Jugendliche Alkoholgeschädigte Kinder Schlaganfall-Risiko: Limonade Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Hochsaison für Warzen Wundversorgung leicht gemacht Herzinfarkt bei Frauen So schmeckt der Schultag Vitamin-C-Quellen im Winter Check-up J1 bei Jugendlichen Täglich eine Dusche für die Nase Trinkmenge bei Herzleiden Schwanger verreisen Liebe wirkt wie eine Droge Fünf Ernährungsmythen Büro-Lärm überdecken Diabetes: Obst versüßt die Haut Mangel beim Stillen verhindern Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Immer wieder Blasenentzündung? Wenn der Magen die Nerven verliert Start der bundesweiten Herzwochen Notfallausweis für Herzpatienten Rezeptfreie Kortisonsalbe Links ist die Schokoladenseite Lachen ist Medizin Schlafprobleme durch Medikamente Sonne und Hitze fördern Rosazea Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Zu kräftig geschnäuzt: Tipps bei Wespen-Alarm Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Kaffee ohne Milch gesünder Sauna für Anfänger Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Fleischlos essen stört Wachstum nicht Blasenentzündung sanft behandeln Gesund ernähren am Arbeitsplatz Aromatisch und gesund: Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Vorlesen fördert Sprachentwicklung Alternativmedizin stärker fördern Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Buchtipp: Geheime Rezepte Pflegereport 2014 Beratung bei Ergänzungsmitteln Heiße Gefahren für Kinder Buchtipp Functional Food Medikamente zur Tabakentwöhnung Handekzem vorbeugen und lindern „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Richtig verhalten bei Gewitter Vergiftungsunfälle Fit in den Frühling Impfpass vor Reise kontrollieren Fit für die Fußball-EM 2012 Wie Kinder gut schlafen Die Knochen-Bilanz Belohnen mit Fett und Zucker Was Babyhaut gut tut Schutz vor Mückenstichen Blutdruck selber messen Risiko Selbstmedikation Sommerzeit – Grillzeit Akupressur bei Regelschmerzen Im Alter sexuell befriedigt Sport als Medizin Genussmittel in der Schwangerschaft Angst vor Klassenarbeiten Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Heiße Gefahren für Kinder Herzinfarkt Gesundheit in Schulen fördern Ohrenpflege für gutes Gehör Kopfläuse effektiv behandeln Mythen um die Milch Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Genussmittel in der Schwangerschaft Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Vitamin-D-Mangel vorbeugen Hörstörungen bei Jugendlichen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Essen und Stress Allergie gegen Wespenstiche Kaffee erhöht Ausdauer Nahrung unbeschwert genießen Mehrlingsschwangerschaften Treppauf, treppab Augenringe und ihre Behandlung Vitamin-C-Quellen im Winter Sonnenbad ohne Reue Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Schmerzen äußerlich behandeln Walnüsse verbessern Spermienqualität Mit Heuschnupfen auf Reisen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Auch ohne Hormone sicher verhüten Hilfe bei Osteoporose Sturz vom Wickeltisch Zecken: Wie schützt man sich? Hilfe bei Essstörungen Eigenanalyse von Stressoren Harnwegsinfekte bei Kindern Strahlend junge Haut Wie Wasser bei Gicht hilft Warum wir Zink brauchen Masern-Impfung Masern-Impfung Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Trauer nach einer Fehlgeburt Masern: Gefährliche Impflücken Mückenstiche Sonnenbrand bei Kindern abwehren Wie Kinder spielend in Form kommen Migräne und Epilepsie Impfmythen: Was wirklich stimmt Ohrenentzündung vorbeugen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Hilfe nach Quallenkontakt Blasenentzündung sanft behandeln Entsorgung von Altarzneimitteln Ich glaub, du hast ‘nen Stich Albträume bei Kindern Kein Raum für Schimmel Magenschonend ernähren Ernährung bei Schluckstörungen Myrrhe gegen Reizdarm Rote Kleidung: Einladung zum Sex Neuer Test auf Darmkrebs Die Rettungskette Buch-Tipp: Diabetes Gesund trotz Diabetes Fliegen mit Diabetes oder Asthma Cholesterin-Test Verschlechterte Motorik bei Senioren Mückenschutz aus der Apotheke Vergiftungs-App aufs Handy laden Abnehmen mit Ayurveda Fastenzeit nach Karneval Online-Tool berechnet Zuckerlimit Die Heilkraft der Natur Hitzewallungen in den Wechseljahren Grippegefahr im Karneval Einstiegsdroge E-Zigarette Krank durch Stress im Job Fasten – mehr als eine Diät Schüßler-Salze für Babys Medikamente richtig entsorgen Buchtipp: Schwarz und stark Zitronensaft gegen Noroviren Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Vorsicht, FSME-Gefahr! Richtig essen bei Diabetes Lungenfunktion von Stadtkindern Hausaufgaben effektiv erledigen Schlaflos in Deutschland? Weiße Flecken auf Schokolade Syphilis auf dem Vormarsch Stimmen hören bei Psychosen Stress-Faktor Kind Arzneimittelreste nicht spenden Gesunder Knabberspaß: Ökotest prüft B12-Präparate Arznei richtig handhaben Reisen mit Diabetes Impfung gegen Lungenentzündung Meningokokken-Impfung Frische Hilfe gegen Mundgeruch Wann Antibiotika nutzlos sind Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Reizungen durch Pfefferspray „Dauerbrenner“ Sodbrennen Effektiver Schutz vor Zecken Mit Loch im Bauch zur Arbeit Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Zusatzstoffe in Lebensmitteln Vital im Alter: die „Silver Ager“ Bärlauch Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Heiße Medizin für kalte Tage Kopfschmerzen bei Schwangeren Insektenstiche vermeiden Mythen um die Milch Sonnenschutz für Kinder Was tun bei starkem Haarwuchs? Kropf: Hals selbst kontrollieren Wenn der Bauch drückt Seniorensport im Winter Was bringt den trägen Darm auf Trab? Kampagne zur HIV-Übertragung Beikost ab Ende des 4. Monats? Vor der Abreise Deutschland vertraut Apothekern Was tun, wenn die Mundrose blüht? Grippaler Infekt im Sommer Ein Leben retten Morgenmenschen leben gesünder Ernährung von Kindern Frühjahrsputz im Medizinschrank Meisterlich Grillen? Aber sicher! Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kardiologen empfehlen Radfahren Grippeschutz für Schwangere Kein Sport mit leeren Magen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Vitamine Fünf Ernährungsmythen Studie zu gesundem Lebensstil Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Tabletten teilen Joggen im Winter Gegen Dengue-Fieber impfen! Neuer Test auf Darmkrebs Kampf den Kilos Krank im Urlaub: Angeborene Herzfehler bei Kindern Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Frauenärzte gegen IGeL Wie bedenklich sind Energy Drinks? Verspannungen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Das Schicksal in die Hand nehmen Langsam oder schnell inhalieren? Schlafmangel macht krank Mehr Überlebende bei Krebs Richtig Fieber messen Kaffee: Das Gute in der Bohne Richtig Husten will gelernt sein Nichts für Kinderohren: Lärm Neues Übergewicht-Gen entdeckt Wegen Alkohol in die Notaufnahme Schimmelpilze im Essen IGeL: Extras für die Gesundheit? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Blutdruck selber messen Neue Impfung gegen Meningokokken Zeit fürs Toilettentraining Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Verletzungen bei Kindern Diabetes-Patienten im Flugzeug Laserpointer: Gefahr fürs Auge Globuli für gesunde Lippen & Mund Ernährung bei Schluckstörungen Arzneimittel im Straßenverkehr Kampf den Krankenhauskeimen Blähungen den Garaus machen Vegane Diät für Diabetiker? Alternativmedizin stärker fördern Checkliste für die Reiseapotheke Hautpflege für Senioren Wechseljahre des Mannes Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schnarchnasen Auto fahren im Alter Krebs durch Fett im Essen Kalte Füße aufwärmen Infektionsneigung bei Rheuma Dick wegen Gendefekt „5 am Tag“ gescheitert? Legionellen-Gefahr Naschen Sie sich schlank Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Kalorien schlagen aufs Hirn Erste Hilfe bei Sonnenbrand Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Kortison-Nasenspray sicher anwenden Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Sonne und Hitze fördern Rosazea Die Spirale ist eine gute Option Wie unser Lebensstil uns schadet Buchtipp: Vital ab 50 Das 1x1 für schöne Fußnägel Dick wegen falschen Essverhaltens Prävention kommt nicht an Wenn Kinder unter Durchfall leiden Wahrnehmung der Ebola-Krise Trockene Augen im Winter Grünkohl beugt Krebs vor Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Schüßler-Salze für gesunde Haut Saure Früchte gegen Schlaganfall Fußpflege leicht gemacht Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Kalorienbedarf von Schwangeren Pflanzliche Mittel bei Husten Bittere Pillen leichter schlucken Weihnachtsstress vermeiden Keine Zeit für Sport 2017 Nichtraucher werden Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Berufskrankheit Boreout Lungenfunktionsverlust bei COPD Röteln-Infektion bei Schwangeren Nervenschmerzen richtig behandeln Der Duft des Alters Kombi-Impfung gegen Hepatitis Pneumokokken-Impfung Frühlingssonne entspannt genießen Temperaturanstieg fördert Malaria Kinder mit Diabetes unterstützen Kunst gegen Koma-Saufen Krank im Urlaub Starke Waffen gegen Aphthen Spätsommer im Oktober Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Pausenbrot: der unterschätzte Snack Wundversorgung leicht gemacht Eisenmangel bei Herzschwäche Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Volkskrankheit Makula-Degeneration Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Kaffee schützt die Leber Ernährung bei Schluckstörungen Eiweißbedarf im Alter Arzneitees für die Frau Die beste Ernährung für Babys Hautreaktionen im Alter Kohl: Besser als sein Ruf Rat bei seltenen Erkrankungen Frühstücken statt Naschen So mildern Sie Knieschmerzen Schmerzen äußerlich behandeln Matt statt munter: Vitamine für die Augen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Richtig abnehmen: Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Ingwer als Heilmittel Mit Bewegung gegen Rheuma Ernährung bei Chemotherapie Medikamente richtig entsorgen Gesund saunieren Käse und Co. für gesundere Knochen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Die Grippesaison steht vor der Tür Patientenverhalten bei Diabetes Heilpflanze und Hausmittel: Experten fordern große Pflegereform Altenpflege finanzierbar machen Vergiftungen durch ätherische Öle Rote Augen nach dem Schwimmen Mundgeruch: der stille Begleiter Herzerkrankung: Reisen erlaubt Sonnenallergie vorbeugen Doping im Job nimmt zu Thrombosen von Antibabypillen Jojobaöl in der Hautpflege Kräutertee aus der Apotheke Nahrung nicht vertragen: Druckgeschwüren vorbeugen Kinderwunsch trotz Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Klinische und Klassische Homöopathie Akne schonend behandeln Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Nur keine böse Bescherung Natürliche Medizin: Wenn der Darm träge ist Unfalltrauma bei Kleinkindern Ernährungstipps für Skifahrer Haarige Probleme lösen Ran ans Fett – mit Eigenfett Gezielt gegen Blasenschwäche Verstopfung bei Kindern Seniorensport im Winter Wohlbefinden im Alter Kardiologen empfehlen Radfahren Ebola-Fieber in Westafrika Herzgesundheit bei Diabetes Mit Elan ins Frühjahr starten Sport für Stillende Sichere Gartenarbeit Winterblues oder Depression? Bei Luftnot richtig atmen Arzneimittel auf Reisen Ärztliche Aufklärung in Schulen Rückenmuskeln am PC stärken Pflegebedürftigkeit im Alter Würzig und gesund: Impfschutz bei Asthma und COPD Hilfe bei Halsschmerzen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Prävention kommt nicht an Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Zink Fruchtbarkeit beim Mann steigern Deutsche putzen die Zähne falsch Richtig ernähren bei COPD Arzneimittelabhängigkeit Trinken nicht vergessen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Wissen schützt bei Sepsis Diätshakes im Fokus Zecken erwachen aus dem Schlaf Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Ideen für das Lauftraining Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Studie: Karies ist nicht erblich Neue Krankheit entdeckt Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Frauen bei Geburten immer älter Blutspenden rettet Leben Trockene Wohnungsluft Rhythmus aus dem Takt Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Preiskampf um Potenzmittel Die Wirbelsäule stärken Reisen mit Diabetes Homöopathie fürs Herz Gegen Müdigkeit am Steuer Patientenverhalten bei Diabetes Nahrung nicht vertragen: Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Die Knochen-Bilanz Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Mit Diabetes am Steuer Dick wegen Gendefekt Sandkasten: Brutstätte für Keime? Was steckt in der Wassermelone? Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Sonnenschutz für Groß und Klein Krank durch Brot Tipps gegen Jetlag Vegan durch die Schwangerschaft Kinderkrankheiten in Deutschland Überhitzung durch Schweißmangel Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Ekzem: Rasche Selbsthilfe Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Sommerfrische für die Beine Medikamente und Sonnenbaden Wenn Essen zur Qual wird Blutdruck selber messen Infektion mit Noroviren Vitamine für die Augen Histamin-Unverträglichkeit Ist Schnarchen harmlos? Erfrischungsquelle Wasser Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Allergie gegen Latex Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Bei Diabetes auf Fußpflege achten Hausapotheke: Fit für den Sommer Mythen rund um Sonnenschutz Bewegung bei Rheuma Frischer Atem durch Ingwer Impfen für das Gemeinwohl Endlich gesünder leben Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Mit Wärme gegen Verspannungen Reiseplanung für den Magen Was Patienten fragen sollten Tollwut: Risiko auch in Deutschland Arzneimittel auf Reisen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Stiche von Bienen, Wespen & Co. Buchtipp: Physik für Genießer Sodbrennen und Magenschmerzen Kropf: Hals selbst kontrollieren Verminderter Empfängnisschutz Ausdauersport oder Krafttraining So überzeugt man heikle Esser Japanische-Enzephalitis-Impfung Reiseapotheke für Kinder Masernfälle verzehnfacht Diagnose Demenz Folsäure Kalorienbombe Bubble Tea So kommt die Arznei ins Kind Gegen Müdigkeit am Steuer Ausdauersport oder Krafttraining Neues Jahr, alte Vorsätze? Hörgerät: Regelmäßiger Check Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Was können Quinoa, Kokos & Co.? Alte Arznei richtig entsorgen Nicht nur für Kinder: Impfen „Wechseljahre“ beim Mann Europäische Impfwoche 2014 Komplementärmedizin bei Rheuma Kennzeichen auf Lebensmitteln Testosteron macht Frauen egoistisch Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hoch ansteckend: Keuchhusten Jogger leben sechs Jahre länger Nasensprays richtig anwenden Diabetes in der Schwangerschaft Nach Rauchstopp Lunge checken Rapider Gewichtsverlust Richtig Insulin spritzen Zurück zum Gleichgewicht Nährstoffe für die Augen Achtung Schwindelprodukte Herbstmüdigkeit und Winterblues Riskantes Essverhalten Pflanzliche Mittel bei Husten Ernährung heute Testosteronmangel bei Männern Salzreduktion schützt das Herz Feiern bis zum Umfallen Genussmittel in der Schwangerschaft Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Wie oft ist Badetag für Kinder? Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Haemophilus-influenzae-Impfung Wunden selbst versorgen Innere Unruhe schonend behandeln Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Welt-AIDS-Tag 2015 Was man zu B12-Mangel wissen sollte Cholesterin-Wert Grippeimpfung schützt doppelt Rohmilch trinken gegen Asthma? Gute Kost für Ausdauersportler Frühjahrsputz ohne Niesattacken Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Kampf den Antibiotika-Resistenzen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Tipps für den Freibadbesuch Rheumatoide Arthritis Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Homöopathie gegen Erkältungen Prognose bei Hautkrebs Giftiges Arsen in Reis Individuelle Beratung bei Diabetes Kann zu viel Obst ungesund sein? Grundlagen der Mundhygiene Kinder vor Allergien schützen Hilfe bei Bindehautentzündung Mediterrane Kost fürs Herz Suchtmittel Nasenspray Reiseapotheke – das gehört hinein! Schlafstörungen in den Griff kriegen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Vorsicht, FSME-Gefahr! Weltmeisterlich Grillen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Lächeln: Lust oder Frust? So löscht man Sodbrennen Ohrenpflege für gutes Gehör Jetzt gegen Grippe impfen! Bewegungstherapie nach Brustkrebs Sport verändert Erbgut-Information Grillvergnügen ohne Spiritus Beratung bei Ergänzungsmitteln Reisethrombose vorbeugen Rund ums Thema Reiseapotheke Schleichenden Sehverlust stoppen Abnehmen mit Sport Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Buchtipp: Fett! Handeln bei akutem Bluthochdruck Schutz vor Mückenstichen Osteoporose Sehbehinderung bei Diabetes Temperaturanstieg fördert Malaria Den Appetit optisch täuschen Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Starthilfe fürs Stillen Schwindel Riesenbärenklau: Moderater Alkoholkonsum Impf-Verdrossenheit nimmt zu Kräuterpulver aus dem Ausland Gegen trübe Aussichten Mittagsschlaf im Vorschulalter? Vorsicht im Straßenverkehr Der Goldene Äskulapstab Abnehmen ist ansteckend Gute Kost für Ausdauersportler Stillempfehlungen auf Arabisch Nierengesundheit bei Diabetes Lippenherpes selbst behandeln Entspannt in die Prüfung Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Impfung gegen COVID-19 Fit mit Fußball Popcorn: Gesünder als Gemüse? Wenn’s im Hals kratzt Venenleiden langfristig vorbeugen Gefahr Verkehrsunfall Sport als Therapie Filmreife Infokampagne zu Diabetes Mikronährstoffe fürs Herz Saftig und stark Darmkrebs-Früherkennung Diagnose Gicht Leberschäden abwenden Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Keine Angst vor Endoskopien Anreize für den Rauchstopp Winterbabys häufiger Linkshänder Trockene Augen: Was Sie tun können Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Trendsportarten im Rückencheck Mit Medikamenten in den Urlaub Alkoholkonsum im Alter Ernährung gesunder Säuglinge Bewusstlosigkeit bei Kindern Flugreise trotz Herzerkrankung Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Arzneimittel: Beratung wichtig Schüßler-Salze für gesunde Haut Fasten im Intervall In Ruhe abnehmen Mutter und Kind perfekt versorgt BZgA rät von E-Shishas ab Thrombosegefahr bei Schwangeren Krampfanfälle bei Kindern Reisen mit der „Pille“ Fit mit Fußball Bewegungskurs für Krebspatienten ABC der Osteoporose Angaben zu Nebenwirkungen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Sonnenschutz für den Skiurlaub Diabetes-Patienten im Flugzeug Berufskrankheit Boreout Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Blutspenden-ABC Initiative „Kinder stark machen“ Mehr Bewegung in der Jugend Pausenbrot für Schule und Job Trinkmenge bei Herzleiden Spaß-Linsen im Karneval Alkoholkonsum im Alter Reisen im Alter Vergiftungen bei Kindern Was hilft durch die Wechseljahre? Risiko im Winter: Trockene Augen Diabetes mellitus Typ 2 Schmerzmittel können Nieren schaden Demenz-Patienten im Krankenhaus Süßholz beugt Diabetes vor Tipps gegen Flugangst Schlafstörungen loswerden Von "guten" und "bösen" Fetten Wenn Kinder Essen nicht vertragen SMS verbessert Blutdruckwerte Schmerzen bei Arthrose Was tun bei Reisedurchfall? Botox: Nicht nur gegen Falten Notfall am Arbeitsplatz Kreativ aktiv – Training im Alltag Lebensmittel richtig kühlen Was Mutter und Kind gut tut Blasenentzündung in der Badesaison Überhitzung durch Schweißmangel Erste Hilfe fürs Auge Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Sonnenschutz im Winter Süßes Leben ohne Zucker Keine Chance der Migräne! Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Medikamente auf Reisen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Gesund saunieren Hypnose unterstützt die Genesung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Tetanus-Impfung Eigenblutspende vor Knie-OP Auf den Zahn gefühlt Kalorienbedarf von Schwangeren Blasenentzündung im Winter Bluttest auf Brustkrebs Diätprodukte sind out Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Medikamentensucht im Alter Brokkoli roh verzehren Omega-3 gegen Regelschmerzen Antworten zum Zika-Virus Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Schutz vor Hirnhautentzündung Medikamente lagern leicht gemacht Schütteltrauma bei Babys Schlafmangel stört Immunantwort Im Alter weniger Tabletten schlucken Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Wie bedenklich sind Energy Drinks? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Sich selbst Insulin spritzen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Checkliste für die Reiseapotheke Medikamente bei Parkinson Gesetzliche Tabakkontrolle Berufsstress im Urlaub Was tun bei starkem Haarwuchs? Pflege von Hautabschürfungen Hausapotheke für die Feiertage Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Eiszeit für die Zähne Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Rotes Fleisch verkürzt das Leben Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Verhütungspille für den Mann Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Diabetes in der Schwangerschaft Unwillkürliches Zittern lindern Handeln bei akutem Bluthochdruck Ruhe im OP! Kein Sport mit leeren Magen Schluss mit Reizdarm Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Plötzlichem Kindstods vorbeugen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Schwere Beine leichter machen Vorsicht bei Selbstmedikation Chemische Stoffe im Alltag Schüßler-Salze für Babys Europäischer Notfallausweis Mythen um den Sport Brennpunkt Magen Prävention bei Typ-2-Diabetes Beim Essen auf den Bauch hören Medikamente lagern leicht gemacht Rund ums Thema Reiseapotheke Beeren schärfen Denkorgan Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Bewusstlosigkeit bei Kindern Homöopathie für die ganze Familie Digitale Weihnachtsgeschenke Der Nachteil am guten Gedächtnis Baby-Bad und Hautpflege Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Bedrohung im Straßenverkehr Schokolade: Gesund oder schädlich? Zufrieden Altern heute & zukünftig Senioren schwören auf Naturmedizin Kinderlähmung-Impfung (Polio) Sodbrennen bei Kindern Was sind manuelle Therapien? Stigmatisierung von Übergewichtigen Den Rücken im Alltag stärken Ernährung bei Chemotherapie Mutter und Kind perfekt versorgt Gut für die Venen: Kastanien und Wein Medikamentenmissbrauch frei Haus Vom Sportler zum Patienten Zitronensaft gegen Noroviren Verengung der Halsschlagader Verbesserter Test auf Darmkrebs Das Immunsystem stärken Keine Angst vorm Reanimieren Schutz vor Arzneimittelfälschungen Seniorensport im Winter Tai-Chi gegen Parkinson Kennzeichen auf Lebensmitteln Blähungen bei Kindern Was ist Anti-Aging-Medizin? Hilfe bei der Rauchentwöhnung Neurodermitis bei Kindern Arzneimittel sind keine Bonbons Kleinere Verletzungen bei Kindern Überleben im Großraumbüro In Küche und Medizinschrank Hirn schrumpft mit Medikamente auf Reisen Was hilft gegen Kopfläuse? Erste Hilfe bei Grillunfällen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Gene: Kein Mensch ist perfekt Zu viel Salz schädlich für Kinder Osteopathie für Kinder Nahrungsergänzungsmittel Richtig verhalten bei Herzrasen Selbstuntersuchungen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Sichere Potenzmittel Macht die Pille dick? Blähungen bei Reizdarm Tai-Chi gegen Parkinson Salzreduktion schützt das Herz Parodontitis vorbeugen Fertigprodukte machen depressiv Frische Hilfe gegen Mundgeruch Gelenkbeschwerden im Winter Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Machen Sportwetten süchtig? Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Impfung ohne Nadel Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Winterspaziergang mit Baby Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kalorienbombe Softdrinks Grundrecht auf Erektion? UV-Schutz im Frühling Richtige Hautpflege für Diabetiker Koffein verbessert Gedächtnis Richtig inhalieren Akupunktur Alleine an Weihnachten? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes 7 Lebensretter bei allergischem Schock Hautpflege für Senioren Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Frühjahrsmüdigkeit adé! Was macht die Pille für den Mann? Risiko im Winter: Trockene Augen Nagelpilz in der Sommerzeit Gesundbaden in der heimischen Wanne Masern schwächen Immunsystem Buch-Tipp: Pflegebedürftig Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Die Freizeit-Krankheit Teufelskreis Schmerzmittel Husten- und Bronchialtee Ungetrübtes Grillvergnügen Mittel und Wege gegen den Husten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Fieber bei Babys und Kleinkindern Autofahren nach durchzechter Nacht Was Männerknochen stabil hält Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Kampf den Kilos Reisen mit der „Pille“ Rückenschmerzen bei Kindern Risiken von Medikamenten minimieren Äußerungen von Selbstmordgedanken Flüssigkeitsmangel vorbeugen Erschöpfung beim Wandern Buch-Tipp: Pflegebedürftig Tödliche Herzerkrankungen Natürliche Verhütung Homöopathie für die Schilddrüse Effektiver Schutz vor Grippe Heuschnupfen bei Kindern behandeln Gut geschützt in die Sonne Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Führerschein weg – was nun? Essstörungen zunehmend verbreitet Stress beeinflusst Sozialverhalten Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Freundlichkeit liegt in den Genen Rotaviren-Infektion bei Kindern Tomaten- und Erdbeerallergie Eisenmangel Buchtipp: Fett! Impfung gegen COVID-19 Reiseübelkeit bei Kindern Flexible Gefäßstützen Pinguin-Gang bei Glatteis Nachwuchs hält gesund Blutdruck selber messen Gesunde Ernährung für die Kleinen Hilfe gegen Pickel & Co. Druckgeschwüren vorbeugen Hilfe bei Crystal-Sucht Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Langes Sitzen vermeiden IGeL-Check auf Blasenkrebs Homöopathische Reiseapotheke Parodontitis vorbeugen Wadenkrämpfen vorbeugen Spielsucht bei Jugendlichen Gut gerüstet in den Urlaub Mit Alzheimer leben Bittere Süße: Stevia Lebensmittelallergie bei Kindern Seilspringen macht Schule Innere Unruhe schonend behandeln Problem Haarausfall Kopfschmerzen bei Schwangeren Hilfsmittel Rollator für Senioren Energiebedarf beim Sport Röteln-Impfung Kokosöl schützt vor Karies Apotheken 25 Jahre nach der Wende Hilfe bei Vergiftungen Was tun gegen Kopfschuppen? Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Der Hitze die Stirn bieten Sport und Vitamine für die Augen Hygiene in Krankenhäusern Gebärmutterhalskrebs im Alter Dünne verwerten Zucker besser Entzündete Zahnimplantate Lächeln baut Stress ab Hilfe bei Halsschmerzen Bewusstlosigkeit bei Kindern Vorsicht bei Fructose Stoffwechsel auf Sparflamme Influenza-Impfung Gute Vorsätze für 2014 Gute Vorsätze zur Gesundheit Endlich gesünder leben Im Sommer auf Ozonwerte achten Buchtipp: Warum krank? Hilfe nach Quallenkontakt Abendessen ohne Kohlenhydrate? Entspannt in die Schule Gefahren fürs kindliche Genital RSV-Infektion bei Säuglingen Kindern Arznei geben Reisethrombose vorbeugen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Diabetische Augenerkrankungen Risiken schrecken kaum ab Längerer Grippeverlauf bei Senioren Die richtige Sonnenbrille finden Ernährungsempfehlungen: Wenig Fleisch, viel Fisch Diabetes frühzeitig erkennen Hilfe bei Schulstress Geschlechtskrankheit Chlamydien Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Rückenmuskeln am PC stärken Reisedurchfall Richtig Fieber messen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Epilepsie: Körper außer Kontrolle Fit mit Fußball Demenz durch Schlafstörungen? Hausapotheke für die Feiertage Uhr zurückstellen nicht vergessen! Sonnenallergie vorbeugen Ostereier richtig färben Psychische Krisen meistern Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Berufsstress im Urlaub Homöopathische Reiseapotheke Nicht hungrig einkaufen Hilfe bei Osteoporose Tetanus-Impfung Komplikationen bei Masern-Infektion Abnehmen senkt Krebsrisiko Lächeln baut Stress ab Diabetes lässt Hirn schrumpfen Homöopathie bei Diabetes mellitus Frauenherzen schlagen anders Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Allergie gegen Latex Biofeedback gegen Migräne Richtig fasten Gehirnerschütterung beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Ohrenpflege – so geht's Der Erkältung eins husten Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Seidelbast: Spätsommer im Oktober Ess-Störungen auf dem Vormarsch Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Medizin-Bäume Schluss mit den Blähungen ! Infektion bei Zahn-Implantaten Curry bringt die Abwehr in Schwung Schutz vor Atemwegsinfekten Buchtipp: Tödliche Hamburger Was tun bei Höhenkrankheit? Mythen rund um Sonnenschutz Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Husten mit Pflanzenkraft lindern Kopfschmerzen wegtrinken Bluthochdruck bei Kindern So kriegt das Blut sein Fett weg Matt statt munter: Fastengewohnheiten der Deutschen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Die Wirbelsäule stärken Längere Bettruhe birgt Risiken Karneval ohne Kater Mit Elan ins Frühjahr starten Sodbrennen und Asthma Zu viel Wurst ist tödlich Mutter und Kind perfekt versorgt Gut geschützt in die Sonne Kortison richtig anwenden Rehabilitation nach Krebs Masern & Keuchhusten im Vormarsch Apotheker gegen Diabetes Globuli für gesunde Lippen & Mund Design für Demenzkranke So schmeckt der Schultag Allergie: neuer Info-Dienst online Malaria: neuer Impfstoff getestet Gesunder Sommergenuss Gegen Masern punkten Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Schädliche Stoffe in Kräutertee Keine Angst vor Impfungen Bösartige Eierstockzysten Gesunde Ernährung im Winter Narbenpflege Urlaub mit Kindern Schlafmangel fördert Übergewicht Kakao steigert Leistung Arznei steuerlich geltend machen Appetit vs. Hunger Schwere und geschwollene Beine Tierische Gefahren im Ausland Gesunder Alkohol: Ein Mythos Trotz Kreuzallergie in den Frühling Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Allergie: neuer Info-Dienst online Neue Studie zu HPV-Impfung Symptothermale Methode Wenn die Stimme versagt Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Ernährung gesunder Säuglinge Osterbrunch ohne Magentablette Nächtliche Wadenkrämpfe Wann spricht man von einem Schock? Mit Haustier in den Urlaub reisen Warnsignal Hexenschuss Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Syphilis auf dem Vormarsch Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Buchtipp: Gesund reisen Was tun gegen Blähungen? Diagnose Schwerhörigkeit Hilfe bei Sportverletzungen Kinderleicht Gewicht verlieren Eiskalt gegen kalte Füße Der Erkältung eins husten Info-Tour: diabetische Neuropathie Mit Diabetes in die Luft gehen Bei der Arbeit genug trinken Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Hilfe durch Selbsthilfe Wechseljahre mit Hormontherapie Thrombose kann jeden treffen Kampf der Gürtelrose! Künstliche Beatmung Zahnpflege bei Kindern Kopfläusen den Garaus machen Fruchtzucker und Übergewicht Eisenmangel bei Herzschwäche Was tun bei epileptischem Anfall? Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Diabetischer Fuß Straßen sicherer machen Eier natürlich färben: Medikamente und Sonnenbaden Vitamine in Zahnpasta? Muttermilch hilft Frühgeborenen Multiresistente Bakterien Kürbis und Co. Ausweitung des Tabakwerbeverbots Feuchtfröhliche Karnevalszeit Trinken Sie sich schlank Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Diabetiker im Krankenhaus Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Haemophilus-influenzae-Impfung Medikamentenallergie bei Kindern Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikation im Alter anpassen Hilfe bei Verstopfung Reisen im Alter Kühler Kopf an heißen Tagen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Kalzium hält Hormone im Zaum Eisenmangel bei COPD Rotlichttherapie Gerstenkörner & Hagelkörner Fett – eine Grundgeschmacksart? Rotlichttherapie Ätherische Öle befreien die Nase Jodmangel gefährdet die Gesundheit Akne schonend behandeln Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Video zum Rx-Versandverbot Medikamente gegen Sodbrennen Osteoporose durch Bewegung lindern Ursachen für Bluthochdruck Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Acai Spliss & Schuppen ade Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Vollnarkose bei Kleinkindern Positives Selbstbild im Alter Überhitzung durch Schweißmangel Im Eis eingebrochen Walnuss – die Supernuss Rückenmuskeln am PC stärken Ein Pieks weniger fürs Baby Programm gegen Übergewicht Reanimation ab der 7. Klasse Rentner am Steuer Erkältungen Natur Beobachten gegen Sehstress Training im Wohnzimmer Wenn die Stimme versagt Die Milch macht’s: Mit Loch im Bauch zur Arbeit Unerwünschte Arzneiwirkungen Überempfindlichkeit auf Weizen Walnuss – die Supernuss Wege aus der Nikotinsucht Vertrauen in Homöopathie Brustkrebs bei Männern Bluthochdruck GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Komplementärmedizin bei Frauenleiden Frühlingssonne entspannt genießen Bluthochdruck richtig behandeln Mittel und Wege gegen Migräne Nicht nur in Zitronen: Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Darmkrebsmonat März Wenn der Eisprung ausbleibt: Fischöl in der Schwangerschaft Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Führerschein weg – was nun? Pflanzliche Mittel bei Arthrose Zecken im Garten Reiseapotheke: Familienmahlzeiten sind gesünder Eistee fördert Nierensteine Kühler Kopf an heißen Tagen Schulwettbewerb gegen Rauchen Migräne gezielt vorbeugen Sonnenschutz für den Skiurlaub Chronische Leberentzündung Bewegungsarmut bei Kindern Starthilfe fürs Stillen Hilfe bei Ohrenschmerzen Diese Impfungen braucht man über 60 Grillvergnügen ohne Spiritus Harninkontinenz lindern Keine Chance für Viren & Co. Wie unser Lebensstil uns schadet Schadstoffe in Waren Gesunder Lebensstil für Kinder Fremdkörper verschluckt? Urlaub mit dementen Menschen Wenn der Grill Flammen schlägt Frauen mit Diabetes Multiresistente Bakterien Schwangerschaftsübelkeit Was kann scharfes Essen? Lebensmittel richtig kühlen Tipps für einen starken Rücken Hepatitis-B-Impfung Kirschen schützen vor Gicht COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Tipps gegen Schlafstörungen Das Immunsystem stärken Diabetes mellitus Typ 2 Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Energietanken: Ätherische Öle hemmen Krebs Verhütung mit Spirale Gut beraten bei Diabetes Vegetarier seltener herzkrank Ernährung bei Demenz Optimismus erhöht gutes Cholesterin Tipps für Pilzsammler Erst Knallern, dann Knalltrauma Studie zur Jugendsexualität 2015 Rückenfreundliche Gartenarbeit Sonnenschutz für die Augen Rauchen ohne Gefahr? Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Welche Diät ist gut fürs Herz? Augen auf beim Herbstspaziergang Mit Yoga Krankheiten heilen? Senioren am Steuer Falsch entsorgte Arznei gefährlich Erreger in Blattgemüse möglich Erste Hilfe bei Herzstillstand Bei epileptischem Anfall helfen Was tun im Vergiftungsfall? Ist Schnarchen harmlos? Gute Tipps für guten Schlaf Heuschnupfen bei Kindern behandeln Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Buch-Tipp: Knie aktiv Auch die Leber braucht mal Urlaub Verletzungsfrei gärtnern Trockene Augen: Was Sie tun können Studie zur Weltgesundheit Gewürznelke Was tun gegen Mückenstiche? Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Gut beraten bei Diabetes Depression im Alter Das hilft gegen Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Akupressur bei Regelschmerzen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Sauna für Anfänger Runde Sache: Hülsenfrüchte Mobile Geriatrie Schnupfensprays richtig eingesetzt Volkskrankheit Grauer Star Diabetes in der Schwangerschaft Herpes-zoster-Impfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Die besten Durstlöscher Erhöhte Sturzgefahr im Winter Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Bittere Süße: Stevia Osteoporose Leberschäden abwenden Familienzeit baut Stress ab Keine Rohmilch für Kinder Venenleiden langfristig vorbeugen Herpes-zoster-Impfung Anti-Baby-Pille und Migräne Homöopathie bei Verbrennungen Kostenlose Verhütungsmittel Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Walnüsse rundum gesund Nierenschäden bei Diabetes Vertrauen in Homöopathie Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Mineralstoffe Reiseapotheke für chronisch Kranke Mit Pedelecs mobil bleiben Mit dem Alter steigt die Weisheit Stillen gesund für Mutter und Kind Fettleber durch Snacks & Softdrinks Älter werden in Balance Frühstücken statt Naschen Hyposensibilisierung Stevia für Diabetiker nicht gesünder Krank im Urlaub Kindern Ebola erklären Minipille Medikamentenwirkung im Alter Gegen Multiple Sklerose impfen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Paracetamol richtig anwenden Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Fremdkörper in der Nase Erschöpfung beim Wandern Trinkwasser Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Verhaltenstipps bei Schnupfen Was ist Fructose-Intoleranz? Effektiver Schutz vor Stechmücken Sprachentwicklung bei Stottern Den besten Laufschuh finden Aktivpause im Bundestag? Kinderwunsch trotz Diabetes Zeckenstiche gut beobachten Erholsam Schlafen ist lernbar Handynacken vorbeugen Wolken, Sonnenhut oder Creme BMEL-Ernährungsreport 2016 Vergrößerte Prostata Schulwettbewerb gegen Rauchen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Beeren schärfen Denkorgan Nahrungsergänzung im Blick: Selen Neue Richtwerte für die Ernährung Im Sommer laufen gehen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Homöopathie fürs Herz Verhütungscomputer und Verhütungs-App Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Rund ums Thema Reiseapotheke Nicht nur bei Kälte: Schlaganfall Fremdkörper in der Nase Was tun bei Mundgeruch? Krampfadern drohen auch im Winter Schlaf und Übergewicht Hilfe bei Pollenallergie Was können Quinoa, Kokos & Co.? Notfälle für den Augenarzt Gut versorgt durch Homöopathie Sport ist gut für Schwangere Maritime Kost für Stillende Wechseljahre Vitamin D – das Sonnenvitamin HPV-Impfung In Küche und Medizinschrank Lebensmittelvergiftung bei Kindern Die richtige Sonnenbrille finden Sonnenbrand richtig behandeln Was steckt im Eis? Medikamente lückenlos einnehmen Rechtzeitig an Impfschutz denken Trinken Sie sich gesund Frühzeitige Wehen Küchenhygiene im Sommer Vitamin D senkt Krebssterberate Intime Reinigung und Pflege Kropf: Hals selbst kontrollieren Genmutation verhindert Sättigung Rosmarin – der Muntermacher Mit Diabetes in die Luft gehen 7 Fakten gegen Impfmythen 7 Trinktipps für Senior*innen Anzeichen für Schulangst erkennen 2017 Nichtraucher werden So klappt es mit der Konzentration Der Ablauf vor einer Operation Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Vitamine Herzinfarkte nach Zeitumstellung Schlapp durch Schilddrüsenhormone Verengung der Halsschlagader Jodmangel gefährdet die Gesundheit Initiative gegen Hörschäden Homöopathie für die Schilddrüse Immuntherapie bei Pollenallergie Bei epileptischem Anfall helfen Keine Chance für Insekten So kriegt das Blut sein Fett weg Neue Daten zu Impfquoten Tipps gegen Jetlag Viel Impfen schadet Kindern nicht ABC der Osteoporose Neue Impfung gegen Gürtelrose Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Diabetes in der Vorstufe aufhalten Fußpflege leicht gemacht Durchfallerreger auf Hühnereiern Spaziergang mit Kaugummi Viel mehr als Cholesterin: Eier Älter werden in Balance Saisonwechsel für Jogger Erkältung: Ansteckung verhindern Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Einlagen, Windeln oder Pants besser? Lippenherpes lässt sich bezwingen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Venenfallen im Überblick Verpflegung in Kitas Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Varizellen-Impfung Pollenallergie jetzt bekämpfen Kampagne zur HIV-Übertragung HPV-Impfung senkt Krebsrate Sportlermagersucht weit verbreitet Vorsicht bei Energy-Produkten Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Migräne verläuft oft in Phasen Blutdruck richtig selbst messen Stress am Wochenende Bitteres für den Magen Aufräumen nach der Flut Jetzt Vitamin D tanken Stressfrei lernen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Gerüstet in das Arztgespräch Vitamine Durchfallerreger auf Hühnereiern Rentner am Steuer Sicher Grillen mit Kindern Im Notfall: BH als Atemmaske Allergie oder Erkältung? Buchtipp: Vital ab 50 Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Globuli richtig handhaben Vorlesen fördert Sprachentwicklung Erkältungsmythen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Aromatherapie Reisen mit Diabetes Hilfe bei Pollenallergie Erste Hilfe bei Lippenherpes Grippeschutzimpfung für Schwangere Diabetesberatung auf Rädern Rechtzeitig an Impfschutz denken Prävention bei Typ-2-Diabetes Essen während der Schwangerschaft Verspannungen vorbeugen Kleinere Verletzungen bei Kindern Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Fernreisen mit Diabetes Selbstgekocht schmeckt besser Den richtigen Riecher Saisonwechsel für Jogger Trends im Lebensmittelverbrauch Schamlippenkrebs durch HPV Ab ins Grüne Zuzahlungsbefreiung für 2018 Diabetes in der Schwangerschaft Buchtipp: Der Gefräßigmacher Tipps für gesundes Zahnfleisch Fasten – mehr als eine Diät Atemwegsinfekten vorbeugen Längere Bettruhe birgt Risiken Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Blutspenden senkt Bluthochdruck Saisonwechsel für Jogger Botulismus bei Säuglingen Fasten für den Stoffwechsel Naschen Sie sich schlank Sport als Therapie Veggie-Tag in Kantinen? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Pfeffer hält schlank Vorsicht bei Fructose Hier finden Frauen Hilfe Guter Vorsatz Rauchstopp Selber Blutdruckmessen Nadeln gegen den Schmerz: Grippeimpfung in der Apotheke Sicher vor Stechmücken Rückenschmerzen? Trockene Haut Bei Hitze viel trinken Rote Augen nach dem Schwimmen Risikofaktor Bauchfett Lebensmittelzusatzstoffe Minipille Soziale Unterschiede und Ernährung Aktiv dank künstlicher Gelenke Gift in aller Munde Bewegungsmythen Trinkgewohnheiten bei Männern Brustkrebs bei Frauen Pflegevergütung für alle Strümpfe Kinder mit Zöliakie Bei Hitze viel trinken Mythen über Cellulite Gesundheit für Haut und Augen Früh an Sonnenschutz denken Immuntherapie gegen Erdnussallergie Unwillkürliches Zittern Rosskastanien: Macht Schule dick? Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Lärmschutz im Job Pflaster oder Pille besser? Themenwoche Hodenkrebs Leckereien vom Weihnachtsmarkt Essen bestimmt die Laune Gestresste Kinder häufig dick Erste Hilfe bei Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Diabetiker im Krankenhaus Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Erste Hilfe bei Erfrierungen Musikerhände sind geschickter Naschen Sie sich schlank Risikofaktoren für jugendliche Psyche Auf zum Krafttraining! Energiebedarf beim Sport Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Buch-Tipp: Aromatherapie Fit im hohen Alter Wie funktioniert Akupressur? Kinesio-Tapes richtig anwenden Wenn Trauer krank macht Dialyse zu Hause durchführen? Was hilft bei Hämorrhoiden? Sauna für Anfänger Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Impfung gegen Schlaganfall? Gelbfieber-Impfung Abnehmen mit Diätmitteln Zahl der FSME-Infektionen steigt Der Zecke keine Chance! Auch die Leber braucht mal Urlaub Kreuzallergie gegen Soja Exotische Mücken im Gepäck Arzneimittelabhängigkeit Arzneipflanze des Jahres 2012: Selbsthilfe bei Neurodermitis Geistig fit mit Gehirnjogging Selbstbestimmte Ernährung von Babys Osteoporose durch Bewegung lindern Herzdruckmassage rettet Leben Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Vitamin D in der Schwangerschaft Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Alkoholfreies Bier als Alternative Verbrennungen durch Dampf Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Immunsystem natürlich stärken Abwehr beginnt im Mund Sicher plantschen im Garten-Pool Der Erkältung eins husten Lesehilfen für Sehbehinderte Anti-Baby-Pille Schmerzfaktor Ischias Fliegen mit Diabetes oder Asthma Richtig vorbereitet in die Klinik Blutspenden senkt Bluthochdruck Was tun gegen Mückenstiche? Auch ohne Hormone sicher verhüten Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Osteoporose: Walnüsse: Gute Vorsätze zur Gesundheit IGeL-Check auf Blasenkrebs Früh an Sonnenschutz denken Gesünder sitzen im Alter Wiederholter nächtlicher Harndrang Nahrung unbeschwert genießen Pfeffer hält schlank Sprache bei Babys und Kleinkindern Fehlsichtigkeit bei Teenies Licht gegen Winterdepression Abendessen ohne Kohlenhydrate? Medikamente richtig handhaben Wohnort beeinflusst das Befinden Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Regionales Gemüse contra Superfood Prävention bei Typ-2-Diabetes Pflege und Beruf vereinen Kakao stärkt Muskeln Ekzem: Rasche Selbsthilfe Legasthenie frühzeitig erkennen Andere Darmflora bei Herzschwäche Neuer Indikator für Krankheiten Selbstmedikation bei Erkältungen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Verbot der Tabak-Außenwerbung Resistente Darmbakterien Projekt: „Theater auf Rezept“ Dem Kater vorbeugen Mediterrane Kost fürs Herz Tabletten teilen Impfung gegen Lungenentzündung Sport als Medizin Mehr als nur Bauchschmerzen Aktivurlaub ist erholsamer Alkoholspuren in Cola Beschwerden in den Wechseljahren Alzheimer-Risiko aktiv senken Zecken erwachen aus dem Schlaf Zuzahlungsbefreiung für 2016 Regionales Gemüse contra Superfood Einfach zum Reinbeißen: Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Immunsystem natürlich stärken Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Medikamentenkauf im Ausland Olympia vor dem Fernseher Fülligen Kindern droht Herzschwäche Was können Quinoa, Kokos & Co.? Weniger Salz, mehr Geschmack Alzheimer: neue Erkenntnisse Wiederbelebung nach Herzstillstand Medikamentenkauf im Ausland Studie zur Weltgesundheit Zecken im Garten Keine Chance für Insekten Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Homöopathische Reiseapotheke Die Wirbelsäule stärken Wadenkrämpfen vorbeugen Leberschäden abwenden Die großen Cholesterin-Irrtümer Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Nasenspülung bei Schnupfen Fleisch ade Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Entzündete Nasennebenhöhlen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Proteine oder Kohlenhydrate? Röteln-Infektion bei Schwangeren Frühjahrsputz im Medizinschrank Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Langes Sitzen vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Probiotische Nahrung für Babys Laufrad oder Dreirad? Schmerztagebuch für Rheumatiker Stimmerkrankungen bei Lehrern Übergewicht begünstigt Krebs Zecken: Wie schützt man sich? Kopfverletzung durch Flachbildschirm App gegen Verhütungspannen Tipps gegen den Jetlag Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Faktencheck Grippe-Impfung Mit Pedelecs mobil bleiben Munter durch die WM Säuglinge vor Masern schützen Akupunktur Kontaktlinsen gründlich reinigen Kreativ aktiv – Training im Alltag Genetisches Brustkrebsrisiko Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gesund saunieren So stellen Sie den Heuschnupfen ab Malaria: neuer Impfstoff getestet Krätzmilbe bei Kindern Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Medikamente richtig einnehmen Selbstkontrolle bei Diäten Erkältungssymptome gezielt behandeln Sport senkt Brustkrebs-Risiko Zahnschmerzen verhindern Hitzekollaps vorbeugen Arzneimittel richtig anwenden Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Karneval ohne Kater Stillen und Schmerzmittel Für Sport ist es nie zu spät Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Wann zum HIV-Test? Vitamine in Zahnpasta? Programm gegen Übergewicht Diät: Das Timing macht’s Studie: Altruismus ist Herzenssache Was schwere Beine leichter macht Nagelpilz in der Sommerzeit Kinder vor Giftpflanzen schützen Laktose-Intoleranz und Medikamente Mit Wärme gegen Verspannungen Wenn Fliegen Bauchweh macht Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Tipps gegen Wetterfühligkeit Zerkleinertes Obst und Blattsalate Alternativen zur Muttermilch Das Immunsystem stärken Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Erreger in Blattgemüse möglich Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Diabetes führt zu Potenzproblemen App für barrierefreie Mobilität Schützt Essen vor Demenz? Blutdruck: Einzelmessung ungenau Zecken: Wie schützt man sich? Handy-Nacken und Maus-Arm Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Selbsthilfe bei Heuschnupfen Schluss mit Reizdarm Alzheimer-Risiko aktiv senken Gelassen durch die Wechseljahre Sodbrennen und Magenschmerzen Rotlicht bei Muskelschmerzen Sichere Potenzmittel Schneckengift gegen den Schmerz Frühjahrsputz - aber richtig! Die Geheimnisse des guten Schlafes Infektionskrankheiten vorbeugen Flugreise trotz Herzerkrankung Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Probleme beim Pillenschlucken? Mit Bewegung gegen Rheuma Richtig Insulin spritzen Pollenflugsaison eröffnet Medienkompetenz für Jugendliche Sonnenschutz im Auto Frühlingssonne entspannt genießen Mischkostdiät Wenn Pommes aggressiv machen Röteln-Impfung Kindern Ebola erklären Bei Vergiftungen richtig reagieren Medikamente kühl lagern Fieber messen bei Kindern Fast-Food – ungesunder Trend Plötzlicher Herztod beim Sport Gesünder sitzen im Alter Ebola-Epidemie in Afrika Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Reanimation durch Laien Kleinkinder im Flugzeug Medizin im Internet Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Im Eis eingebrochen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Depressionen: Sport hilft Bärlauch Straßen sicherer machen Immer mehr Jugendliche abhängig Ursachen für Bluthochdruck Schleichenden Sehverlust stoppen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen PECH-Regel bei Sportverletzungen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Vor der Abreise Urlaub im Bakterienbiotop Gesundes Frühstück Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Globuli für gesunde Lippen & Mund Konsumpausen immer beliebter Sieben Mythen über Zecken Apothekertag: "Sicher isst sicher" Kindergesundheit aktiv stärken Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Eisenspeicher auffüllen Laufrad oder Dreirad? Dem Fußpilz Beine machen Kinder vor Allergien schützen Schluss mit Reizdarm Vitamin-D-Mangel vorbeugen Ernährung übergewichtiger Kinder Urlaub mit Kindern Bei Erkältungen gut gewickelt Im Eis eingebrochen Ausdauersport stärkt Herz Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Blutdrucksenker richtig einnehmen Gewalt gegen Einsatzkräfte Prickelnde Küsse Kaffee senkt Geburtsgewicht Wenn die Aorta durchbricht Sport für die Lungen Plötzlichem Herztod vorbeugen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Faktencheck Grippe-Impfung Licht gegen Winterdepression Grippeimpfung für Kinder? Psychotherapie nach Herz-OP Stickige Luft verlangsamt Gehirn Training im Wohnzimmer Magenmittel vom Markt genommen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Früherkennung fürs Auge Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Gewichtsabnahme mit Magenband Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Thrombosen von Antibabypillen Handy-Nacken und Maus-Arm Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Allergie gegen Hühnereiweiß Entsorgung von Altarzneimitteln Längerer Grippeverlauf bei Senioren Folsäure Machen Kohlenhydrate empfindlich? Inhalatoren richtig anwenden Mangel beim Stillen verhindern Werbeverbot für Tabak Erhöhte Sturzgefahr im Winter Kaffee: Das Gute in der Bohne Frühjahrsputz ohne Niesattacken Safer Internet Day 2017 Salzgehalt statt Natriumwert Tipps gegen Hitze im Auto Apotheker gegen Diabetes Salmonellengefahr durch Reptilien Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Harninkontinenz lindern Faserreich oder faserarm? Sport im Rentenalter? Erste Hilfe für das Kind Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Trotz Hitze gut schlafen Wenn Eltern psychisch krank sind Reiseplanung für den Magen Älter werden in Balance Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Was tun bei Reisedurchfall? Luftverschmutzung gefährdet Herz Vitamine für die Augen Gesunder Lebensstil für Kinder Stoffwechselstörung bei Kindern Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Arzneimittel auf Reisen Verletzt im Schnee Saurer Nachgeschmack: Buchtipp: Der Bio-Bluff Neue Impfempfehlungen Gesundmacher Molke Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Zäpfchen richtig anwenden Keine Angst vorm Reanimieren Bauchweh durch Getreide Vitalstoffcocktail Spargel Verletzungen beim Skisport Trendsportarten im Rückencheck Fit im Winter Überhitzte Köpfe Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Online-Sportstudios Harnweginfekt und Blasenentzündung Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Gegen Infekte wappnen Wie Wasser bei Gicht hilft Lavendelöl gegen Angststörungen Eisenmangel erkennen und beheben Neue Hoffnung bei Herzschwäche Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Kaffee schadet Knochen nicht Entsorgung von Altarzneimitteln Die Säure-Basen-Balance Vorsicht vor Knollenblätterpilz Faserreich oder faserarm? Venenleiden: Vorboten erkennen Verbrennungen bei Kindern Fernreisen mit Diabetes Die beste Ernährung für Babys Gicht und erhöhte Harnsäure Was steckt in der Wassermelone? Keine Mandeln für Kleinkinder Der Duft des Alters Magen satt – Augen satt Venenfallen im Überblick Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Musiktherapie bei Tinnitus Große Schrift weckt große Gefühle Sport gegen Depression So gelingt das Arztgespräch Die besten Durstlöscher Ingwer-Shot besser selbst machen Falsches Gefühl der Sicherheit Schokolade regt Stoffwechsel an Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Eukalyptus statt Antibiotika UV-Schutz beim Sport im Freien Kein Honig für Säuglinge Meisterlich Grillen? Aber sicher! Pflege für trockene Kopfhaut Übergewicht bei Jugendlichen Gesunder Knabberspaß: Demenz: Belastung für Angehörige Kindern gesunde Ernährung vermitteln Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Erfolgreich fasten Salzersatz senkt Infarktrisiko Gesund im Winter: Kein Aspirin während der Periode Gut versorgt durch Homöopathie Wandern für Körper und Geist Tierisches Einfühlungsvermögen Epileptische Anfälle vorhersagen Sichere Gartenarbeit Fremdkörper verschluckt? Fasten für den Stoffwechsel Physikalische Anwendungen Gesundheitsgefahr Zecken Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Sport im Online-Fitness-Studio Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Buch-Tipp: Arthrose Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Das Viertele ist doch nicht gesund Alleine an Weihnachten? Diät: Das Timing macht’s Cholesterin-Test Hautpflege für Senioren Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Grundlagen der Homöopathie Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Typhus-Impfung Hautpflege im Winter Lungenhochdruck: Flugreise riskant Europäische Impfwoche 2014 Malaria-Schutz im Urlaub Konsumpausen immer beliebter In Ruhe abnehmen Depressionen gefährden das Herz Europäischer Notfallausweis Mit Belastungen richtig umgehen Welt-AIDS-Tag 2016 Ohrenpflege – so geht's Wirkungsweise der Komplementärmedizin Hitzschlag bei Hunden Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Viele Getränke überzuckert Komplementärmedizin bei Frauenleiden Nickel in Tätowiermitteln Kopfschmerzattacken: HPV-Impfung auch für Jungen Diabetes mellitus Typ 2 Abnehmen mit Formula-Diät Gestörte Verdauung: Bewegung für Rheuma-Patienten Sonnenbrand richtig behandeln Tiefer Rückenschmerz Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Gesund und sicher Radfahren Medikamente gegen Sodbrennen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Das Gehirn isst mit Tetanus-Impfung auffrischen Injektionen gegen Kniearthrose Dufte Gene Hausapotheke in Schuss halten Mit Haustier in den Urlaub reisen Buchtipp: Vital ab 50 Abspecken bessert den Blutzucker App gegen Verhütungspannen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Pflanzliche Mittel für Kinder Homöopathie bei Verbrennungen Effektiver Schutz vor Zecken Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Wenn der Kopf schmerzt Plötzlichem Herztod vorbeugen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Kombi-Impfung gegen Hepatitis Nasenbluten stoppen Ballaststoffe lindern Reizdarm Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Schwanger den Urlaub genießen Arzneimittel: Beratung wichtig Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Therapie bei Hodenhochstand Darmkrebs-Früherkennung P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Nudeln al dente gesünder Systemischer Lupus erythematodes Abnehmen: Was hilft langfristig? Schutz vor Übergewicht bei Kindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Blasen vorbeugen und behandeln Brustkrebs bei Männern Sport bei Erkältung Macht Kaffee gesund? Anzeichen für Schulangst erkennen Therapie von Fettleibigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Mythen rund um Sonnenschutz Brustkrebs vorbeugen Migräne adé! Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Allergie: Notfallset rettet Leben HPV-Impfung Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Winterhaut ade Unterkühlen auch bei Sonne möglich Gicht und erhöhte Harnsäure Mückenschutz aus der Apotheke Ess-Störungen auf dem Vormarsch Bewegt durch den Advent Bundeseinheitlicher Medikationsplan Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Fußgelenk verstaucht – was tun? Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Selbsthilfe bei Rosazea Abnehmen mit Diätmitteln Sexualaufklärung fördert Gesundheit Erhöhter Augeninnendruck Familiäre Vorbelastung bei Diabetes ADHS wirksam behandeln Fehlsichtigkeit bei Teenies Sport als „Lebensversicherung“ Schlafmangel macht dick Kopfschmerzen bei Schwangeren Impfempfehlungen 2016 Chemische Stoffe im Alltag Schwere und geschwollene Beine Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Senioren schwören auf Naturmedizin Wie Pollenallergiker besser fahren Gefahr durch sekundäres Ertrinken Gesunde und starke Blase Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Richtig abnehmen: Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Erste Hilfe bei Verbrennungen Mehr Allergien durch Klimawandel? Umgang mit Medikamenten im Sommer Frisch aus dem Urlaub Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Süßstoffe unter Verdacht Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Medikation im Alter Wechselwirkungen vom Medikamenten Venenleiden: Vorboten erkennen Eiweißbedarf im Alter Falsches Gefühl der Sicherheit Chronischer Mundgeruch Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Langes Sitzen vermeiden Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ohrentropfen anwärmen Wechselwirkungen vom Medikamenten Halsschmerz bei Erkältungen Zuckerkonsum bei Kindern Hilfe bei trockenem Auge Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Richtig niesen und schnäuzen Lichtempfindlich durch Medikamente Folsäure Wechselwirkungen vom Medikamenten Diabetes frühzeitig erkennen Strahlend junge Haut Sicher auf Kufen Vorboten des Schlaganfalls Frühjahrsputz im Medizinschrank Rauchstopp senkt Demenzrisiko Schwindel im Alter Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Fernreisen mit Diabetes Sonnenallergie vorbeugen Heilpflanze und Hausmittel: Mittel und Wege gegen Migräne Verbrennungen durch Dampf Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kleinere Verletzungen bei Kindern Rissige Fingerkuppen im Winter Wann zum HIV-Test? Stress ist ansteckend Im Eis eingebrochen Schlafmangel erhöht Blutdruck Kinder fit durch den Winter bringen Selbstuntersuchungen App für barrierefreie Mobilität Wenn Pommes aggressiv machen Herzschwäche nach Herzinfarkt Guter Vorsatz Rauchstopp Richtig ernähren in der Wenn Genuss Schmerzen verursacht Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Jetzt Grippe-Schutz holen Blühender Wachmacher Erste Hilfe bei Grillunfällen Tabletten teilen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Tierische Gefahren im Ausland Ozon begünstigt Allergien Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Anzeichen für Herzinfarkt Erste Hilfe bei Grillunfällen Keine Angst vor Psychopharmaka Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Äpfel genießen trotz Allergie Arzneitropfen richtig dosieren Straßen sicherer machen Grüner Tee und Medikamente Tierbisse bei Kindern Mehr Koffein – mehr Östrogene Grippe: Wem nützt eine Impfung? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Gesund in den Frühling Aspirin gegen Herzinfarkt Schlaflos im Urlaub Krankheits-Management mit Handy Was hilft gegen Kopfläuse? Pestizide auf Lebensmitteln Wie lange ist mein Rezept gültig? Kleine Wunden sicher versorgen Diabetes und Depressionen Hitzewallungen bekämpfen Häufige Überstunden machen dumm „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Den richtigen Arzt finden Osterbrunch ohne Magentablette Missglückter Rauchstopp Erfolgreich ein- und durchschlafen Blutspenden senkt Bluthochdruck Ohne Schmerzen Wasserlassen Wenn Putzen die Haut angreift Schokolade hilft gegen Stress Gesundheit im Gepäck Nachwuchs hält gesund Badeenten stark keimbelastet Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Neuer Indikator für Krankheiten Kaffeetrinken gegen Diabetes Gewichtsabnahme bei Diabetes Homöopathische Reiseapotheke Medikationgespräche für Diabetiker Eichenprozessionsspinner Tierische Gefahren im Ausland Varizellen-Impfung Was steckt im Eis? Was bezwingt chronischen Juckreiz? Plötzlichem Herztod vorbeugen Trinkwasser Fenchel Cholera-Impfung Rauchstopp: So klappt’s! Neue Impfempfehlung zu HPV Was ist eigentlich Stress? Diabetes-Patienten auf Reisen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Essen und Stress Abnehmen mit Kohl Essstörungen bei Jungen Harnwegsinfekte bei Kindern Ernährungstrends im Überblick Creme oder Salbe - was hilft? Hoher Blutdruck und schwanger Impfpass vor Reise kontrollieren Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Vitaminreich oder -arm?: Essen gehen macht nicht dick Billig-Kindersitze im Test Lesen ist Fitness fürs Gehirn Risiko für Gefäßverschlüsse Johanniskraut richtig einnehmen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Winterspaziergang mit Baby Buch-Tipp: Osteoporose Wadenkrämpfen vorbeugen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Berufsstress im Urlaub Zeigt her eure Füße Kennzeichen auf Lebensmitteln Reiseapotheke für chronisch Kranke Von Akne bis Zucker Kreuzallergie auf Lebensmittel Heiße Schokolade hält geistig fit Den richtigen Schulranzen finden Was tun im Vergiftungsfall? Kräutertee aus der Apotheke Homöopathie für die Schilddrüse Pneumokokken-Impfung Sicher Grillen mit Kindern Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Selbstgekocht schmeckt besser Erste Hilfe auf dem Prüfstand Rotaviren-Infektion bei Kindern Faltenkiller gegen Depressionen Augenringe und ihre Behandlung Alkoholkonsum im Alter Ausdauersport verjüngt Darmkrebs betrifft auch Jüngere Wandern für Körper und Geist Gemeinsam essen wichtig für Kinder Migräne macht kreativ Impfraten gegen Grippe zu niedrig Auto fahren im Alter Krankmachende Keime auf Melonen Tipps bei Arthrose Nächtliche Wadenkrämpfe Ohrenentzündung vorbeugen Kindern Gemüse schmackhaft machen Blutdruck selber messen Kleiner Teller, schnell satt Hautpflege im Winter Kindern Arznei geben Kreuzallergie auf Lebensmittel Fettleber durch Snacks & Softdrinks Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gefahr diabetische Retinopathie Selbstzahler-Leistungen in Praxen Hepatitis-A-Impfung Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Motorik-Defizite nach Schlaganfall Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Kaffee verlängert Leben Energietanken: Verstauchter Knöchel Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Holzsplitter sicher entfernen Herpes Gesundheitsrisiken bei Adipositas Dauerstress gefährdet Gesundheit Olympia vor dem Fernseher Bewegungsmythen Lebensraum Darm: Kontaktlinsen im Karneval Hypnose unterstützt die Genesung Packungsbeilagen verstehen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Zumba und Power-Yoga Senioren schwören auf Naturmedizin Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Gesundes Frühstück Europäischer Notfallausweis Schmerzfrei dank Meditation Das Diabetes-Risiko senken Reisethrombose Ingwer als Heilmittel Buchtipp: Einfach ehrlich essen Diabetes frühzeitig erkennen Schieltherapie schmackhaft machen! Aortendissektion: lange unterschätzt Diabetesberatung auf Rädern Osteoporose bei Männern Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Stress in der Schule Sehschwäche bei Dunkelheit Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Bei Vergiftungen richtig reagieren Machen Sportwetten süchtig? Schlankmacher Lebensmittelzusatzstoffe Würzig und gesund: Kindern gesunde Ernährung vermitteln Orientierung im Medikamentenchaos Mehr Allergien durch Klimawandel? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Gute Vorsätze für 2014 Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medikation im Alter Leben mit angeborener Krankheit Gastfamilien für Demenzkranke Schlafmangel erhöht Blutdruck Betrifft auch Kinder: Mit Heuschnupfen auf Reisen Parodontitis vorbeugen Volkskrankheit Makula-Degeneration Eier natürlich färben:

Es knackt im Nacken, zieht am Schulterblatt oder zwickt im Kreuz. Bei Rückenschmerzen fällt es schwer, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Viele Arbeitnehmer kennen dieses Leiden nur zu gut – ruft doch das viele Sitzen im Job die meisten dieser Beschwerden hervor. Was man im Büro für seinen Rücken tun kann, erklärt die Siemens-Betriebskrankenkasse SBK.

Zu viel Sitzfleisch

Etwa jeder zweite deutsche Erwerbstätige sitzt jeden Tag mehrere Stunden vor dem Bildschirm. Die Folge ist ein deutlicher Bewegungsmangel. 10.000 Schritte pro Tag sollten es sein, raten Experten. Im Büroalltag machen wir gerade einmal 4.000. Eine falsche Sitzposition lässt den Rücken schmerzen. Rückenbeschwerden sind eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle. Jede zehnte Krankmeldung eines BKK-Versicherten ist dem Rückenschmerz geschuldet. Mit ein paar einfachen Mitteln lassen sich die Beschwerden jedoch vermeiden.

Den Bildschirmrand auf Augenhöhe

Mit der richtigen Position vor dem Monitor können Sie Rückenbeschwerden vorbeugen. Zwischen Ihren Augen und dem Bildschirm sollte bei aufrechter angelehnter Sitzposition etwa eine Armlänge Abstand sein. Achten Sie darauf, dass Bildschirm, Tastatur und Maus parallel zur Tischkante positioniert sind. Dies verhindert eine krumme Haltung oder einseitige Belastung. Auch die Höhe des Monitors spielt eine wesentliche Rolle für die korrekte Sitzposition: Stellen Sie den Bildschirm so auf, dass die oberste Bildschirmzeile auf einer Höhe mit Ihren Augen ist. Neigen Sie den Monitor um etwa 35 Grad nach hinten. So können Sie arbeiten, ohne Kopf und Nacken zu belasten. 

Einen rechten Winkel bilden

Damit Sie dynamisch sitzen, sollte Sie Ihre Rückenlehne so einstellen, dass sie beweglich ist. Auch die Höhe der Sitzfläche spielt eine Rolle. Am besten können Sie mit beiden Füßen den Boden problemlos berühren. Eine Fußstütze kann dabei helfen. Wenn Sie Ihren Tisch und Stuhl richtig positioniert haben, bilden sowohl Ihre Ober- und Unterarme als auch Ihre Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel.

Bewegungschancen nutzen

Wichtig ist es, zwischen dem Sitzen hin und wieder aufzustehen, sich zu strecken und die Rückenmuskulatur zu dehnen. Verschränken Sie dazu einfach die Hände hinter dem Kopf, schieben Sie Arme und Schulterblätter sanft nach hinten und bewegen Sie den Oberkörper langsam zur linken und zur rechten Seite. Nutzen Sie jede Chance auf Bewegung, zum Beispiel in der Mittagspause. Oder besuchen Sie Ihren Kollegen in seinem Büro anstatt zum Telefonhörer zu greifen. Schon kleine Taten zählen!

Autor*innen

Sandra Göbel/SBK | zuletzt geändert am um 15:51 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.