Gibt es gesunde Fette?

Von "guten" und "bösen" Fetten

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Salat am besten mit hochwertigem Öl zubereiten, wie nativem Olivenöl oder Walnussöl.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Lesen ist Fitness fürs Gehirn Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Im Alter weniger Tabletten schlucken Pollenallergie jetzt bekämpfen Die Säure-Basen-Balance Bewegt durch den Advent Genetisches Brustkrebsrisiko Mythen rund um Sonnenschutz Buchtipp: Der Gefräßigmacher Reisen im Alter Süßes Leben ohne Zucker Pflanzliche Mittel bei Husten Rotlicht bei Muskelschmerzen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Konsumpausen immer beliebter Fieber messen bei Kindern Trinken Sie sich gesund Medikamentensucht im Alter Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Schmerztagebuch für Rheumatiker Reiseapotheke für chronisch Kranke Schlafstörungen in den Griff kriegen Fußpflege leicht gemacht Legionellen-Gefahr Nahrung nicht vertragen: Faktencheck Grippe-Impfung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Ein Pieks weniger fürs Baby Vitamine in Zahnpasta? Brokkoli roh verzehren Laufrad oder Dreirad? Gut gerüstet in den Urlaub Selbstuntersuchungen Nierenschäden bei Diabetes Diät: Das Timing macht’s Die Kraft der Pflanze: Brustkrebs bei Männern Vertrauen in Homöopathie Ich glaub, du hast ‘nen Stich Wenn der Magen die Nerven verliert Das Diabetes-Risiko senken Moderater Alkoholkonsum Zecken im Garten Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Falsches Gefühl der Sicherheit Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Sonnenbrand richtig behandeln Rosskastanien: Flexible Gefäßstützen Lächeln: Lust oder Frust? Nachwuchs hält gesund Eisenmangel bei Herzschwäche Trotz Hitze gut schlafen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Vitamine in Zahnpasta? Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Kinderwunsch trotz Diabetes Die Knochen-Bilanz Süßholz beugt Diabetes vor Fastenzeit nach Karneval Familiäre Vorbelastung bei Diabetes So schmeckt der Schultag Diätprodukte sind out Herzschwäche nach Herzinfarkt Verspannungen vorbeugen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Mineralstoffe Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Exotische Mücken im Gepäck Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Mediterrane Kost fürs Herz Heiße Gefahren für Kinder Darmkrebsmonat März Grippeimpfung für Kinder? Was tun im Vergiftungsfall? Ebola-Fieber in Westafrika Mehr Allergien durch Klimawandel? Aortendissektion: lange unterschätzt Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Osteopathie für Kinder Buchtipp: Einfach ehrlich essen Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Zahnpflege bei Kindern Joggen im Winter Lavendelöl gegen Angststörungen Hilfe bei Crystal-Sucht Unwillkürliches Zittern lindern Folsäure Werbeverbot für Tabak Sturz vom Wickeltisch Kampf der Gürtelrose! Kinder mit Diabetes unterstützen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Beratung bei Ergänzungsmitteln Guter Vorsatz Rauchstopp Schüßler-Salze für gesunde Haut Training im Wohnzimmer Diabetes frühzeitig erkennen Homöopathische Reiseapotheke Impf-Verdrossenheit nimmt zu Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Dem Fußpilz Beine machen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Reiseapotheke – das gehört hinein! Checkliste für die Reiseapotheke Pflege von Hautabschürfungen Abnehmen mit Diätmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Kinder vor Giftpflanzen schützen Frauen mit Diabetes Starthilfe fürs Stillen Alkoholfreies Bier als Alternative Jetzt Grippe-Schutz holen Osteoporose Schlankmacher Rückenschmerzen? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Trinken Sie sich schlank Vorsicht, FSME-Gefahr! Was steckt in der Wassermelone? Diabetesfolgen bei Frauen Schwangerschaftsübelkeit Risiko im Winter: Trockene Augen Notfälle für den Augenarzt Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Zecken: Wie schützt man sich? Effektiver Schutz vor Grippe Fastengewohnheiten der Deutschen Nasenspülung bei Schnupfen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Koffein verbessert Gedächtnis Seniorensport im Winter Eisenmangel Gefahr diabetische Retinopathie Vitamine für die Augen Gesundheitsmythen unter der Lupe Mehr Allergien durch Klimawandel? Genmutation verhindert Sättigung Grippeimpfung schützt doppelt Spliss & Schuppen ade Rotes Fleisch verkürzt das Leben Vorlesen fördert Sprachentwicklung Venenleiden: Vorboten erkennen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Bittere Süße: Stevia Packungsbeilagen verstehen Pflegebedürftigkeit im Alter Was ist Anti-Aging-Medizin? Hygiene in Krankenhäusern Hoch ansteckend: Keuchhusten Volkskrankheit Makula-Degeneration Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Diabetes mellitus Typ 2 Urlaub im Bakterienbiotop Was Patienten fragen sollten Kindern gesunde Ernährung vermitteln HPV-Impfung auch für Jungen Zu viel Salz schädlich für Kinder Aromatherapie Minipille Ursachen für Bluthochdruck Langes Sitzen vermeiden Fettleber durch Snacks & Softdrinks Abnehmen mit Ayurveda Impfempfehlungen 2016 Vom Sportler zum Patienten Volkskrankheit Grauer Star Apotheken auch feiertags im Einsatz Fenchel Wiederbelebung nach Herzstillstand Sodbrennen bei Kindern 7 Trinktipps für Senior*innen Gesunder Lebensstil für Kinder Gute Vorsätze für 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Demenz-Patienten im Krankenhaus Wenig Fleisch, viel Fisch Was tun bei starkem Haarwuchs? Tetanus-Impfung Harnwegsinfekte bei Kindern Wie Pollenallergiker besser fahren Grippe: Wem nützt eine Impfung? Masern-Impfung Büro-Lärm überdecken Übergewicht begünstigt Krebs Osteoporose bei Männern Richtig ernähren bei COPD Beschwerden in den Wechseljahren Gicht und erhöhte Harnsäure Einfach zum Reinbeißen: Selbstmedikation bei Erkältungen Im Sommer auf Ozonwerte achten Start der bundesweiten Herzwochen Was tun gegen Mückenstiche? Rissige Fingerkuppen im Winter Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Senioren am Steuer Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Baby-Bad und Hautpflege COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Herzgesundheit bei Diabetes Testosteronmangel bei Männern Reiseapotheke für chronisch Kranke Mit Wärme gegen Verspannungen Spielsucht bei Jugendlichen Gesund und sicher Radfahren Sichere Gartenarbeit Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Cholesterin-Test Blutdrucksenker richtig einnehmen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Reisethrombose vorbeugen Unterschiede beim Sport Gesund mit der richtigen Ernährung Vor der Abreise Homöopathische Reiseapotheke Faserreich oder faserarm? Überhitzte Köpfe Erhöhte Sturzgefahr im Winter Lippenherpes selbst behandeln Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen UV-Schutz im Frühling Sauna für Anfänger Gesundheit für Haut und Augen Medikamente gegen Sodbrennen Verstauchter Knöchel Sport als Medizin Kinderleicht Gewicht verlieren Spätsommer im Oktober Hypnose unterstützt die Genesung Schüßler-Salze für Babys Wie bedenklich sind Energy Drinks? Allergie gegen Latex Aromatisch und gesund: Richtig Insulin spritzen Hilfe bei chronischer Verstopfung Gesundbaden in der heimischen Wanne „Dauerbrenner“ Sodbrennen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Schmerzfaktor Ischias Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Warnsignal Hexenschuss Fit für die Fußball-EM 2012 Mittel und Wege gegen Migräne Saisonwechsel für Jogger Immuntherapie gegen Erdnussallergie Ballaststoffe lindern Reizdarm Gut für die Venen: Kastanien und Wein Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Bundeseinheitlicher Medikationsplan Medikamente lagern leicht gemacht Was ist die "Pille danach"? Wadenkrämpfen vorbeugen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Winterspaziergang mit Baby Trauer nach einer Fehlgeburt Selbsthilfe bei Heuschnupfen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Multiresistente Bakterien Kombi-Impfung gegen Hepatitis Keine Chance für Viren & Co. Parodontitis vorbeugen Was ist eigentlich Stress? Warum wir Zink brauchen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Neuer Indikator für Krankheiten Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Schlafmangel macht dick Der Duft des Alters Impfung gegen COVID-19 Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Walnüsse verbessern Spermienqualität Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Eiweißbedarf im Alter Gefahr Verkehrsunfall Angaben zu Nebenwirkungen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Komplikationen bei Masern-Infektion Schmerzen bei Arthrose Frische Hilfe gegen Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Gesund saunieren Sport im Online-Fitness-Studio Kampf den Antibiotika-Resistenzen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Chronische Leberentzündung Wenn Fliegen Bauchweh macht Mit Haustier in den Urlaub reisen Tiefer Rückenschmerz Pflegevergütung für alle Strümpfe Kombi-Impfung gegen Hepatitis Kräutertee aus der Apotheke Wegen Alkohol in die Notaufnahme Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Hilfe bei Schulstress Strahlend junge Haut Giftiges Arsen in Reis Vorsicht, FSME-Gefahr! Wenn der Darm träge ist Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Kürbis und Co. Geschlechtskrankheit Chlamydien Ernährung heute Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Durchbruch der Zähne Schlafmangel fördert Übergewicht Mutter und Kind perfekt versorgt Wissen schützt bei Sepsis Wenn Essen zur Qual wird Stillempfehlungen auf Arabisch Röteln-Infektion bei Schwangeren Diagnose Demenz Paracetamol richtig anwenden Diabetes und Depressionen Impfen für das Gemeinwohl UV-Schutz beim Sport im Freien Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Sonnenschutz für die Augen Ohrenpflege für gutes Gehör IGeL-Check auf Blasenkrebs Urlaub mit Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Lebensmittelallergie bei Kindern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Studie zu gesundem Lebensstil Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Lebensmittelzusatzstoffe Hörgerät: Regelmäßiger Check Pflege für trockene Kopfhaut Arzneitropfen richtig dosieren Ekzem: Rasche Selbsthilfe Trinken nicht vergessen Rotaviren-Infektion bei Kindern Sichere Potenzmittel Ideen für das Lauftraining Demenz: Belastung für Angehörige Vitaminreich oder -arm?: Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Nahrungsergänzung im Blick: Acai Mineralstoffe Arzneimittel auf Reisen Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Fettsucht schlägt aufs Hirn Mehr als nur Bauchschmerzen Rückenschmerzen bei Kindern Spätsommer im Oktober Keine Angst vorm Reanimieren Buchtipp: Vital ab 50 Röteln-Impfung Leberschäden abwenden Krebs durch Fett im Essen Runde Sache: Hülsenfrüchte Ungetrübtes Grillvergnügen Badeenten stark keimbelastet Zeckenstiche gut beobachten Geistig fit mit Gehirnjogging Unfalltrauma bei Kleinkindern So gelingt das Arztgespräch Wenn Putzen die Haut angreift Sprache bei Babys und Kleinkindern Preiskampf um Potenzmittel Im Eis eingebrochen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Seilspringen macht Schule Zumba und Power-Yoga Anzeichen für Schulangst erkennen Diagnose Schwerhörigkeit Gastfamilien für Demenzkranke Patientenverhalten bei Diabetes Popcorn: Gesünder als Gemüse? Medikamentenwirkung im Alter Mit Elan ins Frühjahr starten Blutdruck selber messen Reisethrombose Kaffee senkt Geburtsgewicht Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Was bringt den trägen Darm auf Trab? Europäische Impfwoche 2014 Zerkleinertes Obst und Blattsalate Nichts für Kinderohren: Lärm Gegen Infekte wappnen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Teufelskreis Schmerzmittel ADHS wirksam behandeln Gesund saunieren Fleischlos essen stört Wachstum nicht Kontaktlinsen gründlich reinigen Schokolade hilft gegen Stress Fruchtbarkeit beim Mann steigern Nahrungsergänzung im Blick: Propolis 7 Fakten gegen Impfmythen Zitronensaft gegen Noroviren Brustkrebs bei Männern Der Ablauf vor einer Operation Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack In Ruhe abnehmen Gegen Müdigkeit am Steuer Wann zum HIV-Test? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Positives Selbstbild im Alter Homöopathie für die Schilddrüse Seniorensport im Winter Wenn Pommes aggressiv machen Abnehmen mit Formula-Diät Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Husten mit Pflanzenkraft lindern Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Gegen Masern punkten Heuschnupfen bei Kindern behandeln Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Blutdruck richtig messen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Zuzahlungsbefreiung für 2016 Sport als „Lebensversicherung“ Keine Angst vorm Reanimieren Infektion bei Zahn-Implantaten Liebe wirkt wie eine Droge Sicher plantschen im Garten-Pool Verhütung mit Spirale Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Nahrung nicht vertragen: Hilfe nach Quallenkontakt Zeigt her eure Füße So schmeckt der Schultag Wenn’s im Hals kratzt Winterblues oder Depression? Erste Hilfe fürs Auge Süß, süßer, Stevia Der Erkältung eins husten Grüner Tee und Medikamente Erkältungen Verbrennungen bei Kindern Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Musiktherapie bei Tinnitus Richtig Husten will gelernt sein Medienkompetenz für Jugendliche Medikamente zur Tabakentwöhnung Brustkrebs vorbeugen Diabetischer Fuß Rheumatoide Arthritis Den besten Laufschuh finden Genussmittel in der Schwangerschaft Vollnarkose bei Kleinkindern Gesund ernähren am Arbeitsplatz Hautpflege im Winter Wie bedenklich sind Energy Drinks? Schüßler-Salze für Babys Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Alleine an Weihnachten? Tollwut: Risiko auch in Deutschland Krank durch Brot Medikamentenmissbrauch frei Haus Thrombosen von Antibabypillen Kampagne zur HIV-Übertragung Süßstoffe unter Verdacht Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Botox: Nicht nur gegen Falten Vitamin D senkt Krebssterberate Gesünder sitzen im Alter Motorik-Defizite nach Schlaganfall Halsschmerz bei Erkältungen Schütteltrauma bei Babys Gemeinsam essen wichtig für Kinder Verbrennungen durch Dampf Reisen mit der „Pille“ Fülligen Kindern droht Herzschwäche Billig-Kindersitze im Test Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Immer wieder Blasenentzündung? Reisen mit der „Pille“ Walnüsse: Alkoholkonsum im Alter Schluss mit Reizdarm Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Lungenfunktion von Stadtkindern Das Gehirn isst mit Buchtipp: Physik für Genießer Plötzlicher Herztod beim Sport Nahrungsergänzungsmittel Arzneimittel sind keine Bonbons Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Dünne verwerten Zucker besser In Küche und Medizinschrank Künstliche Beatmung Keine Angst vor Psychopharmaka Tai-Chi gegen Parkinson Saisonwechsel für Jogger Training im Wohnzimmer Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Blasenentzündung in der Badesaison Grippeschutz für Schwangere Reiseübelkeit bei Kindern Hautpflege im Winter Diabetes frühzeitig erkennen Was tun gegen Kopfschuppen? Überempfindlichkeit auf Weizen Tipps für einen starken Rücken Nicht nur für Kinder: Impfen Histamin-Unverträglichkeit Sommerfrische für die Beine Reiseapotheke – das gehört hinein! Rauchen ohne Gefahr? Die Knochen-Bilanz Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Alleine an Weihnachten? Keine Zeit für Sport Krankheits-Management mit Handy Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Macht Kaffee gesund? Erst Knallern, dann Knalltrauma Harnweginfekt und Blasenentzündung Säuglinge vor Masern schützen Winterhaut ade Mutter und Kind perfekt versorgt Aktivpause im Bundestag? Zecken: Wie schützt man sich? Dufte Gene Migräne adé! Wechseljahre mit Hormontherapie Anti-Baby-Pille und Migräne Allergie: neuer Info-Dienst online Hilfe bei Bindehautentzündung Innere Unruhe schonend behandeln Medikation im Alter Pflege und Beruf vereinen Buchtipp: Vital ab 50 Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Nagelpilz in der Sommerzeit So löscht man Sodbrennen Buch-Tipp: Knie aktiv Olympia vor dem Fernseher Zurück zum Gleichgewicht Studie zur Weltgesundheit Kinesio-Tapes richtig anwenden Kleiner Teller, schnell satt Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Zika-Virus gefährdet Schwangere Buchtipp: Warum krank? Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Gestörte Verdauung: Buchtipp: Ernährung für Sportler Patientenverhalten bei Diabetes Hilfe bei Vergiftungen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Im Notfall: BH als Atemmaske Gesünder sitzen im Alter Schlafstörungen loswerden Senioren schwören auf Naturmedizin Verletzungsfrei gärtnern Eiszeit für die Zähne Therapie von Fettleibigkeit Gesunder Alkohol: Ein Mythos Blasenentzündung in der Badesaison Gesetzliche Tabakkontrolle Impfung gegen COVID-19 Immer mehr Jugendliche abhängig Medizin-Bäume Salzgehalt statt Natriumwert Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Frühjahrsputz im Medizinschrank Mittel und Wege gegen Migräne Wechselwirkungen vom Medikamenten Schimmelpilze im Essen Medikamente und Sonnenbaden Arznei steuerlich geltend machen Mit Diabetes am Steuer Schluss mit Reizdarm Zecken erwachen aus dem Schlaf Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Dick wegen falschen Essverhaltens Sonnenallergie vorbeugen Energiebedarf beim Sport Handekzem vorbeugen und lindern Handynacken vorbeugen Suchtmittel Nasenspray Augenringe und ihre Behandlung Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Treppauf, treppab Was kann scharfes Essen? Würzig und gesund: Die richtige Sonnenbrille finden Vorsicht bei Fructose Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Diabetes mellitus Typ 2 Schleichenden Sehverlust stoppen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Depressionen gefährden das Herz Luftverschmutzung gefährdet Herz Pausenbrot: der unterschätzte Snack Sicher auf Kufen Temperaturanstieg fördert Malaria Faltenkiller gegen Depressionen Holzsplitter sicher entfernen Schützt Essen vor Demenz? Homöopathie fürs Herz Essen und Stress Osteoporose durch Bewegung lindern Blähungen den Garaus machen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Kühler Kopf an heißen Tagen Führerschein weg – was nun? Aspirin gegen Herzinfarkt Matt statt munter: Kaffee schadet Knochen nicht Kräutertee aus der Apotheke Ohrenentzündung vorbeugen Wohlbefinden im Alter Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Rote Augen nach dem Schwimmen Kampf den Kilos Was können Quinoa, Kokos & Co.? Proteine oder Kohlenhydrate? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Tipps bei Arthrose Sicher Grillen mit Kindern Allergie gegen Wespenstiche Welt-AIDS-Tag 2015 Frische Hilfe gegen Mundgeruch Hyposensibilisierung Schlaganfall-Risiko: Limonade Kropf: Hals selbst kontrollieren So mildern Sie Knieschmerzen Das Immunsystem stärken Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Lebensraum Darm: Gefahr durch sekundäres Ertrinken Ingwer als Heilmittel Große Schrift weckt große Gefühle Natur Beobachten gegen Sehstress Schokolade regt Stoffwechsel an Leberschäden abwenden Tipps für Pilzsammler Älter werden in Balance Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Mit Yoga Krankheiten heilen? Probiotische Nahrung für Babys Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit So kriegt das Blut sein Fett weg Paracetamol-Vergiftung bei Kindern „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Sport senkt Brustkrebs-Risiko Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Wundversorgung leicht gemacht Längere Bettruhe birgt Risiken Das 1x1 für schöne Fußnägel So klappt es mit der Konzentration Selbsthilfe bei Neurodermitis Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Grillvergnügen ohne Spiritus Ostereier richtig färben Die Wirbelsäule stärken Straßen sicherer machen Erfrischungsquelle Wasser Pflanzliche Mittel bei Arthrose Übergewicht bei Jugendlichen Vergiftungen bei Kindern Spaß-Linsen im Karneval Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Natürliche Verhütung Malaria-Schutz im Urlaub Medikamente richtig einnehmen Richtig fasten Augenringe und ihre Behandlung Wadenkrämpfen vorbeugen Bewegung bei Rheuma Kampagne zur HIV-Übertragung Europäischer Notfallausweis Wechseljahre des Mannes Meisterlich Grillen? Aber sicher! Diabetes in der Schwangerschaft Frühstücken statt Naschen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Wie lange ist mein Rezept gültig? Wechselwirkungen vom Medikamenten Fasten im Intervall Rückengesund im Büro Im Sommer laufen gehen Überhitzung durch Schweißmangel Angeborene Herzfehler bei Kindern Sport als Therapie Erreger in Blattgemüse möglich App für barrierefreie Mobilität Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Den Rücken im Alltag stärken Tomaten- und Erdbeerallergie Sicher Grillen mit Kindern BMEL-Ernährungsreport 2016 Verhütungscomputer und Verhütungs-App Neue Impfung gegen Gürtelrose Sport im Rentenalter? Würzig und gesund: Studie zur Jugendsexualität 2015 Fremdkörper verschluckt? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Rechtzeitig an Impfschutz denken Jogger leben sechs Jahre länger Beeren schärfen Denkorgan Flugreise trotz Herzerkrankung Globuli für gesunde Lippen & Mund Gute Kost für Ausdauersportler Wie unser Lebensstil uns schadet Lungenhochdruck: Flugreise riskant Nadeln gegen den Schmerz: Im Eis eingebrochen Rotlichttherapie Fasten – mehr als eine Diät Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Kopfschmerzen bei Schwangeren Mit Wärme gegen Verspannungen Weltmeisterlich Grillen Symptothermale Methode Trinkgewohnheiten bei Männern Gesundheit im Gepäck Zahnschmerzen verhindern Gesundheitsrisiken bei Adipositas Reisedurchfall Trockene Augen: Was Sie tun können Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Kortison richtig anwenden 2017 Nichtraucher werden Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Tierisches Einfühlungsvermögen Buchtipp: Fett! Naschen Sie sich schlank ABC der Osteoporose Sichere Potenzmittel Schulwettbewerb gegen Rauchen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Grundlagen der Homöopathie Prävention bei Typ-2-Diabetes Selber Blutdruckmessen Bei Hitze viel trinken Innere Unruhe schonend behandeln Akupunktur Augen auf beim Herbstspaziergang Langsam oder schnell inhalieren? Hitzekollaps vorbeugen Straßen sicherer machen Symptothermale Methode Herpes-zoster-Impfung Lebensmittel richtig kühlen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Neue Impfung gegen Meningokokken Buch-Tipp: Arthrose Blutspenden senkt Bluthochdruck Frühjahrsputz im Medizinschrank Anreize für den Rauchstopp Medikamente richtig handhaben Natürliche Medizin: Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Richtig Insulin spritzen Neue Impfempfehlung zu HPV Wege aus der Nikotinsucht Minipille Anzeichen für Herzinfarkt Ohrenpflege für gutes Gehör Vorsicht vor Knollenblätterpilz Vitamine Pestizide auf Lebensmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Familienmahlzeiten sind gesünder Prävention bei Typ-2-Diabetes Rund ums Thema Reiseapotheke Herzinfarkte nach Zeitumstellung Vor der Abreise Epilepsie: Körper außer Kontrolle Tipps gegen Flugangst Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Konsumpausen immer beliebter Kakao stärkt Muskeln Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Ernährung gesunder Säuglinge Verpflegung in Kitas Hypnose unterstützt die Genesung Diabetes in der Vorstufe aufhalten Hilfe durch Selbsthilfe Neuer Test auf Darmkrebs Vorsicht bei Fructose Ausdauersport oder Krafttraining Kinder vor Allergien schützen Gute Tipps für guten Schlaf Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Design für Demenzkranke Den richtigen Schulranzen finden Medikamente: Mitbenutzen verboten! Kampf den Krankenhauskeimen Gut versorgt durch Homöopathie Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Vegan durch die Schwangerschaft Kühler Kopf an heißen Tagen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schlaflos im Urlaub Diabetes-Patienten im Flugzeug Kein Sport mit leeren Magen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Ist Schnarchen harmlos? Erholsam Schlafen ist lernbar Dick wegen Gendefekt Erfolgreich fasten Gesunder Knabberspaß: Frischer Atem durch Ingwer Missglückter Rauchstopp Ernährungstrends im Überblick Sodbrennen und Magenschmerzen Gift in aller Munde Walnuss – die Supernuss Achtung Schwindelprodukte Hausapotheke für die Feiertage Blasen vorbeugen und behandeln Stress am Wochenende Stillen und Schmerzmittel Nährstoffe für die Augen Heiße Medizin für kalte Tage Abnehmen senkt Krebsrisiko Gestresste Kinder häufig dick Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Zuzahlungsbefreiung für 2018 Migräne gezielt vorbeugen Kreuzallergie auf Lebensmittel Schutz vor Mückenstichen Lippenherpes selbst behandeln Vergrößerte Prostata Bluttest auf Brustkrebs Komplementärmedizin bei Frauenleiden Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Das Viertele ist doch nicht gesund Kein Raum für Schimmel Kleinere Verletzungen bei Kindern Homöopathie bei Verbrennungen Kaffee verlängert Leben Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Sonnenbrand richtig behandeln Unwillkürliches Zittern Blutdruck selber messen Osteoporose Nasenbluten stoppen Nicht hungrig einkaufen Faserreich oder faserarm? Gewalt gegen Einsatzkräfte Tipps gegen den Jetlag Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Essstörungen bei Jungen Vitamin-C-Quellen im Winter Gelassen durch die Wechseljahre Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Gut geschützt in die Sonne App für barrierefreie Mobilität Selbstzahler-Leistungen in Praxen Magenmittel vom Markt genommen Fast-Food – ungesunder Trend Diabetes: Obst versüßt die Haut Täglich eine Dusche für die Nase Von Akne bis Zucker Walnüsse rundum gesund Kaffee: Das Gute in der Bohne Was tun bei Höhenkrankheit? Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Mit Pedelecs mobil bleiben Nickel in Tätowiermitteln So stellen Sie den Heuschnupfen ab Schutz vor Erkältung Infektionskrankheiten vorbeugen Ätherische Öle hemmen Krebs Senioren schwören auf Naturmedizin Diabetes frühzeitig erkennen Wenn Beine keine Ruhe geben Entsorgung von Altarzneimitteln „Wechseljahre“ beim Mann Beim Essen auf den Bauch hören Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Kalzium hält Hormone im Zaum Fußpflege leicht gemacht Sport für die Lungen Medikamentenallergie bei Kindern Wandern für Körper und Geist Immuntherapie bei Pollenallergie Meisterlich Grillen? Aber sicher! Prognose bei Hautkrebs Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Mikronährstoffe fürs Herz Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Arzneimittelabhängigkeit Kleinere Verletzungen bei Kindern Ohrentropfen anwärmen Orale Medikamente gegen Diabetes Unterkühlen auch bei Sonne möglich Neue Daten zu Impfquoten Hilfe bei Pollenallergie Hausaufgaben effektiv erledigen Plötzlichem Herztod vorbeugen Fit mit Fußball Selbsthilfe bei Rosazea Allergie: Notfallset rettet Leben Was können Quinoa, Kokos & Co.? Äpfel genießen trotz Allergie Rund ums Thema Reiseapotheke Mit Diabetes in die Luft gehen Osteoporose durch Bewegung lindern Problem Haarausfall Freundlichkeit liegt in den Genen Sonnenschutz für den Skiurlaub Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Rentner am Steuer Kinder vor Allergien schützen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Ein Leben retten Wenn Pommes aggressiv machen Arzneimittel: Beratung wichtig Sicher vor Stechmücken Sport als Therapie Programm gegen Übergewicht Rund ums Thema Reiseapotheke Fieber bei Babys und Kleinkindern Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Rechtzeitig an Impfschutz denken Ausdauersport verjüngt Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Lungenfunktionsverlust bei COPD Studie: Altruismus ist Herzenssache Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Eigenanalyse von Stressoren Teenager stehen auf Obst und Gemüse Zu kräftig geschnäuzt: Vitamin-D-Mangel bei Diabetes HPV-Impfung Diabetiker im Krankenhaus Impfen trotz Hühnereiweißallergie Albträume bei Kindern Doping im Job nimmt zu Schütteltrauma bei Säuglingen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Strahlend junge Haut Endlich gesünder leben Ernährung gesunder Säuglinge Ohrenentzündung vorbeugen Der Duft des Alters Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Neue Richtwerte für die Ernährung Impfung gegen Lungenentzündung Blutspenden rettet Leben Was bezwingt chronischen Juckreiz? Mit Haustier in den Urlaub reisen Kunst gegen Koma-Saufen Erschöpfung beim Wandern Berufsstress im Urlaub Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Energietanken: Sieben Mythen über Zecken Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Sonnenbrand bei Kindern abwehren Magen satt – Augen satt Blasenentzündung sanft behandeln Venenleiden: Vorboten erkennen Alzheimer-Risiko aktiv senken Vitamin-C-Quellen im Winter Buch-Tipp: Gesunde Gewürze SMS verbessert Blutdruckwerte Mittel und Wege gegen den Husten Fremdkörper in der Nase Hochsaison für Warzen Wenn die Stimme versagt Was hilft durch die Wechseljahre? Der Nachteil am guten Gedächtnis Individuelle Beratung bei Diabetes Medikamente bei Parkinson Magenschonend ernähren Fokus Gesundheits-Apps Familienzeit baut Stress ab Saisonwechsel für Jogger Nervenschmerzen richtig behandeln Durchfallerreger auf Hühnereiern Was macht die Pille für den Mann? Arzneimittelreste nicht spenden Bärlauch Neues Jahr, alte Vorsätze? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Ausdauersport oder Krafttraining Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Wechseljahre Gegen Multiple Sklerose impfen Hilfe bei trockenem Auge Der Goldene Äskulapstab Rehabilitation nach Krebs Osterbrunch ohne Magentablette Abspecken bessert den Blutzucker Richtig verhalten bei Herzrasen Essen und Stress Medikation im Alter anpassen Was tun bei starkem Haarwuchs? Fit mit Fußball Vitamin D in der Schwangerschaft Feuchtfröhliche Karnevalszeit Mit Bewegung gegen Rheuma Mit Loch im Bauch zur Arbeit Die Wirbelsäule stärken Kalte Füße aufwärmen Testosteron macht Frauen egoistisch Venenleiden langfristig vorbeugen Macht die Pille dick? Angst vor Klassenarbeiten Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Falsches Gefühl der Sicherheit Abnehmen mit Sport Falsch entsorgte Arznei gefährlich Gewichtsabnahme bei Diabetes Was ist Fructose-Intoleranz? Die beste Ernährung für Babys Effektiver Schutz vor Zecken Das Immunsystem stärken Herzdruckmassage rettet Leben Schutz vor Mückenstichen So überzeugt man heikle Esser Äußerungen von Selbstmordgedanken Fünf Ernährungsmythen Gesundmacher Molke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Online-Tool berechnet Zuckerlimit Erkältungsmythen Homöopathie bei Diabetes mellitus Kaffee schützt die Leber Zahnschmerzen verhindern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kindergesundheit aktiv stärken 2017 Nichtraucher werden Entspannt in die Schule Zitronensaft gegen Noroviren Reisen mit Diabetes Fit im hohen Alter Impfung gegen Lungenentzündung Eisenspeicher auffüllen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Was sind manuelle Therapien? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Hirn schrumpft mit Kein Honig für Säuglinge Zuckerkonsum bei Kindern Frühlingssonne entspannt genießen Schulwettbewerb gegen Rauchen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Mangel beim Stillen verhindern Medikamente auf Reisen Machen Sportwetten süchtig? Medikamente auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Kinderkrankheiten in Deutschland Schwindel im Alter Influencer machen unsere Kinder krank Tierische Gefahren im Ausland Probleme beim Pillenschlucken? Medikamente richtig entsorgen Zecken im Garten Hautreaktionen im Alter Bittere Pillen leichter schlucken Wann zum HIV-Test? Der Zecke keine Chance! Kopfläuse effektiv behandeln Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Erkältung: Ansteckung verhindern Schlafmangel erhöht Blutdruck Stevia für Diabetiker nicht gesünder Stimmerkrankungen bei Lehrern Homöopathie für die Schilddrüse Mückenschutz aus der Apotheke Fett – eine Grundgeschmacksart? Blutspenden senkt Bluthochdruck Kleinere Verletzungen bei Kindern Apotheker gegen Diabetes Kontaktlinsen im Karneval Demenz durch Schlafstörungen? Bei der Arbeit genug trinken Tabletten teilen Erste Hilfe bei Erfrierungen Reiseapotheke für Kinder Vitamin D – das Sonnenvitamin Auto fahren im Alter Gut beraten bei Diabetes Masernfälle verzehnfacht Bei Vergiftungen richtig reagieren Sonnenschutz für den Skiurlaub Energiebedarf beim Sport Masern: Gefährliche Impflücken Rückengesund im Büro Reizungen durch Pfefferspray Arzneimittel auf Reisen Was hilft gegen Kopfläuse? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Bluthochdruck Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Reiseplanung für den Magen Heiße Schokolade hält geistig fit Urlaub mit Kindern Viel Impfen schadet Kindern nicht Das Schicksal in die Hand nehmen Überleben im Großraumbüro Aufräumen nach der Flut Viele Getränke überzuckert Auto fahren im Alter Urlaub mit dementen Menschen Diabetes mellitus Typ 2 Fit im Winter Fleisch ade Tierische Gefahren im Ausland Programm gegen Übergewicht Bei Luftnot richtig atmen Früherkennung fürs Auge Vitamine Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Ätherische Öle befreien die Nase Verhütungscomputer und Verhütungs-App Was steckt im Eis? Eier natürlich färben: Frühjahrsputz ohne Niesattacken Homöopathische Reiseapotheke Entsorgung von Altarzneimitteln Eisenmangel bei Herzschwäche Alternativmedizin stärker fördern Gegen Dengue-Fieber impfen! Älter werden in Balance Trotz Kreuzallergie in den Frühling Homöopathie für die ganze Familie Die Spirale ist eine gute Option Abnehmen mit Kohl Tipps bei Wespen-Alarm Alkoholgeschädigte Kinder Meningokokken-Impfung Deutsche putzen die Zähne falsch Beliebtes Küchenkraut Ski und Schlitten fahren mit Kindern Vitalstoffcocktail Spargel Sport als Medizin Was tun gegen plötzlichen Kindstod Hausapotheke in Schuss halten Was schwere Beine leichter macht Buch-Tipp: Diabetes Osterbrunch ohne Magentablette Kirschen schützen vor Gicht Diätshakes im Fokus Andere Darmflora bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Zink Verengung der Halsschlagader Rauchstopp senkt Demenzrisiko Die beste Ernährung für Babys Den richtigen Riecher Ruhe im OP! Saure Früchte gegen Schlaganfall Chemische Stoffe im Alltag Legasthenie frühzeitig erkennen Mit dem Alter steigt die Weisheit Rezeptfreie Kortisonsalbe Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Der Erkältung eins husten Reanimation durch Laien Wenn Kinder Essen nicht vertragen Grippeschutzimpfung für Schwangere Ernährungstipps für Skifahrer Pflanzliche Mittel bei Husten Krampfadern drohen auch im Winter Wenn Genuss Schmerzen verursacht Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Schadstoffe in Waren Stress-Faktor Kind Neuer Test auf Darmkrebs Hautpflege für Senioren Gelbfieber-Impfung Arznei richtig handhaben Gebärmutterhalskrebs im Alter Nasensprays richtig anwenden Gegen Müdigkeit am Steuer Nahrung unbeschwert genießen Kalorienbombe Bubble Tea Gesund im Winter: Frauen bei Geburten immer älter Älter werden in Balance Wenn der Bauch drückt „Dauerbrenner“ Sodbrennen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Soziale Unterschiede und Ernährung Was Mutter und Kind gut tut Wenn der Kopf schmerzt Mythen rund um Sonnenschutz Hilfe bei Pollenallergie Wirkungsweise der Komplementärmedizin Venenfallen im Überblick Wie funktioniert Akupressur? Stigmatisierung von Übergewichtigen Gesunder Sommergenuss Eistee fördert Nierensteine Kennzeichen auf Lebensmitteln Grundlagen der Mundhygiene Nudeln al dente gesünder Weltmeisterlich Grillen Licht gegen Winterdepression Wahrnehmung der Ebola-Krise Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Erste Hilfe bei Grillunfällen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schieltherapie schmackhaft machen! Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Gesund auf Reisen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Abnehmen mit Diätmitteln Video zum Rx-Versandverbot Tipps für gesundes Zahnfleisch Diabetes in der Schwangerschaft Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Arzneimittel richtig anwenden Medikamente lückenlos einnehmen Arzneimittel: Beratung wichtig Einlagen, Windeln oder Pants besser? Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Mückenstiche Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Schwere und geschwollene Beine Fruchtzucker und Übergewicht Krampfanfälle bei Kindern In Küche und Medizinschrank Was hilft gegen Kopfläuse? Fertigprodukte machen depressiv Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Ebola-Epidemie in Afrika Verspannungen vorbeugen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Mehr Koffein – mehr Östrogene Typhus-Impfung Reisethrombose vorbeugen Kräuterpulver aus dem Ausland Sport verändert Erbgut-Information Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Pneumokokken-Impfung Genussmittel in der Schwangerschaft Was tun, wenn die Mundrose blüht? Neue Krankheit entdeckt Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Buchtipp: Schwarz und stark Beeren schärfen Denkorgan Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Kalorien schlagen aufs Hirn Neues Übergewicht-Gen entdeckt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Wadenkrämpfen vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Effektiver Schutz vor Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Stimmen hören bei Psychosen So kriegt das Blut sein Fett weg Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Bewegung für Rheuma-Patienten Globuli für gesunde Lippen & Mund Vergiftungen durch ätherische Öle Tai-Chi gegen Parkinson Keine Chance für Insekten Fernreisen mit Diabetes Machen Kohlenhydrate empfindlich? Herpes-zoster-Impfung Schwanger verreisen Diabetesberatung auf Rädern Auf gesunden Lebensstil achten Lebensmittelvergiftung bei Kindern Häufige Überstunden machen dumm Bewusstlosigkeit bei Kindern Vitamin-D-Spiegel und Asthma Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Aufklärung bei Brustkrebs Starthilfe fürs Stillen Die besten Durstlöscher Gegen trübe Aussichten Darmkrebs-Früherkennung Homöopathie fürs Herz Richtig verhalten bei Gewitter Bedrohung im Straßenverkehr Bärlauch Wie Wasser bei Gicht hilft Schnupfensprays richtig eingesetzt Arzneimittel im Straßenverkehr Berufsstress im Urlaub Erste Hilfe bei Herzinfarkt Frisch aus dem Urlaub Apotheker gegen Diabetes Syphilis auf dem Vormarsch So kommt die Arznei ins Kind Eier natürlich färben: Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schlaf und Übergewicht Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Trinkwasser Keine Angst vor Endoskopien Stress ist ansteckend Frauenärzte gegen IGeL Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Resistente Darmbakterien Weiße Flecken auf Schokolade Vorboten des Schlaganfalls Vital im Alter: die „Silver Ager“ Abendessen ohne Kohlenhydrate? Im Eis eingebrochen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Hilfe bei Ohrenschmerzen Temperaturanstieg fördert Malaria Pflegereport 2014 Psychotherapie nach Herz-OP Alternativmedizin stärker fördern IGeL-Check auf Blasenkrebs Mit Heuschnupfen auf Reisen Wie Wasser bei Gicht hilft Salzreduktion schützt das Herz Kortison-Nasenspray sicher anwenden Orientierung im Medikamentenchaos Kleinkinder erkunden Fremdkörper Regionales Gemüse contra Superfood Matt statt munter: HPV-Impfung Führerschein weg – was nun? Kropf: Hals selbst kontrollieren Gesund abnehmen Mit Alzheimer leben Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Impfung gegen Schlaganfall? Fehlsichtigkeit bei Teenies Gesunde Ernährung beugt Falten vor Was steckt in der Wassermelone? Immunsystem natürlich stärken Richtig abnehmen: Umgang mit Medikamenten im Sommer Jojobaöl in der Hautpflege Im Alter sexuell befriedigt Naschen Sie sich schlank Wiederholter nächtlicher Harndrang Leckereien vom Weihnachtsmarkt Ursachen für Bluthochdruck Erste Hilfe bei Lippenherpes Tetanus-Impfung auffrischen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Akupressur bei Regelschmerzen Volkskrankheit Makula-Degeneration Halsschmerzen als Warnsignal Diabetische Augenerkrankungen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schutz vor Hirnhautentzündung Risiko für Gefäßverschlüsse Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Akupunktur Auch ohne Hormone sicher verhüten Mythen um die Milch Jodmangel gefährdet die Gesundheit Nierengesundheit bei Diabetes Gesundheitsgefahr Zecken Schlafrhythmus von Jugendlichen Kindern Ebola erklären Bösartige Eierstockzysten Kalorienbedarf von Schwangeren Syphilis auf dem Vormarsch Rosmarin – der Muntermacher Check-up J1 bei Jugendlichen Medikamentenkauf im Ausland Veggie-Tag in Kantinen? Erste Hilfe für das Kind Abnehmen ist ansteckend Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Morgenmenschen leben gesünder Grippeimpfung in der Apotheke Hitzewallungen bekämpfen Diabetes und Weihnachtsleckereien Entsorgung von Altarzneimitteln Mobile Geriatrie Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Kopfschmerzen bei Schwangeren Nächtliche Wadenkrämpfe Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Trendsportarten im Rückencheck Tipps gegen Schlafstörungen Thrombosen von Antibabypillen Was tun gegen Blähungen? Mehrlingsschwangerschaften Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Arzneipflanze des Jahres 2012: Bewegungskurs für Krebspatienten Auf zum Krafttraining! Schleichenden Sehverlust stoppen Homöopathie für die Schilddrüse Mit Pedelecs mobil bleiben Trockene Augen: Was Sie tun können Prickelnde Küsse Mehr Überlebende bei Krebs Lächeln baut Stress ab Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Stiche von Bienen, Wespen & Co. Malaria: neuer Impfstoff getestet Selbstgekocht schmeckt besser Arzneimittel auf Reisen App gegen Verhütungspannen Sodbrennen und Asthma Anzeichen für Schulangst erkennen Druckgeschwüren vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Mehr Bewegung in der Jugend Medikamentenkauf im Ausland Gelenkbeschwerden im Winter Die Rettungskette Muttermilch hilft Frühgeborenen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Arzneimittel auf Reisen Schwere Beine leichter machen Info-Tour: diabetische Neuropathie Pfeffer hält schlank Hilfe gegen Pickel & Co. Sonnenschutz im Auto Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Sodbrennen und Magenschmerzen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Eisenmangel erkennen und beheben Selbstgekocht schmeckt besser Vitamine Erschöpfung beim Wandern Weihnachtsstress vermeiden Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Medienkompetenz für Jugendliche Ingwer-Shot besser selbst machen Europäische Impfwoche 2014 Wenn der Darm träge ist Alkoholkonsum im Alter Klinische und Klassische Homöopathie Mit Loch im Bauch zur Arbeit Frühjahrsputz im Medizinschrank Handy-Nacken und Maus-Arm Gesundheit in Schulen fördern Leberschäden abwenden Energietanken: Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Dick wegen Gendefekt Medikation im Alter Diabetes-Patienten auf Reisen Machen Sportwetten süchtig? Gesunde Ernährung im Winter Zecken erwachen aus dem Schlaf Faktencheck Grippe-Impfung Projekt: „Theater auf Rezept“ Frühzeitige Wehen Globuli für gesunde Lippen & Mund Buch-Tipp: Pflegebedürftig Nicht nur bei Kälte: Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Pausenbrot für Schule und Job Hepatitis-A-Impfung Gesund in den Frühling Natürliche Hilfe bei Übelkeit Depression im Alter Schmerz muss nicht sein: Neuer Indikator für Krankheiten Kohl: Besser als sein Ruf Schluss mit Reizdarm Leben mit angeborener Krankheit Tabletten teilen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Berufskrankheit Boreout Themenwoche Hodenkrebs Bluthochdruck bei Kindern Hilfsmittel Rollator für Senioren PECH-Regel bei Sportverletzungen Kindern Arznei geben Gezielt gegen Blasenschwäche Fasten für den Stoffwechsel Online-Sportstudios Tipps gegen Jetlag Lebensmittel richtig kühlen Gut geschützt in die Sonne Ess-Störungen auf dem Vormarsch Sandkasten: Brutstätte für Keime? Zufrieden Altern heute & zukünftig Akupressur bei Regelschmerzen Varizellen-Impfung Laserpointer: Gefahr fürs Auge Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Erste Hilfe bei Grillunfällen Plötzlichem Herztod vorbeugen Kein Sport mit leeren Magen Stillen gesund für Mutter und Kind Was hilft bei Hämorrhoiden? Zahl der FSME-Infektionen steigt Inhalatoren richtig anwenden Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Initiative „Kinder stark machen“ Ernährung von Kindern Haemophilus-influenzae-Impfung Starke Waffen gegen Aphthen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Kardiologen empfehlen Radfahren Medikamente und Sonnenbaden Atemwegsinfekten vorbeugen Bewusstlosigkeit bei Kindern Allergie gegen Hühnereiweiß Lärmschutz im Job Masern & Keuchhusten im Vormarsch Kinderlähmung-Impfung (Polio) Fit in den Frühling Johanniskraut richtig einnehmen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Wie oft ist Badetag für Kinder? Gut versorgt durch Homöopathie Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Hitzschlag bei Hunden Komplementärmedizin bei Rheuma Arzneimittelabhängigkeit Mittagsschlaf im Vorschulalter? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Harninkontinenz lindern Weniger Salz, mehr Geschmack Europäischer Notfallausweis Glyphosphat in der Muttermilch? Impfpass vor Reise kontrollieren Langes Sitzen vermeiden Verletzungen bei Kindern Injektionen gegen Kniearthrose Schlafmangel macht krank Laufrad oder Dreirad? Kein Aspirin während der Periode Richtig niesen und schnäuzen Essstörungen zunehmend verbreitet Rote Kleidung: Einladung zum Sex Saurer Nachgeschmack: Lebensmittel richtig kühlen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Reiseapotheke: Laktose-Intoleranz und Medikamente Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Influenza-Impfung Thrombose kann jeden treffen Frühlingssonne entspannt genießen Bluthochdruck richtig behandeln Nachwuchs hält gesund Stress in der Schule Diabetes in der Vorstufe aufhalten Flüssigkeitsmangel vorbeugen Schützt Essen vor Demenz? Frühjahrsputz - aber richtig! Auch die Leber braucht mal Urlaub Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Diagnose Gicht Gute Vorsätze zur Gesundheit Schmerzfrei dank Meditation Krankmachende Keime auf Melonen Schluss mit den Blähungen ! Venenleiden langfristig vorbeugen Diabetes führt zu Potenzproblemen Kinder mit Zöliakie Fünf Ernährungsmythen Impfung ohne Nadel Diabetes in der Schwangerschaft Lichtempfindlich durch Medikamente Stickige Luft verlangsamt Gehirn Systemischer Lupus erythematodes Richtig essen bei Diabetes Erhöhte Sturzgefahr im Winter Tipps für den Freibadbesuch Migräne macht kreativ Reisen im Alter Rückenfreundliche Gartenarbeit Buchtipp: Tödliche Hamburger Erste Hilfe bei Herzstillstand Für Sport ist es nie zu spät Stressfrei lernen Handeln bei akutem Bluthochdruck Frauenherzen schlagen anders Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Nächtliche Wadenkrämpfe Verhütungspille für den Mann Rotaviren-Infektion bei Kindern Erste Hilfe bei Verbrennungen Hilfe bei Essstörungen Blähungen bei Reizdarm Bittere Süße: Stevia Mythen um die Milch Nahrung unbeschwert genießen Richtig ernähren in der Erkältungssymptome gezielt behandeln Schüßler-Salze für gesunde Haut Ernährung bei Chemotherapie Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Safer Internet Day 2017 Senioren schwören auf Naturmedizin Studie: Karies ist nicht erblich Trockene Wohnungsluft Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Lächeln baut Stress ab Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Dialyse zu Hause durchführen? Verschlechterte Motorik bei Senioren Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Ohrenpflege – so geht's Zu viel Wurst ist tödlich Malaria: neuer Impfstoff getestet Rauchstopp: So klappt’s! Herzinfarkt bei Frauen Richtig inhalieren Diabetiker im Krankenhaus Genussmittel in der Schwangerschaft Schlafprobleme durch Medikamente Munter durch die WM Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Den Rücken im Alltag stärken Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Bewegungsmythen Gesunde und starke Blase Buch-Tipp: Osteoporose Hilfe bei Verstopfung Winterspaziergang mit Baby Rückenmuskeln am PC stärken Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Ernährung bei Schluckstörungen Blutspenden-ABC 7 Lebensretter bei allergischem Schock Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Gesundes Frühstück Keine Chance für Insekten Früh an Sonnenschutz denken Gesundes Frühstück Stoffwechselstörung bei Kindern Aktiv dank künstlicher Gelenke Krank im Urlaub: Pfeffer hält schlank Keine Mandeln für Kleinkinder Mit Bewegung gegen Rheuma Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kann zu viel Obst ungesund sein? Lesehilfen für Sehbehinderte Hilfe bei der Rauchentwöhnung Sauna für Anfänger Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Medikationgespräche für Diabetiker Sauna für Anfänger Rückenmuskeln am PC stärken Zusatzstoffe in Lebensmitteln Keine Angst vor Impfungen Straßen sicherer machen Hilfe bei Osteoporose Fehlsichtigkeit bei Teenies Stoffwechsel auf Sparflamme Neue Hoffnung bei Herzschwäche Ausdauersport stärkt Herz Wer fühlen will, muss hören Schlaflos in Deutschland? Erreger in Blattgemüse möglich Erste Hilfe auf dem Prüfstand Jodmangel gefährdet die Gesundheit Auf den Zahn gefühlt Blutdruck selber messen Tauchen trotz Asthma Links ist die Schokoladenseite Diabetes-Patienten im Flugzeug Schwanger den Urlaub genießen Buch-Tipp: Aromatherapie Ausweitung des Tabakwerbeverbots Tipps gegen Hitze im Auto Impfpass vor Reise kontrollieren Nagelpilz in der Sommerzeit Wenn die Stimme versagt Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Venenfallen im Überblick Chemische Stoffe im Alltag Wolken, Sonnenhut oder Creme Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Wann Antibiotika nutzlos sind Nur keine böse Bescherung Hilfe bei Halsschmerzen Ernährung bei Chemotherapie Krätzmilbe bei Kindern Bewegungstherapie nach Brustkrebs Schlafmangel erhöht Blutdruck Längerer Grippeverlauf bei Senioren Den richtigen Arzt finden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Husten- und Bronchialtee Schmerzen äußerlich behandeln Die Milch macht’s: Bewusstlosigkeit bei Kindern Erste Hilfe bei Grillunfällen Sonnenschutz für Kinder Bluthochdruck bei Kindern Folsäure Gemeinsam essen wichtig für Kinder Trinkwasser Kopfschmerzen wegtrinken Mythen über Cellulite Schutz vor Übergewicht bei Kindern Kinderwunsch trotz Asthma Antworten zum Zika-Virus Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Ohrenpflege – so geht's Apotheken 25 Jahre nach der Wende Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Test auf Schwangerschaftsvergiftung Vegetarier seltener herzkrank Hörstörungen bei Jugendlichen Handy-Nacken und Maus-Arm Prävention kommt nicht an Kakao steigert Leistung Japanische-Enzephalitis-Impfung Gesunder Lebensstil für Kinder Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Ozon begünstigt Allergien Das Immunsystem stärken Herzinfarkt Immunsystem natürlich stärken Harninkontinenz lindern Risikofaktoren für jugendliche Psyche Schokolade: Gesund oder schädlich? Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Schamlippenkrebs durch HPV Tipps gegen Jetlag Belohnen mit Fett und Zucker Gute Vorsätze für 2014 Studie zur Weltgesundheit Vitamine für die Augen Was tun gegen Mückenstiche? Wundversorgung leicht gemacht Neue Impfempfehlungen Risiken von Medikamenten minimieren Gene: Kein Mensch ist perfekt Trinkmenge bei Herzleiden Fasten für den Stoffwechsel Vergiftungs-App aufs Handy laden Biofeedback gegen Migräne Wann spricht man von einem Schock? Wenn der Eisprung ausbleibt: Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Beikost ab Ende des 4. Monats? Krank durch Stress im Job Krebsgefahr durch Handystrahlen? Medikamente auf Reisen Kaffee erhöht Ausdauer Essen während der Schwangerschaft Kennzeichen auf Lebensmitteln Hilfe bei Halsschmerzen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Reisen mit Diabetes Autofahren nach durchzechter Nacht Welche Diät ist gut fürs Herz? Rheumatoide Arthritis Herbstmüdigkeit und Winterblues Fit mit Fußball Homöopathische Reiseapotheke Fremdkörper in der Nase Multiresistente Bakterien IGeL: Extras für die Gesundheit? Medikamente richtig entsorgen Kopfläusen den Garaus machen Gewürznelke Cholesterin-Test Apothekertag: "Sicher isst sicher" Fernreisen mit Diabetes Schwere und geschwollene Beine Hilfe bei Sportverletzungen Was tun bei Reisedurchfall? Mit Medikamenten in den Urlaub Haemophilus-influenzae-Impfung Bei Vergiftungen richtig reagieren Chronischer Mundgeruch Lebensmittelzusatzstoffe Europäischer Notfallausweis Heilpflanze und Hausmittel: Kinder mit Jod versorgen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Pinguin-Gang bei Glatteis Buchtipp Functional Food Bauchweh durch Getreide Feiern bis zum Umfallen Notfall am Arbeitsplatz Folsäure Betrifft auch Kinder: Kreativ aktiv – Training im Alltag Gesund trotz Diabetes Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Risiko Selbstmedikation Gerüstet in das Arztgespräch Sonnenschutz im Winter Selbstuntersuchungen Was hilft durch die Wechseljahre? Einstiegsdroge E-Zigarette Hausapotheke für die Feiertage Allergie gegen Latex Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Heiße Gefahren für Kinder Intime Reinigung und Pflege Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Rhythmus aus dem Takt Was tun im Vergiftungsfall? P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Migräne und Epilepsie Wenn die Aorta durchbricht Fischöl in der Schwangerschaft Die Freizeit-Krankheit Lippenherpes lässt sich bezwingen Beschwerden nach Rotweingenuss Darmgesundheit bei Senioren Wie unser Lebensstil uns schadet Frühlingssonne entspannt genießen Richtig Fieber messen Trends im Lebensmittelverbrauch Erste Hilfe bei Sonnenbrand Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Schnarchnasen Viel mehr als Cholesterin: Eier Depressionen in der Schwangerschaft Spaziergang mit Kaugummi Mythen um den Sport Appetit vs. Hunger Ernährung bei Schluckstörungen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Botulismus bei Säuglingen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Ernährung übergewichtiger Kinder Naschen Sie sich schlank Durchfallerreger auf Hühnereiern Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gegen Dengue-Fieber impfen! Kopfschmerzen bei Schwangeren Brennpunkt Magen Küchenhygiene im Sommer Wandern für Körper und Geist Filmreife Infokampagne zu Diabetes Essen bestimmt die Laune Rückenmuskeln am PC stärken Homöopathie gegen Erkältungen Medikamente gegen Sodbrennen Musikerhände sind geschickter Kopfverletzung durch Flachbildschirm Grillvergnügen ohne Spiritus Grundrecht auf Erektion? Nach Rauchstopp Lunge checken Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Vorlesen fördert Sprachentwicklung Akne schonend behandeln Pflaster oder Pille besser? Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Kindern Gemüse schmackhaft machen Harnwegsinfekte bei Kindern Sonne und Hitze fördern Rosazea Medikamente lagern leicht gemacht Diät: Das Timing macht’s Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Gicht und erhöhte Harnsäure Medikation im Alter überprüfen Das hilft gegen Mundgeruch Schwindel Keine Chance der Migräne! Alkoholspuren in Cola Abwehr beginnt im Mund Ärztliche Aufklärung in Schulen Blähungen bei Kindern Entzündete Zahnimplantate Buchtipp: Fett! Rapider Gewichtsverlust Rotlichttherapie Wie Kinder spielend in Form kommen Früherkennung von Aneurysmen Buchtipp: Der Bio-Bluff Trockene Augen im Winter Hautpflege für Senioren Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Zäpfchen richtig anwenden Schlapp durch Schilddrüsenhormone Berufsstress im Urlaub Wie Kinder gut schlafen Kalorienbombe Softdrinks Richtige Hautpflege für Diabetiker Globuli richtig handhaben Hier finden Frauen Hilfe Eisenmangel bei COPD Sportlermagersucht weit verbreitet Herpes Osteoporose: Guter Vorsatz Rauchstopp Homöopathie bei Verbrennungen Salzreduktion schützt das Herz Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Karneval ohne Kater Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Fernreisen mit Diabetes Wenn der Grill Flammen schlägt So bleibt kein Auge trocken Anti-Baby-Pille Endlich gesünder leben Rat bei seltenen Erkrankungen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kindern Arznei geben Sport für Stillende Vitamin-D-Spiegel und Asthma Homöopathie bei Verbrennungen Der Erkältung eins husten Ran ans Fett – mit Eigenfett Diabetes lässt Hirn schrumpfen Gehirnerschütterung beim Sport Borreliose: Zecken rasch entfernen Masern schwächen Immunsystem Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall In Ruhe abnehmen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Seniorensport im Winter Fremdkörper verschluckt? Dem Kater vorbeugen Digitale Weihnachtsgeschenke Senioren am Steuer Erfolgreich ein- und durchschlafen Altenpflege finanzierbar machen Geistig fit mit Gehirnjogging Kühler Kopf an heißen Tagen Handeln bei akutem Bluthochdruck Verstopfung bei Kindern ABC der Osteoporose Eiskalt gegen kalte Füße Bitteres für den Magen Kardiologen empfehlen Radfahren Sport bei Erkältung Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Varizellen-Impfung Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Verhaltenstipps bei Schnupfen Lachen ist Medizin Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Reanimation ab der 7. Klasse Was können Quinoa, Kokos & Co.? Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Richtig abnehmen: Parodontitis vorbeugen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Medizin im Internet Erhöhter Augeninnendruck Grippaler Infekt im Sommer Prävention bei Typ-2-Diabetes Was hilft bei vergrößerter Prostata? „5 am Tag“ gescheitert? Die besten Durstlöscher Seidelbast: Blutspenden senkt Bluthochdruck Insektenstiche vermeiden Risiken schrecken kaum ab Der Hitze die Stirn bieten Heilpflanze und Hausmittel: Ernährungsempfehlungen: Kleine Wunden sicher versorgen Richtig vorbereitet in die Klinik Checkliste für die Reiseapotheke Im Eis eingebrochen Depressionen: Sport hilft Überhitzung durch Schweißmangel Herzerkrankung: Reisen erlaubt Nicht nur in Zitronen: Längerer Grippeverlauf bei Senioren Rentner am Steuer Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Blasenentzündung im Winter Reiseplanung für den Magen Rohmilch trinken gegen Asthma? Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure RSV-Infektion bei Säuglingen Krank im Urlaub Blutdruck: Einzelmessung ungenau Kaffee ohne Milch gesünder Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Creme oder Salbe - was hilft? Bei Erkältungen gut gewickelt Dauerstress gefährdet Gesundheit Gefahren fürs kindliche Genital Kleinkinder im Flugzeug Trinkmenge bei Herzleiden Mutter und Kind perfekt versorgt Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Den Appetit optisch täuschen Sehbehinderung bei Diabetes Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Eukalyptus statt Antibiotika Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Sonnenschutz für die Augen Hoher Blutdruck und schwanger Mit Diabetes in die Luft gehen Entzündete Nasennebenhöhlen Sonnenallergie vorbeugen Käse und Co. für gesundere Knochen Richtig Fieber messen Schlafmangel stört Immunantwort Therapie bei Hodenhochstand Licht gegen Winterdepression Wechselwirkungen vom Medikamenten Fahrradhelm: nicht nur für Kinder BZgA rät von E-Shishas ab Heuschnupfen bei Kindern behandeln Tierbisse bei Kindern Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Röteln-Impfung Mit Elan ins Frühjahr starten Unerwünschte Arzneiwirkungen Hausapotheke: Fit für den Sommer Sonnenallergie vorbeugen HPV-Impfung senkt Krebsrate Blasenentzündung sanft behandeln Winterbabys häufiger Linkshänder Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Narbenpflege Haarige Probleme lösen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Zeit fürs Toilettentraining Regionales Gemüse contra Superfood Früh an Sonnenschutz denken Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Die richtige Sonnenbrille finden Hilfe bei Osteoporose Mythen rund um Sonnenschutz Tabletten teilen Parodontitis vorbeugen Die großen Cholesterin-Irrtümer Grüner Tee und Medikamente Hilfe bei Sportverletzungen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Deutschland vertraut Apothekern Glutenunverträglichkeit & Magersucht Ist Schnarchen harmlos? Kinder fit durch den Winter bringen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Gebärmutterhalskrebs im Alter Mückenschutz aus der Apotheke Demenz durch frühen Hörverlust? Blühender Wachmacher Eigenblutspende vor Knie-OP Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Medikamente kühl lagern Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Bewegungsmythen Trendsportarten im Rückencheck Modedroge Crystal Meth Vorsicht vor Knollenblätterpilz Maritime Kost für Stillende Buchtipp: Vital ab 50 Sonnenschutz für Groß und Klein Der Sehnerv-Check Abnehmen: Was hilft langfristig? Bewegungsarmut bei Kindern Risikofaktor Bauchfett Röteln-Infektion bei Schwangeren Hautpflege für Senioren Physikalische Anwendungen Schlaganfall Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Omega-3 gegen Regelschmerzen Kennzeichen auf Lebensmitteln Wunden selbst versorgen Ingwer als Heilmittel Mischkostdiät Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Gute Kost für Ausdauersportler Riesenbärenklau: Die Grippesaison steht vor der Tür Allergie oder Erkältung? Reisen mit Diabetes Darmkrebs-Früherkennung Kreativ aktiv – Training im Alltag Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Gesunde Ernährung für die Kleinen Ernährung bei Demenz Fasten – mehr als eine Diät Allergie: neuer Info-Dienst online Salzersatz senkt Infarktrisiko Gewichtsabnahme mit Magenband Diabetesberatung auf Rädern Verminderter Empfängnisschutz Mangel beim Stillen verhindern Karneval ohne Kater Sport und Vitamine für die Augen Was Männerknochen stabil hält Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Beratung bei Ergänzungsmitteln Plötzlichem Kindstods vorbeugen Psychische Krisen meistern Gut vorbereitet in die Schule Plötzlichem Herztod vorbeugen Vergiftungen bei Kleinkindern Plötzlichem Herztod vorbeugen Vitamine für die Augen Alzheimer: neue Erkenntnisse Curry bringt die Abwehr in Schwung Experten fordern große Pflegereform Verletzt im Schnee Stress beeinflusst Sozialverhalten App gegen Verhütungspannen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Ökotest prüft B12-Präparate Kalorienbedarf von Schwangeren Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Wadenkrämpfen vorbeugen Längere Bettruhe birgt Risiken Verbrennungen durch Dampf Sonnenbad ohne Reue Druckgeschwüren vorbeugen Flugreise trotz Herzerkrankung Buchtipp: Gesund reisen Akne schonend behandeln Auch die Leber braucht mal Urlaub Kropf: Hals selbst kontrollieren Sonne und Hitze fördern Rosazea Prävention kommt nicht an Kampf den Kilos Schmerzen äußerlich behandeln Tetanus-Impfung Wenn Eltern psychisch krank sind Olympia vor dem Fernseher Kostenlose Verhütungsmittel Saftig und stark Aktivurlaub ist erholsamer Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Was tun bei Reisedurchfall? Salmonellengefahr durch Reptilien Walnuss – die Supernuss Gesund saunieren Sichere Gartenarbeit Verbesserter Test auf Darmkrebs Vertrauen in Homöopathie Migräne verläuft oft in Phasen Was steckt im Eis? Überhitzung durch Schweißmangel Effektiver Schutz vor Stechmücken Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sommerzeit – Grillzeit Jetzt gegen Grippe impfen! Risiko im Winter: Trockene Augen Infektion mit Noroviren Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Macht Schule dick? Fußgelenk verstaucht – was tun? Masern-Impfung Sehschwäche bei Dunkelheit Pflanzliche Mittel für Kinder Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Krank im Urlaub Kaffeetrinken gegen Diabetes Infektionsneigung bei Rheuma Darmkrebs betrifft auch Jüngere Auch ohne Hormone sicher verhüten Ernährung bei Schluckstörungen Mediterrane Kost fürs Herz Kokosöl schützt vor Karies Blutdruck selber messen Impfmythen: Was wirklich stimmt Buch-Tipp: Osteoporose Welt-AIDS-Tag 2016 Langes Sitzen vermeiden Epileptische Anfälle vorhersagen Alkoholkonsum im Alter Eichenprozessionsspinner Gesunder Knabberspaß: Sprachentwicklung bei Stottern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Die Wirbelsäule stärken Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Sport ist gut für Schwangere Frühjahrsmüdigkeit adé! Ab ins Grüne Riskantes Essverhalten Vorsicht bei Selbstmedikation Buchtipp: Geheime Rezepte Grünkohl beugt Krebs vor Gerstenkörner & Hagelkörner Myrrhe gegen Reizdarm Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Pneumokokken-Impfung Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Grippegefahr im Karneval Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wohnort beeinflusst das Befinden Mit Heuschnupfen auf Reisen Mit Belastungen richtig umgehen Entspannt in die Prüfung Diabetes in der Schwangerschaft Die Heilkraft der Natur Keine Rohmilch für Kinder Verbot der Tabak-Außenwerbung Kindern Ebola erklären Vitamin-D-Mangel vorbeugen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Cholera-Impfung Sich selbst Insulin spritzen Die Geheimnisse des guten Schlafes Zecken: Wie schützt man sich? Pflanzliche Mittel bei Husten Was tun bei epileptischem Anfall? 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Fett ist nicht gleich Fett. Man unterscheidet gesättigte Fettsäuren von ungesättigten, und flüssiges Fett von gehärtetem. Wie sind die verschiedenen Fette gesundheitlich zu bewerten?

Geht es um den Gesundheitswert fetthaltiger Nahrung ist vor allem wichtig, woher ein Fett stammt und wie es verarbeitet ist. Fette können pflanzlichen Ursprungs sein, etwa aus Nüssen, Sonnenblumenkernen oder Leinsamen, oder von Tieren stammen, zum Beispiel aus Milch, Fleisch, Fisch oder Eiern. Je nach Rohstoff enthalten sie verschiedene Fettsäuren und sind mehr oder weniger gesund.

Pflanzliche Öle meist empfehlenswert

Gesund sind Fette, die viele ungesättigte Fettsäuren enthalten und flüssig sind statt fest. Pflanzliche Rohstoffe liefern solche Öle, die auch eine Reihe von gesunden Vitaminen und weiteren Fettbegleitstoffen aufweisen. Raps-, Sonnenblumen-, Soja- und Olivenöl haben einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und sind daher erste Wahl. Ungesättigte Fettsäuren kann der Körper nicht selbst bilden, er muss sie deshalb mit der Nahrung aufnehmen. Kokos- und Palmkernfett enthalten vor allem gesättigte Fettsäuren, sind von harter Konsistenz und nur in Maßen zu empfehlen. Ungesättigte Fettsäuren sind Energielieferanten. Bekommt der Körper zu viel davon, speichert er sie in den Fettpolstern.

Tierische Fette sind fast alle verzichtbar

Tierische Lebensmittel enthalten vor allem gesättigte Fettsäuren. Das betrifft reine Fette wie Butter, Gänse- oder Schweineschmalz genauso wie die versteckten Fette in Milch, Rindersteak oder Hähnchenkeule. Eine Ausnahme bilden die Fischöle. Sie sind flüssig und daher reich an ungesättigten Fettsäuren. Ihr hoher Anteil mehrfach ungesättigter Omega-3-Fettsäuren macht Fischöle für den Menschen so gesund. Ein- bis zweimal die Woche sollte Fisch deshalb auf dem Speiseplan stehen. Wer gar keinen Fisch isst, sollte Salate mit Raps- oder Walnussöl zubereiten. Sie liefern ebenfalls Omega-3-Fettsäuren.

Verarbeitung schafft unerwünschte Nebenprodukte

Der Einsatz erhitzter und gehärteter Fette ist in der industriellen Lebensmittelherstellung weit verbreitet. Die Fetthärtung dient dazu, Öle in einen festen, streichfähigen Zustand zu überführen, wie etwa bei der Margarineherstellung. Teile der ungesättigten Fettsäuren werden dabei in gesättigte Fettsäuren verwandelt. 

Gehärtete Fette enthalten außerdem die so genannten Trans-Fette. Trans-Fette sind nicht gesund, weil sie den Bedarf an essentiellen Fettsäuren erhöhen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung aufnehmen muss. Mit modernen Verfahren gelingt es zwar, den Anteil von Trans-Fetten zum Beispiel bei der Margarineherstellung gering zu halten, dennoch sollten Ernährungsbewusste möglichst wenig verarbeitete Fette zu sich nehmen. In geringen Mengen kommen Trans-Fette natürlicherweise im Milchfett und im Rind- oder Lammfleisch vor, die daher auch nur in Maßen genossen werden sollten.

Autor*innen

Susanne Kemmer/Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 12:15 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.